跟老公结婚十年，期间总在争吵，最近受不了了，该如何提离婚呢？

婚姻都是需要经营和管理的，否则婚姻很容易破裂。其实，没有必要因为吵架就选择离婚，因为夫妻之间吵架是可以避免的，但是，如果你非常肯定不想再和对方继续生活。那么，可以通过沟通的方式和平离婚。

一、和对方沟通

如果因为两个人经常吵架而选择离婚，那么，可以找个恰当的时间两个人好好聊一聊。在和对方沟通的时候，你可以向对方表达你的想法以及态度。你可以告诉对方，你受不了这种天天吵架的日子了，在这个期间，日子很难过。并且，可以告诉对方，你想要离婚。如果对方不想和你因为吵架而离婚，那么，你可以考虑一下不和对方离婚。前提是，对方必须向你保证以后他会尽量减少吵架的次数，而且还会为你改变。如果是这样的话，我认为就没有必要离婚。因为离婚对一个家庭的伤害还是很大的，特别是对孩子的伤害。但是，如果你坚决离婚，对方不愿意离婚。可以向登记地或者居住地法院提起离婚诉讼。

小提示

其实，我个人认为，真的没有必要因为吵架而选择离婚。因为夫妻之间吵架非常正常，并且，吵架也是可以避免的。首先，夫妻之间一定要互相尊重。做到互相尊重，就能够在很大程度上避免矛盾的出现，从而就能够避免吵架。其次，遇到分歧的时候，两个人不要冷暴力，要及时的沟通。很多夫妻吵架都是因为小事情，所以，只要学会沟通，就不会吵架。沟通的时候注意控制住情绪，不要有一些过激的行为或者需要。最后，学会换位思考，要多站在对方的角度为对方考虑，不要总是认为自己是对的。而且，换位思考就不会那么生气了，也就避免了吵架。大家又有什么看法呢，欢迎留言。

　　受不了老公太龟毛，遇到一点小事就跟我吵架，我真是怀疑嫁给他是个错误。我和老公结婚一年半，因为是熟人介绍的，婚前我们谈了半年就举办了婚礼。住在一起后，我们新婚磨合不是很理想。老公对家里卫生要求很高，他不能容忍地板有灰，不管工作有多累，只要他觉得家里不够干净，他就会搞卫生，搞到凌晨都不觉得累。

　　对他这个做法我很不满意，我也跟他表达过我的不满，但是他不以为然，他觉得是我不讲卫生，所以他不听我的意见。我觉得家就是让人放松的地方，现在我在家里一点都不能放松，他不允许这样，不准许那样，我觉得下班在家很压抑。我们开始有矛盾，但我一直压抑着内心对他的不满。

　　上周五我约了大学同学来我家烧烤，我们是临时组织的活动，事前我没有跟老公说，结果他下班回来，看到一片狼藉的客厅，就开始跟我发火，同学们看到老公的表情，吓得赶紧离开。那会我觉得特没面子，跟他大吵一架后，我把这些天的委屈说了出来。

　　老公觉得自己可能做得过分了，放低姿态跟我道歉，说实话我一点都不想原谅他，我真觉得跟他生活在一起很累。如今我们一直处于冷战状态，后期，我开始想明白了，我们现在正处于婚后磨合期，遇到种种问题都是正常的，我们要正视这些问题，同心去面对解决。婚姻是一个漫长的过程，不要遇到问题就怨天尤人，不知所措，积极去面对，努力改变现状，才会从中收获到幸福。

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看得出来你的老公处于情绪易激惹的状态，由此导致脾气的暴躁给你们的婚姻生活带来了很大的困扰，对吗？不知道此前你老公是怎样的人？情绪是否稳定，是否易激惹？如果如你所说是在你公公离世之后才脾气暴躁起来，那么真的可能跟他爸爸离世带给他的悲伤情绪没有处理干净有关？

另外，你也谈到，在夫妻生活上无法满足他，也容易造成脾气暴躁，这是婚姻中夫妻之间最大的忌讳，因为的焦虑如果不能得到缓解，会通过变相的生活小事件来发作，从而搞得整个家庭鸡犬不宁？如何破局？

1首先需要确定的是你的情绪状态是怎样的？如果你处于情绪极不稳定的状态，那么就有可能你的焦虑情绪感染到他身上，造成你们之间的矛盾加剧。所以先考虑处理自己的不良情绪，带着稳定的情绪跟他交流和沟通。

2其次，你需要尝试着共情到他的情绪，试着理解一下他暴躁的情绪背后是怎样的感受，以及感受背后的怎样的需要没有被满足。只有共情到他他支持到他，才可以缓解你们之间的矛盾。

3再次，关于离婚的问题，我个人觉得，在你们都没有犯原则的错误，还有一定的感情基础的基础之上，不要不要轻易放弃婚姻，因为你需要思考：如果你的老公在接受不了离婚的打击，会不会有更加极端的行为打击报复，从而给你带来伤害？

4最后想提醒你一下的是，能不能在双方情绪都稳定的状态下开诚布公的沟通交流一下，谈一下彼此的感受和需要，谈一下对婚姻对未来的期望，以及谈一下曾经甜蜜浪漫的时刻，或许这样才能唤醒对彼此的好感和爱。

在结婚前，夫妻之间发生争吵是正常的，但重要的是如何处理这些分歧。如果您的丈夫拒绝与您沟通，以下是一些建议：

1 冷静下来：首先，您需要冷静下来，不要过于激动或情绪化。尝试理性地看待问题，并想出解决方案。

2 尝试沟通：如果您感到冷静和理智，可以尝试再次与您的丈夫沟通。尽可能客观地表达您的观点，并试着理解他的立场。有时候，争吵可能是由于误解或沟通不畅而产生的。

3 寻找第三方帮助：如果您尝试与您的丈夫沟通，但没有取得任何进展，您可以考虑寻求第三方帮助。这可能包括家庭成员、朋友或婚姻咨询师。他们可以提供建议和支持，帮助您和您的丈夫解决问题。

4 保持冷静和尊重：无论发生什么情况，保持冷静和尊重是非常重要的。避免使用侮辱性或攻击性的语言，并试着与您的丈夫建立积极的对话。

5 重新审视问题：如果您和您的丈夫无法就某个问题达成一致，可以考虑重新审视这个问题。仔细思考导致争吵的原因，并考虑是否有其他问题可以解决。

6 学习如何处理冲突：最后，如果您和您的丈夫经常发生争吵，建议您学习如何处理冲突。这可能包括学习妥协、倾听技巧和沟通技巧等。

最重要的是，不要让争吵和拒绝沟通影响到您的婚姻关系。如果您感到困惑或无助，请考虑寻求专业帮助。

我也是七年了

我不知有没有七年这痒之说

也不懂是什么意思

只是我明白你的感受

也了解你的生活

因为婚后女人的生活大都是相同的

婚后女人的感受也是有共同点的

不要想太多

找出你们争吵的大原因

改善你们的关系就好了

没有不争吵的夫妻

有时争吵只是意见不同 都各抒已见而已

也谈不上争吵的

只是因为生活工作的压力 我们都少了份激情和柔和的心态

而多了些许的烦燥 不耐而已

如果没什么大的矛盾 就不要太计较 想太多了

那样只会给自己增加烦心和不快

也会影响感情

放开心吧

让自己每天在快活开心中过日

能忍则忍 尽是避免争吵的机率就好了

为你祝福

脾气暴躁是不是天生的，后天的环境造成的困难，但我们必须要改变，但改变需要时间。请学会尊重人，理解（移情），包括别人！

时与他交谈，问他要尽量控制自己的情绪，而不是情绪的奴隶！如果他真的无法控制自己的情绪，建议离婚。可能会说，下一个挨砸。

一个成功的婚姻秘诀：互相尊重彼此的差异。要体贴，理解和包容对方。

男人和女人来自不同的星球，一个人理性的女人感性。

如果两个人有同样的想法，同样的意见和同样的愿望，这是一个荒谬的想法，这件事情是不可能的，但也是不可取的。与此相适应，而不是改变你的配偶。

浪漫的梦想破灭了！ 50％不愉快的婚姻。其中一个原因是：无用的批评，但令人心碎。要保持愉快的家庭生活，记住：不要批评。丈夫和妻子之间的通信

是非常重要的！要找到两个通信，通信是坦诚的，简单的，记住，如果有一个情绪，它是需要停止并避免受伤。

与他们的配偶，子女，朋友或同事相处，最重要的是要学会倾听，这需要相当成熟的成就。听耐心的代表，打开并要了解对方的诚意，这些都是成熟的人格。相反，讲述自己的故事，但容易不尊重他人等等。

夫妻频繁争吵最好的处理办法

为什么两个人明明相爱，还是经常吵架

1、一句话就能知道一段关系的结局

处理冲突的能力和解决矛盾的能力，是婚姻能否走到最后的重要标志。如果一对情侣刚刚结婚，我只要问一句话就基本上能推测出这一段婚姻的结局。这句话就是;如果你们吵架了，你们是怎么解决问题的

大部分回答分成如下三种:第一种，「我们从来不吵架!第二种，「我们吵完了就忘了!第三种「爱是忍耐，爱是奉献，爱是责任等等这些鸡汤话，其实，这一种话都是一个意思，那就是「我们没有解决问题，我们靠掩耳盗铃，试图用不解决问题的方式来解决问题」。这样的关系，日后出问题的概率非常大。

2、导致争吵的根源。

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”。在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。《爱的沟通》一书里进过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究。研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类:感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任。

3、调整自己的观念。

积极心理学的研究表明:重要的不是事情本身，而是我们看待事情的观念。因此，如果你以前觉得家务是一个生活中的麻烦，那么现在，我想请你重新看待这件事，不妨把做家务看成是夫妻相处的一个乐趣。

好比说，丈夫在弯腰拖地，妻子一边端来一杯茶，一边跟丈夫说:我知道你在外面工作每天都很累，可是回到家里，看到你低头做饭，弯腰拖地，卸下了所有在外面的铠甲，我真的挺感动的。

我有了你，真的感觉很幸福。如果我们可以这样去处理家务问题，让丈夫从做家务中得到认可，得到尊重，得到情趣，试问这样的家务谁不爱干呢所以，一方要懂得自发行动，另一方要懂得积极回应，这样你们就会形成一个正向的循环。

4、面对冲突的处理方式。

约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错。的因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到缓解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了。丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没。

5、男女思维差异。

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。

又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

6、做好有效的规划和沟通。

家务活零零碎碎，一个人完成的话需要花费很多时间，既然这样，何不提前分工，约定好各自愿意负责的部分呢如果实在是有双方都不愿意干的，可以花点小钱请钟点工上门帮忙，也避免了两个人争吵。

可这样的话，也许会有人说，的定过一人做一天家务活，可是老公每次都做得不好，也不自觉，总是很晚才去做，慢慢地就宁可自己做也不想喊老公做了。如果是这种情况，在你提醒他的时候，记得给到具体的时间+项目。

7、最好的信任是倾听。

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题。考验的是一个人包容异已，重新认识自我及建立自信的过程。段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。