正确吵架，关系越吵越好

正确吵架，关系越“吵”越好。

不好的吵架，会消耗两个人的感情。正确的吵架方式，让关系越来越好。关于正确吵架的姿势，有3个重点和1个沟通流程给你。

1脑子里复述一遍刚刚你看到的内容，回看遗忘的内容。

2和恋人或者爱人制定一个吵架的约定,仔细想想这个约定是什么，并和讨论。

3回想你们最近吵架的情景，想想吵架背后他背后的需要，或者自己背后的需要。

吵架背后积极的一面我们习惯了把争吵当作一个消极的事情，但是它背后还有积极的一面。吵架代表着我们重视双方的情感，在乎对方，也愿意袒露自己的想法、需要，愿意和对方沟通交流，只是这种方式比较激烈。同时，也是双方对关系的信任，才会使用这种激烈的方式尝试解决问题。背后最终的目的是我们要解决两个人之间的问题。

一前篇争吵的例子女朋友:我发现你最近都很晚回家，回到家就是一个人玩手机，好怀念以前我们一起逛街、陪我说话的时候啊，我感觉我有个假男朋友，我感觉我面对的是空气。男朋友:我上班已经很累了，我回到家就想给自己放松放松，你自己做得怎么样呢

我回家很晚的时候，都听不到你的一句关心，更不用说有夜宵了。女朋友:你都不主动关心我，我怎么给你关心、给你弄夜宵啊要有付出才有回馈吧。男朋友:我认真工作就是付出，是为了我们的未来啊。

3个解决问题的重点内容

第一，尝试说出自己的需要、委屈和感受。我们很多时候争吵都是在围绕着一些无关的小事在吵，但是却忽略了我们自己内心的感受、需要。因此，当我们陷入争吵时，尝试多表达自己的需要。

例子:上面的例子中，如果女朋友能直面表达自己的需要，比如说“宝贝，我需要你的陪伴，我想你陪我逛逛街、说说话”，要是这么说，男朋友又怎能拒绝呢内心里肯定会开始心疼自己的她，意识到自己的一些行为对她造成了伤害吧。也愤怒不起来，即使是不能满足她的需要，也会主动说明原因。这样双方的沟通，就陷入了良性循环中。

第二，停止为自己辩解，积极倾听，听出对方指责、愤怒背后的需要，尝试读懂她。当然对于指责的一方，当我们听到对方为自己辩解的时候，也要意识到对方是不愿接受自己的指责接受对他的否定，还是不想满足自己的需要。

第三，给台阶，递橄榄枝。适当的时候，当争吵得很激烈，情绪都比较紧张的时候，争吵过程中的一些逗乐、撒娇、揶揄，都能缓和紧张关系，走向关系的修复。

争吵解决流程如何解决争吵这个问题，我梳理了几个流程，希望当我们陷入争吵的消极循环时，我们脑子里能想起这几个流程，直接套用它，帮助我们实现良好的沟通。

第一步:一个3分钟。当我们发现沟通双方陷入了争吵中，吵得不可开交时，有意识地去中止争吵，和对方说冷静3分钟。冷静，有助于我们先消化掉情绪对我们的干扰，先解决了紧张激烈的情绪，也能帮助我们看到问题，更好的解决问题。

第二步:一个分析过程在冷静的过程中，我们尝试去问自己几个问题:“我们争吵的事情起因是什么”“她的指责、愤怒背后，隐藏着她的什么需要”“我是不是在指责，没有直接表达自己的需要”我是不是在为自己辩解我的辩解是不是加深了争吵，导致了两个人之间的抗

第三步:一个15分钟的积极沟通。在冷静过后，就需要回到解决问题当中。把自己认为的问题提出，进行良好的沟通，寻找好的解决方法。同时，把自己想到的对方的需要，表达出来，确认是否是她内心里真实的需求，承诺我们能满足她的需求，或给出不能满足的理由，渴望得到谅解。同时，也可以给出自己想要的行为诉求。

第四步:一个小礼物。有的时候，争吵太激烈了，让彼此都受伤了，这个时候采用一点“小礼物”能做好关系的修复。也通过这个小礼物，让双方就此事件翻篇。小礼物建议:一顿大餐、一次逛街、一个手办等。

第五步:一个吵架的约定。有的时候，吵架吵得不可开交，双方都没有办法冷静下来，就是无法控制自己的情绪了，这个时候我们该怎么办呢不妨，彼此之间通过一个行为的约定，来表示当一方做出这个行为时，就停止争吵，进入冷静3分钟状态。比如:一个拥抱，给对方吃一粒糖。

　楼上的情侣又吵架了，能听到尖厉的女高音，她似乎在指责男人不讲卫生、不爱干净。然后是粗重的男中音，他在回敬他的女人，认为女人管得太多。女高音和男中音高低起伏，中间还夹杂着东西砸在地上的破碎声。你在心里叹气，这到底是这个月的第几次争吵啊？要分手就赶快分手吧，不要再折磨旁观者了。可是过了一会儿，你从窗户看见一对情侣亲亲热热地走出院子。没错，就是那对吵架的情侣，他们甚至在大门口接了一个吻。

　 吵架不等于感情不好

　女友向你抱怨她的另一半，说他如何让人难以忍受。她的讲述让你认为她的恋人简直一无是处，于是你毫不犹豫地建议她赶快分手。但事实上，他们根本不会分手。第二天，她就带着恋人亲亲热热地出现在你面前，仿佛昨天那个为爱颓废的人根本不是她！

　第一次，你觉得非常尴尬；第二次，你觉得朋友简直是个猪脑袋；等到了第三次、第四次，你已经习以为常，并且绝对不会把朋友对恋人的抱怨当真。但是你依然感到疑惑，为什么吵架吵得那么厉害，却能够马上毫无芥蒂地和好？难道他们觉得很好玩？

　 一种特别的相处之道

　最后你不得不承认，这对爱啸勺情侣确实是非常相爱的一对。吵架他们而言，只是一种特别的相处方式罢了。

　两个人在爱情开始的时候，可能会掩饰自己的本性来博得恋人的好感。当感情稳定后，双方就会逐渐表露出本性，而这种本性可能不会让恋人满意。

　我们的人生观、世界观、价值观在成年时已经基本定型，我们的行为方式、性格性情在更早的时候就已经牢固地和我们捆绑在一起。当我们都露出本性的时候，难免就会出现这样那样的冲突。

　性情温和的恋人可能会通过交谈来达到沟通协调的目的，但我们并不总是能克制我们的脾气，所以在磨合期，吵架是最快捷的交流方式。吵架时，我们会更直接地表达真实想法，更重要的是还能让真实情绪得到发泄。吵架之后，我们就能更心平气和地对待恋人。

儿子最近很想学游泳，于是我想给他报个游泳班学习游泳，但是他一听说要给他报班，就特别特别特别的抵触反感，甚至眼睛里有一点点泪光。

我问他为什么？他只是说不想报班，想自己游，再问就不说话了。中午的时候甚至一个人气呼呼的跑了出去，跑的很远，最后好说歹说才又拽了回来。

晚上气氛稍微缓和了一些，又问他剩下的暑假，计划怎么办，他说他不想报班，想自己游，因为他对报班产生了阴影。眼睛里似乎还是有一点点泪光，他说曾经的乒乓球培训班对他产生了很大的阴影。问他是不是教练太凶了，他点了点头。我又问他是不是那一次我跟教练打电话发火，声音太大吓着他，他又点了点头。

那次因为排课的原因，我跟教练大动肝火，大吵了一架。当时也忽略了儿子还在我身边，挂掉电话之后，我还抱了抱他，说：“是自己的权利就要争取！”真的没有想到，当时自己的行为会给他幼小的心灵里造成阴影。

人要学会：学会理性的解决问题。不要吵架动武。俗话说上层人协商解决问题，下层人拳头解决问题。

大吼大叫的父母只会造成孩子自卑，没有主见，懦弱。

大吼大叫为什么会造成孩子自卑懦弱呢，是因为吼叫对于未成年人的孩子来说是一件十分恐怖的事情，把他们的胆儿吓破了。就算是成年人看到别人大打出手也会害怕。

今天看了奇葩说，关于小孩吵架是打回去还是告老师？

正方是打回去，反方是告老师，最后反方获胜。但反方胜的握握戳戳、颤颤巍巍。

打回去实际上是动武，暂时可能会获胜，解决问题可能快一些！告老师可能显得自己有点懦弱，有点怂！问题解决起来可能慢一些，而且告老师，最后解决问题的结果也不一定是自己想要的一种结果，（因为老师需要做的事情太多，小孩子鸡毛蒜皮的事情太多，吵嘴打骂的事情太多，老师不一定能顾过来）但是这是一种解决问题的一种方式，一种比较理性的方式。教会孩子学会求助是一个上上策。

最好的方式可能就是教孩子第一要学着靠自己去解决，如果自己解决不了，就要学会求助。

当受到欺负时，一定要反击，但更要有反击的智慧！不一定非要打回去或用吵架的方式！

当大人间发生问题、矛盾和争执时，这是最好的给孩子做示范，解决问题的机会！大人要用自己的智慧去解决化解矛盾，而不是靠争吵！

开心三件事

1-看透了一个很恐怖，很狠，很会演戏的人！演的还真是好啊！十几年了竟然没看出来。

2-做了菜饼，给父亲送了一些。

3-第1次做了一个蛋糕。

能够走一辈子的感情，一定是有着某种让彼此着迷的因素的。在很多情况下，一段感情能走到哪一步，和彼此所处的时代以及周围人的影响，都是难以避免的。那些看似简单的争吵，很多情侣，很多夫妻，或许会因此而渐行渐远。

吵架要分清谁的责任

感情是需要经营的，如何去经营才能使感情变得更加长久，也许只有这三种状态的夫妻才能走更多长的时间。第一种：经常吵架的夫妻，感情是比较脆弱的，可能平时生活中偶然的小事，在吵架之后，彼此之间还会互相道歉，可是感情只有这样维持着，才能让这段感情走的更远，经济实力更加稳定。经常吵架的夫妻，不但感情不稳定，也让一段感情缺乏彼此的信任，更重要的是，一旦感情变质，最终会走向散伙的结局。

第二种：感情一般的夫妻，可能平时感情不怎么好，但是偶然的小事，最终还会相逢，或者不吵架，因为感情一般，彼此之间没有话题，因此不太容易产生矛盾冲突。两个人不容易感情变质，可是感情走久了，很多家庭就会因为矛盾冲突而分裂。

第三种：不吵架的夫妻平时偶尔吵架的夫妻，感情一直不太稳定，不少夫妻感情破裂可能就发生在这个阶段。感情如果都不稳定，最容易产生矛盾和冲突，但是感情如果稳定了，也会让彼此间更加重视彼此间的感受，感情变得更亲密，感情才能一直走下去。夫妻感情很好的夫妻，不吵架是一起生活的基础，也是彼此间感情维持很重要的条件。

不要依赖外在的因素，而忽略了内在的变化

有些夫妻在经营婚姻时，总喜欢依赖外在的因素，而忽略了内在的变化，以及夫妻之间的相处。这样会让婚姻离幸福越来越远。夫妻之间在一起本来就需要彼此理解体谅，才能使爱情的火花一直蔓延下去，才能让夫妻在婚姻的磨合中互相适应，互相包容，婚姻就不容易闹矛盾，感情也会有一个不错的持久度。

爱情中，总能有千万种相处方式和模式，而这些方式方式都会在无形之中影响夫妻之间的感情。婚姻就像两条长长的平行线，越过一座山，你们的感情也会越来越稳定。即便是过了山崖，你们的感情也不会因为一座山而改变。当你总是让一个人觉得烦或痛并且很疲惫时，对方却有不理解，也或者根本不关心你是怎么了，你是不是生病了，你是怎么了，他都不知道的情况下，你们之间的感情就会越来越淡了。夫妻之间经常闹矛盾，感情一直淡薄，这样的婚姻是很难很幸福的。

所有爱情之中，都会经历一个“甜蜜期”，爱情到了第二个阶段，就会进入“平淡期”的时期，这个时间越长感情越淡，两个人的感情也不会像最初激情四射，只会变得平淡，慢慢变得平淡，感情淡到一定程度的婚姻往往渐行渐远。

一、你老公没说三句话就跟你吵架，是外遇还是不愿被束缚或看不掼你的人和事，这个不好断定，一切皆有可能。

二、我觉得你要做到这几点，学做聪明的女人，可能会让他改变。

1、要暗示你发现了他的秘密，不管有或无秘密，也不管是什么秘密。选择沉默是金，即使你心里象刀绞一样，也要镇定下来，不要挑破，不要刨根问底，否则，就可能无法一起生活下去了。

2、要给他家的温暖，让他慢慢发现家才是他最温暖的港湾，你是他坚强后盾。对于你心中的男人的评价上，你不能有两个明显的倾向：一是把你的男人理想化、偶像化，认为只有靠他才更有希望；二是把你的男人丑恶化、无用化，认为只有全盘否定，才能更好发展。要有优劣结合起来客观评价，不能简单的绝对化来评价。

3、男人爱新鲜，女人要保鲜。有时也要打扮一下自己，给他争光，让他觉得你带得出去。做一个“上得了厨房，下得了厅堂，斗得过小三，勾得住老公”的女人。

4、认真处理好你与他家人的关系，包括婆媳关系、妯娌关系，获得他家人的支持。

5、不争强也不示弱，家里可以有些婉转的小争小闹，不要大争大吵，不要在他的朋友或外面众人面前说他的不三不是。对照这句话：不仅善于打倒一个旧家庭，还要善于建设一个新家庭。融会贯通其中的道理，思考一下该怎么做，就更明白了，更自信了。

6、做浪漫的女人，主动做到早点陪他睡，用女人的温柔和夫妻生活感化他的潜意识的想到外面寻欢作乐的想法，尽最大努力满足他的性需求，让他在外面没有精力再去“采路边的野花”。

7、你要有自信，假若他过去真有外遇或赌博及其他的不光彩的事，你也要想到可以让他“浪子回头金不换”，坚持就是胜利。

8、你要全心全意挽回你们的感情，若真是到了山河破碎的地步，你也要考虑一下自己的将来。

9、不论夫妻之间出现何种事情，发展下去会怎么样，记住：爱就疯狂，不爱就坚强。

10、采用欲擒故纵的策略，攻人为下，攻心为上，深有体会欲速则不达的道理。

--来自—忧乐美团队情感专家 官火兴为你解答，！

吵架是好，可以考验人心，可以增进感情。 做到以下几点吵架越吵感情越好 :

1、不要过于认真，及时和好  　

吵架后和好是件不容易处理的是，如果两个人都是要面子的，那就过不下去的。俗话说：床头吵架床尾和，吵吵架本是很正常的事情，两个人不发生矛盾和吵架才是不正常，但如何在吵架后及时和好才是最重要的。

建议可以先冷静下来好好想想，冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。吵架过后要适当给对方台阶下，这不仅能解决吵架的事，还能让对方觉得自己的识大体，对你更加爱护有加。

2、不要总是旧事重提  　

很多人吵架喜欢翻旧账，本来当下的事就是吵几句就能结束的，可偏偏要把以前的事以前对方的错都拿出来说，搞得吵完一件还有一件，永吵不到头。和爱人吵架发生矛盾了，以前的陈芝麻烂谷子的事情千万不能提，就事论事只谈当下，没有人喜欢被提及过去那些令人头疼的事，这势必会很难收场，结果不但伤感情，还会让对方觉得你小心眼。要避免这一问题。

3、不要不讲理  　

吵架中最让人受不了的就是不讲理胡说八道的人，如果你发现一吵架，另外一方就变成灭有办法沟通的样子，那么久而久之你就会觉得两个人没有了共同语言，爱情摇摇欲坠。两人在吵架之后，如果是感到愤怒或者是怨恨的话，选择一个安静的时刻和放心的对象倾诉，或者直接平心静气跟伴侣沟通。

4、不要说伤人的狠话  　

说狠话得到的只会是一时嘴上的痛快，如果你爱他就不要用狠话去伤害他。一旦发生吵架或者所有矛盾，千万不要说狠话，双方都应该冷静下来思考一下，想想谁是谁非，一旦说了狠话，反而会让冷静下来，准备和好的心情瞬间变得很糟糕，而且这样只会让你们关系变得越来越糟糕。因此吵架后，一定要想尽各种办法去缓解这种气氛。