前几天因为和妻子吵架和其他事情耽误了重要的考试，请问该怎么办

考试耽误了就不要管它了，亲人才是最重要的。只是以后在有重要事情的时候要和她处理好关系，让她知道你有什么重要的示事，这样她也会替你着想的！因为你是她最爱的人，最在乎的人！希望你和她已经和好了！如果没有要记得主动和解！

马上就要高考了但是和好朋友闹矛盾了，该怎么调整心态才不会影响考试？

1安慰，讲道理。朋友之间的缘分不容易。宽容大度。先安定心态，专心准备高考。高考结束后，约一个好朋友喝杯茶或者吃顿饭；让我们看看能否平息你们之间的冲突。最好能冷静下来，但不冷静只能说明你和好朋友的缘分结束了。最好是能够面对面的互相沟通解释，这样才能互相理解，冰释前嫌。同学吵架是最正常的事情。你要冷静分析是自己的错还是同学的错。如果是你自己的错，或者是扰乱同学的事，那就是你自己的问题。你必须向你的同学道歉。只要你说清楚，相信你的同学会原谅你的。

2在高考前的冲刺阶段，最重要的是考生的心态。如果你能保持一个平静的心态，你就有可能在高考中表现出色，但如果你过于紧张和焦虑，你可能会失败。这期间家长更是紧张，怕让学习以外的事情影响考生的心态。从新高考模式的出现到疫情影响高考时间的推迟，这些都是不可避免的改革，自然会对考生的学习和心理产生影响。但是，考生需要明白，这些改革是不可避免的，是无法改变的。考生需要做的是调整心态，坦然接受改革。保证自己的学习节奏，与时俱进。

3面对孩子考试紧张的问题，我劝他们调整心态，但是现在看来，孩子没那么容易调整好状态。不用说，孩子作为家长，考试前一直很紧张，所以家长可以理解孩子考试前的紧张。如果想缓解考前的紧张，需要调整心态。面对考试时，要尽可能集中注意力，合理处理问题，以免影响最终成绩。但其实关键因素还是在于自己的心态和考前的状态。家长不要给孩子太大的压力，应该让孩子自己测试自己的结果。

先跟女友发个信息

告诉她你明天要考试

有什么问题等你考试完再沟通

正好你们也都冷静一下

跟女朋友吵架可以事后去哄

但要是因为这个影响到考研

浪费的也许是你几年的努力