我妈对我很好，可是有时候妈妈骂我，我就和她吵架，我妈是个命苦的女人，我该怎么弥补我妈?

首先，很高兴听到你的妈妈对你很好。即使在冲突时，母爱也是无条件的。不过，你提到你妈妈是个命苦的女人，这让我感到担心。如果你的妈妈经常骂你并和你吵架，这可能表明她有一些压力或情绪问题。作为家庭成员，你可以尝试帮助她缓解这些压力，以改善你们之间的关系。

以下是一些建议，可以帮助你弥补与妈妈之间的关系：

1 沟通：和妈妈坦诚地交流，让她知道你爱她，但你也需要她的理解和支持。尽量避免和她吵架，而是以平和的态度和她交流。

2 倾听：尝试倾听妈妈的问题和烦恼，理解她的情绪。不要试图指责或批评她，而是给予她支持和关爱。

3 帮助：如果你的妈妈有任何困难或需要帮助的事情，尽量帮助她。例如，你可以帮忙做家务、购物或者陪她一起做一些她喜欢的事情。

4 尊重：尊重妈妈的意见和决定，即使你不完全同意。记住，每个人都有自己的想法和价值观，尊重对方的决定是建立良好关系的基础。

5 感激：表达你对妈妈的感激和感谢。告诉她你爱她，感谢她为你所做的一切。这会让她感到被重视和受到关注。

最重要的是，要记住母爱是无私的，即使你们之间有矛盾，也要保持对她的尊重和爱。希望这些建议能帮助你改善和妈妈之间的关系。

和妈吵架了难受后悔伤心的句子篇一

1珍贵的友情难守，友情破裂仅用分秒钟！

2残忍的不是分手，是不合适还要在一起。

3为了这个柚子茶和妈妈吵架后，就后悔大声吼了妈妈。

4不知道为啥明明心境不好和老公算是冷战中觉得老公没本事还那么小气！想上说说寻求安慰呢咦！就看到花花心境一下变好了！笑了笑！果然仅有火星人

5为了要遇见你，我连呼吸都反复练习。

6心理学上说，如果一个人的特别爱笑，说明他内心深处很悲伤。如果一个人很能睡，则说明他很孤单。

7我得最好闺蜜，不生气了，我后悔了，说好的相亲相爱的，爱你哟

8老婆大人请息怒，生气容易伤身体；胡言乱语别在意，千万别放在心里；打我骂我都可以，把你捧在手心里。对不起，原谅我！

10我是真的很恨你，不是真的爱我。

11你知道，我有点幼稚、有点傻气、有点笨拙、有点愚昧，所以才会错怪了你。大人有大量的你就别和我计较，原谅我这次好吗？

12最大的寂寞不是一个人，而是两个人之后，再变成一个人。

13青苔入境，檐下风铃。

14当时剪短发是失恋一时冲动和妈妈还在微信里吵架但是我不后悔毕竟什么样子的我都是我

15火山喷发后有休眠期，脚踩刹车后有缓冲期，拌嘴吵架后有反思期。反思结论：我的脾气不好，今后好好改造，给个笑脸好不好！

16我是个傻瓜。我从来没有爱过。我只是受了很多伤，所以我想好好爱，不要让我的生活变暗。谁知道呢，结果就是这样。我付出了很多，失去了很多，但我爱，不后悔。

17总有那么一个人，一句话就可以把你伤的很彻底

18你抱着伤心德她，我连哭德勇气也没有！

和妈吵架了难受后悔伤心的句子篇二

19喜欢一双鞋就穿到旧爱一个人就陪到最后

20对一个人有感觉，需要一分钟；喜欢一个人，需要一小时；爱上一个人，需要一天。可是，忘记一个人，却要用上一辈子。

21听着熟悉的音乐，看着熟悉的房间，流着熟悉的泪水。

22我没有漂亮的脸蛋，没有完美的身材，吃相不好，走路还大大咧咧可是我妈生我必有用，我是绝版我骄傲！

23我对你的任性，我对你的无理取闹，早就随着你的厌烦狠狠的丢弃在寂寥的街道上。

24那个她出现得我毫无防备，那个爱离开得不知不觉。

25荒漠的午夜，形只影单，远处的街灯拉长了那一抹忧郁，视野里却再无故人的身影，苦涩与无奈迎合着指缝间流淌的心酸，一点点，一滴滴散落于足下。

26一切的一切我都明白，只是不愿在提起罢了。

27如果一份爱情可以一直保持最初的好感与新鲜感，那该有多好？

28请接受我真诚的道歉……对不起。

29十感觉狐疑的东西不买，没有把握的爱别爱。我的事情我做主，安心是第每与其伤心回忆，不如微笑遗忘。

30单方的守候，试探的温柔，可还是少了些什么。

31在我开心时，是你陪着我。我难过时，是你陪着我。

32美好的东西突然在生命中消失，留下的只有绝望。

33在这个社会，你不努力，永远不会有人对你公平，只有你努力了，有了话语权以后，你才能为自己争取公平。

34从今不问人间事只作人间不老仙。

35我爱过你是时光赠与我最绝望的天真。

36生无可恋，生无可欠。若能于此，含笑九泉。

和妈吵架了难受后悔伤心的句子篇三

37友情破裂了，即使你努力的想要弥补它，也恢复不到原来地完美无暇了。

38沉默是爱的表示。

39仿佛失去了所有颜色。

40我对你的爱，一直到新闻联播大结局那天。

41原来承诺只是一种可以得到人心的手段。

42寂寞并不可怕，可怕的是不甘寂寞，又无力解脱。

43对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起，十一句对不起代表我一心一意爱你，今夜鼻涕陪我过夜。

44生活总是让我们遍体鳞伤，可是后来，那些受过的伤终将长成我们最强壮的地方。

45如果你总是在没有人陪的时候想起我，对不起我真的不缺。

46请各位客官自带洗漱用具，如忘带小院可有偿提供。

47别闹了，你怎么可能会留的住一直都想离开你的人。

48我不会再要你给的拥抱，没有你，我照样可以活得好好。

49我伤心难过时没有人给我讲笑话扮鬼脸逗我开心。

50后悔用手掌写我的名字，却不能寄你的心。

51就这样与你告别，借万里青山，以之为隔，世世不见。

52我无聊时，是你陪着我。我烦躁时，还是你陪着我。

53爱情，在指缝间承诺，指缝，在爱情下交缠。

关于情侣之间吵架后难受后悔的心情句子五十三条

关于情侣之间吵架后难受后悔的心情句子篇一

1刚刚和妈妈吵架，气头上，我说了好多恶毒的话，明明妈妈没有这么做，可我还是为我好强的自尊心而伤害她，我后悔了，以后，她说什么便是什么，再不这样了

2喜欢你的人你发哦哦哦他都会回你五千字不喜欢你的人你发五千字他只会回哦哦哦。

3如果伪装可以让人不受伤。

4每次和妈妈吵架冷静下来之后有特别后悔。又不好意思去道歉。好了深思熟虑一番还是准备打电话去saysorry了。对妈妈好点。

5如果未来有你在，那其他的什么我都不怕了。

6再等下去我就老了，再见了，温柔的你，温柔的名字。

7当潮流爱新鲜当旁人爱标签。

8我闺蜜居然会因为和对象吵架然后跟我甩脸子了，真是又气又伤心，不过也有一种吾家有女初长成的感觉，终于有猪拱我家这颗老白菜了。

9从来都不重要，只是偶尔被需要。

10我多么后悔自己毁了一切，以为自己在烽火青春。

11让我困在城市里纪念你

12太阳高照日光炫耀你是否也一如万丈晴空般不至寂寥。

13怎么说呢我这种人和谁都玩得开但是又最适合和自己玩儿。

14他感到血液在太阳穴里发疯似地悸动，脑袋像给什么东西压着，快要破裂了。

15真的太少、假的太多，这不是我想要的。

16做个睿智的女子。学会从容面对生活。积极面对生活，生活定会如你所愿如同明早，太阳依旧会如时升起。

17后悔的一塌糊涂，一大早和妈妈吵架了

18身累了睡觉，心累了傻笑。

关于情侣之间吵架后难受后悔的心情句子篇二

19火山喷发后有休眠期，脚踩刹车后有缓冲期，拌嘴吵架后有反思期。反思结论：我的脾气不好，今后好好改造，给个笑脸好不好！

20我曾怀念他，在我心里住了一秒之后继续擦肩。

21不是说忘记只是缺少了原来夸张的难过伤心睡不着吃不下现在恢复了原来的生活把你藏在心里。

22我是个傻瓜。我从来没有爱过。我只是受了很多伤，所以我想好好爱，不要让我的生活变暗。谁知道呢，结果就是这样。我付出了很多，失去了很多，但我爱，不后悔。

23别傻了，没有人心疼的伤心不值钱。

24我该如何去忘记，曾经那么爱我的你。

25我还在这个慢节奏的小城，这里没有清晨海风拂过的微腥气息，没有空气里氤氲的潮意，没有温和的气候，没有酒窝和眯眯眼的你。但无论如何，感谢你给过我海的颜色。

26我并不会一直记住他，只是偶尔想起会难受。

27别把迩自己看的太高贵，在俄心里迩什么都不是。

28请你原谅我的无知，请你原谅我的懵懂，是你给了我想象的天地，而我却给你一个薄薄的影集。冷冷的风，慢慢的侵袭我的全身，我不禁，打了一个寒颤，眼泪夺眶而出，洒了一地。如果有来生的话，我会把你，镶嵌在，给你的影集之上，慢慢的记起！

29我一直在等你等你回头等你喜欢我等你陪我一起长大。

30你在哪里？我一定要找到那个曾经快乐无忧的你，找到时常笑容满面的你，现在这个愁眉苦脸的你我不认识，道声对不起，你赶快回来吧！

31明知道爱情这个东西会把我们伤的体无完肤，但却还是一个劲的去寻找。

32我们也有撕破脸，吵到不可开交的时候，可安静下来想想，我们是对方最特别的人，我名字不是别人，是彼此最信任的人。吵架真真切切的心痛过，不多说，不解释，

33温柔还是怎样……但他不爱你，所有的所有都是无用的。

34没有你，再多的金钱也失去了意义；没有你，我的生活只剩下黑白；没有你，生命缺少了前进的动力；原谅我这一次，我会加倍珍惜你！

35我可以爱着你，我可以宠着你，同样我也是可以离开你的，不要总是认为我离开你是不可以的，我也是有尊严的，我也是要面子的，不要总是一味的伤害我。我也曾经真心对待过你，我也想过我们有美好的未来，但是你所做的一切让我都已经彻底死心了，我也得彻底放弃了。

36屈居第二与默默无闻毫无区别。

关于情侣之间吵架后难受后悔的心情句子篇三

37大多数哭不出来的时候，压抑着释放不出来，心里总是一种很憋屈的感受。可当我哭得出来的时候，却总是感到自个儿挺没用的。

38纵然被命运的铁蹄狠狠践踏，也顽强地长出自己的根芽。

39离不开又无力忍耐，最爱的人却不停给我伤害。

40和妈妈吵架了，是不是不应该，吵完也后悔了，我的这个脾气，真得改改了！闹心

41嫁给我，在一个你我共同看中看重的日子里，好吗？

42生无可恋，生无可欠。若能于此，含笑九泉。

43我说对你的爱已经不在，迩会不会也伤心。

44嫁给我！我一生中第一次被你感动。和你在一起，我慢慢感到幸福和依恋。嫁给我，不要让整个世界后悔！

45她的眼泪湿了枕巾，强调她没有后悔。最后，再给你一杯。都是过去无尘。别担心了。

46为什么明明相爱，却是会分手。为什么明明是思念，却是要去伤害。我们经常做错决定做错事，并非没判断力，而是因为情绪一时激动。如果你是真的爱一个人，那么你就尽量让自己平静的去理解对方。不冲动，也是一种爱。

47对一个人有感觉，需要一分钟；喜欢一个人，需要一小时；爱上一个人，需要一天。可是，忘记一个人，却要用上一辈子。

48我难过的是，你终于学会了记不得我的好。

49想要拥有，就要先学会失去，才不会每次伤痕累累。

50我喜欢一首歌叫做追光者。

51请那些个不相干的人，可不可以不要打扰我的生活？

52荒漠的午夜，形只影单，远处的街灯拉长了那一抹忧郁，视野里却再无故人的身影，苦涩与无奈迎合着指缝间流淌的心酸，一点点，一滴滴散落于足下。

53你乐或不乐，元宵节就在今日，不早不晚；你知或不知，我的牵挂就在这里，不多不少；你念或不念，我的祝福就在这里，不来不去。

关于怀孕难受该怎么缓解的句子汇总五十三条

关于怀孕难受该怎么缓解的句子篇一

1虽说我怀孕了，但是对于农村的那些没礼貌喜欢乱翻东西，乱搞破坏，脸上黑黑的，又喜欢哭的小孩真喜欢不起来。

2妊娠纹突然出现了，好难过啊，希望能控制住啊，怀孕真心不容易啊。

3我不知道自己是不是有点焦虑，晚上老是失眠。虽然知道睡眠不好对于一个孕妇来说，并不是一件好事，但是就是睡不着。

4进入孕晚期，又开始难受了，好想马上就生啊，再也不要怀孕了，两个够够的！

5全家催我生，竟然真怀了。不知道是悲剧还是喜剧。

6点多被难受醒去洗手间吐，麻麻一个劲儿的问我平时有没有吐。我说没有啊。问我吐了啥有没有东西，说以前她那啥的时候没东西吐出来。心里想着是不是以为我怀孕了。

7很低很低，老是饿，老是想发脾气。

8我的天使，我的小宝贝，期待着与你的相见。

9想哭，累……到底是心境不好，还是孕期激素作祟！

10倒计时天，孕晚期的各种不适只有怀孕的人能体会阿，睡觉翻身都难受阿，剩下的这些日子坚持吧！

11未来九个月，我得吃双人份的饭了。

12刚怀孕时高兴死了，怀孕期间累死了，生的时候痛死了，顺完激动死了，坐月子难熬死了，纵然万般辛苦，为了你，都值了。

13难受的很，怀孕晚期接连的感冒，希望自己快好起来。

14怀孕真是人间疾苦，哎，经常难受的偷偷抹眼泪，但是一定要撑下去

15恭喜我即将进入到人生的下一个阶段。

16今天是我怀孕来最难受的一天，吐得我快受不了啦，肚子也特别的疼，菩萨保佑孩子没事

17又从一点开始，基本眯每半个小时看一会时间，糟心。

18此刻，饥饿带来的孕吐反应、很难受，不知吃点什么（晚上没有准备食物，其次也懒得弄，再则身体很累，只想躺着）。真实体验十月怀胎的辛苦，而这只是漫长的开始…​

关于怀孕难受该怎么缓解的句子篇二

19怀孕容易脾气大，时不时急躁、泪腺发达，没法形容。

20孕期便秘太太太难受了！不猛吃火龙果根本出不来虽然没有孕吐，但是一吃火龙果就吐，神了。

21孕吐最难受的时候，我告诉自己：用我的十个月，换ta的一辈子，当然也是我的一辈子。感谢宝宝来到我的世界、愿我永远都能给你温暖的爱。

22不靠谱的人，总拿生命开玩笑。隔三差五的怀孕，萨比。

23怀孕真是不容易，熊掌和胖丫丫真是不敢相信，希望不要更严重了。

24最后一个月啦！天知道我是怎样一个人熬过整个孕期的，很快就能和我的孩子见面了，所有的辛苦都值得！

25缘分让我遇上你，感觉让我喜欢你， 时间让我爱上你，思念让我牵挂你，心痛让我铭记你。

26从来不让我一个人出门，据说，孕妇不可以心情不好，所以他从来不惹我生气。飞哥老公真的很好，怀孕以来一直都无微不至，产检都是每一次必陪，从来没有自己单独去产检，有时候还是飞妈飞哥一起陪着去。

27魔鬼的一周开始了，很烦。不知道为啥，感觉怀孕之后心境总是莫名烦躁，一点点小事总能被放很大，这是抑郁症的前兆吗一点也不喜欢这种感觉

28特殊时期在家自拍孕妇照，留个纪念。

29一个身体，两颗心跳素未谋面，却爱你至深。

30后来10周开始孕吐，最近几天吐得厉害，整个人都没精神了。难受想哭。

31常听人说孕期的妈妈们会很脆弱，动不动就想哭到自我这一天了，发现真是如此！心境真是差到极点

32宝宝在我的肚肚里快满5个月了，我们终于感觉到胎动了，终于能真实的感受到宝贝了，让我们深深地感动生命的神奇和伟大，真的好幸福。

33妈妈真心很难受，自从怀孕到生了你，胃就一直不好，没出月子，就去做胃镜吃中药西药都不管用，哪都不舒服……你爸爸经常不在家，一个这样的妈妈，怎么照顾好你……天天被人挑着、因为他们不爱妈妈……​

34终于熬过了最痛苦的时期，怀孕的感觉简直就是，害怕吃饭、害怕睡觉，每时每刻都好难受……只要肚子里的baby健健康康哒，这都不是事儿

35每次一有个什么难受就各种胡思乱想

36一直知道怀孕很难受，没想过会这么难受，坚强点，会过去的。可爱的宝宝是需要代价的。

关于怀孕难受该怎么缓解的句子篇三

37晚上又被逼着喝了牛奶，喝不下，伴着沙琪玛吃了，甜腻腻的。明天又要喝鸡汤，早上一齐床就是两个鸡蛋一个鸽子蛋，饭后胃里一向返蛋腥味。真的一想到吃这些就想哭，心境异常不好。虽然我晓得这些都是为宝宝好，可还是好烦躁，为毛孕期的`胃口这么差

38只能感叹一句：母爱真伟大！

39怀孕是一件难熬却又幸福的事，虽然每天很无聊，只要自己去寻找乐趣，或许每件事都会让人快乐！

40隔三差五呕吐，做一个麻麻真不容易。

41想睡觉、手麻的睡不着。

42只知道孕吐真的好难受，原来还有办法可以缓解呢，谢谢恩滋妈妈分享、备孕的宝妈收藏起来。

43我把自己租出去啦，差不多要9个多月，暂时不考虑续租。

44NT做了，宝宝很配合，一次就过了，然后抽了5管血、依然很开心。但今天恶心了大半天，干呕，吃什么都不舒服、折腾个半死，怀孕真难受。

45怀孕了，你很开心、因为我感觉真幸福，由于大家拥有自身的小宝宝。

46本以为怀孕是件很享受的事，md这么难受，今天的感受就是感觉食物到了喉咙，就是出不来，度日如年的又一天，啥时候能满血复活。

47是不是我对我妈还不够好啊，上天惩罚我，让怀孕的我这么难受！

48从怀孕那时起，生命中有一个与你休戚相关的新的个体，从那一刻起，生命才算完整，真正有了新的开始和意义。

49明天醒来脸上起的东西快点好起来吧，孕吐已经够难受了，为什么还要这样折磨我

50我现在总算明白为什么会得孕期综合症了，以前总觉得别人太矫情、现在我是真体会到了！

51从刚怀孕的孕吐反应到孕晚期抽筋行动受限，各种煎熬让我也崩溃过，孤单过，可是现在回味整个孕期的一切都是美好的。

52肚子每天都阵痛，不知是怀孕初期会这样还是宝贝有什么问题，每天都过得很累，可是我却给宝宝遇见一个可恨又可怜的爸爸，我们之间唯一的爱，你会心痛吗？

53孩子是母亲生命中最好的风景

形容很晚下班回家的句子汇总五十三条

形容很晚下班回家的句子篇一

1下班要趁早，快乐跑不了，梳梳头，理理发，下班的时光真逍遥，将笑容挂在脸上，将快乐彼此分享，下班时我就是要你笑。

2下班，把一天的疲倦化作奋斗的源泉；下班，把一天的惆怅化作心中的梦想；下班，把一天的苦闷化作朋友的情真；下班，把一天的忙碌化作短信的祝福，祝福明天上班都如愿，祝福金钱大把大把赚。

3只有懂得享受生活的过程，人生才会更有乐趣。人生最可贵的品格是本分自然地生活，踏踏实实地做事儿，兢兢业业地工作，诚诚实实地交友，心底坦荡地为人。

4今日份快乐，不慌不忙，打卡回家。

5现在上着朝九晚五的班，累成狗的工作。

6我不想做你生命中的插曲，只想做你生命里最完美的结局。我不想做你生命中的离开，只想做你生命里最完美的永远。

7下班路上买束花，女孩子的快乐就是这么简单。

8也许只是喜欢夜晚空无一人的街道吧，有人陪着慢慢走静静看。

9将上班的郁闷，苦累，烦恼，单调，无聊统统抛散在下班悠闲的步伐里，让轻松围绕，让快乐伴跑，爽快的心绪节节升高；祝你下班美好！

10下班没有文案，只有快乐。

11下班了，用我这条一毛钱的短信，送出我最真诚的祝福，没有华丽的言语，只有朴素的问候，只愿收到这信息的人：生活充实愉快，健康快乐永远！

12何以解忧，唯有小说，好像每天能安安静静看两个小时小说啊，只能在下班路上和睡前看一小会儿。

13知道你快要下班了，就给你送礼来了：送你一份健康水，外加一把开心米，熬出一锅幸福粥，吃出一个好心情！祝你下班轻松快乐！

14即使你已名花有主，我也要移花接木。

15工作不辛苦，就看下班时的手机电量。

16小孩子才一天到晚忙着谈情说爱，大人都起早贪黑的忙着养家糊口！

17忙碌了一天，回来躺床上，想想又是一年，再想想给自己定的那些遥不可及的目标，以自己的能力可能这辈子都实现不了了，太累了。

形容很晚下班回家的句子篇二

18下班了，回家了，美味晚餐上桌了。下班了，自由了，小酒一喝就醉了。下班了，开心了，麻将一宿有点累了。祝您在下班开心的同时能保重您的身体！

19下班时间，我施展72变，化成快乐之丝把你缠绕，变身幸福之绳把你捆绑，变成无忧之布将你包裹，只愿你在下班之后，远离烦恼，笑容永驻！

20一天的工作实在难捱，下班的时间终于到来，紧锁的眉头忽而放开，快乐的心情飞扬天外，晚上的节目早做安排：吃饭、喝酒、上网、聊天、外加收菜。祝：幸福充满八小时外！

21下班来临之际，收拾好心情，别把紧张情绪带回家里；整理好工作，莫把担忧放在心底；困难与挫折，记在纸上，上班之后再来继续。愿你下班拥有快乐心情！

22工作再忙，上班再累，难题再多，心再疲惫，也请抬头看看天，深深吸口气，嘴角上扬告诉自己－－爱依然还在身边。

23第一最好快下班，如此便可去吃饭；第二最好快下班，如此便可去玩闹；上班时间用心做，下班才会心情好。祝远方的朋友下班心情好。

24工作辛苦了，送你一瓶兴奋剂，让你精神抖擞不疲劳；下班了，送你一个开心果，愿你开心快乐无烦恼；祝你愉快！

25半夜12点了我才下班，发个朋友圈看有多少人还在工作，没睡的回我。

26累了一天，洗完澡躺床上刷着微博听着歌，闻着身上沐浴露的味道，真香。

27每天最轻松的时刻，莫过于下班回家的路上，一个人慢悠悠的走着，有灯光，不用赶时间。

28今日老板开会，废除制度一堆，可以晚起早睡，上班不用签退，如果工作太累，给你加点小费，你说下班约会，老板让你早退，老板说：祝你下班开心最珍贵。

29所谓务正业是指：工作的时候我们努力拼搏，下班的时候我们努力放松。下班时间到了，请努力放松，尽力减压，全力快乐！

30换个角度，世界就会大不相同。

31从早忙到晚一刻不停歇，这日子真是太充实了，恨不得一天48个小时。

32我有过一段浑浑噩噩的日子。每天下班后就回家宅着，刷微博、刷朋友圈、看剧，经常不知不觉就到了深夜一两点，第二天拖着一身疲惫去上班。看起来好像很忙很累的样子，但其实没有任何实质性的收获，整个人很空虚、很惶恐。

33天天上下班挤公交跟取经似的。。。

34刚下班，回家一定要轻手轻脚，邻居们都睡了。

形容很晚下班回家的句子篇三

35下班了，下班了，开心的时刻要到了！回家了，回家了，幸福的光要来了！忘掉吧，忘掉吧，工作的忙碌全没了！转发吧，转发吧，更多的人们快乐了！

36下班妙，工作抛，疲倦跑，压力消，烦恼少，快乐飘，高兴跳，舒心聊，痛快闹，心情好，幸福绕，喜乐俏，上眉梢，祝福到，哈哈笑

37亲爱的朋友，下班心情好吧，快乐围着你转了吧，工作的烦恼没有了吧；编个短信祝福你，愿你精神舒爽，吉祥欢乐！

38尽管我每天上班迟到，但我还是很准时下班。

39这周太累了，躺床上睡了一天，明天继续加班。

40锄禾日当午，上班真是苦，谁知腰包鼓，张张皆辛苦。每天上班就下班，你说最舒服，钱照发无拘束，不知不觉365，发个短信送祝福：下班你是王老五。

41问候随铃到，祝福将你绕；下班心情好，快乐来拥抱；饮食营养高，身轻忧愁抛；笑容鲜花俏，锻炼不能少；休息要确保，切莫再劳；祝下班幸福永微笑！

42石述思、作为一个刚刚值完夜班的媒体人，带着双重的伤痛下班，一是无辜死难同胞带来的内心伤痛和一些农民工财产尽失、求告无门的呻吟，二是政府无力的辩解、遮掩和看客丧事变成喜事的无良歌颂。天津港，104条生命，天文数字一般的财产损失，高昂的救援成本，等待着一声真挚忏悔和道歉。

43Going to work is to get off work， and getting off work is to go to work the next day We repeat the flustered day after day， but only for money But this silver coin can solve all kinds of panic in the world

44实在找不到人生的动力，凌晨两点才下班，拖着疲惫的身躯走在夜晚的霓虹灯下！

45当工作累的时候，告诉自己，要梳理、沉淀面向阳光，不见阴霾。

46不知不觉，凌晨两点才下班，每天都是这样的煎熬，让我觉得日子一点希望都没有！

47开开心心上班，开开心心下班，每天忙忙碌碌的，挺好！

48下班了，祝福到！快乐信息大礼包，阅读者：心情舒畅，欢乐环绕，吉祥如意常开道！爱情猛涨，薪水提高，幸福安康压阵脚！祝下班愉快！

49Is it hard work It depends on the power of your mobile phone after work

50这些天下班后独自面对空荡荡的办公室，一个人吃外卖，一个人加班到深夜，最后拖着废腰和疲惫的身体下班。心里想找个人聊聊天吐吐槽或者吃吃宵夜，发现微信好友里却找不到这样合适的人，显得特别落寞。

51困难是来帮助你的，但要看你接不接受。

52工作结束了，到点下班了，手机响铃了，短信打开了，朋友想念了，祝福收到了，心情轻松了，烦恼消失了，开心来到了，忧愁逃跑了，吉祥围绕了，幸福拥抱了！

学会吵架，治好了我的“精神内耗”

1、不会吵架的3种模式

模式一：隐忍，自我消化指的是不管自己占不占理，只要对方嗓门一大或者只要自己说话被对方打断了几次，就不做声了。事后可能越想越委屈，还有可能暗地里很懊恼地想:“哎呀，我当时应该这么说的啊!我怎么就发挥不出来呢”

但下一次依然发挥不出来。每到关键时刻，就像有个什么东西在喉咙口堵着自己。只好自我消化，告诉自己算了，别计较了。

模式二：认同。自我攻击指的是只要受到指责，就把外界的攻击内化成对自己的攻击。“老公出轨了，他说都怪我这个人太强势，搞得他很累。可能像我这样强势的女人，婚姻注定会失败。”孩子跟妈妈有不同意见，妈妈就说:“你顶嘴,不孝!”

孩子把妈妈这话内化了，以后他只要有独立做自己的念头，心里就始终会有一种愧疚感拉扯自己，觉得自己不孝。遇到态度很差的服务人员，刚提出意见，对方说:我每天工作很辛苦的，您能不能善良一点别为难我这种小员工啊。顾客本来很理直气壮的，瞬间气也不壮了。

模式三：防御。自我证明指的是在吵架中倾向于对自己进行辩护，别人一指责就急着争辩:“我没有”。比如女生被路人猥亵，然后别人指责她是因为穿着暴露才遭到这种事。陷入防御自证模式，即：解释自己穿着不暴露。

自证的陷阱是:你需要永无止境地去提交论据，而对方只需要不断挑剔就行了。

2、从正确应对攻击开始

隐忍，认同，防御都是错误的应对攻击的方式，都会使我们变得更否定自己，更委屈，更消耗。而生活是不可能完全避免攻击的。所以学会正确反抗攻击的方式就是在爱自己。改变自己隐忍、自我消化的模式，诀窍是不要害怕翻旧账。

很多隐忍模式的人最憋屈的地方是:“我忍了很多年了，我有时候也不想忍，但是一到吵架的时候我头脑就一片空白，对方声音大一点我就想哭，特别没用。”事后不甘心再想重新吵过，可很容易被指责翻旧账。从正确应对攻击开始记住：解决了的事情再翻出来才叫翻旧账。

没解决的事情接着解决，是认真，坚持，有力量。改变自己认同、内化、防御、自证的模式，诀窍是不要轻易自我反思，当对方攻击你的时候，不要顺着他的逻辑去自证。你们吵架到底要吵什么，你自己要什么结果，这个是自己要抓住的。

3、认同自己

吵赢一场架只是生活中很小的插曲。重要的是，我们可以真实地感受到更具体的爱自己的方式，可以不用为了“面上好看”而委屈自己，有不满就要说出来。

在面对攻击的时候可以不再被动地受伤，可以不再慌乱地解释自己，可以不搭理那些无理的质疑，可以看不见这些攻击，甚至可以鄙视它们的攻击路数，还可以从容地反击回去。每次成功捍卫了自己的边界，就能感受到自己的力量。

感受到自己的力量是脆弱者、自卑者、怯懦者的超级强心剂。

首先说下，我不是心理学老师，但是也是有类似经历，说下我的想法。

作为家长，在外面工作忙，生活压力大，社会压力大，更年期，还有成年人的自以为是，导致你们这次冲突的原因很多。

她现在正在气头上，如果是脾气比较急，性格比较自我的家长，不听你解释的可能性是比较大的，何况你自己也说了你有“大吼大叫”，她生气你不乖发脾气的程度远大于她认为你撒谎的程度。

以后再有这种事情，最好不要顶嘴，她认为你没有练琴，如果看她已经气冲冲的了，最好连解释都不要解释，否则吃亏的只是自己，先乖乖再去弹，等她情绪好了再说。如果你有什么明显的证据，或者语言逻辑清晰，也可以细声慢语的好好跟她讲讲，解释一下，但是千万要注意她是否正处于心情不佳状态，也要注意你自己的语气和言辞。

另PS：钢琴投入资本不少，你家里给你置办了钢琴，肯定是对你期望很大，你家长会冲你发火，也是望女成凤恨其不争的心情作祟，你要体谅她的不宜，以后不要对家长吼了，他们偶尔发脾气也躲开就好。等过一会看家长消气了去道个歉吧。

跟母亲道歉啊，你的母亲是你的长辈，十月怀胎生下来了你，然后一口奶一口奶的喂你长发，不厌其烦的教你走路说话，陪着你长大，你怎么可以跟母亲吵架啊，你一定要跟母亲道歉，不管谁对谁错，但是跟母亲吵架就已经是你的不对了。

我也曾经跟我妈妈吵架，那是我高中毕业的暑假，我去做了一个月的兼职，做完了之后呢，我就用我的钱去修了修眉毛，顺便去打了个耳洞，我们高中是完全封闭的，所以就只是学习啊，没有化妆打扮自己这回事儿，不用买衣服了，一年四季周末工作日全部都是校服，清一色的校服，既能证明我们是苦逼学生的身份，有特别的省钱，穿校服不怕脏，不怕破，不怕肥，因为大家都很丑，背影都一样，所以就不怕了。然后毕业了就想着可以打扮自己了，我就没有跟我妈妈商量，在我妈妈眼里我还是那个高中生，不是一个准大学生，所以我一会去我妈妈看到了我的耳洞就开始发火。

她说你这个孩子是不是变野了，不跟我商量自己偷偷的打耳洞，你还是个学生，你打扮有什么用，等你上学出来你想干什么就干什么，其实我妈妈主要是生气我没有告诉她自己善哉做主，她怕我被坏人骗了，被他们教坏，但是我就觉得妈妈这次过分了，就跟她吵架了，但是事后我很后悔，我说了一些过分的话，我跟妈妈道歉了，第二天妈妈也原谅我了，她没有不给我饭吃。对我还是那样的关心，我就很内疚。

所以不管妈妈有多么的管你，你都不要跟她吵架，她们为我们操碎了心，我们要理解她们。