和男友吵架的时候情绪激动，胜负欲让我们忘记了对对方的爱，该怎么办？

此时应该要充分保持理智，下面我就来和大家探讨一下这个问题。

一、吵架。

对于所有的情侣来说，有争吵也不可避免，毕竟在一起生活久了之后一些潜在的矛盾就会浮现水面。两个人之间就会有一种不爽的感觉，随着一些导火索的发生，争吵也就开始了。

在现实生活中，这也是一件非常常见的事情，如果两个人都能够和睦相处而且之间非常友好，我想那可能也不存在。

可能事情已经发生了，寻找对策才是解决问题的唯一方法。

二、沟通。

我相信沟通是一种最有效的方法，有时候矛盾的爆发就是因为彼此间没有达成一致的意见，从而导致战争的爆发。

我想如果两个人都能坐下来好好交流一番，去了解彼此内心的想法。那么问题可能就非常好解决，这也是一个非常符合实际的情况。

只是因为某个瞬间你可能对他失去了了解，但是如果做下来再畅聊一下，事情可能就会非常顺利，这也是沟通魅力的所在。

每一个人都不应该过于冲动，被怒火冲昏了头脑，我想最后受伤害的也只能是自己。

在这个过程中，你要去知道在这件事情上谁对谁错，我相信总会有错误的一方，可能这个人就是你。

胜负欲让你们忘记了对彼此的爱，这只是你心中的愤怒造成的，我想如果你能够去控制，那么情况就会好很多。

冲动是魔鬼，两者之间应该要达成一个协议，如果下次矛盾再次爆发的时候，谁先动粗的那个就一定要受到惩罚。但是我们对自己也要有所反省，站在他人的角度看待问题也许会更加透彻，彼此之间才更加和睦。

如果你有更好的想法可以在下方留言，谢谢各位观看。

身体差，受的刺激少，神经比较脆弱。是病，但懂得照顾也不算病。

多从思想上开导，小气锻炼她的承受力，免得被别人气得出病症，她确实大气时让着她，不要让病症出现。不要到处宣扬她有病，也不要暗示她有病，让她心理负担加重，否则会加重病情的发展。

多看欢乐类的节日，经常到阳光的地方观光、运动，等

1、情绪稳定是一种魅力

亲密关系的伴侣如果情绪稳定，那么就将成为身上独一无二的魅力。心理学上的观点认为，我们每个人在选择伴侣的时候，都会考虑到对方与我们异性父母身上的共同点。换句话说，我们可能在不知不觉中找到一个和异性父母相似的人作为伴侣。

这是因为亲子关系很大程度上会影响成年后的亲密关系，当我们选择和父母一样的人作为伴侣，实际上也就是选择了更成熟的、更沉稳的伴侣。在这件事情上，情绪稳定的伴侣充满了一种特别的魅力。

2、情绪稳定意味着理性

情绪不稳定的人言行冲动，情绪稳定的人则能够保持理智。心理学家埃利斯提出了情绪ABC理论，他认为我们之所以会产生负面情绪，根本原因不在于我们经历的事情，而在于我们是否对事件有合理的认知。

所以情侣两个人都情绪稳定，那么就能减少负面情绪，减少争吵和矛盾，每天都能积极向上、充满正能量。

3、情绪稳定能促进感情

伴侣双方情绪稳定能够有效地促进亲密关系，因为这样的人不会轻易和对方吵架，更加不会因为一些小事闹脾气，所以能够更好地共同经营这段感情。真的重要。情绪不稳定的伴侣，会严重影响另一半的心 态，让对方随时处在一个担 心、悸 动、焦 虑、恐 惧的心理情 境里。一对夫妻如果情绪稳定，那么他们的婚 姻也会稳定、美满。情绪稳定意味着理 性思维多，不找 事、不发无 名 火。有矛 盾先分析问题所在，而不是先撒 气。我不会对伴 侣说过分的话，给对方更多尊 重。如果有不 满 意，用幽 默的语言表达，对方秒 懂，分 手也不会撕 破 脸。

情绪稳定的人对内对外都好，对上对下一个样。

对内，他不会在争 吵时旧 账重 提，不会失 去理 智揭你伤 疤，你们会就事论事，理 性分析，和平解决。

对外，遇到事情他不会慌 乱，会静下心来好好反 思，怎么才能合理规 避风 险，更不会把外 界的不如意一股脑带回家，让最亲的人去承 受他所受的委 屈。

恋爱里最高 级的浪 漫，大概是情绪自由吧。

有情绪，不藏 着掖 着，不让对方猜，不乱发 泄，开心的憋 屈的，难 过的生 气的，都以合适的方式表达出来，什么叫合适，你有能力收 场，撒 出去，收 回来。

可是，更多时候，是爱你的人，不会让你陷 入情绪的不安焦 躁别 扭里，他一定会在你手足无 措的那一刻，一把把你拉到他身后，独自面对情绪的暴 击，像是他钻进洗手池下的柜子里，修下水道，你递给他扳手，像是他站在椅子上，换灯泡，你扶着椅子。

你知道的，就算闹 情绪是你的不对，他也会义无反 顾的站在你身边，帮你处理那些难 堪，尴 尬，不 爽，因为他懂你，你分 享的不是情绪的崩 溃，而是你信任他，所以，他不会把这份信 任扔进冷 漠里。

有一天，你开始隐 藏情绪，你嘴上说着没事儿，不是你戒 掉了情绪，是你不敢把自己的情绪交给他。

事件病因

交警巡逻时发现一辆轿车驶入导流带，停车打开双闪灯。交警靠近发现，车主正抽搐，全身僵硬。经送医诊断，车主因吵架情绪激动致身体二氧化碳缺少引起麻木。 

情绪激动导致

情绪激动时出现不适感觉，人情绪激动，交感神经兴奋，可出现心悸、憋气、血压升高、心跳加快、血管收缩、瞳孔散大等等，是人在遇到突发事件、压力、紧张时的一种正常生理反应。

由于情绪激动时呼吸加快，把身体内的二氧化碳过多的呼出体外，导致呼吸性碱中毒，从而出现呼吸困难，手指抽搐。

情绪激动以后会出现全身发麻，手指呈鸡爪状的症状，可能和情绪过于激动导致的抽搐、癔症、躯体化障碍等有关。

指导意见

当情绪很激动时，有五种方法:一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识的报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移注意力是最积极的处理方法。火儿来的时候，对那些看不惯的人不和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上”，迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈的来的朋友，一起听听音乐、散散步，你会渐渐的平静下来。

遇到情绪激动出现抽搐这种情况，要自我控制，深呼吸，避免呼吸过快，可以用个纸袋子罩在口鼻，多呼吸一会二氧化碳就会好转。  

中医认为，过度的情绪反应会是损伤人体的脏腑而引发疾病。我国传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果，可通过自身的调节而平息怒气，但当情绪特别激动时，也应痛过义的发泄、理智消解、转移注意力等方法来消除怒气，使心情得以平静。

平时一定要注意保持心情舒畅，避免过于激动和过于兴奋，保持情绪稳定。可以多吃一些富含蛋白质的食物，不要吃脂肪、胆固醇和盐分含量高的食物，可以去医院做头部ct和磁共振、脑电图等检查，确定病因以后要积极的治疗，也可以配合中医中药治疗。 

每个人都有情绪难以把控的时候，我们不求要控制的多好，但是一定要有所克制，有所控制，这对我们的身体有好处。