恋人之间吵架怎么办？吵完要懂反省

情侣吵架怎么办？吵架后懂得反省。

情侣吵架怎么办？

情侣吵架怎么办？让我们一起学习吧！

越吵越亲密。

如果吵架之后你觉得他是你人生中最大的敌人，可能不太适合你。如果吵架后发现对方很在意这件事，对方也会觉得说点什么比较好，这样你就明白了。这种吵架能让人更吵更亲密，关系更稳定。你们是合适的结婚对象。

如果一方要求道歉，你做到了，说明你们找到了一个相处融洽的模式。当然，这种模式并不意味着这一方每次都道歉。如果一个人道歉100次，只能说明另一个人缺乏爱别人的能力。

婚姻中的相互尊重

婚姻中最重要的是相互尊重。什么是相互尊重？就是从这些小点开始，大家接受了另一个和你不一样的人。他可以有完全不同的感受，这叫互相尊重。一旦你想说，你怎么能这样想，你就是不尊重他。他一定会想，为什么你觉得它不好吃，别人就觉得它不好吃呢？

其实这些小事里面有很多东西，有些甚至是核心价值观的冲突，这是最难处理的部分，因为改变了这个你就不是你了。比如一个人从小热爱自由，但另一半觉得你怎么可以这样？你应该关心你的家人；比如你要不要孩子，你觉得孩子的生活很完美，他说不要孩子。如果过一段时间还不能解决这个矛盾，最好的办法就是互相祝福，各奔东西。

恋人之间的矛盾该怎么处理？

处理矛盾首先要处理好对方的感受，然后再找对方谈事情。首先你要接受这个人和你不一样，他有不同的想法和情绪。比如你觉得一杯茶很难吃，他可能觉得很好。如果你一定要否定他的感情，等于有权不给他感情，那么对方一定很不开心。

一个能处理矛盾的人怎么面对这种事？他们会说，你觉得好吃吗？不知道为什么，就是觉得今天不好吃。这是尊重两个人的差异。如果你不喜欢，下次你可以喝你喜欢的。如果他喜欢，就让他喝，这样两个人就能好好相处，因为双方互相尊重。

男朋友以前很好，现在变了？

一个桥墩不稳，它可能撑十天十个月，但你要求它撑十年，它一定会塌。很多人说我男朋友，我老公，我以前对他指手画脚，他一直很爱我。无论我做什么或者发脾气，他都会宠着我。突然有一天，他会改变，坚持离婚，永不回头。

很简单。问了你这么多年，我觉得我已经忍无可忍了。当他决定离开时，就没有回头路了。现实生活中有很多这样的案例。

最好先别急着结婚，等你们充分磨合好再说。否则的话，她这种性格你会很累的，对婚姻的破坏性也很大，结婚是大事，谨慎为好！

一个在男友追求她时就不断挑剔缺点的女孩，婚后会变本加厉地责怪他；而一个婚前就努力讨人喜欢地女孩，婚后会更加努力地做到这一点。

以下是夫妻相处的秘诀，看看你们能做到多少。

成功婚姻的秘诀：相互尊重对方的差异。要体谅、理解、包容对方。

男人和女人是来自不同星球的，男人理性，女人感性。

如果希望两个人有相同的思想、相同的意见和相同的愿望，这是很可笑的想法，这种事情事不可能的，也是不受欢迎的。去适应，而不是改造你的配偶。

许多罗曼蒂克的梦想破灭了！50％以上的婚姻不幸福。原因之一是：毫无用处，却令人心碎的批评。要维持家庭生活的幸福快乐，请记住：不要批评。

与配偶、子女、朋友或同事相处，最要紧的就是学习倾听，这需要相当成熟的修养。倾听代表耐心、开放与想要了解对方的诚意，这些都属于成熟的人格。反之，自说自话、不尊重别人却轻而易举得多。

夫妻双方经常因各种小事吵架怎么办

01争吵是亲近的契机

01到底是在吵什么

为什么我们很少和陌生人争执，却总跟自己爱的人吵架呢

这其中暗藏一个特别积极的心理意义——相爱的两人吵架，其实是在给彼此的心，寻求融合、亲近的出口。

先来看夫妻吵架的两个场景片段：

片段1：

周六了，她想出去吃点，对他说：“晚上我们出去吃饭吧

“好啊，你想去哪儿”他应道。

妻子顿时兴奋起来了，“嗯我还没想好。”

“那我们去吃火锅”他提了个建议

“不，”妻子想了想，“今天想吃点什么不一样的。

他回，“好吧，那你想想我们早点定，早出发，不然高峰期排很久队。

02情境导入

“为什么总是我想，你不可以一起想吗”她觉得他太没耐心了，一点也不懂得关心人。

丈夫听到这，顿时不耐烦了，一句话也不想说

看着他这个态度，她也生气了，两人吵了起来。

片段2：

妻子提议，“我想让孩子学编程。”

“孩子才8岁，你给他报这个干嘛”他有些质疑

她顿时不开心了，指责“你哪里关心孩子了!孩子一直都是我在带，报这种兴趣班只有好处没有坏处。

“不要给孩子那么多压力，”丈夫很反对妻子的提议，他认为，“孩子这个年纪多睡觉、多运动，参加些户外活动就好，这样学习效率更高。

“你就会惯着孩子”，她立刻说，“上次去吃饭，说了不要让他喝饮料，你非要给他买。

丈夫听着起火了，“我惯着孩子就你教得好也没见你把孩子教到年级第一啊。”两人吵了起来。

03试图通过争吵进行沟通

这是生活中很常见的2个片段，当你深人复盘事情发展的全过程，就会发现夫妻的吵架是逐步升级的。

对话的刚开始，一方的内心需求其实很简单——希望对方听听自己的心声，从自己的角度考虑问题，给些支持

比如，片段1的妻子说“想吃点什么不一样的”，其实是想在做决定前，跟爱人一起分享、探讨些餐点、兴趣细节，再一起做决定。

这种协力、商量、再达成一致的过程本身，是她的期待。

丈夫当时的沉默，则是在表达“我不想跟你吵架，我想两人和平地相处、开开心心地去吃晚饭。

片段2的妻子说“孩子一直都是我在带”，其实是想表达，给孩子报兴趣班的决定，是她了解孩子的学习、生活节奏后，用心分析、考虑的结果，不是随意发言。

丈夫当时的反对，其实是在表达“我对这个家、对孩子也是用心，付出的。

之后，两个人的沟通演变为争吵，甚至越吵越厉害，是因为彼此都希望用“吵”来让对方听到自己话。

04争吵背后隐藏的期待

每一次争吵，究其核心，都存在着未得到满足的渴望。

想要正确吵架重点在于，两个人要在争吵中，发展出共同解决冲突的能力

这样每一次争吵中的“渴望”都得到满足，变成亲密感的基础。

02正确吵架的三个步骤

正确吵架，有以下三个步骤：

步骤一：分辨情绪

之前看过一句很有意思的话，大意是：永远不要在饿的时候逛超市，可能你会买不需要的东西；永远不要在孤独的时候开启一段感情，可能你会遇见错的人。

争吵也是如此，永远不要在情绪不明的状态下表达，可能你会让说出的话，到头来，都封住了自己的本意

比如，之前的举例中，有这样两句话，

“为什么总是我想，你不可以一起想吗”

“你哪里关心孩子了!孩子一直都是我在带。”

05沟通的假设与想象

一直、总是，这类极限化、绝对化的词，表达的是一种主观感受，而不是事实

当吵架中出现这样的词，其实是一方在宣泄情绪。

如果你是说的那方，那要即时识别出来，自己这么大的情绪下，有怎样的渴望或期待。(具体详见下文步骤三)

如果你是听的那方，那这时候你要做的，不是跟ta辩论事实真相，而是承认、接纳ta的感受，安抚ta的情绪。

只有把恶劣的情绪先缓和下来了，彼此才有沟通的基础

步骤二：理清事实补齐信息

事实有三个基本要素：主体、时间、空间

如果语焉不详，那我们听到的很可能不是事实。需要补齐信息

比如：之前的案例，妈妈想给孩子报编程时，说了这么一句话，“这种兴趣班报上只有好处没有坏处。"听完，爸爸马上反对"不要给孩子那么多压力”

这两句话，都是在陈述各自大脑中的假设与想象，需要双方各自补齐事实信息

06沟通并不是单方面表达

妈妈可以说“我发现孩子对机器人特别感兴趣，前两次看邻居小孩XX在玩机器人编程，一直专注地站在旁边，不肯走。他现在学校课程不算紧张，我想给孩子报个兴趣班

爸爸的语言可以变成“我希望孩子在小学阶段，过得轻松、自由些，不要有太多压力，保证休息、多运动，再去报个兴趣班

这时候，你会发现，彼此的对话，变得更加共创、更加有建设性了。

步骤三：感受期待

什么是感受期待就是找出对方内心真正想要得到的东西。

不同的角色、身份，有不同的期待与隐性契约，这也是我们在生活的不同面。

比如：之前我的朋友和学妹，问了我同样的一个问题-

要不要学心理学

学妹的期待：问我职业规划，期待我作为心理行业的工作人员，给她一些职业发展建议。

07共同感受彼此的期待

朋友的期待：想学习相关知识来经营的家庭，让生活变得更幸福，希望从我这里得到肯定的答复与支持。

显而易见，同一句话，不同的人对你说，有不同的期待。

尤其是当对方用“争吵”的方式表达时，内含的是更加强烈的渴望。

在这个时候，我们要了解情绪、结合事实，来判断、回应。

弗洛姆在《爱的艺术》中说：“爱就是我们对所爱对象的生命和成长主动的关心，哪里缺少主动的关心，哪里就没有爱。

与亲密的人连接，是人类情感的基本需要。早在婴儿时期就已经存在。对大多数人来说，婚姻并不只是搭伙过日子，还想感受到尊重、理解和安全感，以及对自我价值的肯定。

如果长期得不到另一方的情感回馈，就会争吵不断

频繁争吵中的大部分人，会觉得是因为对方的错才导致争吵的。而这种思维也正是两个人关系出现问题的根本原因

08看待问题的角度不同

吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，TA一定错了”。问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。

事实上，家庭纠纷、夫妻争执等经常都没有固定的答案，纯粹是角度问题，而不是是非问题。

“会吵架”的人在争执的过程中，努力地去体会对方的真正意思，给予对方情感的满足，或比较两人之间的差距在哪里，找到能够达成一致的点儿

“不会吵架”的人，在争执的过程中会批判对方，极力地要驳倒对方，甚至进行人身攻击，只是要证明自己的“无误”，结果反而两败俱伤。

因此，当两个人发生了争吵，我们一定要告诉自己：这个事情，可能也有我自身的原因，TA可能是对的。

当我们跳出“我对你错”的思维模式，在言语中不批判、攻击对方时，矛盾才不会升级，真正的解决之道才能浮现出来。

如果长期得不到另一方的情感回馈，就会争吵不断。

毫无幸福可言。

再好的感情，也会消耗殆尽。

两个人谈恋爱吵架是很正常的一件事情，吵架既有好处也有好处，关键看双方怎么对待和处理吵架这件事情，切记不要吵着吵着就变成了大事。

谈恋爱吵架正常吗

这是沟通的方式，经过吵架就能知道对方的底线和原则，不过不能因为这个原因就经常吵架，毕竟吵多了，就会哪一次说激动了，伤了感情，那就真的不能在一起了，要是两个人想幸福的在一起，有话还是要好好说，顾及到对方的感受，当然这也是建立在了解对方的基础上，如果不够了解，那就会吵得越来越激烈，后果就不堪设想了。

谈恋爱吵架怎么解决

1、冷静，谈恋爱吵架的感受都不会太好，争吵时难免都会说些气话，揪住一句话不放，因为怄气而吵架，这个时候唯有冷静才能阻止异常几类争吵的发生。

2、思考，在两人发生矛盾时，因为价值观或者缺乏沟通引起诸多的矛盾，此时，需要思考问题的所在，而不是一味的生气。

3、不要冷战，发生了矛盾不要冷战，最好心平气和俩聊，冷战的结果只能是不可收拾。

4、不管对错，谈恋爱吵架对错很重要吗一方主动说对不起，另一方大多会接受，在爱人面前有些感情无需遮遮掩掩，知道错就道歉。

5、生气时还是尽力控制自己的情绪，不要说过重的话，气话不要当时说，时候冷静下来了，两个人把事摊开了再说。

6、真心悔改，决定挽回一份感情，就要抱诚信，用真诚去感化矛盾，给对方一个 承诺和保证。

谈恋爱学会这些吵架的技巧

1吵架时要学会就事论事

不要随便给对方扣“自私” “品质恶劣” “卑鄙无耻”等帽子,否则,就把事情搞得太严重了。为了一件事吵,谈清这件事就行了,不要上纲上线,也不要无限扩大。如果从这件事又提及以前的事,从对恋人的不满又拉扯到他的“狐朋狗友”,甚至是他的父母兄弟姐妹身上去,就会把事情搞得越来越复杂。

2学会克制自己

有时候,吵架是难免的也是必要的,但是即使争吵,说话也要有分寸。“利刀割体疮难合,恶语伤人恨不消” ,如果说了绝情话,恋人的关系就很难平复。所以不能攻击对方,不能讥笑对方的某些缺陷或揭对方的“伤疤” ,更不能在一时气愤之下,破口大骂,不计后果。有的人吵架时言语不留余地,很容易引发更大的冲突。

3时刻保持冷静

冷,就是冷处理;热,就是头脑发热。以冷对热的关键就是你吵我不听。在一方感情激动、控制不住自己的时候,任他发火,任他暴跳如雷,不去理睬他。“一个巴掌拍不响” ,一个人吵是吵不起来的,等对方情绪平和以后，再和他慢慢说理。

4坚持藕断丝连

许多恋人在争吵以后心中十分不快,互不理睬,中断了“外交关系”。然而气了几天就感到后悔,想打破僵局,恢复“外交关系” ,又难于主动开口,这就是“作茧自缚”了。其实想想,连莲藕这种东西断了都会连着丝,更何况和你有着亲密关系的另一方呢因此,不论争吵多么激烈,在“停火”以后照常说话,情侣还是情侣,该怎么过就怎么过，这才是正常的。

5不要让吵架升级

这是一条恋人吵架铁的规则,吵架的时候一不能摔东西,二不能动手打人。有的女孩子在争吵时,为表示愤怒，常常把锅碗瓢盆摔得到处都是,这是很愚蠢的做法。物品何辜之有至于打人,就更不应该了，这不仅为法律所不允许,而且会使“战争”马上“升级” ,弄得不可收拾。这是千万要警惕的,否则后果不堪设想。

6尽量短时间内结束争执

不少恋人在争吵过程中,总有一种心理,就是都要以自己“有理”来压服对方,结果谁也不服谁,反而越说越有气。其实,恋人之间的争吵,很多时候都没有什么原则问题,许多是是非非纠缠在一起,也不易分清,特别是在头脑发热、情绪激动时更不易讲清。如果争吵到了一定程度,发现这样下去还不能解决问题,那么有一方就要及时刹车,并醒示对方,该休战了。这并不是屈服、投降,而是表示冷静、理智。比如可以用幽默打破僵局,或者干脆严肃地说: “我们暂停吧!这么吵也解决不了问题,大家冷静点,以后再说。”之后,任凭对方再说什么,也别去搭腔,等对方也冷静下来之后两人再做处理。

7有怨怒要及时疏导

倘若吵过之后依然不过瘾,心中憋闷,不妨冷静下来,仔细思考以后,将你的怨气和对恋人的期望写下来，找机会放在他看得到的地方。如果他明白你的苦心, 和你沟通,有则改之,无则加勉。

为什么吵架以后道歉没有用

你和你的女朋友吵架了，出于面子，双方都会不断的挑出对方的问题和曾经的错误。不一会儿，挑出的问题已经很多了，这个时候，争吵已经升级，所以互相生着闷气，谁都不愿意理谁，一肚子火气。吵架结束以后。气氛稍微缓和了，情绪也得到了一些宣泄。开始觉得自己的话说重了，然后想要去道歉。这个时候发现对方反而不理你了。出于一颗想要缓和关系想要守护好感情的心，不停的道歉，不停的安慰。好不容易，把对方哄好了。但是对方一直都没什么好脸色。这个时候，大多数人都觉得自己受委屈了，全新全意的付出，为什么最后还是这个样子。于是，矛盾又开始在心中累积了。可能会抱有“我都对她这么好了。她还这样”。最后累积出来的负面想法是各式各样的，也越来越多。如果这个时候我们开始反思，不难发现，从最初的争执到最后的争吵是一个逐渐升级的过程，甚至很多人都有“没有必要”的感觉。

首先，在双方开始争吵前，会有一定的程度的错误累积(你之前犯下的错误，甚至都没有留意)。在最初的时候对方已经出现愤怒焦躁不安的情绪了。吵架最初的一些倪端就是争论或者对方情绪突然变化。其次，双方在争吵的过程中，会不断说出对方在这段感情中所犯过的错误，出现过的问题，这对对方来说是一种伤害。直接让矛盾升级。最后，在吵架后，对方还陷入吵架生气的负面情绪中。有的人在争吵的过程中越吵越激烈。最后说一些特别伤人的话。所以，在很多时候吵架了，道歉没有作用。从行为上讲，道歉的意思是表明自己的错误，让对方看到你的歉意。但多数人的道歉都是放低姿态去哄，这样反而显得没有诚意。放低姿态的哀求，甚至会加剧对方的负面情绪。

夫妻两个人结婚以后也需要慢慢培养感情。夫妻两个人要相互尊重，夫妻两个人要有问题及时沟通解决，夫妻两个人需要相互理解和包容。

你们小夫妻可能是还很年轻。白天忙工作，晚上回家累了难免情绪失控。

你们小夫妻白天好好的，一到晚上就要吵架。这是两个人的问题。应该是你们小夫妻没有学会沟通交流。夫妻有的时候需要耐心忍让。一个人永远不可能也吵架。

1、积极沟通，不要让矛盾过夜

很多情侣之所以会吵架，其实大多都是因为一时冲动，再加上平时的一些小矛盾积攒下来爆发导致的。其实这是非常常见的事情，本来是没有什么大不了的事情。正确的做法应该是情侣之间在吵架了之后要及时的沟通，最好就是不能让你们的矛盾过夜，当天的事情最好当天就解决掉，只有这样子才能够让你们的感情更稳固。

2、给对方一个解释的机会

很多时候人们之所以会吵架，更多的是因为一些误会导致的。不要总是觉得自己想的就一定是对的，有的时候你确实是有可能想错了，误会了人家。

不要因为一些没有确凿证据的事情而跟你的另一半大吵大闹。在吵架后能够给对方一个向你解释的机会，不要人家来向你道歉向你解释你还把人家拒之门外，这样非但会影响到你们的感情，更会让你们的误会加深。

3、可以适当的给彼此一个缓冲的时间，但是要拒绝冷战

有的情侣在吵架了之后总是会有一个坏习惯，那就是喜欢冷战，非要逼某一方低头不可，否则就谁也不理谁。虽然在很多时候男人可能会为了顾全大局而向女方低头。

可是要知道是人都会有脾气，如果长期都是男方让步做妥协的话，总有一天他会心里不平衡，会不再愿意让步的。而这个时候如果女方自己还和以前一样傲娇，不肯主动退让一步的话，那么是很容易造成大麻烦的，甚至严重的会导致分手的发生。

所以很多时候不要为了争那一口气给自己增添不必要的麻烦。对自己心爱的人低头并不是什么丢人的事情，也没有谁规定就一定要男方对女方低头，偶尔女方让步一下也没有什么。

当然如果你要是实在开不了口的话，可以适当的给彼此一些缓冲的时间，但是切记不要玩冷战。一旦冷战是非常伤感情的，而且很容易让你们的矛盾加深，误会加重，到时候想要再和好就困难多了。

既然是很小的问题，还能吵起来，一个巴掌拍不响，都有责任，各打五十大板，反省去。

退一步海阔天空。小问题不必计较。遇事好商好量，平心静气的解决问题不好吗？吵架就是在透支你们的感情。一方让一步就吵不起来，谁也不想让步，都觉得自己有理，非要吵个你输我赢，早晚闹掰。让步不意味着你就矮了一截，那正是能证明你通情达理，心胸宽广，不跟他一般见识。将军额头能跑马，宰相肚里能撑船。宽容是处世智慧。何况是跟自己的对象，又不是外人。

总是因为小问题吵架，说明你们生活习惯和对事物的看法以及做法有太多不同，甚至很多观念不同。不要凡事都要求你我一致，求同存异，各有各的精彩。有些问题本来也没有标准答案。

有些事没有对错之分的，为此争吵没有意义。不涉及原则的话就不用坚持，迁就一下对方，两人相处要照顾一下对方的想法和感受。吵架又不是比赛，非要分出胜负。两人要多制造美好的回忆，不要把时间和精力浪费在小问题上，如果遇到大问题你们还有精力解决么？恐怕早就腻烦了吧。

总是让一方低头，这不公平。吵架时情绪都不好，尤其是低头的这一方还不是情愿的，那么这对于他来说就是一种被迫和委屈，成为负能量埋在了心底。日积月累，他会反弹的，集中爆发就覆水难收了。你们的关系不是一个良性的或是健康的关系。

建议：不要纠结在问题的对错上；不要以激烈的方式解决问题；多换位思考，多角度考虑问题；想要关系持久就不要苛责对方，你们俩是一条战壕里的战友，不是交火的敌人。