夫妻经常吵架，觉得很累没有信心了

我觉得有三点，

第一是不要批评

我知道这没有那么容易做到，那么我们可以从减少批评开始。

如果你是因为她的缺点批评她，那证明你不能完全接受她，因为缺点也是她的一部分。

也不要去改造对方，没有人是为了变成别人结婚的。接受她的缺点，就像接受她脸上的痣和大小眼一样。

如果你是因为她犯错批评她，那就更没有必要了。她肯定不是故意的，你自己也会犯错，是人都会犯错。

夫妻间应该互相提醒、补台、捧场，这才是两个人一块生活的意义。

其实表扬和鼓励比批评更有效。你的批评并不能改变对方，对方却愿意为了你的爱和赞美而改变。

第二是坚决避免正面冲突

夫妻关系也是人际关系的一种，正面冲突永远是弊大于利。

有人说夫妻之间吵架很正常，小吵小闹还有助于增进感情。我只想说控制住量，不然你以为离婚时候的“感情破裂”“性格不合”是怎么来的？都是三天一小吵，五天一大吵，吵出来的。

但是夫妻间没有矛盾是不可能的，除非有一个人永远处于服从的地位。

有一对在一起生活了60年的夫妻，给出了一个不错的办法：把想说的话写下来，不要直接当着对方的面说出来。

情感专家涂磊给出的建议是：去拿一块抹布擦地，擦着擦着你就会发现自己也没有想象中那么正确。你不一定真的去擦地，就是手边的事情找一件去做。

这两个方法其实都是给彼此一个冷静的时间，夫妻间吵架大多是因为鸡毛蒜皮的小事，吵的是情绪，冷静 一下也就没事了。

三是拉开距离 互相尊重

不是拉开身体上的距离，而是心理上的距离。如果你想永远有恋爱的感觉，你就先在心理上回到那个时期。

永远把自己最好的一面展现给她，眼里看到的都是对方的优点。不粘人不捆绑，给彼此自由。是你的谁也拐不走，别人能拐走的都是你生命里的过客。

彼此太熟悉没有距离的另一个坏处就是：不再互相尊重。说话不顾及对方感受，做事触及对方底线，不分你我，没有任何界限感，令人无法呼吸。

拉开心理上的距离，给身边的人足够的尊重，先找到恋爱中的你自己。

如果您还有更多情感问题，欢迎上来惜咨询专业的情感咨询师

夫妻总是吵架过得好累

夫妻冷战久后，会凉彼此的心，想在温暖就很难

前言:

俗话说得好：”夫妻床头吵架床尾和”夫妻之间吵架拌嘴是常有的事情

在我看来偶尔的吵架会让两个人的感情变得升华

但是很多人吵架后不会及时道歉而是选择冷战

这种处理会让两个人的距离越来越远，日子你会发现越活越累

所以夫妻之间冷战会摧毁一段婚姻也会影响未来的走向

夫妻之间吵架在所难免也许是剂可以加速两个人的磨合期

很多夫妻吵架会越吵感情越浓厚离不开对方

还有一半夫妻吵架后就没有声音家中以前安静这样发最让人抓狂

冷战可以伤害一段感情也会伤害一个人的内心

有些人你会发现走着走着就散了心慢慢也会变凉

其实又不研究表明夫妻之间最伤人的就是冷战与无话可说

这会让我们的内心非常荒凉与凄惨心中慢慢也会变寒

原本两个熟悉的人变成陌生人一点都不难

但是一旦陌生就真的成为了最熟悉的陌生人

无论怎样努力都很难再去修复之前的那段感情

情侣也好夫妻也好尽量不要冷战不要有家庭暴力

一旦出现后果难以想象而且最后还会让我们面临崩溃

夫妻之间常年冷战不仅伤害对方还会伤害整个家庭与父母

案例：

李女士老公结婚5年还有一个2岁的女儿在外人开来一家三口生活得非常幸福

可是这些都只是外表我们所看到的

夫妻两人性格都比较强硬谁都不愿意低头每次吵架最后都会以冷战收场

女人在婚姻中会比较感性没有安全感希望自己的丈夫可以哄自己可是无动于衷

心中就一直憋气两个人开始冷战不说话这种状态可以维持3天以上

在我们外人看来其实没有什么解决不了的事情只要与一个人先说话一切都会解决

这样伤害的远远不是他们俩孩子看到这种场景也不会开心

一直这样童年还会留影

1对自己的伤害

每个人原本都是非常独立的个体但是爱上一个人以后就会因为对方而开心或者难受

冷战原本开朗大方的人会变得内敛不愿意

在外人面前看起来很开心但是这些都是装出来的

时间久这个人的内心会有很大的变化甚至自己都不在认识自己

夫妻之间冷战时间长会导致相互伤害夫妻到了这个份上最终难以修复只有离婚

2对孩子的伤害

夫妻冷战伤害自己是首先其次伤害最深的就是孩子

孩子是我们最亲近的是两个人爱的结晶我们在孩子面前要树立正确的三观

这需要一个完整家庭与父母给予这时被孩子看到父母冷战在他们内心深处会非常抵触婚姻

以后对策日子也会变得没有安全感不愿意与父母交谈

也是给孩子造成了一种极端的错误时间久会失望心理会扭曲

3对双方父母的伤害

冷战双方父母也会跟着担心虽然俺没有生活在一起对他们还是有非常大的影响

父母这时做什么都害怕都不对因为 他们担心你们一言不合就吵架

往往这个时候也是坐立不安其实冷暴力和自身的性格有很大的关系

我们遇到事情作为成年人需要大胆循序地去处理不要拖泥带水

这样对身边人是一种无形的伤害

如果夫妻之间都不愿意去解决这些问题那我看来就没有办法继续走下去

因为不去处理就会重蹈覆辙即使和好还是会让自己很累

不如痛快离去让彼此都过得舒适一些不然身边的人都会因为你们两个人的原因上火操心

爱情这个东西非常难让我们每个人都琢磨不透

但是不爱一个人从细节上可以清楚地看清楚

结束语：

夫妻之间没有输赢冷战会让婚姻进入死胡同走不出来

夫妻不是对手而是最亲近的人很多事情不能与父母说但是可以与另一半说

彼此之间多一些宽容少一些指责多一些关爱少一些冷漠

这样的爱情一定会相伴到老两个人在一起不容易一定要好好珍惜

没有不吵架的夫妻有矛盾并不可怕

可怕的是不去沟通不去解决可怕的是冷暴力沟通

所以夫妻之间多一份理解这样爱情才会走得长久

END

今日话题：

夫妻长期冷战婚姻会破裂吗？

欢迎留言讨论。

|方庸子

编辑|方庸子

| 《安娜卡列尼娜》剧照

参考资料| Annual review of psychology

以上就是与夫妻总是吵架过得好累相关内容，是关于婚姻的分享。看完夫妻缘尽的13种表现后，希望这对大家有所帮助！

1、离婚。

很多夫妻吵架总把离婚这两个字挂在嘴边，但花镇情感咨询师奉劝大家，千万别在夫妻吵架时不假思索地甩出离婚二字。有时候就怕相互刺激，一个说不过了!离婚!另一个会接：离就离，谁怕谁然后两个人都在气头上去离婚了，事后再想挽回婚姻怕是难了!

2、你去死吧。

很多夫妻吵架时因为气急败坏，容易产生诅咒，谩骂、诅咒等恶劣行为。有句话说的很好：母慈子就孝，妻贤夫无祸。在夫妻吵架期间，无论自己多么生气，都请克制住自己，不要去说此类的句话，因为无论是出于真心还是无意，这样咒骂的话语在对方听来都容易变成是你不爱我甚至还恨我到想要我死的地步。

3、你给我滚。

很多前来花镇咨询情感问题的女性朋友，明明不想离婚，但跟老公吵架时却偏偏说了“你给我滚”这样驱赶对方的话，本是无心，但没想到老公真的被你骂走了，导致婚姻难以挽回。这时候女人还在抱怨：“怎么我让他滚他就滚，不知道我这是气话吗”

4、嫁(娶)你是我的失误。

这句话可以彻底杀死爱情，让对方心如死灰。即使勉强维持，也一定受了内伤，更多的是貌合神离，很难再滋长出甜蜜与幸福了!

5、谩骂对方父母。

很多人宁愿自己受苦受难，却一点也忍受不了别人谩骂自己的家人父母。所以夫妻吵架时，无论是出于道德礼貌还是尊重对方，你都不应该谩骂父母。如果吵架当中有带出来骂对方父母的言辞，那是相当的可恶。

6、要不是为了孩子我早就跟你离婚了。

大多有了孩子的父母，吵架到无法过下去的时候，女人往往会用“为了孩子”这样的话来说那些没有责任心的男人，日子本来好好的，这话说的多了，就真的是将就了。本来可以容忍，变成了忍耐。所以这样的信息不停的提供给自己的大脑，对对方造成的伤害远远不止如此，连锁反应就是，自己会根深蒂固的以为，自己就是为了孩子忍耐这个男人，将就过日子。而对方也会觉得你确实不爱他，只是在将就。

7、你不配。

在爱的面前，人人平等，没有谁配得上谁。然而吵架时若说出“窝囊废男人(泼妇女人)，你不配!”给对方的感觉绝对是你看不起他(她)，这样会极大地刺激对方的神经，挑战了他(她)的自尊。这样对骂久了，对彼此的意见会越来越升级，刺激系数也节节攀升，会给对方留下阴影。能忍则忍，实在忍不了就摔个不值钱的罐子解解气也行，千万不要用这三个字挑战对方。

8、算我当初瞎了眼才跟你结婚。

气头上那种无法继续的愤怒，和委屈，往往会把一瞬间的悲剧当成一生。其实一瞬的感觉无论多么悲痛欲绝，都会在下一个时辰变淡，要做的就是忍几分钟，不要把离婚二字脱口而出，有时候就怕激将，一个说不过了，离婚。另一个会接：离就离，谁害怕你。没你的日子更好过。你以为你是谁!话到了这份上，就真的覆水难收了，进退两难。

9、你管得着吗？

当你说出这句话的时候，你有注意到对方沉默而黯淡的眼神了吗作为成年人来说，你做任何事情都是别人所不能掌控的，但前提条件是，你做的事情是可行的，对自己有益的。对方之所以会担心地阻止你、帮你分析整个过程，是因为ta在乎，你应该学会感激，而不是一副爱咋咋的表情!

10、窝囊废、泼妇。

这词都够恶毒，不过很解气。但是会记仇。也会因此受刺激。互相这样骂的久了，那么就真的不要好了，反正你眼里的我就这样了。有本事找别人去，越来越升级，刺激系数也节节攀升。这话说多了，会有阴影。能忍则忍，或者摔个不值钱的罐子解气都不要这么谩骂对方。

夫妻之间经常吵架，对于这种情况就会过得不快乐，甚至有离婚的风险。那么，对于经常吵架的夫妻，该怎么办？下面就这个问题，我们做一个分析：

首先，应该找到两个人吵架的原因。然后，再改变彼此相处的模式。只有才能够改变这种天天吵架的状态。

夫妻之间吵架往往就是因为一些负面情绪导致的结果。因为负面情绪太多，所以需要有一个发泄的地方，这也是很多夫妻存在的一个重要问题。有的是因为心情不好，有的是因为自己工作方面问题，有的是因为被领导批评了等等，所以导致心情特别差，在这个时候一旦出现一些小火苗，就容易吵架。

出现这种情况之前，一定要学会有一方要耐心倾听，并且及时给予正确回应。多用“然后呢？原来是这样？还有呢？我明白了”，这样更显得有耐心，就可以避免吵架。

亲，要明白一点，老婆生气了男人要多担待。让老婆把话说完，既能让她感受到被尊重，而且也可以让她放下戒心。等她把想说的话说完之后，你让她歇歇，递给她一杯水，足以打消对方一半的怒气，之后再沟通就会很顺畅，这样就可以很好的避免吵架。

总之：夫妻之间经常吵架是两个人的问题，必须要采取一些措施来化解，一方必须做到冷静处理，才能让两个人处于一种和谐的状态，然后才能够获得快乐。

夫妻吵架吵，吵完了闹着玩儿，又是吵完了哭着闹着要离婚，谁会愿意这样呢？不管是主动的还是被动的，如果真的是夫妻吵架吵不起来，就说明两个人是相互有需求才发生的关系。而不是谁想吵就冷战的。吵架了冷战了也能说出自己内心的想法，你是愿意主动低头，还是被动退缩呢？其实在生活中有很多这样和丈夫或者妻子经常闹矛盾争吵的夫妻们。

1、不愿意沟通

人与人之间最大的沟通就是说出来的话或者解决事情的方法。但在现实生活中却有很多夫妻从来没有想过沟通。你想说他对你不好或者是对你有意见都懒得和他说。所以两个人在没有沟通的情况下发生了争吵。这个时候如果没有人主动承担责任道歉和反思，那只能是自作自受了。当有人发现你没有意识到自己的错误时只会觉得自己没心没肺的气死了你，所以就开始冷战。

2、害怕争吵

有的夫妻就是害怕吵架，害怕争吵以后不会被对方原谅，害怕以后对方会跟你分手。所以他们一开始和对方吵架，甚至他们和对方都是选择冷战，直到后面他们想要离婚的时候，他们才会想到要跟对方和好。所以当夫妻冷战过后他不想吵了，还想要挽回爱情所以他们就会选择逃避这个矛盾的解决。可是冷战不等于他们就可以原谅对方了，只是在给对方一点缓冲的时间。当在他觉得已经没有必要再纠缠下去了的时候他就会选择原谅那个让他难过到想要离婚的女人。在这个时候男人也会意识到自己错误不需要再和你吵架了，然后也就放下了自己心中所有的不愉快或者矛盾。

3、害怕失去

一个男人喜欢一个女人，如果女人长期对他呼来喝去，还没有说出心里话的时候就对他开始心生厌烦和不满的话，那么他就会很害怕和女人吵架，害怕失去这段感情。男人是喜欢被别人崇拜的，他如果一直被大家认为是好男人的话，他也要不断地为大家感到骄傲和自豪，因为他想让别人觉得他是一个好男人。在现实生活中，这就是男人的本性了，只要他长时间跟别人在一起相处下来对他来说就是很熟悉的人了，他会觉得那个人给他带来一定的安全感，但是谁也不能保证和谁在一起就一定要成功啊！如果他成功地吸引到了这个男人或者她那就会获得很多的好处和成就感。所以不管谁经常都是在冷战一段时间之后才能让两个人关系变得更好些呢！

4、想逃避责任

有一些夫妻在吵架的时候，可能不是自己错，而是另一半来解决问题了。两个人也希望自己做错事情而对方不会说什么。可是当遇到不公平，或者大原则问题时，他们会选择逃避。这时候就给了彼此一个借口可以解释问题的时间。夫妻吵架或者冷战都是为了让另一半来承担责任，他们希望另一半可以来承担这种责任。但是这个时候也要知道，婚姻中两个人既然相爱就要去承担彼此所应该负的责任，不然就是自私的表现。

你老婆这样子，其中一个原因是她缺乏安全感，也正是因为前段的恋情造成她有这个心理因素，不管那个女孩，都希望自己的爱情故事浪漫、美好并且一路发展直至走向结婚的殿堂！而你作为男人，在结婚前应该知道她的谈过恋爱并也流过产的，在这样知道情况下跟她结婚说明你已经承认她了，一并接受她曾经发生的一切包括过去了，你不懂作为女人她的这些经历使她一辈子的心理及生理上留下的永不抚平的创伤和记忆上的永不褪色烙印，你又在俩人吵架时重又旧事重提等于在她伤口上撒盐，这是何等的痛！其实，又显得你这作为一个男人的的内涵及气量有多大肚！岁月如梭，往事如烟，过去的犹如看过的书一页翻过去就罢了，再精彩也是过去式了，你们要向前看……不知你们现在关系如何，我是今天偶然看到了，忍不住想替你们刚进入婚姻这个围城的能提一下自己的经验，希望能解惑