夫妻之间若是吵架，有哪些方法可以缓解矛盾升级？

女人在吵架的时候情绪很容易升级，一不小心就翻老账，或者说出一些很伤人的话。所以，作为女人的你，吵架时可以爆发你的脾气，

，总有那么一点不协调的事让夫妻吵起来，事后你问他们早知当初大家就 忍忍，不就过去了吗！可见这些鸡毛蒜皮的小事也会让彼此面红耳赤。

我分享一下自己的心得，我夫妻二人相识相爱，彼此顾及对方

毕竟那情绪不发泄出来也容易怒火攻心，但在爆发的过程中也要尽量克制，腾出一丝丝冷静，不要放纵情绪翻旧账、说太伤人自尊的话。实在控制不住自己就出去吹吹风，吹冷静了再说。终于吵完了，冷静冷静。无论女人还是男人，冷静之后都应该坐下来心平气和地沟通，这个很重要，婚姻要保鲜，一定要敞开心扉跟对方表达自己内心的想法和希望。谈谈你为什么会生气发火，聊聊你心里的真实想法，再说说下一顿吃啥…

吵架越吵越凶，到最后会到了不能控制情绪的地步，陈年谷子万年康都会折腾出来，不知不觉会伤了伴侣的心。

生活不就是在上牙咬下牙，磕磕绊绊中一辈子的吗？这个世界上没有不吵架的夫妻，真正不吵架的夫妻早已经成为了路人。

既然夫妻吵架是在所难免的婚龄二十年以上的夫妻吵架后，最好的化解方式是做“家务”。毕竟，此时家庭稳固，彼此通过磨合，相互都能包容，只要一方抢约家务活，矛盾便会迎忍而解。

妻吵闹更好的解决办法之一，就是隐忍。有很多夫妻矛盾都是因争锋相对，互不认输，由小到大，一直恶化。现在的年轻夫妻，大多缺乏我们老一辈对婚姻的态度——隐忍，所以夫妻矛盾多，离婚的多。夫妻有了隐忍就很少会有矛盾争端，就是有了矛盾纠纷

吵架后聪明女人的做法

　吵架后聪明女人的做法，不管我们是在恋爱中还是婚姻中，只要在一段感情中就避免不了意见不合起冲突的情况，那么一旦吵架了，我们要怎么做呢，一起来看看吵架后聪明女人的做法是如何的！

吵架后要怎么做1

　吵完要找到原因彻底根除，避免下次犯同样的错误

　吵架的原因千千万，发泄出来的情绪有大有小，每一次的吵架，也许就是积攒多日的怨气，出去吃饭男人不再牵你的手，不再陪你出去看**约会等等，一点点的小事，堆积成了一根根导火索。

　终于有一天，因为一点点小事，你忍不可忍的大闹一场，这让男人很摸不着头脑，宣泄了怒气后，最关键的`一点就在这，聪明女人会把所有问题说出来，让男人知道原因，让他以后改正，不能再犯。

　而傻女人只是一味的闹，什么都不说，只会让男人觉得你就是一个任性的大**。

　吵架不冷战，从来不提分手

　吵得不可理喻时，男人会提出冷静冷静，这原本是出于好意，可在傻女人看来，这无疑是点了炸弹，认为男人不爱她了，怒气掩埋了理智，分手破口而出，这是最不理智的一种行为。

　聪明女人知道感情的不能一直冷着，也明白现在两人都在气头，所以她会在最短的时间平复心情，和男人坦诚布公的谈一番，消除两人的隔阂，让感情恢复如初。

　吵架切忌冷战，有太多的感情冷着冷着就散了，只因冷战是冷暴力的一种方式，会严重消耗情谊，把一个小事情变成了大矛盾。

　过去的事就全部烟消云散，不翻旧账

　翻旧账是女人的常用手段，男人惹她生气，想着想着就会把之前陈芝麻烂谷子的小事翻出来，一次次的数落，这让男人非常心累，甚至延伸出来破罐子破摔的心思。

　你只记着男人的不好，不愿想着他的好，平白无故的多加了一些无用的矛盾，给你添气，给男人添堵，又损害了感情，何必呢？

　因此聪明女人会当场吵架当场解决，绝对不会把矛盾遗留在今后，也不会把过去的事情拉出来重新说，这样的吵架，感情只会越来越好，两个人的相处也更显轻松自在。

吵架后要怎么做2

　1、女人在争吵开始的时候，要明白自己为什么要吵

　吵架并不可怕，可怕的是每一次因为同一件事开始争吵。所以女人一定要弄清楚自己为什么要和老公吵架，是因为经济，还是因为自己觉得老公不在乎自己 ，明白了事情的原委，才能够对症下药。为什么会吵架？如果是因为经济，那么两个人就努力赚钱，如果是因为自己觉得老公不够爱自己，那么就大胆的说出来，沟通是重点，实在不好意思的话，那就撒娇，撒娇一定能让眼前的男人更加疼惜你。

　2、女人多想想老公平时对自己的好

　很多时候的争吵都是女人的无理取闹，女人自己也知道都是自己的脾气不好，可是当时生气了，自己也没有办法控制自己的情绪，当是觉得对方不爱自己了，所以很委屈，觉得无论怎样都是男人不好，实际上，并非如此，等到自己情绪平稳了，就会发现自己也做得不好，女儿在吵架的时候，可以想一下自己老公平时对自己有多好，这样一来就没有那么愤怒了，气消了，彼此的感情也就好了，争吵也就平息了。

　3、找到除老公以外能够让自己成长和变得快乐的事情

　很多时候的矛盾都是来源于两个人的脚步不一致。女人都比较粘人，而男人需要空间。女人明白了这一点以后，就知道男人的需求和女人是不一样的。你时时刻刻离不开他是因为爱，而他需要空间并不是不爱你，只是男人本来就需要空间而已。女人一定要找到除了老公以外能够让自己成长和变得快乐的事情，这样能够避免很多的矛盾和争吵。

可以直接装置枕头睡觉。

谷子皮的枕头还是挺好的，采用的是天然环保的材料，对身体没有什么害处。谷子壳做枕头有塑型性能和有记忆性能的特点。做的枕头有一定的吸水性能,，这样可以吸收汗水，可以促进睡眠，具有一定的中药成分，对睡眠有一定的安神作用。

谷子是一种一年生的草本植物，它的果实去皮以后就是俗称的小米，谷子的穗长在20-30厘米，呈圆锥花序状，小穗带有刺毛，会聚集生长在三级支梗上，每一个穗子上能够结出成百上千粒果实，成熟以后的谷穗是灿烂的金**，非常好看。

情侣吵架是很平常的事情，重点是解决问题的态度。

其实情侣吵架往往是因为一些微不足道的事情，但是女生的思维很缜密，心思十分细腻，你认为的小事情，对她来说就不一定了，如果你没有好态度，她会觉得你是不在乎她，不爱她了。接下来说一说吵架以后的解决方法。

 

女朋友生气了，不要不欢而散，你在她面前她会觉得踏实，不会更加伤心。刚刚吵完架情绪一定都非常激动，身为大男生的你要学会控制情绪，冷静，不要出言不逊伤害她。不要冷战，冷战是一种很不负责的态度，即使把心中的意见或者不满说出来，也不要一句话不说，“冷暴力”真的很让人伤心。主动讨好：做一个高情商的人，在她没有更生气之前要道歉，诚恳的道歉，说一些好听的话，你的百般讨好会让女朋友觉得温暖，她就不好意思再继续闹下去了。强吻或者拥抱：情侣吵架大多是因为一时冲动，她冲动你不要比她更冲动，否则只会越吵越凶，没有什么是一个吻或者一个拥抱解决不了的，尤其是日常生活中的小吵小闹。

要会认错。大丈夫就应该能屈能伸，意见不合而产生的争执，不管是不是你的错，都先认个错，有的时候女生要的不是道理，而是你的态度。如果真的是她的错，再你主动承担的情况下，她内心也会有愧疚感，主动改正的。缠着对方，你在他周围绕来绕去，逗她开心，你这种“粘人”的行动迟早会让她消气。

如果你真的错的很严重，去买礼物吧，女生都喜欢惊喜，给她买一个想要的东西是比较容易和好的。假如他真的不理你，就去拜托你们的朋友，让朋友来开解，帮你说说好话，你的女朋友会体会到你的良苦用心。逛街，看**，旅行。在你们吵完架以后可能不会马上就和好如初，现在不去来一场浪漫的约会，打破吵架带来的小隔阂。

情侣吵架是在平常不过的事情了，女生比较容易玻璃心，爱多想。身为男生的你一定要大度，不要和他一样，要学会互相理解，互相帮助，让他体会到你对他的关心。有时候那女生的刁蛮任性只是用一种极端的方式来检验检验你是否在乎她，要做一个聪明的男朋友，关注他的情绪，这样你们吵架的次数也会变少。希望你们能够长久，能够幸福。