李炳南先生为啥不吃水果

患有过敏性鼻炎和花粉症。根据查询网易博客网得知，李炳南先生不吃水果是因为患有过敏性鼻炎和花粉症，水果中含有“水果酸”的物质，会引起过敏反应，如鼻塞、流涕、喉咙痒等症状，为了避免过敏反应，李炳南先生选择不吃水果。

1、 萍水结缘，知遇之恩。

2、 为公者大爱，为私人大欲。

3、 做人立竿见影，做事有力。

4、 心中有清流，行中有和风。

5、 当你高山后，你只会发现还有

6、 生命总是给奋斗者最灿烂的光泽。

7、 如果他爱你，他会在你需要的时候陪你。

8、 实践中的阅读成果，创新中的实践成果。

9、 生命在奋斗中增强，意志在无聊中减弱。

10、 肯当面得罪人的人，无论如何都是好人。

11、 最忙的时候往往最闲，最闲的时候往往最忙。

12、 中秋节因为月亮而和谐，世界因为爱而丰富多彩！

13、 人在逆境中很容易站起来，但也很容易在恭维中摔倒。

14、 作家和艺术家，不成熟和太成熟，不会产生最好的作品。

15、 愤怒是错的，愤怒是错的，愤怒是错的，泄气是大错的。

16、 假如幸福与你擦肩而过，这不是幸福的责任，责任在你自己。

17、 经常回顾你的整体目标。有些人可能在细节上遇到过这样的问题

18、 抱怨，喜招喜，愁招愁，善招善，恶招恶，物以类聚，人以群分。

19、 问：和尚家风怎么样？师日:一瓶一碗，到处都是事业。-后招庆和尚

20、 既不是最强的物种，也不是最聪明的物种，而是最适应变化的物种。

21、 灿烂的生活可以照亮人们的生活：晦暗的生活可以发霉人们的生活。

22、 除去我们心中的杂草：所有的嫉妒、怨恨、怀疑、困惑、空虚和孤独。

23、 夕阳余辉，映着彩霞，面对微风，面对天空，丝丝随风轻轻飘向远方的你——怀念的心。

24、 春天有花，秋天有月亮，夏天有凉风，冬天有雪。如果没有闲事，那是世界上的好时机。

25、 罪和过都是不好的行为，区别在于动机，有意造作的叫罪，无意造作的叫罪。相对而言，过轻于罪。

26、 人生之所以有很多烦恼，是因为遇到拒绝让人一步，总觉得咽不下这口气。事实上，这是一个愚蠢的想法和做法。

27、 (岁月的凉爽，没有回归的地方。回首往事，生命的痕迹清晰而遥远。清晰的是过去的全局；遥远的是，一切似乎都过去了。

28、 不要居高临下对待别人，人与人是平等的，要多高看别人一眼，多低看自己一眼。别人越是高看你一眼的时候，你越要清醒头脑。

29、 从这个角度来看，爱的方向是下降的。一旦坠入爱河，所有人都会学会失去自己忍受自己。因为爱是一种责任，承担责任，不要鞠躬。

30、 你不会知道这是我一个人感知的依恋。我总是想办法隐藏和展现真相，想办法违背自己的意愿，但当我退潮时，我发现我的心一片片地显露出来。

31、 从现在开始，聪明点，不要问别人是否想要你，是否爱你。如果你想要你或爱你，你自然会对你说，但从你的嘴里问，别人会非常骄傲，不关心你。

32、 情境是由心开悟的，陷入是非的错误；人生开悟的程度在于经历的深度；忙碌的想法是直观的，多动手脚，少动脑；安静的思考是用大脑，深入的思考增强理解力。

33、 老师说：老师说：＂女人是感性的动物，讨厌讲道理，所以和女朋友吵架的时候不用说话，直接按墙吻她。＂据调查，大多数女性期待并享受男友的强吻！（via@博曼心理）

34、 心就像莲花。当一个人的心渴望干净时，他会逐渐停止妄想和追求，不会被欲望所控制。我一直说过，世界上的一切都有佛性，但它被深深地隐藏着。如果你不发现它，你甚至会封存一生。

35、 在生活中，我们总是有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不满，就像一个被宠坏的孩子，总是要求生活。你拥有的越多，你就越担心失去。一旦生活中的许多东西丢失了，我们就找不到了。

36、 在许多人看来，佛陀往往是无法实现的。然而，事实上，佛陀并不是一个高存在，他可能是我们周围的人，他像每个普通人一样普通，也需要吃饭，睡觉，唯一的区别是他比我们有更高的意识。

37、 温柔贤惠的女人不断以真挚的气质理解生活，修剪和完善自己，修剪和完善男人。有一个好妻子是一种祝福。这位好妻子是她丈夫事业的善良大使。当她的丈夫走向他的事业王国时，他永远不会忘记的是他贤惠的妻子。

38、 因此，在生活中，无论是对待工作、事业，还是对待自己、他人，都应该更宽大，不必追求永远绝对完美。所以不要让生活在等待完美中度过。这样，你不仅会失去很多麻烦，而且你会发现你的工作和事业在短时间内会有很大的发展。

39、 有句话叫经常走在河边，没有湿鞋，偶尔的错误是可以原谅的，但每天在同一个洼地湿鞋，人们不得不怀疑这个人的智商。事实上，问题并不可怕，可怕的是对问题视而不见，一次又一次地犯同样的错误是不可原谅的。允许犯错误，但不允许重复。

40、 有时我们遇到挫折而不是成功，生活并不总是像人们想要的那样。但我们应该坚强，继续前进，而不是因为这些事情而陷入低谷。接受挫折，学会坚持，不怕风险追求梦想，把消极变成积极，让痛苦成为我们更好生活的垫脚石，学会使用它们让自己更坚强，即使我们失败了很多次，也不要被失败击倒。

41、 每个人都不是孤独的个体，而是群居动物。因此，自从我们出生以来，我们注定要与这个复杂的世界紧密相连。送玫瑰，手有余香。愿意，也是一种礼物，我们每个人都应该有勇气放弃，帮助我们在世界上，正如苏霍姆林斯基曾经说过：对一些人来说，最大的幸福，最大的幸福就是把自己的力量奉献给别人。

42、 世界上有这么多肉佛。他们完全证明了佛性，自由地生活在这个世界上。作为佛教的明师，他们引导世界走菩提之路。肉佛之所以被称为佛，是因为他们的心是虔诚的，他们成佛的愿望是稳定而不朽的。他们致力于礼佛，从不忽视，充满希望和虔诚。他们迟早会取得积极的成果。如果你心中有愿望，你可以突破一切障碍，达到你想要的境地。

43、 场景：在你宣布你的婚姻计划之前，告诉你的母亲婚姻信息，但你的母亲说你太小了，婚前应该享受生活。她的语言刺痛了你的心，因为你知道她结婚得很早，婚姻也很幸福。你恋爱了，准备迈出一步。◎谚语：如果你能在倾听时唤醒你的同情心，你就不会轻易生气。倾听时，请始终坚持唯一的目的：让别人随意表达自己，让她从痛苦中找到安慰。

44、 问:为什么聪明和智慧之间有界限？答:前两个字在世法上常被称为不分，后两个字在出生法上常被使用不分。如果你必须要求它的界限，你可以听到它，而不是谬误，这就是所谓的聪明；看到它是可以察觉的，但它是好的，也就是说，它是明智的。通达有前途的事情，可以做出决定，也可以称之为智慧；通达无为理，安于法，称之为智慧。-李炳南居士

45、 谁听说过解构主义、同步主义、精确主义、辐射主义、漩涡主义……我听到过。但是这与生活里叫李秀芬、张德贵、王仁发、刘三友一样。怎么也逃不出画画二字，洗脚的、卧鸡蛋的、赶着两头猪交配的，什么时候挤到美术这个行里来的？放到戏剧里差不多。大庭广众放上一枪就算是美术？是雕塑？美其名日：“行为艺术”。中国有，外国有，都是一些哗众取宠之举。恕我直言了。

46、 宣传上的人说：禅宗的秘诀是忍受，忍不住忍受；忍受极端，突然，清晰开明。忍受是无价的宝藏，每个人都不好，如果你能使用它，一切都可以。在现实生活中，我们经常被冤枉和误解，但很少有人能再次忍受，而不是冷静和对待，而是拼命地辩护，甚至争论。这不仅不能消除误解，而且会加深误解，加剧矛盾。在这个时候，我们应该学会忍受，不能忍受也要忍受。忍受成仁，忍受成佛。

47、 不要担心模糊的未来，只是为了明确的现在努力工作。我们不知道明天会发生什么，因为我们不知道明天是阴天还是晴天；所以，不要担心明天，只要你为今天的所有权而努力。也许今天的情况很糟糕，但它会有多糟糕呢？不管它有多糟糕，它都很糟糕！再担心、再忧虑，明日的太阳依然会升起，我们仍旧要微笑地面对，所以，人生就是“断了一条弦之后，还要用剩余的弦继续弹奏完全曲。”

48、 人们的心在每一刻都在发生变化。我们现在不可能拥有未来的心，我们现在的心也是过去的，我们不可能拥有。那么，我们真正的心是什么呢？在日常生活中，我们看到的只是事物的外表，而不是事物的真实一面。蜡烛的明亮和灭绝可以让我们意识到，光和黑暗不是恒定的，而是在变化。我们的心最初有无限的潜力，包含无限的宝藏，但由于无知的创造，追求五欲六尘，使明镜般的清洁自然不能显示应有的光，所以明亮的愿景是发展自己的潜力。

49、 生活是一个丰富多彩的万花筒，这取决于我们如何看待它。有太多的麻烦，往往是我们的思维太习惯，太传统，太世俗，不喜欢我们面前的一切。如果你改变你的视野，改变一个角度，它可能会完全不同。普通人，虽然谦卑和平庸，但没有官员轻，少惊讶，生活悠闲，舒适。虽然穷人很悲伤，但没有必要防止人们寻求金钱和生命，没有必要担心，也有祝福，是一种不浪漫也浪漫的自由和轻松，如果你善于发现坏，从痛苦中寻找甜蜜，麻烦会逐渐转化为幸福。

新父母心中总是充满喜悦，不仅为家庭增添了新成员，也收获了一份责任感和使命感。孩子出生后，重要的是给孩子起个好名字。南方象征着活力和新的希望，给男孩取名意味着吉祥和美好，使气氛更加好听。

南字的意思及五行属性

“在南方，有从草向南的分支。”南是一个地名，是早上面对太阳的方向。因此，它被用在名字中来描述生机和活力的意思。也表达了父母希望孩子在成长的过程中能够保持乐观的心态，希望自己的一生充满阳光和光明，幸福安康。南方五行属火。如果孩子的命理缺少火的属性或者八字喜欢用神为火，都可以用南方字来命名，可以帮助化解人生的险境，趋吉避凶，让以后的人生更加吉祥顺利。

带南的好听的男孩名字

南徐南涛南亭南苑陈楠南溪程楠南昆

南京南邵南魁秦楠陈楠南油南居南开

南川、南华、南林、南西安、南耿、南赵、南永

榕南威南讯南人南知南闻南七石楠

余男南汇南红周楠南盛楠奎周楠

张南街南情南贵周南南站南红南盛

南丰南滨南镇南汇南新南本南墅南金

睦南坤城南昊南轩南镇南清南厅

郑南山邵南茂南红南强南苑南岗

南俊浩丰南台陈楠南南博余南京

彭南山新南一叶楠宋楠南Xi南阳

炳南任彬南郑楠楠全南风南恒南康

顺南韩德南榕南南江南翔南苑南浙

德南浔陈晓楠小南南瑞南郡南明

盛南星胜南航南涛南星南环南红

特将素食与肉食之利害，略举六条，愿供诸位参考。

素食可健康长寿

一、素菜无毒，肉有毒——素食的菜肴，大多数是出自地上生长的蔬菜、大豆、花生、果品及海藻等，既富营养，又无毒素。这类食物可使血液保持碱性（其血液清），在医学上称为碱性食物。肉类食品食了，能使血液呈酸性（其血液浊），故肉类称为酸性食物。素食之人，血液清故，循环得快，使人身体清爽，精力充沛，富于耐力，思考敏捷，而且长寿。例如佛教高僧唐朝的赵州和尚活了一百五十岁，现代高僧虚云老和尚活到一百二十岁。即今台中市李炳南老居士，多年持素故，以九十五岁之高龄，尚且耳聪目明，这便是素食健康长寿的现实证明。又如第一次奥林匹克运动会的游泳冠军茂林罗斯，他的速度惊人，持久有力，是最负盛名的运动家，他便是个素食者。

据法国著名化学家建德的报告，他发现肉食是一种食物的慢性中毒，因为肉类食品的来源，来自猪、羊、鸡、鸭等动物。而动物在情绪紧张，或生气及恐怖的时候，体内会产生一种毒素分泌物，迅速传遍全身的微细血管及肌肉内，这种毒质的分泌物，通常都藉肉体新陈代谢的作用，排出体外；或是藉大小便利，流出身外。若是这个众生正在恐怖或愤怒之时，被杀死亡，身体器官停止活动，这种毒质的分泌物，没有排泄出去，便残存于血肉之中，若是食这种肉类，亦就引进这些毒素，所以食肉就等于慢性中毒。曾经有人试验过，动物于愤怒或恐怖时，身体内部产生的这种毒质分泌物，如果用玻璃管吸取出来，只要一支香烟大小的毒素，就可以毒死一个人。幸而这种毒素，遇到蔬菜果汁都可稍微化解。所以煮肉之时，应放些生姜、辣椒，或者放些青菜豆腐之频的素菜，将肉类的毒质化解掉。若是只煮一味肉，不放姜、蒜、菜蔬等，这个菜（肉）的毒质没有化解，吃了有害无益，吃久了必定会中毒而死。

我曾经亲自看到因食肉慢性中毒而死的人，民国四十三年间，嘉义肺病疗养院，有个叫小老广的病人，他是在大陆撤退时，随军来台的，因营养不良，患上肺病，他的哥哥在香港做生意，他初到台湾，不通音讯，后来取得连络，函告身患重病，他哥哥寄了一大笔款来。他有了钱就想到要进补，进什么补品呢？吃鸡，吃鸡最补了！起初两天吃一只鸡，吃了几天，不见起色；「加补」！一天吃一只鸡，吃了几天，身体反而更弱了。「再加补」！一天吃三只鸡，他的吃法很特殊，深怕鸡身的营养会由血里流掉，于是用个竹筒，把鸡塞到里面闷死，将鸡肉放进特制的银子套锅，放在水锅里去炖烂，然后光喝鸡汁，这样一天喝三次，喝了不到几天，就一命呜呼了！他的这种死因，我当时莫明其妙，后来学佛，研究素食的道理，方才明白小老广是因食肉慢性中毒而死的。

不但畜生如此，人类亦然。人类在恐怖或愤怒的时候，脸色会忽然间发紫发黑，或变得苍白，这都是情绪激动而产生毒素，在血液中起变化的现象。这种毒素对妇女们，还会在乳妇乳汁里发生，若是被幼儿吸了，会有生命危险，印光大师（现代人住苏州灵岩山）文钞中，曾说过这种事迹：有西洋妇人○○，谛听印光大师开示戒杀素食之理后，放声大哭，痛惜她的两个儿子，是由于她的奶汁毒死。原因是她们夫妇感情不和，时常吵架，每当她们夫妇咆哮如雷，大吵大闹之时，幼儿即吓得大哭不止，做母亲的为了止儿啼哭，便解开衣襟，将奶头塞进儿嘴，幼儿的啼哭虽然止住了，但是却从此身体软弱，不久便死了。由这两个真实事迹看来，可知素食无毒，肉食有毒，自当急早戒杀素食为妙。

二、人宜素食勿肉食——据美国哥伦比亚大学的韩丁顿（GSHuntington）博士曾做了一项肠道的解剖分析，证明人类适宜于素食，而不适肉食。他说肉食动物的小肠短，大肠直而平滑；素食动物的小肠长，大肠亦长；吃肉亦吃素者的肠子比肉食者长，比素食者短。人类的大肠约有五至六呎长，并且来回排列；肠壁不平滑，而且重叠在一起，这样的肠道是适于素食而不宜肉食的。因为肉类的纤维少，经过消化后剩下的残渣，在人类较长的肠子里停留过久会产生毒素，增加肝脏的负担；肝脏负担太重，会造成肝硬化及肝癌症。又肉类中有许多尿酸、尿素，食了会增加肾脏的负担，导致肾病。再者，肉类在长肠中经过不必要的过度吸收，而肉类本身又缺乏纤维，易造成便秘，导致痔疮及直肠癌。以上从人体肠道之分析，足以证明人类食肉是「自找苦吃」。

三、肉食易导致疾病——中老年人健康的大敌为胆固醇，而胆固醇即以动物的脑、神经、血液、胆汁、蛋黄及脂肪等含量较多。胆固醇是构成副肾荷尔蒙及维生素丁之主体。这种营养素，年轻人或中年人，摄取适量，颇为有益；若是一个人的血液里含胆固醇太多，就会引起动脉硬化、心脏病、高血压等症。中年以上的人，身体各部生理，逐渐趋向衰退，自应避免多食含有丰富胆固醇的肉食，以维持身体健康。今日我们台湾死亡原因首屈一指的就是心脏血管病症，从国人的病症统计，可见得台湾的人，食肉太多了。

从各种研究报告中，指出肉类可以导致癌症，因为肉类在烧烤之时，会生一种化学物质（Metnylcholan，thyene）这是严重的致癌物。若是吃烧烤的肉类，一块牛排，可以相等于六百枝香烟所产生的该种化学物质。所以吃牛排及烤肉等高卡路里的食物，比大量抽香烟更可怕。其次，如果猪牛患有癌症，或癌类病症，吃了这个猪牛之肉，很可能会被传染到癌症。再其次，有的畜牧商人，为了畜养的猪牛鸡鸭，不令传染疾病，于是便在饲料中，搀些抗生素进去，这使吃了这个畜生之肉的人，也摄取了过多抗生素，以后此人若是生了病，对于医生所用的抗生素和特效药，产生抗药性，弄得无药可治，束手待毙。这个人的生命，就是为平时食肉所误了。目前国内第二大死因即是癌症。

酒精能将致癌物质，轮送到身体组织里去。喝酒的人，常会得到肺癌、口腔、食道及胃癌，间接导致肝癌、肝硬化。喝啤酒和结肠癌及直肠癌之间，有绝对关联，所以好食鱼肉，再加上贪杯饮酒，等于火上加油，危险万分。

至于防癌食物颇多：凡是富有维他命A、C的食物，皆可预防癌症，例如：花椰菜、香瓜、红薯、番茄、杏子、桃子、南瓜、菠菜、冬瓜、芽甘蓝、甘蓝菜、包心菜、菜花、柚子、青辣椒、柠檬、莱姆、橘子、豌豆、波萝、草莓、蜜柑、红萝卜、脱脂奶粉等，素食之人，不妨多食。

美国人曾调查统计，人身的条虫病，有十分之八是由牛肉传染得来。而生肺病的人，亦有是吃牛肉传染的。又虎列拉疫中，有种名为豚虎列拉，那便是由猪肉传染来的了。

丹麦在第二次世界大战后，为重建劫后邦家，政府严禁人民宰杀动物作食品，到了第二年经济复苏后，才解除禁令，岂料解禁后国人患病者，反较禁止肉食时期更高，可见素食有益、肉食无益。其次，第二次世界大战前，欧洲保加利亚，有「长寿人国」之称，全国人口六百万中，而年高百岁以上的老人，竟占了一百六十余人之多。其长寿原因，经医学家研究结果，由于百分之九十五为终身不食肉者，这是素食可使健康长寿的又一证明。美营养学家柯林斯云：「人类若能废去肉食，将获益无穷。」诚哉是言也。

素食可青春永驻

「精力充沛，脑力敏捷，皮肤润泽。」这是青春少年的现象，反之「身体疲劳、神智不清、皮肤粗糙。」便呈衰老的象征。今以此三者为准，将肉食与素食作一比较。营养学者朱修慧说：「多食肉类（医学上称为酸性食物），可使血液呈酸性（血液浊），要中和此酸性时，血中的钙质必大量消耗；其钙量消失，细胞即行老化；人体则易疲劳，无耐力，易神智不清与衰老。而多食青菜、水果（碱性食物），可使血液保持碱性（血液清），使人清爽，精力充沛，富于耐力，脑力敏捷，并可长寿。」这里将素食和肉食者，从体力和脑力，作一对照，灼然可见，一者保持青春，一者衰老退化。

皮肤的润泽和粗糙，令人一望而生青春春与衰老之感觉。所以润泽皮肤，为永驻青春的重要事项。素食怎样可保持润泽的皮肤呢？这须从素食者食的植物性脂肪说起。脂肪的营养价值是：一供给热能，二维持体温和保护内脏，润泽皮肤。三帮助维生素的吸收。脂肪过多令人胖，易患高血压、脑充血、以及心、肝、脾胃等内脏病。若是脂肪太少令人瘦，易患种种衰弱及皮肤病。脂肪的来源有二途，一是来自动物之肉身如猪羊之脂肪及肥肉，名动物性脂肪。二是来自植物之核仁，如花生油、大豆油，名植物性脂肪。这两种脂肪的利弊差别很大。动物性脂肪为饱和脂肪，含胆固醇量多，易引起血管硬化、高血压、心脏病，亦有利于癌细胞繁殖。植物性脂肪为非饱和脂肪，能促进胆汁酸的排泄增加，使胆固醇降低，可避免心脏病和各种血管病症。由此可知素食者食用植物油，实为健身驻颜一大要素。

植物性食品之脂肪含量，以核桃为第一，含有百分之六六、九○，其次为花生含有百分之四八、七○，其三为白芝麻四八、二三，其四黄豆二○、二○。此类脂肪皆非饱和脂肪，食了有益无害。动物性脂肪含量，以猪肉为最多，含百分之五七、八○，其次为羊肉，含二五、○○，牛肉一三、五○，但此类脂肪，属饱和脂肪，复含有大量胆固醇，易引发心脏、血管等病。

前五十二军军长赵公武，为抗日名将，其夫人赵陆萧蓉居士，自幼长斋奉佛，虽厕身富贵场中，仍坚持素食，因持斋念佛故，体泰神怡，不知老之将至；行近六十岁之老妇，看上去犹如花信年华之少女。她五十九岁那年，去美国探望在美留学的儿子，当下飞机时，她儿子的同学们看到她，还误以为是他的未婚妻呢！赵夫人信佛虔诚，了知此身，四大假合，终归幻灭，所以从不作特别保养，她的青春永驻，实由于虔诚信佛，了知因果业报之理，万事随缘，心中无烦无恼，精神愉快，故不觉得老；而日常三餐素食，令血液保持碱性（其血液清），畅流无碍，身体清爽，精力充沛，不减青春少年，亦有极大关系。又据传闻：老牌**明星胡蝶，以日常素食故，虽届古稀之年，依然风韵犹存，此为素食可以驻颜之又一佐证。

素食可提高智慧

大戴礼记云：「食肉勇敢而悍，食谷智慧而巧。」这是素食可提高智慧之说，见于我国最早之古代典籍。此说对年青的智识份子，非常重要。可惜后之提倡素食者，类多从因果业报，戒杀护生立论，很少人去研究「素食者智」之原理，误了多少人素食之机缘。近代日本国立公众卫生院平山雄博士，以研究学术的眼光，曾发现素食者嗜欲淡，肉食者嗜欲浓；素食者神志清，肉食者神志浊；素食者脑力敏捷，肉食者神经迟钝。他这种发觉与我国古人素食多智之说，不谋而合。

现代人谈素食一书，谈到现代医学家，在不断研究考证中，发现素食有两大利益，第一、是素食可以提高智慧与判断力。他说：根据生理上之证明，人的头脑活动力，是由脑细胞内具有正反两种力量交互作用，在人的大脑中不断冲击，就形成了吾人通常所谓的「思考」，冲击到最后，总有一方面的作用获得胜利，这就是我们通常说的「决定」。但是要使大脑细胞，能够充分发挥其正反两种作用，就必须充分供给大脑细胞所必需的养分。这种养分，主要为麸酸，其次为维生素B及氧等。而食物中则以完整谷类及豆类，含麸酸和各种维生素B最丰富，肉则次之且量微，所以惟有实行素食的人，才能获得更为健全的脑力，也才能使智慧与判断力提高。

回忆四十年前，我们在求学时代，那时医学界，颇以为欲想提高智慧，「应多食磷质和铁质的食物」。其科学的根据，是大脑皮层细胞缺乏磷，便影响脑力，神经缺乏磷，即传达迟。至于铁质它是提高智慧之重要因素，人体若缺乏铁质，则患贫血，发生头痛、心悸跳、善忘、体倦等症，这样的人，读书成绩自然低劣了。食品对学业关系如此密切，所以青年学生，不可不知营养常识和素食的利益。

每个人都希望自己是这世界上最有智慧的人；尤以做学生的人，总希望一目十行，过目不忘。为了想要做超级智人，于是就得补脑补身体。中国人古老相传一个错误观念，「人体虚弱，借助肉补，又以为食肝补肝，食脑自然可以补脑了」。从前科学不发达，大家都不知道猪羊牛脑中，含有胆固醇，在妄想食脑补脑之错误观念下，有许多的「富家子弟变成呆头呆脑」，反而不及「咬得菜根香」的贫寒子弟，来得聪明智慧。于是社会上常有听得一些勉诸清寒子弟的谚语，如「将相本无种，男儿当自强」，或是「咬得菜根，方是奇男子」，甚至有「几多白屋出公卿」之叹！可是又有谁知道「素食多智」的道理呢！

我国佛教界，奉行大乘佛法，出家僧尼，一律素食。从古至今，我佛教中，高僧辈出，或智慧超群，或辩才无碍，如名满天下的释道安，才高五印的唐玄奘，智者九旬谈妙，生公顽石点头，清凉以道德文章为七帝师，莲池以行解相应作八代祖，如是等高僧大德，不可胜计，虽曰彼等修持佛法故，福慧增长；而遵行佛制，常年素食，对于提高智慧，亦是一大因缘。

奈炳南居士，是一位佛教徒，他在家修行的具体方式可能会因个人修行背景、信仰流派、修行目的等因素而有所不同。一般来说，在家修行的佛教徒可以通过以下方式进行修行：

念佛、念经：可以每天在家中念佛、念经，如念阿弥陀佛、大悲咒等，以此来净化心灵。

打坐冥想：可以每天在安静的环境中进行打坐冥想，练习冥想可以帮助人们减轻压力、调节情绪、提高专注力和意识。

行善积德：可以在生活中行善积德，如多做好事、帮助他人、尊重爱护生命等，以此来增强自己的善念和善根。

参加佛教活动：可以参加寺庙或佛教团体的活动，如禅修、法会等，与其他修行者一起学习、交流。

需要注意的是，在家修行的佛教徒也需要保持持之以恒的修行，不断提升自己的修行水平，以达到净化心灵、增长智慧、追求真理的目的。

净土大经解演义 （第八集） 2010/4/12 香港佛陀教育协会 档名：02-039-0008

讲到五逆十恶。什麼是五逆？这是造作罪业极重的。经上讲，五逆十恶罪必定堕阿鼻地狱，进去很容易，出来可费事，太难了！

五逆，第一个是「杀父」，第二个是「杀母」。父母恩德大，佛在经上专门有一部经讲《父母恩重难报经》。这个经在《大藏经》有两种译本，第一种译本安世高译的，这是决定没有错，在译经目录有这个本子。第二种就是鸠摩罗什译的，这不可靠，因为罗什大师翻译经目录里没有这部东西，很可能是后人伪造的，假托罗什大师这个名字。但是讲得也还不错，我们可以把它看作一种劝善的书，《大藏经》上也收进去。收进去，有些确实是伪造的，内容也很好的，古大德也把它收在里面，我们学习经教不能不知道。这些东西可以做为参考资料，如果要学，要在外面讲解，最好还是用安世高的本子，有根有据。杀父杀母，这还得了！

第三个是「杀阿罗汉」。阿罗汉，跟阿罗汉同等的就是老师，阿罗汉在这个世间教化一方，功德也非常殊胜，你把他杀了，你害了他。害他事小，他不会怪你，人家是证果成圣人，绝不会记仇。罪从哪里结的？就是许许多多人没有人教化，本来阿罗汉在这边教化一方，你把他杀掉，这一方人闻法的缘断掉了，罪从这里结。如果他教学的面很广，时间很长，那你的罪就很深很重，这叫等流之罪，还是堕阿鼻地狱。

第四种叫「出佛身血」。佛的福报大，没有人能把佛害死，但是让佛流一点血是可能的。这个故事是出自提婆达多，提婆达多想害释迦牟尼佛，他对於释迦牟尼佛很嫉妒，虽然是佛弟子，在世间的关系，他们是堂兄弟，所以关系很深，堂兄弟。嫉妒释迦牟尼佛成佛之后信徒之多，得到十方的恭敬供养，他看到受不了，总是想尽方法来害他。有一天他计算释迦牟尼佛每天出去托钵必须经过的道路有一个悬崖，提婆达多在悬崖顶上预备一块大石头，看释迦牟尼佛从下面经过，把石头推下去想把佛压死。佛福报大，有护法神，护法神就是韦陀菩萨，在空中用金刚杵把石头拦住，一拦住，石头就碎了，就成碎片，碎片落下去之后，有一片就把佛的脚砸破，出了一点血，流一点血，叫出佛身血。现在我们要想出佛身血，佛又不在世，所以这就不可能的事情，但是有相同的、相等的，那是什麼？起的是恶念把佛的形像毁灭掉，这等於出佛身血。

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五逆最后的一个是「破和合僧」，这也是堕阿鼻地狱。我年轻时候在台北讲经，我记得四十多岁，有一位老居士跟我们的老师是老朋友，李炳南老居士，年龄比李老师小一点，那个时候也有六十多岁，我才四十多岁，应该大我差不多有二十岁的样子。他有一天请我吃饭，在火车站旁边有个素食餐厅叫功德林，台北市。我就到功德林去，他已经到了，到了一看，就是我们两个，他没有请别人，请我一个人。点了菜，吃饭的时候他问我：净空法师，你知不知道我今天请你吃饭是为什麼？我说：我不知道。他说：有一桩事情我要向你请教。我说：什麼事？他说：「这个事情可严重了，五逆罪里面杀父、杀母、杀阿罗汉、破佛身血少，少之又少」，那个时候真少，现在不少，现在你看看报章杂志里面杀父杀母、兄弟互杀、杀老师、杀同学时有所闻，给诸位说，在五十年前的时候没有这个现象，很少看有这种事情发生，「唯独一条，破和合僧，这条严重」。我就了解他的意思，学佛的同学，无论在家出家，互相嫉妒、障碍、毁谤，这就是破和合僧，他说这个事情严重，造这个堕阿鼻地狱罪。我就笑了笑说：我们吃饭，没事。他看到我很从容，觉得很奇怪，怎麼没事？我反过来问他：「老居士，你学佛比我早」，他是跟印光大师学佛的，跟李老师是同学，我学佛那个时候大概也有十几年了。我说我不但没有看到和合僧，听都没听说过，你在哪里看到有和合僧团？我这一问，他也笑起来，两个出家人住的地方都吵架，哪来的和合僧团？没见过！你操这个心干什麼？现在没有和合僧团，我们用餐好了。这是真的。

经上讲得很好，如果这个地方出现一个和合僧团，四个人以上在一起共修，确确实实落实六和敬，见和同解、戒和同修、身和同住、口和无诤、意和同悦、利和同均，这六条做到，这是道道地地释迦牟尼佛的道场，必定感得一切诸佛护念、龙天善神拥护，这个地区不会有灾难。真的，不是假的。