如果情侣吵架一个吵的是理+一个吵的是情+怎么办？

情侣之间的吵架是一种常见的情况，因为每个人都有不同的观点、需求和情感。当一方强调理性，而另一方强调情感时，可能会导致吵架变得更复杂。以下是一些建议来处理这种情况：

冷静下来: 首先，双方都需要冷静下来。吵架时情绪可能高涨，但冷静下来有助于避免激化局面。

倾听对方: 听取对方的观点和感受，不要打断或贬低对方。理解对方的立场和情感是解决问题的第一步。

表达自己的感受: 与此同时，你也可以表达自己的感受和观点，以便对方理解你的立场。

寻找共同点: 尝试找到共同点，也就是你们两个都可以接受的事实或观点。这可以作为解决争端的起点。

谈话而非争吵: 避免陷入指责、攻击或争吵的状态。取而代之，努力保持一种建设性的谈话，以解决问题。

寻求妥协: 在可能的情况下，寻求妥协是解决分歧的有效方法。考虑双方能够妥协的方式，以满足各自的需求。

专业帮助: 如果吵架成为常态，或者问题看似无法解决，考虑寻求专业心理治疗师或婚姻顾问的帮助。他们可以提供有助于改善沟通和解决冲突的指导和技巧。

总之，吵架是情侣关系中的一部分，但如何处理吵架对关系的健康非常重要。尊重对方的情感和观点，并努力找到解决问题的方法，有助于改善情侣关系。在处理吵架时，理性和情感都有其重要性，找到平衡是关键。

作者/跟子卫趣旅行

夫妻不合经常吵架是一个很常见的问题，而且很多情况下可能是由于平时没有及时沟通，夫妻间的矛盾在不断积累，最终导致吵架的发生。在处理此类问题时，可以考虑一些民间土方法，如：

1 泡脚：有时候情绪不好，会影响全身的心理和生理健康，所以泡洗脚是一个很好的放松和释放紧张情绪的方法。

2 添置植物：在家里添置一些栽种植物，可以提高空气质量，缓解压抑情绪。

3 调整生活习惯：改变不良生活习惯，例如不做家务、粗口乱骂等行为。

4 夫妻一起出游：夫妻之间相互了解对方，增强感情。

5 学会沟通：要学会相互倾听和理解，找到问题的根源，并试着与对方谈论。

以上是一些简单的民间土方法，这些方法并不是万能的，具体还是要根据实际情况进行处理，希望能对你有所帮助。

呵呵，太能体会你的心情了

告诉你一招非常实在的吵架技巧

就是吵架的过程中你不断质疑别人，而且是用非常淡定的态度质疑。举例

比方说别人，别人说，你这都不知道真是个猪。你就说，不知道这个东西的就是猪，那这个世界上该有多少猪啊，那我问一个你不知道的东西，是不是也证明你是猪呢？

就是利用这个世界上所有的东西都是相对的，他任何对的东西，你站在另外一个角度他就是错的，就抓住这个拼命的质疑，难道你说的就一定是对的吗？

他无论采取什么方式都说不过你的。再举例，他说锻炼对身体有好处。。。你说，真的吗，不一定吧，有的人锻炼不小心摔断了胳膊，摔断了腿，肌肉拉伤。。。所以说锻炼不一定对身体有好处，只能说有的时候锻炼对身体有好处？你说对方能说什么呢？类似这样的你只要抓住，坚持到底别人只有哑巴吃黄连了，并且拿你没办法，然后适当的时候来一句，就没见过你这么笨的人，走了，跟你争这个真没意思。。。。。。他就开始吐血了

朋友晓雪说和老公关系紧张，约我见面。

我问她：“你俩吵架了么？”

她轻轻叹了一口气，说：”要是能吵架就好了，现在连吵都吵不起来，我们每天只是例行公事一样说几句生活琐事，没有沟通。已经根本懒得吵架了。”

不吵架的婚姻幸福么？

夫妻没有吵架拌嘴，听起来似乎很美好。其实却是非常大的危机信号。

那些还能够吵架的夫妻，至少意味着双方是愿意花精力和心思，把“小困扰”和“严重问题”分清楚的，至少说明 双方都觉得必须做点什么 —— 而这一点点共识， 是关系能继续往前进的基础。

然而，现实中没有人愿意跟相爱的人撕破脸皮。

我们有各种各样的原因不想吵架。可能是害怕吵架和争吵带来的紧张焦虑感，可能是担心对孩子的影响，也有可能因为自己的原生家庭中父母吵架很多而恐惧争吵。种种原因的背后，我们 其实是担心因为吵架之后双方的关系更加糟糕。

有什么办法能把吵架的伤害和破坏降低，而让它的积极作用发挥最大呢？

英国知名婚恋治疗师，有30多年丰富婚姻咨询经验的马歇尔，在他的新书《幸福关系的7段旅程》中为我们提供了让争吵成为关系的推动力，而不是破坏力的的三个最重要的策略，以及在吵架过程中面对冲突的三个步骤。

能让吵架更有建设性的三个策略

策略一 问题是夫妻双方共同造成的

这是一条指导吵架中的夫妻双方正确面对冲突的理念。

我们经常用“一个巴掌拍不响”来形容有矛盾问题的双方，在婚姻中也是一样。

从事婚姻咨询20多年来，除了婚姻暴力辱骂成瘾之外，我尚未遇到过有哪对夫妻不该为他们的问题共同承担责任。

这一点之所以很重要，是因为 我们任何一个人都是生活在关系当中 的，只要是在 关系当中出现的问题，一定不是单方，而是基于互动 ，那么当然是两方都有责任。

只有认识到这一点，当夫妻双方剧烈争吵的时候，才 不容易掉进相互指责和怪罪的陷阱 ，毕竟两人都有责任。

这一策略的启示是：

我们需要在遇到冲突的时候，首先放下那个“指向对方的手指”，先停止挑对方的问题。

策略二情绪模式相同的人会互相吸引

这个原则其实本质上说的是这样一层意思： 喜恶同源 —— 在亲密关系的初期，我们会因为对方身上的某些特质而被他们吸引爱上对方，随着双方在一起时间越来越久，这些特质往往也会导致我们的憎恨。 对方还是那个人，特点也还是那些特点，只不过在不同的阶段，我们的想法和视角变了。

例如，一个小时候比较缺少父亲关心的女性，更有可能被那些关心体贴、承担责任、非常有主见的男性吸引；但是随着她自己的心智成熟和在婚姻中的成长，逐渐发现这样的男性大男子主义有点严重，有时候不够尊重自己。

这一策略的启示是：

任何一种特质都没有好坏之分，而是双刃剑。我们都普普通通的人，不是多功能洗衣机可以任意选择模式。

策略三看到过去的影响

那些亲密关系中非常顽固的问题，几乎80%都是跟过去有关，只有20%跟现在有关，这也是二八法则的体现。了解了这一点，我们就不仅仅要看吵架行为，而是可以去思考 对方曾经经历过什么，而形成了现在这样的认知和价值观，甚至每次遇到同样的事情都会成为引爆点。

例如，一个男人在原生家庭中，看到自己的父亲比较软弱，在婚姻中会“屈从”于强势的妈妈，所有的工资收入都一分不差地交给妈妈。

在他结婚后，大概率很可能对金钱的态度非常强硬，从行为上看非常在意金钱，那是因为他不想要父亲一样的生活。而这个由早年原生家庭带来的认知，深刻地影响了他自己的婚姻，甚至他自己也意识不到。

这一策略的启示是：

人的行为永远比我们看到的要复杂，能够引起亲密关系中争吵的事情，也远不止表面看起来那样。

解决冲突的三个步骤

了解了亲密关系中争吵的这三个大的策略，我们可以首先从认知上不惧怕吵架。而在冲突的当下时刻，又要怎么样去解决呢？

步骤一探索

这里探索的意思，是指 为双方提供释放情绪的出口。

在这个阶段千万不要试图劝说对方，因为一个人在被情绪控制的时候，理智脑是无法思考的。同样，我们自己也不要试图在很激动的情绪状态下去和对方继续争论。

——虽然听起来很简单，但事实上，我们大部分人所成长的环境都是不鼓励讨论和分享情绪的，更很少鼓励“释放情绪”。

[心]增加情绪感受力的TIPS

你可以试着在纸上列一下，看看你能够写下多少种代表情绪的词语。

尽可能地写，注意不要在这个过程中有任何的评判​​，然后回头看看自己写了多少。

接着，把这些情绪分类，你认为同一类的圈出来放在一起，问问自己：我对每一类的情绪都经历过吗？哪些经常经历？哪些很少经历？为什么？

只有当我们对自己的情绪能够有所了解、足够接纳，才能推己及人，进一步愿意允许对方有表达情绪的权利，有释放的出口。

步骤二理解

这一步一定是在第一步已经充分完成的情况下进行的。

理解是指的 我们要尽量去听对方说话 ，注意，是“听”，并且只有“听”。

而 不是在对方说的时候，一边听，一边心里面想着该如何反驳 —— 想想自己，我们吵架的时候是不是经常这样？

亲密关系中的吵架缺少建设性，正是因为从来没有真的愿意倾听对方，而只是一味的想要把自己准备的那些自认为非常有道理的话说给对方听。

如果你发现，自己根本没有办法认真去听对方说，那意味着是前面一步“探索”还没有完成，你还是有很多情绪堵住理解的大门。你需要继续表达情绪，把情绪发泄出来。

​​在倾听对方说完之后，我们需要做两步：

第1步：

想一想这件事情中我的责任是什么？

我的哪些行为让事情变得更严重了？

然后找其中任何一个点，无论大小都可以，并就这个小的、自己有责任的问题道歉。

例如，“我刚才太着急了，所以我跟你说话很激动。”

或者：“我是因为太担心女儿的事情，才朝你发脾气的，很抱歉。”

第2步： 在寻找自己的责任之后，试着站在另一半的角度来看事情，并把自己的感受告诉对方。

如果你发现自己根本没有办法进入对方的处境，很可能说明你还在生气，要回到前面的第一步"探索“​

步骤三行动

通常到了行动这一步的时候，一定是夫妻双方 已经充分发泄了怒气和情绪，也已经就各自的责任进行过一些沟通 。并且，已经交换过关于这件具体事情的观点了 —— 不然，就根本谈不上“解决问题”。

因此，这里的行动，意味着两个人要共同站在一起面对这个问题来寻找解决问题的有效途径。

爱情，或许是怦然心动两情相悦；相守，却需要长久的经营和磨合。婚姻中的冲突不必惧怕，吵架也在所难免，只有我们有策略、有方法，每一次冲突的过程和化解，都会成为彼此了解的桥梁。

老师一定要站在公平公正的角度处理这个问题，不要偏向学习好的同学，也不要说一些不好听的话刺激这两位同学。

一、先了解好情况，在处理问题。

当两个同学吵架的时候，老师一定会找这两个同学谈话，也会单独了解一下两个人吵架的原因。每个同学都会把理由偏向自己，告诉老师自己是很委屈的，所以作为老师一定不能听从学生的一面之词，还是要通过其他的学生了解一下这件事情的真实性。多找一些同学才能知道在这次吵架的时间中到底谁对谁错，老师也能站在公平公正的角度和这两个同学心平气和的谈话，解开他们两个人之间的矛盾。老师在找两位同学谈话之前也应该处理好自己的情绪千万不要偏向某位同学，因为这样会加重他们之间的矛盾，作为老师一定要做到绝对的公平。

二、主动让两个同学和好。

作为老师你只能找两个同学谈话解开他们心中的矛盾，最终还是要让这两个同学主动和好。我都高中班主任在处理同学之间矛盾的时候就会让他们两个人一起手拉手站在走廊罚站。当这两个同学手拉手的时候会表现得很排斥，但当两个人对视久了，他们就会想到对方对自己曾经的好，他们这一次的矛盾也会化解了，当两个人都笑了的时候也就意味着他们的关系缓和了。我个人觉得这样的处理办法是非常好的，还能让这两位同学以后的关系变得越来越好。

在老师解决不了的情况下，最好叫孩子的家长过来处理一下，因为现在孩子的行为举止都比较偏激。在老师看不到的情况下，他们可能会殴打对方，也会造成比较严重的社会影响，所以让家长教育自己的孩子也是有必要的。

与同事频繁发生争吵可能会对工作和团队氛围产生负面影响，因此解决这个问题很重要。以下是一些建议：

保持冷静：在发生争吵时，试着保持冷静，不要被情绪左右。尽量不要让争吵升级为激烈的争吵，保持冷静有助于找到解决问题的方法。

直接沟通：与同事坐下来，就争吵的问题进行开诚布公的对话。听取对方的观点，并试图理解他们的立场。表达自己的观点时，使用尊重和不带攻击性的语言。

找到共同点：寻找共同点，会帮助减少冲突。找到彼此可以接受的共同解决办法，这有助于建立一个合作和友好的工作环境。

借助第三方：如果无法独自解决问题，可以请求上级或人力资源部门的帮助。他们可能具备更多经验和技巧，能够提供更好的解决方案。

提升自己的沟通技巧：努力提升自己的沟通技巧，包括倾听能力、表达方式和问题解决能力。这样可以更好地应对冲突，尽量减少发生争吵的机会。

保持专业：在与同事的争吵中，要始终保持专业。避免人身攻击、言语暴力等行为，确保争论围绕工作问题展开，并保持礼貌和尊重。

请记住，解决争吵需要双方努力，保持开放和尊重对方的观点。如果问题无法解决，考虑与主管或相关部门寻求更多的帮助和支持。

作为领导，两个下属打架吵架是一种不良的工作场所行为，需要及时采取措施加以处理。以下是一些处理此类事件的建议：

分开打架吵架的双方：首先，应该立即制止打架吵架的双方，防止事态进一步恶化。需要注意的是，处理此类事件时应该保持冷静，并避免过度激动或使用过度的暴力。

调查事件经过：在分开双方后，领导应该调查事件经过，了解导致打架吵架的原因和背景。这有助于确定下一步的处理措施，并避免类似事件再次发生。

针对双方采取不同措施：根据事件的性质和具体情况，领导可以针对双方采取不同的处理措施。例如，对于发起打架吵架的一方，可以采取纪律处分措施，如口头警告、书面警告、停职、降职等；对于被打架吵架的一方，可以给予安抚、支持和保护，避免他们的情绪进一步恶化。

给予双方必要的帮助和辅导：除了采取纪律处分措施外，领导还可以给予双方必要的帮助和辅导，帮助他们解决问题和调整情绪。这有助于避免类似事件再次发生，并增强工作场所的和谐氛围。

制定相关制度和政策：领导还应该制定相关制度和政策，明确工作场所的行为准则和惩罚措施。这有助于提高员工对公司文化和价值观的认同，加强对不良行为的警惕性和制约力度。

总之，作为领导，处理两个下属打架吵架的事件需要采取及时、有效的措施，避免事态进一步恶化，并给予必要的帮助和辅导。同时，还需要制定相关制度和政策，提高员工对公司文化和价值观的认同，以促进工作场所的和谐发展。