夫妻吵架的危害

夫妻吵架的危害

夫妻吵架的危害，婚后的生活并不是跟恋爱中那样如火如荼，时常会出现许多争吵，往往这些小吵小闹不被重视，觉得又吵又闹才是生活中婚姻中正常的程序，殊不知它会让你们感情破裂甚至走向绝望，让我们看看夫妻吵架的危害。

夫妻吵架的危害1

危害一、影响感情

吵架吵多了，总会觉得对方不可理喻，觉得对方变了，不再像以前一样哄着自己，疼爱自己。吵的次数越多，就会觉得对方的缺点越多，似乎一个优点都没有。这样子就会产生厌恶感，开始讨厌眼前这个曾经夜夜相拥而眠的枕边人。而且吵架的时候，因为不够理智，说话往往比较重，有些话一说出口就会伤人心，最终失望就会选择离婚。

危害二、身体受伤

吵架的时候，一开始往往是语言攻击或者说冷战，可是次数多了以后，往往会上升到肢体冲突。人一旦激动起来以后，就没办法理智，有时候下手也不知轻重。因此，在吵架的过程中，女人很容易遭受家暴，主要是两者体力悬殊，肉搏战中女人往往是吃亏的那一个。生活中已经出现了许多女人被家暴的例子，鼻青脸肿算是轻的，严重的可能伤筋动骨了。

危害三、孩子发育不利

不少夫妻吵架的原因之一就是孩子，为了孩子的教育或者说其他的而争执。当脾气上来了以后，两个人吵架就会不顾孩子的哭声和哀求，两个人只顾争吵，打架。要知道孩子是懂事的，整天都看着自己的爸爸妈妈吵架、打架，会影响她们的身心健康发育，有极大的可能性会造成孩子发育畸形，长大后成为一个叛逆的人，作为母亲的你根本管不住，甚至还可能动手打你。

夫妻吵架的危害2

夫妻吵架对孩子的影响

1、婴儿期

婴儿出生第一天就有听觉反应，婴儿对听觉的感受有抚慰、警觉、痛苦。婴儿如听到父母强烈的吵闹声，他的感觉是痛苦，身体会变得僵硬，收缩神经，封闭起来自我保护。婴儿期如果经常受到痛苦感受的刺激，势必影响婴儿听知觉、视知觉发育，严重的将来会出现感觉统合失调，由于视-动觉协调发育不好，将导致考试卷面成绩差。

2、幼儿期

孩子在幼儿期老见父母吵架、打架，心里紧张恐惧，由于认知水平低，幼儿不能理解父母为什么像仇人一样互相攻击，他不能辨别谁是谁非，更不愿认定谁是坏的。有的孩子会认为是自己不好，自己是坏孩子，因此有心理负担，会引起生理反应，如哮喘、上呼吸道感染、免疫功能降低。如果家长中有一方是冲动型、情绪失控的人，还会导致孩子由于受惊吓而长期尿床。如果母亲遭暴力打击，孩子会感到极度不安全，因为保护弱小生命的他的妈妈都自身不保，他还怎么“活”下去？本能的害怕，令孩子在幼儿园里退缩，不合群，害怕与妈妈分离，主动参与活动的欲求低。在小朋友当中，各种心智和行为发育显得相对落后。

3、儿童期

儿童阶段父母常大吵大闹，会给孩子带来羞辱感。如果父母是为他的事争吵，孩子就会显得很难受，觉得自己是坏孩子，做恶梦，在其他小朋友面前低人一等，上课时心事重重。如果父母一直在孩子面前说离婚，那就像有把剑悬在孩子的头上了，他的生活似乎就在等着这把剑掉下来，真正生活在恐惧和担忧中，这样的孩子，学习没心思，做什么事都兴趣索然，成绩越来越差，自尊感低，由此又引来了老师的的打击，进入恶性循环，对他今后的人格成长产生一定影响。

4、案例分享

初二学生小桦在学校不能合群，总是独自来往，有时不愿去上学。有天下午在教室里用小刀割自己手腕，被老师送来心理治疗。在了解了小桦的成长经历后发现：小桦的父母从她母亲怀孕起就经常吵闹，其父是个很冲动的人，常常发火，吵完后又很快平息。父母吵架习以为常，婴幼儿期常因父母吵架而恶梦频繁，且一直尿床至12

岁。小桦从小在不安中长大，父母的吵架严重地影响了她的心理，心灵长期被紧张、恐惧、不安折磨着，造成了胆怯、懦弱、自卑，总觉得自己不如别人，别人是不会喜欢自己的，在同学面前低人一等，久而久之形成内向抑郁的性格，日渐疏远同学。到了青春期，由于人际关系的困扰，终于导致崩溃。父母吵架对孩子的伤害是隐性的，问题的出现有时是滞后的，如果父母不意识到后果，必将祸害孩子。所以，欲生养孩子的父母自己首先要成长为能够控制情绪的人。

夫妻经常吵架对孩子危害

1、夫妻在吵架时，很少会去在意孩子的感受，双方肆无忌惮地争执，甚至会出现动手、摔东西的情况。当孩子看到时，他幼小的心灵会受到强烈的抨击，他会因此感到害怕。如果孩子长期在这样的环境下生长，就会对别人大声说话这种行为很敏感，导致他的胆子变的很小。

2、如果夫妻之间吵架频繁，会让孩子感觉不到父母之间的爱的存在。如此一来，孩子的性格会慢慢地变内向，心里也时常有压抑的感觉，会莫名产生一种低人一等的自卑感。

3、夫妻无休止的争吵会让孩子有一种“家庭就是无休止的争吵”的认知，从而对家庭产生抗拒和厌恶。同时也会让孩子敏感多疑，不相信人与人可以真诚相待，变的不喜欢与人相处也害怕与人相处，从而出现社交困难。

4、夫妻经常吵架的话自然就会忽略对孩子的关心，从而导致孩子出现心理上和生理上的双重问题，很多抑郁症就是由此引发的。

5、因为父母经常的争吵，时常会让孩子觉得难过、更没有办法让自己开心起来。长期以往，孩子会对生活失去兴趣，会变的很冷漠、没有爱心和责任感，长大之后甚至会变的性格甚至行为偏激。

夫妻吵架的学问

1、吵架时尽量避开孩子，有什么问题要等孩子离开后，再进行沟通。但千万不要冷战，因为那样会给孩子带来更大的心理伤害，孩子会不知所措，甚至认为是自己的原因造成了父母的不和，长此以往，便会形成孤僻自卑的性格。

2、吵架后要当着孩子面和好，轻轻松松“一笑泯恩仇”，并好好安慰一下受惊孩子的情绪。并要鼓励孩子把自己的感受说出来，再有针对性地加以宽慰解释。

3、要勇于承认错误，父母是孩子的榜样，语言、行为、甚至连“吵架”都可能成为孩子们模仿的对象。

4、把握程度，尽量不要让争吵发展到无法收拾的地步，这样也能减轻孩子的恐惧感。让孩子生活得有安全感是为人父母最起码的责任，大人不要认为感情是两个人的事，便相互攻击、谩骂，这对孩子心理造成的负面影响将终生难以弥补。一个孩子的成长是生物遗传和环境交互作用的结果，不良的环境生活会给孩子造成心理创伤，有些创伤终身难以愈合。

吵架时最伤人的5句话

1、“你还是个男人吗？”女人说这句话的潜台词是：我需要你的安慰和包容。可是，男人听到的是：她认为我不是个男人，是在讽刺挖苦我，极大伤害了我的自尊心。女人不知道这是最伤男人自尊的一句话，是一记重锤。男人被打之后，为了维护自己的自尊心，甚至会不计后果强烈回击，证明自己是个真爷们儿。即使吵架大战结束，这个受伤的男人也会在以后的生活中，表现出霸道、唯我独尊的大男子主义倾向。

2、“分手吧”提出分手是女人说得比较多的一句话，很多女人说这句话时，并不是真要分手，只是顺嘴说出来的，没过脑子。男人一开始听这句话也并不以不真，可其中的威胁意味谁都能听出来，让人不知不觉中滋生焦虑情绪，尤其是那些对两人感情没有安全感的男人，每听一次，内心要熬煎一次。这句话类似于慢性毒性，其伤害是由弱到强，会在日后的某一次激烈争吵中彻底暴发。有些话，说得多了，能产生强大的心理暗示力量，还是少说为妙，要不然，到头来搬起石头却砸了自己的脚。

3、“我们真的不合适”那些一心改造男人的女人，最喜欢说这句话。这句话的效果是软刀子杀人，不见血，却让人难受，很折磨人，尤其处于恋爱的后半段。男人会认为，这是女人深思熟虑的结果，如果自己再不主动改变，很可能失去眼前这个女人，可是改变自己不是一件容易的事。有不少女人把两人的相互磨合，仅仅当做一方的改变，自己不变，让男人改变，你如果爱我，就会为我改变，否则就是不爱。这真够折磨人的！

4、“我真后悔嫁给你”这句话让男人听起来极不舒服、沮丧，尽管没有女方明确提出分手，却也流露出得过且过的意思，似乎宣告两人的感情名存实亡，言下之意，要不是为了孩子，或者别的什么无奈，我早跟你拜拜了。女人说这句话，表示对两人的婚姻已经绝望，男人再努力也没用，她之所以还留在婚姻中，不是为了眼前这个男人，而是出于种种无奈。这是一记闷拳，打在身上，痛在心里。

5、“我爱的不是你”这是最直截了当的伤害，血淋淋的。意思是说，男人忙活半天，所有付出都是白搭，只差没给男的直接戴绿帽子了。这是对男从最彻底的否定，伤到骨头了，是彻骨之痛，大伤元气。如果你还爱着对方，千万别拿这句话说着玩。男人听了这句，一定急火攻心，血往上涌，很容易失去理智。

吵架的危害有什么

　吵架的危害有什么，联系和沟通是我们所有人的一种连接桥梁，是不可缺少的，可能很多夫妻都会面临这个困扰，我们需要及时的解决，下面为大家分享吵架的危害有什么。

吵架的危害有什么1

　 不利于健康

　吵架往往令人心情不悦，有时令人血压升高，诱发部分疾病的发生。有的吵架激动导致动手伤人，因此给身体带来残疾，将个人健康毁于一旦。

　 不利于家庭和谐

　因为吵架闹得妻离子散的大有人在，因为吵架闹得兄弟结仇的也大有人在。

　 不利于问题的解决

　吵架往往是为了逞一时之快，过嘴瘾，吵架过后大部分人会后悔一时冲动，问题往往得不到解决，反而会令关系更加恶劣。

　 不利于孩子的身心发展

　家里有孩子的家庭，父母不管不顾的吵架，会给尚未成年的孩子心理留下阴影，久而久之，孩子会变得不善言谈，孤僻。

　 不利于邻里关系和谐

　俗话说邻里之间是抬头不见低头见，远近不如近邻，但是好多邻里关系却因为一次吵架两次吵架而变得疏远，相互见面如同陌生人。

　 会造成财产损失

　有时人们吵起架来不管不顾，砸盆摔碗扔东西。或者有的因为吵架一赌气出门喝酒赌博，大手大脚花钱。

吵架的危害有什么2

　 1、吵架赢了，却输了人心

　俗话说得好：“小孩子才喜欢分对错，大人只看利弊。”

　事事总要吵个对错输赢的行为，无疑是幼稚的行为。

　表面上对方确实是你吵赢了，但这一场激烈的吵架，也伤害了彼此间的和气。

　越是爱争吵的人，越容易遇到不顺心的事情，人缘也就越差。

　和不熟悉的人没必要吵架，因为公道自在人心;和亲戚朋友们就更加没必要吵架了，因为吵架只会伤害彼此之间的感情。

　做事和气事事顺，微笑待人人缘好。

　 2、吵架只是情绪的宣泄

　人吵起架来容易情绪失控，失去理智，继而说出不理智的话语。

　说者无心，听者有意。这些不理智的话容易让有心之人默默记下，然后用于伤害或者攻击你，让你“自食恶果”。

　情绪失控是根本无法解决问题的，反而会让事情变得更加糟糕。

　有句话说得好：“真正累死人的不是手上的工作太多，而是工作中带有的那些负面情绪。”

　人之所以会感到累，跟太较真逃脱不了关系。

　每个人都有自己的想法，遇见跟自己意见不合的情况时有发生，倘若每次都为此发生激烈的争吵，那么这架什么时候都有得争。

　倘若想在争吵的烦恼中解脱出来，就需要学会不要太较真一些事情，要懂得大度一些。

　钱钟书讲过：“自己人之间，什么臭架子、坏脾气都行;笑容愈亲密，礼貌愈周到，彼此的猜忌或怨恨愈深。……在吵架的时候，先开口的未必占上风，先闭口的才算赢家。”

　是啊，我们往往会把好脾气的一面留给陌生人，却往往喜欢把坏脾气的一面留给身边人。

　人越长大越会意识到：“喋喋不休的争吵，毫无意义。”

　人最好的修养是宽容大度，最顶级的智慧是温和谦让。

吵架的危害有什么3

　 1、经常的`夫妻吵架比较严重损害夫妻关系。

　情感，也是衣食住行的点滴积累起来的对那人的印像及其自身发自内心的这种疼惜或是憎恨。。之情。经常的夫妻吵架，必定会给夫妇的交往产生不开心，倘若争吵的那时候某另一方无意间或是蓄意揭了另一方的疤痕，或是提了另一方最不想要提及的事儿妄图来碾过另一方。那麼，在另一方没话了，缄默了的一起，她的心，也必须重重的遭受了损害。

　 2、夫妻吵架不利身体健康。

　自己有悲喜，虽然都必须宣泄。憋住的人虽然不利身体健康。但是宣泄却有很多种多样方法。冲着自身的恋人大喊大叫并不是的方法，只是最拙劣的方式。如果你与你的对方争吵的那时候，你恶言恶语出口成章，或许你的另一方并不是善于争吵，那麼你气顺了，她却有满肚子憋屈说不出口。或许你那时候一吐为快了，但是你吐完后以后。

　看你心仪的人不舒服的模样，是不是你会痛心，是否会后悔莫及是否会不舒服古代人曾有疑罪从无说，当不开心的那时候，冲着1个树洞倾吐，随后埋起来。两者之间去损害你最关键的人，比不上挑选那样的方法，有点儿可悲，却令人禁不住心存情意。若想身心健康，我敢确保，健身运动远比争吵要好很多。

　 3、夫妻吵架将让彼此本末倒置。

　假如彼此争吵是以便工作，或是以便相互日常生活的相互的某一总体目标。那麼，争吵，不仅不容易让彼此超过相同，反倒非常容易让彼此在分别的见解上越来越远。由于2个会产生猛烈争执的人，必须是见解不相同。

　也必须是对自身的见解拥有明显的信心和认为。那麼，当你妄图以争执的态势让她/他愿意你的见解，99%的状况，它是不太可能的。由于人常有维护自身见解的本能反应。只要你是妄图趾高气扬碾过他，让她听从你，那决不将会。争吵的下场，彼此将本末倒置。

　 4、夫妇争吵不利婆媳之间关联的塑造。

　家婆一直轴力的，倘若自身的孩子好，那原本家婆全看自身的孩子万般好千般好，原本家婆全看儿媳妇哪儿都不配自身的孩子。只要你是也要和我的孩子争吵，她免不了要看不惯，不仅对你的印像愈来愈不太好。

　也有将会在大家争吵的那时候冷不丁地火上加油，或是在今后的日常生活更为看着你不如意，你做的一切事儿他必须鸡蛋里挑骨头。只要你是总数她的孩子争吵，她还要觉得你并不是1个好妻子，大家俩中间倘若愿意好，也许比过去更难了。

　 5、夫妻吵架不利小孩的身体健康。

　在1个一直填满硝烟弥漫的家中，从1个家庭不和的家中里成才起来的小孩通常常有或这或那的不太好。夫妻吵架的1个极端化是，非常容易让小孩多疑和爆力;有的小孩在家中见惯了爸爸妈妈争吵，见惯了爸爸妈妈以那样的方法来发泄自身的未满，他也会越来越情绪不稳定，会上课走神。

　碰到不顺心，就想骂脏话或是打架斗殴。夫妻吵架的另外极端化就是说让小孩迈向内向。很多内向的小孩都由于失去父母之爱家庭工作的温暖。不知，假如大家两口子都不可以好好地的交往，不可以笑容着应对另一方，又哪儿来的情绪看待小孩，哪儿来的情绪来宠溺小孩

　 6、夫妻吵架不利自身工作的发展趋势。

　如今的社会发展里，无论男人和女人，都有着自身的工作，或是工作中。工作中，免不了要和很多不一样的人，不一样的事相处，工作中，不太可能每件事儿，每1个关键点都不尽人意。

　大白天的工作中，你早已竭尽全力资金投入了，早已够累着。托着疲倦的身体回家了，家中那人也要跟你争吵。是不是你会更为心神不安，是否会危害你的情绪，危害你的胃口，危害你的睡眠质量，进而，危害你隔天的工作中，危害你的工作

　 7、夫妻吵架让大量的人拿过去的那个他/他来和如今的媳妇丈夫来做比较。

　人难过的那时候，就会想以往他人对自身的好。因此夫妻吵架的那时候，媳妇要说，我那时候如何瞎了眼，嫁个了你。那个谁谁谁对我们实在太实在太好。

　丈夫要说，我也不知道如何娶了你，我的前女友比你永远不知道温柔多少，不清楚实在太会贴心和照料人。即便不用说，即便争吵的那时候不暴发出去，也想去想。因而，见到的纵是他人的好与你的不太好。长此以往，我也没本事了。

　 8、夫妻吵架提高了婚后出轨的机遇。

　夫妻关系和谐也搞外遇的人也是，但由于夫妻关系不和因此搞外遇的人多见。家庭问题，都是社会现象的部分。更是由于有些人在家中失去对方的宠溺，失去对方的关心体贴，才会出来外边找寻。相信，绝大多数人都喜爱和和气气，没人喜爱争吵。

经常吵架可能会对感情产生负面影响，因为吵架会给恋爱关系带来许多不必要的压力和紧张感。尤其是当吵架持续时间过长、次数过于频繁或涉及到敏感的话题时，双方可能会感受到身心疲惫、彼此互不信任甚至产生怨恨，最终导致感情破裂。

频繁的争吵也可能使彼此对对方的认知越来越模糊和误解，导致双方在沟通和交往中逐渐失去共同点。同时，如果经常吵架的原因是由于价值观、生活习惯或个性差异等本质问题引起的，那么恋爱关系面临的挑战就更大了。

因此，如果你发现自己和伴侣之间在情感和行为上出现频繁的冲突和争吵，建议积极地进行改善和处理。首先需要在冷静下来的情况下，理性地探讨彼此之间的矛盾，并尝试寻找解决问题的方法和方式。如果情况严重，或者吵架已经成为了一种习惯，那么需要认真思考是否还值得继续下去，并根据自己的实际情况做出合适的选择。

伤害自己是一种不健康和不可逆转的行为，不应该被视为解决问题或表达情绪的方法。如果您在和对象吵架时控制不了情绪，并且倾向于伤害自己，这可能是一种情绪调节方面的问题，需要得到关注和解决。

以下是一些可能的原因，导致您在情绪激动时控制不了自己的行为：

1 情绪调节能力不足：在面对冲突或压力时，您可能没有足够的情绪调节能力来应对强烈的情绪反应。这可能导致您容易失控，做出不健康的决策。

2 心理问题：例如焦虑、抑郁、自残等心理问题，可能会影响您的情绪调节能力，导致在吵架时难以控制自己的情绪。

3 习惯性反应：您可能已经养成了在情绪激动时伤害自己的习惯性反应。这种反应可能是出于无意识的原因，例如想要引起注意或感到无法控制。

为了解决这个问题，您可以考虑以下建议：

1 寻求专业帮助：如果您感到无法控制自己的情绪，或者伤害自己的行为已经成为一种习惯，那么您可能需要寻求专业的心理治疗或咨询帮助。

2 学习情绪调节技巧：学习一些情绪调节技巧，例如深呼吸、冥想、运动等，可以帮助您更好地控制情绪，避免做出不健康的决策。

3 与对象沟通：如果您和对象吵架时总是控制不了情绪，那么您可以尝试与对象进行沟通，寻找更好的解决方法，而不是采取伤害自己的行为。

最重要的是，要认识到伤害自己不是解决问题的方法。寻求专业帮助，学习情绪调节技巧，并与对象进行积极的沟通，是解决这个问题的关键。

相信大多数人的童年，都经历过父母吵架的场面。

在这场争吵中，最受伤的不是当事人，而是作为旁观者的孩子。

据相关科学研究和实际个案表明：

父母争吵可能会让孩子产生性格敏感、悲观厌世、不自信、亲情淡漠、社交恐惧等不良影响。

更为严重的是出现 人格障碍问题，影响到未来的恋爱择偶与家庭生活。

争吵会代际传承

并制造情绪不稳的孩子

我的一个闺蜜雨佳，找我倾诉心事。

她35岁，和丈夫育有一个4岁的女儿柔柔。

最近，女儿柔柔出现了敏感、易受惊吓、尿床、爱发脾气扔东西等症状。

雨佳告诉我，最近她正因为一些事情和老公闹别扭呢， 没想到先出问题的，是孩子。

雨佳是一个敏感的女性，缺乏安全感，情绪不稳定，在婚姻中，和丈夫有诸多的摩擦，相处时难免争吵。

一开始争吵，他们觉得孩子比较小，听不懂，也就不避嫌。

没想到，这个4岁大的小不点却对父母争吵产生了巨大的反弹:

“你们别吵了！”孩子可能会发出更大的声音，站在他们之间，去阻止他们吵下去。

“有时，我和她爸只是拌拌嘴，有时并没有吵起来，只是一种带着情绪的观点不和，柔柔都要介入阻止。

同时女儿还发生了父母争吵后遗症：变得敏感、易激惹、易怒等。

当我问到雨佳情绪上为何如此容易和丈夫发生碰撞时，她停顿半响，告诉我说：

“ 我似乎在和丈夫的关系中，很难找到足够的安全感。尽管丈夫对我很好，对家庭很负责任，但怎么也很难产生很被爱，很幸福的感觉。”

于是，雨佳会通过疯狂购物等方式来排遣这种不舒服的情绪，内在似乎有一个容易破碎的小孩。

后来，在我的帮助下，她回忆自己的原生家庭时，才慢慢找到了一点答案——

其实，在雨佳的原生家庭里，充斥着父母不停的争吵！让她不自觉产生了：“自己不被爱，总生活在要被抛弃的危险里”的感觉。

她回忆道：

类似这样的情况，在雨佳的童年，每隔一两个月，可能会发生一次。这对她来说是一种心理摧残。

雨佳努力变得更懂事听话，甚至去做父母的粘合剂，但是她始终没有逃避开父母吵架带来的伤害。

她为了亲密关系，花了很大的功夫， 但却有很深的挫败感，一直很脆弱。

边缘性人格

“青睐”严重矛盾依恋的人群

著名心理疗愈的书籍《心理治疗中的依恋》，

这样描述类似雨佳这类，在亲密依恋中总是感觉矛盾重重的女性：

说白了，雨佳就是把童年的父母相处模式，在下意识带到自己家庭。

从雨佳的例子可以看出，

原生家庭父母当着孩子的面，不顾及地争吵、冷热战，但又没有和解的相处模式，已经伤害了孩子的心理 健康 ，

让孩子在亲密依恋关系中变得矛盾、焦虑、易受惊吓，严重的， 甚至有变成边缘性人格的可能性。

那么，什么是边缘性人格呢？

基本特征是一种 人际关系、自我形象和 情感 的不稳定以及显著冲动的普遍模式， 起始不晚于成年早期，存在于各种背景下。

出现以下5种情况，建议及时咨询心理师，寻求专业帮助，当然，生活中大部分人只是具有边缘人格倾向而已。

正念练习

将争吵变成一门艺术

那么，父母要怎样正确处理自己的矛盾和分歧，而不至于发泄给孩子，造成孩子的心理问题，甚至代代相传的心理创伤呢？

以下几个步骤不妨参考：

1、注重场合，处理分歧尽量避开孩子。

其实，车上或卧室里，应该是一个父母之间处理彼此分歧的好地方。

避开孩子处理夫妻间的矛盾， 是任何时候都该坚持并如一贯之的原则。

等你们矛盾处理差不多了，再回家，或者再打开卧室门。

给孩子营造一个比较平和有序而柔和温馨的家庭背景， 保护孩子的情绪。

2、降低分贝，化争吵为交流。

当你感觉夫妻关系中，有一些不爽，不舒服，情绪即将爆发时，

不妨进行正念练习，把注意力放在呼吸上五分钟。

只是单纯地观察呼吸，且慢慢让呼吸变得再深一些，再缓一些。

此后，你再来看你们之间的分歧，是不是不那么激动了？

当你想要高声呵斥伴侣时，不妨变为低声交流的态度。

给双方各倒上一杯咖啡，放一首缓慢的爵士乐或古琴，坐下来慢慢谈，调低分贝，降低姿态， 给双方营造一个有安全感的氛围。

3、聆听与和解，平衡左右脑。

你有没发现，争吵的时候，我们的左脑是不开窍的。右脑充斥着苦恼纠结情绪亟待发作。

花几分钟安住于身体上。

同时，我们还可以稍微启动一下左脑功能，不妨给对方十五分钟，

让他尽情倾诉自己的烦恼和痛苦， 你只是倾听，然后换位来谈。

过程中，你不插话。

同时，增加一些肢体语言的互动，比如支持性拥抱、按摩以及眼神的交流等。

让孩子能够看到你们就算争吵，但也有和解和平的方法，以减轻孩子的情绪负担，帮助孩子缓解负面情绪压力。

不要让孩子感觉到家庭风雨飘摇，自己即将被抛弃的不安和边缘情绪。

这也是每位父母的必修课！

情侣吵架只要注意以下几个点，就不会伤害感情，正确的吵架，反而会让感情升温。

可以撕逼，但绝不戳到痛点

戳痛点让对方气得发抖很容易，但却击倒了感情。爱一个人就是了解他的痛点，选择保护他而不是攻击他

就是论事，不要翻旧账

不要累积对方的缺点和错误，每次讲清楚,过后不再提。过日子需要面对的是未来，而不是一直翻旧账。

 分手的字眼少提

女孩子常用“分手”威胁男生，说多了可能就真分了

千万不要冷战

世界上有两种东西不能过夜:食物和吵架。今日架,今日毕。省得留过夜，越想越失望

吵架要解决问题，而不是发泄情绪

吵架时虽在气头上没有理性，但要明确目的

俗话说：”牙齿和嘴巴都要打架，他们离得多近，关系多好啊“！在任何一段关系中，都是会有矛盾产生的，有矛盾不怕，只要解决了就好，我和小周是大家眼中的”三好情侣“，但其实我俩也会吵架，刚开始的时候，一吵架我就说分手，然后他不答应也不拒绝，就和我冷战，后来在某种契机下，我俩和好了，他抱着我说：”以后不管什么情况下，都不要随便说分手好不好？听得我这真的很难受“。其实我们谁都不想去伤害自己爱的人，只是有时在气头上才口不择言。

随着年龄的增长，我们一起经历的事情也越来越多，我们即使有矛盾也不会随便说分手，而是就事论事地解决问题，现在我们已经在一起八年了，感情还是很好，所以我希望你能明白一个道理，吵架是解决问题的一个途径，而不是为了增加矛盾，不管在什么情况下，都一定要控制住自己的情绪，正确的吵架，是不会伤害感情的。

1、性格存在缺陷。如果家里就像一个战场，父母会经常在孩子面前爆发激烈的争吵，甚至是辱骂、打架，在这样家庭中成长的孩子有些自卑，有些敏感，有些容易暴躁，总之都会让孩子的性格有缺陷。

2、影响恋爱观和婚姻观。目睹并经历过父母长期吵架的人会对爱情、婚姻失去信心，很难对其他人产生依赖感，甚至会扭曲自己的爱情观。因为害怕吵架，害怕一吵架就像泼妇一样歇斯底里，所以会很能忍耐，哪怕快要逼疯自己，也绝不多说一个字；害怕结婚之后也会过上这种天天吵架的生活，从而抗拒这种生活模式。

3、自我厌弃没有自信。有些父母会天天说着我是为了你（孩子）所以才不离婚，殊不知这样的话对于一个孩子来说会产生多大的伤害，他会觉得你们的争吵都是因为他，总以为自己是个错误的存在。容易发生争吵的父母大多数对于自己的孩子也缺乏宽容和耐心，有些甚至会拿孩子当做出气筒，任意打骂、贬低，久而久之，不仅会造成孩子缺乏自信、乐观，甚至会产生自我厌弃的感觉。

4、潜意识里重复模仿。父母在孩子面前表现出来的情绪暴躁，甚至是大打出手，都会被孩子模仿。原生家庭在潜移默化地塑造着孩子的性格、影响着他的行为，在潜意识里学会了情绪不受控，和人争吵。哪怕每时每刻都想着我绝对不要成为那样的人，但不知不觉中已经学会了父母的相处。

5、造成孩子内心撕裂性伤痛。有些夫妻不吵架，喜欢通过打冷战，冷漠处理的方式解决问题。然而，这种冷漠的家庭气氛对孩子的杀伤力更大。孩子都是非常敏感的，父母之间不说话，孩子其实是恐惧的。有些孩子会通过闯祸，不停地闯祸来引起关注和关爱。还有的孩子还会生病、受伤，只为了让父母一起来看自己。