关于面子的名言

关于面子的名言

1、人必须对自己脸负责。--美国

2、宁可身骨苦，不叫面皮羞。--佚名

3、过了四十岁的人应该对自己的颜面负责。--林肯

4、打狗还看主人面。--佚名

5、不看僧面看佛面。--佚名

6、树有皮，人有脸。--佚名

7、只有不要脸的人，才会成为成功的人。--任正非

8、银钱如粪土，脸面值千金。--佚名

9、为了面子坚持错误是最没有面子的事情。--巍巍

10、什么是脸面？我们干大事的从来不要脸，脸皮可以撕下来扔到地上，踹几脚，扬长而去，不屑一顾。--严介和

11、虽然尊严不是一种美德，却是许多美德之母。 --柯林斯英

12、不知道他自己的尊严的人，便不能尊重别人的尊严。 --席勒

13、尊重人的尊严，是一件很干净很美好的事！ --萨特宁

14、自尊，迄今为止一直是少数人所必备的一种德性。凡是在权力不平等的地方，它都不可能在服从于其他人统治的那些人的身上找到。

15、没有自我尊重，就没有道德的纯洁性和丰富的个性精神。对自身的尊重荣誉感自豪感自尊心―――这是以块磨练细腻的感情的砺石。

16、人必自悔然后人悔之，家必自毁然后毁之，国必自伐然后人伐之。

17、自暴自弃，这是一条永远腐蚀啃嗤着心灵的毒蛇，它吸走心灵的新鲜血液，并在其中注入厌世和绝望的毒汁。--马克思

18、人与人之间需要一种平衡，就像大自然需要平衡一样。不尊重别人感情的人，最终只会引起别人的讨厌和憎恨。--戴尔·卡耐基

19、人受到震动有种种不同有的是在脊椎骨上；有的是在神经上；有的是在道德感受上；而最强烈的最持久的则是在个人尊严上。--约翰高而斯华馁

20、每一个正直的人都应该维护自己的尊严。--卢梭

21、一个人开朗豁达，就会感受到自尊的快乐。

22、不要让一个人去守卫他的尊严，而应让他的尊严来守卫他。--爱默生

23、忌妒，是心灵的肿瘤。--艾青

24、没有自我尊重，就没有道德的纯洁性和丰富的个性精神。对自身的尊重荣誉感自豪感自尊心，这是以块磨练细腻的感情的砺石。--苏霍姆林斯基

25、一个人如果能懂得知耻，就格外珍惜自尊，就会主动维护他人的尊严。

26、人类的全部尊严，就在于思想！--帕思卡尔

27、高度的自尊心不是骄傲自大或缺乏自我批评精神的同义词。自尊心强的人不是认为自己比别人优越，而只是对自己有信心，相信自己能够克服自己的缺点。--伊谢科恩

28、塑造更好的形象，赢得别人对自己的肯定，赢得集体和社会的赞扬，这就是自尊的表现。

29、只有当你想得到别人的尊重而又没有其他办法时，漂亮的衣服才能派上用场。--塞缪尔·约翰逊

30、不知道他自己的尊严的人，便不能尊重别人的尊严。--席勒

31、虽然尊严不是一种美德，却是许多美德之母。--柯林斯托姆

32、尊重他人是人生的一道底线，是人生的一个亮点，自尊是无价的。

33、尊重他人是一门学问，是人生的一片风景，尊人优雅。

34、我们可以把我们的财物生命转借给我们的朋友，以满足他们的需求，但是，转让尊严之名，把自己的荣誉安在他人头上，这却是罕见的。--蒙田

35、自尊，迄今为止一直是少数人所必备的一种德性。凡是在权力不平等的地方，它都不可能在服从于其他人统治的那些人的身上找到。--罗素

36、幽默乃是尊严的肯定，又是对人类超然物外的胸襟之明证--罗曼尼·葛瑞

37、尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。--弗洛姆

38、对别人的意见要表示尊重。千万别说“你错了。”--卡耐基

39、德生命的尊严使普遍的绝对的准则。生命的尊严是没有等价物的，是任何东西都不能代替的。--池田大作

40、珍视思想的人，必然珍视自己的尊严。--苏霍姆林斯基

41、虽然尊严不是一种美德，却是许多美德之母。--柯林斯托姆

42、根本不该为取悦别人而使自己失敬于人。--卢梭

43、要人敬者，必先自敬。--陶行知

44、生命的尊严正是超等价物的一切事物的基点。--池田大作

45、哪里有理性智慧，哪里就有尊严。--马丹·杜·加尔

46、人的一切尊严，就在于思想。--巴斯葛

47、我们的尊严不在于我们做什么，而在于我们懂得什么。--桑塔亚那

48、人的尊严可以用一句话来概括即他的信念……它比金钱地位权势，甚至比生命都更有价值。--海卡尔

49、过度的自尊，则使我们越发敏感，作茧自缚，最终体验不到生活的乐趣。

50、对人来说，最最重要的东西是尊严。--普列姆昌

51、擦地板何洗痰盂的工作何总统的职务一样，都有其尊严存在。--尼克松

52、一个真正伟大骄傲而又勇敢的民族宁可面对战争的任何灾难，也不愿在牺牲其民族尊严的情况下换得卑贱--西·罗斯福

53、不知道他自己的人的尊严，他就完全不能尊重别人的尊严。--席勒

54、自尊自爱，作为一种力求完善的动力，却是一切伟大事业的渊源。--屠格涅夫

55、把尊重自己与尊重他人结合起来，就会散发出高贵的气质。

56、人受到震动有种种不同有的是在脊椎骨上；有的是在神经上；有的是在道德感受上；而最强烈的最持久的则是在个人尊严上。

57、每一个正直的人都应该维护自己的尊严。

58、自尊，迄今为止一直是少数人所必备的一种德性。凡是在权力不平等的地方，它都不可能在服从于其他人统治的那些人的身上找到。

59、没有自我尊重，就没有道德的纯洁性和丰富的个性精神。对自身的尊重荣誉感自豪感自尊心―――这是以块磨练细腻的感情的砺石。

60、自尊自爱，作为一种力求完善的动力，却是一切伟大事业的渊源。

61、高度的自尊心不是骄傲自大或缺乏自我批评精神的同义词。自尊心强的人不是认为自己比别人优越，而只是对自己有信心，相信自己能够克服自己的缺点。

62、人要想对自己的尊严有所觉悟，就必需谦虚。的确，人性是尊严的，但这样说还是不甚明确的，也是不完整的。说人是尊严的，这只限于没有私心的利他的富于怜悯的有感情的肯为其他生物和宇宙献身的这种情况。

63、尊严是文明，但又像一层贴在脸上的东西一样容易脱落。

64、我们可以把我们的财物生命转借给我们的朋友，以满足他们的需求，但是，转让尊严之名，把自己的荣誉安在他人头上，这却是罕见的。

关于爱面子的格言

太爱面子赚不到钱，但也要在保护自己尊严的前提下想办法赚钱。

人情世故多半逃不开世俗

每张笑脸背后说多了不过是虚伪大概吧 习惯就好也没什么反正你爱戴面具我也不好破坏规矩谁先卸下面具谁就输了我是一个爱面子的人

我喜欢你但更爱面子

**再美再精彩感人都只是别人的故事长大以后我们都因为自尊心、爱面子、不在同一个地方或者学校把很多想说的话不该错过的人应该做的事都错过了 多少友情败给了不联系

长不大的男人最重要的标志：就是跟自己人，跟自己所爱的家人，无谓的争长短、论输赢。

那些看起来很爱面子的男人，其实是他们内心充满着不自信、充满着胆怯。那些装成硬汉、从不会认错和让步的男人，他们的内心往往充满着嫉妒和狭隘，阳光很难走进他们的心灵。何谓成熟男人对家人、对爱人，很温柔。温柔得如同孩子、如同女人。对外、对困难，毫无惧意，顶天立地，不慌不忙，淡定从容。动不动就与亲人争执，寸土不让，哪怕口舌上的输赢都要争的男人，可以保证，他们在外面必定没什么作为

爱面子也是有用的，本来不喜欢看书，但是因为爱面子去看书。本来人不是很好，但是因为爱面子，所以学做一个好人。本来不能理解别人，但是因为爱面子，确确实实强迫自己去让宽容融入自己，让自私离开自己。是个愚蠢的人，但是因为爱面子 ----《原谅我的啰嗦》(关于励志的文章阅读 )

面子与尊严并不是一回事，有面子的人不一定有尊严，有尊严不一定威风八面。尊严是个人的，面子是互相的，两个没有尊严的人可以彼此给面子，一个别人不给面子的人照样可以活的有尊严。说白了，面子是一层皮，撕破了就露出了虚荣心。而尊严是人的筋骨，只有保持强健才能站的直，行的正。因而，浅薄的人爱面子，喜好曲意逢迎，生怕别人看透自己的虚荣。深刻的人尊敬别人，严以律己，决不苟且，以保持做人的尊严。

你，为什么一事无成因为你随波逐流，不思上进，死爱面子；因为你畏惧父母、没有主张，不敢自己做决定；因为你天生脆弱，只想按班就部地工作；因为你想做无本生意，等天上掉陷饼。你总抱怨没有机遇，机遇来时你又抓不住，因为你不会抓！

我很骄傲我很聪明我很爱面子，了解我的人不会不知道。

中国人的10个特性：(一)自私自利；(二)勤俭；(三)爱讲礼貌、爱面子；(四)和平文弱；(五)知足自得；(六)守旧；(七)马虎；(八)坚忍及残忍；(九)韧性及弹性。(十)圆熟老到。 ----梁漱溟《中国文化要义》

我们周围的很多人就是这样，

平时特别的爱面子，却经常做些不要脸的事情。

如果放下尊严义无反顾才叫真爱 可是我又怎么会 我这么爱面子的一个人。 ----林小垛

人生大选择：靠自己vs靠别人，做自己vs做别人眼中的自己，爱自己vs爱面子。

上海，

一个永远都是陌生的城市。无论你生活多久，你很难会有归属感。所以，只有快速的学会做上海人。爱面子的生活习惯假小资的生活方式嗲你嗲气的俚语强调

爱面子的人，即使摔跟头也会摆个漂亮的姿势。

关于不要面子的说说

为了一个人也是为了自己放下那所谓的面子和虚荣心吧！该探探路了，愿你能陪我走下去。

关于不要面子的说说

一、每个人面对逆境的应对方法都会有所不同，放下面子，才能直面对内心的认知；拒绝盲目坚持，要接受客观条件的限制。

能找到能让自己在绝境中好好走下去的方式，就是高逆商。

二、做事情不要太盲目，与朋友们好好相处，该放下面子的时候一定要放弃，这样才能有更大的收获。

三、其实我发现我和很多以前很好的人没联系，可能在别人所谓的交友论中，我是一个不好的朋友，不值得深交，其实我不明白，为什么好朋友就一定要经常联系，不过我久没联系，我也不是很敢找别人了，我也觉得有点拉不下面子，不过，只要你说你想找我，那我肯定会放下手中的事，这是我对你这好友的尊重，真的，有时候觉得自己好像有点太过于刻意，这样我觉得更不真实。

四、记得你的生日，记得你喜欢什么讨厌什么，把你不经意说过的话都放在心上，为你无数次影响情绪却从来不让你看到我脆弱的样子，为你做过我不喜欢的事，为你放下面子放下所谓的原则放下曾经的一切，为你改变，为你拒绝所有暧昧，为你把自己变得面目全非

五、有一天，现实会告诉你，当你放下面子换来钱时，你就长大了，你就成熟了。当你用钱换回面子时，你就成功了。

六、就很不懂那种男女主年少气盛分开多年，重逢之后男生不忘旧情重新追求，女生假意矜持结果看到炮灰女配立刻就半推半就答应的剧情，看到这种简直像是吞了苍蝇。不过是比不上骄傲的所谓深情跟占有欲作祟罢了因为一时愚蠢而拒绝放下面子追求所爱，直到重逢方知难舍弃快别打着真爱旗号感动自己恶心别人了，不过是多年来婚姻市场上找不到一个更合适的人罢了。这本没什么，爱情本来就是现实的，可恨却非要被包裹上甜美的外衣拿来贩卖欺骗小女孩。

七、最遗憾的是，连离开都不能当面说清；最大的错误，就是不愿放下面子给自己一个机会；明明一个拥抱或者一个亲吻就能解决的事情，最后却变成没有任何解释的形同陌路

八、任何一个真正在乎你的人

会放下一些所谓的面子

九、其实如果一个男人

他真的爱你

面子跟尊严根本无所谓

他知道你才是唯一

如果都不能为了你

放下所谓的面子

那只能说他不爱你

十、既谈笑有鸿儒、又往来无白丁，虽然没有多大的渊博更没有多深的知识，只是相处起来简单，快乐，随性，可以让你放下架子放下面子无忧无虑的谈天说地聊人生。。

十一、放下面子有时候我们低头，是为了看准自己走的路。很多东西都放不下，拉不下这个脸，最终死在面子上。

十二、每个人一路走来，都或多或少有些许选择，而真正的选择就是取舍。有些时候选择就是放下自己的过去，放下自己的面子，放下曾经的荣耀，重新开始，为选择而活出未来。

十三、学生结婚了，尽管新郎比她大二十多岁，但是从恋爱到求婚，从求婚到婚礼，这位大新郎真的一点都没有松懈，名分其实特别好给，但是能放下过去和所谓的面子给自己的女人一场婚礼才是真正的名正言顺，众人皆知也会得到祝福，这才是幸福的开始比起给人家怀了孕悄悄生下来，男人在异性朋友面前充满鄙夷的描。。。

十四、放下面子、压力、过去、自卑、懒惰、抱怨、犹豫、狭隘、怀疑、消极、前女友，才能变得强大。

十五、情绪将更无法控制。想要放下面子讨好的话到了嘴边在出口瞬间也会变成一把锋利刀子扎在对方心上。望在一切事态变坏之前双方能释怀。

十六、我曾想要是你也能主动的挽回我一次呢，你也能放下面子跟我道个歉认个错。我等了好久好久好久，终于明白了，他不在乎你不爱你才不想认错不想挽回吧。

十七、趁还能算年轻，放下所谓的面子，好好努力一把，相信自己，加油

十八、期望太高总是打击，

仰望星空，

少点奢求，放下面子，

放大优点补短板，

不要浪费优势和天赋，

过的精致一点，洒脱一些，

不在被轻易感动，

看清楚自己，认清楚自己，经常审视自己，

少些自卑感，勤快一点，

坚持训练，

打出去的一拳要顶胯有力量，

对人笑的时候要真诚有温度，

把烟扔掉，把酒控制好，

不抽烟，少喝酒，不撒谎，

然后，

看山看水，看尽人间。

十九、死要面子活受罪，高中就是太好面子不愿成为他人口中的读书放弃了拼搏更好大学的机会！现在的你更要放下面子，拼搏属于自己的未来，要记住你没有比别人强，脚踏实地，只有沉下去才能潇潇洒洒浮起来有时候死皮赖脸没啥不好的

二十、没有生息的留在故里，放下面子再也不去千里单骑。

二十一、高考结束了可我失败了撕心裂肺痛哭过后突然想开了也没什么我们的人生才刚刚开始绝不会仅仅因为一次高考就走到了终点人生还有很多可能失败并不可怕可怕的是你不敢接受失败放下埋怨放下自卑放下面子放下消极

二十二、爱，把他当成独立的人去爱，爱他这个人而不仅仅因为他是自己的小孩。相信他有独立思考和独立判断的能力，尊重他的选择，多鼓励他多给他信心。父母永远是他的避风港，是他愿意放下面子倾诉的人。

二十三、年纪越大，内心世界就越丰富，可能是伴随随着年龄的增长，离别经历多了！所以真的哪怕是一首简单的曲子也能触动泪腺！回想过去的两段真正意义上的感情，最后的收场都是以被离别结局，跟朋友聊过天，他们都说我这样放下尊严放下面子的去乞求感情，只会让对方觉得我越来越不重要！也就越来越不被珍惜！仔细想想之前的过往，好像真的是这样！可是我觉得没关系，人本该就这样，或许以后还是会为另一个她如此这般，朋友劝我以后不要再这样过多的去表达，但我觉得没关系，因为总不能因为前人的不珍惜就对后人冷漠吧！万一接下来遇到的是个懂得珍惜，懂得我的感情的人呢！所以不要害怕被分离而刻意掩盖对别人的感情！毕竟终究总是会有人懂的，老天也不会总是伤感一个真诚认真的人的！

二十四、每当我誓死如归放下面子

甚至做好了了

大不了和别人打一架鼻青脸肿回家的心理准备之后

事件都能顺利解决

二十五、当现在放下面子可以挣钱的时候，我就要为了钱可以赚回面子去努力，希望可以有那么一天用面子可以赚钱

二十六、当你在生过困顿的时候，

你还在纠结面子不面子的时候，

你还没有长大。

当你懂得放下面子，

去赚钱的时候，

你已经成熟。

二十七、当你能够为自己想做的事情放下所谓的面子、自尊时，就代表你长大了。

二十八、放下尊严和面子，只为了讨好她，结果，呵呵，她都是为了自己。

二十九、当我们都放下曾经最重要的面子

选择无论什么时候都要保护对方的时候

三十、压力放下，面子放下，过去都放下，努力今天，拼搏明天，享受每一天，

三十一、好不喜欢现在的自己

真想给自己一耳刮子！

放下过去，放下面子，战胜懒惰。

我一定过得比你好！

三十二、放下面子

放下骄傲

放下顾及的爱一个人

有那么难吗

三十三、每当你放下自尊面子想和她说说话时就会遇到翻云覆雨的责怪从来不问你是为什么也不管你怎么了气的逼的胡斯乱语想死的心都有既然不想沟通自己何苦去为难别人苦了自己

三十四、越长大越要学会克制，本事没多大的时候，脾气也要小一点。屁大点事就不要去抽烟喝酒，放下面子努力工作赚钱，低下头，一步一步的走，直到你的面子可以赚钱的时候，你也勉强算个人物了。当别人都在进步，你却停留在吹嘘自大之中的时候，你这一辈子也就那样了。

三十五、我已经放下了我所有的面子和自尊心

我这辈子都不会再做这种事了

三十六、只有你

会让我放下尊严放下面子放下一切

可是你能不能考虑考虑我呢

讲清楚也好

我本来想一步一步

循序渐进

但是你不按套路来

我很难受

真的

算我求你了

把话说清楚吧

三十七、突然明白爱上对的人有多重要

是彼此向前且充满正能量

终于回归真实的自己放下所有面子性格

三十八、当你慢慢放下你所谓的面子你就已经成长了

三十九、当你能放下面子挣钱时，当你能用钱挣面子时，当你能用面子挣钱时，当你能用钱挣钱时！

关于面子经典语录说说

1、爱情不会放不下面子的，只要你是深爱着那个人。

2、喜欢一个人就去追，哪怕分手了也要去挽回、不要怕失面子、除非你从来没有真正的爱过_

3、金钱和权势爱情和尊严学历和面子幸福和富贵世人其实都太残忍太现实还有太自以为事总是输的太惨伤得太深

4、爱面子和不主动会让你失去很多东西

5、有没有和我一样,看着喜欢的人在线,却硬撑着面子就是不主动

6、是不是在男人眼里。面子比什么都重要

7、当你不顾及面子去挣钱的时候，就证明你已经成熟了，当你能用金钱买回面子时候证明你已经成功了

8、我知道那种倔到死好面子但又深爱那个人不想让那个人受到伤害下雨哪怕自己淋着也把伞给他的人，因为我就是

9、大哥的周杰伦一哥的林俊杰玺子哥的权志龙江苏给面子啊明晚19：30不见不散

10、我不说是给你面子，别玩得过火了

11、亲情：一种无情的外表，化装着亲情的面子，在利益之间游走；

12、那个可以不顾面子为我去超市买七度空间的男孩他说他不爱我了

13、不要面子厚着脸皮拖着磨破的脚拜托路人写下祝福只为927你生日。

14、面子几斤几两？男人你这么爱

15、在我要离开的时候，请你挽留好么？我会拒绝你，那请你再挽留我好么，这次我绝对不会再离开我要的就是面子，

16、男人你们都说你们说分手时为了让我们女人挽留，而我们女人说分手是为了面子，你们男人就对么

17、诸位，没面子节快乐。

18、我放下骄傲放下面子放下一切、换来的只是一句扯蛋疼滴“对不起”。

19、死要面子活受罪。谁都不想低头认错，那只好错过了。

20、分开了许久，你加上了我，你哥们说你很想我，你却不对我说你想我，我知道你在乎面子，面子比我都重要么

21、这世界就是这样你必须要学会独立社会的现实网络的虚拟你必须要分的清你没钱就是没有尊严你要什么面子

22、要不是看在压岁钱的面子上过年？我懒得鸟伱

23、话不说开是给你面子非得要我和你细数数你一星期去开房多少次需要吃几粒伟哥吗

24、男人天生死要面子如果他为了你放下了所谓的面子只能说明他真的很爱你

25、你要我改就改，凭什么我改啊，那我岂不是很没面子-

26、心软，也要死守大男生的旳面子。随和，却有莫名旳脾气和坚持。闭上眼，就闻到回忆里的一路芬芳。

27、涂了BB霜，进棺材死要面子。

28、我要是去表白会选愚人节失败了也给自己点面子说句开玩笑的

29、最美的爱情不过于生气时对方总是会不要面子的和你认错。

30、每天的笑，假的不得了，想骂人却又顾及面子，笑是最好的良药，却又如此的假

31、在要面子和要我的时候你可不可以只要我不要面子

32、追赶打闹的时候突然摔跤是件很没面子的事

33、宁可每天和你吵架，也不愿都互相沉默。（他们心里还是喜欢对方的，却因为一个面子不肯先认错）

34、[生物老师教我们，以后别骂人不是人，那是给人家面子了，要骂就骂他你连蛋白质都没有，人家肯定一脸疑惑]

35、一个女生追你，你知道她放下了多少架子和面子，只是为了爱你

36、狮子座都很爱面子么？

37、[不管你有多大面子,在我这你只有一次机会]

38、知道吗我失恋了不敢出去见小三没面子

39、擦粉进棺材－－死要面子

40、为了媳妇，头可断，血可流，面子算个球。这才是好男人

41、别说我是垃圾，你被垃圾征服会很没面子的!

42、今天是七夕又怎么也不会因为七夕而变了气氛，给他面子叫七夕,不给面子充其量就是个星期二

43、感情就像“面子”纸巾，摸起来柔软舒适，韧性也不错。可惜只是薄薄一层。

44、你这么要面子迟早要吃亏的

45、小兮：当你认为金钱比面子重要的时候那么恭喜你你成熟了

46、在他朋友面前，装得乖乖的，给他面子，没人的时候在收拾他男生也是，在女友朋友面前要百依百顺，面子是互相给的

47、明明很喜欢你，但是碍于面子，我迟迟没说出那三个字。。

48、七夕，给它个面子就叫情人节，不给它面子不过就是个星期二。

49、520给个面子不过是星期一。

50、刚刚玩看见的朋友给个面子关关注我哦谢谢，明天将会开心一天

520即将到来，伴随初夏柔风，《极限挑战》明星成员们走上街头，帮路人实现脱单心愿，无独有偶，国内智慧健康柔风空调代表TCL空调也向消费者高调“示爱”，携手周大福、珍爱网跨界联合打造“柔风心动Fun肆爱”520运动挑战赛，为今夏燃动增加了一缕浪漫柔风，令人心动的福利吹向消费者。

懂你的健康柔风，更懂你的爱

日前，微博平台掀起#做最燃的运动吹最柔的风#浪潮，TCL空调携手周大福、珍爱网联合炮制国内首部柔风运动燃情攻略，顺应疫情解禁后走出户外拥抱自然的健身潮，引来媒体和行业蓝V高能接力。不论是阳光中一同奔跑感受清风轻拂，还是双人空中瑜伽在刺激中倍添甜蜜，放肆运动放心吹风，囤了仿佛几个世纪的运动激情，都在柔风的舒适惬意中尽情释放!

众所周知，“懂你的健康柔风”是TCL空调基于智慧柔风科技、以及健康市场风口和智能化趋势而提出的全新产品理念，颠覆传统空调解决制冷/制暖的基础功能，从满足用户场景化需求的角度出发，锁定健康舒适——柔风产品，兼顾智能清洁强化健康体验，重新定义了空调的“舒适性”。此次活动也将成为TCL智慧柔风空调的秀场，让更多消费者舒适一夏。

据TCL空调相关负责人透露，520运动挑战赛分为两轮进行。第一轮是云PK，以线上“最燃运动照”秀场方式，招募运动爱好者组CP，赢得超高人气的CP，将与神秘嘉宾一起参与5月20日直播间的终决选。

值得一提的是，TCL空调及合作品牌方也为参与本次活动的网友们准备了丰厚的大礼。在云PK活动期间，主办方将抽取幸运粉丝送出TCL智慧柔风空调U润和周大福首饰礼盒，而在520直播当天更有价值9399元的TCL空调高端旗舰客厅空调T睿、周大福Y时代美得冒泡彩金钻石项链等奖品和超多福利回馈消费者。

520挑战赛云PK，全民在柔风里浪漫肆溢

目前，云PK活动在线上展开如火如荼。吸引了众多网红达人积极响应，纷纷晒出PK视频，发出为爱挑战宣言。

在520表白节背景下，TCL智慧柔风空调已然变身成为让爱情男女感情升温的“浪漫空调”。而在众多参赛的CP选手中，有几组CP格外亮眼。除了展示参赛作品，更锦上添花的与TCL空调进行了隔空互动，这点十分讨巧，也许会获得主办方的青睐。

“男生要COOL，女生要HOT，HOT OR COOL，我要我的度”，一支CP男酷女柔舞融合了时下最火的抖音顶胯舞、扭胯舞，扰动众多青年男女的心，既诠释了爱情温度，也表达出年轻人的态度、气度、风度……犹如TCL智慧柔风空调T睿系列，具备智能双温区，可以根据屋内不同方向的不同温度需求进行温度输出，使得同一个客厅可以拥有两种不同的温度空间。以前因为空调温度问题吵架的夫妻或情侣们，如今在T睿的帮助下只会爱情升温吧。

“五月不努力，六月徒伤悲”，健身达人、跑马健将参赛的活力满满，脑洞大开，他们分享了“柔风T型三连击-360度柔风运动指南”，瘦出“天鹅臂”，夏日“小蛮腰”，强心肺有氧操，让大家攒了几个月的脂肪都集体按捺不住了。其实，像慢跑、瑜伽等夫妻、情侣之间的双人健身运动，不仅有利于减肥，促进心脏和血液循环，更是让爱情升温的不二法门。

不过，很多朋友会担心运动后吹空调容易感冒，所以只能忍着闷热，大大降低了运动后的愉悦感，而TCL智慧柔风空调正是针对性的解决了这一痛点，真正实现了年轻人想在夏天放肆运动放心吹风的夙愿。TCL空调专有的凉感柔风叶片，给人如沐春风般的舒适惬意;并在AI加持下，实现 72 种送风模式，体感雷达智能操控，让房间的每一个角落都能感受到舒适柔风。

据悉，这场由TCL空调携手周大福、珍爱网火热炮制的#柔风心动FUN肆爱#520挑战赛终决选，将在5月20日晚19点“高燃”出炉，届时小伙伴们请心爱的TA一起观看这场超燃的运动会，锁定一直播、战旗、斗鱼、虎牙、B站、yy直播、映客、企鹅直播、花椒直播、人人直播、好看视频等视频网站及游戏、娱乐直播平台或关注TCL空调官微，相信浪漫爱侣最燃的运动与最柔的风碰撞在一起，势必发酵出不一样的惊喜与刺激!

网友们觉得拉胯的点主要有两个，第一个是剧情比较扯，第二个是人物设定不接地气。《相逢时节》的主演雷佳音和袁泉演技都很好，他们对人物的塑造很完美，冲着这两个人观众们也会去观看，就是剧情让我觉得很难代入，白瞎了两个好演员。

一、剧情不好。

故事的核心内容是上一代人的恩怨牵扯到了下一代的感情，袁泉饰演的宁宥是一个识大体的女人，她希望息事宁人，不愿意上一代的仇恨延续下去。雷佳音饰演的简宏成和宁宥是一样的想法，但是他们的其他家人不这么想。宁宥的弟弟宁恕并不宽恕，他一心想要复仇。失败之后没有感念姐姐和简宏成的好，选择了憎恨和冷漠。

我最不理解的是宁宥的儿子灰灰完全没有经历上上辈的恩怨，他不站在自己妈妈的立场反而去指责自己妈妈还和简宏成联系。

二、人物设定离谱。

简宏成是一个上市公司的大老板，一个从底层打拼上来的人。他应该是睿智且冷静的人，但是在遇到事情的时候动不动就用钱来解决问题，完全没有进行理智分析。在这个电视剧中，他几乎是开挂一般的存在，到处都是他的生意，碰到谁都对他有求必应，还求着给他钱，这在现实生活中根本不可能存在。

三、相关资料。

《相逢时节》是一部展现现代人生活烦扰，并从中寻求原因、找到方法并致力于解决难题的现实主义剧集。该剧以两个家庭横亘几十年的恩怨为源头，将两代人的亲情、爱情、友情杂糅其中，揭示了不同年龄段的人的生活挑战。

如果你同意我的观点麻烦给我点个赞或者关注一下我，万分感谢。另外你觉得为何网友会觉得拉胯呢？欢迎您到下面的评论区发表您的宝贵意见。

那天行里在外地开会，开完会天已经很晚了。原本在会场附近开了房间，可那天心里一直感觉不安。于是我第一次壮着胆子，开了夜路。大概两个小时，终于进了市区。看到两边昏暗的路灯，我的心里踏实了。

行至联盟路，怪异的事情发生了，在后视镜里我看到副驾驶后排位置，坐着一个穿白色羽绒服的女人，隐隐的感觉她一直在对我笑。那一刻我慌了，害怕，恐惧，不知所措。我加速了油门，急驰在联盟路上，只是更可怕的事情出现了，马路上居然再看不见第二辆车，连路灯也消失不见。我脊背发凉，不敢看后视镜，也不敢往后看。

鬼打墙？我不知道开了多久，也不知道自己在哪儿，从进入联盟路开始，我再也没见到过任何路口。我知道，这路我是出不去了。于是索性我把车靠边停下，并把车门、车窗上了锁。从包里掏出梁子刚给的一盒烟，拿出三根，一一点上，嘴里不停地念叨：“无意冒犯，闯入贵地。我不知道您是哪路神仙，先行拜过。虽然我不是什么大善大爱之人，但坑蒙拐骗的事咱没做过，自问扪心无愧。现在，我点这三支烟，也算是敬您了。”

烟燃完后，我启动了下车子，依然没反应。就这样，继续僵持了近两个小时，突然看见远方有若隐若现的亮光，有车了。那一刻我看到了希望。于是，再次启动车子，车子居然启动了。于是我狠踩油门，直奔家里。

直到早上五点半，聪聪的妈妈打来电话，说她女儿在昨天晚上没了，走的时候身上穿着白色睡裙，外头套着白色羽绒服。

太爱面子赚不到钱，但也要在保护自己尊严的前提下想办法赚钱。

人情世故多半逃不开世俗

每张笑脸背后说多了不过是虚伪大概吧 习惯就好也没什么反正你爱戴面具我也不好破坏规矩谁先卸下面具谁就输了我是一个爱面子的人

我喜欢你但更爱面子

**再美再精彩感人都只是别人的故事长大以后我们都因为自尊心、爱面子、不在同一个地方或者学校把很多想说的话不该错过的人应该做的事都错过了 多少友情败给了不联系

长不大的男人最重要的标志：就是跟自己人，跟自己所爱的家人，无谓的争长短、论输赢。

那些看起来很爱面子的男人，其实是他们内心充满着不自信、充满着胆怯。那些装成硬汉、从不会认错和让步的男人，他们的内心往往充满着嫉妒和狭隘，阳光很难走进他们的心灵。何谓成熟男人对家人、对爱人，很温柔。温柔得如同孩子、如同女人。对外、对困难，毫无惧意，顶天立地，不慌不忙，淡定从容。动不动就与亲人争执，寸土不让，哪怕口舌上的输赢都要争的男人，可以保证，他们在外面必定没什么作为

爱面子也是有用的，本来不喜欢看书，但是因为爱面子去看书。本来人不是很好，但是因为爱面子，所以学做一个好人。本来不能理解别人，但是因为爱面子，确确实实强迫自己去让宽容融入自己，让自私离开自己。是个愚蠢的人，但是因为爱面子 ----《原谅我的啰嗦》(关于励志的文章阅读 )

面子与尊严并不是一回事，有面子的人不一定有尊严，有尊严不一定威风八面。尊严是个人的，面子是互相的，两个没有尊严的人可以彼此给面子，一个别人不给面子的人照样可以活的有尊严。说白了，面子是一层皮，撕破了就露出了虚荣心。而尊严是人的筋骨，只有保持强健才能站的直，行的正。因而，浅薄的人爱面子，喜好曲意逢迎，生怕别人看透自己的虚荣。深刻的人尊敬别人，严以律己，决不苟且，以保持做人的尊严。

你，为什么一事无成因为你随波逐流，不思上进，死爱面子；因为你畏惧父母、没有主张，不敢自己做决定；因为你天生脆弱，只想按班就部地工作；因为你想做无本生意，等天上掉陷饼。你总抱怨没有机遇，机遇来时你又抓不住，因为你不会抓！

我很骄傲我很聪明我很爱面子，了解我的人不会不知道。

中国人的10个特性：(一)自私自利；(二)勤俭；(三)爱讲礼貌、爱面子；(四)和平文弱；(五)知足自得；(六)守旧；(七)马虎；(八)坚忍及残忍；(九)韧性及弹性。(十)圆熟老到。 ----梁漱溟《中国文化要义》

我们周围的很多人就是这样，

平时特别的爱面子，却经常做些不要脸的事情。

如果放下尊严义无反顾才叫真爱 可是我又怎么会 我这么爱面子的一个人。 ----林小垛

人生大选择：靠自己vs靠别人，做自己vs做别人眼中的自己，爱自己vs爱面子。

上海，

一个永远都是陌生的城市。无论你生活多久，你很难会有归属感。所以，只有快速的学会做上海人。爱面子的生活习惯假小资的生活方式嗲你嗲气的俚语强调

爱面子的人，即使摔跟头也会摆个漂亮的姿势。

关于面子的说说

关于面子的说说

一、如果单纯是担心子女而逼婚还算情有可原，那种因为亲戚朋友甚至邻居路人叨唠闲话，而去逼子女的父母，压根是在乎自己的面子多过子女的幸福，这种父母自私透顶。

二、过度的友善是种病，病就病在企图取悦所有人。过度友善的人，害怕拒绝，因为他们看来，拒绝别人同样是件伤面子的事。把面子看得比天还大，往往源于内心的弱小。事事害怕让别人失望，也是一种自卑。生活总有点欺软怕硬。一个完全不懂拒绝的人，也不可能赢得真正的尊重。

三、不是说，你在他朋友面前，一定要给足他面子，贬低自己，那样他在朋友面前就会显得怎么怎么样，就是爱他、尊重他。而是说不要刻意的贬低他，显示自己，而是要互相捧着说，那样才会让别人觉得你们是互相尊重，感情平等的。

四、最不喜欢别人跟我开玩笑，一说就火，也许是承受能力不够强。也做不到别人跟他开玩笑还的笑嘻嘻我就是这样的一个人，不给我面子的人，我也做不到尊重他人。

五、现在的人只有穷人和无能的人会在意面子和人品比如我我就很要面子但其实很多被你骂的不可开交的黑的飞起的人过着比你好的多的生活问世间有几个人能真的为了清高放弃生活呢。

六、真正爱孩子应该是希望她生活得幸福快乐，而打着我是爱你我是为你好的旗号为子女做决定逼迫子女就范的父母则控制欲太强更爱面子。中国式逼婚不过是中国式家庭中的一个缩影，中国式家庭里存在等级，父母总觉得能支配子女，子女为其附属物，而忽视了子女的幸福感。很多人现在不愿意结婚是因为不想将就，如果遇到真心相爱又合适舒服的人谁都有结婚的想法吧。

七、这世上千奇百怪得人太多，值得用心交往的，其实并没有多少，我很后悔弄丢了一个。现在想想，面子哪里有那么重要。

八、太多人挑肥拣瘦，嫌工作辛苦，嫌打工没面子，嫌销售卖货丢人，嫌来嫌去，最被嫌弃的是你自己。

九、总是很难拒绝别人的人，往往重情义或是好面子。因为重情义，对别人的恳求便不忍拒绝，怕轻驳了别人就此情谊浅了，故而心软发善了，经常违心应承后却又懊恼不已。因为好面子，总觉得拒绝了后对方就会对自身能力与真心质疑，于是宁愿败在自己的心理战里当个弱者，也要逞强迎上，也足见其主体意识不坚定。

十、有人20岁打工养自己有人20岁嫁人被人养。有人28岁买路虎有人28岁打游戏。有人30岁存款几百万有人30岁工作都找不到。太多人挑肥拣瘦嫌打工没面子嫌销售丢人，最被嫌弃的是你自己。做什么只要脚踏实地都不丢人，你没钱没能力没事业才最丢人。想要更好没人会阻挡你前进，成功路上最大的阻碍是你自己的无知。

十一、悲观者的评价：帅一点叫靠不住，丑一点叫没面子，规矩一点叫假正经，幽默一点叫油腔滑调，木讷一点叫不解风情；

十二、同学聚会完了，走出酒店门，看见一哥们跨上自行车准备走，我看别的同学都开小车，就想帮他挽回点面子，隔老远大声说道：上次你开的那奥迪呢？怎么没开来啊？他也大声说：那是租的！

十三、我愿放下面子和尊严，只因你对我很重要。

十四、面子到底多少钱一斤我们为什么要那么在意别人的看法活得那么累。

十五、当你已经可以把你所谓的面子放下去赚钱时，证明你已经向成功近了一步。

十六、有人赞佩矮子，说他让人富饱，打个比方，这就是老爷要出门，抬轿的也要穿得光鲜一点，不能像叫花子，不然老爷没面子，赞佩的都是混入老爷阶层的人，回家关上门，老爷不高兴了乱棍打死抬轿的没商量。

十七、依旧这样的性子，熟人面前热切，生人面前冷漠，很多时候好面子所以压制脾气，不代表不会撕破脸爆发，早安春天。

十八、一晚上的去想，我问我自己，我其实很爱面子，当所有的人都觉得我眼光有问题，我只想说，因为只是我以为，我单方面的坚信，时间可以改变一切，相信了，执着了，结局是什么呢？

十九、曾以为最看淡面子的却是最要面子的，曾以为最朴实的却是最圆滑的，曾以为最配却又是最不搭的，是以前太无知还是现实变化太快快得让人来不及适应，但我肯定这是我最不想要的！

二十、世界上有三种人最容易被利用，第一种是看中利益的人，第二种是太要面子的人，第三种是太过善良的人，你是哪一种呢。

二十一、有时候我们低头，是为了看准自己走的路，很多人认为，自己已经过得还可以，不愿意去尝试新鲜的事物，很多东西都放不下，拉不下这个脸，最终死在面子上！

二十二、与老人沟通，不要忘了他的自尊；与男人沟通，不要忘了他的面子；与女人沟通，不要忘了她的情绪；与上级沟通，不要忘了他的尊严；与年轻人沟通，不要忘了他的直接；与儿童沟通，不要忘了他的天真。一种态度走天下，必然处处碰壁；因地制宜，因人而异，多怀感恩心、才能四海通达。

二十三、不逞强一些事，不碍于面子一些事，可以让自己变的更好，一切都可以忍。

二十四、终于过了不值钱的年纪，真的倍感轻松，心无旁骛的开启新的人生，20-30这十年真是噩梦，好在我挺过来了，多少次想跳而没跳的楼再也不用跳了，想鄙视的人可以尽情鄙视，想看不起的人可以大胆的看不起，再也不用给垃圾面子了，好畅快的人生！

二十五、有时候我会觉得，一味的去拉下面子，有时候还真的什么都得不到。

二十六、太多人挑肥拣瘦，嫌工作辛苦，嫌打工没面子，嫌来嫌去，最被嫌弃的是你自己。做什么工作只要肯脚踏实地的干，肯干都不丢人，你没钱、没能力、没事业啥也没有，才最最丢人。你想加油、你想更好、没人会阻挡你前进的道路，其实通往成功的路上最大的阻碍就是你自己的无知和懒惰。

二十七、历史上的中国女性，一旦遭遇强暴就会受到更残忍的二次伤害，目的就是要告诉你，你不是一个人，而是个物品。所谓贞节不过是男人可以炫耀的资产。一旦贬值就意味着男人的财产和面子受损。

二十八、每天都给所有人传播正能量。不管活成什么样都对身边所有的人无时无刻的心灵鸡汤着。骄傲自大的狮子座死要面子活受罪。受多少打击都在那儿一副没人比我过得好更的样子。就算知道天会塌下来又会怎样你必须活得像个爷们！又是新的一天，心向阳光，依旧坚强。

二十九、不顾面子不顾一切的做了一个我从来都不会做的事情，只是为了可以给你更好的东西。因为你是那个在乎的人，所以在你身上总会莫名的胡思乱想。对不起。

三十、请爱父母，就像爱自己。因为当你功成名就时、当你家庭美满时，长辈们会夸赞那是谁谁谁的子女！所以！感谢只是面子上的用词！所以你应向那时的父母一样养育你呵护你！并且从来不会抛弃你，永远把你当作未来把你当做希望！

三十一、小时候听东郭先生与蛇的故事，总感觉人应该不会这样，但是人心叵测，当你带出来的人跟你关系好的人当众不给你面子是多么打脸的事！人脾气不能太好，脾气好现在已经不能称为优点了，已经变为缺点了！

三十二、人的言行要有依据，有依据的前提是要有目的，预测言行结果后才做。但是教你的目的就是错的，小学给人洗脑要为别人，然后灌输你一脑渣理。为别人啊，考试时别人不会我帮啊，然后你被活捉。人生差在起跑线上，明智的家长不让孩子信教科知识以外的道德人生教育，装着信邪教，以免被人攻击，老师也有面子。

三十三、欢乐喜剧人看的，我感觉一期不如一期了，呼声最高的得最后，有师傅照的永远第一第二，老艺术家甭管好不好，不能丢面子，还不忘初心？算了吧。

三十四、人活着是为了什么！名利权还是老婆孩子热炕头？我是一个平庸的人，我很容易相信人，也会脑袋一热，就不顾一切，我也曾有过理想但我不一定会把它告诉别人。我是那种想把事情做好再让别人看到的人，我不会表达，我不会夸大，我不想违心没原则没底线，我会疯但我知道我那只是单纯的发泄或是为了面子的逢场。

三十五、昨天在书里看到一句话，至今早起念念不忘，树没有皮会死，人没有脸无敌。我觉得说的颇有深意。我可说的不是不要脸二皮脸的意思哦！我们有时候就是太爱面子，面子能值几个钱？有的时候，该低头得低头，别硬撑着，人要有骨气的活着，但是能力所不能及的时候，要学会当尺蠖，以屈求伸。

三十六、当你放下面子赚钱的时候，说明你已经懂事了；当你用钱赚回面子的时候，说明你已经成功了；当你用面子可以赚钱的时候，说明你已经是人物了；当你还停留在那里喝酒吹牛啥也不懂还装懂只爱所谓的面子的时候，说明你这辈子也就完了。

三十七、爱的世界里，主动认怂的，是因为我知道爱你比面子重要！太在乎了，你的一言一行都让我扎心的疼，感觉心脏就要撕裂了一样，或许我还不够好，所以我努力的做最好的自己。

三十八、我总希望一切都是内化的、真诚的、耐心细致的，不要拿到面子上来说。然而人们总是懒得去想，总要我一语道破，才肯明白和罢休。

三十九、有些人一遇批评就有抵触情绪，是感觉自己做得完全正确，还有是怕面子过不去；其实遇见批评，你可以做两件事：一是尽力去做好你应该做的事，二是去和批评你的人交谈，听取意见，也许你会知道自己错在哪儿。批评你的人才是你生命中的贵人。

四十、面子是别人给的，脸是自己丢的。

关于不要面子的说说

为了一个人也是为了自己放下那所谓的面子和虚荣心吧！该探探路了，愿你能陪我走下去。

关于不要面子的说说

一、每个人面对逆境的应对方法都会有所不同，放下面子，才能直面对内心的认知；拒绝盲目坚持，要接受客观条件的限制。

能找到能让自己在绝境中好好走下去的方式，就是高逆商。

二、做事情不要太盲目，与朋友们好好相处，该放下面子的时候一定要放弃，这样才能有更大的收获。

三、其实我发现我和很多以前很好的人没联系，可能在别人所谓的交友论中，我是一个不好的朋友，不值得深交，其实我不明白，为什么好朋友就一定要经常联系，不过我久没联系，我也不是很敢找别人了，我也觉得有点拉不下面子，不过，只要你说你想找我，那我肯定会放下手中的事，这是我对你这好友的尊重，真的，有时候觉得自己好像有点太过于刻意，这样我觉得更不真实。

四、记得你的生日，记得你喜欢什么讨厌什么，把你不经意说过的话都放在心上，为你无数次影响情绪却从来不让你看到我脆弱的样子，为你做过我不喜欢的事，为你放下面子放下所谓的原则放下曾经的一切，为你改变，为你拒绝所有暧昧，为你把自己变得面目全非

五、有一天，现实会告诉你，当你放下面子换来钱时，你就长大了，你就成熟了。当你用钱换回面子时，你就成功了。

六、就很不懂那种男女主年少气盛分开多年，重逢之后男生不忘旧情重新追求，女生假意矜持结果看到炮灰女配立刻就半推半就答应的剧情，看到这种简直像是吞了苍蝇。不过是比不上骄傲的所谓深情跟占有欲作祟罢了因为一时愚蠢而拒绝放下面子追求所爱，直到重逢方知难舍弃快别打着真爱旗号感动自己恶心别人了，不过是多年来婚姻市场上找不到一个更合适的人罢了。这本没什么，爱情本来就是现实的，可恨却非要被包裹上甜美的外衣拿来贩卖欺骗小女孩。

七、最遗憾的是，连离开都不能当面说清；最大的错误，就是不愿放下面子给自己一个机会；明明一个拥抱或者一个亲吻就能解决的事情，最后却变成没有任何解释的形同陌路

八、任何一个真正在乎你的人

会放下一些所谓的面子

九、其实如果一个男人

他真的爱你

面子跟尊严根本无所谓

他知道你才是唯一

如果都不能为了你

放下所谓的面子

那只能说他不爱你

十、既谈笑有鸿儒、又往来无白丁，虽然没有多大的渊博更没有多深的知识，只是相处起来简单，快乐，随性，可以让你放下架子放下面子无忧无虑的谈天说地聊人生。。

十一、放下面子有时候我们低头，是为了看准自己走的路。很多东西都放不下，拉不下这个脸，最终死在面子上。

十二、每个人一路走来，都或多或少有些许选择，而真正的选择就是取舍。有些时候选择就是放下自己的过去，放下自己的面子，放下曾经的荣耀，重新开始，为选择而活出未来。

十三、学生结婚了，尽管新郎比她大二十多岁，但是从恋爱到求婚，从求婚到婚礼，这位大新郎真的一点都没有松懈，名分其实特别好给，但是能放下过去和所谓的面子给自己的女人一场婚礼才是真正的名正言顺，众人皆知也会得到祝福，这才是幸福的开始比起给人家怀了孕悄悄生下来，男人在异性朋友面前充满鄙夷的描。。。

十四、放下面子、压力、过去、自卑、懒惰、抱怨、犹豫、狭隘、怀疑、消极、前女友，才能变得强大。

十五、情绪将更无法控制。想要放下面子讨好的话到了嘴边在出口瞬间也会变成一把锋利刀子扎在对方心上。望在一切事态变坏之前双方能释怀。

十六、我曾想要是你也能主动的挽回我一次呢，你也能放下面子跟我道个歉认个错。我等了好久好久好久，终于明白了，他不在乎你不爱你才不想认错不想挽回吧。

十七、趁还能算年轻，放下所谓的面子，好好努力一把，相信自己，加油

十八、期望太高总是打击，

仰望星空，

少点奢求，放下面子，

放大优点补短板，

不要浪费优势和天赋，

过的精致一点，洒脱一些，

不在被轻易感动，

看清楚自己，认清楚自己，经常审视自己，

少些自卑感，勤快一点，

坚持训练，

打出去的一拳要顶胯有力量，

对人笑的时候要真诚有温度，

把烟扔掉，把酒控制好，

不抽烟，少喝酒，不撒谎，

然后，

看山看水，看尽人间。

十九、死要面子活受罪，高中就是太好面子不愿成为他人口中的读书放弃了拼搏更好大学的机会！现在的你更要放下面子，拼搏属于自己的未来，要记住你没有比别人强，脚踏实地，只有沉下去才能潇潇洒洒浮起来有时候死皮赖脸没啥不好的

二十、没有生息的留在故里，放下面子再也不去千里单骑。

二十一、高考结束了可我失败了撕心裂肺痛哭过后突然想开了也没什么我们的人生才刚刚开始绝不会仅仅因为一次高考就走到了终点人生还有很多可能失败并不可怕可怕的是你不敢接受失败放下埋怨放下自卑放下面子放下消极

二十二、爱，把他当成独立的人去爱，爱他这个人而不仅仅因为他是自己的小孩。相信他有独立思考和独立判断的能力，尊重他的选择，多鼓励他多给他信心。父母永远是他的避风港，是他愿意放下面子倾诉的人。

二十三、年纪越大，内心世界就越丰富，可能是伴随随着年龄的增长，离别经历多了！所以真的哪怕是一首简单的曲子也能触动泪腺！回想过去的两段真正意义上的感情，最后的收场都是以被离别结局，跟朋友聊过天，他们都说我这样放下尊严放下面子的去乞求感情，只会让对方觉得我越来越不重要！也就越来越不被珍惜！仔细想想之前的过往，好像真的是这样！可是我觉得没关系，人本该就这样，或许以后还是会为另一个她如此这般，朋友劝我以后不要再这样过多的去表达，但我觉得没关系，因为总不能因为前人的不珍惜就对后人冷漠吧！万一接下来遇到的是个懂得珍惜，懂得我的感情的人呢！所以不要害怕被分离而刻意掩盖对别人的感情！毕竟终究总是会有人懂的，老天也不会总是伤感一个真诚认真的人的！

二十四、每当我誓死如归放下面子

甚至做好了了

大不了和别人打一架鼻青脸肿回家的心理准备之后

事件都能顺利解决

二十五、当现在放下面子可以挣钱的时候，我就要为了钱可以赚回面子去努力，希望可以有那么一天用面子可以赚钱

二十六、当你在生过困顿的时候，

你还在纠结面子不面子的时候，

你还没有长大。

当你懂得放下面子，

去赚钱的时候，

你已经成熟。

二十七、当你能够为自己想做的事情放下所谓的面子、自尊时，就代表你长大了。

二十八、放下尊严和面子，只为了讨好她，结果，呵呵，她都是为了自己。

二十九、当我们都放下曾经最重要的面子

选择无论什么时候都要保护对方的时候

三十、压力放下，面子放下，过去都放下，努力今天，拼搏明天，享受每一天，

三十一、好不喜欢现在的自己

真想给自己一耳刮子！

放下过去，放下面子，战胜懒惰。

我一定过得比你好！

三十二、放下面子

放下骄傲

放下顾及的爱一个人

有那么难吗

三十三、每当你放下自尊面子想和她说说话时就会遇到翻云覆雨的责怪从来不问你是为什么也不管你怎么了气的逼的胡斯乱语想死的心都有既然不想沟通自己何苦去为难别人苦了自己

三十四、越长大越要学会克制，本事没多大的时候，脾气也要小一点。屁大点事就不要去抽烟喝酒，放下面子努力工作赚钱，低下头，一步一步的走，直到你的面子可以赚钱的时候，你也勉强算个人物了。当别人都在进步，你却停留在吹嘘自大之中的时候，你这一辈子也就那样了。

三十五、我已经放下了我所有的面子和自尊心

我这辈子都不会再做这种事了

三十六、只有你

会让我放下尊严放下面子放下一切

可是你能不能考虑考虑我呢

讲清楚也好

我本来想一步一步

循序渐进

但是你不按套路来

我很难受

真的

算我求你了

把话说清楚吧

三十七、突然明白爱上对的人有多重要

是彼此向前且充满正能量

终于回归真实的自己放下所有面子性格

三十八、当你慢慢放下你所谓的面子你就已经成长了

三十九、当你能放下面子挣钱时，当你能用钱挣面子时，当你能用面子挣钱时，当你能用钱挣钱时！

关于面子经典语录说说

1、爱情不会放不下面子的，只要你是深爱着那个人。

2、喜欢一个人就去追，哪怕分手了也要去挽回、不要怕失面子、除非你从来没有真正的爱过_

3、金钱和权势爱情和尊严学历和面子幸福和富贵世人其实都太残忍太现实还有太自以为事总是输的太惨伤得太深

4、爱面子和不主动会让你失去很多东西

5、有没有和我一样,看着喜欢的人在线,却硬撑着面子就是不主动

6、是不是在男人眼里。面子比什么都重要

7、当你不顾及面子去挣钱的时候，就证明你已经成熟了，当你能用金钱买回面子时候证明你已经成功了

8、我知道那种倔到死好面子但又深爱那个人不想让那个人受到伤害下雨哪怕自己淋着也把伞给他的人，因为我就是

9、大哥的周杰伦一哥的林俊杰玺子哥的权志龙江苏给面子啊明晚19：30不见不散

10、我不说是给你面子，别玩得过火了

11、亲情：一种无情的外表，化装着亲情的面子，在利益之间游走；

12、那个可以不顾面子为我去超市买七度空间的男孩他说他不爱我了

13、不要面子厚着脸皮拖着磨破的脚拜托路人写下祝福只为927你生日。

14、面子几斤几两？男人你这么爱

15、在我要离开的时候，请你挽留好么？我会拒绝你，那请你再挽留我好么，这次我绝对不会再离开我要的就是面子，

16、男人你们都说你们说分手时为了让我们女人挽留，而我们女人说分手是为了面子，你们男人就对么

17、诸位，没面子节快乐。

18、我放下骄傲放下面子放下一切、换来的只是一句扯蛋疼滴“对不起”。

19、死要面子活受罪。谁都不想低头认错，那只好错过了。

20、分开了许久，你加上了我，你哥们说你很想我，你却不对我说你想我，我知道你在乎面子，面子比我都重要么

21、这世界就是这样你必须要学会独立社会的现实网络的虚拟你必须要分的清你没钱就是没有尊严你要什么面子

22、要不是看在压岁钱的面子上过年？我懒得鸟伱

23、话不说开是给你面子非得要我和你细数数你一星期去开房多少次需要吃几粒伟哥吗

24、男人天生死要面子如果他为了你放下了所谓的面子只能说明他真的很爱你

25、你要我改就改，凭什么我改啊，那我岂不是很没面子-

26、心软，也要死守大男生的旳面子。随和，却有莫名旳脾气和坚持。闭上眼，就闻到回忆里的一路芬芳。

27、涂了BB霜，进棺材死要面子。

28、我要是去表白会选愚人节失败了也给自己点面子说句开玩笑的

29、最美的爱情不过于生气时对方总是会不要面子的和你认错。

30、每天的笑，假的不得了，想骂人却又顾及面子，笑是最好的良药，却又如此的假

31、在要面子和要我的时候你可不可以只要我不要面子

32、追赶打闹的时候突然摔跤是件很没面子的事

33、宁可每天和你吵架，也不愿都互相沉默。（他们心里还是喜欢对方的，却因为一个面子不肯先认错）

34、[生物老师教我们，以后别骂人不是人，那是给人家面子了，要骂就骂他你连蛋白质都没有，人家肯定一脸疑惑]

35、一个女生追你，你知道她放下了多少架子和面子，只是为了爱你

36、狮子座都很爱面子么？

37、[不管你有多大面子,在我这你只有一次机会]

38、知道吗我失恋了不敢出去见小三没面子

39、擦粉进棺材－－死要面子

40、为了媳妇，头可断，血可流，面子算个球。这才是好男人

41、别说我是垃圾，你被垃圾征服会很没面子的!

42、今天是七夕又怎么也不会因为七夕而变了气氛，给他面子叫七夕,不给面子充其量就是个星期二

43、感情就像“面子”纸巾，摸起来柔软舒适，韧性也不错。可惜只是薄薄一层。

44、你这么要面子迟早要吃亏的

45、小兮：当你认为金钱比面子重要的时候那么恭喜你你成熟了

46、在他朋友面前，装得乖乖的，给他面子，没人的时候在收拾他男生也是，在女友朋友面前要百依百顺，面子是互相给的

47、明明很喜欢你，但是碍于面子，我迟迟没说出那三个字。。

48、七夕，给它个面子就叫情人节，不给它面子不过就是个星期二。

49、520给个面子不过是星期一。

50、刚刚玩看见的朋友给个面子关关注我哦谢谢，明天将会开心一天

文 | 达文西陈

我所有关于大陈先生的记忆都来自于他所讲的鬼故事。

大陈先生，名良生，意思是一个良好的人。大陈先生是一个地地道道的农民。解放前出生，今年八十有三。一家里面排行老大，所以我叫他大陈先生，大陈先生排行老大，脾气也最大，碰见不顺眼的就会破口大骂，鼓着一对眼睛，眼白瞬间占据半个眼球，到老了也没有改。亏得年轻的时候有一股蛮力气，有点用处。不至于不能生存下去。

大陈先生底下还有四个弟弟，但和他们感情都一般。老二脾气古怪，五六岁的时候被过继给了一个亲戚，那个亲戚膝下无子，只有一个女儿，女儿长到十八岁后就嫁给了老二。老二年轻时候是木匠，帮别人制作寿材，即棺材。他在六十岁后全心信佛，卧室里放的都是佛像，少和村里人打交道，我常常路过他家，和他打个招呼，他回应一个点头。从他开始信佛后，就和他妻子就开始分居。老三在二十岁的时候娶了一个外地来的女子，结婚后就去女方家，有时候一年回来一次，有时候两年回来一次，说话的口音也全变了，老三的妻子我很少见到，因为她平均下来差不多十年回来一次，最近一次见到还是大陈先生的老娘，老二的亲生母亲，也是老三的老娘办葬礼的时候。老三回来见到我的时候，就会与我交流养生之道，顺着五个手指捋，可以治胃病和腰椎间盘突出。至今我也不知道他是靠什么为生的。老四在他十六岁当了军人，去了部队，不知道是什么兵种，三年后退伍回到村里，两身军装压箱底，墙上挂着的相框里还有他年轻时候穿军装的模样。退伍回来后当了全职农民，然后结婚，娶了一个普通的农村妇女，会算计，贪小便宜，我没见过老四老婆年轻时候的模样，应该和现在一样丑。老五年龄最小，只比老大大陈先生的孩子大五岁。木匠，给人做家具。娶了另外一个镇上的女人，前半生混的很差，住的屋子都是租来的，直到五十岁那年，他老婆的弟弟，即他小舅子，突然发家致富，从此以后老五也过上了丰衣足食的生活，在小舅子的厂里当一个小小的管理员，大金链子戴在高领毛衣的外面，在饭桌上也开始有了地位，可以指点江山，同桌的人都会点头附和，表示同意。

只有大陈先生，除了年轻时候的一身蛮力，年轻的时候能在公社赚到最多的积分，养活了自己的孩子，顺带养了比他孩子只大五六岁的老四和老五。大陈先生什么技能也没有，除了他的臭脾气和蛮力气，直到他七十岁那年，大陈先生说他觉得自己的力气用完了，不能下地干活，最后蛮力在他七十岁的秋天也丢失了。只有臭脾气和年纪，大陈先生变得没有什么特点，不像老二有信仰，偶尔接到做棺材的活。不像老三去了远方，颇具神秘感。不像老四曾经是军人，现在是个有力气的农民。不像老五，是个可以带着大金项链的有钱人。老五因为有钱，每年回来都会给大陈先生一点私房钱，算是报答曾经的养育之恩。老四没钱可给，但三十晚上会送上最真挚的祝福。

大陈先生本来什么都没有，但他年轻时候走了狗屎运，娶了一位贤惠的妻子。妻子十六岁那年，经过大陈先生的叔叔介绍成了婚。我常常问大陈太太，怎么会想到嫁给他。她说，那年的那个时候，应该是已经连下了几天大暴雨，周围的村庄都发大水，大陈先生的叔叔是个私塾老师，在他们村里教课的时候，见到了大陈太太，对他说：‘姑娘，我有一个侄子也是你这个年纪，你愿意嫁过来吗？’。大陈太太那个时候还不是大陈太太，她姓袁。袁**没有立即回答，跑去问父母。袁**的老爸和老妈说：‘姑娘也到了年纪了，陈老师，我们信得过你。’然后袁**就随着大陈先生的叔叔坐着船，划过暴雨后的大水，来到陈家，糊里糊涂地就嫁给了大陈先生，变成了大陈太太。农村里没有先生太太这样的称呼，这都是因为他们都是我认识的熟人，尤其是大陈先生和袁**，所以我这样叫他们。

袁**嫁给了大陈先生后，开始了新的生活，大陈先生那时有力气，可以赚最多的积分，这是袁**告诉我的。袁**那个时候也有一身蛮力气，能赚第二多的积分。两个人除了可以养大陈先生的老爹老娘，还可以养他们大家庭里的其他家人，尤其是彼时年幼的老四老五。大陈先生脾气臭，在袁**面前也是一样，不同的是大陈先生听袁**的话，别人的则一句不听。袁**说起往事的时候告诉我说，大陈先生人很老实，说白了就是傻，只知道一个人拼命的干活，不知道那个时候其实是吃大锅饭，累死累活都没用。有的时候能够累得吐出血来，还是只要领头的一声令下，就蛮干。干完活后还喜欢大口吃饭，像拼命干活一样拼命吃，有一次差点撑破了肚皮。

大陈先生终究没有因为拼命吃饭而撑破肚皮，倒是因为拼命干活出了事。有一次干活用力过猛，把右手手臂弄脱了臼，找了个乡村医生，即赤脚医生去正骨。赤脚医生什么也不会，最后把骨头掰向了相反的地方，来回几次，痛的大陈先生直跺脚，最后赤脚医生一声大吼，骨头咔嚓一声。‘接好了。’赤脚医生擦了擦汗珠说。大陈先生停止跺脚，谢过医生，一个月后，大陈先生才发现骨头接反了，整个手肘鼓了起来。然后接下来的人生，大陈先生都带着一条不能弯曲的右手臂。为此，大陈先生学会了左手吃饭。袁**问我说：‘你说他傻不傻，痛都不会说。’我说他很傻。我问袁**，为什么不去找赤脚医生算账。袁**说，那个年代早就找不到人了。不过，十年前大陈先生在街上碰见了当年那个给他接错了手的医生，不过他已经变得不认识大陈先生以及所有的人了，因为他得了老年痴呆症。大陈先生把手放在赤脚医生面前，大声说道，这是你当年给我接的，你他妈的现在怎么办。赤脚医生不知道大陈先生是谁，相对无言，大陈先生脾气臭，但不会暴力。只能生气地瞪着赤脚医生，然后不了了之。没有什么不是消失在时间里的。大陈先生继续带着他不能弯曲的右手臂过接下来的人生。

大陈先生就这样带着不能弯曲的右手臂，和袁**一起把整个大家庭都养了起来。大陈先生还是能赚最多的公社积分，袁**第二。唯一的遗憾是他们没有孩子。村里人说袁**是石女，是不会生孩子的女人。村里人都在看笑话，不会生孩子的女人没有地位。袁**没有一点地位。只是她还有一身蛮力气，还有用。一开始有人怀疑是大陈先生傻，不知道怎么生孩子，但人总会长大，十三年过去了，还是不会生孩子就不是没有知识的问题。大陈先生为了袁**有地位，为了有孩子，到处求生儿子的方子，遍寻不得。最后，大陈先生的老妈出了一个绝妙的主意，不如休了袁**，另外娶一个。大陈先生没有主见，去问袁**，可不可以休了她。袁**什么话也没说，只暗地里哭了一个晚上。大陈先生傻，他什么事糊里糊涂，但他那晚做了一生中最聪明的一个决定，第二天和他的裹着小脚的老娘说：一辈子就这样也能过得去。小脚老娘拿他没办法，因为她知道自己的儿子可能再也娶不到别的女人了，就没有再提这个绝妙的主意。

可能上天有时候真的有灵，第二年，大陈先生和袁**生下了小陈。一家人都如获至宝，袁**从此以后再也不用忍受别人的异样眼光了。大陈先生也步入了另外一个人生的阶段。大陈先生对于小陈的出现没有特别的欣喜，一来他傻，二来大家说其实小陈是别人的孩子，是他老娘想的另外一个绝妙的办法。这样总有人给他送终了，小脚老娘这样说。大陈先生不相信这些，小陈是他们的骨肉，大陈先生于是带着袁**和小陈步入了另外一个人生阶段。

小陈长到十岁的时候，大陈先生有一天突然当着大家的面说：‘我们一家三口准备分出去过了。’大陈先生有自己的想法，他和袁**的积分如果只养他们三个，日子会过的宽松很多。彼时年少的老四老五哭着去找袁**，袁**是个有这金子一般的心肠的女人，答应等老五他十八岁后再分家，老五笑开了花，老四窃喜。大陈先生在外面吼着一定要分出去过，叫骂声让坐着的一大家子都不敢说话。大陈先生脾气臭，大家不敢多说话。但大陈先生听袁**的话，袁**说三年后再说。三年后，老五十八岁一到，大陈先生就拉着袁**和小陈分了出去。找了一个地方，用土做的砖盖了一处小土屋。屋子盖好的时候，大陈先生放了一块鞭炮，算是庆祝乔迁之喜。搬进去后不久，大陈先生的老爹也在那年撒手人寰。大陈先生又放了一块更大的爆竹，算是送走老爹。大陈先生送别了老爹，他自己成了这个大家庭里年纪最大的男性，大家劝他不要分出去。‘我房子都建好了。’，不带一丝留恋，大陈先生带着袁**和小陈坚定地开始了一段全新的生活。

大陈先生有使不完的力气，袁**有操持家庭的能力，他们一起在小土屋里开始了新的征程，两个人赚第一和第二多的积分。那年，老人刚刚在南边画了一个圈，只是大陈先生在那个信息不发达的年代，这个圈圈并没有对他的生活带来别的影响。一切如旧，都是原来的样子，除了小土屋偶尔被雨水打破一个角。大陈先生盼着小陈长到十六岁，然后就可以跟着他的弟弟老五出去外面学木匠手艺。大陈先生为了早点让小陈适应成年后的生活，提前三年让小陈跟着老二，就是小陈的二叔，学习制作棺材的手艺。小陈从小在袁**的宠爱下，已经变成了懒惰涣散的样子。大陈先生则不然，觉得男孩应该早点吃苦，早点学习技能。袁**说，你的苦我帮你吃，儿子的苦我也可以。让他再长大点再说。大陈先生这次没有听袁**的话，把在小陈十三岁那年把他送到老二门前，让他教小陈木匠手艺。‘我只会做棺材。’老二对他亲生大哥说。大陈先生说：‘不是金的，不是铜的，不是铁的，棺材是木头做的，也是木匠手艺。’小陈于是只能在十三岁的年纪辍学，开始了痛苦的学徒生涯。每天被打手心，背上也都有被打伤的印子。

于是小陈每天结束棺材的制作后，就到袁**面前哭泣，袁**每天除了帮小陈擦拭伤口，暗中流泪，做不了别的。这件事上，大陈先生变成了吃了秤砣的王八。小陈学做棺材学了三年，被打了三年，袁**哭了三年，大陈先生变成王八变了三年。十六岁一到，小陈背着行李，就告别了袁**和大陈先生，说去找五叔学真正的木匠手艺。小陈知道，五叔会念着大陈先生和袁**的养育恩情，不会对他下狠手。小陈临走前，哭着抱了袁**，发誓要把小土屋变成大的砖头房子。然后对大陈先生说，这三年学业有成，以后大陈先生的棺材他会做了。大陈没听清楚，目送小陈离开，小陈拿着行李，奔向了海南，那是一个遥远的地方，不光盛产椰子芒果，那个年代还盛产房子，是个淘金圣地。

小陈走后的那年，大陈先生和袁**开启了人生的下一个阶段。在小土屋里开始了两个人生活和盼望着一个人的生活。时间还有一个特点就是大部分都不会有记忆，对于个人来说，绝大部分都是重复、空白以及重复的空白。我问过大陈先生，那个时候还有什么记得起来的事情，大陈先生总是摇摇头说已经不记得了。然后总是跟我说：‘你想不想听一段鬼故事。’

大陈先生的鬼故事是世界上最烂的鬼故事。我至今只记得一个，那天是中秋节，我来到大陈先生的身边，照往常一样，我问他一些过去的事情。他说我不记得了。不如跟你讲一个鬼故事。大陈先生于是说：‘有一天，我喝了酒。那个时候我被分配到去值夜班，怕邻村的人过来偷我们的西瓜，西瓜种在一片坟地周围。守到半夜，我口渴，不想喝水，我心想不如偷个西瓜吃，然后眼看四下无人，正准备西瓜的时候，我听见不远处有个声音，我立马站起来，看来是有人来偷瓜了。我赶紧大喊一声，是谁。但没有人回应，那个时候我已经不敢偷瓜了，走过去查看。什么也没有。正在这个时候，我好像看到远处坟头边站着一个身影。我吓出一身汗，仔细一看，身影站着的地方，有块墓碑，那块墓碑是我老爹的，我想着我老爹来找我说话了，这就安心了点，我知道他肯定对我以前搬出去的事情有意见，是来找我理论了。我一开始害怕，后来想他不会把我怎么样，就壮着胆过去了。我一路走一路想着怎么和他说话，我想告诉他我分出去不是针对谁，只是觉得人长大了成家了就是要分开的。我会对他说一声对不起。但当我走到他跟前，身影却看不见了。我把对不起的话跟老爹的墓碑说了。然后在他身边睡了一个晚上。’

‘然后呢？’

‘然后就没了。’

‘这是什么鬼故事！’

‘这不是鬼故事，这是我遇到的真事，我从那以后再也没有见到老爹了。我希望他可以安息，我挺好的。’然后大陈先生看了看月亮，摸了一把脸，说：‘你看，月亮出来了。你知道吗，人死之后就到月亮上去了。’

我反驳说：‘月亮那么小怎么能装下这么多人。’

大陈先生说：‘月亮很大，比全中国都大。当然可以。’

这是我听过的最烂的鬼故事了。

就这样，过了几年，大陈先生和袁**和往常一样生活在他们的小土屋里，每年可以见到小陈一次。小陈已经二十二岁了，大陈先生说结婚的年纪可以结婚了。于是在邻村托人物色了一个女孩，那年元宵一过，小陈就带着小陈太太，两个人背着行李，共同道别了大陈先生和袁**。袁**哭了，和她过去六年送别一样小陈一样，送别小陈和小陈太太。大陈先生也和过去的六年一样，呆立在门前说再见。

大陈先生觉得自己又开始步入了另外一个人生阶段，从盼望一个人的回家变成了盼望一对人回家。看着小陈结婚，接下来就是生小孩。他期盼着孙子的到来。因为他和袁**已经迫不及待想要抱孙子。这样小土屋也能活泼热闹起来，不至于让屋里的青苔把周围变得冷清。不出所望，两年后，小陈先生的大儿子，大陈先生的大孙子在海南出生了。小陈把小小陈带到家里的的那天，大陈先生从集市上买了一块九十九响的大爆竹，算是喜迎新生命的到来。大陈先生和袁**格外宠爱这个新的生命，他们的生活从此以后多了哭声，笑声，就像二十四年前的小陈来到人间，来到他们身边一样。

他们的生活又步入了一个新的阶段，从盼望一对人回家到盼望三个人回家。即使是只有过年的时候，即使是大陈先生只能和小小陈短暂的相处。也许是年近六十的缘故，他少了一点点的臭脾气，开始变得有些温柔起来。对大孙子疼爱有加，袁**说这是大陈先生在弥补以前对小陈的种种严厉。这次，目送小陈带着小陈太太和刚出生的小小陈离开，大陈先生哭得待在屋里没有出来。

直到小陈过了两年后又生了一个儿子，小陈把小小陈留给了大陈先生和袁**，留在他们的小土屋里。带着妻子和另一个小小陈继续去海南淘金。于是一年一度的分别，变成了三个人送三个人。时间仿佛青苔，像长了脚一样，不知不觉就爬满了一圈，爬过了一年又一年，大陈先生知道他步入了人生的下一个阶段。大陈先生和袁**格外照顾小小陈，大陈先生的固定节目是给小小陈讲鬼故事。我常常问大陈先生，那么小的小孩，讲鬼故事能听懂吗？袁**说，给三岁小孩子讲鬼故事是真见鬼，没见过这么傻的人。大陈先生不管这些，因为他好像除了臭脾气和越来越弱的力气，已经没有别的技能，这项技能是专门为小小陈开发的。但往往是自己把自己吓出一身冷汗，小小陈还不会说话，啥也不明白。

小陈在小小陈四岁那年捡了一个小女孩来养，因为小陈觉得男孩子以后不会对自己的老爸好。我想小陈是从他自己的处境中得出的结论，他和大陈先生的关系从来也没有好过。他不想以后自己的两个儿子也面带怒气地对着他说亲自给他制作棺材。小女孩的出现让大陈先生把爱分了一大半给这个小女孩，我想大陈先生也会从他的处境中得出的结论，觉得男孩最后都会恶狠狠地说一句亲自制造棺材。

大陈先生带着小小陈和小女孩在小土屋待到小小陈七岁要上学的时候，那个时候另外一个小小陈也从海南回来了。小陈带着妻子和另外一个小小陈在那年彻底离开了海南，回到了家，一直到现在。我现在碰到他们，让他们讲讲为什么当年不再出去淘金。小陈说，那里只有椰子和芒果，没有房子。而且，自己的老爹老妈，大陈先生和袁**也开始老了。我听了感动万分，但后来才知道，只是那里确实淘不到金。在那年，小陈用他这些多年漂泊赚来的钱，在村里盖了第一栋二层的砖头房子。实现了曾经对他老娘袁**的诺言。小陈说，以后带着三个孩子，一个妻子，两个老人就这样待着这房子里，不再出去了。

因为有了砖头房子，那年，大陈先生和袁**带着小小陈和小女孩从小土屋里搬了出来，搬进了两层的砖头房子里。小土屋至今还在那里，我路过那里的时候还能看到，只是已经破旧不堪，屋顶全部塌陷，只有三堵围墙，因为另外一堵墙是借用别人的墙。

从小土屋搬出来的那年，大陈先生渐渐没了力气。他发现自己好像老了，那一年的秋收时节，他挑着一担稻谷，到家突然撂了下来，说自己再也没有力气了，从此以后告别农活，不再拼命干活了。而且他发现已经好像都打不过小小陈了。小小陈因为失去了大陈先生的大部分宠爱，时常和他拌嘴吵架，变得不听话。大陈先生验证了他的想法，男孩最后是没用的。但毕竟是自己的大孙子，他碰到适当的时候还是会讲鬼故事。因为他不舍得讲鬼故事给他的小孙女，一个小女孩听。而此时给小小陈讲鬼故事，正好可以用来吓唬这种毛头小子。只是小小陈早已了解大陈先生的这种鬼故事是世界上最烂的鬼故事，讲给鬼听，鬼都不信。

大陈先生步入到下一个新的人生阶段时候是他老娘也离开了人间。大陈先生成了家庭里最年长最老的人。老娘一走，老娘那边的亲戚过来送葬，之后几乎也就断了联系。大陈先生年纪大了，再也走不动那么远的路去看望他老娘那边的亲戚了。大陈先生觉得和一个曾经熟悉的世界告别了。

这一年除了大陈先生的老娘故去这件事，还有无数个大陈先生讲鬼故事，小小陈和另一个小小陈听鬼故事的的夜晚。因为在这一年，小陈又张罗这养了许多的蛋鸭，说这是淘金，但这些金子需要人看守，大陈先生肩负起了这个任务，带着小小陈和另一个小小陈住进了鸭棚旁边的小木屋里，负责看守鸭子不被别人偷了去。晚上没事的时候，大陈先生和小小陈以及另一个小小陈躺在铺满稻草的木床上，开始讲鬼故事。无数个晚上，有时候星空照耀，有时候下起了雪，但只有鬼故事的开篇从来没变，都是从很久很久以前或者有一年或者有一天开始。这些鬼故事是世上最烂的鬼故事，没有一个能吓得到人，只能吓到鬼。

但有一个鬼故事确实渐渐拉近大陈先生和小小陈曾经因为一个小女孩，小小陈的妹妹，大陈先生的小孙女的到来而疏远的距离。小小陈在他的十六岁那年谈了人生第一场恋爱，失恋后要死要活。小小陈失恋后开始绝食。我劝过小小陈，这个年纪失恋其实很正常，就算没有分手，最后也会分。但小小陈在那个年纪就是转不过弯来。大陈先生不知道失恋是什么东西，看到小小陈不吃东西，于是泡了一碗泡面，端到小小陈面前。小小陈当然是不会吃的，失恋的滋味没有人懂，即使泡面的香味让他咽了口水。大陈先生走到跟前说：我和你讲一个鬼故事。

小小陈不想听，但是也不想说话制止。

大陈先生说：‘以前我每次干完活，都是大吃特吃。有一次还把肚子差点撑破。但我还是要吃，你知道为什么吗？’

小小陈没有回应。

大陈先生继续说：‘因为有一年，我喝了酒。我被分配到去值夜班，怕邻村的人过来偷我们的西瓜，西瓜种在一片坟地周围。半夜，我口渴，想喝水，我心想不如偷个西瓜吃，正准备西瓜的时候，我听见不远处有个声音，我站起来，看来是有人来偷瓜了。我赶紧大喊一声，是谁。那个身影说话了，是我，陈老赖。陈老赖你知道吗，以前住我们隔壁的，他是饿死的。我问他你不是死了吗？他说，我也想吃瓜，我饿了。我是个饿死鬼。每天都要爬出来吃东西，今天刚好你在，找你讨一个西瓜吃。你知道我说什么吗？’

小小陈还是不说话。

大陈先生继续说：‘我说，西瓜凉，你在地下已经够凉了，我给你泡一碗泡面吃。’然后半张着嘴，笑了起来。

小小陈一下就绷不住了，然后和自己化解了。端过大陈先生的泡面，一边吃一边哭一边说：‘这个鬼故事很烂。’

大陈先生说：‘永远不要做饿死鬼，很难受。’

从那以后，大陈先生和小小陈的关系越来越好。小小陈走过了失恋的阴影后，变得懂事起来，第一次发现，世界里不只是有自己和自己喜欢的女孩。还有家人，有爱他的大陈先生。那年大陈先生目送小陈带着小小陈去上大学，从此以后，大陈先生又步入开始盼望小小陈一年回来一次的阶段，就像他二十四年前盼望小陈一样。近年关的时候，大陈先生像世上许多当长辈的人一样，准备各种他喜欢吃的零食，等着小小陈回来。大陈先生问小小陈去什么地方上学。小小陈说很远。大陈先生说那火车要坐一天。小小陈说一个晚上就可以。大陈先生说，你喝过墨水，但也骗不到我，起码要一天，还得坐轮船。大陈先生记得小陈以前去海南是要过海的。

大陈先生没有意识到他的记忆已经开始交错，到了这个年纪，许多事情都会变得模糊。我有时候回去，见到大陈先生，会问他还记不记得鬼故事，可不可以讲一个来听。大陈先生好像也开始失去了兴趣，直说那都是吓人的。我知道大陈先生的真实想法，他知道自己的人生在开始倒数，可能不久以后他就会成为他故事里的人。我和大陈先生见到面的时候，也问过大陈先生在离开人间后，会成为一个什么样的鬼呢。大陈先生说，不去想那种事情。然后补充说：‘我死后不想出来吓你们。’玩笑过后，大陈先生躺在冬日的阳光，开始闭上一只眼睛养神，因为他另外一只眼睛早已看不太见，手也开始控制不住的抖着。不知道他会不会在阳光下想起他这八十年来的事情。

三年后，大陈先生到了八十三岁的时候，在一个平常的午后，他拄着拐杖要跨过一个屋里五厘米高的坎的时候，跌倒在地上，摔断了屁股和胯骨，从那以后就只能躺在床上。医生都不愿意过来就诊，连止痛药都不敢打，因为年纪大了。大陈先生那时没有意识到自己大限将至，因为我来到他面前看望他，我试着帮他翻身的时候，他以为我要搀扶他坐起来，他对我说我现在站起来还是会觉得痛的，需要再多躺一会儿才行。大陈先生见到我很高兴，因为他说好久都没有吃过饭了，我去问小陈怎么回事，小陈装作不知道。袁**，小陈的母亲过来说，他躺着吃不下饭，只想喝茶水。我告诉他们，躺着的人需要常常翻身，以免生褥疮。但我见到大陈先生的时候，他已经开始生褥疮了，而且断裂的骨头已经让他不愿意翻身动弹。每个晚上，都传来大陈先生的痛苦呻吟声以及他喊着需要人过来给他把尿的请求。大陈先生一开始还不好意思，最后只有在家人的帮助下才能吃喝拉撒，没有了尊严，这一次大陈先生他连臭脾气也丢失了。

看到大陈先生这样，我开始感到死亡就在身边。我告诉大陈先生，不会有事的，按时擦药就会好。但我已经知道，这并不乐观。因为那个时候，大陈先生已经开始很少进食，摔到的皮肤已经开始变青，变紫，变黑。我要离开的时候，去和大陈先生告别，说我现在要出国去一个更遥远的地方了。大陈先生不知道那是什么地方，只是祝我一切都好，告诉我船上风浪大，注意安全。临走前，我握着他的手说，不如讲个鬼故事。重复说了几次之后，大陈先生才听清楚我的话，露出了笑容，说等我好了再讲。

我说好。

大陈先生拉着我的手说；‘你上次问我以后会变成什么鬼，我想了，我不会变成饿死鬼，因为你放心，我会吃饭的。也不会变成渴死鬼，因为你放心，我会喝水的。我会变成胆小鬼。我怕死，怕再也见不到你，怕变成鬼后，我也不敢出来和你见面。’然后转过头到一边去，不再说话。

袁**呵斥大陈先生：‘不要吓唬他。’

袁**不知道的是大陈先生他所有关于鬼的事都是吓不到人的。

没过多久，小陈告诉我说，大陈先生走了。那时我在异国的下午一点，不知道想什么，说什么。结束了异国的工作回去的时候，大陈先生已经下葬。棺材不是小陈做的，小陈十六岁那年离开的时候说的那句话没有兑现。因为小陈在家游手好闲早已荒废了木匠手艺。也不是老二，大陈的弟弟做的，因为老二已经归隐卧室吃斋念佛多年，不再过问生死。只在小陈跑去问他自己老爹埋葬的地方选的好不好的时候，老二说，那个地方是老大自己选的，依山傍水，可以看到河水对面的路，那条路是村里的人进村回家必经的路，不会错。小陈很满意。我想大陈先生也会很满意，他早就在五年前就挑好了自己埋葬的地方，开了荒，为此还和别人吵闹了一番，眼珠子瞪着，臭脾气不改。有一年我见到大陈先生，他兴高采烈地对我说自己选了一块很好的地方去往月亮。

拿着纸钱元宝爆竹，来到大陈先生的墓碑前，前面就是那条小河，从这里就可以看到归人回家的路，河水冰凉，不知道大陈先生会不会觉得冷。坐在墓碑前，我想起了所有关于大陈先生的事，他从我出生开始就讲的鬼故事，在我十六岁失恋绝食时候讲的鬼故事，躺在铺满稻草的木床上讲的鬼故事，下雪天时候的鬼故事，星星漫天时候的鬼故事。一直坐到夜晚，月亮升了上来，我坐在大陈先生的墓碑前，也许大陈先生真如他所说，他变成了一个胆小鬼，不再愿意出来和我说话。我于是对着前面潺潺的流水说，希望河水没日没夜流淌的时候，可以帮我告诉大陈先生：‘爷爷，谢谢你讲的鬼故事和你所有告诉我的关于你人生的记忆，而且，你去的遥远的地方，我即使坐船也到不了了。’

[完]

大家都知道，在中医看了，可以将人的体质分为九种，其中容易发胖的的体质有五种。你你知道你是后天肥胖体质吗？为什么怎样运动和控制饮食都不能减肥吗？不同体质的人的减肥方法也不同，快来看看你属于什么体质吧，看完你就知道了。

1体质类型

一、阳虚体质

1、消化差肥胖型。阳虚即为身体热能不足，使得身体各种功能，如消化、代谢不好。阳虚体质的人易肥胖：阳虚体质者食_佳吃得多，但身体的新陈代谢却赶不上，易水肿易肥胖。易经痛：因子宫寒冷常有经痛、月经延後的问题。

请由判断以下所述情形的严重性，而给自己0-4分，根本无0分/偶尔很少1分/有时2分/经常3分/总是4分，总分20分未满35分，气虚明显，35分以上，请向你的医生询问。(男性本题门槛扣5分)

1．易手脚冰冷，总是比他人穿更多衣衫

2．月经常延迟(男性不计分)

3．夜尿多、小便量多而清、大便稀

4．吃多一些就易腹泻

5．很少口渴、不常喝水、喜欢喝热饮

6．不喜欢运动

7．天气变冷，白带就会增多，有时会乳房胀痛、胸闷(男生不计分)

8．中年後，掉发增多、性_减退

9．早上易眼肿、黑眼圈重

10．天气潮湿下雨，关节就酸痛

11．不到四十岁就觉得腰膝酸软

12．痰如白沫

13．入眠後易整夜作梦

14．易头痛、头晕

15．舌头边有深齿痕

2、阳虚体质饮食注意：

多吃热性补阳食物，或是辛香料增加新陈代谢，像是咖喱、大蒜、桂圆、牛肉、羊肉、乾姜；少吃寒凉食物，水果冷饮、沙拉减肥不适用於阳虚体质，最好是炒过、煮过；

3、阳虚饮品推荐：

红参茶：红参10克、生姜数片、龙眼肉10克。日常生活以养阳为主，注意保暖、多运动、多晒太阳、少熬夜，尤其是十一点到一点，养胆之时，一定要睡。

二、阴虚体质

1、吸收差瘦底。缺少阴液(血液、营养物质、体液、汗液、内分泌等)，人体就会乾，情绪就会燥。外形脸形偏瘦，怎麽吃都不易胖，由於皮肤缺水，皮肤无光泽，易上火，污物无法排出，而脸上易生斑。

请由判断以下所述情形的严重性，而给自己0-4分，根本无0分/偶尔很少1分/有时2分/经常3分/总是4分15分至30分者，有明显阴虚体质；30分以上，请尽快就医。

1．时常难以入睡，辗转难眠

2．常觉得很累，能坐就不站，能躺就不做，放工後只想呆坐

3．力不从心，工作效率低

4．有时会觉得自己愈来愈慢半拍，也常常忘东忘西

5．月经量愈来愈少，三天内会结束，或是时常不来(男性不计)

6．口臭、口腔溃疡、便秘

7．眼睛乾涩、疼痛、头发乾枯

8．晚上觉得喉咙乾，甚至会咳醒

9．嘴唇常破皮

10．经常心烦，向人发脾气

11．晚上睡觉盗汗

12．手心、脚心好似有火，很热

13．经常喝冻饮

2、阴虚体质饮食注意：

不渴也要多喝水，多吃滋润的水果、物品，或像是白木耳、山药、燕窝都是治疗阴虚的珍品；少吃助火的辛辣食物。

3、推荐食疗：

莲子百合煲瘦肉：莲子20克、百合20克、猪瘦肉100克。日常生活少剧烈锻链、跑步、爬山、羽球都不宜常做，注意补充水分。

三、气虚体质

1、虚胖型。气是身体的能量，气虚就是能量不足。气短，易疲累。气虚的人易胖肥，脸部肌肤松弛，气虚易导致痰湿、过多水分滞留体内而致肥胖。排便不顺，肠胃蠕动功能差，可能次数多，但排的分量不多。气虚者抵抗力较差，感冒後又不易好，容易重复感冒。

请由判断以下所述情形的严重性，而给自己0-4分，根本无0分/偶尔很少1分/有时2分/经常3分/总是4分，总分20分未满35分，气虚明显，35分以上，请向你的医生询问。

1．经常感冒

2．动一下就出汗

3．经常觉得无气力，不想跟人说话

4．舌头较肥大，两旁易留齿痕

5．无安全感

6．经常做噩梦，从梦中惊醒

7．人多的地方易头晕或胸闷

8．喜欢吃甜食

9．早上起身疲倦，放假常在宅在家里。

10．皮肤缺少弹性、乾枯

11．牙齿容易松动

12．工作容易精神状态不佳，力不从心

13．喉咙易有痰，一讲话就咳

14．经常流鼻涕

15．月经不规律、时间较长。(男性不计)

16．大便完觉得累

2、气虚体质饮食注意：

消化差，所以请多食容易消化又营养丰富的食物，量小就好；忌食寒凉、油腻及发物，沙拉、冷饮、香蕉、瓜果，会使代谢力更差。

3、推荐食疗：

党参山药红枣粥：党参15克、鲜山药30克、红枣10个、薏苡仁100克

日常生活：散步、慢跑、太极拳这类运动；平时不要太关注自己，多交朋友。

四、湿热体质

1、水肿肥胖型。人体内过湿，就会增加心脏负担，影响气血；湿热体质不只是有湿气阻滞，更比其他体质易产生累积热毒。头发油腻、头皮屑多，皮肤毛孔粗大，易生顽固暗粒、黑头、白头、暗疮，多於面额外侧及下额；眼睛分秘物多。舌头红，舌苔黄腻。

请由判断以下所述情形的严重性，而给自己0-4分，根本无0分/偶尔很少1分/有时2分/经常3分/总是4分，总分25-40分代表湿热明显，40分以上代表相当严重。

1．过了青春期，脸上仍会长暗疮

2．半夜醒来嘴乾、苦

3．睡得很饱，眼睛内还是有血丝

4．心情亦受外界影响

5．白带多，偏黄(男性不计)

6．容易动怒

7．阴囊易湿黏(女性不计)

8．天气闷热，易觉胸空闷、恶心甚至疼痛。

9．尿少又黄

10．食_不好，吃得不多

11．秋天打边炉易生暗疮

12．有口臭

13．夏天易出汗，汗味臭，甚至有臭狐

14．常口腔溃疡

15．脸部易出油

16．舌苔黄，厚、舌头红

17．头发特别易油腻

18．即使口乾，都不想喝水

19．大便乾硬，或黏滞。

2、湿热体质饮食注意：

多吃清热_湿，偏凉的食物；热性食物，甜食、酒、发酵食物都少吃，避免水肿加重。

3、推荐食疗：

红豆绿豆粥：红豆绿豆各100克。丝瓜番茄汤：丝瓜1条、番茄2个、生姜3片，调味料适量。坊间利尿祛湿的药材，长期常用会伤胃或因利尿损耗人体阴液，一旦症状有改善，就要停用。

日常生活适合静养心神的活动，有助肝胆疏通，肝胆疏通则湿热除，平时多着棉质宽松衫，腹式呼吸及拉筋运动，放松身体，并增加柔软度。

五、痰湿体质

1、三高肥胖。百病起於痰」，中医说的痰不止是咳出来的痰，而是全身都可能产生痰，黏性高黏在组织上，老化身体受到刺激而生痰，身体受伤也会生痰，也是西医说的中性脂肪三酸甘油脂，就是身体中的废物。胖人多痰湿，瘦人多内热，痰湿体质者易肥胖；易患上三高：高血压、血脂、糖尿病、血管疾病。胃病则是因为饮食不节制。因为代谢不好，平时更不爱喝水，也是现代人常见的疾病。外形看起来会较肥，脸形也较圆，给人贪睡，懒惰的感觉。易出汗、湿疹的人大多属於痰湿体质。

请由判断以下所述情形的严重性，而给自己0-4分，根本无0分/偶尔很少1分/有时2分/经常3分/总是4分，总分30-45分，有明显痰湿问题。如高达45分以上，请尽速就医，否则易有三高(高血脂、高血压、高血糖及痛风)问题。

1．经常出汗，全身湿黏

2．久坐不动，关节酸痛

3．工作久了就会眩晕或感头重脚轻

4．腹部特别肥胖

5．口中常觉得黏黏

6．日日洗发，都是油腻

7．头顶头发愈来愈少

8．经常咳嗽、喘气并多痰

9．脸上总是油腻腻

10．白带多，甚至把内裤用湿(男性不计)

11．容易胃胀气、消化不良，常吃胃药。

12．小便混浊

13．喜欢吃甜食

14．怎麽睡都睡不饱

15．早上起身总觉喉咙有痰

16．容易拉肚子，一日排便多次。

17．身体总是黏黏的，冲凉多次都不觉乾爽。

18．精神不佳，经常想睡觉

19．睡觉打鼾特别大声。

2、痰湿体质饮食注意：

所谓喝水也会胖，最能指出此类体质的心声，难以排除身体废物，饮食以少甜、清淡为主，少喝含糖饮料，平时常喝水的话，尽量少量多次的补充水分。寒凉食物及甜食，会加重脾胃负担，增加痰湿。生姜散湿作用好，更能暖脾胃，促发汗，夏日多喝姜茶。日常起居建议多晒太阳多出汗。

推荐食疗：

红豆薏仁汤、人参须姜茶、山药冬瓜汤。

日常生活，痰湿体质者，应要多出汗，多晒太阳能晒湿气。

六、气郁体质

1、压力肥胖型。肝血不足，无法疏通；气郁可说是心理疾病的前因，也是後果，现代都市人常会得的抑郁症。即是气郁引起。中医认为五和情感、心志是互相影响的，情志波动，体内就会失调。气郁的人身形两极，因气郁食不下饭而暴瘦，或是用吃来解压而暴肥。年轻时易长暗疮，中年易有肝斑。舌头呈淡红色，舌苔发白；常常腹痛肠鸣，大便较软或是排不乾净甚至拉肚子。

请由判断以下所述情形的严重性，而给自己0-4分，根本无0分/偶尔很少1分/有时2分/经常3分/总是4分，25分未满40分，为明显气郁；40分以上，请尽快找心理医生。(男性本题门槛扣5分)

1．总觉得喉咙有异物，不自觉得咳一下。

2．经常觉得胸闷或腹胀。

3．非常在意别人在谈论什麽，会以为在说自己

4．别人说什麽对自己反面的话，就会忍不住反搏，甚至出口大骂。

5．成晚做梦，而且是不好的梦

6．对花粉、尘_、药物比较容易过敏

7．有胃病，和人有吵架不和时，又易引发胃病。

8．需要时常深呼吸，否则会觉得气不顺，胸闷不舒服。

9．容易落泪或是经常想哭

10．月经期间，乳房胀痛(男生此题不计)

11．喜欢到人多热闹的地方

12．不时会有偏头痛

13．疲累的时候，觉得腰腹胀痛。

14．月经周期混乱(男生不计分)

15．痰很多，有吐痰习惯。

16．会一个人胡思乱想。

17．会有胸痛、肋间痛的感觉。

18．情绪起伏大，是个情绪不稳的人

19．有想过自杀的念头

20．经常小心翼翼，得失心重。

21．即时没有吃东西，都会打饱嗝。

2、气郁体质饮食注意：

减肥重先理气，气郁会化火，至胃火上升，饮食首着重消胃火，多喝水，戒菸酒、刺激、燥热都少吃；刺激饮品，浓茶与咖啡都少喝，多吃新鲜蔬果。理气食品：多运用香草、花茶饮薄荷茶、玫瑰茶。

3、推荐食疗：

橘皮粥：陈皮6克、当归1片、红枣5个、胚芽米50克。舒肝理气健脾。

日常起居多去旅游，放松心；练瑜伽调理气；多晒太阳(尤其是背部督脉及膀胱经)；另外保养肝血，肝血足，才能疏通收放自如。

七、血虚体质

1、贫血瘦弱型。体内供血不足，造成身体运行迟缓低下；血虚的人不只是影响气色，更会产生一系列病症，甚至影响到下一代。外形常是型体瘦弱，面色淡白，精神不济，易出汗、易脱发。

请由判断以下所述情形的严重性，而给自己0-4分

根本无0分/偶尔很少1分/有时2分/经常3分/总是4分

25分-40分，有明显血虚，饮食上一定要注重补血、养血。

40分以上，请尽速就医。

(男性门槛减5分)

1．工作後会感到头晕或头痛。

2．坐久会手脚麻，甚至小腿抽筋。

3．眼睛乾涩

4．指甲较薄

5．月经延迟来，来的量很少。

6．早上梳头发，会掉很多头发。

7．大便黏在马桶上，不易冲走。

8．大便很乾

9．大便完，要用多张纸巾，先可以抹乾净

10．头发易分叉乾枯

11．无论夏日或冬天，都属於较不易流汗的人

12．入睡需要较长时间

13．行房女性私处不够润滑(男性不计)

14．冲完凉後，身体痒

15．指甲上的横纹、直纹、凹纹多

16．指甲易断

17．常常忘东忘西；记着要拿某件东西，有人一打断即忘

18．蹲下起身就头晕

2、血虚体质养生：

高铁高蛋白、高维生素的饮食，像是牛肉炖红枣。

3、血虚食疗：

党参20克、龙眼肉10克、红枣十个、绿茶6克、仙鹤草20克，煮1,500毫升的水。体质改善可停喝。日常生活要防止过度疲劳，想太多就耗心血，不可用脑过度，一旦疲劳就该休息。久视防肝血减少长时间望电视、电脑；睡觉时将脚略抬高有助血液回流，养肝养血。

八、血瘀体质

1、吸收阻滞瘦底。血瘀是血虚体质的严重型，人体的血液因受寒而产生瘀滞或不流通，全身都有可能。为血气不顺，吃下的东西无法好好吸收，所以总是吃不胖。皮肤乾，易长肝斑、生黑眼圈、面色暗沉。舌质暗、青紫。血瘀体质的人常掉头发，身体疼痛就如针刺一般，尤其天冷、空调直吹的地方会更加不舒服。血瘀者表情常是呆板，面部肌肉僵硬，常健忘，容易心烦易怒。

请由判断以下所述情形的严重性，而给自己0-4分，根本无0分/偶尔很少1分/有时2分/经常3分/总是4分，25分至40分者，有明显血瘀体质；40分以上，请尽快就医，更要检查黑斑出现的地方，以防肿瘤。(男性门槛减5分)

1．身上常出现瘀青

2．检查身体，身上有黑斑

3．脸上易长斑

4．舌头较青或暗紫

5．眼白是青紫的

6．皮肤乾燥，容易有皮屑

7．皮肤灰暗没有光泽

8．嘴唇颜色发青或发紫

9．常掉发

10．已生过孩子，但依然有经痛(男性不计分)

11．月经时有血块、血色颜色较暗

12．大便是黑色

13．天气稍稍转凉，就会腰痛或背疼

14．指甲纹路多，甚至有白色花纹

15．身体偶尔或经常会感到刺痛

16．有疼痛的地方都在同一个部位

17．家中有人得过肿瘤

18．不喜与人交谈，孤僻、不开心

19．皮肤很容易轻轻刮一下就出血

2、血瘀体质饮食注意：

多吃活血化瘀食物：姜、适量红酒。代谢差容易积累毒素，忌吃寒凉冰冷。少盐、少油、少甜食。

3、推荐食疗：

玫瑰花茶：玫瑰花5朵、生姜2片，红糖适量。

日常首要之务在於活血化瘀，多做运动，多到户外呼吸新鲜空气。

九、阳盛体质

1、大吃大喝肥。即身体内阳热过剩，导致各种上火情况；此类人通常精神好，充满活力，运用不当就会有过动过激的倾向，像是丁蟹绝对是阳热过多。阳盛的人本身爱交朋友，不小心就会大吃大喝而肥。

请由判断以下所述情形的严重性，而给自己0-4分，根本无0分/偶尔很少1分/有时2分/经常3分/总是4分，25分至40分者，有明显阳盛体质；40分以上，请尽快就医，避免高血压、中风、心脏病的问题。

1．力气比一般人大，声音宏亮

2．平常精神好，中气足

3．易口乾舌燥、口臭、嘴破

4．偏爱喝冻饮

5．怕热、易流汗、体温较高

6．脸色红润、眼睛有血丝、唇色较深

7．体味重、易生暗疮、疹子

8．容易便秘，小便颜色黄、大便非常臭

9．呼吸气粗、容易腹胀

10．对冷热气候适应力强，不喜着厚重衣物

11．平时很少生病，免疫力高。

12．常觉闷热

13．个性固执

14．脾气差，易烦躁不安

15．常失眠

16．经期易提早或分泌物有异味(男性不计分)

2、阳盛体质饮食注意：少吃高热量、易热气的食物，减重就要多吃菜少吃肉，少喝酒，减少调味料过多，以免再上火。多吃滋阴润燥的食物，像是各类瓜果。

3、推荐食疗：

山楂菊花茶：山楂10克、菊花6克煲600-1,000CC的水饮。日常生活莫作太激烈运动，瑜伽、太极这一类的慢运动就适合；也要少在大太阳时外出。

主要体质计算方式：

每个人的后天体质都是「混合型」，也就是九种後天体质中「最高分」的几种，就是你後天体质。最后，将你的各个测试得分/(各体质题数4)

例：阴虚体质30分→30/(134)=058

再找出前三、四项特别高分，就为你的後天体质，第一高的就为後天体质的主要体质。体质影响身形；身体健康，自然身形就健美，养生的过程就是将体质调到中和，过程中不只是吃合适的食物，避免不该吃的食物，也要注重均衡，另外针对自己的体质来做加强，就能有效降低疾病、避免不健康肥胖的发生。

2九个简单动作练成瘦子

Step1：首先左腿先向左跨出，然后双手握住哑铃向左腿靠拢，然后换另外一只脚，这样反复坚持1分钟为一组，每天坚持做3到5组。

Step2：双手握住哑铃，然后做上半身向下压的动作呈90度，然后站立好，这样反复坚持1分钟为一组，每天坚持3到5组。

Step3：双手握住哑铃，然后做向下的半蹲动作，然后起立，这样的动作坚持做1分钟为一组，每天坚持做3到5组。

Step4：双手握住哑铃，然后单只脚向前伸展呈前驱的动作，同时两只手做运动向上提拉至与肩持平，然后换另外一只脚，如此反复一分钟为一组，每天坚持3到5组。

Step5：双手握住哑铃，双腿跨开，然后做半蹲的运动，这个动作坚持1分钟为一组，每天坚持3到5组

Step6：平躺在瑜伽垫上面，然后双手握住哑铃在胯部两边，腰部向上做运动，反复运动1分钟为一组，每天坚持3到5组。

Step7：同动作一相同，坚持1分钟为一组，然后每天坚持3到5组。

Step8：双手握住哑铃，然后垂直放在两边，双腿轮流做向下压的动作，坚持动作一分钟为一组，然后么天坚持3到5组。

Step9：双手握住哑铃，然后从下往上压，并且一条腿向下压呈半拱形，专业那个的动作坚持1分钟为一组，然后每天坚持3到5组。这套哑铃操不用耗费多少时间，但是效果超级明显，坚持一段时间就可以看见效果。