不惧岁月，不负自己

人们常常感叹：流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。尤其是看到两鬓微霜，皱纹爬上脸庞，心中对时光飞逝更加惧怕。

人人都想青春永驻，历代帝王更是想长命百岁，有的甚至劳民伤财，寻求长生不老的仙丹灵药。一个女人，怎样才能留住青春，活成人见人爱的“老妖精”呢？《岁月从不败美人》一书，为大家展示了世人公认的优雅女神奥黛丽赫本，战胜岁月的一生。

《岁月从不败美人》作者是当代青年作家纪云裳，曾出版过《独立女神香奈儿传》《婉约词女李清照传》，用它细腻的笔触，写出了不平凡的人物精彩的人生。

本书主要内容可以归纳为三个要点，第一，看清生活真相后依然热爱生活。第二，打造有个性的自我。第三，善良与爱是生命的源头。

一、看清生活真相后依然热爱生活

生活，不会处处都是阳光，人生，不会一路都是坦途。春日暖阳，夏日绿荫，秋季落叶，冬季飞雪都是大自然赐予人间的美好。

人们在日复一日的生活中，习惯于此，没有想过这平常的一切有什么珍贵，可是，对于有的人来说，这些却是极大的奢望。

在一个孩子眼里，最幸福的事，莫过于父母天天陪在身边，共度平凡日子。可是在奥黛丽的童年时期，父母之间是无休止的争吵，他们用最恶毒的语言攻击对方。父母吵架的时候，小奥黛丽只有躲在桌子下，咬着手指不敢哭出声，或者跑到郊外和她的松鼠朋友说说自己的心事。

面对这样的家庭真相，她不仅没有对父亲心生怨恨，而是记住了父亲的关爱，世界的甜蜜。父亲每晚趁她睡觉后，轻轻地印下的一记亲吻，父亲那双黑丝绒一般眼睛，给她留下了童年最温暖的记忆。听到父亲的脚步声，小奥黛丽假装睡去，然后安静地享受他目光的安抚，正是父亲的祝福，成为她一生爱的光源。

后来，父亲还是离开了她和母亲。没有完整家庭的痛苦，对一个孩子来说已是极大的不幸，然而，雪上加霜的是，她还遭遇了世界大战。战争给人带来的不幸和痛苦，是没有经历过的人无法想象的。

面对如此生活困境，奥黛丽还保持着对生活的极大热情。让人不禁想起了跳水冠军全红蝉，她家庭条件困难，母亲体弱多病，还不幸遭遇车祸，父亲一个人支撑着整个家庭，而她却能坚强地锻炼，最终夺得2020年东京奥运会跳水女子冠军。当记者问及她的愿望，她说道：努力赚钱为母亲治病。没有人能改变自己的原始家庭，唯有保有对生活的希望和信心。

战争打破了奥黛丽刚刚开始的芭蕾舞生涯，让一切的美好都戛然而止了，一夜之间，家庭变得一贫如洗。随着战争的继续，食物成了极大的困难，有时一家人好几天都没有进食，只能靠喝水来维持生命，他们靠意志力和饥饿作斗争，不知道明天和死亡哪一个先来。

战争结束后，艰难岁月终于过去，当奥黛丽满怀渴望，满心希望拥抱新生活，用全部的精力投入到她喜欢的舞蹈中去之时，现实给了她当头一棒，她被告知年龄与舞台经验不匹配，再加上身体在战争中受过伤等等因素，都已决定了她的上限。

她的梦想彻底破灭了，经历了前所未有的痛苦与绝望。可是，她却没有被残酷的现实击倒。她及时回头寻找生命出口，她的芭蕾之路已经失去了最好的时期，但对于人生之路而言，她才刚刚启程。

多年以后，人们称她为人间的天使，上帝的女儿。那时的她还没有到过天堂，却已经经历了地狱的磨难。蹉跎了岁月，伤透了情怀，她还愿伸出双臂，去拥抱未来的日子。

二、打造有个性的自我

战后，和母亲一起在伦敦生活，奥黛丽忙碌地工作，甚至同时做三份兼职。前路漫漫，她的人生才刚刚拉开序幕，她努力提升自己，走好人生每一步。当对手对她提出质疑与批评时，她都全盘接纳，接纳自己的不完美。

她时刻提醒自己：不能荒废掉学习，因为随着年龄变大，美丽的容貌总会变老，但是只有实力，才是让人立于不败之地，可以与时间抗衡，适合生活中一切美好的前提。

一个人，尤其是女人，只有活出了自我风采，有自己的工作，才能成为内心独立的自信人。

保持自我的个性，意味着你并不需要迎合别人，把自己变成别人眼中的你。

伟大诗人李白就是不会迎合别人，保持着独特的个性，他说：安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜？如果不是他那不畏权势，遗世独立，哪来千古诗仙？

在罗马假日中，奥黛丽演绎了一个个性十足的公主的形象。她的法则是：拒绝千篇一律，拒绝迎合和取悦。时代的洪流滚滚向前，唯有个性，永不退色。她不会迎合别人的审美，而改变自己的外表，不为迎合别人，失去自己，宁愿放弃出演角色的机会。

他的好朋友、服装设计师纪梵希极力配合，让她找到一种属于自己穿衣方式，既要优雅出众，又要符合个人的风格，她的风格是“我的风格”，“由我做主”，对待事业与命运也是一样。

生活中，不少人喜欢跟风附势，随大流，或者模仿大腕明星，最后落一个“邯郸学步”的后果。

有书副总裁刘主编在《声音变现课》中讲到：并不是让每位学员的声音，都像电台播音员一样发音字正腔圆，也不是像高中语文老师那样，讲出标准的普通话，只是让大家形成自己的声音特色。声音不是因为完美才受欢迎，而是因为独特才吸引人。

被广大网民称为“国民教授”的戴建业老师，独特的“麻城”普通话，成了他的一大特色，他让原本枯燥的古代诗词课，变得生动有趣，诙谐幽默，让人过耳不忘。

天上的每一朵云，都形成了不同的形状；森林里的每一棵树，都别出心裁地生长；沙漠中有一粒与众不同的沙，它躲在石缝中，从不随风而动，每个人都应该保持自己的特色，才能立于不败之地。

三、善良与爱是生命的源头

人生漫漫，岁月如刀，仅凭美貌，是难以经受时间的冲刷的。只有不断练习爱的能力，与人为善，才能胜出岁月。

当别人辜负她，做了对不起她的事情，奥黛丽选择原谅，选择理解。她希望自己独立，自由，善良，智慧，温柔。

她的母亲埃拉，一直都从事公益事业。临终前，她留给奥黛丽的遗嘱只有一句话：永远不要吝啬自己的善意。母亲死后，奥黛丽开始参加慈善事务。

善良没有国界。在生活中，走在街上，随处可见的是穿“红马甲”的志愿者，疏导交通，维持秩序，给人们日常出行带来极大的便利。

还有疫情期间，千千万万的医护工作者，为了“抗疫”胜利，为了保卫人民的生命，不惜牺牲自己，用他们的满腔善意，铸成一道白色长城。

女人应该怎样才能不会枯萎呢？相信爱，永远对生活一往情深，只有把自己活成一件艺术品，才能越活越珍贵，不因年龄而困惑，只有心存善意与爱，才能让生命的源头保持清澈，永不干涸。

后来，奥黛丽成为联合国儿童基金会公开任命的亲善大使。为了那些受苦的孩子，她跋山涉水，那份工作只有一美元的象征性的报酬差旅，没有任何补助，存在着极大的风险感染疾病，遭受人身伤害，但她依然觉得荣幸至极。与她来说，这是她感恩的方式，是一份圣洁的使命。

她去埃塞俄比亚接种疫苗签署文件，当时埃塞俄比亚是全世界最贫穷的国家，发生内乱，无数的孩子徘徊在死亡的边缘。在一家孤儿院，奥黛丽包起小婴儿，亲吻她的面相，给她们拂去身边苍蝇，分给大一点孩子零食吃。

她学着用当地的语言与孩子们交谈，这次埃塞俄比亚之行结束后，奥黛丽带着所有的影像资料，到发达国家召开记者会，募捐活动，获取正直的社会人士对灾区进行捐助。

选择善良就是选择使命，与她而言，不仅是义务，而是作为人活着的意义。为更多的孩子，她可以走遍世界做节目，举办活动，参加演讲。

若有善良存于心，岁月从不败美人。疫情期间，浙江湖州一位83岁的拾荒老人，捐款一万元善款支援抗疫。想想看，对于一个拾荒老人，积攒一万元需要多长时间，多么的艰难，可是，他还是把他的一颗善心奉献了出来。

1989年，奥黛丽参加**《直到永远》的拍摄，之后，她把这部**带来的100万美元的片酬，全部捐给联合国儿童基金会，帮助灾区的难民们。

奥黛丽的力量对于世界上所有难民的孩子来说，仅是萤火虫的光亮，但她始终相信，这种光虽然微弱，也足以照亮一个孩子的希望，在他们的绝望中，不放弃求生的可能。

正如荣获国家功臣勋章的张桂梅老师，她几十年如一日，扎根大山，不计报酬，不顾满身病痛，把自己的一生，默默地奉献给了大山的教育事业，用她的源于心底的善意，托举起山区贫穷女孩的梦想和人生。

世界上的惊喜往往来自积攒下来的善良。体贴家人，真诚对待朋友，多为他人着想，尽自己最大力量去帮组别人。

总结一下本书的精华：看清生活的真相，尝遍生活的苦涩，依旧对生活一往情深。在生活中，能够执着于自我的个性。一生向善向美，甘愿做好事，活成自己喜欢的模样。不惧岁月，不负自己！

姓名：曹曦文

  原名：曹雪

  身高：164cm

  体重：46kg

  生日：1983年11月16日

  血型：O型

  国家或地区：中国大陆 

  籍贯：浙江金华

  学历：中央戏剧学院表演系02级本科

  星座：天蝎座 

  爱好：看碟、阅读 

  特长：唱歌、跳舞、打球、骑马、游泳、钢琴

  喜爱的食物：甜食 

  喜爱的歌手：席琳迪翁 

  喜爱的演员：格温妮斯帕特罗 

  喜爱的**：《浓情朱古力》 

  喜爱的颜色：红，黑 

  最想做的事：旅游

[编辑本段]二影视作品

  主要电视剧作品：

  2001年《上有老》 饰 李笑 

  导演：李启源 合作演员：欧阳震华 牛犇

  2001年《萧十一郎》 饰 丁香 

  导演：黎文彦 合作演员：吴奇隆 朱茵

  2002年《女人汤》 饰 黄培芸 

  导演：胡秀兰 合作演员：张延 

  2002年《红楼丫头》 饰 麝月

  导演：黄健中 合作演员：李倩 方青卓

  2002年《亘古奇冤》 饰

  导演：苏舟 合作演员：陶泽如 苏瑾 韩影 宁静 杜雨露

  2003 年《坐庄》 饰 霍昕 

  导演：戚健 合作演员：奚美娟 王茜 贾一平

  2003 年《六女当铺》 饰 水仙 

  导演：黄克敏 合作演员：邬倩倩 罗海琼 严宽 胡静

  2003 年《春夏秋冬》 饰 安平

  导演：王小康 合作演员：巍子 阿朵

  2003 年《绝对计划》 饰 小兰

  导演：杨文军 合作演员：胡兵 黄奕 张庭

  2004 年《爱在左，情在右》 饰 乔贝 

  导演：金琛 合作演员：田中丽奈(中日合拍偶像剧) 

  2004 年《搭错车》 饰 小伍 

  导演：高希希 合作演员：李雪健 李琳 殷桃 

  2005年 《书剑情侠柳三变》饰 秀香

  导演：陈浩威 合作演员:林志颖 何美钿 胡可 午马 李宗翰

  2005 年《行走的鸡毛掸子》 饰 三伏 

  导演：梦继 合作演员：寇世勋 潘虹 王志飞 霍青 童瑶

  2005 年《麻辣婆媳》 饰 钟慧

  导演：曾念平 合作演员：归亚蕾 何琳 吴军 曾宝仪 林申

  2006 年《五星大饭店》 饰 杨悦

  导演：刘心刚 合作演员：张峻宁 牛萌萌 郑柔美 李重霄

  2006 年《悲伤时唱首歌》 饰 明媚

  导演：胡意涓 合作演员：黄磊 贾静雯 潘虹 沈晓海 

  2006 年《吴越钱王》 饰 吴巧娘

  导演：胡凯 合作演员：王亚楠 马苏 修庆

  2006 年《聊斋奇女子之侠女》 饰 林月芙

  导演：李国立 合作演员：陈晓东 林家宇 孙兴

  2007 年《香港姊妹》 饰 朱秀玲

  导演：麦贯之 合作演员：应采儿 秦沛 张峻宁 黄一飞 林志豪

  2007年《许愿树》饰 程瑛

  导演： 合作演员：张峻宁 李念

  2008年《秋去秋来》饰 苏小霁

  导演：张国庆 寇世勋 合作演员：寇世勋 陈刚 李佳 李修蒙

  2008年《金子是这样淘出来的》饰

  导演： 合作演员：吴军

  2008年《命运》饰 陶怡

  导演：李舒 合作演员：李雪健 陈思成 娟子 高明

  2009年 《海上之恋》饰 孙琳琳

  导演：张惠民 合作演员：韩庚 李恺悦 季家希 薛洛辰 戴露 周佳仪 霍静婷 艾琪 辛思晴 牛东文 刘思雯

  主要**作品：

  2008年《走路上学》饰 聂琴

  2008年《让我为你靠点谱》饰 白丁

[编辑本段]三电视**作品

  主要电视**作品：

  《玉堂春》饰女主角 苏三 

  《珍珠衫》饰女二号 晴儿

[编辑本段]四广告作品

  主要广告作品：

  养生堂农夫果园“摇一摇” 

  迪鼠电动自行车广告 

  广博数码相机形象代言

  罗莱家用纺织品新品牌“尚”

[编辑本段]五明星简介

  明星简介： 2003年毕业于中央戏剧学院的曹曦文，第一部戏是2001年的《上有老》，那是一个青春期女孩。曹曦文的表演引起台湾著名导演胡秀兰的重视，有了《女人汤》的合作。在《搭错车》中，曹曦文的表现也得到导演高希希的赞许，认为她是个特别聪颖的女孩，活泼、机灵，悟性高。在《坐庄》中，曹曦文也曾有过不俗的表现。2006年推出的海岩剧《五星大饭店》，她在其中扮演酒店实习律师杨悦，是一个青春而富有朝气的职业女性，她几乎拥有全部中国传统女性的优秀品格，同时又是非常现代的新知识女性，阳光、青春 。

  2007年9月23日，被聘为湖北省麻城市城市形象代言人和麻城杜鹃文化旅游节形象大使。

顺河镇人口各类明细统计

顺河镇总人口 632万人

顺河镇男人总数 331万人

顺河镇女人总数 301万人

顺河镇家庭户户数 166万户

顺河镇家庭户总人口 619万人

顺河镇家庭户总人口(男) 323万人

顺河镇家庭户总人口(女) 297万人

顺河镇0-14岁 169万人

顺河镇0-14岁(男) 091万人

顺河镇0-14岁(女) 078万人

顺河镇15-64岁 438万人

顺河镇15-64岁(男) 229万人

顺河镇15-64岁(女) 209万人

顺河镇65岁及以上 025万人

顺河镇65岁及以上(男) 011万人

顺河镇65岁及以上(女) 014万人

居住本地，户口在顺河镇 623万人

顺河镇流动人口 010万人

你应该说的是麻城天景山大峡谷漂流吧，这个漂流是09年开业的，这两年好像还不错的！至于女孩子，倒是真的要注意一些东西。你懂我说的是什么事情，第一,不卫生,水中的细菌会感染阴道和子宫。第二,会着凉,导致子宫痉挛引起痛经。以后经期避免贪凉,过度劳累注意保持外阴清洁游泳是绝对不可以的女人要对自己负责,不然以后会有苦果子吃。还有啊，如果是哺乳期的妈妈也不行，因为这个时候的女人骨质比较脆弱，经不起颠簸的，这个很重要的哦！！！

上海市 ━ 重庆市 ━ 香港特别行政区 ━ 澳门特别行政区 ━ 安徽省： ━ 合肥市 ━ 毫州市 ━ 芜湖市 ━ 马鞍山市 ━ 池州市 ━ 黄山市 ━ 滁州市 ━ 安庆市 ━ 淮南市 ━ 淮北市 ━ 蚌埠市 ━ 巢湖市 ━ 宿州市 ━ 宣城市 ━ 六安市 ━ 阜阳市 ━ 铜陵市 ━ 明光市 ━ 天长市 ━ 宁国市 ━ 界首市 ━ 桐城市 ━ 福建省 ： ━ 福州市 ━ 厦门市 ━ 泉州市 ━ 漳州市 ━ 南平市 ━ 三明市 ━ 龙岩市 ━ 莆田市 ━ 宁德市 ━ 建瓯市 ━ 武夷山市 ━ 长乐市 ━ 福清市 ━ 晋江市 ━ 南安市 ━ 福安市 ━ 龙海市 ━ 邵武市 ━ 石狮市 ━ 福鼎市 ━ 建阳市 ━ 漳平市 永安市 ━ 广西壮族自治区： ━ 南宁市 ━ 贺州市 ━ 玉林市 ━ 桂林市 ━ 柳州市 ━ 梧州市 ━ 北海市 ━ 钦州市 ━ 百色市 ━ 防城港市 ━ 贵港市 ━ 河池市崇左市 ━ 来宾市 ━ 东兴市 ━ 桂平市 ━ 北流市 ━ 岑溪市 ━ 合山市 ━ 凭祥市 ━ 宜州市 ━ 贵州省： ━ 贵阳市 ━ 安顺市 ━ 遵义市 ━ 六盘水市 ━ 兴义市 ━ 都匀市 ━ 凯里市 ━ 毕节市 ━ 清镇市 ━ 铜仁市 ━ 赤水市 ━ 仁怀市福泉市 ━ 海南省： ━ 海口市 ━ 三亚市 ━ 万宁市 ━ 文昌市 ━ 儋州市 ━ 琼海市 ━ 东方市 ━ 五指山市 ━ 湖北省： ━ 武汉市 ━ 荆门市 ━ 咸宁市 ━ 襄樊市 ━ 荆州市 ━ 黄石市 ━ 宜昌市 ━ 随州市 ━ 鄂州市 ━ 孝感市 ━ 黄冈市 ━ 十堰市枣阳市 ━ 老河口 市 ━ 恩施市 ━ 仙桃市 ━ 天门市 ━ 钟祥市 ━ 潜江市 ━ 麻城市 ━ 洪湖市 汉川市 ━ 赤壁市 ━ 松滋市 ━ 丹江口市 ━ 武穴市 ━ 广水市 ━ 石首市大冶市 ━ 枝江市 ━ 应城市 ━ 宜城市 ━ 当阳市 ━ 安陆市 ━ 宜都市 ━ 利川市 ━ 湖南省： ━ 长沙市 郴州市 益阳市 娄底市 株洲市 衡阳市 湘潭市 岳阳市 常德市 邵阳市 永州市 张家界市怀化市 浏阳市 醴陵市 湘乡市 耒阳市 沅江市 涟源市 常宁市 吉首市 津市市 冷水江市 临湘市 汨罗市 武冈市 韶山市 安化县湘西州 江苏省：南京市 无锡市 常州市 扬州市 徐州市 苏州市 连云港市 盐城市 淮安市 宿迁市 镇江市 南通市泰州市 兴化市 东台市 常熟市 江阴市 张家港市 通州市 宜兴市 邳州市 海门市 大丰市 溧阳市 泰兴市 如 市 昆山市 启东市江都市 丹阳市 吴江市 靖江市 扬中市 新沂市 仪征市 太仓市 姜堰市 高邮市 金坛市 句容市 灌南县 江西省：南昌市 赣州市 上饶市 宜春市 景德镇市 亲余市 九江市 萍乡市 抚州市 鹰潭市 吉安市 丰城市樟树市 德兴市 瑞金市 井冈山市 高安市 乐平市 南康市 贵溪市 瑞昌市 东乡县 广丰县 信州区 三清山 四川省：成都市 广安市 德阳市 乐山市 巴中市 内江市 宜宾市 南充市 都江堰市 自贡市 泸洲市 广元市达州市 资阳市 绵阳市 眉山市 遂宁市 雅安市 阆中市 攀枝花市 广汉市 绵竹市 万源市 华蓥市 江油市 西昌市 彭州市 简阳市崇州市 什邡市 峨眉山市 邛崃市 双流县 云南省：昆明市 玉溪市 大理市 曲靖市 昭通市 保山市 丽江市 临沧市 楚雄市 开远市 个旧市 景洪市安宁市 宣威市 浙江省：杭州市 宁波市 绍兴市 温州市 台州市 湖州市 嘉兴市 金华市 舟山市 衢州市 丽水市 余姚市乐清市 临海市 温岭市 永康市 瑞安市 慈溪市 义乌市 上虞市 诸暨市 海宁市 桐乡市 兰溪市 龙泉市 建德市 富德市 富阳市 平湖市东阳市 东阳市 嵊州市 奉化市 临安市 江山市 台湾省：台北市 台南市 台中市高雄市 桃源市 直辖市：天津市 北京市 甘肃省：兰州市 白银市 武威市 金昌市 平凉市 张掖市 嘉峪关市 酒泉市 庆阳市 定西市 陇南市 天水市玉门市 临夏市 合作市 敦煌市 甘南州 河北省：石家庄市 保定市 唐山市 邯郸市 邢台市 沧州市 衡水市 廊坊市 承德市 迁安市 鹿泉市 秦皇岛市南宫市 任丘市 叶城市 辛集市 涿州市 定州市 晋州市 霸州市 黄骅市 遵化市 张家口市 沙河市 三河市 冀州市 武安市 河间市深州市 新乐市 泊头市 安国市 双滦区 高碑店市 河南省：郑州市 洛阳市 焦作市 商丘市 信阳市 周口市 鹤壁市 安阳市 濮阳市 驻马店市 南阳市 开封市漯河市 许昌市 新乡市 济源市 灵宝市 偃师市 邓州市 登封市 三门峡市 新郑市 禹州市 巩义市 永城市 长葛市 义马市 林州市项城市 汝州市 荥阳市 平顶山市 卫辉市 辉县市 舞钢市 新密市 孟州市 沁阳市 郏县 黑龙江省：哈尔滨市 伊春市 牡丹江市 大庆市 鸡西市 鹤岗市 绥化市 齐齐哈尔市 黑河市 富锦市 虎林市密山市 佳木斯市 双鸭山市 海林市 铁力市 北安市 五大连池市 阿城市 尚志市 五常市 安达市 七台河市 绥芬河市 双城市 海伦市宁安市 讷河市 穆棱市 同江市 肇东市吉林省：长春市 吉林市 通化市 白城市 四平市 辽源市 松原市 白山市 集安市 梅河口市 双辽市 延吉市九台市 桦甸市 榆树市 蛟河市 磐石市 大安市 德惠市 洮南市 龙井市 珲春市 公主岭市 图们市 舒兰市 和龙市 临江市敦化市 辽宁省：沈阳市 葫芦岛市 大连市 盘锦市 鞍山市 铁岭市 本溪市 丹东市 抚顺市 锦州市 辽阳市 阜新市调兵山市 朝阳市 海城市 北票市 盖州市 凤城市 庄河市 凌源市 开原市 兴城市 新民市 大石桥市 东港市 北宁市 瓦房店市 普兰店市 凌海市 灯塔市 营口市 内蒙古自治区：呼和浩特市 呼伦贝尔市 赤峰市 扎兰屯市 鄂尔多斯市 乌兰察布市 巴彦淖尔市 二连浩特市霍林郭勒市 包头市 乌海市 阿尔山市 乌兰浩特市 锡林浩特市 根河市 满洲里市 额尔古纳市 牙克石市 临河市 丰镇市 通辽市 宁夏回族自治区：银川市 固原市 石嘴山市 青铜峡市 中卫市 吴忠市 灵武市 青海省：西宁市 格尔木市 德令哈市 山东省：济南市 青岛市 威海市 潍坊市 菏泽市 济宁市 莱芜市 东营市 烟台市 淄博市 枣庄市 泰安市临沂市 日照市 德州市 聊城市 滨州市 乐陵市 兖州市 诸城市 邹城市 滕州市 肥城市 新泰市 胶州市 胶南市 即墨市 龙口市 平度市莱西市 山西省：太原市 大同市 阳泉市 长治市 临汾市 晋中市 运城市 忻州市 朔州市 吕梁市 古交市 高平市永济市 孝义市 侯马市 霍州市 介休市 河津市 汾阳市 原平市 潞城市 陕西省：西安市 咸阳市 榆林市 宝鸡市 铜川市 渭南市 汉中市 安康市 商洛市 延安市 韩城市 兴平市华阴市 西藏藏族自治区：拉萨市 日喀则市 新疆维吾尔自治区：乌鲁木齐市 石河子市 喀什市 阿勒泰市 阜康市 库尔勒市 阿克苏市 阿拉尔市哈密市 克拉玛依市 昌吉市 奎屯市 米泉市 和田市