婚姻中，你看到吵架背后的真相了吗？

从进化论的角度来说，婚姻是反人性的，因为人天生喜好自由，需要尽可能多地繁衍，而婚姻却意味着牺牲自由，从一而终；从社会层面来说，不完美，是婚姻的真相，因为没有完美的人，更无法成就完美婚姻；从心理层面来说，婚姻没有千篇一律的刻板真相，唯有自己的感受才是真实的。

对于我们个人来说，了解婚姻的意义或真相，应该更多地遵从内心的感受，因为我们自己才是婚姻故事里的最佳重述者。这也是国内著名心理学家李子勋老师一直强调的观点，他认为，感受之外，没有真相。

今天的文章，我们就从心理学中的"感受"这个角度来说说，如何经营好婚姻。

1婚姻的交流中应多注重感受，少些理性

我们常说，法庭是讲理的地方，家是讲情的地方，夫妻吵架或闹矛盾时不该太注重道理，或理性，而是要把注意力放在感受、感觉上，这样才有利于婚姻的经营。

李子勋老师在书中讲到一个案例——老公认为老婆在他们交流时总是无理取闹，比如，他不知道老婆什么时候是在开玩笑，什么时候是认真的，而且会突然变脸色，本来好好的很开心，一下子就翻脸了，自己无法承受，只好选择逃避；而老婆觉得老公不尊重自己，因为她想和老公商量什么事，老公不说话，弄得自己不知道他在想什么，感觉他总是在敷衍自己。

正是李老师的提问，让老婆明白自己说话的方式存在问题，以后再沟通时，应该把注意力放在自己身上，不应过多地期待和要求对方，自己直接表达真实想法，这样就可以避免很多误解。而老公也知道了自己和老婆交流时，不该用理性逻辑，而是该在感性层面和她交流。因为他太在意对方说话的合理性，自己分析不出来，才会逃避。

当夫妻双方把注意力都放在说话内容的逻辑上时，就很容易忽视语言之外的意思，更多时候，"言外之意"才是真正要表达的意思，所以，我们要学会懂得伴侣的"话外音"。

正如知名心理咨询师陈海贤老师说的："在亲密关系的沟通中，人们一直在传递两个层面的信息：内容的信息和关系的信息，而沟通的内容都是在问对方到底爱不爱自己，在不在意自己。"可见，婚姻的沟通中，夫妻双方要听懂彼此的"言外之意"，多关注彼此的感受，这样不仅能够做到有效沟通，还会增进彼此的感情。

恋爱是两人的事，对，女生是爱耍点小脾气，但这不能成为男生一直包容的借口！一直包容她，楼主你累不累？恋爱要相互体谅的！如果真是有什么争执，意见不同而闹别扭也就罢了，楼主可以哄哄她。可如果是无缘无故的闹别扭，我要是楼主就会考虑考虑这段感情还要不要继续了。如果楼主实在喜欢，爱她，那就一直哄她吧，不过，这样只能使她变本加厉。

哄女孩子，无非是说说软话，脾气好点，态度诚恳就好了。

水瓶座的人非常善变，很多小事都有可能让他们变脸。

水瓶座是一个很随性的星座，他们前一刻可能还对你笑容满面，可后一刻就会因为一些小事对你大发雷霆，他们的脾气不能用坏来形容，但也绝对称不上好，因为情绪变化很快，所以很多人在与水瓶相处时，都会小心翼翼，生怕什么地方一不小心就踩到他们的雷区，引发一场怒火。不过水瓶的火气来得快，也去得快，很有可能在你还在琢磨他们生气理由，烦恼该怎么让对方理会自己的时候，水瓶座情绪就已经阴转晴，主动开始与你交流，甚至还会有说有笑。

如果真的要论什么事情会让水瓶座变脸，那可是说都说不完，比如水瓶座在做某件事时，另一半突然接了个电话。又或者是水瓶座睡觉的时候，另一半拍了一张照片等等，总之只有你想不到，没有他们做不到的。想和水瓶在一起，就要接受他们变脸的特异功能，因为这对水瓶来说是常态化操作，除此外还要做好水瓶莫名其妙在公众场合朝恋人甩脸子的准备，毕竟在某些方面水瓶就像个孩子一样。

不过水瓶在恋爱中还是很讨人喜欢的，因为他们天性活泼，喜欢探索，脑袋也很灵活，所以在他们不变脸时候，给人的感觉还是很和善，很好打交道。加上水瓶本身见多识广的知识面，与人交谈时自信洒脱的样子，会让水瓶座的人很轻易就成为人群中的亮点，让人拥护，在恋爱中如果水瓶座能够遇到一个很懂得擅长观察他人表情的对象，能够在他变脸前就不着痕迹地转移话题，或是将火气压下来，两个人生活会变得格外和谐，毕竟水瓶座并不是一个很爱钻牛角尖的人。

看你的样子应该像我的初恋，像个急性子的人，他给我的感觉就是好的时候就好好的，两个人吵架的时间就变脸了，像变魔术一样，我也觉得有恐惧感，很没有安全感的。

事情虽然是她做错了，但是你的爆发程度应该尽量控制一下，不然没有哪个女孩愿意在让自己感到恐惧的男人身边停留的，虽然你们之间有感情的，但能长久要互相体谅，先改改自己的问题吧，相信你的女友会因为你的改变重新接受你的。

祝你幸福！

什么时候最能看清一个人？不是皆大欢喜的时候，不是和风细雨的时候，而是生气的时候。

生气时，隐忍不发、一声不吭的人，会被认为是真正有内涵的人；轻则言语上针锋相对，重则大发雷霆，简直判若两人的人，则被认为而缺乏教养的人。

人生在世，若无法掌控自己的情绪，也就无法主宰自己的命运。平日里日积月累好不容易攒下的优雅形象，瞬间就被“打回原形”，再好的人设也就“功亏一篑”，由此带来的负面影响，就如同多米诺骨牌，接二连三，不一而足。

一生气就变脸的人，自私自利。

古语说得好：

发脾气是本能，但克制脾气是教养。

人都是会伪装的，谁也不愿意让人看到自己暴戾、失控的一面。只是，江山易改，本性难移。如果生气时的反应也能分等级的话，个性就成为了决定性因素。

有的人，在与他人交往中，一旦不符合自己的愿望和要求，就开始怨天尤人。哪怕责任明明是自己，也要说成是他人无理取闹，以“撒泼”的形式，以期达到预想的目的。

就像在那个面对社区工作人员提醒时的“跑步女”，头顶学霸光环，有着在知名企业工作的傲人背景，可这些，并未成为她知书达理的有力佐证，反而让她觉得自己有理有据。于是，她在生气时歇斯底里、蛮横不讲理。

由此带来的后果，令人唏嘘也令人惋惜，不仅前半生打拼的有形资产受损严重，更重要的，隐形的个人形象全然崩塌，成为一生也难以抹去的污点。

说到底，那些生气的时候，全然不顾他人感受，只是一味强调自己感受的人，极其自私。打心底里瞧不起任何人，更不用说心存感恩，为他人付出了。

气得牙痒痒还云淡风轻的人，很有城府。

生气时，明明心中升腾起一团团怒火，却依旧面不改色心不跳，还故作轻松状态，这种人，才是真正的“狠角色”，很有心机，城府很深。

晓静和丈夫阿明是初中同学，但真正开始谈恋爱，是在大学毕业之后。当时，阿明已经是另一个初中同学的男友，只是，在同学聚会时，晓静第一次觉得阿明的谈吐，原来正是自己苦苦寻觅的那一种。

于是，晓静对阿明发起了爱情攻势，并顺利地横刀夺爱。婚后，晓静对阿明也格外体贴，处处展现出一个妻子的柔情。只是，她的掌控欲很强，一旦丈夫阿明和其他女同事走得近一点，她就各种盘问，虽然从不厉声呵斥，但久而久之，阿明也不胜其烦，觉得人生连基本的自由都没有了。

晓静越是这样穷追不舍，阿明越是渐行渐远，后来，他和同事发展出了一段“办公室恋情”，很快，这个消息就不胫而走，晓静也知晓了。

对此，晓静又气又恼，急得吃不下饭，也睡不着觉。但她在阿明面前却仍旧如同往常一样，精心做好一日三餐，准备好他的换洗衣物，把孩子也带的好好。

但背后，晓静却在想方设法，要把阿明那颗远去的心拉回来。她开始不时带着孩子去接阿明回家，故意做出一副毫不知情的样子。甚至，还在他们的办公室以参观为名，带着孩子，和对方交流一个又一个看似无关紧要，却又十分有针对性的问题，每次看到对方被激得恼羞成怒的样子，她就微笑着带着孩子离开。

久而久之，阿明的这段恋情被晓静成功打乱，他再也想不出什么办法，和晓静抗衡。只是叹息，自己当初选择出了错，现在，只求把孩子带好，平安度日。对于晓静，已经没有爱了，也没有恨了。

学会控制情绪，才能成为生活的王者。

小时候，一生气就哭闹，父母即便板着脸，但没过一会，便又和颜悦色，哄你开心。可社会却处处充满挑战，一旦你无法达到目标，再怎么哭闹，也不会有人来安慰，更不会有人代替你去完成。

一个成年人，最大的本事，就是能够掌控自己的情绪。喜不言，怒不语，不但能与外界和解，更重要的是，能够与自己和解。

贾倩成为单亲妈妈后，情绪十分低落，孩子一旦没有按照自己的说法去做，轻则大吼大叫，重则抬手就打，原本相依为命的母子，亲子关系闹得十分紧张。

这天，12岁的儿子又粗心地把一个价值八百元的电话手表弄丢了。那可是花了贾倩一个月四分之一的工资买的，贾倩几乎每天都提醒他，要戴好手表，不要随便乱放，可他却还是弄丢了。

贾倩觉得，儿子丢失不仅仅是一个手表，而是自己对于他满满的爱和期待。从儿子五岁的时候开始，就是她一个人带着儿子，前夫连生活费都不付，需要到法院申请强制执行。为此，她对前夫充满了恨意，对儿子更是寄予了厚望。

可这么多年，再怎么倾心付出，耐心教育，儿子成绩平平，表现平平，没有任何可圈可点之处。贾倩觉得所有的付出，都打了水漂，甚至想要把儿子送回去，让前夫抚养。只是，当儿子真的回去住了几天之后，贾倩的心就开始疼痛不已了

不管儿子怎样，终究是自己唯一的依靠。贾倩觉得，只要他身体健康，长大成人，不出彩就不出彩吧，毕竟，绝大多数人都是一个平凡的人。这个现实，迟早都要接受。

当贾倩接回儿子时，她已经不再责骂他了，也不再责怪自己了。生命短暂，也许，母子之间，真正能相互陪伴的，也就短短十来年而已，他长大了，就会有自己的人生。

生气的时候，最能看清一个人。不但看清了他人，也看清了自己。

但愿往后的岁月，能够心平气和，安然度过每一天，不让自己成为那个被生气而毁灭的人。