和室友发生矛盾怎么办

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一、改变自己

我们常常没有办法改变别人，那么，可以先问问自己，我们自身能做些什么来改善现在的状况？有时候当你不再花心思去改变别人，只改变你的行为、要求或期望，对方反而会因为你的改变而变成你希望的样子。



二、主动沟通

舍友之间因为个人习惯而产生矛盾或分歧是很正常的。当认为对方的行为或习惯影响到自己，除了改变自己之外，沟通也是维系彼此关系的一种有效方法。沟通时要注意以下几点：

1、选择说话的时机。表达意见之前，先确定时机是否适合交谈，否则只会浪费力气。比如：在公共场所，或者其他朋友、同学在场时，就应该避免谈及涉及隐私或者敏感话题，还有当对方感到厌烦时，也应尽量避免讨论。

2、避开情绪高点。人们在生气（或愤怒或羞愧）等情绪中，常常把情绪化作语言说出去，这些话可能本身只是表达某些情绪，但它可能带来覆水难收的后果。因此，沟通要避免情绪高点，当在沟通中失言时，也应及时道歉，更正自己的话。



3、核对事实。有时候你的情绪可能源自对对方的误会。比如舍友在宿舍聊天，自己进屋时变小声了，就觉得他们不喜欢你或者是在说自己的坏话，事实上可能她们正好结束了，或是舍友认为你喜静才把音量降低。此时，可以先把自己看到或想到或感受的事情说出来，给对方一个解释机会，如果是误会就可以解开。

4、对事不对人。沟通时，最好说清楚自己不喜对方的哪些行为，而不对其个性、人品作出评价或改变。一个人要改变某些特定、确切的行为，要比改变个性容易多了。



三、转移战场

矛盾和冲突有时是可以逐渐消退的，考虑一下，是否真的值得你花时间和精力。如果屡次沟通未果，也许我们需要另谋出路。



1、用恩慈与体谅的心待对方。把对方的缺点看作是他与生俱来的“残障”，因为残障是先天不足，不能被改变，能这么想，你会比较容易接受现实。

2、转移自己的战场。与其耗费更多的时间去应对不可改变的因素，还不如无视之，去奋斗自己的学习、娱乐、交友或其他。你走你的阳关道，我过我的独木桥。

3、照顾好自己。多和朋友、辅导员、心理老师聊一聊，宣泄掉自己的负面情绪，不让其影响自己的正常生活。

舍友之间出现矛盾，吵架了

如果不是原则问题，可以主动和解

如果错误在对方的话，还是要理性对待

不要把矛盾激化

能谈一谈是最好

如果不能的话，尽量避免接触

让人一步海阔，天空

毕竟是在一个宿舍里住着

话说开了矛盾也就解开

实在不行，就想办法调一个寝室吧！

这也就是最后的策略

我认为吵架这个事，其实是很正常，因为无论你在那呆时间很长，你都会与别人发生争执。比如：放寒暑假回家后，刚与父母相处融洽，无论什么事都不会发生矛盾，但是一段时间后，就马上谁看谁都不顺眼，从而有矛盾有争吵。

其实在宿舍也是一样的，当大家同在这个屋檐下，每天抬头不见低头见，肯定对舍友有些行为和做法，甚至人品都会有些不满意，所以争吵是完全不可避免的。

大家都正值青年、壮年，有时会有点好胜心，在交流的过程中，是容易话赶话的，从而引发争吵。

因此，说了这么多，首先希望读者不要在这方面产生焦虑的情况。

那么，和宿舍发生争执要分两种情况：

首先：就是宿舍任意两个人发生了矛盾，从而争吵。

那这样的情况，如果你和其中的1个人的关系很好，或者你也确实不喜欢另1个人、也看不惯他的某些行为，还好说，至少你还有一方可以站，有人跟你1起。那如果这两个人都跟你关系很好，那这个问题确实有点为难了。因为你在那一方都是有种不太心安理得的和他一起。

那对于这样的情况，我的建议就是：肯定让两者和好如初，因为如果天天宿舍因为两个人的矛盾，让所有人都不开心，那真的是很不值当的。其次，既然当时就已经分到这个宿舍了，那相识就是缘分，其实其中任何1个人给个台阶下，另1个应该不会有什么在意的了。

如果真的闹到最终一步，两个人撕破脸，已经到无法挽救的地步了，可以建议辅导员给换个宿舍，至少不要让两个人矛盾加深。

其次：就是自己与宿舍的1个人发生矛盾，从而争吵。

那这样的情况，我认为是很好解决的，其实按照我的上个建议就可以了。

但是我还是要多说几句：1、作为一名大学生，我们进入大学，可以就算进入了1个小社会，面对形形色色的人时，我认为谦虚，大度，这两点是排在首要的。未来进入职场后，其实就会知道在宿舍所经历的委屈也好，吵闹也好，都是很平常的事了。

2、作为1个寝室的一份子，要能不把矛盾放大化，大事化小，小事化了，才是维持长久宿舍和谐的生存之道。

网友一：

大学舍友，一般都是要在一起住四年，有一些矛盾，如果可以沟通解决就沟通解决，如果不可以的话可以采用冷暴力的方式，当然前提是需要看一下舍友的性格是怎样的。我今年大二，我的隔壁宿舍是我的常驻地点。我们宿舍也是隔壁宿舍的舍长常驻地点。说实话，我们都是舍长。一开始的时候，就会有舍友跟我埋怨另外一个舍友，因为她很懒，不搞卫生，而且平时叫很久都不起床，然后导致我们上课总是迟到。

一开始其实我个人觉得还好吧，但是的话后来相处下来矛盾也就爆发了。那个舍友半夜一两点在宿舍打电话，超级无敌吵，于是我们各种说，然而她并不听。后来我们各自都去其他宿舍住了一段时间，然后也不怎么跟她讲话，跟平时差不多，其实就是冷漠了很多。然后那妹子可能久了然后就有点那啥了，于是我们也搬回宿舍了，和平了很多。

其次，除了冷暴力，我旁边宿舍的人是直接吵架的。有什么一开始就沟通，沟通以后，还是不说然后就吵起来了，然后吵着吵着也算是挺好的，看起来表面上挺和谐的。毕竟说到底，也还是要住在一起很久，大学里面的关系，一般都是和舍友比较亲，所以得话，其实有矛盾，如果可以调和的就尽量调和，如果实在不行的话，出去住也未尝不是一个方法。

网友二：

我的大学宿舍有三个舍友，抬头不见低头见，可以说是大学里面最亲密的人了。她们了解我的所有不为人知的一面，也见证着我的喜怒哀乐。当然，四个人的相处之中，总会有一点矛盾出现的。因为每个人的性格各异，总会有一些不合的地方，让我心中感到难受和烦闷，或者因为她对我不经意的一句话一个动作而伤到。那么我们应该怎么样正确地处理和舍友的矛盾呢？那我来分享一下我的方法。

①当我的心中想到:她们是要和我一起睡四年的舍友；她们是我在大学最亲密的同学；她们会在我悲伤的时候安慰我；她们会把她们的快乐分享给我。我就不会感到那么气恼，难过了。

②我会试着让自己忘记她说过的那句伤人的话，忘记我们不开心的时间，想想开心的事情，让时间去冲刷那些烦恼。

③我会让自己冷静下来，心平气和地说出对她的看法，两个人一起找寻合理的方式解决矛盾；

④我会在心中不断提醒自己:要忍耐，这就是在考验你！一定要理性，要忍耐！

综上所述，当我们和舍友发生矛盾的时候，我们不能马上就气势汹汹地质问，要冷静下来，要学会忍耐，这样你才可以和舍友们友好和谐地相处，营造一种快乐的宿舍氛围。同时这也让你在未来回想起自己的大学生活时，能有一个美好的回忆和念想。

网友三：

这种问题我也遇到过，其实能理解你的顾虑，毕竟都是舍友，低头不见抬头见的，想把关系处理好。你要了解： 首先是个人矛盾，你先仔细回忆一下你是否有做过比较自我的事情，或者背着你舍友说过她不好听的话。 这种事情也不可能是一天两天形成的，她这样可能是故意针对你一个人。 可能是你生活习惯不同，所以以前外出时没有一起，导致没有得到很好的交流。 或者你身上有什么让你舍友嫉妒的地方。

我个人觉得，交一帮志同道合的朋友是很重要的。如果你觉得她们对你很重要，那你找个机会，当面跟她们沟通，注意，是沟通，不是认错！！没什么好委曲求全的，至少你要清楚这其中的原因，从而好着手解决。除了她你舍友还有其他三个，平时你既然关系跟他们不错，那就私下跟她们了解下，看看问题是出自于哪里。人心都是肉做的，你也可以笼络她们三个，不是非你那位舍友不可， 如果你觉得没有必要跟她们继续来往了，那就继续你自己的生活，做你喜欢的事，不要受周围困扰，你也说了，他没什么了不起，对吧！

网友四：

作为一个大三狗，汪汪几句。大学不像我们的初高中那样，所有的室友都是本地人，大家的见识，从小的生活经历都相差的不是很悬殊。在一起的时候可以用各种方式开玩笑，因为彼此之间很少有什么利益的冲突。

但是到了大学，宿舍之间相处的时间会变得很多很多，大家都是可能来自国内的任何一个省份，每个人的生活经历，成长地方，价值观，个人爱好，性格特征，生活习惯等等，难免会有不同的，甚至是对立的。所以这就需要我们用自己的方式去解决彼此之间在学习生活方面遇到的问题了。

在大学宿舍里，如果双方之间闹起了矛盾，那么肯定会在以后得学习生活中造成一些影响的。所以建议你应该妥善的去解决那些矛盾，要是男生，以我为例，之前和室友闹过矛盾，然后第二天就通过一起吃饭，然后喝点小酒就解决了，甚至一场游戏，就能解决我们的矛盾。当然，这前提就是彼此之间都需要认识到自己的错，并且都可以选择退后一步。

网友五：

在女生宿舍，我曾经听过，关系很复杂，一个宿舍6个女生，可以有5个群。在我看来这是难以想象的，当然这也是少数的。我听过我女朋友讲过她们宿舍的恩怨情仇，感觉就像一部史诗级的宫廷狗血大戏，因为一个化妆品可以牵扯到8个人2个宿舍之间的矛盾，简直可怕，但是幸好我女朋友只是一个吃瓜群众，没参与进去，对比我的建议就是，不要把你们美好的一面只展示给我们男同胞们看，也把那美好带点给你们的室友们。女人何苦为难女人啊！

网友六：

唔，作为一个大三的老学姐，说说自己的一些体会？其实寝室关系真的挺麻烦的要是来自同一个地方可能稍微好点，大学里有很多不同省份的新同学，可能在生活方式或者价值观上都有很大的差异。

在这里呢，我只想说，话慢点说，事情多考虑一下再做，其实没有很复杂，有些小事可以忽略不计，哪怕吃点小亏都没有什么。但是如果真的涉及到你的底线或者影响了你的正常生活习惯，那就勇敢地说出来吧，尝试和室友进行沟通，大家能和平解决的就和平解决。如果真的不能做很好的朋友，那就做个简单的室友吧，人不犯我，我不犯人嘛。希望你和室友能解开矛盾~祝大学愉快√

大学是小社会，大学是个大染缸，我很有幸看到这句话。进入大学需要的不只是学习知识，学习成绩。更要学会的是为人处世。如何与舍友和睦相处是大学里学到的最基本，最容易的技能。

首先请记住一点，舍友只是舍友，不要因为大家都是离家上大学一个认识的人都没有，看到舍友无比亲切，因为没有人陪着走就不得不赞同舍友(自己不赞成的)的观点，附和舍友的想法，甚至舍友的毛病也要容忍。

大学舍友充满随机性，把全国各地的人聚集在大学里，随机分配，可能是性格不和的，可能是不喜欢的，可能是不讲卫生的，这些都无法改变，就像进入社会一样，要接触行行色色，大学是叫你提前适应一下。

宿舍出了问题一定要谨记，弄清楚事情缘由，讲道理，宿舍规矩要早定一点，没有规矩不成方圆，公共场所，总是要有规矩的，还有如果不喜欢哪个人的行为，不要点出来，容易招人讨厌，毕竟谁的缺点都不希望让人戳穿。学学情侣冷战，直接不理他，尽量避免和他单独出去，和他一起就不出去了，问你为什么不理她，你就说没有，只是心情不好，不要正面交锋，不然杀敌一千，自损八百。主要整个寝室都充斥着压抑的气息，谁也不好过。

弄清原由，该道歉道歉，一个屋檐下，抬头不见低头见，没有必要吵架，在成年人的世界里，一定不要正面交锋，否则就收不回来了，不开心什么的可以表现出来。如果实在不喜欢大学室友的话，都说了室友就是室友，不是朋友，少在宿舍待着，没事去图书馆不好吗？