和男友异地，最近总吵架，怎么办？

异地恋的感情本来就需要更多的信任和沟通，很容易在某些时候出现危机和误解。如果你的女友突然说看不到未来，冷战，不理你，可以考虑采取以下措施：

1 冷静思考：首先要明确自己的情绪和想法，在缓解自己的压力之后，再来考虑如何与女友进行接下来的沟通。

2 善意沟通：试着跟女友进行善意的沟通，了解她最近的情绪、想法和需求等，表达自己的关心和支持。同时也要注意语气和态度，避免任何形式的指责或者攻击，让对方感受到你的真诚和关爱。

3 给予空间：有时候异地恋需要给彼此更多一些自由和空间，尤其是当对方需要独处或者处理个人问题时。这并不代表放弃关系，而是通过成熟的方式来处理，保持适当的距离和尊重，等待合适的时机进行重建。

4 寻求帮助：如果你们的关系处于非常困难的状态，可以寻求外部的帮助，比如找专业咨询或者寻求友人或家人的支持。重要的是要认真倾听对方的观点和感受，并尝试着去理解和接纳。

最后，需要注意的是，在任何情况下都不要采取过于极端或者激烈的行为，比如逼迫对方、发脾气或者强行复合等。异地恋需要更多的耐心和信仰，只有通过相互理解和支持，才能建立起稳定健康的感情关系。

过年的时候女朋友和家里人闹矛盾吵架了，这保证是一件比较闹心的事儿，这个时候你应该想方设法的和女朋友联系上，你要用自己最大的耐心对她进行安慰，让她能够感受到你对他的关怀，在语言安慰的过程中不能够说她也不能说她家人的不是，应该客观的进行一些劝解，而不是火上浇油。

对于男女朋友而言，谈论对方的家庭，谈论他们家庭之间的矛盾是非常有危险性的，弄不好就会导致对方对你产生了一些不良的看法。

异地恋频繁吵架怎么办？异地恋总吵架如何缓解？

1、不要冷战，不要对对方说 "分手 "两个字

①在异地恋中，前两个月是热恋期，第三到第四个月是争吵期，第三到第六个月是无话题期，第六到第十个月个月是分手高发期。

②因此，在一起的前十个月，两个人难免会因为一些琐事而争吵。爱情不也是这样吗？不管是不是异地恋，都需要一个过程来增加彼此的感情。

③首先，不要冷战，因为两个人吵架，不管是谁的错，彼此心里难免都会有气，冷战只会火上浇油。异地恋中的冷战永远解决不了问题，只能伤害两个人的感情，甚至因为冷战而分手。

2 共同的爱好

①夫妻在异地缺乏沟通的主要原因是 "无话可说"。只要我们能解决这个问题，即使在不同的地方也能感受到来自对方的爱。

②约定时间，看同一部**，然后一起讨论情节。设定相同的目标，比如今年拿到某种证书，避免在闲暇时无话可说的尴尬局面。

③比如说，谈谈爱豆，一起做个吃瓜群众。还有很多其他的事情，我们可以在不见面的情况下建立密切的联系。夫妻异地相处，只要有话可说，还是有可能走下去的。

3 聊天时要注意语言和文字，不要给对方不耐烦的感觉

①在异地恋中，由于距离的原因，手机不得不成为两个人沟通的必要工具。大多数时候，我想当我们与亲人聊天时，最不希望遇到的是我们自己发了很多话，但对方只回复了一个字。

②越是关心对方的人，在聊天的过程中就越是关心对方的话语，所以有时候普通人眼中的一句话，在夫妻之间就会被认为是伤人的话。

③情侣之间吵架是不可避免的，更何况是异地恋。希望这个异地恋吵架和好的方法可以帮助到你。

首先，我们说一下异地恋为什么更容易吵架？

1、异地恋的两个人如果没有安全感，就会有矛盾出现，尤其是得不到对方消息的时候，这个时候对方就会瞎想，从而就出现争吵了。

2、有的人控制欲比较强，从而就会有情绪，如果不正确对待，两个人就会有分歧，控制欲过度，会让对方感受到窒息，所以就会有争吵。

3、异地恋两个人之间的距离比较远，所以就会有很多的人有误会出现，当两个人之间有误会的时候，就会导致争吵。

4、两个人吵架，其实是因为两个人沟通方式出现了问题，两个人在一起会吵架，更别说成月见不到的两个人了。

5、两个人吵架，大概率存在着误解的情况，两个人在一起会吵架，更别说成月见不到的两个人了。

6、两个人吵架，多半是感情中的问题没有办法得到解决，而产生的无能表现，两个人在一起会吵架， 更别说成月见不到的两个人了。

　那么，异地恋频繁吵架该怎么办？

　　1、其实有时候两个人吵架，自己首先不要太强势了，太过强势的人，不仅不会让自己得到想得到的，反而很容易让对方受伤，情绪对立下的双方，是无法解决问题的。感情中的问题不解决，那吵架与不吵架，最后的结局都会是分手。所以，气的脸红脖子粗的大吵一架，争个你死我活，反而不如后退一步，主动引导对方一起来解决问题。

　　2、两个人之间有矛盾时，一定要等到对方情绪稳定的时候，打电话给对方，多和对方进行交流，冷静的去面对问题。当我们的情绪到达顶峰的时候，要学会控制自己，那个时候最好的做法就是选择闭嘴，或者是转移自己的注意力，等到冷静之后再进行交谈。

　　3、如果想要不吵架，最好的办法就是换位思考，多从对方的角度考虑问题，长此以往，我们不仅能更好的了解对方的需求，同时也能通过实际行动去引导对方，学会像你一样换位思考问题，这样你们相处的模式就会变得更加透明且亲密。即使之后遇到问题，那么这个矛盾很快就会被你们两个一起给解开，你们都能从对方身上感受到温暖，只会爱的原来越深。