和男友吵架后怎么挽回

关于和男友发生争吵的情况

吵架常常是一对情侣关系中难免会出现的问题。而对于我和男友来说，我们也不例外。有一次，我们因为一个小小的事情而发生争吵。男友认为我没有倾听他的想法，而我则认为他在责备我没有做好工作。话题越来越激烈，情绪也越来越高，最后我们气嘟嘟的各自离开。

关于如何挽回

虽然我们的争吵只是因为一件小事，但我们双方都受到了伤害。当我冷静下来后，我开始思考如何挽回我们的关系。我决定先给男友发短信，把我的心里话都写在里面，并表达我对他的爱还有我的歉意。接着，我给男友打了一个电话，向他道歉，同时也听取他的看法和感受。我们在谈话中告诉对方自己内心的想法和感受，试着理解对方的立场，这样就可以让双方感到更互相支持和理解。

关于修复过程的总结

通过沟通和理解，我和男友很快就化解了彼此间的误会。我们两个人之间的关系也变得更好了。我们学会了如何更好地去聆听和支持对方，以及如何以更开放和真实的态度来交流感受。在一个健康的情感关系中，沟通和理解是最重要的。对于我和男友这样的情侣，只要我们一直共同努力地去增进联系和互相支持，我们的关系一定会稳步发展。

很多异地的夫妻可能会经常吵架，因为双方都不在对方身边，一些小误会可能会被放大，很大程度上影响夫妻关系。下面分析一下异地情侣经常吵架的原因。

异地夫妻为什么总是吵架

异地情侣最容易吵架，不仅仅是因为距离远导致双方交流减少，感情淡化，还因为生活习惯逐渐失去磨合，产生分歧，生活交往圈子出现分歧，谈话内容开始发生不知道该说什么的情况。更有甚者，由于妻子或丈夫不在身边，他们会很容易与周围的其他人产生过于亲密的情感和肉体纠葛。

基本上，如果你老公不耐烦你提家事，已经是一级警报了。如果你丈夫对家庭的认同感和参与感消失了，他会有这样的反应。

异地夫妻为什么一见面就吵架

两个人在不同的地方会有不同的长期生活习惯，见面后需要磨合时很容易吵架。

长期不在异地睡在一起的夫妻，无论远近，都会增加夫妻吵架的几率，因为女人不知道男人在做什么，身边都是什么样的人。

于是不安全感开始产生困扰，争吵越来越多，进而导致他们之间矛盾不断。

夫妻一旦异地，心往往更容易分开。即使夫妻在生活中有了距离，那么他们也不再是对方生活的重心，于是猜疑和猜忌也就随之而来。

字体首先，学会倾听

当你妻子在列举你的罪行时，不要反驳。因为你们不在一起，她会随时关机。女人总是被哄着。她关机的时候你真的找不到她。久别之后，她会有很多委屈要抱怨。有时候说出来可能会好很多。

第二，去看看她。

无论你在电话里说什么，都不如你出现后的拥抱真实。如果你真的珍惜这段感情，就请假去看她。

第三，给她一些小惊喜。

再多的甜言蜜语也不如送她一份礼物，一束花。分开两地你需要的是关怀。下雨的时候可以用外卖平台买一把伞送到她单位。出差的时候，给她买点小礼物。

第四，回忆之前在一起的甜蜜。

和老婆一起回忆以前的甜蜜时光，还是挺有用的。女人心思细腻，总是对美好的瞬间有特殊的感觉。

异地夫妻吵架怎么办

异地情侣最忌讳的就是互相猜疑和猜忌。如果每天只有猜疑和猜忌，婚姻也只能慢慢消散。

如果彼此能理解对方，理解对方的感受，理解对方的生活，婚姻就会慢慢升温。异地夫妻只有理解和化解孤独，才能更好地经营婚姻。

夫妻之间异地，但不离心。它取决于一种信任，一种坚定的信念和一种理解。女人只有足够坚强独立，给男人理解和空间，能享受孤独，婚姻才能走得更远。

有时候，婚姻就像一场瓢泼大雨，不管有多苦，不管摧毁多少花草，都会放晴，会升起一道彩虹；有时候，婚姻就像一瓶过期的药。无论你怎么努力，都没有挽回的余地。

但是，无论婚姻是什么样的姿态，无论距离有多远，都需要用心经营。只有包容，用心表达爱，婚姻才能天长地久。

情侣之间的吵架是很常见的，但是互相屏蔽朋友圈而不直接删除好友可能是因为双方都不想完全失去联系，还希望能够有挽回的机会。在这种情况下，删除好友可能会被视为一种完全决裂的行动，可能会让双方都感到更加痛苦和决绝。

另外，如果男方不好意思删除好友，也可能是因为他还想保留一些余地，希望有挽回的机会。在这种情况下，删除好友可能会被视为一种冲动的行为，可能会让双方都感到有些尴尬和后悔。

总之，情侣之间的吵架是很正常的，但是双方需要理性地处理自己的情绪，并尝试通过沟通和妥协来解决矛盾。如果真的无法继续在一起，删除好友也是一种明智的选择，但需要经过深思熟虑和充分的考虑。

男女交往肯定会有冷战的时候，谁也不愿意理谁，谁也不愿意妥协，女人应该很好奇男人冷战能坚持多少天，当然这是根据男人性格来判断的，他内心过不了那关自然也不会联系。大部分男人都 有大男子主义，只要他觉得做得对的就不会跟你妥协认错，所以遇到这种情况冷战时间也会变长。

情侣和好

在婚姻家庭生活中，男人比较倾向于用冷战来发泄情绪。如果你的老公也喜欢冷战，相信你肯定对这种冷战行为头痛不已，因为想要从冷战中缓解就必须有人先低头放下脸面。情侣吵架，如果谁也不让谁，那最后冷战是必然的，其实冷战处理不好的话，那两人的感情也会变淡。在冷战后男人第一个想法就是让对方反省，因为他坚定认为自己没错，也想通过这件事让女人想明白无理取闹的代价，这个时候男人总是特别狠心。

情侣吵架

不管是夫妻还是情人一旦吵架就像点了火药，特别是女人喜欢斤斤计较、无理取闹，当然有时候男人也有错，所以看冷战时间主要是看吵架原因。如果是女人的错那他就会坚持冷战三天左右，如 果是男人的错，他虽然当时逞口舌之快，冷静下来后就会觉得对不起你，连一天都没过就跟你和好。

情侣沟通

男人虽然都是同一性别，但性格是各有各的特点，有些脾气暴躁的男人跟你冷战可能会一两天天，因为他当时对你很暴躁，但冷静下来后会改变想法。如果他有严重的大男子主义，那可能有五六 天不理你也是有可能的，在他心里最在乎的是对错，你是不是伤心他没多在乎，还有就是性格沉闷的男人，他可能会钻牛角尖，十天半个月不理你也是合理的。

谁错谁就首先承认错误。这似乎是一种对真理的坚持，主动打破僵持的局面，要么就引导老公打破冷战的气氛。不妨每个月给彼此设立一个“发泄日”，即：你对我有什么不满，平时要忍住，但可以留到这一天尽情说，我保证不还嘴不生气，洗耳恭听低头认罪，当然这一天，在对方发泄的时候，你一定要做到不反驳、不辩解，同时设身处地想一想，对方说的有没有道理！

一、双方之间缺乏交流，互相猜忌

　　很多时候，夫妻之间的争吵有时只是因为一些关于彼此的谣言，但夫妻拒绝向对方证实，他们开始互相怀疑。例如，当一个女孩听到一个男孩和一个异性出去时，她没有主动向这个男人证实，各种内心的怀疑，莫名其妙地开始发脾气，这个男人不知道为什么，只要对方不合理，善意就会逐渐下降，导致另一轮的争吵和冷战。事实上，我们应该从一开始就相信对方，及时沟通任何问题，避免怀疑和不必要的误解。

　　二、频繁的提起前任

　　俗话说：“一个好的前任就应该安静的死去”。无论是和前任、朋友，还是老死不相往来，前任都是现任的雷区。无论男孩还是女孩，听到他们现在的情侣不时提到她或他的前任，都会让现任觉得你没有忘记过去，担心被抛弃，争吵是不可避免的。所以无论是男生还是女生，都要明白不提起前任是对现任的一种尊重。



　　三、各种所谓的感情试探

　　总会有很多死去的夫妻，不确定他们的伴侣是否真的爱自己，不会有任何诱惑无法控制自己，玩什么假分手，甚至找人测试他们的男朋友或女朋友。这种行为已经不仅仅是可能导致吵架了，很可能就是直接把情侣推到分手的终点线前。信任是爱情中最重要的基础，没有信任，任何感情都会瞬间崩溃。而且，亲爱的，人性经不起考验。反思一下，如果是你，你能忍受爱人所谓的爱的诱惑吗

　　四、自顾自的为对方做决定

　　有很多夫妻，男人或女人总是服从他们的另一半，很长一段时间后，导致对方有我做你很满意的想法，然后慢慢发现对方开始直接忽视他们的意见，做一些他们不想要或满意的决定。沉默的羔羊的不满情绪经过一段时间的积累，一旦爆发就必将迎来一场争吵。爱一个人，总是想给对方最好的，但其实这个最好的不是他想要的。如果你真的爱他，就更加应该给他他想要的，而不是你想要给他的。

　　情侣之间容易因为什么而吵架，所以，当下次情侣之间又开始莫名其妙的争吵时，不妨想想是不是因为这四个理由。爱情需要理解，需要包容，才能更加长久，持续保鲜。

在现实生活中，爱人之间吵架是一件再正常不过的事情，难得的是吵不散的爱人。

但大家也不用把争吵看做是一件很恐怖的事，争吵本就是情侣之间的沟通方式之一，没有争吵也就没有彼此间的磨合。

然而很多情侣一吵架就喜欢去翻旧账，这就将一时的误会，放大到了整个相处过程中的点点滴滴。

本来一些矛盾三言两语就能解决，最后偏偏闹到了冷战甚至是分手。

所以说，吵架也要讲究方式方法，方法不对，摩擦就会升级，而用对了方法，还能加深彼此的情感链接。

接下来，栗子就来具体讲解，如何应对情侣间吵架的问题，教会大家到底该怎么吵，才能让感情越来越好。

经过分析大量的情感案例，栗子将吵架划分为了三种类型，分别是： 预谋型、情绪型和目的型。

第一种类型：预谋型争吵

其中预谋型指的是其中一方蓄谋已久，通过这次争吵是希望获得某种利益，最典型例子的就是预谋分手。

假如一方已经打算分手了，却找不到理由来结束这段感情，就会想办法挑起争吵，或是以冷暴力的形式逼迫对方来达到目的。

其实预谋型的争吵是很好判断的，也是有预兆的。

比如你会发现在这段时间内，发现对方对你的态度变得冷淡敷衍，总是以各种方式来膈应你，然后让你忍无可忍与她争吵。

针对这种情况的吵架，不管你再怎么努力也是徒劳，如果还希望挽回这段感情的话，你需要做的就是直接找到对方想与你分手的原因，具体方法就涉及到修复关系的内容了。

第二种类型：情绪型争吵

这也是情侣之间最常见的一种争吵模式， 这类争吵没有太多的目的性，只是单纯的情绪发泄，可能是因为一件鸡毛蒜皮的小事。

然而双方在沟通中谁都不愿让步，在你一言我一语中升级到争吵，也可能是其中一方经常性的负面情绪宣泄，引发另一方的情绪爆发。

不管是哪一种情况，出现了情绪型争吵最容易导致的就是情绪失控。

所以当意识到这种情况将要发生时，咱们第一时间就应该去稳定情绪，比如你可以在想要发火时，问自己三个问题：

1 这件事真的值得大动肝火，甚至与对方闹到不可挽回的地步吗？ 2 我现在吵架是因为这个事情的本身，还是因为想要发泄情绪？ 3 我们争吵之后，对彼此间的感情有伤害吗？这种伤害可逆吗？

当你把这些问题想通，情绪基本就能得到稳定，接下来就要去跟爱人沟通了，吵架后的沟通过程可分为三步。

第一步：描述客观事实

情侣吵架时，总喜欢去评价对方，说出像： “你为什么总是这样”“你怎么是这样的人。” 之类带有攻击性，和指向性的气话。

这种带有主观性的吵架方式，就很容易把单一事件上升到个人层面上。

所以在情绪稳定后的沟通阶段，就要学会心平气和，说出的话也是对事不对人， 只描述客观发生过的事实，不搬弄是非，也别做额外的猜想。

第二步：跟对方表达感受

也就是直接说出这次争吵后，你内心的想法， 但注意是表达感受，而不是发泄情绪。

比如你可以这样跟对方说：“刚才我真的很生气，我想你也是一样的，但我觉得我们应该好好沟通一下，发脾气也解决不了问题，你说对吧？”

这样去沟通，既表明了你的感受，也让对方知道你有站在她的立场考虑过，然后再提出合理的沟通需求，就很容易让对方接受。

第三步：提出你的具体要求

举个栗子，对方喜欢玩手机，而你的需求就是想让对方多陪陪自己，那么你就可以这样去提需求： “以后每天晚上，你花1个小时的时间陪我聊聊天怎样？”

这就是具体地说出了你在这次争吵后，希望对方做出的改变，当然对方也可能说出自己的看法，根据情况进行沟通，就能很好的磨合彼此了。

除了沟通交流，咱们还得学会 共情倾听， 也就是老生常谈的换位思考， 试着站在对方的角度去思考问题，去倾听她的想法，才能让矛盾真正得到解决。

第三种类型：目的型争吵

目的型争吵，指的是双方持有不同意见，都想说服对方，并且要求对方为自己做出改变。

目的性争吵是吵架中最容易复发的一种，因为即便在争吵后，双方的情绪得到缓和，但实际问题却没有解决，那就很容易出现下一次争吵，而且会愈演愈烈。

解决目的性争吵的关键在于解决双方的需求， 举个栗子，女生平时很黏人，老是要求你陪着她，但你也有自己的事情要做，于是女生就觉得你冷落了她，从而引发了争吵。

对女生而言，她的需求就是希望你多陪她，因为她缺乏安全感，而对你来说则是需要个人空间来完成自己的工作。

这个时候就应该通过沟通来了解彼此的需求，然后提出解决方案。

这个方案肯定需要双方都做出让步， 比如女生对男生予以理解，而男生也要表达出对女生的爱，再多抽一些时间去陪她。

当然了目的性争吵很难被根本性的解决掉，毕竟涉及到的因素太多，这并不是某一方让步就能达成和解的。

所以说最好的办法还是多沟通，尽量去找到一个平衡点，让矛盾淡化。

总结：

情侣吵架最忌讳的就是分输赢，哪怕对方做出了让步，也不能代表他真的妥协了。

正确处理争吵的方法是根据不同的情况对症下药，当双方都冷静下来进行沟通，并说出了自己的需求时，才能找到一个合理的解决办法。

最后栗子再提醒大家，发生了争吵一定要尽快去处理，不要得过且过或是想着糊弄过去。

这些做法都是给今后的相处埋雷，真到了引爆的那天，再想着去解决可就晚了。

吵架并不是解决问题的好方法，它只会加剧矛盾和伤害感情。相反，建议情侣们采取以下措施来解决问题：

1 冷静下来：在情绪激动时，很难理性地讨论问题。给彼此一些时间和空间，冷静下来后再进行沟通。

2 倾听对方：尊重对方的感受和观点，认真倾听他们的意见和抱怨。不要打断或争辩，而是试着理解对方的立场。

3 表达自己的感受：用“我”语气表达自己的感受和需求，而不是指责对方。使用“我觉得”、“我希望”等词语来描述自己的感受，避免攻击性的言辞。

4 寻求共同解决方案：一起探讨解决问题的方法，并寻找双方都能接受的解决方案。通过合作和妥协来解决分歧，而不是互相对抗。

5 学会原谅与道歉：如果自己犯了错误或伤害了对方，要学会真诚地道歉并寻求原谅。接受对方的道歉，并努力修复关系。

记住，建立健康的关系需要双方的努力和沟通。通过尊重、理解和支持彼此，可以更好地解决问题，增进感情。