如何更好的赢得一场吵架

如何赢得一场吵架

保持平静

你把自己的脾气控制得越好，就越容易高效地争论，不要抬高嗓门，努力保持声音平稳。也许你禁不住想快速地大声说出你的看法，但是你说得越慢，别人就会觉得你越平静，手臂放松地垂在身体两侧，并且用手势来表达观点。

一定要避免人身攻击

例如，如果你在和你妈妈争论，不要说她愚蠢或疯狂，这是在批评她的性格，与论点无关，这种攻击只会让对方不愿意听从你的见解。如果对方这样攻击你，你要立刻指出，或者退出争吵（通常开始攻击你的人不会愿意继续听你说话)。

放弃最后拍板的权力

在你陷入一场大冲突之前，要记住你并不需要总是做最后拍板的人，即使你是正确的，你要满足于正确、高效地表达自己的观点，即使这不能改变对方的看法。

大家对打呼噜一点都不生疏，有时分人在特别困特别困的时分就会打呼噜，有的是人比拟胖或者喜欢喝酒，抽烟的人也容易打呼噜，也有鼻炎或者是咽喉部有疾病的，比方说是扁桃体炎呀，或者是咽喉炎呀，这些人都容易打呼噜。

睡觉爱打呼的千万别无视了，最好去检查下，做出及时的处置。假如不是生理缘由的话，我觉得不断影响休息也只要2个方法能够采取了。

1、条件允许的状况下，让孩子单独睡，小朋友单独睡，对孩子也是有益处的。老人都说，孩子睡觉的时分在长脑子，睡眠质量对孩子来说也很重要的。假如人胖的话倡议减肥，平常睡觉的时分留意改动睡眠体位，不要枕太高的枕头。倡议能够去医院检查一下，看到底是什么缘由招致的打呼噜。能够在医生的倡议下用一些药物或者做一些康复理疗。

2、和老公磋商的状况下，提出是不是让他分开睡。当然这样做，时间久了的确会让老公觉得受无视，影响夫妻感情，所以，一定要坦率的用磋商的口吻来表达，不能强迫命令式的去指挥，有了孩子忘了老公，是很多男人在有 了孩子以后最大的不均衡。能够选择分房睡，不是说分房睡就会影响感情，其实不然，这样的状况有很多，也有很多的案例，那些分房睡的夫妻感情没有发作一点变化，以至会愈加甘美。也能够在某宝买睡眠耳塞，当然，只能隔离不到3层的声音，不如分房睡来得实践。

这个问题，我觉得最好的计划就是从基本上去处理，即处理了打呼声大的问题，又对老公的安康担任。打鼾的确令人厌恶，但毕竟是人睡着后不盲目的生理行为，与人品无关，能够积极想方法处理，夫妻不应为此吵吵闹闹，惹起不和乃至离婚。夫妻之问连打鼾这点事都不能妥善处理，遇到大病大灾怎样办？有的夫妻感情深的，不只不厌弃对方打鼾，以至对方不打鼾了反而睡不着，挺让人打动的。

真正的爱是接受不是忍受

;是支持不是支配

是慰问不是质问

。

真正的爱要道谢也要道歉

要体贴也要体谅

要认错也要改错。

真正的爱不是彼此凝视而是共同沿着同一方向望去

;

也许爱不是寻找一个完美的人

而是要学会用完美的眼光

欣赏一个不完美的人。

牵了手就不要随便说分手

;

不要轻易说我爱你,只要对一个人说就足够了

;或许爱就是心甘情愿的付出

甘苦于共的分享不要等到失去了,才知道可贵

不要等到伤害了才乞求原谅;

有些东西失去永远不会再回来

;如果一个人向你表白

;无论对方如何,请珍惜他/她对你的爱,即使只能做普通朋友

或许一个纯真的表白不会再有第二次:

因为善良所以可爱,因为可爱所以美丽

因为美丽所以向往,因为向往所以相爱:不是因为孤独才相爱而是要让相爱的人不感到孤独

是爱而不是时间能治愈所有创伤

。

人的一生中总会有大段的平淡

大段不尽人如意的遭遇;

是爱,让我们想到美好,仍然有希望

;

有爱,你就不会感到艰难是一种负担

;

珍惜现在拥有的

远远比追求还没有的更重要

。

对于我们普通的员工来说，每天的工作本来就繁琐复杂，如果能一切顺利就很不容易了。倘若工作中遇到点不顺心，跟同事之间闹起了小别扭，那一整天都别想有好心情了。然而，工作中又免不了遇到很多不如意，偶尔同事之间还会发生小纠纷，遇到这样的事情，应该怎么办，是据理力争还是息事宁人？

今天恰巧遇到了这么一个案例。按理说明天是圣诞节，今天大家的心情应该不错。我像往常一样到楼下的餐厅吃饭，但饭间的一个小插曲让人觉得很不舒服。其实发生的事情很简单，两个服务员之间竟然在大廷广众之下吵起来了，明显吵架的声音越来越大，而且其中一个人伶牙俐齿在声音和气势上明显碾压对手。

咱们姑且不去讨论究竟发生了什么事情，具体因为什么也没有讨论的意义。我想说的是这不是个例，职场中我们也很容易遇到这样的情况，你跟同事因为某些原因导致大家当面吵架。且看这两个服务员之间，身为餐厅的服务员，首先要保证服务是第一位的，在众目睽睽之下公然吵架，而且声音越来越大，显然是不合适的。不仅影响了餐厅里顾客就餐的心情，也给餐厅留下了不好的印象。试想第一次来就餐就遇到这样的事情，你还有心情来第二次吗？毕竟很多餐厅都是靠一些回头客做生意的。整个事件过程，无论二者之间产生了多大的误会，完全可以私下解决，没必要非要将这种事情公之于众，如果此刻餐厅老板在现场，肯定不会追究到底谁对谁错，总之影响了餐厅的利益，二者都得收到一定的处罚，这对谁都是不好的嘛。我还挺想聊一聊那位气势大的服务员，这种局面声音越大就说明越没有修养，越是能说明其内心的脆弱。

从这个案例我们明显可以看到，遇到这种事情，虽然不是我们所愿意看到的，但也不能不顾形象。但应该怎么做呢？

其一：顾全大局

无论何时都要记得我们是公司的员工，维护公司的形象也是我们应尽的责任与义务。因为无论被哪位老板发现，只要触犯到了公司的利益，没人会真的去追究谁对谁错，都进行一定的处罚是常有的做法。因此，这种不顾大局的想法肯定会损害自己的形象和利益的。

其二：要有风度

职场中，任何人都免不了会犯错，即使偶尔理亏的时候我们也要表示自己的风度，切忌得理不饶人，俗话说得饶人处且饶人。何况大家今后还是同事，如果今天在这种小事情上让大家下不来台，那么今后还怎么相处，心理隔阂一旦建立就很难消除了。

其三：冷静处理

我一直认为工作中只要不触犯到个人尊严和人格，凡事就事论事，就没有解决不了的事情。关键时候如何控制住自己的情绪显得尤为关键，不能让事态扩大，冷静处理才能将伤害降低到最小。如果能通过幽默的方式和解就更好了，以德报怨，愿消恨解。职场中遇到吵架这种事情虽然偶尔难免，但也要学会冷静处理。

还是那句话，只要无伤人格尊严，就事论事，不要丢了风度。

“哼，我实在受不了他了！”

小c生气的和我打电话，这是她和她的男朋友第101次吵架。

我开着免提，边工作边听她讲着吵架的经过。

每我问她究竟在和男朋友吵些什么，猜都可以猜到，无非就是什么：他老迟到、他不爱干净、他不关心我……这种鸡毛蒜皮的小事。

而他们吵架中的高频的金句，我都会背了。

我早就和他说过很多次，出门前记得关灯，可是我每次回家都看到灯还开着。

我受不了他经常因为加班放我鸽子……

我不想和他说话，就是他的错！

以前追我的时候才不会这样！

……

是不是很熟悉，是不是脸红了，是不是你也是这样的吵架？

上面的这些吵架方式，都是 无效的争吵 ，没有解决问题，纯粹是发泄了情绪。

那么怎么正确的吵架呢？

第一招：表达出你内心渴望

就和一个婴儿在哭一样。它不是真的难受，它可能是饿了、可能是寂寞了、可能是脏了……吵架的时候我们就像婴儿，只会哭，忘记怎么正确表达自己了。吵架看似是在互相伤害，实际上是表达渴望被注意，被关注、被爱。平时觉得自己憋的太久了，我太委屈了，平时我太弱了，你每次玩游戏多不理我，这里面有多少压抑的东西在里头，多少被忽略，不被关注的感觉，所以才会用这种激烈的方式来表达自己。那么怎么发现自己心里的渴望呢？

一个小技巧，不断的问自己为什么？同样也可以问对方。

比如你埋怨对方做的菜里放了你讨厌的虾的时候。你问问自己为什么你生气？因为他往的菜里放虾。为什么不想要他往的菜里放虾皮，因为我希望他记得我不吃虾。为什么希望他记得不吃虾，因为我喜欢他更在乎我。我们之所以会吵架，说白了就是对方的行为没有满足你心里渴望，而这些未满足的渴望常常被表面的行为所掩蔽。

第二招 打破旧的吵架回路

当我们要戒掉一个坏习惯，你需要在将习惯回路中的一个环节打破，变成一个新的行为。比如想戒掉喝奶茶的习惯，你可以在你点奶茶的时候停，改点黑咖啡；在你下午准备喝奶茶的时候停下来，换成喝茶喝茶……那么改掉和对方总是因为一件事吵架，也需要在吵架去打破呢？我们都听说过一万小时定律：想要熟练掌握一种知识或技能，并达到大师级水平，至少需要花费一万小时进行练习。你需要花上一万小时，不断重复，有意识地在想要吵架的时候用新行为替代。你需要不断开发自身的“新行为替代意向”——提前考虑清楚自己要怎么做，在什么时候、什么情况下行动。 你可以套用“如果……就……”句式： 如果他与我分享一件我不同意的点，我就先认真聆听，先接受他的想法。最后告诉他我的看法。如果我感到不开心，我就仔细思考让我生气的点究竟是什么，以及我内心的渴望是什么。比如：你们今晚约会，他又迟到了，你很生气，想吵架。当你意识自己想法时候，停下来，给他一个熊抱，告诉他你的想法“我好希望可以早点见到你，你下次可以不可以不迟到”

吵架本就是没目的，有时候就只是单纯想把情绪释放一下，选择一个自己最能信任的人，似乎是最好的方式。那么这个时候用卖萌的方式，吵架以后卖个萌卖萌，让自己下得了台，让另一半毫无招架之力的吧！ 1、卖萌短信 比如，你可以这样发：“我一整天喝水塞牙，吃嘛都不香，上楼费劲，走路跌倒，撒谎穿帮，穿衣倒装，苍天开眼，替你除暴安良，不要生我气，影响健康，大发慈悲，求你原谅。

2、卖萌地表达自己 很多时候吵架双方都是有错的，可是又不要拉下面子一起打开门聊聊。这个时候，你就可以用画来表达啦。

相信没有人不会被这样的萌萌的画打动吧，再怎么生气也消气了，可以坐下来好好你们的到底为什么吵架了。