在学校里宿舍关系怎么相处？

宿舍是同学们的生活学习场所

是与室友朝夕相伴的地方

是承载了学校期间

很多回忆和归属感的地方

但是由于宿舍活动空间有限

每个人的生活习惯

都存在差异

给宿舍人际关系带来了不小的挑战

如何调整宿舍的人际关系

让大家相处得更融洽呢？

一换位思考 推己及人

在融洽的宿舍关系中，换位思考很重要。孔子曾说过“己所不欲，勿施于人”。这不仅仅适用于普通的人际交往，在与室友的相处中也同样有效。

不同的人有着不同的思考方式和处事习惯。当我们在宿舍与室友相处时，试想如果角色互换，自己的行为是否会给他人带来困扰。当我们设身处地为他人着想的同时，也会获得相应的理解与尊重。

二保持边界 相互尊重

个人边界是指个人所创造的准则、规定或限度，以此来分辨什么是合理、安全的，别人怎样对待自己是被允许的，以及当别人越过这些界线时自己该如何应对。

一个人拥有清晰的个人边界，就意味着对自己有正确的认知，能更好地保护自己，避免被他人控制、利用或侵犯。边界意识好的人，知道什么可以做，什么不能做，既尊重别人，也保护自己。

三及时沟通 解决问题

在宿舍里遇到摩擦，出现纠纷时怎么办呢？我认为最好的选择是及时同他人沟通，解决问题。

学习更多的人际沟通方法和技巧。发现别人的优点，学会赞美、倾听别人的声音，学会关注、培养同理心，合理表达自己的需求和情绪。

四互帮互助 礼尚往来

心理学研究表明，良好的人际关系更容易建立在“以互相帮助”为基础的人际交往过程中。

人与人之间的互助不单单存在于物质方面，也表现在精神方面。室友们相互关心、关爱、支持，给彼此心灵以慰藉，满足各自情感需求的同时，更能促进相互间的交往。

五完善规章 分工明确

学校对宿舍管理有统一的规章制度，每个宿舍又是一个独立的小团体，每个团体之间的文化氛围、风格习惯又有别于其他团体。

因此，每个宿舍结合本宿舍的特点、特征，制定出符合本宿舍的需求，具体、完善、可操作性强的（如值日、作息、用电等）制度规范，大家共同遵守，才能真正地创造和谐有序的大学生活环境，确保寝室管理完善、秩序良好。

六集体活动 加深感情

有句话是这样说的：陪伴是最长情的告白，在宿舍里，或许陪伴不再是增进友谊的“稀缺资源”，宿舍集体活动才是增进寝室成员之间感情的有效方式

积极参加宿舍集体活动可提升宿舍成员间的默契，增强宿舍凝聚力。宿舍内部可创造丰富多样的团体活动，全员参与，增进友谊的同时给封校生活带来更多的欢乐。

1与舍友统一 一作息

集体生活只有大家协调一致，才能减少摩擦。如果你是"夜猫子"，待宿舍成员都睡了，才洗漱睡觉，这样就容易影响别人休息。久而久之,你就会引起舍友们的厌恶。倘若实在有事，早起或晚睡也应尽量减少对舍友们的影响。

2不搞"小团体”

在宿舍，应以平等的态度对待每一个人,不要厚此薄彼，和一部分人打得火热，对另-部分人疏远不理。这样容易引起宿舍其他成员的不悦。结果，你俩的关系也许搞好了，却疏远了其他人。这不利于建立和谐的宿舍关系，是得不偿失的。

3不触犯舍友的隐私

每个人都有自己的隐私和足够的好奇心。对于室友的隐私,不要想方设法去探求。对方把- -个领域划为隐私, 对这个领域就有了特殊的敏感，任何试图闯入这个领域的话题都是不受欢迎的。同住-宿舍，有时难免知道舍友的某些隐私，也要守口如瓶， 告诉他人不仅是不尊重，也是不道德的。

4积极参加集体活动

宿舍的活动不单纯是一个活动， 更是舍友之间联络感情的重要形式。千万不要幼稚地把集体活动当作是费财费力的无聊之举，表现出一副不屑为伍的样子。实,那是感情投资，不可或缺。倘若这样的活动你总不参加，多多少少显得你不合群了。

5 别人有难要帮,自己有事也要请求帮忙

舍友遇到困难，我们应当伸出援助之手。当自己有事时，也可以向含友求助。因为有时求助反而能表明你对别人的言任， 能够融洽关系，加深感情。求助只要讲究分寸，不使人家为难，是有利于建立信任关系的。

6不拒绝零食和宴请

舍友买点水果，瓜子之类的零食到宿舍，分给你时,不要难为情而拒绝。舍友因过生日或其他事请吃饭，你也应欣然前往。即使没有钱“回请”他，也无关甚要，因为互酬不仅仅体现在物质上，它更体现在心理上。你接受邀请，也是给别人面子。倘若不论零食或宴请，你一概拒绝， 难免会认为你清高傲慢，对你"敬而远之"了。

7不逞一一时口快

有些人喜欢逞口舌之快讨别人便宜;有些人喜欢争辩，显示自己的能耐， 让含友"尊重“自己: 有些人害怕被人看不起，就故意总唱反调，甚至揭人之短，进行人身攻击。喜欢逞一一时口快, 给人感觉太好胜，难以合作。不尊重别人，别人也不会尊重你。你夸夸其谈，想处处表现得比别人聪明，最后也只会引起别人反感。

8完成该做的杂务

没有哪一一个集体会欢迎一一个自私懒惰和邋遢的人。宿舍每位成员该做的杂务，不仅仅指做好自己-一个人的事，也包括搞好集体的事，维护好宿舍公共卫生等。

1、端正一种心态，人际冲突是正常的。人与人交往，冲突在所难免，有冲突是正常的，不把冲突的情绪扩大化。语言要针对做事的人，不能打击一片；

2、要就事论事，避免翻旧帐，只针对当前一件事；

3、秉持一种信念，接纳他人，他人才愿意和相处。学会求同存异，学会换位思维，学会多角度看问题。不一定非要强求达到共识，别人从不同的角度提出观点时，可以拓宽思路，也可能对思考具有启迪的作用；

4、尊重不同的生活习惯，每个人的生物钟是不同的，宿舍中可能有喜欢早睡的，有喜欢晚睡的，有喜欢早起的，有喜欢晚起的。我们应该尊重别人的生活习惯，不要力图什么都去改变。想改变别人时，反过来从自身的角度考虑一下，尝试改变自己的行为；

5、放弃一种认知，人的存在不止是一种界定，要多方位认识自己。不要产生唯我独尊的意识。