男友患有抑郁症加童年创伤严重，造成性格及人格缺陷，因为最近我们吵架？

抑郁症和童年创伤等心理问题可以对一个人的性格和行为产生很大的影响，包括情感关系方面。在这种情况下，男友的负面情绪和沮丧很有可能导致他的行为和言语更加冲动和不稳定，可能说出一些伤害你的话或者做出一些不理性的决定。

从你的描述中可以看出，男友已经表达了他很困惑和难以维持亲密关系的想法，并且主动提出要和你分手，这表明他正在受到很大的压力和挣扎。然而，这并不一定代表他不爱你。实际上，他可能正是因为深爱你，才更加担心自己的情绪问题和对你的伤害。

在这种情况下，建议你要多关注男友的情感需求和内心感受，以理解他说出和做出的事情背后的原因和动机。同时，也需要关注自己的情感需求和边界，保护好自己的情感和身心健康。如果男友的情感问题和行为方式导致你无法继续支持和理解他，或者存在任何暴力或侵权行为，那么分手可能是比较明智的选择。在这个过程中，寻求心理咨询或者家庭治疗的帮助可能会对你们的情感关系和个人成长带来积极的影响。

一，如果真是抑郁症，建议就医治疗，做一下心理咨询！

二，都学会换位思考，适当体察对方的立场、感受。

可以适当读一些提高“情商”的励志心理类的书籍。

三，适当户外活动、散心，旅游、郊游，并参加一些社交活动、团体活动。

不要老闷在一个狭小的环境中，要开阔心胸、视野，

把你们之间的无聊情绪，散发到更广阔的空间中。

让父母了解你的病情、他们吵架对你的影响，相信父母都是爱孩子的，会为你收敛；在单位不能像在家里一样随意，就私下没人或去卫生间悄悄发泄一下。孩子，我很理解你的苦衷，因为我有个患抑郁症（其实是躁郁症）的女儿。即使我某方面医术精湛，被不少患者奉为神医也没成就感，因为我忽略了女儿的心理问题导致积重难返后果严重，我必须还她一个 健康 身心，为她做了很多改变。女儿从早期的不信任我，到后来的就医经历觉得母亲才是最靠谱的医生，现在我俩成了无话不谈的朋友。女儿改变了我们的夫妻关系不再吵架，老公变得有家庭责任感，我也收敛了暴脾气变得宽容大度能包容，并为女儿放弃高收入提前五年退休（高级职称60退休），单位虽反聘重用，但我可以随时休假陪伴女儿。相信爱的力量会让你温暖，相信父母会为你而改变。

让父母了解你，对你进行疏导，将自己不开心的是适当的发泄出来

如果我没有理解错的话，本人是抑郁症患者，对吗？其实，我感觉父母吵架，如果是他们经常吵架，而且不是很严重的情况下，你可以出门去走走，到附近的公园去遛遛，看看湖，看看花，晒晒太阳，父母吵架，有时候就是他们生活的一种方式，斗斗嘴，发发牢骚，你也不必太往心里去。

工作上遇到不开心的事，其实在平时，这也很正常，但是鉴于你的情况，心里上难受，烦躁，也很正常，去运动运动！出出汗，舒缓一下你的情绪，你会发现，这些都是小事，对于我们的生活的快乐来说，无伤大雅……祝快乐[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

这个一定要自己学会安慰自己，自己调节下心情。

听一首好听的歌，做自己最喜欢做的事

同样的经历。打铁还需自身硬。父母的事情要自己状态好有余力的时候再说呢。父母的事情不是你的错，肯定自己，加油！先调整自己的状态。

抑郁时，掉几滴眼泪，安静一下，随后调整心态，什么事都不是事

转移注意力，找个能释放情绪的方法，一定不要压着，不管是说还是做

自己的心态才是自己的主宰，外界的干扰不必太在意，你自然就轻松了

父母是孩子最好的老师，我们的原生家庭是我我们学习的榜样。因为我们也没有人去模仿学习，所以不要想太多，你生在这样的家庭中，抑郁很正常的，毕竟每个人的命运不同。

但是我们能做的就是可以作为家庭模式不良的终结者，我们通过学习，让自己积极正能量起来，让自己快乐起来，正确的把握好人际关系。让自己的生活越来越丰富，什么不开心啦，等等都会跑掉了。

首先，“一切都会过去的”。

不开心的事情，不好的心情，都是暂时的，一切都会过去的！

另外，与人有矛盾的话，还是要积极、智慧、巧妙地沟通、商量、解决。

实在不行，可以请第三方、其他人出面，说和、评理、调解。

抑郁症的话，还建议咨询心理医生。平时适当户外活动，体育运动。