吵架怎么办？

俗话说，舌头与牙齿都有时要咬住，更何况是人与人之间呢，那如果发生争吵了该怎么控制自己的情绪，调节自己呢？

沉默

在生活中，两个人难免会发生争吵，在争吵的过程中不防停下来，听听对方说的什么，反思看自己是否有错。

离开

一个巴掌拍不响，为了不让事态变得更严重，可以点到为止，然后离开去做自己的事，也让自己静一静。

转移话题

吵的越久只会让彼此越来越激动，不防坦然一笑，跳过争吵的话题，讲一个幽默的笑话，当彼此都冷静下来之后再谈论。

倾诉

在吵架时往往是不想和对方多说一句话，觉得对方非常讨厌，这时不防找第三方朋友倾诉，听听旁观者的声音。当然，要找比较好的朋友，能客观公正的说话的朋友。

听歌

在经过一番的争吵后，神经是很紧张的，不防听一首轻音乐，舒缓一下大脑。

孩子

如果有孩子了，可以故意逗一下孩子，两人相视一笑，这也是一个不错的方法。

恋爱中的两个人，不是时时刻刻都能保持甜蜜的气氛，偶尔吵吵架也是很正常。那吵架之后要怎么和好，怎么吵架会越来越分不开呢这其中的道理，作为男人的你必须要知道。

1定下规矩

首先要定下规矩，有些事有些话不能做不能说，比如分手、责骂双方家人、毫无底线的伤及对方自尊，不可以触及双方的原则底线，这样避免了不必要的隐患，也不至于把事情发展到不可收拾的地步。

2冷静下来

让身体也平静下来。不过这种情况下，假如对方其实一直期待你主动理睬的话，可能会觉得被冷落了。所以假如要冷静一下，一定要事先约定好，在两人都同意暂时冷静的情况下，才能用这种方法，并且要为重新讨论这个问题做好铺垫。

3最好不要冷战

冷战是种冷暴力，很伤彼此之间的感情，那么是，双方心里最好都有这样一个意识，这样两人之间的架势从内心上来说就会有缓和的想法，除非你是真的不想在和好了。

4冷战不要超过三天

当然有时候会说，脾气真的上来了，事态真的很严重了，那么就告诉自己冷战三天，三天后对方不认错我就认错，我相信如果你真的在乎这段感情，还是希望彼此能够和平解决的。

5发错短信、打错电话

如果有时候又真的碍于面子，那小编教大家一个特别二的方法，比如：发错短信、打错电话啊，只是谁先踏出第一步的问题，对方一看到你的短信就算真的是发错了也会顺势聊下去，然后就水到渠成的好了。如果这次吵架大部分是你的错的话，估计你几个小把戏是哄不好的，对方在意的是你知不知道你错了，以后会不会不这么做了。所以承认错误是必须的，而且表现的真心实意的，让对方知道你真心想道歉。

6通过朋友间接让他知道你的想法

你们肯定会认识双方比较好的朋友，肯定也会知道你们吵架了，也必定会劝你们和好，这时候你就把你想要对说的话告诉彼此朋友，而你们彼此的朋友肯定会带话说你跟他说的事，无意中朋友就成了你们之间的传声筒，这样两来三去的也就和好了。

7突然出现

如果对方短信不回、电话不接。那就最直接的去找他好了，突然的出现总会给人带来意外的小惊喜呢，她最多再跟你闹闹性子，这时候也没什么大碍了，对方也知道差不多得了。

8把拉长的脸拉回来

要想和好，态度重要，你一副冷冰冰的样子说你想和好，谁信呢所以先把臭脸收回，摆出一副和颜悦色的样子来，这就给对方一个信号，你这是想和好啦，对方觉得你先服软，估计也会礼让三分的。

最后说下，如何发肉麻和好的短信

1、如果一句“对不起”能化解所有怨恨，那我说，但，不是由衷的;如果一句“我爱你”能表达一切情感，那我说，但不是假意的。

2、有你开心省心，对你真心痴心，为你担心痛心，也曾伤心碎心，不敢变心花心，不要多心疑心，最怕你是无心。

3、原谅我吧!我知道我错了，你若不能原谅我的话，那就不断的打电话骂我吧!我愿意被你骂到老!

4、爱我的人是你，伤你的人是我，愿用心抚平你的伤口，愿再度牵手。

5、我知道你生气了，而且你每次生气我都好害怕，理解我，好吗原谅我，好吗

小女人

6、小女人一个，但我很喜欢。以后再也不惹你生气了，想你，念你，恨不得啃啃你!

7、我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。

8、愧疚的我不知道该怎样开口，但还是要说声对不起。

9、若无宽恕，生命将被无休止的仇恨和报复所控制。我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。

10、虽然我们时常吵架，还有对你所说的话，都是一气之下所说的气话，但在我心里还是很爱你。

小吵怡情，情侣之间吵架很正常，但千万不要把事越闹越大，男人适当的低头，可以让你们的爱情越吵越甜蜜。当然，这架偶偶吵吵就行了，要是经常吵，任谁都受不了。

为什么说情侣吵架怎么越吵越分不开？

如果吵完架，你觉得他简直是你这辈子最大的仇人，你们可能不太合适，如果吵完后你发现，原来对方对这件事很在乎，对方也会觉得，原来有些话还是要说出来比较好，你才会理解，这种吵架可以让人越吵越亲密，关系也更加稳定，你们是合适的结婚对象。

如果有一方要求道歉你也做了，这就代表你们找到了一个和睦相处的模式，当然这个模式并不代表每次都是这方道歉，如果100次都是一个人在道歉，只能说明另一个人缺乏爱人的能力。

婚姻中的相互尊重

婚姻最重要是相互尊重，具体什么叫相互尊重吗？就是从这些小小的点，都接受另一个跟你不一样的人，他可以有截然不同的感受，这就叫相互尊重。你一旦想说，你怎么可以这样想，你就不是在尊重他了。他一定会想，凭什么你觉得难喝，别人就不能认为好喝呢。

其实在这些小事中包含了很多东西，有些甚至是核心价值观的冲突，这也是最难处理的部分，因为改变这个你就不是你了。比如说一个人爱自由，从小就爱自由，但另一半认为你怎么能这样呢？你应该要心系家庭；比如要不要小孩，你觉得小孩生命才很完美，他说不要小孩。这种冲突如果你花了一段时间还解决不掉，最好的办法就是相互祝福，各走各路。

争吵未必是件坏事，从某一角度上来看，情侣吵架可以在婚前就发现两人间的问题，并且可足了两人思考解决的时间，这样可以在婚前有很多问题能达成共识，也会从中发现对方是如此在乎自己，从而促进了两人的关系，使双方都找到了两人更和睦的相处方式。

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情侣或夫妻吵架并不可怕。可怕的是互相伤害。夫妻吵架也并非完全是坏事，夫妻间适度的争吵。不但不会影响夫妻感情。反而会增进感情。其实有时争吵也是一种沟通。平时羞于出口的话争吵是就会说出来。起码对方知道了你生气发火的原因。但这种争吵不能以漫骂和侮辱为成本。那就会大大伤害彼此的感情。 一般捻不上筷子的小事能人就忍。稍大一点的问题也要平心静气的说。不要把自己的想法强加给对方。求同存异。允许各自保留自己的看法。理智的处理两个人和各自家人的矛盾和问题。吵架就会少很多。

如何把夫妻关系处理好！ 如何避免夫妻吵架 首先反省自己 要想一想自己为什么要发火，如果平心静气地交换意见能够解决问题，何必要大动干戈？

1为对方设想 当吵架要发生时，不妨把自己摆在对方位置上想一想。应该想一想对方是为什么不愉快？当战火即将燃去时，不妨退避三舍，等对方冷静下来之后，再弄清原因，交换意见，就会避免吵架的发生。

2不相互揭老底 当夫妻之间一场吵架不可避免地发生之后，要就事论事，千万不要以揭对方老底的方式证明自己正确，或以此来使对方屈服。不然反而会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。

3不攀比别人 夫妻之间吵架，不要把对方与别人家的丈夫或妻子进行攀比。那种做法，既不能解决任何问题，反而会伤害对方的自尊心。

4不牵扯亲戚 夫妻吵架纯粹是自己的家务事，不要牵扯其他其他亲戚。这样不仅于事无益，还会使对方对你亲戚的好感完全消失。

5不要外人评理 夫妻之间吵架，千万不要当着外人的面数说对方的不是，也不要让外人评判谁是谁非。这样会使对方有丢失面子的感觉，使矛盾扩大。

6尽快和解 夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。

冷战中恋人吵架，其中一方一定要心软认错，冷静面对现实，男方一定要承担起男人的责任。低着头承认自己的错误也小不了多少。让她三分没多大关系。最好双方都好好相处，冷静仔细的思考，事情发生的时候千万不要斤斤计较。如果不是原本的责任，尽量避免外人的介入，让人有宾至如归的感觉，这样才能形成双方和谐的关系。当恋人在冷战中争吵时，有不同的看法，也能找到共同点。如果双方都不让步，留给时间去处理，内部因素可以通过重新认识来解决。

对于相爱很久的恋人来说，争吵经常发生在他们身上。偶尔吵架会让他们的感情变好。但是如果他们经常吵架，无论恋人之间的感情有多好，这段感情必然会随着时间的推移而受到影响。当一对夫妻吵架时，他们都不想先向对方低头。他们都认为如果第一次在对方面前妥协，以后会妥协更多次，所以很多夫妻会选择继续冷战。男人在外面不仅爱面子，而且很多男人在喜欢的人面前都放不下脸，所以很多男人显然很想和女朋友和好很久，但是就是因为不愿意主动低头，所以他们和女朋友一直处于冷战状态。

在爱情中当两个人遭遇冷战时，其中一个必须先软化，这样才能维持下去。双方都会觉得自己不够爱，不够卑微。当他们在一起痛苦的时候，他们会想到分开。在这种情况下，我认为我们应该坐下来理性地交谈，把问题和矛盾摆到桌面上。与其纠缠不清，不如一次性说清楚，如果还有感情就继续好好生活，然后简单干净地断绝关系。

不管结果如何，总比现在只是纠缠要好。冷战是夫妻关系的最大杀手。吵架是夫妻之间正常的情感交流，其实不然。冷战会扼杀夫妻的耐心和情感，让人觉得自己要死了。冷战期间夫妻分居一年，却不能低头，不能承认错误不能妥协。这样的婚姻就像坟墓。当婚姻陷入这种境地时，只有两种选择。一是一方可以低头认错，让对方看到你的真诚。

这个问题不能一概而论，需要具体问题具体分析。

有些吵架会让两个人关系变得更好，而有些吵架会让两个人走向分离，这个取决于双方对情感和关系的经营能力，也取决于你对情绪的解读和理解能力。

一般来说，不要太极端和情绪化，比如一生气就把对方的微信手机直接拉黑和删除，这种做法比较极端和伤害感情，一般来说女生比较常见，男生不太会拉黑人，除非实在忍不了了。遇到矛盾的时候，不要冷战，就算冷战最好也不要超过24小时。

对方做的事情确实比较过分的时候需要表达你的生气和在意，表达你的愤怒，而不是赌气，也不是愤怒地表达，而是就事论事，告诉对方他哪里有问题，你哪里不太满意，你觉得怎样做会更好，平静地告诉对方你的感受和想法。但是自己做错了事情的时候，该道歉也得道歉，不要有那么强的自尊心，如果真的是自己的问题，低头认个错没问题，不要赌气或者生闷气，这就是给自己找台阶下。

我举两个例子帮助大家理解可能会更明白一点：

1、你和对方约好这周六十点去爬山，对方也答应你了，但是到了时间，他没有提前和你说，你以为他已经出发了，结果自己就按照约定时间去了爬山的路上，后来你给他打电话问他到了哪儿，却听见他电脑上打游戏的声音，他怕你知道，连忙掩饰说自己昨天睡太晚给忘记了。

我觉得这个是不可以的， 因为对方不诚实，而且没有提前说明。

这个时候就应该告诉对方，需要遵守约定，需要守信，哪怕不是男女朋友关系，都应该有事交代清楚，而不是随便爽约，放别人鸽子也不说明，我觉得这是对他人的不尊重。

这种情况，如果不严厉指出来，这样的关系继续走下去，放任发展，你会很累，而且他可能越来越过分，关系会越来越难相处。

2、你和对方约好去看**，走的时候对方说好了让你带纸巾和家里的水杯，他不太习惯喝外边买的矿泉水，但是你出门太着急，一时忘记了，对方有些生气，觉得你忘性大，没放在心上。

但是**院旁边刚好有超市，里面有纸巾和水卖，对方是个节俭、自律、喜欢安静的人，而你有点粗枝大条，但是可爱单纯。

你看见超市人很多，知道他可能不想进去，而且他还有些生气，这时你可以自己去买回来，顺便买个他喜欢吃的零食，这样给自己找个台阶下，用温和调皮的语气给他赔礼道歉，然后说自己以后改正，我相信他应该会原谅你。

上面只是很简单的两个日常生活中的小例子，仅供参考，各种各样的情况还有很多，需要具体再分析。

在两个人相处时，需要设立好自己的原则和框架，要有自己明确的价值观，什么能做，什么不能做，边界在哪里要清楚。这样遇到问题时就会比较清楚地知道该怎么处理，而不至于总是左右摇摆纠结，这样会造成两个人更多的矛盾和内耗。

原则和框架的标准每个人都不一样。

有些人心更大， 觉得一件小事，忘记就忘记，下次记得就可以，而有些人觉得这件事必须严肃提出，以便改正，否则还会有下次，如果觉得无关要紧，对方就更加不重视了。每个人可以忍受的程度和边界大小是不一样的，这个没有统一标准。

谢谢提问，希望对你们有帮助！

四个方法教你解决吵架后老公的冷战

夫妻争吵是很一切正常的情况，并且鸡蛋里挑骨头对夫妇来言也是有利的。冷战多久男人开始慌了？能够推动两个人的掌握，提高彼此之间的情感。但这种全是创建在两个人很爱彼此，想要学会放下脸面沟通交流的基本上。

假如两个人碰到争吵就冷暴力，乃至会暴发家庭战争，那争吵对婚姻生活来讲是不好的。许多男人在争吵后都喜爱冷暴力，这让许多女性都很烦恼。因此，许多女性都挑选以冷致冷。但这并并不是最好的处理方法，下边大家就来教你一些合理的伎俩吧。对付老公冷战的绝招有哪些？

怎样应对争吵后爱冷暴力的丈夫，一方面在于你对婚姻生活的期待，一方面在于你为了更好地自身期待的婚姻生活想要投入是多少。

这儿让你三点更积极主动提议：

1、不必寄希望于丈夫冷暴力后会惯着你，尝试积极摆脱困局，由于他很有可能也在等你那样做。

2、不必在心中觉得先积极的一方就亏掉，之后在家中中没影响力了。哪些叫化处于被动为积极，什么是以攻为守，婚姻生活中没有谁亏谁赚，那样想就不应该进一家门。

3、冷战多久男人开始慌了？假如丈夫对你也有情感，假如你也期待再次与他日常生活下来，女性积极摆脱困局会更表明自身的信心，使他见到你在做什么而不是说些什么，例如卖萌，积极关注他，他冷你也就热，他渐渐地会被你打动和感柒的。坚信再处于被动的男生，也会在女人主动后觉得心里愧疚，在未来会越来越更积极点。

总而言之，在处理冷暴力以前，你就需要端正好自身的心态，主动进攻才算是最恰当的方法。下边大家就讨论一下具体方法吧。对付老公冷战的绝招有哪些？找同一个朋友倾诉

都说当局者迷，假如你们两都坚持不懈觉得自身是对的，另一方是错的，那何不找一位公平的人做主持人。两个人各自向同一个朋友倾吐自身的念头，由他来剖析你们的难题。在这里两个人先讲好，不管结果如何，彼此都需要遵从朋友的，不能随意打倒盆友的基础理论，再次出现争执。坚信那样的方式会迅速替你们完毕冷暴力。

找一个清静的地方谈一谈，沟通交流是一个很合理的处理冷暴力方式，不管你们冷暴力了多长时间，它都能够替你们打破僵局。因此当你们早已理智后，情绪恢复回来后，你能积极明确提出交谈。交谈的地区能够是一些更有意义的地区。例如第一次约会的饭店、他向你浪漫求婚的峰顶等。

临时分离一段时间，对付老公冷战的绝招有哪些？夫妻冷战能够临时分离，多给彼此之间一些室内空间，让大家都静一静，想一想自身的作法是不是对的。当心理状态静下心来以后，构思也会很清楚，事儿便会发生转折。并且两个人分离一段时间后，都是会想念另一方，想到另一方的好，那个时候便是合好的黄金时间。

积极摆脱困局，冷战多久男人开始慌了？有时低下头不一定是错的一方。俗话说得好，近百年修得同船渡，千年修得共枕眠。假如你要这一段关联再次坚持下去，总要有一个人先低下头。并且从心理状态体会而言，你积极作出的决策比你处于被动接纳的挑选要好很多。另一方通常会由于你先低下头主要表现出的豁达而又回转的空间，那样夫妻冷战就能尽早解决了。

1主动道歉:两个人在一起,既然选择了对方就不要想太多,作为男生就要大度一些,主动放低姿态,为对方考虑一下,就算是女生的错,在听到你的道歉后也会觉得不好意思,矛盾自然也就会化解。道歉的人其实更珍惜这段感情,彼此相爱又何谈面子

2约定冷静时间:有些情侣在争吵后,总是会冷战很长时间,这其实会加剧矛盾。如果双方要暂时冷静一段时间的话,一定要事先约定好,在两人都同意的情况下,才能用这种方法,不然的话一方会觉得自己受到了冷落。

3突然出现:如果对方短信不回、电话不接。那就应最直接的方法,去找他就好了,突然的出现总会给人带来意外的小惊喜,女生最多再跟你闹闹性子。