吵架和冷战，哪个更伤感情？

我感觉吵架吧，总是吵架更伤感情吧，因为总吵架的话，会吵出一种习惯，而且在吵架的过程中再说出一些伤害性的话语，比如说“我后悔嫁给你了”，或者一吵架就嚷嚷离婚的，我想这日子总在吵闹声中度过，应该会越吵越伤心吧。我觉得冷战没什么不好，只是不能超过三天，因为我跟我家那位如果闹了矛盾，我俩基本上就是冷战的处理方式，我们俩很少吵架，因为根本吵不起来，就是一个人发脾气，另一个就不吱声了，所以，就自然变成冷战的状态了。

事出有因，这要看产生矛盾的根源在哪一方了，谁错了谁就先迈出缓和的步子。我这个人就是，如果我什么事情做得不对了，惹对方不高兴了，就算面对的是对方的臭脸，我也一定会笑脸相迎的，想法设法让对方高兴的。

但是，如果不是我的错，我是坚决不会主动示好的。其实，冷战期我臭脸的时候，比较多，我家那位其实还是蛮谦让我的，“哄你一次，你不给面子，哄你第二次你就要给台阶下了”，因为又不是什么大不了的事情，总是冷战不说话，气氛很尴尬的。我这么活泼开朗的妹纸，不得把我给憋坏了啊。冷战不能拖延的时间太长，最好不要超过三天，为什么说三天，因为如果两个人真因为什么事情生气的话，冷战就是要给对方冷静思考的时间，三天足够你想明白也解决明白了。

可能各家情况不一样吧，吵不起来的夫妻就是冷战了，伤感情的话，冷战的时候或许会自己偷偷流泪，但是我感觉至少比吵架说一些伤害性的话语要强吧。

无论吵架还是冷战，都是双方感情出现问题的一种表现形式——而既然感情出现了问题，就需要为问题本身分类。

如果是感情问题足够严重，吵架和冷战都只是磨损感情的方式之一，都需要及时引起警惕。

但如果只是两人的小打小闹，其实吵架或冷战都是不可避免的——你们只需要换一种解决模式即可。

所以，我的观点是：如果双方产生了不可调和的矛盾，吵架和冷战带来的伤害都是同样无比巨大的。

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哪种原因引起的吵架或冷战，更加需要引起警惕？

没有夫妻不吵架，但有些情况下的吵架或冷战，对于双方感情来说就是慢性自杀的定时炸弹。

如果你真的想跟对方长期走下去，一定要早发现早解决，否则感情很容易走入无法挽回的境地。

这几种情况包括：

1、频率极高的矛盾

如果双方的吵架或冷战频率极高，几乎能达到两天一次甚至一天一次。那么就要警惕了：你们的感情一定在哪里出了问题。

多数原因出在：某一方擅长走极端，或双方进入“相看两厌”的磨合期，或感情陷入奇怪的“强迫性重复”，即便相安无事，也要找出些矛盾来平衡自己的内心。

2、吵架时，对方说尽狠话；冷战时，对方从不低头

其实，如果在吵架或冷战的过程中，双方的力度依然能维持在平衡状态：今天你说狠话，明天我说狠话；今天你道个歉，明天我低个头——如此这般的你来我往，吵架和冷战反而没有那样危险。

因为双方心里有数：即便表面两败俱伤，实则又都在背地里默契地“配合”对方，及时扮演自己该扮演的角色，好为接下来的和好埋下伏笔。

怕就怕对方不按常理出牌：轮到他低头，他却选择视而不见；轮到他服软，他却选择狠心绝情。

3、习惯用吵架或冷战来解决问题

在你们之间，吵架和冷战的作用，并不是用来“发泄情绪”，而是用来“解决问题”。

正常夫妻在吵架或冷战后，依旧会拿出时间就引起吵架或冷战本身的问题进行沟通说明，尽量解开误会，避免下次再犯；

而在你们之间，吵架和冷战完全可以替代“解决问题”本身。事后两人均佯装无事地继续相处，默契地不再过多解释引起矛盾的问题。

结果就是：此后关系中，一旦产生矛盾，双方反射性地用吵架或冷战这种负面方式来逃避问题本身的产生。于是不满越积累越多，导火索正火速燃烧。

4、用吵架或冷战，作为手段来达到目的

还有一种情况：双方的关系已经出现了不平等状态。

其中一方已经完全吃定对方，善用吵架或冷战，作为惩罚对方的方式，或达到自己某些客观目的的手段。

比如，最常见的典型例子：

很多妻子动不动就先发制人，遇到对方的不顺从就生气，大吵大闹；很多丈夫动不动就冷漠无言，逃避沟通，玩消失，冷暴力，找不到人。

其实，双方都不是真心想要伤害对方，只是心里明镜似的：“我这样做，你就会服软。”

这种自私的手段对关系本身的发展是非常不利的：可能只会换来暂时的太平，但对方终究会在一次次落寞中产生免疫，然后承受能力不断提高。

最终，你的手段不再奏效，而对方的心也会伤得千疮百孔。

以上四种情况，是亲密关系中导致吵架或冷战最为危险的的方式。

越是被这些原因缠身，越是会给关系中产生的矛盾提供恶性循环的驱动力。

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二、如何避免关系中没完没了的吵架和冷战？

1、用感受代替指责

问题在出现之后，双方一定有一个推动过程。推动不下去，才会产生激烈争吵或是冷战。

而这个推动过程，就显得极为重要：一般夫妻出现频率极高的吵架，多数情况下，都是推动过程出了问题。

双方的语言交涉，必定句句戳到彼此的痛点，起码说了让对方感觉不开心的话，才会引起对方的情绪波澜，造成负面情绪。

所以，一定要注意在推动过程中的言辞态度：多善用“自我感受”，去代替对对方的指责。

举个正反例子对比一下：

错误方式：“你怎么总是这样脾气暴躁，蛮不讲理？”

正确方式：“你这样吼会吓到我，我想跟你好好沟通讲道理。”

2、无论何时，别说伤人的话

说者无意，听者有心。

很多时候，吵架过程中的一句气话，可能连你自己都没发觉，但一直烙印在对方心里，想起来就会痛，甚至因为一句话，想过离开一个人。

所以，如果觉得双方的情绪都处在暴躁的巅峰，就不要针锋相对，互相伤害，以牙还牙——因为那一刻，双方都是没有理智的。

问题肯定是无从解决，剩下的只有发泄情绪。

给彼此一点冷静的时间，等最恶劣的情绪过去。

然后尝试以接纳的姿态介入，主动提出和平沟通。再来解决问题。

3、提前说明吵架或冷战的后果

很多时候，对方选择吵架或冷战的方式，只是因为本性所致，而非理性所致。

他完全不了解这种方式会给关系带来怎样的后果。所以他当然只顾着让自己爽。

所以，请在双方和平相处的时候，就认真地渗透给他吵架或冷战会带来的严重后果。

比如，你可以严肃地跟他说，冷战是自己的底线，如果一定要选择冷战，最长期限是多久，超过这个数次，自己就会对感情心灰意冷。

为什么你要和他吵呢？想得到什么结果呢？他冷漠对待，或许是因为吵得多了而麻木了、厌烦了，甚至就是认为你不可理喻。其实吵架不能解决问题，相互有什么不满或意见就面对面说清楚，有理不在声高，如果两个人在一起确实不合适，也不要再去勉强，吵架只会增加彼此的怨气，能合则合，不合则分，冷静处理两个人的关系对彼此都好。

亲，男朋友吵架完以后态度冷淡，不讲话，这让你很不舒服！这应该不是冷暴力！冷暴力是长期处于这种冷漠的方式，对待身边的人，来表达对身边人的不满和攻击。男朋友是因为跟你吵架，而且他能够在吵架的时候表达自己，我猜他吵完架以后，他冷漠和不说话是因为内在，还有一些不满的或负面的情绪未能平复，一说话可能会怕伤害到你。算是一种用逃避的方式来回避冲突，和自己的负面情绪。不知道你的男朋友平时对你好吗？不吵架的时候他会不会用这种冷漠和不说话的方式呢？希望我的回答能够帮助到你，有什么不清楚的，欢迎继续和我交流！

我觉得首先不是对待这个男人如何，而是如何对待两个人之间的关系。男人觉得在感情交流中受到伤害，又不想伤害你，往往会采用拒绝交流的方法。

两个人之间的关系，其实是跟自己的关系，成长过程中造成的心理阴影会不断地在两个人的互动中暴露出来，当阴影暴露出来的时候，我们以为自己受到伤害，其实伤害早就存在。

他现在是无法面对自己的伤口的时候，建议大家放下情绪，反思下哪些伤害可以自己解决，哪些伤害需要双方互相扶持着走出去。

当我们不因为伤害而自我防卫，我们心中爱的喜悦就能自然流淌出来。

试试看，这是不是你们最初相恋的感觉。

要不要分手，要弄清楚男友冷漠的原因后再说。

当你们两个人的爱情只是你自己在维持的时，男友和你吵架，男友的冷漠，只是在等你说分手。

现实就是这样，男人宁愿用冷漠慢慢冻冰你火热的爱情，即使花费很长时间，也大多不愿意主动提分手。似乎只要不先说分手，他就是问心无愧的那一方。

如果你执意陪着他玩这种游戏，最终只会丧失对爱情的信心。付出再多有什么用呢？

既然他根本不想和你继续下去，那么你不如潇洒的转身。他以为你会苦苦挽留他，但最后只看到了你决绝的背影，也许心中留下遗憾的人就变成了他。但那又怎么样呢，你伤心的时候他不在乎，那么此时他的遗憾，你也不要过问。

另外，对方的冷漠还有另外一种可能：他不善于处理吵架后的面对。

有一种人平时比较能言善辩，一旦闹了矛盾，却没法自然地像以前一样和对方相处，这是性格的原因。他只是需要一吵架后的缓冲期，陪着他慢慢适应，或者多主动跟他交流，用不了多长时间，就没事了。

仅从吵架后变冷漠，我没法区分你的男朋友到底属于哪一种。这需要你自己结合你们以前的相处点滴，自己判断。

如果你也同意我的观点，不妨点个赞吧！

应该不会这么快就到冷淡期啊，这里边是不是有说气话的成分？有时候这人一赌气什么都敢说，所以我先给你个回答再讲原因，个人觉得这是恋爱过程中的一个小阻碍，不能因为吵架说掰就掰了，故，我的回答是：当然要继续，无论是因为吵架，都是分手的前兆，两人的性格肯定是一样的硬，双方在吵架上不愿意让步，分手其实对双方都好，不合适的就分，不用犹豫，不要委屈自己，也委屈别人。估计你这个问题还没有答案，你就已经选择了分手

关键时期。题主和男友在这个时候经常吵架，男友表现的很冷漠，还觉得是题主故意让他难堪，这应该并不是男友在故作冷漠给题主看，而是他已经跨越到了下一个时期，而题主还在进行中，两个人的步调不才会导致出现吵架的现象。这个时候千万不要草率的选择分开，要努力追赶步伐，使两个人步调一致

我就会原谅你。可是话又说回来，两个走到一起不容易，一年的感情。两年的感情。那都是一点点积累的，要是分手又太可惜，想想当初为什么在一起，吵架过后，又觉得没什么大不了。谁先低头又没什么，冷淡期是最考验感情的时候了，这时候对两个人的原则和处事方式，都会有一个更加深刻的认识：哪些是对方的底线不能踩，哪些是我介意的地方；哪些东西其实让一让也没关系，又有哪些东西是不能退步的。

我建议你可以充实自己，要有自己的兴趣爱好。不可以家长里短天天和对方说个没完，自己可以多多读书，开拓自己的视野，可以和他聊一些比较新鲜的话题，吸引双方的兴趣，带来点新鲜的点子。先自沉稳，而后爱人。