男朋友老是跟我吵架，怎样才能不吵架？

在谈恋爱的过程当中往往是不会一直风平浪静的，肯定会伴随着争吵与矛盾。当出现这些问题的时候如何去解决是非常重要的。有的人说没有经历过吵架的情侣一般不会长久，因为只有在争吵的过程当中，才会看到一个人内心的负面情绪，对于自己是否能和他继续走下去，有着很好的参考意义。假如和男朋友吵架的时候，他说出来的话语真的伤害到了自己，那么自己应该如何去做也是非常重要的。情绪是人自身最大的恶魔，在他情绪失控的时候做出这样的事情是否值得被原谅是有待参考的。以下是我对这种问题的个人观点。

一、了解他内心的真实想法

出现这种情况的时候要找一个平淡的时间和对方进行交流，一定要了解一下他内心的真实想法，在情绪爆发的时候，之所以的话语能够伤害到自己，那么肯定是在他内心堆积已久的。是否曾经很多矛盾没有解决，积攒在他内心当中，在某一个时刻突然爆发了出来，理智的交流是缓解情侣之间矛盾的最佳办法。

二、不要太过于计较

情侣相处的时候自己一定要拥有一颗包容的心，在吵架的时候很多话语都是话赶话说出来的，所以并没有绝对的恶意与排斥。拥有一颗宽容的心态，那么对于情侣之间的感情是非常有帮助的，如果斤斤计较会导致男方越来越厌恶，毕竟大部分男人的心都是大大咧咧的，不会因为一些小事而斤斤计较，自然也希望自己的伴侣能够包容自身一点，不要老揪着一次的不愉快而不放。

三、情况不对及时撤退

假如每次吵架都会说出很伤人的话，那么就要慎重的考虑自己这段恋情是否值得继续下去，一个人如果真正的爱自己，那么是不会轻易说出一些伤人话语的。如果发现自己的男朋友是非常容易情绪化失去理智的，那么要及时撤退，趁早摆脱这样的恋情，还自己一个自由。

当对方有情绪的时候，应该立即放弃说理，生气就自己生闷气就好了，别揪着问题不放。女生比较感性，当她们有不良情绪的时候，不良情绪会严重影响她们运用理智去推导和判断。所以此时你再用说理的方式试图解决问题，就会让对方觉得你是在“彰显理智”，在用自己的优势项攻击对方，只会激化矛盾。

因此说理在这种情况下是无效的，它也和你试图解决矛盾的目的相违背。合理的解决方式是，先认错，先充分认同对方生气的理由，充分自我检讨使对方的情绪得到安抚后，再等某一个双方都平静可以正常沟通的时机把你认为正确的道理以得体的方式说出来。不安抚不会和好，和好后不沟通清楚，相同的架就会一吵再吵。

吵架的一个关键原因往往是认为对方在“无理取闹”和“小题大做”，进而表示“你遭受的待遇不值得你做出这样的反应，你还继续这样闹情绪，是在故意攻击我，故意让我也难受”等等。但往往有可能不只是一件小事让对方这样，而是你长期忽略对方感受的累积，在某件事上达到了爆发；或是某一件事引起了对方对其它不好经历的联想。

总之，只要有不好的情绪，是什么事情引起的都不重要，首先要做的是接受对方的情绪，表达理解和认同，而不是首先审核对面因为某件事发作是否合理。每个人在有情绪的时候都经历了一个旁人难以细微观察和想像的心路历程。所谓男女有别，指的是在某些事情上很难设身处地的明白对方经历了些什么，所以一定要接受，要充分表达你的认同，而不是怀疑和否定对方这样做的理由。

跟朋友吵架是避免不了的，解决朋友之间的吵架问题，你需要:

1冷静

吵完架后，应该要仔细地想一想矛盾从何而来，想想你们之间到底发生了什么事情，矛盾点在哪里…，是不是真的解决不了。

2反思，换位思考

你需要反思，主动的去找你自身的毛病和不足，而不是一直等待你朋友的道歉。你更要懂得换位思考，能真正站在他人的立场上看待问题，考虑问题，并能切实帮助他人解决问题。你要相信，学会换位思考让所有的矛盾迎刃而解，每一件事，用不同的角度去看，其实就会有不同的见解。见解不同，结果自然也会不一样。这样你们之间的误会就解除了。你们的友谊会变得越来越好，会懂得珍惜彼此之间的友谊。

3学会主动

跟朋友吵架是避免不了的。朋友之间的关系越好，吵架的频率就越高。吵完架后，两个人可能都拉不下面子来找对方。等冷静过后，你可以主动承认错误，主动去道歉，主动关心，这个目前是解决朋友之间矛盾最有用的方法。

4相互了解，互相沟通

吵架完后，你们可以尝试互相沟通，相互了解你们当时想表达什么？相信我，没有什么事儿是沟通解决不了的。你们一起去了解到底为什么要吵架？矛盾点在哪里？要怎样解决问题？等等…。别忘了，等冷静过后，才可以去沟通，不然就雪上加霜了。如果实在是拉不下面子，你也可以用短信或者微信等工具，不过面对面的交流方式会更好。

5要学会表达

跟朋友吵架，肯定是当时的表达有问题才导致的，说了什么不该说的话，伤了朋友的心，让对方不高兴。等纠正过来是，她已经不想理你了，所以表达心里所想也是一门技术。等你学会了表达，一切会向好的方向发展，提高自己的情商就能避免好多问题，要学会情感表达是最关键的。情商提高起来吧哥们儿。

好了，该说的都说了，要是想跟她继续做好朋友，你就约她吃饭，约她逛街，爬山，旅游，玩游戏。祝你们友谊长久。

7步让你彻底摆脱负面情绪    

反复深呼吸，倒数10秒

情绪特别激动，但还需要处理当下的事情时，反复深呼吸并倒数10秒

比如面试、比赛紧张的情绪

和亲人伴侣吵架焦躁的情绪

交流时愤怒或羞愧的情绪

都可以用这种方式逼着自己冷静下来，至少不会影响当下的境况，也不会因为脱口而出的一 句话毁了一段关系

当你的负面情绪停留10秒后，想要爆发的欲望就小了很多

2运动半小时

与其沉浸在糟糕的情绪里无法自拔，不如运动去

运动时，大脑中会分泌一种可以支配的心理和行为的肽类

其中一种叫做“内啡脑”的物质，科学家称之为“快乐素”，它作用于人体能使人产生愉悦

愤怒时可以练拳击，压力大时可以练瑜伽，抑郁悲观时可以跑步，难过悲伤时可以游泳但要注意，情绪不佳时的运动不能太过剧烈

3写下来，和自己对话察觉到自己情绪糟糕时，尝试写下来，自己和自己对话也是排解情绪的一种有效方式

文字能治愈人心，撰写的过程也是梳理自己情绪的过程

微 博、日记本、各种文字类app都能成为情绪宣泄渠道

4马上去卫生间

当你察觉到情绪快要抑制不住时，马上去卫生间，洗洗手照照镜子

水流的声音有助于人的冷静镜子里的自己也能让你知道控制不住情绪的样子有多难看

可以冲着镜子做出几个鼓励性的动作

人的表情是内心的反射，镜子能让人学会审视自己

5做机械性工作

很多人烦躁、生气时都喜欢干家务，这的确是一个排解情绪的好方法

好比机械性工作，如做家务、整理报表、抄书、练毛笔字

等不需要动脑的工作，都能让负面情绪慢慢降温

6不断反问自己

很多时候，情绪的出现是无理由的，经不起推敲和反问，有时间的话，学会反问自己

因哪件事你产生这个情绪这件事很难解决吗

有什么样的解决方式

为什么会有这样的情绪你觉得最在意的点在哪里…

只有清楚地知道自己情绪的起源和因由，才能更快速地解决掉负面情绪

7学会分析与复盘

复盘分析也是我们情绪管理上的必修课

每次情绪发泄之后，无论结果是好是坏，都要做一次深入的复盘

分析得越透彻，对情绪的掌 控力就越强，下次遇到同类型的情绪问题，就不会手足无措出口伤人了

一、翻旧账

情侣之间吵架是在所难免的事情。但是切不可因为一时冲动就翻旧账。把对方很久很久以前犯过的错误拿出来说，每个人都有过去，都有做错事的时候。双方如果有矛盾应该就事论事，而不是拿对方以往的过错来压制对方，让对方哑口无言，无地自容。甚至不惜一切去戳中对方的痛处。这样的结局， 即便争吵赢了，也会输掉感情，伤害到对方。

二、提前任

很多情侣，在对方做得不够好的事情，总会情不自禁的把前任拿来跟现任作比较。没有对比就没有伤害。也许你是无意的，但是这样有可能会伤害的你的另一半。

首先，前任再好，你也和前任分开了。也许你只是一时气头上是什么其他的原因，无心的就拿出来比较，但是这样真的会让你的现任比较尴尬。而且会显得你似乎还很在意你的前任。就算其实你不是真的这么想，但在你现任的心里会认为你心里还是有前任的。这样做，不仅不能够解决问题，反而可能进一步恶化情侣之间的关系哦。

在者，拿前任跟现任比较，本身就是一个不尊重现任的行为。 爱情里面，彼此的尊重也是很重要的。我们可以指责对方，但是不能够不考虑对方的自尊心。

一段感情里，彼此尊重，才能走得更长远。

三、不信任对方

常常听有些朋友说，因为自己缺乏安全感，所以总想着去监控对方。会查另一半的电话，微信，email各种各样的沟通工具。更有甚者，可能会删除对方的好友，或者可能对方在从事一些社交活动的时候，要求对方需要及时报备。最终伤害了彼此的情感，自己可能也会迷失了方向。

一段健康的感情事建立在信任之上的。 如果彼此之间互相猜疑，那么可能你们并不适合。

也许对方曾经有“前科”，所以你觉得ta不值得你信任。又也许ta常常什么事情都不告诉你，所以你总觉得无法停止对ta的猜疑。

可是我想要告诉你，当隐瞒成为你们情感的阻碍，当猜疑成为你们之间的负担。那么你们的感情也必然走不长远。

爱是建立在信任之上的。如果在爱情的道路上，你连个信任的队友都没有。这段感情还如何维持得下去呢？

四、冷战

冷战，很多情侣都有遇到过。网上就流传着这么一句话： 毁掉一段关系，冷战就够了。

很多情侣在吵架的时候，或许因为性格原因，又或许是因为放不下面子，为对方让步。久而久之，你得不低头，他的不认错，会成为你们之间的一面墙。也许冷战不是你们的初衷，而是单纯地想要对方先低头。但是如果你们都如此倔强的话，久而久之你们之间的关系就会逐渐冷淡。最后失去和好的最佳机会。

所以，如果深爱对方，请学会先低头 。为爱情认错并不是什么丢脸的问题，只要不要触及自己的底线，为爱的人先低头又有什么关系呢？

以上的几个行为，我相信很多情侣或多或少地经历过。有时候，因为自己的一时冲动无意识伤害到对方而不自知。为了你们之间的感情，建议在情感交流过程中要多注意哦。

　家中风水不好，最突出的表现就是家庭成员容易产生隔阂发生争吵，这是非常不好的事情，对家庭的风水的运势影响都十分恶劣。很多人在发现这种情况后会选择在家中摆放一些风水摆件，希望借此来摆脱坏的风水，使得家人不再出现不合的情况。那么可以摆放哪些摆件化解呢？一起拭目以待。

　 关公像护家

关公就是关羽，被人们尊崇为“关圣帝君”“关帝”，在民间一直被尊为武神、财神及保护商贾之神，关公又称为“武财神”，现在仍有不少人家里都会供奉关公像，但适合的还是供奉于商铺、公司等办公场所，能起到化解小人、辟凶驱赶邪佞、保事业顺利、招财聚财的作用。要注意的是，关公像最好摆在大堂离门1/3的距离，中心位置放置，可以辟邪又可以招财，两全其美。

老虎像驱赶邪佞

老虎相关的摆件既可以招财，也可以威慑邪佞。因此在自己家里如果摆放了老虎摆件，对于风水来说无疑是很好的一件事情。老虎在招财的时候还可以很大程度的增加住宅的气场，对财运提升很有帮助。

　 紫水晶镇宅

水晶辟邪功效很好，在屋里放置紫水晶可以防家宅不安和邪佞之事。纯天然的紫水晶，被称之为能量之石，在其他国家，紫水晶是非常不错的风水石。紫水晶不仅可以镇宅辟邪，还可以招揽财运，家中有小孩子的，紫水晶还可以开发智慧，帮助思考，能让好动的小朋友静下心学习。

平安树辟邪

平安树有镇宅招财的作用，从平安树这个名称就可以得出结果，平安树最好是摆在家里的柜台上，而且不要太过于偏房子的右边，这样才能够真正的发挥平安树的作用，保证家里的平安，让宅子更加的安宁，不仅庇佑平安又能起到辟邪的作用。