判断一个人的人生有没有质感，就看他是否懂得低头

网络上曾经非常流行一句话“别低头，王冠会掉；别流泪，坏人会笑”。

告诉我们要活得有姿态，有骨气，不轻言放弃，不轻易向生活妥协。

人生在世，抬起头来，固然重要。

但能低下头去，更为难得。

01 懂得低头，是一种智慧

在我们周围，都会有这两种人。一种是懂得低头的人，一种是只会仰头的人。

稍作对比，大家就会发现，那些人缘最好、事业最顺、进步最快的人，往往都是懂得低头的人。

作家贾平凹说过一句话：“要想凸起来，就得凹下去。”

惠英红曾经是八十年代香港武打**黄金时代时最红的女星，22岁就凭借《长辈》夺得第1届香港**金像奖最佳女主角奖，可谓是风光无限。

然而没过几年，香港武打片没落，文艺片成为主流，经历事业巅峰期的惠英红迅速被冷落。

被贴上“打女”标签的惠英红，找她拍戏的人越来越少，又放不下影后的身段去演配角，长达十年没有戏拍，生活异常艰难，患上了抑郁症，甚至企图自杀了结生命。

一次自杀被救醒后，惠英红看到家人哭肿的脸庞，决意不再沉寂。她向演艺圈的朋友寻求各种演出机会，主动放低自己的身段，如刚入行的演员一样，一边在TVB拍电视剧，一边各**里跑龙套。

功夫不负有心人，惠红英跑了几年龙套，终于迎来了做主角的机会。

2009年，49岁的她凭借《心魔》获得第29届香港**金像奖最佳女主角。时隔27年，再夺金像奖影后。

2017年，57岁的她在**《幸运是我》中饰演患有“老年痴呆”的芬姨，第三次夺得金像奖最佳女主角。同年，凭借《血观音》获得金马奖最佳女主角奖

惠红英40年的演艺生涯，在22岁时登上巅峰，在30岁时跌入谷底，又在49岁时重回巅峰，两岸三地大大小小的奖杯举起了15次，可谓传奇。

前不久，惠红英参加《我就是演员》节目，为了后生甘愿做一名配角，并告诫年轻的新生演员：“哪怕你是配角，但也要当一个完美的配角去帮助主角”。

再次登上事业巅峰的惠红英，不再像年轻时那样心高气傲，她一如身处低谷时，依然谦卑，依然努力，依然脚踏实地。

人生有起有伏，逆境时，懂得低头，是坚韧。顺境时，懂得低头，是清醒。

懂得低头，是刚柔并济的人生智慧。

02 懂得低头，是一种态度

有句俗语：“低头的是稻穗，昂头的是稗子。”

越成熟越饱满的稻穗，总是把头垂的越低。那些空空如也的稗子，反而招摇，始终把头抬的老高。

懂得低头，是豁达的胸怀，退让有度。

清朝的一位大学士张英收到一封家书，说邻居要扩建，侵占了他家三尺地 。为此，家人和邻居斗了好长时间的气。

然而，张英却坦然一笑，提笔回信：“千里家书只为墙，让他三尺又何妨。万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”

后来邻居看到张英家让出三尺地后，于是也让出三尺地，这就是今天安徽省安庆市的六尺巷。

懂得低头，是谦逊的姿态，虚怀若谷。

郑板桥有句诗：“虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花。”

指的是竹子内心谦逊才向人虚心低头，梅花高傲不屈从不拍马逢迎。

层次越高的人，就越是谦逊。

被称为美国之父的富兰克林，年轻的时候去拜访一位前辈。

年轻气盛的他，昂首挺胸，迈着大步，不料进门时，额头重重地撞在门框上。

迎接他的前辈见此情景，笑笑说：“很疼吗？这是你今天来访的最大收获。一个人活在世上，就必须时刻记住低头。”

富兰克林把前辈对他的教导铭记于心，将谦虚作为他一生的生活准则。

退一步的海阔天空，让一寸的风平浪静。

懂得低头，是进退有度的人生态度。

03 懂得低头，是一种幸福

赵又廷高圆圆这对夫妻一直是圈内的恩爱典范。

在一次节目中，赵又廷的一句话透露了他们婚姻幸福的秘密。

主持人问赵又廷：“如果另一半生气了怎么办？”

赵又廷回答：“圆圆不太会生气，生气我也会马上哄她，因为她是我的公主。”

高圆圆性格比较内向，偶尔也会对赵又廷发火，但聪明的赵又廷从来不会正面对抗，而是主动认错，耐心安抚，等妻子平静后再说。

每当感觉妻子要生气时，他就会用最快速的速度认错，耐心地哄妻子，想办法让她开心。

因为懂得低头，赵又廷把两人的感情经营得很好，结婚五年，仍恩爱如初，每每拍到两人，都是十指紧扣，羡煞旁人。

在爱面前，懂得低头，离幸福更近。

以前有两户人家，张家和李家。张家的人经常一言不合就吵架，家里闹得鸡飞狗跳。而李家的人从不吵架，一家人和和睦睦。

有一天，张家人问李家：“你们家的人怎么都不吵架呢？”

李家人回答“你们家的人都是好人，都是对的，没有犯错，所以会吵架。我们家不是，个个都认为自己错了，个个都说自己不好，所以就不吵架了。”

生活中总是有一些人，凡事必要争个高低对错，孰是孰非，寸步不让。结果只能眼睁睁看着亲人之间感情越来越淡，把爱的人推得越来越远。

有个词叫“以退为进”。妻子懂得低头，男人会更加宠爱呵护女人；丈夫懂得低头，女人会更加通情达理体谅男人；父母懂得低头，孩子会更加懂事；子女懂得低头，父母自然心中欣慰。

懂得低头，是守得住的人生幸福。

低头才能出头。低头，是一种聪明和智慧；低头，是一种达练和成熟；低头，是一种大度和从容；低头，是一种宽容和美德。

越懂得低头的人，越是活得高级。

作者简介： 哈叔，青年畅销书作家，著有 《决定你成功的不是情商，是逆商》 ，擅长用 历史 解构职场，文字接地气，简练精辟，深受当代年轻职场人的的喜欢。

有人一句话让别人如沐春风，有人一句话让别人气到吐血；

那些会说话的一开口就赢了，不会说话的正在逐渐失去世界；

有人说，夫妻就像一把两面锋刃合成的剪刀，只有紧密结合在一起，才能裁剪出五彩缤纷的生活。但与此同时，双方也避免不了各种磕磕碰碰的摩擦，过于锋利，也会伤到彼此。夫妻吵架是常有的事，也基本不可避免。

所以，与其劝人做一对不吵架的夫妻，不如好好说道说道吵完架后的那些事。有些女人吵完架就喜欢冷战，看似简单粗暴的行为，却根本解决不了问题。缺乏应有的沟通，只会让矛盾越积越深，感情越来越淡。和丈夫吵完架后该怎么办？聪明女人有她的绝招！反思吵架缘由矛盾不会无故而起，如果一个男人总是无缘无故和你吵架，那你还是赶紧把这个男人丢了吧。

正常情况下，总会事出有因。也许是你们理念不同，也许是你们习惯各异，也许是你们立场相背。总之，两个人在一起生活，这样的摩擦时常可见。吵完架，该发泄的也发泄完了，是时候冷静下来，想想刚才究竟发生了些什么。矛盾因何而起？自己做得对不对？是否有过激的言行？这是最值得反思的三个问题。反思起因，才能找到问题的根本；反思自己的言行，才能明确接下来该怎么做。

 

转移注意力该想的问题想清楚之后，是时候转移一下自己的注意力了。有些人习惯在吵完架后的很长一段时间里不断回想这件事，结果往往就是越想越气，越气越不想搭理人。这么做其实就是在逼着自己走入冷战的死胡同。既然吵完架了，该出的气也出过了，就别再把自己的时间继续耗在这令人不爽的事情上。

转移一下自己的注意力，该吃吃，该喝喝，该玩手机玩手机，该看电视看电视。总之要让自己迅速从之前的破事中抽离，不要让烦恼继续将自己缠绕。只有你先放过了自己，才能找到一个合适的时间和心情，再去继续处理接下来的事情。

 

心平气和地交流吵架只是手段，解决问题才是最终目的。如果夫妻间所有的争吵纯粹都是奔着发泄去的，那么这样的婚姻吵着吵着也就散了。一次次矛盾的爆发，总要换来几次问题的解决与感情的促进，这样争吵才显得有价值，否则就只是一种恶性循环。当你成功转移了注意力，让自己的心情慢慢平复之后，不妨可以主动地去和丈夫交流一下。

很多夫妻在吵完架之后，其实都是愿意和解的，偏偏却又各自苦于放不下面子，非要憋在那谁也不理谁。这样死硬到底，或许你能挣到一点所谓的面子，但却绝对会输掉感情。**《血观音》里有一句非常经典的台词：“先和解的人，不是因为他怕输，而是因为他珍惜。”所以，不要觉得主动和解，自己就输了。

如果你珍惜这段感情，那么多主动一点，又何尝不可？找个适当的时间，心平气和地和他谈谈。你会发现，有些事，一旦说开了，其实也没什么大不了。聪明的女人，绝不会在吵完架后坚持冷战。她会通过反思和沟通，努力让一次争吵成为解决双方矛盾的有效途径，而不仅仅只是一场无谓的战争！