夫妻经常吵架怎么办？如何经营好婚姻关系

夫妻经常吵架该怎么办？

床头吵架床尾和，没有夫妻不吵架的。但夫妻两人经常吵架，会伤筋动骨，让两人心烦心累。

如果在争吵中出现恶语相向、辱骂等言语，会严重影响夫妻感情，两个人会因为吵架分道扬镰。

经常吵架的夫妻怎么办？

1学会换个角度思考

如果对方是比较强势的人，或者长期忍受折磨，争吵战争迫在眉睫，要化解和平息争吵。两个人都要懂得尊重对方懂得换位思考，自己的言行会不会让对方不舒服，经常想到对方而不是自己的时候，争吵就不会出现。

2学会感恩，学会互助

一方付出，另一方不付出，还不懂得感恩，付出的一方自然会觉得不在乎。郁闷久了，情绪爆发，争吵在所难免，互帮互助共同付出才能让家庭和睦。

3学会反思和回顾

在吵架的情况下，双方都必须冷静下来，反省自己的言行，检讨自己的不足。勇敢地向对方承认，学会控制自己的坏情绪，不要让坏情绪控制自己，要看到对方的优点。

4学会谦虚和宽容

夫妻间频繁的争吵表明双方都比较强势不懂得谦让和包容对方，总想让对方了解自己、包容自己，让对方屈服改变。甚至想到吵架冷战的方式让对方屈服自己，结果错误的方式方法让争吵不断升级，伤害了双方的感情。

人都是有缺陷的，需要彼此宽容，减少争执，自然就不会吵架。

5学会欣赏和赞美

很多时候其实人没变，是自己的心态和认知变了。想避免争吵，两个人还是需要用欣赏去看另一半，多鼓励赞美对方。

6学会改变和适应

夫妻吵架更多的是因为想着如何改变对方，把对方改变成自己心目中的样子，但一个人有成长环境、生活经历性格脾气、饮食习惯、兴趣爱好。

想要改变一个人的性格脾气、生活方式和做事方式并不容易，要改变的是自己学会了改变自己，学会了适应对方的习惯行为等等，就不会有争吵。

夫妻吵架是家庭中难免的事情，如何协调是非常关键的。以下是一些建议：

1 冷静下来：在争吵的过程中，情绪很容易激动，做出过激的行为和言语。因此，首先要冷静下来，放松自己的情绪，避免说出伤害对方的话或做出激烈的行动。

2 倾听对方的意见：在吵架中，双方往往都会有自己的想法和立场。因此，在协调的过程中，需要倾听对方的意见，尊重对方的看法，并寻找双方都能接受的解决方案。

3 坦诚相待：在协调的过程中，需要坦诚地表达自己的观点和情感，避免隐瞒或掩饰真实情况，以免造成更大的误解和矛盾。

4 寻找共同点：在吵架中，往往会强调自己的观点和利益，而忽视对方的权益和需要。因此，在协调的过程中，需要寻找双方的共同点，找到双方都能接受的解决方案。

5 互相谅解：在吵架中，双方都有可能犯错或说错话。因此，在协调的过程中，需要互相谅解，包容对方的不足，并尽量避免伤害对方的感情。

6 寻求第三方的帮助：如果双方无法自行解决问题，可以寻求第三方的帮助，如家庭咨询师、心理医生、牧师等，以帮助双方更好地协调和解决问题。

总之，夫妻吵架是家庭中难免的事情，关键是如何协调和解决问题。需要双方冷静思考、坦诚相待、互相理解和寻找共同点，才能达成双方都能接受的解决方案。

在婚姻中，夫妻吵架是常有的事。虽然有句话说感情越吵越好。但如果频率太频繁，真的会伤害夫妻感情。那我该怎么办呢？怎样才能避免夫妻之间经常吵架？要解决夫妻经常吵架的问题，首先要分析经常吵架的原因。情侣经常吵架的原因有很多。让我们一起来看看边肖吧！

夫妻吵架主要有两个原因：一个是客观问题，这是导火索；另一个是夫妻双方都敏感偏执，这是关键。

我们知道客观问题是无法改变的，我们也很难知道这个导火索是什么，在哪里，因为生活中有很多问题。那么另一方面，只有改变夫妻敏感偏执的性格，才能解决经常吵架的问题。

俗话说，江山易改，本性难移。但是，性格并不是不可改变的。性格由两部分组成，一部分是先天遗传，一部分是后天习得。后天培养是可以改变的。

后天性格的养成是在出生后不断适应环境的过程中逐渐形成的。它是在我们成年的时候，也就是20~25岁左右形成的。很难改变它。但是，我们结婚后，如果两个人经常吵架，产生矛盾，如果不改变，要么互相伤害，要么以离婚收场。

此外，我们可以看到，人们结婚通常是因为相互吸引和爱情。只是婚姻远比爱情复杂。不仅互爱光环消散，我们还要处理各种社会关系；更何况两个人关系很近。能否包容对方的缺点，理解、接受、欣赏对方，成为呵护婚姻直至成功的关键。

所以，既然成了夫妻，就要珍惜他们在理智情况下做出的选择。当然，如果因为各种原因非理性结婚，也要珍惜对方。所以不能因为经常吵架就冲动的做出离婚决定。

那么，如果经常吵架的两对夫妻想要继续生活下去，其中一方或者双方必须做出改变。对于改变的理解，夫妻双方不要总盯着对方看，而要始终着眼于改变自己并坚持下去，这样才能形成良性的氛围，达到相互融合。

怎样才能有效的改变，也就是改变自己的性格？这需要以下几个步骤：第一，改变思维方式，特别注意善于换位思考；二是改变行为；三是逐渐养成改变了的思维方式和行为习惯；第四，坚持这种有利于婚后生活的习惯，逐步实现改变自己性格的目的。我们可以看到，采取先易后难的策略，这样的步骤是可行的。而且只要迈出了第一步，后面的步骤就不用刻意努力，一步步实现。

第一步，改变思维方式。

举个例子：丈夫A和妻子b，有一天，A说：“这个周末我们和父母一起过的。我们和你父母一起度过了最后两个周末。”

b听了说：“你是说你陪父母的时间少，陪我父母的时间多？”

答“我不是这个意思。”

b“你就是这个意思！”

a“你要这么说，我也没办法！”

“你承认了。现在跟我说说。去年你陪了我父母几次？每次都是我一个人回去。”

a“我不是跟你回去了吗？”

b“你心里只有父母。看看这些孩子。我父母都买了。你父母买了几个？”

a生气了。“我父母买了食物和玩具。是你父母买的吗？”

b“你为什么不买？他们来这里的时候，没有带很多东西，但是你父母买了那些东西。它值多少钱？”

a“没错，你爸妈买的是进口的，我爸妈买的是次品，垃圾！”

b“是啊。看你爸妈抠门的样子。我懒得要了。"

“你的父母真了不起。看你德行，斤斤计较。你不是他们生的吗？”

“你在说谁？你不是你亲生的！哪个男人像你，你不是亲生的！”

“我不是我亲生的，你是个混蛋！不然怎么能一路走好！”

b“所以我才瞎了眼，看上了你这种东西！野种！”说完，乙摔门而去。

一个“你。再说一遍，你给老子回来！”a冲上去拉B，两人拉扯起来，最后摔下楼梯。两个人都去了医院。

从上面的例子可以看出，由于思维方式的原因，夫妻A和妻子B不能换位思考，不能从字面上理解意思，听不到对方的话，不能理解对方的真实意图和想法。双方互不让步，不讲究分寸，不知道什么时候适可而止。最终，冲突会造成伤害。第一句，丈夫的意思是双方父母应该同等对待，但语言表达让人听起来有误解。妻子没有理解丈夫的语义，曲解了他的意思。最后，争执偏离了事件本身，导致矛盾激化。

学会设身处地为别人着想。前提是双方交谈时，不要急着回答，在确定了解对方意图后再发表意见。换位思考的意义在于，不仅要站在自己的角度看问题，还要站在对方的角度看问题。多角度看问题更准确。所谓，横观山侧成峰，远近不同，你不知道庐山真面目，但你只在这山中。情侣之间总以为彼此很熟悉，不注意对方说话的方式和语气，直接表达自己。如果他们不站在另一个人的角度考虑问题，很容易互相误解，引起冲突。

第二步，改变行为。

它是思想和行动的先导，思维方式决定行为方式。如果你能全面的看问题，你的行为就会很全面。尤其是在争吵的开始，双方都要预料到争吵的后果，改变自己的语言和行为，包括表情、语气和手势。这时候只要一方冷静下来，判断自己的行为是否有错；或者即使自己是对的，也要容忍或避免对方不正确的行为，争吵才不会激化。在夫妻生活中，要从日常的摩擦和碰撞中学习，提高准确把握对方意图、巧妙避免争吵的能力。

第三步，善于总结，学会改变自己，形成正确的行为习惯。

争吵不可避免地发生后，要善于总结，找出规律，分析对方的性格、气质、语言习惯、行为方式，从而找到解决问题的方法，合理调整自己，适应夫妻生活，使适应的行为逐渐成为习惯。

第四步，留下好习惯，夫妻和睦相处。

坚持有利于夫妻生活的行为习惯，逐渐改变自己的性格，从而完善自己的人格。用人格魅力再次赢得对方的好感，相互影响，和谐夫妻生活。

第五，有效的沟通也是夫妻生活的必需品。

有效的沟通是夫妻在相对安静舒适的环境下面对面的交流，是一种心与心的沟通，而不是简单的对话。夫妻适度吵架不仅无害，而且有益。这也是一种沟通，或者说变相的沟通。这种交流，无论是情感宣泄的需要，还是心灵的呼唤，其实都是一种弥补有效沟通不足的方式。生活中有这样一个例子，一对夫妻几乎一辈子都没有吵过架，但是一旦吵起来就要离婚，而且特别坚决。所以夫妻吵架后，懂事的一方要学会安慰还处于心理不平衡的另一方，定期或不定期地进行有效沟通。

总之，夫妻生活是一门学问。如何避免经常吵架，激化矛盾，关键是一方或双方有一颗豁达的心。或许，我们不一定有一颗豁达的心，但一定要为之努力，敏锐不敏感，坚持不偏执，为了幸福的生活无怨无悔！

夫妻间吵架都是很正常的，而且一般情况下，很多夫妻都是很吵架的，而且不得不说，吵架的时候，还会增进彼此的感情，也会让彼此更加的了解对方，因此这种情况下，如果妥善处理好，彼此的感情，那么双方都会达到一个比较理想化的平衡，因此夫妻之间经常吵架都是很正常的。而且不需要特别在意，因为一般情况下吵架会增进你们两个之间的感情。

1，经常吵架会让感情破裂。

一日夫妻百日恩，我们知道两个人在一起都是一种缘分。因此在生活中有很多小事都会吵架的,这个时候我们需要理智的分析，究竟是自己的错误还是对方的错误，如果是自己的错误，那么就要改正了。而且吵架之后会让夫妻之间的感情更加的深厚。

2，吵架会让两个人相互磨合。

其实两个人在一起就是一个磨合的过程。有的时候吵架并不是因为每个人都会犯错，而是因为每个人性格不一样，因此对事物的看法都不一样，所以这个时候将吵架都是很正常的事。而且也会在吵架中，更了解对方。

3，生活中小事吵架更容易产生误会。

一般情况下，夫妻之间经常吵架都很正常的事。但是如果太过于经常性的吵架的话，那么就会对夫妻之间的感情，产生破坏。因此夫妻之间吵架之后，还认真反省自己了，这样才能增进彼此之间的感情，因为太过频繁的吵架会破坏两个人的感情。

综合来说，夫妻之间经常性吵架都很正常的事。如果两个人相互理解的话，那么就会增进彼此之间的感情，也会让对方更加了解的体谅对方。所以从来说夫妻间吵架还是有利有弊的，应该全面地对待夫妻经常吵架行为。

正常的不得了。但是吵归吵，一定要注意以下几个方面哦！

1、要热吵不要冷战。从不吵架的男女，或许就是从不相爱，而相爱的男女在遇到自己心情不好或是双方交流不畅的时候，吵架就成了另类的沟通，并不是什么坏事。但冷战却不能要，这会伤及男女双方情感的本质，也是种自私麻木的表现，智慧的热吵永远好过冰凉的冷战。

2、要文斗不要武斗。不论男女，在吵架的时候都切忌动手，女人打男人有失风范，男人打女人就不是什么男人，你们当然可以摔摔砸砸，但一地的狼籍还得费劲收拾，劳伤财的事情年轻的时候做做也就罢了。要文斗不要武斗，当然，为了制造点吵架的气氛，可以摔个枕头或是靠垫。

3、就事论事不翻帐。一吵架就跑题的男女，每一架其实都是白吵，解决不了当前的问题不说，还真有可能吵到爱情枯竭，就事论事杜绝一吵架就翻对方的旧账，这样下去只会平添新帐不说，旧账也有可能又成了新伤。喜欢翻旧账的其实都是最没理的，说是没事找事也不为过。