吵架后，怎么缓和气氛？

当吵架后，缓和气氛是关键，以下是几个有效的方法：

1 冷静下来：吵架时情绪激动，先冷静下来是解决问题的第一步。可以通过深呼吸、闭上眼睛等方式让自己平静下来。

2 倾听对方：尊重对方的意见，并耐心倾听对方的讲述。不要打断或抨击对方，以免让局势更加紧张。

3 表达自己的感受：在适当的时候，以平和的语气表达自己的感受。使用“我觉得”、“我认为”等词汇，避免指责对方。

4 避免攻击性言辞：避免使用伤人的话语或攻击性的言辞。保持话语的温和和尊重，以促进对话的顺利进行。

5 找共同点：寻找双方的共同点，即使意见不同也能找到一些相似之处。这有助于增加彼此的理解和接纳。

6 提出解决方案：讨论解决问题的方法，并考虑双方的需求和利益。共同制定一个可行的解决方案，以结束争论。

示例：

以上方法可以帮助在吵架后缓和气氛，建立更好的沟通和理解。记住，尊重、倾听和合作是关键。

其实在吵架之后的两个人，也是类似于陷入了一种非常微妙的僵局，总是要有人去打破这样的一种僵局的这个时候，其实作为男孩给予她的一种关爱，却是非常重要的。

比如说在正当气头上的时候，压下自己心头的怒火，告诉对方我要出去冷静一下。问问她有没有什么想吃的东西或者什么需要带的东西给他带回来，这样的话其实也是对他进行响应心理暗示的。毕竟无论在什么时候，你还是要回归最平淡的生活，很好的冷静一下之后，看见你带回来的吃的东西，这样的一些甜蜜的甜甜的行动是要比那些吵架的原因更重要了。

在人们的情绪比较激动的时候，其实会有很多的岔路口，脑海中也是会有很多非常荒谬的想法的。毕竟很多人都是被情绪的自控，所以说根本就没有更理性的方法去考虑到底做了什么事情。

而作为双方中相对理性的一方，这个时候需要做的就是将对面的理智给拉回来，或许她正在气头上，但是还要非常理智的告诉她不要再吵了，再这样下去也是没有任何的意义了。反正无论再怎么吵下去也是不会分手的。这样的一个警示也是进行了一个心理上面的暗示，这样其实也是更有利于彼此关系的维护。

1、少了什么？我们都不清楚。

2、真正的朋友，难找难舍亦难忘。

3、对我不好，是你的事情，与我无关

4、**开场，我们的爱情却已散场。

5、全世界，你最懂怎么伤我最有效果。

6、爱情总是猜得到开头，猜不到结局。

7、在我精疲力尽之前我会一直等你回来。

8、梦想不会逃跑，会逃跑的永远都是自己。

9、老公只能改变生活，知识才能改变命运！

10、不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！

11、花开花落，原来所有东西都有说再见的一天。

12、什么时候，我们喜欢上了安静，却又很怕寂寞。

13、如果一切可以重来，我绝不会苍白了你的等待。

14、我不喜欢戴手表，因为时间是个沉甸甸的东西。

15、如花美眷，似水流年。回得了过去，回不了当初。

16、谁说的，人非要快乐不可，好像快乐由得人选择。

17、不知道从什么开始，喜欢一个人也要以你为标准了。

18、这个世界有两个莪，一个假装快乐，一个真心难过。

19、别等我的热情变成捂不化的冰你才会感受到我的存在。

20、对不起，是我伤了你的心，请原谅我，我会一辈子疼你爱你。

21、我爱你是因为我信任你，现在你连最起码的信任都不能给我。

22、距的太远，离的太久，都不是距离，陌生的心才是最远的距离。

23、不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。

24、如果很久以后，你还会不会怨我，像普通旧朋友，还是你依然会心疼我。

25、我知道我以前所做的一切让你伤透了心，但现在我知道错了，希望你能够原谅我。

26、两个人的世界，希望长长久久，就算吵架也不要冷战，冷战久了就会丢失原有的感情。

27、你灵气，我傻气;你秀气，我土气;ting你香气，我酒气;你生气，我受气。一切只为你满意。

28、两个人吵架，先说对不起的人并不是认输了，并不是原谅了。他只是比对方，更珍惜这份感情。

29、如果你觉得我还算不错，我也认为你很合拍，我们就凑合着领个小红本本，然后牛逼的生活下去吧。

30、当我还是孩子的时候，妈妈带我去看白雪公主，人人都爱上了白雪公主，而我却偏偏爱上了那个巫婆。

31、过去的已经成为事实，但是事实毕竟已经过去，重要的是从过去中看到未来，希望我们的未来不是梦！

32、别人骂你一句，你会骂他一句，这叫吵架。别人赞美你一句，你回一句赞美，这叫社交。蔡康永

33、沉默不是简单地指一味不说话，沉不住所的人容易失败，适时的沉默是一种智慧一种技巧一种优势在握的心态。

34、不管对错，在这美丽的一天，我想说对不起。如果我们在茫茫人海中的相识是上天安排的缘份，就让我们从头来过。

35、想编一个幽默的故事告诉你，那是我的玩笑；想给自己找一个漂亮的理由告诉你，那不是我本意；想发一条深情的短信告诉你，请你原谅

36、恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际上已经在一定程度上被对方征服了。首先是对方对你的吸引，然后才是你征服对方的欲望。

37、那些不值得原谅的事就让它留在那里，提醒你有些人不必相处。可以对你善意以待，前提是你必须值得，世界上被辜负得最多的都是滥好人，亲密是留要给那些对你好的人。