恋人之间总是会吵架怎么办

恋人之间吵架也是非常正常的事情，因为这个时候都是特别在乎对方，因为一些小的事情都会吵架。

俗话说：“爱之深，责之切”，这句话除了适用在父母和子女的关系上，用来形容情侣之间的关系上也是再恰当不错了。同样的事情，如果是其他人做了，你可能并不会生气，但是如果是你的恋人做了，你就一定会暴跳如雷。比如，约好的聚会被放鸽子。我们大多数人对恋人犯错误的容忍度是比其他朋友低的。所以，情侣之间经常会因为一些鸡毛蒜皮的小事情争吵。他们在发生矛盾时，基本上不会去思考，只是凭着条件反射来释放情绪，表达自己心中的不满，也不会去顾虑自己说出的话是否会对对方产生伤害。想要表达自己心中的想法和不满这没有错，但是用错了办法，不仅会破坏两人之间的关系，还会对对方造成一种潜在的精神暴力伤害。

可能我们的本意只是希望对方多关心自己，希望他能够按照我们的想法去做，我们从来没有想过和“暴力”扯上关系，不过如果稍微留意下现实生活中，不同人的谈话方式带给我们的不同感受，你就会发现，有些话确实很伤人！那么我们应该怎么做，才能让我们减少一些争吵呢？首先，我们需要了解对方想要通过吵架跟自己表达些什么？在此之前，我们需要明白一个道理，对方跟你争吵并不是说他就是不爱你，相反，有时候越是相爱的人越容易发生争执。

其实，了解他们的人都知道，这两人的成长环境，年龄，文化，性格都是不同的，两人因为另一档节目相识相爱到结婚，一路走来真的不容易。所以在一开始的相处中，必然会有各种情况发生。但是两人彼此有爱，总有一天会消除这些差异的。

其次，虽然两口吵架在我们日常生活中是再寻常不过的事情了，但是我们也不能把吵架太不当回事。吵架是彼此的宣泄，可以将自己心中的感受，需求，愤怒，全都表达出来，我们需要好好听清楚对方到底在跟我们吵什么，我们才能更好的解决问题。

一对相爱一年的情侣为啥现在老是吵架

说明当初相爱的时候

没有把对方看清楚

所看到的都只是对方的优点

随着交往的不断深入，

各自的缺点不断的表现出来

慢慢的遮盖了优点

所以就开始觉得无法忍受

就开始吵架

也说明当初爱的比较盲目

一对老是吵架互不相让的又相爱的情侣结局会怎样 分手吗

终究会因为性格不合而分手！

交往一年的情侣每个月都吵架正常吗

不正常 都交往一年了 还每个月都吵架 ？

一年时间说长不长 说短不短 也够彼此有一定的了解了

还这样月月吵架 只能说明你们俩脾气不对路

但你们都能忍受也可以说是欢喜冤家吧

这种事主要看你们 觉得正常吗 找个机会和对方好好聊聊

把一些该说的说清楚 婚前月月都吵 婚后可想而知。。。

劝回一对正在吵架的情侣

在女生的那边说男生的好话，给她说下男生的想法，男生为什么会这样。在男生那边则反过来说就ok。最好再给男生说一下让着女生这类话，给女生说男生都是小气鬼，会好的。

相爱的一对男女、为什么老是吵架？

你们交往的时间长了 彼此也太了解 偶尔发脾气被```互相理解相互忍让就好拉

相爱一年的爱情语录

马氏三少100条经典语录

01所有权力都是别人给予的，所有的权威都是自己争取的。

02再怎么成功的人也颓废过，但从没有放弃过，愤怒比绝望有用，自信是心中的力量。

03不经逆境不成熟，不在绝境不醒悟，不到尽头不明输，不受打击不知辱。

04曾经的印痕是最强的信念，当下的觉悟是最大的动力。

05总是满血状态的人是因为心灰意冷过，总是消极失落的人是因为曾经拥有过。

06真正善良的人，付出求回报是一种侮辱。

07当下的负担将变成未来最好的礼物，现在的苦难将照亮前进的路程。

08我们是把别人从有到无的人生，反过来度过了而已。

09等待的人是想遇到更好的，坚持的人一定认为眼前的最好。

10婚姻，只要能无限忍耐对方的性格，能无限包容对方的缺点，一辈子幸福。

11真正的聪明人不仅能再适合时候出击，也包括在被诱惑的时候不犯错误。

12面对当今这个现实社会，如果勇敢的死去并不是狂战士，如果勇敢的活下来那才是真英雄。

13比较狂妄的人有救，自卑的人无法医治，能，就感化，不能，就认命。

14千万别读书，会上瘾，更不要去写作，会痴迷。

15圆梦有两个方法，一个是强烈的痴迷加上玩命的去干，一个是走投无路再拼上最后一口气。

16地球是圆的，那些走失或迷路的人会重新相遇。

17与其羡慕别人天生有“翅膀”，不如多花点时间想想如何丰富自己，蜗牛爬到金字塔顶端，它眼中所看到的世界和收获的成就，跟雄鹰是一模一样的。

18不要让跌倒后的伤痛影响了你的心情。

19别人讨厌你，关你什么事？说的好像别人喜欢你就能升华你的人生似的。

20别人得到了你没得到的，必定舍弃过你没舍弃的。

21昨日挥汗播种的人，今日都在含笑收获，昨日选择等待的人，今日存在的只有凝望。

22再大的挫折都经历过了，还会因为小石子滞留住脚步？

23不要在意你的伤疤，它会使你更强大。

24不仅要像钻石一样坚硬，还要有滴水一样的恒心。

25过去是用来回忆的，不用太放心上，未来是模糊的，不用过于担忧，眼前是最清楚的，珍惜、努力、坚持。

26天分是把宝剑，学习是块磨刀石，再锋利的宝剑长时间不磨，也会绣成一块废铁。

27爱是追求一切的力量，更是渲染人心至善的源泉。

28中国传统文化的传承和发扬，并不是要你做一个多么了不起的人，而是保持做一个人。

29认清自己往往比轻视别人更重要。

30与其羡慕他人不如努力自己，每一个成功都有一个开始，坚定的目标和行动，比托付于信仰更能成功实现。

31人生最重要的是健康，最可怜的是嫉妒，斗不过的是自己，最幸福的是放下，最快消失的是时间，最难得的是友情，感激不尽的是亲情，最害人的是利益。

32不因积习所感，不以陋习所惑，自珍，自爱，自检，自知之明。

33在逆境中成长的人，一部分沉没了，一部分在坚持，坚持着坚持着，你发现道路越来越顺，所有坎坷已不算什么，反之，一直顺境中的朋友，稍遇坎坷打击，自会感到感伤和恐惧，所以，先甜后苦或是先苦后甜，总要选择一个。

34有缺点不要紧，只要优点大于缺点就不算失败。

35有两种人，得不到还经不起诱惑，如探囊取物却不满足。

36我选择书的内容，因为华丽的封面一天就欣赏完了，而精彩的内容可以丰富一生。

37胜败乃兵家常事，得失乃修身之本，好坏自本身之源，悲喜是人之常情。

38难以挽留的才叫青春，不去解释的才叫从容，互不放手的才叫真爱，勉强完美的才叫人生。

39仁慈的眼光，是把一个有缺点的人看的越来越完美，如果自己不高兴，必定是挑剔和不知足的毛病又犯了。

40如果爱，不必说深爱，若放弃，彻不彻底皆无意义，真正的价值不是你多么的优秀和出众，而是你无法被代替。

41抱怨和幻想是我最不愿意接触的两件事，如果能幻想或抱怨出什么来，我甘愿什么都不做，所以，重在行动，忙碌的好处是没有时间去花钱。

42一起笑过的不一定是朋友，一起哭过的一定情如家人，讲道理的只是同事或同道，谈感情的才真是姐妹兄弟。

43请不要用你那俯视的眼光看向我，虽然你站的很高，可你在我眼里同样很渺小。

44所谓的运气，是机会碰到了你以往坚持不懈的努力。

45水滴石穿，绳锯木断，不是因为力量大，而是意志力强。

46一切都从无休止的学习为起点，在所有的成功人士来看，他们从没有放弃和怠慢这一点。

47身份不同，职责也就不同，有哪个人能把人分成三六九等？物自然类聚，人可以群分，莫羡慕，莫攀比，莫效仿，做好自己，越努力越幸运。

48世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着，万物皆为我所用，但非我所属。

49成功者靠的不是运气，而是从来没有停止过。

马氏三少100条经典语录

50我们不仅要做一起乘车同行的朋友，还要做车子坏了依然能够同行的知己。

51我帮你问过烦恼了，它说让你这辈子死心，你们俩无缘，但是健康托我跟你稍句话，它一辈子都对你不变。

52若要挑剔，矛盾永远存在，如果知足，幸福就在身边。

53遇到喜欢的人，一定要有勇气表白，咱长的丑不要紧，万一对方瞎呢？

54当没有钱的时候，用身体力量去施舍，慈善意义会更大

55人，没有最高的学历，只有最高的学习力；事，没有永远的胜利，只有永远的努力。

56人生就像在爬树，从下往上看到的都是不屑于人的 ，从上往下看到的都是真诚腼腆的笑脸，无论何时何地，在人之上要把人当人，在人之下要把自己当人。

57心态是前提，行动是关键；做事有原则，做人有底线；做事虽失败，做人不失败；过程必完善，结果有说法；无视小人口，坚持个人路；感恩行百善，奋斗博未来。

58当你面对困境时，千万不要对别人落泪、解释和倾诉，懂你的人时刻都会在你的身边，如果没有谁听懂你的眼泪，那就微笑面对这个世界，让爱你的人放心，让恨你的人灰心。

59在生活中，有些东西虽然用不上，但是要会，虽然不想学，但是要了解。

60一个人就该对自己狠一点，不逼自己一把，就根本不会发现自己有多优秀，知识可以学，但成长必须磨练，你跟成功没关系不要紧，但逆境跟成功有关系。

61什么都不懂的人未必不好，会的太多的人未必就好，只要别人不会，而你会，你就有价值。

62关于回忆，想想便罢，有那么点故事人生不孤独；关于工作，专心致志， 左右思想则意志不坚定；关于爱情，学会自检，人必自爱然可方能爱人。

63灵感，总结起来十一个词：天赋、悟性、学习、勤奋、交流、 、观察、思考、性情、人生、阅历，灵感是客人，它不爱拜访懒惰者。

64没有适合你的舞台没关系，不妨转身看看，会有一个更大的舞台。

65当一个人了解了另一个人的时候，眼光必定会改变。

66不要因为眼前的小事和诱惑而遮住自己的视线，我们还有更大的世界，有时选择不代表拥有，放弃不代表失去。

67捷径的诞生源于有经验的人指点。

68宁可在沉默中慢慢期待漂亮，也不要一鸣惊人的丑陋。

69强烈的欲望就是身后一把布满荆棘的鞭子。

70成功源于行动，行动源于动力，动力源于欲望。

71机会永远不会消失，但是会转移，放弃会成全别人，坚持会成就自己。

72等到才思枯竭的时候，再去补充“营养”，这样的“营养”价值很不值钱。

73不必为谁而牺牲，只为自己而生活，宁做独特的自己，不做模仿的别人，与众不同最真实，司空见惯才平庸。

74在生活上要学会幼稚，做一个没脑子的人，在事业上要学会成熟，做一只野蛮的狼。

75未曾坚持过，没资格说放弃，未曾成功过，没资格说失败，允许你说“我很累”，但不准说“我不行”。

76克服前提需接受，屡屡创伤是成熟，前无畏，后无悔，调伏个人意境，心地容纳百川。

77越黑暗越容易发现光明，越挫折越容易找到机会，忍受孤独，勇往直前。

78如果总是在意他人的嘲笑和打击，你将会放慢自己的脚步，或许会永远停留在昨天。

79不要把时间和幻想浪费在你正拼搏的年龄。

80看到的是肮脏的，心里就是污浊的，认为是复杂的，思想就是颓废的，永远坚信人间真情在。

81如果生对手的气，那证明没有战胜他的把握;如果生朋友的气，这说明仍然在意之间的友情。

82有付出必定有回报，假如付出了而最后没有得到回报，那说明付出的方法和方向是错误的。

83如果没有好的方法，那就选择坚持到底，

84了解我的人不需要解释，不了解我的人没必要去解释。

85如果对方不爱我，而我执意去追求，若要征服，那就丰富自己，若要包容，那就放下自尊，在这一角度来看，并没有尊卑子弟，只有最平等的爱人，优秀不一定适合，无能不代表无用。

86人到了一定的岁数就得德高望重，反之则会前功尽弃。

87不是世界不美好，而是自己不够宽容，敢于面对，才能接纳自己的脆弱。

88正常的人际关系交往中，第一句都是废话，包括我这一句。

89真君不辨女人言，洒脱于世俯巅峰。

90谁言命运已注定，我誓与天拼一生，不屈急风骤雨路，无限风光在险峰。

91凡是依照圣贤古训行事的人都不平凡，要么成就大事，要么非死即伤。

92当你看清了一个人而不揭穿，你就懂得了原谅的意义，讨厌一个人而不翻脸，你就懂得了至极的尊重。

93成长就是忘记自己的好和别人的不好。

94成功之前，不要告诉别人，成功之后，一切都能了然。

95渴望能够成就一切，有了渴望就有了无限的潜能。

96不要跟任何人作比较，除非你和他有一样的眼光和目的。

97宁愿相信新闻联播，也不相信电视剧，新闻联播是为了让你了解，电视剧是为了让你观看。

98如果犯了错也不打紧，接下来依然是起点，倘若一错再错，则永无起点。

99我们都不曾缺少有爱的世界，只是缺少有爱的人。

100全力以赴之后的人才会依靠运气。

哪些星座情侣越吵架越相爱

俗话说，打是情骂是爱，天下没有不吵架的恋爱，也没有不吵架的情侣。只有经过吵架的洗礼，这份感情才会磨砺得更长久，更何况，有些情侣是是通过吵架培养感情，而且是越吵越相爱。那么，下面我们就一起 来看一下，哪些星座情侣是越吵越相爱的吧。

第一名：狮子座VS白羊座

狮子座与白羊座都是直来直往，这一对吵起架来，还真是蛮恐怖的哦。两个人发起怒好像很容易会失去理智，狮子凶起来恨不得能打对方一巴掌，白羊也不甘示弱，非要争个你错我对。但吵完以后，两个人的怒火发泄出来，也就结束了，不会记恨的他们会发现，争吵的焦点，会明白彼此的看法与需要，吵完后，感情反而会更好。

第二名：处女座VS双鱼座

这一对星座，其实也是不大爱吵架的类型。两个星座处于对宫状态，虽然思维模式不一样，但吵起架来也说不出太重的话。以双鱼座的柔情，恐怕吵完之后还会拥抱对方。而细心地处女从只言片语和细枝末节就能完全判断对方是爱自己的。两个人越是争吵，两颗心就会靠得越拢。

第三名：双子座VS天秤座

这一对风象星座，虽然不会如火象的星座那样吵架是常态，但是双子座与天秤座吵起来，估计就是问题比较大的时候了。两个人会争锋相对，你不让我，我不输你。总而言之，他们大多容易冷静与理智地对待，吵完之后，会有一个反省期。反省完了，会体贴理解对方，也会改变自己，达到让对方满意的目的。感情反而会好起来。

第四名：巨蟹座VS天蝎座

天蝎座与巨蟹座的思维模式很相似。吵起架来，天蝎的虽然会狠毒，巨蟹虽然会琐碎，但是大体上的方向是对的。而且吵架也是为了发泄情绪解决问题。天蝎的专情与巨蟹的依赖，注定不会让两个人吵了就散。两个人越吵越爱吵，越吵也越爱，并且知道自己还是需要对方的，毕竟最懂自己的，还是对方。

一对相爱1年的情侣，分开四年后会怎么样？

我相信会永远在一起的！那样才知道对方爱不爱对方！如果不爱那就不会在一起 一年！

求采纳

我跟男朋友相爱一年,流产两次,最近老是吵架,还打我

这样的渣男，赶紧让他滚蛋，打女人的男人就是个窝囊废

两个情侣很相爱 但是经常吵架 吵完不会分手 还是那样相爱 这样的情侣能共度一生吗？

共度一生和吵架有什么关系？

如果你自己都怀疑你们的感情能不能长久，那才是要命的事情。

每个人不一样，每对恋人就更不一样啦，你们有自己的相处方式，管人家怎么想啊，只要你们这样过下来，觉得没有问题，不就好了。

有些问题是没有必要也不能询问别人意见的，想要幸福，就要坚持自己的想法。你告诉自己，我们会在一起的，我要排除万难让我们一辈子在一起。坚定不移，就够了。

新年快乐，祝你们幸福，共度一生！

不论是情侣还是夫妻，两个人朝夕相处在一同时间久了，不免会出现磕磕绊绊，发作些小摩擦，出现一些小争持，这些都在所不免。两个人刚走到一同的时候，都以为彼此是天造地设的一对，那么的相爱，怎样能够会去吵架呢？可无数的现实通知我们，不管再相爱的两个人，也都会有发作争持的那一天。

只不过吵架也是一门学问，偶然吵架是和缓男女之间负面情绪的一种方式。试想一下，假如把不良的情绪总是压制着不说出来，那么时间久了，反而不利于彼此密切关联的维持。可吵架一样要注意方式办法，如果处置不妥当的话，反而会让彼此之间的密切关联发生裂缝。

那么，到底该如何“科学吵架”呢？

1、吵架的时候，也要把对方放在心上。作为情侣，我们平时都是互相爱护的，但到了吵架的时候，我们有时候就会过于执着于自己的观点，而忘了争吵的另一边是你最亲爱的恋人。

告诫大家，哪怕在争吵时，也不要把对方当仇人，而是把对对方的关爱放在心上。当双方都感受到对方其实还是关爱着自己时，争吵就不会向恶性的方向发展。比如你爸跟你妈大吵一架之后，赌气谁也不说话，但你爸出门打麻将回来，也没忘了给你妈带一把今晚炒菜用的葱。

2、别跑题，别翻旧账。比如说，你的伴侣答应了洗碗却没洗，那你们的争吵就应该仅仅限定在“洗碗”这个问题上，而不应该把对方之前忘记洗衣服、倒垃圾等旧账一起翻出来。

3、只针对具体的问题争吵，而不要把问题上升化、概括化。还拿忘记洗碗的例子说，两个人只争执洗碗问题就好，而不要上升到“你这个人怎么永远这么懒”、“我嫁给你真是受一辈子窝囊气”这样的高度上。这不是给自己添堵吗？保持争执的话小而具体，才有利于真正解决问题。

4、保持参与，不要冷战。虽然争吵让人头疼，但问题确实发生的时候，两个人吵上一架把话说开其实也是此时能做出的最明智选择，而如果你选择逃避，比如一吵架就去找哥们喝酒、或者一吵架就回娘家，这样一个个悬而未决的问题，日渐累积，会成为埋在你们日后生活中的定时炸弹。

5、在争吵的时候，也不要忘记使用有效沟通。用怡当的方式表达你的需求，两个人的冲突也就能更好、更快地得到解决。因为通常我们对对方感到不满，大多是因为对方没有做出我们需求的行为，或做得不好，没有达到我们的需求。

这里提醒男生一点，当女朋友说狠话气你时，千万不要当真。最后提醒女生，不要试图吵过对方，吵架没有输赢，有的话，就是你赢了对方的嘴输掉了对方的心。

科学的“争吵”，是讲究门道的，它不但不会损害感情，反而还对促进双方关系有巨大的推动作用。

-END-

今日话题：

你们的吵架是科学的吗？

欢迎留言讨论。

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情侣吵架怎么办？吵架后懂得反省。

情侣吵架怎么办？

情侣吵架怎么办？让我们一起学习吧！

越吵越亲密。

如果吵架之后你觉得他是你人生中最大的敌人，可能不太适合你。如果吵架后发现对方很在意这件事，对方也会觉得说点什么比较好，这样你就明白了。这种吵架能让人更吵更亲密，关系更稳定。你们是合适的结婚对象。

如果一方要求道歉，你做到了，说明你们找到了一个相处融洽的模式。当然，这种模式并不意味着这一方每次都道歉。如果一个人道歉100次，只能说明另一个人缺乏爱别人的能力。

婚姻中的相互尊重

婚姻中最重要的是相互尊重。什么是相互尊重？就是从这些小点开始，大家接受了另一个和你不一样的人。他可以有完全不同的感受，这叫互相尊重。一旦你想说，你怎么能这样想，你就是不尊重他。他一定会想，为什么你觉得它不好吃，别人就觉得它不好吃呢？

其实这些小事里面有很多东西，有些甚至是核心价值观的冲突，这是最难处理的部分，因为改变了这个你就不是你了。比如一个人从小热爱自由，但另一半觉得你怎么可以这样？你应该关心你的家人；比如你要不要孩子，你觉得孩子的生活很完美，他说不要孩子。如果过一段时间还不能解决这个矛盾，最好的办法就是互相祝福，各奔东西。

恋人之间的矛盾该怎么处理？

处理矛盾首先要处理好对方的感受，然后再找对方谈事情。首先你要接受这个人和你不一样，他有不同的想法和情绪。比如你觉得一杯茶很难吃，他可能觉得很好。如果你一定要否定他的感情，等于有权不给他感情，那么对方一定很不开心。

一个能处理矛盾的人怎么面对这种事？他们会说，你觉得好吃吗？不知道为什么，就是觉得今天不好吃。这是尊重两个人的差异。如果你不喜欢，下次你可以喝你喜欢的。如果他喜欢，就让他喝，这样两个人就能好好相处，因为双方互相尊重。

男朋友以前很好，现在变了？

一个桥墩不稳，它可能撑十天十个月，但你要求它撑十年，它一定会塌。很多人说我男朋友，我老公，我以前对他指手画脚，他一直很爱我。无论我做什么或者发脾气，他都会宠着我。突然有一天，他会改变，坚持离婚，永不回头。

很简单。问了你这么多年，我觉得我已经忍无可忍了。当他决定离开时，就没有回头路了。现实生活中有很多这样的案例。

恋人之间吵架确实会增进两个人的情感，但是总吵架就显得非常不合理了，因为总是吵架的人终有一天会分手。两个人在吵架的时候可能会发泄出自己心中的不满，这样心里就不会积累负面的情绪了，两个人今后的感情也会变得越来越好。如果将所有的事情都压在心里的话，很有可能会在某一瞬间爆发，这个时候这段感情就没有办法挽回了。所以小编建议情侣在有火的时候可以发出来，不要让一次次的积累造成内心的失望。

而且在吵架过后两个人之间的问题就能得以解决了，这对于双方而言也是一种非常好的形式。因为双方之间的问题确实应该得到合理的解决，如果不解决的话两个人的感情终有一天会破裂，所以每一次的争吵都是为了解决问题而存在的。在争吵过后两个人之间的矛盾点也会被化解，所以适当的争吵能让两个人之间的问题变得越来越少，久而久之双方就会变得越来越亲近。

但是一定要把握好吵架的度，如果一个月吵上一次或者是两次的话倒也无可厚非，但是如果经常吵架，甚至上升到了每天都因为各种各样的小事而吵架的话，这样的恋人感情就是非常不稳定的，而且双方可能都不想继续走下去了，每一次争吵过后，双方之间的感情裂缝就会变得更大一些，久而久之这种裂缝就没有办法跨越了，所以双方就只能走上分手的方向了。

希望大家能够理智的看待吵架这件事情，如果吵架是为了解决问题的话是完全可行的，可是如果吵架只是为了发泄心中的不满，并且没有任何意义的话，就不要继续下去了，每一次的争吵都会说出一些伤人的言语，被伤久了以后就会对这段感情麻木，久而久之也会出现两个人都不想继续往下走的结果。

不要一吵架就想着分手，应该解决问题才对下面来看看怎么避免这种情况发生。

恋爱过程中如何避免吵架？

1、事先约好吵架的底线

在平时平静的时候双方要把吵架的规矩定下来，在吵架的时候有哪些事是不能做，哪些话是不能说的，设定好吵架的底线，能够让彼此在吵架的时候有所控制，防止在吵架的时候弄到不可收拾，让彼此没有台阶。

2、吵架的时候不说伤害对方的话

一般人在愤怒的时候，说出的话很容易伤害到对方，所以在吵架的时候要控制好自己，虽然在吵架的时候，说出来的话能够让自己一时爽快，但也会让对方会伤害，因此在吵架的时候要注意不说太过分的话。

3、不要唠唠叨叨说个不停

虽然女性是比较细腻的，在出现一些委屈的时候会让自己说个不停，但要知道在吵架的时候，如果让自己唠唠叨叨说个不停，会让男性更加厌恶，因此在吵架的时候尽量不要让自己唠唠叨叨。

4、在吵架后有效解决问题

在每次吵架后要让彼此冷静，在冷静后要让彼此采取方法来解决问题，在吵架后要让彼此心平静气告诉对方心里所想，学会有效沟通并且达成一致的解决方法。

5、不要翻旧账

有一些人在吵架的时候喜欢翻旧账，在吵架的时候要注意，想要解决问题就不要让彼此制造新的问题出现，或者是将之前解决好的一些问题再次翻出来，将之前的旧账翻出来会让事情变得更加严重，特别是已经解决好的问题，如果再翻出来就很容易让对方反感。

6、不要伤害彼此的自尊

有一些男女在吵架的时候，会用一些比较刺激的语言是伤害对方的自尊，像有些女性会说男方没有事业，其他男人比他好，却不知道这些伤害自身的话，一旦说出会有更大的伤害，毕竟谁也接受不了自尊被人伤害，尤其是在亲密的人面前。

正确吵架，关系越“吵”越好。

不好的吵架，会消耗两个人的感情。正确的吵架方式，让关系越来越好。关于正确吵架的姿势，有3个重点和1个沟通流程给你。

1脑子里复述一遍刚刚你看到的内容，回看遗忘的内容。

2和恋人或者爱人制定一个吵架的约定,仔细想想这个约定是什么，并和讨论。

3回想你们最近吵架的情景，想想吵架背后他背后的需要，或者自己背后的需要。

吵架背后积极的一面我们习惯了把争吵当作一个消极的事情，但是它背后还有积极的一面。吵架代表着我们重视双方的情感，在乎对方，也愿意袒露自己的想法、需要，愿意和对方沟通交流，只是这种方式比较激烈。同时，也是双方对关系的信任，才会使用这种激烈的方式尝试解决问题。背后最终的目的是我们要解决两个人之间的问题。

一前篇争吵的例子女朋友:我发现你最近都很晚回家，回到家就是一个人玩手机，好怀念以前我们一起逛街、陪我说话的时候啊，我感觉我有个假男朋友，我感觉我面对的是空气。男朋友:我上班已经很累了，我回到家就想给自己放松放松，你自己做得怎么样呢

我回家很晚的时候，都听不到你的一句关心，更不用说有夜宵了。女朋友:你都不主动关心我，我怎么给你关心、给你弄夜宵啊要有付出才有回馈吧。男朋友:我认真工作就是付出，是为了我们的未来啊。

3个解决问题的重点内容

第一，尝试说出自己的需要、委屈和感受。我们很多时候争吵都是在围绕着一些无关的小事在吵，但是却忽略了我们自己内心的感受、需要。因此，当我们陷入争吵时，尝试多表达自己的需要。

例子:上面的例子中，如果女朋友能直面表达自己的需要，比如说“宝贝，我需要你的陪伴，我想你陪我逛逛街、说说话”，要是这么说，男朋友又怎能拒绝呢内心里肯定会开始心疼自己的她，意识到自己的一些行为对她造成了伤害吧。也愤怒不起来，即使是不能满足她的需要，也会主动说明原因。这样双方的沟通，就陷入了良性循环中。

第二，停止为自己辩解，积极倾听，听出对方指责、愤怒背后的需要，尝试读懂她。当然对于指责的一方，当我们听到对方为自己辩解的时候，也要意识到对方是不愿接受自己的指责接受对他的否定，还是不想满足自己的需要。

第三，给台阶，递橄榄枝。适当的时候，当争吵得很激烈，情绪都比较紧张的时候，争吵过程中的一些逗乐、撒娇、揶揄，都能缓和紧张关系，走向关系的修复。

争吵解决流程如何解决争吵这个问题，我梳理了几个流程，希望当我们陷入争吵的消极循环时，我们脑子里能想起这几个流程，直接套用它，帮助我们实现良好的沟通。

第一步:一个3分钟。当我们发现沟通双方陷入了争吵中，吵得不可开交时，有意识地去中止争吵，和对方说冷静3分钟。冷静，有助于我们先消化掉情绪对我们的干扰，先解决了紧张激烈的情绪，也能帮助我们看到问题，更好的解决问题。

第二步:一个分析过程在冷静的过程中，我们尝试去问自己几个问题:“我们争吵的事情起因是什么”“她的指责、愤怒背后，隐藏着她的什么需要”“我是不是在指责，没有直接表达自己的需要”我是不是在为自己辩解我的辩解是不是加深了争吵，导致了两个人之间的抗

第三步:一个15分钟的积极沟通。在冷静过后，就需要回到解决问题当中。把自己认为的问题提出，进行良好的沟通，寻找好的解决方法。同时，把自己想到的对方的需要，表达出来，确认是否是她内心里真实的需求，承诺我们能满足她的需求，或给出不能满足的理由，渴望得到谅解。同时，也可以给出自己想要的行为诉求。

第四步:一个小礼物。有的时候，争吵太激烈了，让彼此都受伤了，这个时候采用一点“小礼物”能做好关系的修复。也通过这个小礼物，让双方就此事件翻篇。小礼物建议:一顿大餐、一次逛街、一个手办等。

第五步:一个吵架的约定。有的时候，吵架吵得不可开交，双方都没有办法冷静下来，就是无法控制自己的情绪了，这个时候我们该怎么办呢不妨，彼此之间通过一个行为的约定，来表示当一方做出这个行为时，就停止争吵，进入冷静3分钟状态。比如:一个拥抱，给对方吃一粒糖。