女朋友总是突然查岗，面对这样的情况我该如何应付？

我觉得现在的男人已经真的很幸运，那么以前的查岗呀，真的基本上就是捉奸在床。

现在谈恋爱哪有你像你脸皮，比如说你脸皮厚，人家还不如下班跟闺蜜一起去逛逛街吃吃饭，只是无聊的时候想起你来，然后问候一下，你不要把自己看得那么重要，也许人家巴不得你现在跟别人发生点事情就是很多女生可以做出来的事情。

如何预防一个女生查你现在在做什么？

最基本的一个男生，你的手机里必须有三个视频：

你在公司上班的短视频，每天早上一定要到了单位，拍一个短视频存起来。然后每天下班回家之后拍一个卧室的视频，拍一个客厅的视频存起来，这是家庭方向的。然后就是你在外面跟朋友聚餐时候的视频。因为呀，这三项活动基本上是被一个女生所认可的，但是要在女生第一时间找你的情况下，你要判断你现在应该做什么，不应该做什么。

如果说一个女生已经给你打了，给你发了很多视频你都没有接住的情况下，这个时候你这些视频已经完全不管用了，是不是有一点点做贼心虚的感觉。

以其人之道还治其人之身不仅仅是在为人处事中要做到这一点，在爱情当中同样可以适用，女朋友查男朋友我觉得这是理所应当，但是这个时候作为男生也一定要谨慎一点，你也可以转移话题说，我要查你现在在干什么查你的聊天记录

这个时候呀，反应一定要快，转移话题也一定要准，以免发生不必要的吵架，但是无论说的这一点，一定要在你们感情基础特别稳定的情况下再去查女生的事情。

但是说来说去啊，无论你在做什么呀，如果一个女生特别无聊的情况下，他都给你找出一点事情来，所以有些男生总是一幅都不修，电话关机，该吃饭吃饭，这也是一种躲避查岗的正确方式，但是一定要在你回家或者再次见面的时候要准备一个礼物，要把前段时间或者是刚刚所发生的事情忘得一无所有。

爱情当中本身就没有那么多正确的解决方法，而是根据不同的性格，我们再做出不同的努力和不同的改变而已

他，她，有信任感，同时，也要给自己的失足的信心，对于，动不动就去查岗的人，我真的是无语了，最好不过的是顺其自然的好，去多查一点吧！一查就没了，好多的事情，不知道好过知道吖没有对错，但坦诚相待，真心爱护才是最佳良药。查岗行为揭示的不是单方面的问题，要靠双方去共同应对。ta爱你才会在意你的一举一动，所以偶尔为之，要明白对方心里的想法。相反，ta包容你的查岗，

想了解自己这种行为的来源。那么从动机角度会有很多可能性。查岗行为如果已经超过了关心的范畴，其实就是一种对对方的控制欲，而这种控制欲来源于内心深处的不安全感，如果任由它发展，就不利于感情的良性发展。您可以思考一下自己这种不安全感来源于何处，有必要的话可以寻求专业的心理咨询帮助分析但是一定要有个度，随时随地想掌握对方行踪，

随时查看对方手机，这是极度不信任的行为。既然不信任还不如趁早分开，因为对于感情来说，恋爱是开始，后面还有结婚等等问题。时对方的行为并不能让你确定他对你的爱，你会由此产生怀疑：他真的爱我吗？到底爱我有多深？这种怀疑在没有得到肯定之前，你会寝食难安，想方设法的自己寻求答案，那么查岗无疑是你认为最能亲眼见证的好机会

是打着爱的名义给对方的一种禁锢，爱是自私的，但是应该有一个度，彼此还是要留些空间，也是对彼此的尊重和信任，这样相处下来也会自然轻松，经常被查岗，时间久了就会厌恶烦躁，慢慢疏远，感情也就走到了尽头！

对于恋爱里查岗和被查岗的关系，显而易见，查岗的都是女生，被查的都是男生。男生命苦啊，一旦陷入爱情里，就要面对时时刻刻的被质疑和被查岗，这是多么不信任的一种行为

当妻子不信任你开始查岗时，有可能是外界因素对她有点影响，让妻子能安心每天睡之前跟她说一声，要忙一件很久的事情之前，也和妻子说说每天分享自己的日常给她，让她了解你在干嘛。只有她能感觉到你的在乎，她才不会没有安全感，如果感觉老婆不信任你了也许是你的工作压力较大，而忽略了对家人的关心，发生了不信任只是夫妻间少了沟通，所以要多沟通多聊天，既然已经娶了结婚了就得好好经营，一点问题发生了就解决不了，把离婚挂在嘴边这是不负责任，也是个人的人生没法成长的！

看看老婆对自己那方面不信任，查找自己的不足不要轻言离婚，两个人能组成一个家庭是多么的不易，不要轻言放弃，两个人支撑一个家老婆也不易，既要照顾老人还得照顾孩子，如果有工作还的工作老婆实属不容易，一个家靠两个人才能过得红火幸福。如果夫妻之间缺乏最基本的信任，每天互相猜疑你防着我我防着你，两个人都会过得非常累根本没有半点幸福快乐可言。

吵架可能变成家常便饭离婚的字眼可能也会总是挂在嘴边，试想这样的婚姻是有多么可怕，对于双方的身体健康、工作和事业都会带来极大的负面影响。贫穷并不可怕只要夫妻能够同心同德，不颓废不懒惰能够共同努力奋斗，贫穷只会是短暂的日子也肯定会越过越好，哪怕现在辛苦一点，只要能够看到希望内心也一定是甜蜜和快乐的。

回归自身把注意力收回来弄清楚自己不安全感的来源，以及加强自己的心理建设，因为你会把自己潜意识中伴侣不忠的信念投射给对方，久而久之陷入受害者的恶性循环中出不来了。多跟对方分享身边的开心事情，让对方天天心里只有你，没有时间去跟外面的人交流就可以杜绝外面的诱惑，多看书籍多结交朋友，多融入社会圈要跟配偶的思维观念同步有共同话题。

1、当女朋友打电话过来的时候，一定不要主动接！千万不要接女友的查岗电话，因为你接快了，她会说你是不是心虚，是不是有什么躲着我，是不是想快点打发我，好干自己的“好事”，让你有苦说不出。

接慢了，她会质问，你刚才干什么去了，为什么不接我电话？你是不是在躲着我？倘若你真的在干什么坏事，那完了 ，三下两下就给你问出来了，女人在查岗时的情商是最高的，堪比福尔摩斯。

办法：等电话铃声落定三五分钟后，你主动给女朋友回一个电话：怎么了，亲爱的，刚刚在开会，老总在训话，在加班，领导在。当媳妇知道你在忙的时候，疑虑打消，满心欢喜，肯定不会追究你到底干什么去了。

2、如果查岗已成习惯，发截图。发一张手机快要没电的图，告诉媳妇，自己要忙很大一会，手机快要没电了，一会打电话可能接不到了，提前打好预防针，然后，就可以关机好好逍遥快活了。

做好自己的工作，如果突然女朋友查岗，最好不要临时抱佛脚，因为她们迟早有一天会发现的。作为她的男朋友，应该努力做好自己的本职工作，让自己成为一个可靠的人，这样就不怕女朋友来查岗。

3、出差，主动跟媳妇视频。视频的时候，一定要不经意间介绍一下自己的酒店，看我的房间是不是很整洁，采光也很好呢（其实：媳妇，你看好了，我是单间，标间，绝对不是大床房，房间里就我一个，一点别人的物品都没有。）好了，我还要去开会了，估计要很晚。

你就睡吧（我是不是很贴心），然后你就可以放心大胆的去开会参观了。给足她安全感，为什么女朋友会查岗呢？原因只有一个，那就是你没有给足她安全感，平时多给她一些关心，让她时刻感到幸福，这样对两个人的关系也非常有好处。