成年人的崩溃，最好是仅自己可见。

成年人的崩溃，最好是仅自己可见

两个人频繁的生气，频繁的吵架，多次的删除拉黑互相诋毁，互相怨怼，最后又和好了，这是爱吗很负责任的说，这不是爱，这是劫，你们俩这是在比谁的命更硬，心经不起一次一次的冷落，人经不起一次一次伤害，伤多了就再也不会回了。

你觉得你很委屈，他觉得他很累，本来互相抱抱就能解决的事情，最终变成了你觉得他不爱你，他觉得你不懂他，冷着冷着心就凉了吵着吵着情就淡了，家也散了。

当你压力大到要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不要觉得很委屈，因为没有人会持续心疼你，真正的强者不会把自己的软弱之处暴露给别人，而是选择在深夜默默地为自己疗伤。

所以无人问津也好技不如人也罢，你要试着让自己安静下来，去做自己应该做的事，而不去焦虑和烦躁，因为这样会毁了你，本就不多热情和定力，心可以碎，手不能停。在崩溃中继续前行，这才是一个成年人最基本的素养。

1主动道歉:两个人在一起,既然选择了对方就不要想太多,作为男生就要大度一些,主动放低姿态,为对方考虑一下,就算是女生的错,在听到你的道歉后也会觉得不好意思,矛盾自然也就会化解。道歉的人其实更珍惜这段感情,彼此相爱又何谈面子

2约定冷静时间:有些情侣在争吵后,总是会冷战很长时间,这其实会加剧矛盾。如果双方要暂时冷静一段时间的话,一定要事先约定好,在两人都同意的情况下,才能用这种方法,不然的话一方会觉得自己受到了冷落。

3突然出现:如果对方短信不回、电话不接。那就应最直接的方法,去找他就好了,突然的出现总会给人带来意外的小惊喜,女生最多再跟你闹闹性子。

如果想要好好跟他沟通那么就暂时放下身段去接近他，等到他情绪平稳以后，愿意跟你说话以后再讨论这个问题。把你的想法说给他听，让他明白你的想法，这样才有助于增进你们之间的感情。他是否愿意为了这份感情做出改变，将决定你们一份感情能否长期进行下去。但是，请记住一次两次放下身段可以。如果经常这样我劝你还是早点分手。

情侣之间应该增加沟通。

夫妻之间减少沟通会对彼此的关系有很大影响。特别是在双方的争吵进入冷战后，如果他们不经常进行必要的沟通，会让对方感到非常不舒服，有时甚至会把小问题变成大问题。因此，当双方进入冷战时，其中一方，尤其是作为一个男人，必须主动沟通。即使对方一开始不接受，甚至不想听你说，你也应该坚持并积极与对方沟通。只有沟通，才能结束夫妻之间的冷战，缓解夫妻关系。

 情侣吵架要站在对方的角度想问题。

有些时候，夫妻俩的冷战很多时候都是夫妻两人站在各自的角度去想问题，双方的争吵永远都是公说公有理，婆说婆有理的，这样不利于缓解争吵。所以夫妻之间需要学会换位思考。设身处地为对方想了，才会发现对方的行为是可以理解的。不要总是坚持自己的固有想法，如果我们的内心其实一直在关注着对方，关爱着对方，我相信任何矛盾在你们俩面前都会引刃而解。

发生争吵时双方互退一步，给对方台阶下。

如果夫妻之间发生冷战，而不立即加以处理，未来可能会发展成一场惯性冷战。我们能否想象，如果一方不愿意接受和承认自己的错误，双方将继续冷战。所以必须首先打破僵局，冷战越激烈，我们越有可能对我们的伙伴感到失望。长期这样冷战就将转化为冷暴力，将夫妻关系推向恶化的边缘。如果我们后退一步，我们或许能够缓解冷战。

有句话是这样说的：相爱容易，相处难。这句话看似有道理，但却是一种“人性”。男女之间在一起相处，一定要注意处理好彼此之间的关系。男人吵架总是冷战，是一种典型的“冷暴力”。这种男人要么喜欢用冷战来解决问题，要么是因为他觉得没有必要。

一、男人和女人吵架，喜欢冷战，说明心里有矛盾。

女人在婚姻里容易失去理智，而男人在爱情里也容易失去理智，有时候男人因为一点点事情就会和女人产生矛盾。女人不懂得如何和男人沟通交流，甚至女人经常会带着怨气和男人吵架。那么男人就会一边和女人吵架，一边又用冷战来解决问题。女人和男人吵架之后，男人还继续和女人吵架，继续对女人说话。如果男人知道这样做不对的话，就会一直在女人身边用冷暴力和女人说话——这个男人在生活中几乎没有什么朋友。这就是一个典型的以冷暴力来解决问题的“人傻钱多”男人。

二、吵架很正常，不能一味地冷战。

吵架是正常的，任何一个人如果总是用冷战来解决问题，那么必然会导致问题越来越严重。在我们人生道路上，总会有这样那样的不愉快的事情发生，这时候就需要我们及时的调节，千万不要用冷战这种方式来解决问题。感情中也是一样，两个人吵架的时候如果一味地选择冷战，只会让你们之间的关系越来越糟糕。所以，我们在跟别人吵架的时候还要注意这一点。千万不要动不动就说自己委屈了对方，或者是指责对方太幼稚了；也不要一直用冷战的方式来化解两个人之间的矛盾。

三、有些男人，会在吵架之后，变得越来越冷漠。

吵架之后，男人往往都是沉默的，什么都不说。即使在吵架之后，也很少主动向女人认错，而是在心里骂对方：“你就是一个这样的人吗？天天都这样说她，她一点都不可怜你！”等女人发现了男人的真实面目才会醒悟过来。有些人为了面子和自己过不去，而会冷战，不主动道歉。还会给自己找一些借口。例如有人说：“你看起来是一个这样的人吗？”“我有错什么事？”这些“话柄”让自己觉得别人是没有错的人，反而被冷落了；也有人表示：“对你这样的行为我非常抱歉！”但其实只是表面表现罢了。