怎么拒绝别人 本人是个滥好人

其实很难的 我跟好朋友因为互相了解所以不会要求对方做一些可能对方不想做的事 但我觉得吧 你是可以拒绝的 但语气要好一点 比如说：啊 sorry啊 我要做些什么什么没有时间帮你 你找别人问问吧 或者 啊 我也做不到耶 你想想其他办法呗 不要因为拒绝会伤感情而不拒绝 有些时候不能委屈自己

如何应对吵架

　如何应对吵架，情侣或者夫妻之间吵架似乎是常见的事情，但是我们最好还是要经历避免吵架这样的行为，这样我们的感情才可以慢慢的升华，这是很有讲究的，为大家分享如何应对吵架。

如何应对吵架1

　 一、拒绝冷战，当日解决

　当两人发生争吵时，可以适当冷静，但最忌讳的就是冷战。冷战代表着毫无沟通交流，在争吵中缺乏沟通的后果只有一个，那就是彼此的“胡思乱想”，可能本来就是一个不大的事情，经过双方脑中“添油加醋”的乱想之后就会变成一个非常严重的问题。

　所以争吵后的有效沟通是极为重要的，另外一个点便是要将问题在当日解决，不要隔夜。漫漫长夜能带给我们灵感的同时也是我们内心最脆弱的时候，如果发生争吵没有及时妥善处理，可能本来一个拥抱一个示弱就能解决的问题，通过一个长夜的渲染就会变成一个极深的“仇恨”。

　 二、其中一方先低头示弱

　发生争吵矛盾时也最忌讳双方谁也不让着谁，这样子的方式只会让争吵愈演愈烈。俗话说得好：在感情中不分对错。

　如果每次争吵都能做到其中一方能够先低头示弱，那么矛盾自然就会好解决很多。既然你爱对方，那适当地为了你们之间的关系低头示弱也不丢脸。

　但是这个方式是要相互的，如果长期只有一方低头也会造成不良的后果。相互的示弱才能使得感情更加的稳固。

　 三、稳定情绪，切勿出口伤人

　最后一点便是需要稳定控制个人情绪，人在生气时都是会“上头”的。此时需要彼此先个人呆一伙，稳定一下个人情绪在进行沟通。切勿在彼此都非常生气的情况下讨论一件事情的对错以及发表自己对于对方的看法。

　有时候你不经意的一句话是很可能给对方内心留下巨大创伤的。都说生气时的话语比尖刀锋利，而这一般也是吵完架还是会有隔阂的原因，就在于这些争执中没有控制住的情绪给予对方留下了不可磨灭的“痛”。所以切记在生气时稳定自己的情绪，等情绪稳定时再进行道理的讨论。

如何应对吵架2

　 1、学会倾听

　其实很多时候，夫妻之间之所以会有这么多不可调和的矛盾，其实很简单。很多时候，夫妻之间之所以会产生这么多的矛盾，是因为很多时候夫妻都是自言自语，很少有人回过头去真正冷静下来，认真听听对方在说什么。

　而无论是情侣，还是其他任何关系，其实最重要的都不是别的，而是学会倾听。如果夫妻中的任何一方能够冷静下来，认真倾听对方的声音和对方的话，所有的问题都会变得不那么紧张，夫妻之间的很多矛盾和问题都会得到相应的解决。

　 2、学会沟通

　对于夫妻或任何其他亲密关系或夫妻来说，两个人幸福快乐地生活在一起最重要的是能够和平相处，平等地相互尊重和沟通。沟通占这种平等和尊重的近80%，许多夫妻发生冲突和争吵。归根结底，这一切的根源只是因为双方沟通不畅，导致矛盾和误解不断加深，不及时沟通解决不了，导致误会进一步加深，最终导致夫妻之间的关系。

　两人的关系逐渐恶化，两人的矛盾已经到了不可调和的地步。所以夫妻在相处的过程中，只有好好沟通沟通，及时处理问题，才能保证两人的矛盾不会累积，两人的争吵尽快结束可能的。

　 3、给对方台阶下

　在生活中一切都是关于面子的，无论是男人还是女人，无论是吵架还是和睦相处，都希望获得尊重和自尊。所以很多时候，当夫妻矛盾变得不可调和的时候，多半是夫妻不和，不愿意为了对方而退后一步。我愿意让对方下台，所以久而久之，火药味越来越浓。其实只要学会正确地让对方下台，不要把场面弄得那么难看，就不会有那么多的矛盾。

　 4、读懂对方

　吵架时不要转头就走，给对方留下一个寂寞无奈的背影，要懂得止息吵架，并且换位思考静下来，听听对方到底想要表达什么意思。而不是把声调提升八个度，试图用强势来压倒对方，这只会让对方心里憋屈，倘若长期积压会让他失去对婚姻的信心。

　试着放低声调，给对方一个诉说的机会，两个人冷静下来好好沟通。在婚姻生活中夫妻之间吵架是一件司空见惯的事情，聪明的夫妻会把吵架当做婚姻中的情调。吵架要吵得理智，不要胡搅蛮缠，不要抓住别人的错处一直不放，试着给他一次改过的机会。

如何应对吵架3

　 第一招、先以柔克刚，再以刚克刚

　在《道德经》这部解读不尽的书中，老子还提出了一个重要的观点，那就是以柔克刚。我很认同这个观点，以柔克刚是一种非常高明的方法论。我们在处理事情的时候，有时不能依据对立的双方，所谓的实力去判断胜负的。

　其实，刚强有刚强的优势，而柔弱也有柔弱的长处。你看看那些狂风中折断的，往往是坚硬挺直的`大树，而那些柔软的小草则是安然无恙。所以以柔克刚这一说法，在自然中也能得到证明的。

　在婚姻中，很多夫妻都有一种默契，就是当有一方声音很大的时候，你不要想跟他更大，千万不要！而是对方声音大，你就低；他再大，你更低；最后他声音拉下来，你就骂回去！你可以先以柔克刚，然后再以刚克刚，这样一来一往，对方脑袋都晕了，你就赢了！

　 第二招、 逆向思维力，说话反逻辑

　逆向思维简单地说，就是反过来思考的一种思维方式。我们都知道司马光砸缸的故事，有人落水了，正向的思维模式是“救人离水”，而司马光面对这种紧急情况，他巧妙地运用逆向思维力，很果断地快速用石头去把缸砸破“让水离人”，很快就救出了小伙伴的性命。这就是逆向思维力。

　那说话反逻辑是什么？那就是说话反思维，即是正话反说。普通的言语，如果照着本来的面目说出来，就没有新奇之处。如果用说话反思维的方式说出来，就会收到不一样的效果。

　在两性相处中，我们会发现很多情侣夫妻并不擅长处理各种冲突，往往越是亲近的人，态度就会愈加恶劣，有些伤人的话都是脱口而出，不经大脑。

　比如情侣吵架时，女人会说：“我们不合适，我们分手吧”！情商低的男人会直接回击：“分就分，谁怕谁啊”！而高情商的男人，则会用说话反思维回击：“宝贝，我们是天生一对，我不会分手的，我要娶你回家”！夫妻吵架时也一样，女人常常会说出一些：“我们离婚吧，这个日子我不过了”等等的话。情商低的男人一般回击：“离就离，明天就去民政局”！而那些高情商的男人，会运用说话反逻辑回击：“老婆，我不会离开你的”等等类似的话语。

　在争吵中，有时候无需直接回击，我们可以善于运用正话反说的方式，通过反话委婉地点拨提醒对方，这样既能巧妙地表明自己的态度，又能避免直接得罪对方，不会造成尴尬的局面，也能避免很少矛盾的产生。

　婚姻不易，相爱容易，相处很难！在两个人争吵时，我们一定要尽量缓和语气，理解对方的立场，换位思考，学会将心比心，其实很多事情是可以轻松化解的。

为什么吵架时男朋友会

拒绝任何沟通？

这是一个很糟糕的结论，你越是认定一个人，要跟他过一辈子，你就越想吵架。

而你男朋友早就意识到了这一点，他发现了根本问题，却解决不掉，所以只好沉默。

你跟他能吵什么？

无非就是微信回慢了，约会没计划，甚至奶茶甜度不对，还有其他零零碎碎的根本算不上事情的事情。恋爱刚开始谈，他还没有明白问题的严重性，还会尝试和你沟通、解释。在你的要求下认错、哄你。

时间一久，他就发现不对了。

为什么一点鸡毛蒜皮的事情，他跟朋友或家人遇上的，说说就过了的小问题，在你这里就要大张旗鼓，花几个小时去忍受你的媒蝶不休，然后不停地低头认错这些破事真的值得花这么多时间这么大精力吗？有这个时间，去一起逛个街吃个饭哪怕散散步培养下感情不香吗？

当你们的时间都用来论证“谁对谁错”这件消耗感情的事情，自然没有时间去维护和培养感情，感情就会被慢慢磨灭。

而你还没有意识到这一点。为什么？因为你一直在赢。

你知道他是优秀的，他有让你欣赏的优点。

但怡恰如此，你就想表现得比他更优秀、更高明、更有能力。

你要赢，没有矛盾，创造矛盾也要赢。

他似乎不是一个独立的个体，能跟你讨论他的想法，表达他的意见。

而像是一件作品，必须任由你改造，变成你希望的样子。

这让你享受到了掌控的乐趣，兴致勃勃地玩起了恋爱版的“梦想改造家”。

当你沉浸这种在关系中我是对的，你是错的；我提要求，你来完成的奇妙胜利感和成就感里的时候，你会感觉恋爱真棒。

你在生活中的失败感和挫折感，所有的不自信在他身上都获得了弥补，心理状态得到了平衡。所以你状态很好，你会非常依恋这段感情，你觉得不能失去他。你不是为了这些破事吵架，你是为了获得胜利感和成就感去吵架。

直白点，你就是为了吵架而吵架。你吵赢了，很开心，但是他呢？

你男朋友生活中没有压力？没有苦恼？凭什么他就要一直输，所有的烦恼在你还要来个超级加倍。

他快乐吗？你考虑过吗？

他或许不像我们这样长期做情感和关系咨询，可以一眼看出你们的问题。

但是时间这么久了，他怎么可能不懂呢？

他沉默，不过是不想和你进行无意义的对线，拿他的痛苦换你的快乐。

没有一个人愿意为了吵架去跟你吵架。

你们走不到结婚的。

当你在一段感情里一直赢，最终就会输掉一切。

即使是彼此相爱的恋人，也不可避免地会吵架和咧嘴，这是正常的。相反，在工作日像开水一样温暖的爱情更有可能消失不见。偶尔在爱人之间吵架是一种荣幸。但是，吵架必须把握时机和大小，要注意吵架的场合和地点。无论如何，争吵总是很伤人，也很伤人。有时，一小声喧闹可以为爱情注入活力，但是这会使爱情立即崩溃。通常，避免恋人之间发生争吵的妙招有以下几点。

一，不要盯着对方的缺点和缺点，而要放大对方的长处和长处。当你相处时，你必须学会放大彼此的长处和长处。没有人是完美的，每个人都不可能是完美的。情人眼里有情人。每个人都会有一个亮点。您不应该总是盯着对方的缺点和缺点。相反，您应该了解情人的长处和长处，并不断放大彼此的长处和长处。

 二，在吵架之前让自己冷静下来，不要被愤怒淹没。在吵架之前要保持镇定，不要拘束自己的情绪，避免让自己的愤怒震惊，然后再做会伤害彼此的事情。这就要求恋人彼此认识并互相宽容。在吵架之前，保持必要的镇定和克制。人们不会在情绪的愤怒下做出任何判断和决定，而让彼此冷静三分钟。

 三，学习保持正确的距离，不要监视彼此的隐私。恋人之间如何彼此靠近也必须知道如何保持适当的距离。许多恋人之间的争吵源于相互的不信任和怀疑。恋人需要亲密，保持亲密关系，并保持一定的距离和空间。彼此相爱的过程必须是甜蜜的，并且两人应注意在相处的过程中不要追求彼此的过去。毕竟，每个人的内心或多或少都有不愿意与任何人交谈的隐私或秘密。如果您真的爱某个人，则必须知道如何尊重彼此的隐私。

男朋友拒绝沟通，而且在吵架的时候总保持沉默，这样的男友比较任性，女生还是要尽量远离。21世纪的今天男女双方在感情当中都会有平等的地位，而且大家都有自己的事业，如果男朋友总是无理取闹，女生也不要过多的在意对方，只会让他们得寸进尺。如果在结婚之前没有做出一些选择的话，那么在结婚之后，大家的生活会更加困难，每天都会生活在水深火热之中。

这样的男朋友不能再要了。女生和男生在培养感情的时候，必须要经常沟通，两个人要相互理解，否则一段感情很难能够经营得特别长久，但是如果男生比较小家子气，在争吵的时候保持沉默，平常也不太喜欢和女朋友沟通交流，这样的感情也会存在很大的漏洞，如果一些小的误会没有合理的解决，那么这样的问题会变得越来越大，感情迟早会发生，异变到时候大家相处的时间比较久了，投入的感情比较深，那么分开时也会比较难受，所以早一点做打算还是非常好的，防止自己过于伤心难过。

男女生在维持一段感情时，一定要相互理解，相互沟通。男女双方在谈恋爱的时候是两个不同的个体合在一起，两个人的生活圈子会慢慢的融合在一起，那么自然在相处的过程当中会产生一些矛盾，所以感情是需要大家一起维护的，如果只让一个人去付出，那么这个人也会非常的难受，会感觉到特别疲惫。

男生在感情当中也不能够过于放纵，每个人都有自己的小脾气，但是发脾气的时候，你要分对人该要说话的时候一定不能保持沉默，否则的话女朋友一旦爆发起来，后果不堪设想，这段感情也会无疾而终。

不要用关系不平等来吵架

在两性关系、两个人谈恋爱中出现关系不平等其实很正常，在两个人建立关系之初，往往是男生迁就女生，到了中后期，会变成女生迁就男生，而正是因为中后期女生迁就男生一直会很累，虽然我爱你我愿意，但是时间久了，委屈疲倦就会一同爆发，爆发的时候通常歇斯底里，说一大堆，占据主导权的一方歇斯底里说着对方的不是，被动的一方肯定也不爽会反驳，从而爆发大战。其实被动的一方应该好好想想，不要觉得他/她爱你就不会离开你！换位思考下，你要接受人家对你爱的方式，你也应该用像样的方式回馈给人家。对方一直付出会很累的，不要等到失去了才知道珍惜，才恍然大悟，明白这个道理。

不要在吵架中升级矛盾冲突

吵架的时候不要升级冲突。有的女生在吵架的时候，可能就会不自觉地升级冲突，也许只是男生做错了一件小事情，然而女生就会觉得是男生屡教不改，虽然可能是一件很小的事情，但也会进行冲突升级，升级到觉得男生一点都不在乎她，然后再升级到觉得男生根本就不爱她。其实有的时候只是男生的生活习惯问题，比如东西爱乱放，衣服喜欢乱丢不爱整理，但是女生却一定要把它上升到爱不爱的层面。建议女生去看一下《男人说的，女人听的》《为什么男人爱说谎女人爱哭》这两本书，掌握一些两性差异的知识。才能避免此类事件的发生。很多时候只是一个很小的问题，但是女生基本上最后都会认为：你已经不爱我了。这样的冲突升级，只会让战争一发不可收拾，而男生会觉得你简直不可理喻。

不要在愤怒的时候做决定

我们都知道吵架的时候人会被情绪给控制，往往被愤怒冲昏头脑，而不在愤怒的情况下做决定是一个人人皆知的道理，因为愤怒的时候人是不理智的，这个时候做的决定往往你以后都会感到后悔。所以，在冲动愤怒的时候不要做决定，也不要做一些不理智的行为，这样做可能会伤害到你自己也可能伤害到对方，对你们双方都没有好处。许多情侣在吵架的时候容易冲动性的提出分手，虽然当时说出这句话心里面很爽快，但是事情真正发生之后，当你回过神来的时候，往往都会后悔莫及，这不是作死么，最终还要来找我们挽回。所以，吵架归吵架，千万别轻易做决定。

解决吵架最重要的就是找出两个人存在的问题，共同寻找出吵架的原因，你要认真地问问自己，你愿不愿意为他/她改变，可能你的付出不一定是对方想要的，对方的付出也不一定会是你想要的，但是这些都是需要时间去磨合，需要时间意味着出现问题，所以需要两个人去改变，互相迁就，坦诚地去商量。两人相互理解，提升自己的情商，多懂一点两性思维差别，相互包容，才能为长期关系打下基础！

一:以低调谦和的姿态入职场

很多朋友可能听说过“高姿态入世，低姿态做人”这句为人处世语录。于是纷纷效仿，很多将其作为自己的座右铭，时刻警醒自己的一言一行，从而达到更好的满意度。

职场也是一样，入世的职场态度很重要，以低调谦和的姿态入世会有利于你更好的发展。试想一下，你身怀本事，一入职场就毫不客气对所有人都目空一切的状态，那么你的职场之路注定坎坷，不仅会经历很多来自其他同事阻碍，还会引起别人的强烈不满，最后的结果可想而知，可能你与其他同事勾心斗角玩各种心思的时间会远超你工作的时间，那么工作会有进展会令人满意么？一定不会。

低调谦和会让你得到领导与同事的真诚对待，彼此才能更好的学习、交流经验，才能花更多的时间用到工作上。

二:适当与同事保持距离，不要随意探听同事私事

不知你有没有留心观察过身边那些喜欢八卦的同事，真正与他们交往的人又有多少？少之又少。

他们喜欢探听别人的私事，不止探听而且更热衷于到处显摆宣传，最终引来很多同事的强烈不满，对别人身与心理造成深深的伤害，甚至有人会未此大打出手，极度影响同事之间的团结与和谐。

所以，无论多好的同事，一定要学会保持距离。不要去随便打听别人的私事，愿意给你说的必然会给你说，不愿给你说的你探听了也给不了别人帮助，甚至还会招来同事的反感。再则，一定要对同事告诉你的秘密守口如瓶，既然是秘密告诉给你听就是将你当成了真心朋友，那么基本的道德操守一定要有，对于别人的秘密一定不要外泄，否则容易导致关系的破裂。

适当保持距离，不随意探听同事秘密即使对同事的尊重，也是自我保护的表现。

三:说话不要太直接，学会委婉

不 要说你就是这个性格，学不会委婉；也不要说，直来直去就是你待人之道。当然，这种爽快的性格固然不错，但是你应因人而异。

每个人的性格不同最终也导致了他接受方式的不同，你对一个心眼小的人直接了当的说你没空，或者说就是不想帮忙，可能这个人会因为你的一句话而怀恨在心，但如果你学会委婉拒绝，以其他工作之事为推脱理由可能效果会大不一样。

虽然这只是个特殊的例子，但是，却证明了在职场中遇什么人说什么话的重要性。

很多朋友因为不会拒绝人，或者不懂得怎么拒绝人最终而得罪人，虽然你的待人方式并不影响你吃饭，但很有可能会形成你工作中的阻碍。其中说话不要太直接，学会委婉拒绝会让你减少很多不必要的矛盾冲突。

同事之间的相处之道是门艺术，相处得好，工作中就会减少同事之间的矛盾，相处不好，就会影响工作状态、工作情绪、甚至于工作的进行。