妊娠剧吐都是哪些原因引起的？该怎样缓解？

说起孕吐，我们脑海里立刻会浮现那段熟悉的狗血剧情：大家正吃着饭，气氛融洽，突然女主角一阵恶心，起身冲向卫生间吐起来，这时剧里的其他人还在“一脸问号”中，而作为观众的我们早已猜到，女主角“有了”。

孕吐作为女性判断自己怀孕的第一传达官，在带给她们喜悦的同时，也着实让她们受尽折磨。本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心，食欲彻底消失了，体重也下降了。另外，孕妈妈们大都有各种类型的头痛。这个时候，一些孕妈就担心孕吐会不会对胎儿健康不利。

小编在这里告诉孕妈妈们，孕吐是一种正常的早孕反应，孕吐伴随着那些症状也都是正常的，而且这些早孕征象都是胎儿向妈妈收回的各种信号，是每位妈妈幸福生活的开端，一般不会影响胎儿的发育，所以孕妈妈不必过于担心。那么，孕期为什么会出现呕吐？我们又该如何缓解孕吐呢？带着这些问题，让我们一起走进今天的话题,聊聊孕期呕吐那些事儿！

一、孕吐的持续时间

孕吐是早孕反应的一种，多数女性在大约孕5周开始（也有更早些开始的）出现恶心、呕吐等早孕症状，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，这就是所谓的“妊娠反应”。

孕吐一般不会持续很长时间，大约有一半的孕妇在孕14周时孕吐症状就会消失，有些孕妇要到孕18周左右孕吐症状才会消失，也有些孕妇整个孕期都有孕吐症状，孕吐的时间段往往根据不同人的体质而不同。

二、引起孕吐的原因

孕吐严不严重因人而异，所以其原因也并没有统一的标准，一般可能是准妈妈体内多种因素影响所致的结果。

1嗅觉因素。

女性在怀孕后会对各种气味异常敏感，相距甚远的地方的一些味道或是一些并不很明显的味道，准妈妈们也会立刻闻到，然后就会有恶心感或是呕吐，食欲大降。

2激素因素

受精卵着床后， 胎盘将分泌一些荷尔蒙促使绒毛膜性腺激素上升，在激素的刺激下，会在孕早期出现孕吐反应。

3消化系统因素

如果准妈妈食管、胃和小肠运动受损，贲门（食道和胃的连接部分）括约肌功能下降，会出现恶心、烧心的不适感，加重呕吐情况。

4心理因素

如果准妈妈存在情感障碍、情绪低落等情况，心理波动太大，也会导致或者加重妊娠剧吐。

孕吐是孕早期常见的反应，让人爱又让人恨，只要有“孕吐反应”就可以间接的说明胎儿发育的很好，孕妈大可放心；但由于孕吐反应真的让孕妈很难受，所以也遭恨。

我怀我儿子的时候，就属于孕吐反应严重的人，每天吃几顿饭吐几次，外加早上起来刷牙时还要吐一次，有时候肚子里没的吐了，直接吐酸水、吐胆汁。

但并不是所有的准妈妈都会出现早孕反应，发生率为50%-60%，而且存在很大的个体差异。一般是在停经40天左右出现，等到怀孕3个月左右消失。

有什么办法能解决孕吐吗？

其实，并没有完全解决孕吐的办法，只能是通过一些小技巧，让孕吐反应没那么剧烈难受。根据京妈经验，下面这些缓解孕吐的方法都可以试试。

1、少食多餐，清淡饮食

很多准妈妈可能发现了，肚子饿的时候总会出现恶心的感觉，因而不要等肚子饿了才去吃饭，可以尝试少食多餐，并且多吃清淡的食物，两顿饭中间吃点加餐，晚上睡前半小时吃点全麦面包、饼干或喝杯牛奶等。

2、尽量吃干的食物，减少汤水的摄入

避免吃重味道的食物，可以适当吃淀粉类的食物，如饼干、全麦面包、馒头等，减少汤水类食物的摄入，也有助缓解孕吐反应。

3、给自己希望，放松心情，避免焦虑紧张

一般早孕反应在12周左右会逐渐缓解消失，因而可以经常鼓励自己“还有x周就12周了，再坚持坚持”，心中有希望支撑，孕吐反应也会缓解一些。

不要总是为孕吐的事儿烦恼，甚至成为压力，每天早上一睁眼就开始担心“今天会不会孕吐”，甚至做梦都在吐，这样就是太紧张了，不妨尝试着去放松心情，心情好了孕吐反应反而减轻很多呢。

4、找事儿做，转移注意力

就像前面说到的，如果总是把注意力集中在孕吐这事儿上，就容易紧张焦虑，加重孕吐反应，不妨去找些事儿做，比如看些气氛愉快的综艺节目、去找朋友聊聊天、门口公园散散步等，这样不仅觉得时间过的快一些，而且不知不觉好像孕吐也减轻了。

5、严重孕吐，去看医生

我虽然属于孕吐反应严重的，但还没严重到完全不能进食，有些准妈妈孕吐严重到一点都吃不下，需要药物缓解或打点滴补充营养，这样的情况，自然要去看医生，遵医嘱进行治疗和缓解。

京妈提醒：不建议孕妈自己私自吃止吐药，以免影响胎儿健康。

以上就是这个问题的解答，希望可以帮到您。我个人的经验发现孕吐和情绪、心情的关系很大，情绪放松、心情好、适当去转移注意力，孕吐反应就减轻很多，这些方法孕妈们不妨都试试，祝孕期顺利！

应该理解她的烦恼，怀孕期间孕妇情绪容易不稳定，作为丈夫和准爸爸，你应该更加体谅你的妻子的不易，如果妻子情绪真的很不稳定的话很爱跟你吵架，你们两个可以沟通谈一谈，自己做错了什么，让她告诉你，你可以改，两个人好好沟通，就可以啦，如果她的情绪极度不稳定啦，可以去看看心理医生，因为孕妇嘛心里压力很大，需要输到。

最好的办法就是你足够的爱她和给予她关心，她怀孕了，你就应该要更加的疼惜她保护好她，她为你生儿育女操持家务，这不仅是你作为丈夫的责任，还是要作为一个准爸爸应该做的事情，加上怀孕了孕妇很多器官更加敏感了，越来越害怕事情，总是患得患失，加上怀孕，身材走样，一直呆在家里养胎，肯定很闷很烦，脱离了社会，她与你谈论的话题越来越少，所以你的妻子会担心和急躁。

面对将要到来的新生命，准妈妈也是迷茫不知所措的，所以她很焦虑，生孩子是女人的大事，也是生命的赌注，她害怕是自然的，作为丈夫你应该要更加包容她，发现她的恐惧担心，想办法缓解你妻子的急躁紧张，所以她跟你发脾气跟你吵架，你就多多包容她多多哄哄她，不要冷落她，让她胡思乱想，孕妇是最忌讳多思的。

我相信只要你细心的呵护她，期待着你们两个爱情的结晶迎接新生命的到来，准备好一切的事情，她肯定会觉得很幸福，也不会东想西想的，就会安心的哺育你们的孩子，这是每一个女人的天性。

女性怀孕后，胎盘会分泌一种绒毛膜促性腺激素，绒毛膜促性腺激素的一项功能就是刺激孕酮的生成，孕妈妈受孕酮分泌增加的影响，消化功能发生了一系列的变化。如胃肠道平滑肌松弛、张力减弱、蠕动减慢，胃排空及食物肠道停留时间延长，孕妈妈出现饱胀感及便秘。孕期消化液和消化酶分泌减少，易出现消化不良。由于贲门括约肌松弛，胃内容物可逆流入食道下部，引起烧心或反胃。以上种种消化道功能的改变，就导致了孕妈妈恶心、呕吐、食欲下降等症状。

　怀孕吃东西就吐怎么办，怀孕吃不下东西老是吐怎么办大家都知道，在怀孕之后，恶心呕吐是孕妈们常有的现象，很多孕妈的早孕反应也会持续很长时间，那么，怎么缓解早孕反应呢下面我来跟大家说一说吧。　　

怀孕吃东西就吐怎么办

　专家介绍，孕吐的早孕最典型的症状之一，主要是怀孕早期人绒毛膜促性腺激素(hCG)水平升高、雌激素水平升高引起的。另外，怀孕早期嗅觉敏感度提高、肠胃变得脆弱，都是直接导致孕吐的原因。孕吐是怀孕正常的生理反应，一般情况下无需进行特殊治疗。四十天左右。很多女性在怀孕以后，特别是一些妇女在停经以后四十天多，便会有恶心，呕吐的现象，这是怀孕的正常反应，特别是当看到一些过于油腻的食品，比如一些肉类物质，鱼类物质等等，可能都会使孕妇进行反胃，而出现呕吐现象，并且在此阶段还会有一些其他的症状，比如头晕，身体乏力，食欲下降。这些都是怀孕以后的一些症状，表现也是一些早孕反应。

　在孕期，有的人会出现孕吐反应，而有的则不会出现。没有出现孕吐反应的人担心不孕吐是因为身体不好，有孕吐反应的人则担心体质差引起的孕吐。那孕吐好还是不孕吐好呢为什么会出现孕吐反应

　一般，孕吐是由于受精卵的纤毛中分泌出来的叫做绒毛性促进腺激素的荷尔蒙在起作用，是一种正常的妊娠反应。常见的孕吐症状有恶心、头晕、食欲不振等，症状会持续两三个月。如果女性有较严重的头晕现象，有可能是贫血或者患有妊娠中毒症。

　通常，容易晕车、晕船、偏头痛，怀双胞胎或多胞胎的人容易出现孕吐反应。过度疲劳，情绪不稳也会加重孕吐反应。之所以有的人吐得厉害，也是因为这样。准妈要加以调理，才能改善症状，尽快恢复到正常状态。

　之所以有的人不孕吐，是因为体质好。但不孕吐也不一定就好，因为不孕吐就意味着准妈吃到肚子里的食物全部都消化吸收了。部分食物可能含有对胎儿不利的东西，易引起胎儿畸形、流产等。孕吐其实是一种保护机制，能避免胎儿摄入危害物质。但孕吐也有不好之处，就是容易导致准妈食欲不振，体重下降。　　

怀孕孕吐的缓解办法

　取粳米2两，砂仁5克。首先将砂仁磨成粉末备用。之后将粳米淘净放入清水锅中，用小火熬成粥状。最后在粥熟时加入砂仁末略煮一下即可食用。主要功效是化湿开胃、理气安胎，适用于妊娠初期的呕吐、恶心。　　取冬瓜和排骨各6两。排骨洗净放入沸水中焯一下后捞出。冬瓜去皮切成块。将排骨和姜片一同放入清水锅中，大火烧开，之后调至中火煮半小时。开锅放入冬瓜，直至冬瓜熟烂后放盐调味即可。主要是有清热、健胃的作用，十分适合于妊娠呕吐患者服用。　　首先将生姜洗净榨汁。之后将糯米炒至爆破，研成细末。取出后与生姜汁调匀，用开水调服，可以缓解妊娠呕吐现象。取鲜麦冬汁50克，鲜生地汁50克，薏米15克，大米80克，生姜10克。首先将大米、薏米、生姜一同放入锅中煮熟，然后加入准备好的两种汁，调匀后煮成粥状即可。趁热服用效果最佳，每日一次即可。主要能够安胎、止呕。

　1、适度活动，增加食欲

　早晨起来，如果准妈感到恶心，可简单吃一些食物和水果，尽量少吃一些。因为吃得多，也容易引起不适，加重孕吐。如果准妈身体比较好，可以外出散步，增加运动量，等中午胃口好了，再多吃一些。

　2、改变环境，转移情绪

　很多孕吐厉害的准妈，平时都很神经质，一会担心自己的身体，一会担心胎儿，一会担心丈夫，而且容易与别人吵架。但担心和吵架都会影响情绪，让准妈情绪不稳，孕吐加重。准妈应该暂时离开让自己不悦的环境，找朋友聊聊天，等心情变好后，再重新回去。

　3、充分休息，避免疲劳

　疲劳容易使准妈出现孕吐反应。准妈日常最好保持充足的睡眠，注意休息，劳逸结合。一旦出现不适，要做好调整，不要一味为了工作而不顾胎儿。胎儿也需要准妈的照顾，不宜呆在准妈疲劳的躯体里。

过了孕吐期突然又开始了孕吐，这是怎么回事？

怀孕期间发生妊娠呕吐的情况很正常一般孕妇在怀孕后怀孕呕吐的反应会逐渐缓解，另外一些孕妇不必担心分娩反应会导致孩子出生。平时饮食要注意不要吃油腻的食物，尽量清淡，吃苏打饼干等碱性食物，可以缓解怀孕呕吐，避免吃酸性强的食物。食欲好了，身体没那么累了。胎儿还小，行动方便，胎盘也睡得好，稳定，孕妇可以安排旅行。必要的话，可以过上适量的夫妻生活。但是任何运动都要注意孕妇不要太累。一个胎动。怀孕中期，孕妇无意中感受到胎儿的第一次胎动，激动又幸福。除了早孕反应之外，胎动是孕妇在肚子里感受胎儿的最明显的感觉。

从怀孕6周以后到12周左右是最引人注目的时期超过12周怀孕反应可能会逐渐消失。当然，也不是全部。根据孕妇自己的体质和怀孕期间身体荷尔蒙的分泌，一些孕妇的怀孕反应可能不太严重，怀孕周期短。孕妇吐痰的反应相当严重，怀孕严重到吐血甚至不能吃虚脱。另一个怀孕期间，整个怀孕期间，也就是说，一直吐到生。提问者怀孕前吐得很厉害，到9周就会第二天吐一次。这可能表明怀孕呕吐的症状开始缓解，这是个好消息。也就是说，不能吃土，不能刺激油腻的食物，不能过度疲惫，情绪波动太大。如果不注意立土症状，可能会再次出现。这种缓解后，还有很多水土加重的例子。

孕妇正常的孕妇呕吐反应是我们无能为力的平时饮食清淡多吃维生素高的蔬菜和水果(现在多吃蔬菜和水果是大多数孕妇最有效的方法)，少油腻，刺激性小，不容易消化的食物，多休息，不熬夜，保持好心情。如果出现非常严重的孕妇症状，就要去医院补充营养液等。根据时间进行产检。进入怀孕中期后，每月只需要检查一次，但检查项目比较重要。这样做的话效果会更好，所以孕妇要好好安排时间。如何度过舒适的怀孕中期？怀孕中期是怀孕期间最舒服的时期。