如何和总闹矛盾的伴侣正确相处，你可以说说吗？

不知道大家在自己的亲密关系当中，有没有遇到过这样的烦恼，三天一小吵，五天一大吵，好像动不动就会闹点别扭和不愉快，我们越是想要对方去理解自己，懂得自己，越是会陷入一次又一次的失望，好像对方怎么都不能明白我自己的感受，又或者是对方总是向我们提出来各种各样的需求，我们觉得没有办法去满足，呢应该如何和伴侣相处呢？

第一，不要过度依赖伴侣。如果你的童年曾经经历过跟自己的抚养者的强制分离，或者是你的父母给你的回应总是忽冷忽热，使我们不太具备能够独处的能力，这意味着我们需要不断的从伴侣那里得到某种确定，得到某种满足，才能够确认自己是安全的和被爱的。也会让我们对伴侣的评价很不稳定，当他能够满足我们的时候，让我们很想去依恋和依赖对方，但是如果对方满足不了的时候呢，我们又会觉得有很多的愤怒，很不信任他，对他非常的失望。第二，不要妄想控制你的伴侣。你的伴侣向你提出一个需求，希望你能够更多的去陪伴他，那么去判断你是不是要答应这样的一个请求，是你的课题，你只要需要根据自己的内心真实的感受去做出相应的回应就好，而他对你的回应会产生怎样的感受，是否会因为你的拒绝而感到十分失望，那就是他的课题了，你并不需要为此而负责。我们好像没有办法这么干脆的切割，说那是你的事情，不关我的事。

第三，照顾好自己才能更好的包容伴侣。我们在实践和运用的过程中，可以去进行一些更有人情味的调整。首先要对自己的情绪感受负责，自己的感受呢，是放在第一位的，我们不要因为自己在关系当中有一些负面的感受，就立刻去对自己或者是对对方去下一些负面的评价或者是结论，需要改变的是我们这种自动化的去下结论的思维方式。在照顾好自己的感受的前提下，我们需要做到的是，对于我们无法改变的事情，那是对方的课题，我们要有其能尽如人意的雅量去包容和接纳对方有自己的课题存在。

打架的时候，我们觉得最傻的方式应该是大打出手，然后对方哄着砍了赔补补，下次打架的时候，男孩就会更有底气，因为我们已经知道套路了。不是最好的政策，更不是高价值的体现。相反，它鼓励彼此生气。今天，这篇文章教你如何在不伤感情的情况下吵架。

做他对他做的事要知道他对你的态度其实是你教的，有些男生嘴上的意思，一定要“回到过去”。按照他的逻辑，他会不高兴但不会错，所以他会知道你不能开玩笑，他会开始关心你的感受。关系：如果男生说你长相土气，你可以选其中一个，让他陪你逛街的时候给你买点东西。当他问起时，他说：“亲爱的，你总是说我看起来很土气，我不能让你感到羞耻。我已经准备好收拾了。

如果对方愿意买，你就会知道他只是吝啬，愿意为它买单。下次他打电话给你，你就不会那么生气了。你可以说，“亲爱的，你帮我挑选了这些衣服。字里行间，如果你说“我”，那意味着你很跛。如果你的男朋友拒绝给你买东西，你可能很清楚他的压抑和不愿给予个性并重新考虑你们的关系。

有的男生喜欢在朋友面前说自己女朋友丑，明明女生很好看故意丑的情况，要小心他的无形攻击，可能女生平时做狠话让他不满，所以故意之前打压，心里开心在这一点上，你可以说：“亲爱的，你的衣橱里有没有骷髅没关系。

暧昧期恋爱关系不确定：女孩在电话/微信上给男孩打电话，但男孩没有接听。女生可以按不表示，过段时间挑一天，不接男生电话的微信，第二天就当什么事都没有发生过。每当对方心里有一点不舒服的询问时，女孩就可以若无其事地说：“你也有忙，怎么只有你忙，不准我忙啊，也太双标了，再说你不行我男朋友。好吧，如果你演奏得当，一个男孩可能会心跳加速。

1、反省自己，女朋友冷暴力对待你，肯定是有原因的，是个男人的话，要好好的反省一下自己 2、主动哄女朋友，找到了原因的话，你就赶紧主动哄哄你女朋友，女人都是要哄的，别以为沟通了道歉了就有用，你不想继续被冷暴力对待，那你就要主动多献殷勤了 3、送花、送礼物、准备惊喜等等都是可以的，总之就是哄女生，多说漂亮话、多在她面前冒泡 4、跟女朋友沟通，可以直接问你女朋友，跟她沟通，给女朋友先道歉

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如果一段关系中你和伴侣总是吵架，那么就代表两者感情隐藏着巨大危机。一旦没能及时注意并妥善处理的话，在不远的将来一定会成为“压垮骆驼的最后一根稻草”。那么如何做才能避免这种无休止的争吵呢？

遇到矛盾了，及时寻找原因才能对症下药。比如伴侣之间经常吵架，这时你就要开始反思到底哪个环节出了问题。有些是因为个人情绪，有些是意见不合，有些是性格问题。只有分门别类找到吵架源头，两者才能找正确方法去规避这些问题。

比如如果这段时间老公失业了，情绪非常低落，动不动就喜欢争吵。这种情况非常正常，毕竟每个人在情绪低谷时都很难控制自己。而作为爱人此刻就不能给予对方太多压力，多关心体谅他们，并且积极寻找各种有效措施以帮助其走出困境。老公生气时以规劝安抚为主，不要因为微不足道的小事去责备他，即便对方是毫无缘由的闷气，也要理解他们，因为对方只是单纯的心情不好而已，等过了一段时间他就会恢复正常。

如果是具体某件事中两人陷入分歧，彼此互不相让最终导致争吵，那么就得寻求大家相互妥协的机会。将问题和分歧统统摆在台面上，多站在对方角度思考问题，这时候你会发觉自己原来的想法会慢慢开始动摇。不再固执己见，也是综合考虑双方感受最终得到合理方案。而且合情合理的分析，也会让另一半心甘情愿接受你的建议。最终将矛盾消弭于无形，争吵自然而然也就被避免了。

如果只是单纯性格不合，那么这个问题基本很难解决，除非有人愿意改变自己。比如两个同样强势的人走到了一起，对于家庭和生活都想掌握绝对主导权，但是做决定的永远只有一个。这时候一人就必须放弃自己的话语权，心甘情愿地拥护辅助另一方。这对于天性要强的人来说，无异于让他们屈服。但感情就是这样，如果想营造稳定和谐的关系，必然就需要有所牺牲，这是不可能避免的事情。

伴侣之间吵架，应该怎么避免影响感情呢？

恋人或夫妻之间结束床第之争是很正常的事情，两个人在生活中不发生冲突和争吵也是不正常的，但争吵后如何及时和解才是最重要的，可以在这个时候冷静下来想一想，冷战时要避免冲突，一般都是不说少说，最好不说，以免争吵进一步升级。这一时期，双方对对方的态度都很敏感，一旦发怒，很容易酿成大错。男女吵架闹矛盾，在吵架过程中，过去不愉快的个人隐私不要提，男人不喜欢女人提男人过去的关系，女人也是如此，一旦男女吵架把过去的矛盾都加进去，这样势必难以收场。

为了避免这个问题，你应该制定一个 "规则"，不提你们上次吵架的原因，这对你们双方都有好处。吵架后，如果你生气或怨恨，选择一个安静的时刻，与你可以信任的人交谈，或只是冷静地与你的伴侣交谈。总而言之，冲突必须被整理和解决。两个人之间长期存在误解和仇恨的关系不会是好的关系。

无论发生什么事，都要放下自己的骄傲，冷静沟通，这是一件好事。在所有争吵的背后，我们有未被满足的需求。所以不是吵架的问题，而是吵架的问题。他们的关系很好，有一天他们都很累，谁都不想洗碗。丈夫认为妻子很懒，不洗碗。妻子抱怨丈夫赚的钱没有她多。情侣天天吵架,但是感情越来越好而不是越来越淡。

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任何一对情侣都有可能会发生争吵，但是以下几种情况容易导致情侣关系出现矛盾和冲突：

1沟通不畅：如果一对情侣之间的沟通不畅，很容易导致误解和矛盾的产生。

2价值观不同：如果一对情侣的价值观存在较大差异，比如对事业、家庭、婚姻等方面的看法不同，就容易引发争吵。

3控制欲强：如果一方控制欲过强，总是试图掌控另一方的行动和思想，就容易引发矛盾和冲突。

4缺乏信任：如果一方缺乏对另一方的信任，总是怀疑对方的行为和动机，就容易引发争吵和矛盾。

5生活习惯不同：如果一对情侣的生活习惯存在较大差异，比如作息时间、饮食习惯等方面的差异，就容易引发矛盾和冲突。

总之，情侣之间要建立良好的沟通和信任，尊重彼此的价值观和生活习惯，才能避免不必要的争吵和矛盾。

真的重要。情绪不稳定的伴侣，会严重影响另一半的心 态，让对方随时处在一个担 心、悸 动、焦 虑、恐 惧的心理情 境里。一对夫妻如果情绪稳定，那么他们的婚 姻也会稳定、美满。情绪稳定意味着理 性思维多，不找 事、不发无 名 火。有矛 盾先分析问题所在，而不是先撒 气。我不会对伴 侣说过分的话，给对方更多尊 重。如果有不 满 意，用幽 默的语言表达，对方秒 懂，分 手也不会撕 破 脸。

情绪稳定的人对内对外都好，对上对下一个样。

对内，他不会在争 吵时旧 账重 提，不会失 去理 智揭你伤 疤，你们会就事论事，理 性分析，和平解决。

对外，遇到事情他不会慌 乱，会静下心来好好反 思，怎么才能合理规 避风 险，更不会把外 界的不如意一股脑带回家，让最亲的人去承 受他所受的委 屈。

恋爱里最高 级的浪 漫，大概是情绪自由吧。

有情绪，不藏 着掖 着，不让对方猜，不乱发 泄，开心的憋 屈的，难 过的生 气的，都以合适的方式表达出来，什么叫合适，你有能力收 场，撒 出去，收 回来。

可是，更多时候，是爱你的人，不会让你陷 入情绪的不安焦 躁别 扭里，他一定会在你手足无 措的那一刻，一把把你拉到他身后，独自面对情绪的暴 击，像是他钻进洗手池下的柜子里，修下水道，你递给他扳手，像是他站在椅子上，换灯泡，你扶着椅子。

你知道的，就算闹 情绪是你的不对，他也会义无反 顾的站在你身边，帮你处理那些难 堪，尴 尬，不 爽，因为他懂你，你分 享的不是情绪的崩 溃，而是你信任他，所以，他不会把这份信 任扔进冷 漠里。

有一天，你开始隐 藏情绪，你嘴上说着没事儿，不是你戒 掉了情绪，是你不敢把自己的情绪交给他。

其实不得不说是情侣之间确实需要相互尊重，相互理解，而伴侣之间因为各种事情吵架也是在所难免的，但是吵架之后更应该懂得谅解对方，主动理解啊，体谅对方，这样的话也能够增进彼此之间的感情，所以那些懂得尊重对方的伴侣，也一定能够长久也能够在吵架之后对自己和彼此，有一个更加清晰的认知，这样的话也能够增进感情，所以也是很有必要的，这种说法也正确的，可以从以下几个方面出发思考问题。

1，尊重伴侣确实很有必要，而且在现实生活中通过尊重和谅解伴侣，也确实能够化解一些不必要的纠纷。

其实在日常生活中很多小矛盾都会产生，这也是无法避免的，所以这个时候需要尊重和体谅对方，这样话也能够化解不必要的纠纷和矛盾，也能够增进彼此之间的感情，所以这样的方式也值得提倡的。

2，伴侣本身就是一种缘分，所以更应该相互支撑，相互理解，增进彼此之间的感情。

其实伴侣之间能够相识相知本身就是一种缘分，所以正是因为如此，更应该懂得珍惜对方，任何时候都应该主动的体谅，理解对方，这样话也能够减少不必要的纠纷，增进彼此之间的感情，所以懂得尊重对方的伴侣也确认能够获得长久的爱情。

3，对于夫妻生活来说，确实有很多生活的矛盾，需要相互体谅对方，互相理解，这样的话才能够让婚姻更加幸福，让生活更加的愉悦。

其实不得不说的是生活本身就是一门学问，所以也正是因为如此对于伴侣之间的矛盾来说，更应该理性看待，一方面更应该懂得体谅对方，另一方面更应该提高自己的心境，让自己的逐步的看淡，这样话也能够化解一些不必要的矛盾，增进彼此间的感情，让自己更加幸福，让家庭更加稳定、

其实不得不说是伴侣之间确实会出现很多的问题，所以吵架也是在所难免的，也正是因为如此，很有必要在事后主动的体谅关心对方，尊重对方，也能够增进彼此之间的感情，这样的话也能够让家庭更加稳定，让感情更加的长久。