有什么方法可以赎罪?

　　真忏悔就可以了

　　我们学佛法为什么不得成就呢？“由昔业障”——由于被过去生(包括前一天、前一小时、前一秒钟)所造的业因障碍住了。业障的问题，讲起来很多，可另作专题讨论，在这里不详细讲。

　　那么，被自己的业力所障碍，不能证得道果，怎么办呢？“当勤忏悔”。忏悔这两个字，我们很熟，尤其是我们学佛的人，动不动就忏悔。到佛菩萨前面磕几个头，拜一拜，哭一场，唉呀！我在忏悔。事情过掉以后，又是我行我素。这样是不是忏悔呢？这不是忏悔，这是作假、自欺。所谓仟悔，就是停止以前所做的错误，永远不再犯， 以后的行为只起善不起恶。

　　佛在《圆觉经》里告诉我们忏悔的办法，“常起希望，先断憎爱嫉妒谄曲。”常常生起希望断除业障之心，先断除憎心与爱心。憎是讨厌，爱是喜欢，那是正反两面。憎是由嗔心而来，是一种仇恨的心理，讨厌这个人，讨厌那个人，埋怨这件事，埋怨那件事，怨天尤人。我们仔细观察人的心理，很好玩！一个人做错了事，刚开始，脸红一下，过几秒钟，红就退了。想了一想，我还是没有错，错的是他，或是别的什么原因才促使我这样。甚至归咎于社会问题，不是你的错，也不是我的错，是社会的错。不要忘了社会也是人组成的，归咎社会问题，这是推托之辞，不负责任的行为。把错误推给人家，把责任推开，或是排斥一切，这种心理是憎。

　　憎的反面是爱，爱不只是男女之间的爱欲，还包括了广义的贪爱。爱就是执着、占有。假如把自私的贪爱反转过来，变成牺牲自我，爱护别人，就是慈悲。

　　嫉妒的心理属于嗔，嫉妒的心理也有很多种，发生在感情方面比较多，比较明显。因为求之不得，贪之不足，所以产生嗔恨，见不得别人比你好，也因为智慧不明了，自己的心结解不开，佛学称为结使，共有九十八个。修行就是去除这些结使，把这些结使一个一个解开来。就是修行的成果，例如一个内心充满仇恨的人，经过修行，变成非常慈悲，或是一个愚苯的人，经过修行，变得聪明开通。但是，很多人学佛结果，变得越来越笨，脾气越来越大；信了教以后，越学越脱离现实生活，变得精神兮兮，古里古怪，几乎每个宗教都是如此，看了真使人害怕。再说，宗教徒彼此之间互相排斥，也是嫉妒；不管男女老幼都有嫉妒心理，你的学问比他好，他会嫉妒；你的事业比他好，他会嫉妒；你长得比他美，他会嫉妒。你在街上多看女人一眼，夫妻回家扰会吵架，有些人对于比自己地位低的人很好，对于比自己地位高的人不理睬。其实，这是嫉妒心理的反面。你为什么要有所差别？能平等对待就好了，他不能平等，修行要从这个地方检查自己，不是说我去学了一个法，又会打坐，又会念咒，又会结手印，这就可以修成佛了。

　　还有诌曲。谄曲就是圆滑，转个弯。讲话拐弯抹角，内心打主意、想计谋，都是诂曲。谄是谄媚，在外表上讨你喜欢，曲就是弯曲，掩饰作假。所以佛说：“直心是道场。”你说：“我要骂他就当面骂他。”这就是直心吗？不是，这是嗔心。

　　佛告诉我们，仟悔要去除切断憎、爱、嫉妒、谄曲这些心理，把内心洗刷干净，这才是忏悔。并不是跑到佛堂哭一场，就是忏悔了。哭是情绪的发泄，哭过以后，心很平静，那是哭累了，别的事情想不起来了。你不要以为在佛(或上帝)前一跪，一哭，忏悔之后，觉得好安祥啊！得到上帝的灵感啊！得到菩萨的加庇啊！那是累啦！不是佛菩萨的感应。不信再过几个钟头，吃饱了，体力足了，他的脾气又来啦！注意！什么是真忏悔要搞清楚。

　　忏悔之后，内心洗刷干净之后，再来修止、修观、修禅那，《圆觉经》里说：“求胜上心，三种净观。”但是，我们一般人相反，不求忏悔，就想修止、修观、修禅那，结果越修心越乱，止也止不了，静也静不下。先求忏悔，内心纯善，到了善的境界，中国人讲“为善最乐”，心理产生喜悦，生理发起轻安，再来求定，那就容易了。

看到他说这样的话，这男人很会说话，也很会哄女人。。。听大家的话吧，当局者迷旁观者清，他真的是想要放弃你们的感情了。。。但有一点，我们都不知道你们俩之间到底程度如何，具体发生了什么事情？如果他就你们吵架而言，因为说了伤害你的话而说要去赎罪，那么他可能觉得你会离开他，所以这么说想让你原谅。。。你很困惑很烦恼对吗？我建议你打电话给他问清楚，想知道什么就问什么，看他怎么说，根据他说的自己再来判断吧。。。好似以前的我，嘻嘻

尊敬的领导:

你好,我知错了，我不该贪杯，更不该贪杯闹事。

在此我再三承认我错了，我不应该喝酒就口出胡言乱语，严重影响了单位领导的公众形象，影响了单位的和谐气氛。我被酒蒙了心肝，忘记了单位领导平时对我的关心和爱护，也忘记了他们对我的培养，才会做出这样糊涂的事情来。短短这些字，不能表述我对我自己的谴责，更多的责骂，还我的心里。我错了，我错了。但是，浪子回头金不换。我希望领导能给我改过重新做人的机会。如果能给我改过的机会，我会化悔恨为力量，继续全心全意干好本职工作，敬上谦下，用自己的行为赎罪。

大致上就是这样了，你可以根据实际情况再添加一些内容。

《赎罪》的成功在于将悲剧演绎地极为决绝，让整个故事的悲剧色彩充盈地饱满动人。那段长达四分多钟至今为人津津乐道的敦克尔克大撤退前的镜头恢弘悲怆又真实得诚意十足。那些营火、口琴声，被射杀的战马，旋转木马上带着朦胧醉意的大兵，那些唱着粗犷歌曲的战士、呼啸声，他们等待着希望，但是希望中掺杂着多少绝望不得而知。我们知道的是在那之前的三周前，罗比和塞西莉亚幸福地在他们的出租屋里拥抱、接吻，并且得到了来自布里奥尼的道歉和忏悔，得知了五年前那个真正的施暴者，最重要的是，罗比的怨气终于得以宣泄，他淋漓尽致地将布里奥尼骂了个痛快，让人拍手称快。“你要长到几岁才能分辨是非？”“你非得到18才能承认你撒了谎吗？不管我读了多少年书，你，你们全家，还是把我当下人看，还是觉得我信不过，所以你才信口雌黄……”罗比的话句句戳中布里奥尼的要害，也完全说出了观众的心声。然而观众叫好的掌声还没停息就被接下来的真相重重地击中了命门。满脸皱纹的老年的布里奥尼将她少年时代的想象力一直发扬光大到现在，只是现在她终于揭开了真相，但这真相太过残忍。“1940年6月我没勇气去见我姐姐……所以我跟他们忏悔的情节是我想象的，是虚构的”，“罗比·特纳在1940年6月1日在布雷敦死于败血症，那是大撤退的最后一天”，随后我们也知道塞西莉亚在同年的10月15日死于巴勒姆地铁站上方的炸弹爆炸。布里奥尼说出了最为残忍的真相，那就是罗比和塞西莉亚在那次咖啡馆见面之后就再也没有见过彼此，那便是最后一面。一对深爱的恋人一生中仅有两次的亲密接触，一次是表白，一次便是诀别，这于爱人之间是非常令人遗憾的。布里奥尼也因这二人的意外过世而导致内心的愧疚感更加无处可发，她内心越发渴望得到救赎，她穷尽自己毕生之力去写那部有着自传性质的《赎罪》，并且在小说中让罗比和塞西莉亚的爱情得以圆满，“在小说中，我要把罗比和塞西莉亚现实中错过的幸福还给他们，这不是软弱，也不是逃避，而是一份迟来的仁慈。我把幸福换给了他们”，布里奥尼这样说道。但实际上，她心里一定渴望就像自己虚构的情节那样，罗比可以对她破口大骂，将她的伪善和自私全都揭露出来，那些罗比骂她的话，她一定无数次在脑海中想象过，只是那些只能是想象而已，就像罗比和塞西莉亚在现实中最终未能得到的幸福一样无疾而终。但是谁能真正承认布里奥尼最终归还了罗比和布里奥尼的幸福呢？未曾得到就是未曾得到，错过就是错过，这是无论多少忏悔和自我折磨都无法弥补的，罗比和塞西莉亚终究没能迎来他们活着所渴望的幸福。但对布里奥尼来说，将自己的忏悔诉诸于文字是那么重要，跟姐姐和罗比的香消玉殒及英年早逝不同，她带着悔断肝肠的自我责难活到了古稀之年，如今身患绝症，那些少年时期的记忆却越发鲜明的在脑海中盘旋，她用文字记录下来那段故事，这于她便是一种仪式，一种自我救赎的仪式，在她的文字里，罗比和塞西莉亚终于能够在海边那个有着“白色的墙，漆了蓝色窗棂”的房子里度过他们的幸福人生，并且永远永远。

　床头吵架床尾和，没有什么是夫妻之间过不去的坎。下面是由我为大家带来的“跟老婆吵架后道歉的话”，仅供参考，欢迎大家阅读。

　 跟老婆吵架后道歉的话一

　1 伤害了你不是我的初衷，过去的始终也要过去，我不舍求你对我的原谅，只想你不要生气。

　2 我是xx，对不起，前几天可能我伤害到你了，原谅我。因为在乎你，我才冲动的。但是我的初衷是为你好的，只是方式不对，以后我会改的。我不是有意的。

　3 若无宽恕，生命将被无休止的仇恨和报复所控制。我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。

　4 你生气了，我给你唱一首只有神才能听的歌吧，结合了龚琳娜忐忑和萨顶顶万物生的特色，希望你听了这一首不同寻常于凡间的歌曲能原谅我!亲爱的，我是真心向你道歉的!

　5 爱你让我不能失去你，歉疚让我不能静下心，迫不及待告诉你——对不起baby不能失去你!

　6 天空能放下冰雨，大海能包容游鱼，小草依赖着大地，我不能没有你，请你原谅我无知的过去，我真诚的对你说句：亲爱的，对不起。

　7 电流太强容易断电，风筝太高容易断线，话说太多容易犯错，误会太深易伤情感，良苦用心你要看见，体会我的痴心一片，请你务必见我一面，莫让我再有苦难言。

　8 满脑子都是你的身影，折磨着我的心;好想把你抱在怀里，一伸手却不见踪影。自从分别到如今，从没停止过想你的心情。对不起!

　9 重重叠叠的是思念，反反复复的是想念;有爱在我们心里放飞好久，有情在我们眼中荡漾好久;有一句话在口中酝酿好久：对不起!

　10 也许是缘份，我们都不愿伤害最不愿伤害的人，但还是发生了，相信你，因为我爱你，让我们彼此好好珍惜!

　11 想起我们曾经有过的甜蜜，所有的气都烟消云散了。这就是真正的亲密无间任何东西都无法割断我们彼此的爱。

　12 亲爱哒，我知道错了，原谅我吧，虽然这句话很俗，不管怎样夫妻一场你不能看着我无家可归四处流浪吧，敞开你的心扉叫我进去吧，把爱放在里面我们永远好好的行么!

　13 今天我将“快乐、幸福、如意加上我的歉意”一起打包寄给你，希望你留点心，在点意，不是我不在乎你，只是粗心伤了你，对不起!

　14 我已经不再生你的气了，象我这样胸襟开阔、德高望重的人肯定会原谅你还在生我的气的!

　15 对不起，原谅我吧，明天我会用真爱让你开心，后天我会用真情让你顺心，大后天我会用真诚让你欢心，一直到永远，我会永远让你幸福快乐，爱你到永远。

　16 我的粗心，令我走进了悲伤的森林，走在丽影双双的街头，满满的伤心在心中停留，请看看我这惊慌失措的双眸，亲爱的，原谅我吧!

　17 也许我的固执己见令你发脾气，也许我的大男子主义，无意之间伤了你;也许有大多的也许，但是我爱你，绝对是真的，绝对没有也许!相信我吧，我爱你!

　跟老婆吵架后道歉的话二

　1 相识相知相恋，我们经历了不同的层次到了今天，今天是我错了，我向你道歉，我们不能为了一片阴霾而失去整个春天，我喜欢并在乎你，相信我，原谅我，以后我们好好的!

　2 爱你的心永不悔，恋你的情永不退，思你思得不知味，想你想得无法睡，犯错的我在天告慰：原谅我吧，亲爱的。

　3 你知道我的个性，就这个调调。但是爱你玻璃心没吝啬，让你看到。亲爱的你，抱歉只对你说，因为只有你重要。

　4 你让我朝东我不敢朝西，你让我上凳我不敢爬梯，你让我吃干我不敢喝稀，你让我擦汗我不敢揩鼻涕。请原谅我的无心之过!

　5 现在再怎么解释在你面前都是苍白无力的，在沉默中等待你的原谅，但要让你知道，一颗傻傻的心，在痴痴的等着你的原谅。

　6 想说对不起，在茫茫人海中相识也是缘份，更何况我们一起经历了这么多，不管谁对谁错，就让我们从头来过。

　7 你一生气不打紧，人人说我陈世美。求你不要再生气，洗我罪名最要紧。你在我心是仙女，你在我心是天使。只要你能展笑颜，我跪遥控都觉美。快快展开花貌容，我心始终你最美。

　8 想起我们曾经有过的甜蜜，所有的气都烟消云散了。这就是真正的亲密无间，任何东西都无法割断我们彼此的爱。

　9 生气是拿别人的错误惩罚自己，所以不要生气，惩罚你我会心疼的，要惩罚就惩罚我吧，回个信息可以骂骂我，让我生气好了，我绝不怪你，好吗

　10 发脾气是在乎你，冲你着急是关心你，不冷不热那才是不管你，老婆，你那么聪明就别生气啦，让我们好好的，行么，亲耐哒!

　11 其实天很蓝，阴云终要散;其实海不宽，此岸连彼岸;其实泪也甜，当你心如愿;其实生活很美好，只要你乐观;其实我要你，开心每一天!

　12 亲爱的：你说我写的 情书 是长篇小说，看着累又受罪，所以我改用发短信息，精美又不贵!

　13 不要不理我，我猜不到你为什么离开。不要不理我，我不想在夜里哭的醒来。不要不理我，我会懂得学乖。不要不理我，求你回个信息来。

　14 是我的无知，伤了你的心;是我的鲁莽，折断了爱情的翅膀;是我的任性，蒙蔽了爱的眼睛;愿你大人大量，恕我诸多无罪!

　15 穿棉袄了是因天气冷了;撑起伞了是因天下雨了;给你短信了是因我错了，能原谅我吗

　16 我是一条被搁浅在水洼里的鱼，一不小心离开了爱海的怀抱里，我定会用我的坚持与努力、诚意与定力，穿越百万里也要回到爱的怀抱里，只求你肯给我次机会，原谅我可以吗

　17 想起我们曾经有过的甜蜜，所有的气都烟消云散了。这就是真正的亲密无间，任何东西都无法割断我们彼此的爱。

　 跟老婆吵架后道歉的话三

　1 对不起，我无法不让自己想起你，我不能让自己忘记你，我的心中不能没有你，所以，我还会继续的去烦你。

　2 dear ： 对不起，都是我的错，别生气了好不好是我的爱面子，伤害了你;是我的固执，让你不开心。那么，我会用我的真诚来好好爱你，用我的双臂来拥抱你，给你幸福，给你爱。牵了手，一路可能不好走，但是牵了手，一定要一起走。————爱你的老公。

　3 亲爱的，我错了，我不该跟你争吵。我严重违反了《爱老婆守则》第一条“老婆是对的”和第二条“如果觉得老婆不对请参照第一条”的规定，我认罚，洗碗拖地一星期，只请你要原谅我。

　4 梦已飞，心快碎，做错事需要自己去面对;烟缭绕，酒难醉，一时糊涂我心空留无比悔;亲爱的，请接受我真心的陪罪!

　5 想念你的微笑，你的微微一笑，我心瞬间狂跳;想念你的陪伴，嘴角弯弯上翘，快乐瞬间来到。亲爱的，对不起，原谅我!

　6 遇到你，我是世界上最幸运的人;爱上你，我是世界上最快乐的人;拥有你，我是世界上最幸福的人;离开你，我是世界上最痛苦的人，拜托不要离开我，那样我就变成了世界上最可怜的人。

　7 xx小伙真不赖，惹你生气不应该，你美丽善良心境宽，把他原谅随你管，他深深爱你在心间，一心一意把你伴，快快把他来原谅，甜甜蜜蜜幸福燃。遥祝你们爱情美满。

　8 放下了尊严，放下了个性，放下了固执，放下了骄傲，向你做爱的表白，乞求你的谅解，真的是无心伤害，一切都是因为爱!爱你所以在乎你，变的如此小气。

　9 朋友间的相遇是温馨的，相知是诚心的，相惜是真心的，相助是用心的。若是偶尔闹了矛盾，那绝对是我心的。我对你的祝福是暖心的，朋友之间莫忘联系，祝你永远是开心的!

　10 遍寻你的眼神，寻觅你的呼吸，请告诉我你的声音在哪里，莫让我只能回味记忆里你的讯息，莫让我寻觅你驻足时留下的痕迹，没有你的讯息，我的世界一片孤寂。原谅我吧，我爱你!

　11 你的责备如同层层的巨浪蜂拥而至，打击着我的心灵，再加上冷漠的眼神袭击我的灵魂，我已经精神渐趋崩溃了，整颗心在后悔与自责中挣扎，就请你回个信息救救我吧!

　12 不因换季而不想你，不因路远而不念你，不因忙碌而疏远你，更不因时间而淡忘你，请让一颗爱你的心为我赎罪。

　13 乖，许多天没有交流，以至于你的牙都对不上我的齿了。你的钥匙开不了我的门，我的钥匙开不了你的门。我先让步，我想过和谐的生活，其他的不说，你懂得……

　14 空山沉寂，宇宙无声，是我的感伤渲染了万物的悲哀;鸟儿低鸣，蝶儿低飞，是我的伤痛感染了万物的伤怀;求你莫要不语，求你莫掉泪滴，心碎的我早已懊悔不已，原谅我回个信息!

　15 床头时钟滴滴嗒，像我想你的心在跳动。时钟取下电池，便停下了脚步;我没有你的日子，如同没了电池，不知该如何生活下去。原谅我。

　16 今天我将“快乐、幸福、如意加上我的歉意”一起打包寄给你，希望你留点心，在点意，不是我不在乎你，只是粗心伤了你，对不起!

　17 无心犯错，惹你不快;内心后悔，请你见谅;有心致歉，难于启齿;真心短信，表达愧意;诚心诚意，望你接受!对不起，原谅我吧!

　 跟老婆吵架后道歉的话四

　1 天赐良缘鸳鸯宿，妻子原本知心人。无奈惹得娇妻怒，从此不再有语音。若得贤妻笑颜容，摘月采星皆随心。老婆莫要再生气，老公在此表真心。你在我心最珍贵，愿博红颜笑重生。

　2 你是我的，我是你的，所以你的气我都统统都接纳了，亲爱的，对不起!要知道气顺了，心情就好了，你好了大家都好了。

　3 我决定定期做爱情思想检讨，及时调整爱情方案、计划，维护整个爱情系统的正常运作，决不会再出现任何爱情故障，请爱情指挥官原谅我这次意外吧!在此鞠躬致谢了!

　4 如果时光能够倒流，我绝不会与你争吵，只盼欢声笑语常伴身旁，让你幸福快乐到老。亲爱的，我知道错了，盼你原谅，笑容绽放!

　5 为了集中精力解决“你不理我”这个难题，我决定饿了不吃，渴了不喝，累了不休，困了不睡，直到攻克难关，让你感动为止，原谅我吧。

　6 我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。

　7 今天我明白了一个道理：我要用真心让你开心，用真情让你快乐，用真爱让你幸福，用宽容让你更爱我，用信任让你离不开我，亲爱的，对不起，原谅我吧。永远爱着你的老公。

　8 你生气了，我知错了，请原谅我的鲁莽和无知。如果是我带给你的烦恼，请把它还给我，因为我想用全世界最明媚的阳光填满你的心。原谅我吧，朋友。

　9 头可断，血可流，大丈夫宁死不低头;在伟大的战争中我不会低头，在艰难的工作中我不会低头，在困苦的生活中我不会低头，唯有在惹我最爱的人生气后，我甘愿低头：对不起，我错了。

　10 我知道是我不懂的事太多，我知道我常让你担心，我知道是我常惹你生气，想对你说，我期待着你的谅解和呵护。

　11 对不起，别生气，淘米烧饭都可以;对不起，别生气，洗衣搓地没问题;对不起，别生气，亲吻拥抱了了去。亲爱的，对不起!

　12 如果生命苦短，那就好好活吧!如果孤单，那就恋爱吧!如果欺骗了爱人，那就自首吧!如果得罪了情人，那就去哄吧!如果收到了信息，那就笑笑吧!

　13 你的离开，唤醒了我沉睡的记忆。这一刻惊愕恍然，对不起，我还是在乎你。恰如烟云般飘浮我的视线，那一眸深邃的眷念冰释了倔强的泪，恣意的倾覆了我无懈可击的盔甲。

　14 有你开心省心，对你真心痴心，为你担心痛心，也曾伤心碎心，不敢变心花心，不要多心疑心，最怕你是无心!

　15 是我无心，累你伤心，用我真心，让你开心!

　16 原谅我的冲动，让你伤心;原谅我的激动，让你闹心;愿用我的真心，换你开心;原谅我的不小心，让你揪心;亲爱的，原谅我吧，永远爱你的老公。

　17 我用微笑迷惑你，我用眼神追杀你，我用真心逮捕你，亲爱的，我真坏，罚我吧，让我下半辈子做你的园丁，辛劳都为你!

跟老婆吵架后道歉的话五

　1 青春走，时光难留;爱情走，真心难收;莫让白云空悠悠，莫让真情付水流;你的温柔是我今生的等候，原谅我吧!

　2 由于我的嫉妒在作祟，固执己见又专权当道，以至于将我们的爱置于水深火热之中，而你的冷漠也沉重地打击了我脆弱的心灵，请允许我以真诚为武器，来融化你心中的冰。

　3 原以为彼此相爱平淡，谁知转眼风云突变;方知昨日难求，放出爱的信鸽，我很想念你!

　4 你生气了，我知错了，请原谅我的鲁莽和无知。我带给你的烦恼，就还给我吧，我想用世上最明媚的阳光填满你的心。原谅我吧，朋友。

　5 挣扎着，在无尽的悔恨的深渊里;挣扎着，在无尽的失意的情绪里;挣扎着，在无尽的痛苦回忆里，让你难过，我陷入了无尽的挣扎里，好想说声对不起。

　6 男人如果得不到女人的谅解。就算膝下有黄金又能怎样。我跪下来表示百分之百的赔罪!

　7 风往北吹，因为北方有季节的期盼;我往北追，是因为北方有我的期盼;你往北飞，是因为什么因为我的错吗

　8 你的离开，唤醒了我沉睡的记忆。这一刻惊愕恍然，对不起，我还是在乎你。恰如烟云般飘浮我的视线，那一眸深邃的眷念冰释了倔强的泪，恣意的倾覆了我无懈可击的盔甲。

　9 几天难熬的日子里，终于体会心碎的滋味，一切都是自作自受的结局，但我看清自己是如此在乎你，请你能原谅我的一时大意!

　10 最长的河长不过爱河，最深的海深不过恨海，纵然一千把锁也锁不住爱情的无奈，纵然春花秋月也还不了你对我欠下的风流债。

　11 我是一个糊涂虫，我是一个笨蛋，但是请相信我，我并不是有意的。能原谅我吗亲爱的。

　12 老婆大人请息怒，生气容易伤身体;胡言乱语别在意，千万别放在心里;打我骂我都可以，把你捧在手心里。对不起，原谅我!

　13 我悄悄的蒙上你的眼睛，偷偷的把祝福放进你心底，好朋友即使闹了矛盾，心中的牵挂却铭记。在这炎炎夏日里，记得照顾好自己，不要再生朋友的气。

　14 我不对，我有罪，我的过错让你累，伤你心，伤你肺，让你疲劳又憔悴，细思量，又回味，想想自己真后悔，发短信，来赔罪，打骂随你因有愧，求求你，原谅我，实在不行我下跪。

　15 都说流星有求必应，我愿在星空下等待，直到等到一颗星被我感动，载着我的思念和诚意，落在你的心上，将爱火重新点亮。对不起。

　16 对不起，让你为难了，其实我只是想变成一滴眼泪藏在你的心里，成为你心中永远的痛!

　17 无数电话拨了又挂，无数窗口等了又躲，无数话语说出又闷，无数记忆想起又深。最亲爱的人啊，有些事，那么错那么后悔，我却不能说句：对不起。

自赎的解释 [redeem oneself;atone for one's crime] 自己 弥补 罪过;自己赎罪 详细解释 (1)以资财入官赎罪或立功以赎罪。 《汉书· 司马 迁传》 ：“家贫，货赂不 足以 自赎。” 《宋史·叛臣传下·李全》 ：“ 义深 走 金 ， 安用 杀 林 德 自赎。” 《明史·吴复传》 ：“二十八年，有罪，从征 龙州 ，建功自赎。” (2)泛指自赎其罪。 宋 曾巩 《进太祖皇帝总序状》 ：“仰负恩待， 无以 自赎。” 宋 叶适 《母杜氏墓志》 ：“闰月二十三日，竟卒。天乎痛哉！是所以照临诸孤之不孝，而使之终无以自赎者也。” (3)自行解脱。 唐 元稹 《上门下裴相公书》 ：“阁下若能荡涤痕累，洞开 嫌疑 ，弃仇如振尘，爱士如救馁，使恃才薄行者自赎於烦辱，以能见忌者骋力於通衢。” 词语分解 自的解释 自 ì 本人，己身：自己。自家。自身。自白。 自满 。 自诩 。自馁。自重（恘 ）。 自尊 。自谦。 自觉 （）。自疚。自学。 自圆其说 。 自惭 形秽。 自强不息 。 从，由：自从。自古以来。 当然 ： 自然 。自不待言。自生自灭 赎的解释 赎 （赎） ú 用财物换回抵押品：赎当（刵 ）。赎身。赎金。赎买。 用行动抵销、弥补罪过：立功赎罪。 当 部首 ：贝。

对分手一年的前女友一直很愧疚内心纠结自责，但又不想毕业后给心理留下遗憾，可以找对方复合。

找对方复合的方法：

1、需求感在挽回时的重要性

恋爱关系当中，需求感很重要。对于男人来说，他们需求感无非就几种，表达欲、价值需求等等。而对于女人来说， 安全感、贴心的呵护是她们对男人的需求。挽回前任的时候，要深度挖掘对方内心的需求感是什么。

知道了对方的需求感以后，挽回前任的难度就不会很大了。而且，想要让对方主动找你复合，那就意味着你要满足对方真正的需求感，对症下药，给对方真正想要的东西，这是挽回前任的重心所在，也是决定性的东西。

2、在挽回前任时，要了解对方的底线是什么

底线在一段恋爱关系中，可以算得上是一个临界值了。无论是男女，在交往的时候，都会有一个基本的底线和原则。

这个底线若是想要发现，就要在日常的交往当中，多去观察。就好比说，你每次跟前任吵架，前任都可以纵容你，吵架之后还会哄你。但是当你在吵架的时候提出了分手，前任却无法容忍。

那么可以吵架但是不能说分手，这就是对方的底线所在。我们在知道了对方在爱情中的底线之后，你就会知道接下来该如何去做，有些坑也就不会踩了。相反，还会因为避开了雷区，会更快地被对方所接受。