夫妻吵架冷战，但丈夫不哄、不沟通，像没事人一样，该怎么办？

婚姻生活中难免会遇到一些磕磕碰碰，一些夫妻吵架之后就喜欢冷战，男人一般也不会去哄自己的妻子，也不沟通。我遇到这种情况时，就是继续跟他冷战，也不沟通。

第一，每次吵架冷战时作为丈夫的都不哄也不沟通，那么作为妻子的也就把自己的态度摆明白。既然你不哄我也不沟通，自己就可以拿着钱自己出去旅游。出去旅游可以让自己散散心，也可以让他担心。让他有几天冷静思考的时间，想一想自己是否做错了。出去旅游的这种做法可以让双方都冷静思考为什么会冷战的这一个问题。

第二，既然作为丈夫的他不哄自己也不沟通，那么自己可以热脸贴冷屁股去跟他沟通。在夫妻和睦这一块当中是很重要的，很多的女人，她们结婚之后，如果男方不哄自己也不沟通，很多的女人她们都会选择自己主动去找男人沟通。当然这种做法有点厚脸皮的感觉，可以说热脸贴冷屁股。

第三，两个人都冷战，作为妻子可以出去去朋友家或者找朋友玩，尽量避着他让他有一种危机感。这样会让男人觉得自己的妻子变了，他就会主动的打电话和你沟通和哄你。夫妻之间偶尔吵架是增进夫妻双方感情的润滑剂。但是夫妻双方一定要懂得怎么样来沟通，在吵架当中能够很好的沟通，会让夫妻双方能够了解彼此的心理感受。懂得换位思考，更懂得呵护和包容。

看到这个问题，如果在一年前的时候，我大概会毫不犹豫的回答说“不正常，频繁的吵架说明没有那么喜欢了”，但慢慢成长的我，现在的回答是——这是一件再正常不过的事情，情侣之间吵架很正常。在《欢乐颂》中说，在一起刚开始各种各种甜蜜，婚后一地鸡毛，因为我们会因为各种各样不起眼的事情频繁的争吵，下面我将从两个角度具体谈谈我对这个问题的看法。

一、从”吵架“本身出发：

●个体差价，价值观的不同：世界上没有两片完全的树叶，也就不会存在绝对的理解。不夸张的说，即使面对家里熟悉的不能再熟悉的父母来说，我们也会频繁的争吵。吵架本身就是一件再正常不过的事情，而且越亲密的人越容易发生争吵，反而那些不熟悉、不重要的人，我们往往不去理会，多一事不如少一事。从客观角度上，是由于你们之间的关系更加亲密了，所以矛盾点更多了。

●吵架是一种即时情绪的对抗：通常来说，往往在吵架过程中，吵的不是内容而是情绪，我们都不是圣人，或者说我们每个人都需要一个成长阶段来更好的稳定情绪。很常见的一个现象是，可能两个人本来说的好好的，有一方语气不对，就吵了起来，这就是所说的即时情绪的对抗，但你要明白这种情绪是不掺杂各种爱与不爱，理解与不理解等等上纲上线的东西，它仅仅只是下意识的反应，对外界环境的感知和应激反应是生物本能。

二、从“事情 ”的本身来讲：

●生活中细碎的事情太多：每天我们每个人都会遇到各种各样不同的事情，在情侣这种关系的存在里，我们不仅仅是单独的个体，也有了多一重身份。在每天面对吃饭、学习、工作，甚至于简简单单的说出的一句话，或者下意识的一个动作等等，在这种亲密关系的包围下，恰恰大大的增加了更多吵架的可能性，所以你看这就像是你考试想要将题全部做对很难，但是要想避过正确答案也很难，从这个角度说吵架也没有那么严重，它再正常不过。

●吵架也有很多好处：其实吵架才正常，不吵架真的很不正常。首先吵架能帮助我们知道对方的真实想法，其实很多时候我们不知道对方为什么莫名其妙的不开心，但吵架过程中恰恰能表达出自己的真实想法，这比冷暴力强太多。其次，吵架帮助发泄情绪，有时候为了避免争执，我们老喜欢把自己憋着，最后负面情绪积累的越来越多，到最后都没有两个人改正沟通的机会，直接说了分手，所以吵架是有必要的。

结语：其实重要的不是两个人之间经常吵架，而是两个人是否在每次吵完架之后能够好好沟通、复盘问题、总结经验、改变自己，“有效吵架”才是根本。

夫妻吵架冷战，丈夫视若无睹该咋办？换掉他？不现实，换掉还是有可能遇上这个问题啊，还是应该保持一颗“迎难而上”的心，看看能不能从这几个方面入手。

1撒娇女人最好命

“兔兔那么可爱，你怎么能吃兔兔”，这已经成为撒娇的经典台词了。虽然大家会经常拿出这话调侃，感觉这事儿好笑，但是这理不糙啊。你俩冷战呢，你给他撒个娇，卖个萌，拿出“死皮赖脸”的精神，他还能一直生气？

而且，这事儿不丢人啊，他不生气了，你的主动权就来了啊，该给他上课上课，该让他道歉道歉，何必俩人都在气头上分出个你胜我负，还是得看谁笑到最后不是。当然了，补充一下，撒娇也不要那么油腻啦，要是真的像“吃兔兔”那个桥段一样，那画面……（自行脑补）

2给他个台阶让他下来

夫妻之所以冷战，是谁也不想屈服，总想让对方先道歉，仿佛这样就能赢得全世界一样。你要知道，你俩真的不是在比赛。男人多半都是爱面子的，看情况给他个台阶，他肯定也就顺着台阶下了，而且他又不傻，还不知道怎么从台阶上下来的吗，况且一般冷战的时候，给对方一个台阶仿佛就像给走在沙漠里的人一瓶水，他一定会抓住的。他下来了，再给你个台阶，你俩这一来一往的，床头吵架床尾和离你们还远吗？

3学会反思自己

你俩冷战，你最讨厌的是他不沟通也不哄你这个问题，其实你该仔细想想特为啥出现这样的情况，为啥那好老公都是别人家的？你要说人家是天生的，那一定有这样的因素，但是人，本来就是先天基础加后天锻炼的动物，你得知道这毛病出现在哪儿才能对症下药啊。

4掌握御夫之术

男人如果是钢铁直男，那你就得化成熔炼之水，俗话说，这英雄难过美人关，男人思维很直，你得学会适当引导。这才是最关键的一步，像之前那些方法可能治标不治本，但是慢慢改变他才能让你以后都坐享其成。冷战的时候不沟通，等你俩不生气了，你再去沟通啊，把你的真实想法表达出来，给他不断灌输给你道歉不丢人的想法，当然，这得渗透到生活里的方方面面，不要表现得过于刻意，总之，目的是潜移默化地感染他，让他改变。

有时候，你会发现，这夫妻吵架像战场，俩人玩得都得是谋略，胜败乃兵家常事，但是一个好的士兵在战败以后，想到的绝对不是逃离战场，也不是像莽夫一样给人送人头，而应该养精蓄锐、想好策略重新战斗。

这样的婚姻还是有必要坚持下去的，只是每次吵架的时候，你们的沟通方式改变一下。双方都生闷气的话，这种情况在婚姻当中属于冷暴力。婚姻当中如果一旦出现暧昧这两个字的话，真的是非常影响感情的，所以下次吵架的时候等都冷静一下下后，再好好沟通吧。毕竟两个陌生人能走在一起，组建一个家庭，也是要有缘分才可以的。

那么大家都知道，谈恋爱的时候是难免会碰到一些争吵，但是争吵其实并不可怕，最可怕的就是冷暴力。因为在情侣的吵架过程当中，如果两个人能够去解决方法是非常好的，但是如果另一方只知道去使用冷暴力让自己妥协的话是非常难受的。今天我们要说的就是情侣之间吵架，如果面对冷暴力时应该怎样解决。

需要一个人先放下自己的情绪

首先大家都知道是当两个人在出现矛盾的时候，如果都喜欢去用冷暴力去解决问题的话，这肯定不是一个非常好的处理问题的方法。甚至是不能够算得上是一种处理方式，因为像这样的一种方法，只会加剧两个人之间的矛盾。所以在出现这样的问题时，建议大家采取一些比较柔软的方式去进行解决。也就是说两个人之间需要有一个人先放下自己的小情绪，然后心平气和的去找对方进行面谈。然后再尝试性的提出一些能够解决问题的方案，这样的话就能够化解两个人之间比较尴尬的气氛。

要停止为自己辩解

其次就是在面对冷暴力的时候一定要有一个原则，那么就是要停止为自己所做的事情去辩解。因为在实施冷暴力的那个人的意识里面，则是认为自己一点错都没有，所以如果想要跟对方进行直接的交流的话，就一定要先停止对自己的辩解。等事情都已经摊开说明白以后，再说出自己的想法，那么这个时候对方的心情已经得到了一个平复，这个时候再去解决问题就会好很多。

适当的跟朋友倾诉

最后就是如果对方的冷暴力真的非常过分，是也可以适当的跟自己的亲朋好友去选择倾诉。因为倾诉可以缓解自己内心的压抑以及得到别人好的建议以及帮助，那么在对于这件事情自己也有着更清楚的理解之后，两个人再去解决这件问题时，就有更好的思路。

在夫妻间的矛盾冲突中，相比于女性，男性的心血管系统更容易被激活，也相对更难平静下来，使他们消耗更多的能量，他们的心理也会更加焦虑和愤怒，但不会 他处处发泄，最终选择了一种简单直接的自保方式——冷战。

1吵架的时候，一个人是不能吵架的。 只有当对方与你针锋相对时，才会越来越争吵。 而很多男人不想和女人吵架，也懒得吵架。 吵架的时候，普通男人是不能占便宜的。 这个时候，为了让女人闭嘴，停止争吵，她们会选择冷处理的方式。 女人见不得争吵，咿呀学语后会选择放弃。 几次之后，冷战成了男人制止争吵的最好办法。 只要有分歧，他们自然会采取冷战的方式来处理。

2有时候夫妻意见不一，女人不断的否认和批评男人的行为，男人不想跟她解释，坚信自己是对的，所以选择了冷战。 两人的矛盾升级后，男人们很难平静下来。 为了尽快让自己冷静下来，他们选择了冷战，避免了本该面对的问题。

3有时候男人在选择冷战的时候，对女人的诸多行为不满，觉得无聊，不愿意和女人交流，就直接用冷处理让女人自己离开。

4我们必须团结起来，意识到你们两个是一个小家庭。 不管心里对对方有多么不满意，都要在外人面前保护好对方的形象和面子。 如果你能做到这一点，你的团结就会引起很多不满。 排除。 如果你无法缓解这种状态，那就好好谈谈，有时残忍地走开，以免拖后腿。 如果他足够爱你，他会和你一起反思。 彼此退后一步，日子还会继续。

冷战对夫妻关系产生了巨大的影响。 因为冷战时期，女人和男人之间无法有效沟通，也不知道他们之间到底出了什么问题。 女性容易焦虑、紧张、自责和绝望，她们遭受了很多痛苦。

在吵架后，男朋友不理人怎么办？聪明的女人也许会这样处理

1冷静思考，找到问题的关键

女人在吵架的时候往往会动真格，所以会说出一些很伤人的话语，很少有女人能够控制住自己的情绪。通常这些攻击性的话语，会导致男人开始生气，有时候吵架，男人只是为了和女人争个输赢，到最后还是会让着女人。但是受到刺激的男人，就会真的生气，男人一旦生气，比女人更难劝。

所以女人必须要冷静思考，想清楚这一次争吵究竟是因为什么。是不是因为女人的某一句话或者某一个行为伤害到了男人。女人一定要自我反思，这样才能避免下一次争吵。女人这时候沉着思考，也可以让女人自己想清楚，这段感情是否还有继续下去的必要，如果单纯只是男方的错误，女人或许可以适当地放手。

2如果是自己的错，主动道歉

但是如果这次吵架，是女人的错。那么女人就要学会主动道歉，道歉其实并没有什么困难，只是看你自己愿不愿意低下头承认错误。男人有时候也很小气，这个道歉不是女人能够随便敷衍的，所以一定要真情实意地让男人感受到你的歉意。这样男人才会回心转意，不再对你生气。

聪明的女人也许会在适当的时候低头，这不是伤害自己的自尊，因为在我们尊重自己的同时，也要学会尊重别人。一个真正明白事理的女人，就会懂得分清局势。在需要道歉的时候，不要吝啬自己的面子。不要为了自己的自尊，而伤害了真正关心你的人。如果这个男人是你命中注定的那个人，那你就会错过他。

3学会沟通，不能再继续冷战

当你的男朋友选择不理你，就是在暗示你，他要和你冷战。但比起争吵，往往冷战更加可怕。很多情侣在冷战后就再也没有联系过彼此，自然而然地就分手。其实多年以后再相遇，才发现那只是一个误会。所以女人一定要主动去找男人沟通，了解他的心情，要弄清楚他究竟为什么生气。

事情总要有个原因，如果你一直不去询问，你就永远也不知道他为什么不理你。但你主动去沟通，说不定男人就会心软，你们两人就会冰释前嫌。如果两个人能一直进行有效沟通，就是在正面解决争吵，你们都了解彼此的时候，你们甚至可能永远也不会吵架。

感情不是儿戏，聪明的女人也懂得这一点，所以聪明的女人也许会愿意放低姿态，去寻找问题的关键所在。如果这个男人对你而言真的很重要，那么他就值得你这样去做。如果你不愿主动去言和，就意味着你其实并没有很喜欢他，那么这段感情也没有再继续下去的必要。