李亦非的特点

在一群男性中工作，并且得到信任，女性高管的专业性都无需怀疑，但我们从李亦非身上看到的女性力量在商业中的崛起并不等同于女权主义的崛起。她在这个商业社会中比男性显示出更多的耐心和韧性，也更加兼顾理性与感情。 李亦非没有因为统率全球第一大传媒公司的中国区业务，就放弃喜欢打扮、追求时尚这些女性该有的特质。1999年以来，她的照片频频出现在公众面前，绝没有一张是素面朝天，李亦非坦率地承认喜欢精致的妆容，据说她甚至会在每次前往不同国家时，都跑去做一个当地最流行的发型。

一回到家里，李亦非就变成抱着儿子、带女儿写作业的好妈妈，以及给老公做饭擦皮鞋的好妻子。“家庭给了我一个非常好的平衡。”她说，“如果我没有这样一个快乐幸福的家庭，工作压力真的会把我逼疯。” 对于工作，李亦非认为自己其实做的是“媒婆”的工作——寻找到中国强势的传媒机构并使之成为维亚康姆的合作者。这个媒婆肯定不容易当，要促成中移动、央视等垄断巨头同意与一家美国公司合作，既需要政策破冰，也需要合作者求同存异。李亦非必须拥有足够的韧性。她曾对自己的工作比喻到：“就像是夫妻两个人吵架，各说各话。然后丈夫和妻子分别跑到你面前哭诉。听完双方的理由，你觉得其实这事很简单，没有不可调和的矛盾，说合一下就行了。但是，当你在说合的过程中发现，无论是跟丈夫还是跟妻子说，两人都不接受。于是一遍、两遍、三遍……如果两个人合好了，你会有一种成就感，如果两个人最后还是分手了，你会有一种浓重的挫败感。”

耐心和韧性，对于李亦非的“媒婆”工作帮助最大。维亚康姆的主要竞争对手新闻集团与青海卫视的合作被叫停后，新闻集团董事长鲁珀特·默多克公开承认，新闻集团在中国发展业务的尝试“碰壁”。李亦非则骄傲地说： “传媒领域的人有一个特点就是性子太急，但好在我们有足够的耐心。”

让中国政府、运营商和维亚康姆的董事们互相了解、理解，李亦非应该是个擅长化解误会、消弭冲突的人。她曾表示，在维亚康姆的中国策略推进过程中，美国老板也会提出质疑、怀疑，对她的市场战略发展有意见，“但他的方式是以提问的方式进行。他不会说你应该这么办。他说你觉得应该怎么办？” 李亦非认为，这时作为女性和高管，自己的责任是向老板提供真实的方案。“跟你有不同的想法你可以说服他，如果在最后说服过程中你没有达到目标，必须接受他的决策。这是你的专业和职业素养的问题。”她说。

求同存异的基础是李亦非对于自己的清醒定位：你要懂得一点，谁是给你面包抹黄油的人。“事实上，商业社会中没有永远独赢的故事，每个人、每个企业都需要通过妥协获得更大价值。”她说。异曲同工的是，她眼中女性最应该具备的品质是善解人意，“其他一切美好都从此衍生”。

李亦非小时候的理想是做外交官，实际上，她已经做到了。在驾驶维亚康姆在中国蓝海游弋的同时，她把中西文化间的大使角色做得游刃有余。 （Faith）

1999年，维亚康姆中国公司只是位于中粮广场一间房里的小办事处，员工仅6人。李第一次去看到的景象是：过期的报纸在办公桌上堆积如山，垃圾桶无人倒，没有负责人，没有制作部门，没有发行部门，没有广告部门。

一切几乎从零开始。但她在1999年4月来MTV后，一个月后就拿到了CCTV-MTV音乐盛典的批文，MTV的品牌能和中央电视台联系在一起，这对品牌影响力的提升是显而易见的。

当李亦非打电话汇报时，亚太区的总裁从电话那边传来了一连十几声表示极度兴奋的感叹词。在此之后，维亚康姆连续4年成功地与中央电视台联合举办了CCTV-MTV音乐盛典。

李亦非认为MTV是一个通过音乐进行国际文化交流的平台，她称自己是一个兼职的“文化大使”。

2003年2月，她组织中国民族交响乐团在美国进行了四场世界级水平的演出，并且维亚康姆公司帮助中央9套在美国洛杉矶、拉斯维加斯、底特律、纽约、华盛顿等十大城市高档商业酒店实现了落地，这是一个向美国商业、政治、娱乐圈的具有影响力的决策者去介绍中国的一个方法。而从2003年4月26日开始，24小时全天候播出的MTV音乐电视频道也正式通过广东有线电视网进入广东的100万户家庭。

2003年6月5日，李亦非接到了提升的通知：由于策划并促成了4月份MTV广东24小时音乐频道的落地和播出，她被提升为MTV全球音乐电视网亚洲部资深副总裁。 （Fun）

搬进北京国贸大厦的维亚康姆中国公司已经变了模样——门口是漂亮的电视墙，办公室里粘贴着各式哥伦比亚广播公司（CBS）、派拉蒙**公司等出品影片的大幅海报，在阵阵音乐声中，染了发的员工穿着露脚趾的凉鞋走来走去。李亦非喜欢这样的工作氛围：“维亚康姆在世界各地的公司都提倡FUN。”她的办公室里也摆放着粉紫色的沙发、粉色的玫瑰、**的百合和许多她喜爱的照片，包括她在MTV音乐盛典上和谢霆锋的合影——李亦非像个孩子一样灿烂地笑着，而谢霆锋依旧在摆酷。

“MTV是一个年轻人的品牌，一定要在你的工作、你的目标、以及给你的客户提供的产品中体现有趣，要好玩，让他们喜欢。”李亦非认真地说。

这件听起来很有趣的事情其实很难，1960年代出生的李亦非要面对的是一群1980年代甚至1990年代生人、染着黄头发身上贴着水晶亮片的年轻人，为他们引导并创造最前沿的潮流文化。

回想从1995年回国后8年来，她最大的感受就是国内年轻人的变化之大。

她印象最深的，是台湾歌坛小天王周杰伦在中国第一场演唱会。这次演唱会是李亦非带领MTV频道在上海做的。演出当天，李亦非应该去做开场讲话，然后开始正式表演。结果来到现场门口一看，她顿时惊呆了——门口大约有数千狂热的年轻人，把演出地点的玻璃门都挤破了，冲进去。“他们非常敢于表达自我。我们小的时候，特别压抑，就好像有什么事情或者情感，都是不能够轻易流露的，”李深有感触。

李亦非开玩笑说，公司除了她最“老”以外，其他的都是非常年轻，非常时尚，非常酷。但员工说，她才是最fun的老板，这不仅仅是风趣、幽默，更是一种快乐、开心的状态。 （Feminine）

李亦非喜欢读《易经》，她将《易经》里的两句话作为座右铭。一句叫“潜龙勿用”，李亦非相信当人没有准备妥当的时候，不要过激地去争取。第二句是“亢龙有悔”，就是做事不能做满，如果让任何事做到极致，要小心负面作用。她一旦到了一个兴奋点，就经常提醒自己注意不要得意过度，这是她从小一种下意识的自我平衡意识。

1995年回国后，李亦非的第一个工作是在博雅公关公司，负责政府关系和公众事务，主要任务就是帮助很多跨国公司，尤其是财富500强的企业，在中国做一些政策性的调研或者游说，包括建议、咨询等等。她1996年刚到博雅时只不过是个经理，仅仅一年半之后，就被升为总监，又过了一年半，她升为董事总经理—这是公司在中国区的最高级别，这个提升速度在这个公司是前所未有的，在李亦非之后他们也没有再提升本土的总经理。

新闻集团的默多克也是她当时的客户之一。默多克一定没有想到，李亦非通过接待他，获得了解传媒行业的一个机会，“我帮助客户在中国政策或者思维方面提供了很多的建议，但是同时他们也反过来教会了我很多行业性的知识。”

因为在博雅积累了深厚的传媒行业知识和经验，所以仅仅与”VIACOM“亚太区的高级副总裁只谈了几小时话，那个高级副总裁回到酒店就忍不住给她打来电话：有没有兴趣加入我们公司？”

李亦非是个懂得韵味的女人。这种韵味在于懂得进取，也懂得适时妥协。当年上了《财富》封面以后，她一下子从一个推出明星制造明星的的媒体人物变成了被媒体追逐的明星，但她说：“我自己是谁，我的过去，我的未来，我对人生的很多想法和追求，都没有任何改变。”

对她来说，其实抓住身边的幸福就已经足够了。她有美满的家庭，聪慧可爱的一儿一女。她最大的愿望就是和先生汪潮涌找段充裕的时间，不是去以往度假的地中海、瑞士、夏威夷，而是穿上球鞋、破牛仔裤，然后背上大包，像两个大学生一样把中国所有的名山爬一遍，来个痛痛快快的野游。

湛江八景

东海旭日——东海岛

东海岛在湛江市东南面，它与南三岛共同构成湛江港的门户。自从1958年修建跨海大堤之后，东海岛不再是孤岛了。从市区出发，驱车23公里可到达岛如心的东山镇，再往东走20公里，便到达“东海岛省级旅游度假区”。

东海岛是中国第五大岛，位于东海岛东面的龙海天是省级国际旅游度假区，濒临南海，碧波万顿，56里银沙，56里绿树，景象万千，气势磅礴旅游区内，热

带绿阴掩饰着数十幢异国情调的别墅宾馆，游人如潮，观海听涛，冲浪玩沙，疗养度假，商务会议，实为中国一流海滨娱乐胜地。 世界旅游权威部门评比认定，龙海天沙滩长28公里，宽150－300米，仅次了澳大利亚的黄金海岸，是中国第一长滩，世界第二长滩。

湖光镜月——湖光岩

湖光岩是省级名胜风景区，湖光岩的名字为宋朝丞相李纲所命。湖光岩又称玛珥湖，目前世界上仅有两个，另一个在德国。湖水由地下矿泉水汇聚而成，水质清净，富含微量元素，且具有神奇的自我净化功能，整个湖面无蛇无蛙，落叶无影无踪， 还有龙鱼神龟出没的奇闻。湖面水平如镜，因而古称“镜湖”；出家人称湖水为“圣水”， 所以又称“净湖”。湖边绿色的狮子岭，是16万年前火山爆炸的火山堆体遗迹，是天赐给人类的宝贵自然遗产。狮子岭具有巧夺天工的奇岩、古藤、榕根，火山地理现象十分珍稀罕见。狮子岭山脚下的林带是一片空气负离子区，气温常年比湖外低3度，

环境特别清新优雅。湖底蕴藏深厚的火山泥，更具有无法估量的科学研究和美容保健价值。科学家称，湖光岩是一本天然巨书，是一本人类永远也读不完的书，是永远也利用不完的旅游资源，她的价值与日俱增。目前，湖光岩玛珥湖已被列入了中国国家自然科学基金〔编号：49772173〕，国家科技部九五重大项目〔编号：49894172〕及国际“欧亚玛珥湖”等一系列科学研究重点计划之中。

长廊观海——观海长廊

“金海岸”观海长廊是湛江市人民政府为把湛江建设成区域性中心城市，推进湛江二次创业 而实施的环境工程之一。观海长廊地处湛江城区黄金海岸地带，南起麻斜渡口与海滨公园相邻，北至海洋路和海洋公园相接，全长25公里，总面积19公顷，分南、中、北三个区，南区窄长，有月亮岛、紫荆广场；中区宽广，分东西两面，东面冠名“观海台”，有园道通绕，西面是中心广场，北有 海 螺广场；各区以曲直有致，大小不同的园道贯通，功能各异的活动空间遥相呼应，品种繁多 的植物分布有序，层次分明。观海长廊集休闲、娱

乐、游憩、观赏于一体，充分体现湛江亚 热带海滨城市独特风貌和现代化城市意蕴鲜明的人文特色。

寸金浩气——寸金桥公园

寸金桥，坐落在赤坎区西侧。始建于1925年，原为遂溪麻章区绅民所建。桥名含中华国土寸 土寸金，不容外敌侵占之意，以纪念1898年当地人民的抗法斗争。1959年重修，重修后的寸 金桥为水泥铺面单孔石桥，长19米、宽12米，两侧各立栏 柱18根，桥西头立碑一方，记抗法斗争事迹始末，1964年2月国家***董必武来湛，为桥 题诗：“不甘俯首所瓜分，抗法人民组义军，黄略麻章皆创敌，寸金桥头自由云”。郭沫若 也有“一寸河山一寸金”的诗句。 1986年7月，市人民政府再修寸金桥，桥宽扩至22米、伸长24米，为水泥钢筋结构。桥两头分别竖碑一方，碑上分别记载董必武“寸金桥”手迹和郭沫若“一寸河山一寸金”诗句手迹，寸金桥为湛江市文物保护单位。

寸金桥两侧为寸金桥公园，全桥恰好横跨寸金桥公园而过。

寸金桥公园位于赤坎区西部，建于1958年，原名“西山公园”、“人民公园”。1981年3月 ，以纪念湛江人民抗法斗争的英雄事迹而改名。

硇洲古韵——硇洲灯塔

在中国的南海边有一个硇洲岛，硇洲岛上有一座百年古灯塔——硇洲灯塔。此灯塔是世界目 前仅有的二座水晶磨镜灯塔之一(与英国伦敦灯塔齐名)，也是世界目前的三大灯塔之一。

硇洲岛，是国家级试点镇中唯一的海岛镇，全岛陆地面积56平方公里，海岸线长4398公里 ，是湛江港的天然屏障。硇洲岛是湛江市的岛外之岛，风景秀丽，一年四季气候宜人。这里 人杰地灵，物产丰富，盛产闻名世界的硇洲鲍鱼、龙虾等名贵水产。此外，其人文历史景观 及自然景观还有：宋王井、窦振彪墓、那晏海石滩、东海头海底世界、津前天后宫等。

硇洲灯塔便是这风情独特的岛上的一大景观。灯塔建于1898年，位于硇洲岛海拔816米的马 鞍山上，高23米，底宽5米，顶宽4米，整个塔由麻石叠砌而成。塔的顶部是灯座室，水晶磨 镜就是在这里以水平方向放射，射程为26海里。

硇洲灯塔现为全国重点文物保护单位，它与伦敦和好望角灯塔一样，饮誉世界。它洋为中用 ，集古迹与当代先进的科学技术为一体，在浩瀚南海上放射出灿烂的光芒，照耀着来往船只的航道。

硇洲灯塔是国家级航海标志。

南亚奇园——南亚热作所植物园

南亚热带植物园位于湛江湖光岩畔，是中国热带农业科学院属下的科研、科普、旅游开发一 体化的单位，创建于1954年，是我国南亚热带作物重要的科研基地，也是广东省旅游定点单 位和湛江市青少年科普教育基地。党和国家***朱德、邓小平、郭沫若、宋平等曾来视察 ，许多国际友人、学者和游客前来考察和参观。植物园景色迷人，四季花果飘香。收集的热带植物品种1000多个，包括能改变味觉的神秘果，特殊香味的百香果，清甜香脆的毛叶枣，奇香蜜甜的番荔枝，美丽脆甜的珍珠莲雾，“世界坚果之王”的澳洲坚果，

以及“热带果后”山竹子等热带水果珍品。收集有印度紫檀、油 楠、印尼桂木、雨树等世界名贵树木，种植有胡椒、咖啡、肉桂、檀香、依兰香等香料饮料 植物，还有世界最毒的植物之一——见血封喉，捉虫植物猪笼草，抗癌植物喜树，名贵棕榈 科植物80多种，以及形态各异的沙漠植物和热带花卉400多个品种。

植物园集料研游览和传播植物知识一体，吸引了省内外大批学生前来开展科普学习，认识植 物世界的多样性和奇妙性。人们在参观植物园的同时，还可在果园采摘鲜果，品尝咖啡、果 汁和各种植物香茶，选购特产，也可以开展烧烤、野炊、垂钓、度假等活动。

南三听涛——南三岛

坡头区南三岛，自古以来便是水土肥美，让候岛眷恋的一方净土，故古称鹭洲岛。83公里长 的海岸线延绵环绕着1234平方公里的陆地。拥有阳光、沙滩、大海、森林、名胜的东海岸 以迷人的天然魅力，是嵌在富丽的南海上的一颗明珠，吸引着无数中外游客慕名观赏，成为 湛江久负盛名，市民最为熟悉的景点之一。你看——最令人充满想象的是碧海银滩。延绵27公里长的海滩，宽阔平缓，沙质洁白细柔，宛若银龙 ，缠恋着浩瀚的南海，让洁净而富有灵性的波浪不断地冲刷，显得格外怡情、激奋和圣洁。

最令人满怀希望的是“绿色长城”。十里海滩十里林，浓缩着解放初南三儿女人定胜天，建设家园的雄心壮志和光辉业绩。4万亩防护林带绿海天成，充满着生命的顽强意志。

林带与大海、林涛与海涛，同相和应，独具一番情景，让人欣然意气风发。

港湾揽胜——湛江港

新中国成立后第一个自行设计和建造的、世界上少有的现代化深水良港，为我国沿海八大港口之一，可辟为年吞吐量15亿吨以上的国际大港。目前正朝着多层次、多形式、多功能的综合性国际贸易港口的方向发展。湛江港内港岸线长241公里，为世界第一大港鹿特丹的3倍，其中有适于建深水港的海岸线97公里。

到周六、日晚上，海湾大桥也是个不错的选择

湛江美食地图：

赤坎:

A

1百园路的臭豆腐北桥的鸭仔饭．还有北桥头的饺子．

2921路的烧烤．一中上面的罗丝粉．十一中门口的牛杂．

3农科所对面的盐鸡．康因的松糕．俊业的肉松包．

4如龟老板旁边个间朱肠粉、牛腩粉，

5图书馆旁边个间牛杂，

6艺海旁边个间烤嚎

7清香园的茶香鸽

8海洋世界的鳄鱼肉川贝汤和生虾鱼生

9海滨食街的一夜情煮蒸腩肉和烧猪肉

B

1奥门食街的烤尤鱼须

2劳记粥场城的油闷流闪鱼和生姜头煲鸡

3豪园酒家的包鱼煲番茄

4大天然的鸭仔菜

5利园金阁的干煎白苍．．．

6赤坎中山一路4点几才有的一位阿姨走鬼卖的芋头西米露糖水

7城月的牛肠串和白切狗。

8湛江名小吃指留香的留香鸡亦和鸡脚最好吃，送啤酒一流

9老吉的龟苓膏

C

1电大旁的烧鸡翼（晚上）

2二十中门口的牛杂（下午5点左右）

3新溢香的五香肉，

4步行街的小肥羊火锅

5新溢香的五香肉八元

6湛江霞山第十一小学附近的炸菜档口

7田艾饼华新小区门口，就是军嫂网吧对面

8田艾饼我认为赤坎百园路新华书店门口的也好吃

9新格里拉对面那条小巷的除了辣鸡粉还有海哥烧豪

D

1霞山七小旁边的小享里的烧烤,烤豆腐

2郊区:龙头镇里面的盐焗鸡吴阳的沙螺粥廉江的全猪煲乌石的海鲜,酒饼南油的白鸽粥海康

的白切狗

3市区不用说了说以下市区人吃早餐一例吧:三星对面的药材老火炖汤三块有得吃太多了

4北桥的菜场门口的肠粉很好吃又便宜上面还会撒好多芝麻

5园路的亦回味、龙潮烧猪、卤水鸭、工商局门前的煎面饼、法院旁边的田艾饼、法院对面的糖水

6湛师新区新园食堂三楼烧猪炒芋头，服务美媚秀色可餐。

7廉江良垌有清水鸡

8早餐有:海头的梅六粉,金山旁边的牛腩粉,友谊派出所旁边的拉粉,龙潮的猪杂粉

9海鲜来沙湾永香饭店，先来个沙虫汤、再来个干煎大虾、鱼块煲汁、最后青菜一碟

E

1硇洲的碳烧天然鲍

2东海岛的白切鹅

3吴川的炒粉，

4霞山十六中肥姨的烧鸡翼

5六中附近的一间小甜品店里的酸梅汤

6晚上新格里拉附近大排荡的辣鸡粉

7月东阁的麻辣笋片

8湛新的臭豆腐

9大天然的红烧蚝

F

1大金乐附近的早餐店的猪肉拉粉

2跃进路那条路的喜迎门甜品档的冰冻豆腐花`椰汁豆腐花，花生糊，龟伶糕

3一中的螺丝粉以前经常吃，其它少数部分也只是浅尝一下而已。

4电大旁的烧鸡翼（晚上）

5金小小的叉烧酥、豆浆

6国贸B座前面的姐妹粽及友谊路的果蒸粽

7隆都西饼店的栗子蛋糕

8十六中友谊一横路的潮汕手打牛肉丸

9北桥头的牛骨髓

G

1文明东路一家新开的“烧之屋”的烧鸡翼

2赤坎立交桥下的牛腩粉

3逸仙路旧邮政储蓄所对面的云吞面（未知是否还在？）

4还有在爱华上面豆乡村的豆浆和卤水豆腐，，也很好味的哦！！

5海头的阿喜猪肠粉也很出名。还有阿喜旁边的白切狗。

6世贸二楼超市门前的小米粽，2块一个，据说申请了专利。

7特别之处是用小米而不是糯米，

8里面的配料分量十足，有一整只的咸蛋黄和入口即化的肉条，

9还有红枣和红眉豆。

H

1国贸门口单车道旁的“姐妹棕”也很好啊！一块一个。经济实惠。

2还有玛迪莎百货商场右边巷中直入场30米有一档

3牛筋粉非常好吃,想起就口水流了大家快去吃啊!!!

5友谊路有家全球饭店~~~~~

6烧鹅同白切鹅真系一流`~~~~~

只做早餐同午市~~

试过早餐食鹅饭呒？？？

赤坎的：

7中华路，爱丁堡西餐厅对面的好味旺餐馆，牛肉捞面是招牌，这里的其它东西也很好味！

8亦回味秘制鸡亦，总店在南方路（即卫生路口保健院后面）在世贸、百园路有分店。

前进路，有牛杂火锅，价廉物美。在南桥边还开了分店。

9十六中友谊一横路的潮汕手打牛肉丸 ”

I

1姜汁撞奶吗？世贸四楼有啊。

2二十中路口那里的煎饼不错，加蛋的加上辣椒更好吃。还有204船厂下面点的一个酒店门口有山东杂煎饼，也不错的。。。

3南华市场水产行头的牛肉干和牛肉丸（不同店）

4百园市场烧鸭档旁边的牛腩

5民主路水井头横行那里的牛腩，牛筋面和油条豆浆

6百园X路电厂宿舍旁边的烧豪

7中山路群众剧场门口的臭豆付

8南桥边好记肠粉王

9富丽华的烧乳鸽

J

1雷州狗肉煲

2徐闻腌粉

3赤坎中华派出所旁边的肠粉店也不错，家庭式口味，经济实惠地方又幽静

4加周阳关的东西也不错，中化西餐，环境好，下山的有海景看赤坎有大街景，有小房有电视，哈哈哈哈

5一中的人还记得以前后门那个阿姨推个小车来卖的炸东西吗，那些配料超香，还有正门有档夫妻档（通常是女的来）的烧烤也好好味啊

6中山一路发展银行大榕树下的烧鸭

7金山和新格里拉的红豆糕

8赤坎明珠酒楼旁边的富什么酒店的炭烧乳鸽很好吃

霞山：

9步行街的成衣街的肥姨牛杂

K

1镇海大酒店附近的鸭子饭店，早去早有位置

2一小附近机关幼儿园旁边有间卖香烟旁边那家药店卖的龟苓膏20几年历史

3儿童公园后面，隆都饼家附近有条小巷的早餐 粥、粉好美味吃了20几年

4名晶住宅那里巷子有间早点店拉粉也很好

5新华书店路口下午有流动摊档卖排骨还是烧猪肉的，卖完就没有咯

6儿童图书馆那有好多家烫菜牛杂店，路里面的那家才好吃

赤坎：

7百园市场附近路口有个流动摊档卖芝麻糊和豆腐花

8大德路的烧猪肉每天下午4点多出炉，真是争破头去买

9光明小学？！？921路那个路口的烧腊店卖的东西不错

L

1银海的鸡饭？

2赤坎海建路（海棠路）旁的拉粉（路边早餐）不错，搭客佬都经常帮衬的。

3还是咱“藏马”的酥油茶好喝，记得不要甜的，要原味的

4还有赤坎半岛酒家的肉酱茄瓜煲，太美味了！

5永和豆浆的炸酱面和花生抛饼！

6还有赤坎发展银行旁边一棵榕树下的小摊，专卖小食的早餐的，其中那里的早餐粥有虾米、皮蛋、瘦肉、有时还有放些瑶柱，在那里吃才五毛钱一碗，打包才一块钱一碗~值得一试的是那里的豆浆很浓郁，才五毛钱一袋，好有营养又美味~有空值得一试

7游水棚花圈边缘摆的糖水档，那里的糖水全是用白糖煮出来的，不像外面的用糖精煮的，甜到入心~~~~真是百吃不厌。值得特别推存的是：那里绿豆糖水和烫菜一块一大碟~~~好好听哦~既经济又实惠！（记得是晚上才摆档）

8北桥花圈旁边的那一档叫福建名饺的，我跟老板娘很熟的，那里的饺子和云吞很好吃，特别是云吞太弹牙了，还有那里的拌面太美味了，对啦，还有那里的药材炖补品，三至五块就有一盅，好便宜啊~而且材料十足~~简直就是人间极品！还有跃进路中间有一间叫多味馆的快餐店，那里的蚝油捞面太好吃了，那些面条好有弹性啊~~而且调味好香好香~~才一块五一碗呢！

9澳门美食街的葡挞好吃得不得了啊~~再喝一口那里的八宝茶~真是一种享受！还有那时的清蒸排骨、清蒸笼子牛肉丸、锗锗粉煲和双皮奶也很美味~~~

M

1雅园的烧排六块钱一碟起，好野味啊~

2赤坎新华园里的煎牛肉饼和嗜嗜煲汁多味浓~~~

3赤坎南桥边有一间酒吧叫做都之都的，那里的盐局鸡肾，制法独特，是用纸张包起一整个一整个的鸡肾，里面

4还放着好多葱丝、姜丝和其它的调味品，用纸包好后，再用大火放在盐里烧，出来之后真是原汁原味，吃了真是不枉此生啊~~

5赤坎南桥边新开的一间叫电记美食店的大排档，那里的花雕鸡是经过精心研制而成的，才40块一只，特别推存：沙锅粥。那里的沙锅粥是用猪骨熬成的烫，再用九个小时熬制成的粥，材料丰富，粥味鲜美，记得是要预定 或者早去才有的，去迟了连闻也没得闻，最重要的是那里的服务态度特好，告诉大家一个好消息，那里现在还开通了饭市呢~~

6中国城酒店有一道菜是用生虾做的鱼生，下面铺着冰块，然后点着芥辣吃，很有另一番风味！还有跃进路有一 间叫美乐的清吧，那里的饮品是用新鲜的果汁榨的，还有小吃也很好味，而且环境很幽静，是一个聊天的好场所~~~

7大德路的烧猪一般~~~~~~~~~~~去十一中果度的烧猪好吃想起都流口水呀~~~

8对,小泡泡兔说的是乐滋宝的小米粽,好象是叫黄金小米粽,确实很好吃,这家店在赤坎跃进路的路口,俺经常去

9金山隔壁早餐店的牛筋粉

N

1晚上工农花圈的矮姨烧鸡腿

2赤坎中华路红灯笼烧蚝店

推荐指数 ★★★★★★

指 南

地址：赤坎中华路，南华广场附近

时 间

全天营业

价 格

烧蚝1元每只，烧青口螺05元每只。

贴 士

烧青口螺味道不错，烧蚝味道也很好。还有很多其它饮料、小吃供应。

点 评

环境舒服，如同甜品店。味道非常的好。

3“一里香”烧蚝店（暂名）

指 南

地址：霞山步行街情深款款咖啡屋右边的巷子进去，右手边的那家

烧蚝1元每只，烧青口螺05元每只。

个人认为它那里的蒜蓉调的不错，烧青口螺味道不错，烧蚝味道也很好，比较肥美，能保持青口和蚝本身到的鲜味。除了炭烧以外，那里还可以用微波炉做熟的啦，还有它的烤鸡翅和炒河粉都可以：）

4 利苑金阁的碳烧猪颈肉、牛仔骨、榄菜肉松炒豆角、豆莳鲮鱼炒番莳叶很好吃，冻鲍也不错，不过太贵了

5硇洲的肉片炒河粉！

6艺海旁边的大排挡,白切狗不错,其他小炒也好味只要喜欢排挡风格

7坡头圩勾鼻的鱼煲和局虾很好吃!

8在霞山九小对面大榕树的“排骨煲、火筒螺、胡椒花甲螺”不是一般的好味！而且价钱适宜！

你的行程还不错，可操作性比较强。

第一天的这些景点比较容易，从西单到天安门极方便，长安街上的公共汽车差不多都能到，早上看升旗的话其实可以走过去，没多远，慢一点儿半个小时以内也能到。从天安门建议走到景山，现在天气也比较好。沿着贵宾楼饭店西侧的南河沿大街往北走，沿途还有皇城根遗址公园，和王府井之间还有小吃街。从北大红楼那个路口往西拐就到景山，再往西就是北海。

颐和园和玉渊潭之间是昆玉河，有游船，不过我不知道具体的时刻表。

北大、清华、圆明园离得很近，从西单商场门口坐808到北大西门，就是老校门。剩下的用走的就行。

西单的冰场在77街里。鸟巢我不记得有没有直达，不过也可以坐808到中关村倒四环上的车到健翔桥就行了。

最后一天似乎有些紧。我觉得应该先去孔庙和国子监，从西单坐一线地铁到东单倒5号线在雍和宫下，出来往南走不远就能看见国子监的牌坊了。从那儿还坐5号线地铁到东四再倒平安大街上的公共汽车就能到什刹海，你说的那些都在那一片，晚上还能在后海泡泡吧。

21再谈包容与忍让

道的品质是大爱，滋养万物与无声中，我们修道最后所要达到的境界也是大爱的境界。而爱在人世中的体现就是包容。包容这种东西很难练。在人际关系中，处处包容别人，做到恒顺众生，其实很难很难的。我的人际关系十分简单，所以我其实没有太多的经验分享怎么处理人际关系，以及人与人之间的包容度。

我自身性格的原因吧，在我的世界里没有坏人这种东西。我不会无缘无故的去讨厌一个人，只要对我好的对我释放善意的人我都会认真对待，如果不喜欢我的人我自己躲远点就好。我十分不能理解的是为什么会有吵架这种事情。不喜欢一个人的话难道还会跟他她吵架吗？如果真是有人不喜欢我或者挑衅我的话我连话都懒得理，怎么会有吵架这种事情的。

现在，现实生活中，大家反而都是客客气气的，很少遇到不太友善的人，反而网络上，倒是会常常遇见一些莫名其妙的人。比如我以前发帖的时候，会有人给我留言说有多喜欢我多喜欢我写上一大堆，然后我还啥都没有说马上就说我什么什么都不好，这种情绪化的人我不是不能理解，世界上就是有一群这样的人，其实我遇见的还不少。我能理解他们性格的特点。理解就是包容。但是包容不等于接受。

我是没有必要去根这些人纠缠来纠缠去的。你若是说喜欢我，我们可以一起说说笑笑并肩走过一段人生，若是不喜欢我，大家各自安好，互不干扰可好？我就是这样的性格的，因为性格的原因决定我的人际关系的状态。在我的人生中，带给我大喜大悲，大起大落的情绪的，并非是这个社会，而是我的家人。倒不是因为我的家人对我不好，而是我的家人都对我太好太好了，他们都把我宠到了天，然后某一天他们又都放手了。这种大起大落，便是我一生最大的悲哀所在。从他们放手以后，我觉得我再也找不到归属感，这是很悲伤的一件事情。这一生什么都可以忘记，但是就是忘不了那些温暖的岁月。这一生寻寻觅觅，却再也找不到那种温暖了。这种悲凉的心情一直伴随我的一生。

22经历过大起大落大喜大悲的人，其实会变的很简单的。

因为我再也不会计较这些小事小非。然后别人都说我很高冷，很难接近。其实不是这样的。当然究竟是什么样的我自己也说不上来。

后来见道以后，我在不断的自我剖析中发现，道的很多品质，比如淡泊、比如寂灭真的不全都是修出来的，是从生活经历中打磨来的。所以修道其实是一项综合性的工程。涉及到先天品质、后天经历、个人悟性、以及各种机缘等等、等等。言归正传，再讲包容：因为我不爱计较一些小事小非，所以我修包容修得稍微要容易点。与其说包容，倒不如说我根本就不在乎。

23而最后，尽我所有的力量在修包容的，是我的孩子。

我的孩子在叛逆期的时候，我真的觉得自己是用尽了所有的力气在包容她，同时在不断的改变我自己。

1）我的修心过程中，给我太多感触的是我的宝宝，尤其在她叛逆期的时候。

她有两种极端的性格，上大学以前与上大学以后，完全不是一个人一样。从小到大，她的脾气性格都是很好很好的，好到什么程度呢？从来不争不吵，温柔体贴，非常豁达大度，没有任何是是非非斤斤计较。那个时候我就觉得这是一个多么不可思议的孩子。世界上怎么会有这样的孩子？在我的人生中，从来就没有见过这样的孩子。曾经，这是我最引以为傲的一件事情。我认为这是我教育出来的孩子。我认为这是我教育的结果。尽管人生很不如意，但是，有女如此，夫复何求？就算一生一事无成，但是，孩子就是我最大的成功。

一个女人带孩子是很累很累的，这个累不是说体力上，是心累，时时刻刻的担心受怕，怕她生病，怕她被人欺负，怕她吃不好，怕她学坏，怕她突然有一天没有了，我不知道别人的妈妈是不是这样的，反正我就是觉得整天提心吊胆的。尽管很多担心都是多余的，但是做妈妈的总是会这样的。我的孩子最大的特点就是贪玩，她的贪玩亦静亦动，静的话，她可以把自己关在另一个屋子里好几天，自己玩自己的，把柜子里的枕套蚊帐衣服等全都拿去剪掉，做成她想要做的东西，动的话，她会跟别的小伙伴一起疯跑疯玩，玩得不知疲倦，这一点，她的老师们印象非常深刻，提起这个孩子，首先想到的就是贪玩，下课铃声一响，她就飞出去了。然后就玩得满头大汗。放学回家也是这样的，时不时就找不到人了，我得满大街去找人。心，非常非常累的。

尽管如此，我还是很满意，她骨子里的那种豁达与大气，令我自己都汗颜，望尘莫及。从她身上，我学到了很多很多东西，照见自己的不足。她是保姆带大的，一直到小学二年级还是三年级（这个记不清楚了）的时候，保姆阿姨走的。阿姨走了以后，她每天早上自己起床去门口给我和她自己买好早饭，然后吃完了自己去上学。小学的时候她是扎辫子的，但是她从来没有要我给她扎过辫子，全部都是自己弄好的。有一年五一的时候，放假七天，我睡了整整三天，那三天都是她做的饭，保姆阿姨教过她做卷心菜，她就天天做卷心菜，做好了端到我的床前，然后看我吃完以后，把东西都收走，然后又给我盖好被子让我继续睡，她就去另一个屋玩去了，她也不会吵我。这件事情让我心中有无限的感慨，这个世界上怎么会有这样的孩子！那个时候她只是小学三年级啊！她很好吃，但是她却从来不会嫌弃我给她做的东西难吃。我是不会做饭的，做的东西肯定不好吃的，但是她从来就没有嫌弃过。我做什么她就吃什么，或者我买什么她就吃什么，准备什么就吃什么。从来不会跟我闹情绪的。

她就是一个很神奇很不可思议的孩子。她很聪明，却又很呆。她呆萌到什么程度，我记得她小时候爱看电视，一天到晚的抱着电视，广告都不放过的，我得过神经衰弱，神经衰弱的后遗症就是很怕吵，电视的声音太大不行太久不行，有时候听一天下来，我就会控制不住的暴躁起来，有一天到了傍晚，我实在太难受，我对她说你要是再看电视话，就去把电视线剪了。

我只是无心的一句话。可是没有想到的是，她居然真的去找了一把剪刀，剪断了电视机上那根连着插座的线。只觉得一瞬间屋子里到处都是电光与火花，因为当时的线路有点老，那些带接头的接口上都冒出白色的火光。那一刻特别吓人。尤其起她剪下去的那个地方，喷出强烈的白色火花，宝宝“啊”的一下捂住了眼睛。我在离她两三米以外的距离，那个时候我心中唯一的念头就是宝宝的眼睛坏了，我一动不动的呆在原地。好久好久以后，我才试探性地喊了一声“宝宝”，她说“妈妈”。然后我才有勇气跑过去抱住她，我问她眼睛有没有痛，宝宝说不痛，我这才把她的手拿下来，问她能不能看得见，她说看得见，我这才放心下来。那一刻心中真的谢天谢地。我想，只要宝宝平安无事，以后她想看就看吧，她想怎么样就怎么样好了。只要她好好的就好了。

我的心就是这样被不断妥协的。每一次的担惊受怕以后，谢天谢地以后，我都会想，以后她想怎么样就怎么样吧，只要她健健康康就好了。真的，只要她健健康康就好了。在以后的生活中，我对她基本上是无原则的妥协的。只要不涉及品行的问题，别的我都基本上按着她的意愿的。包括学习，她不爱学习，我就说不学就不学吧。但是她很聪明，她从来不在家看书学习，可是她的成绩却从来不需要我担心。虽然是吊儿郎当的学习态度，但是成绩都在中上的水平。这就可以了。

她逢考必过。上学的时候，即便平时学习成绩不怎么样，但是一旦到中考或者大考的时候，成绩都处于中上的。她学习成绩最差的是高中，高一的时候，由于班级里一下子来了那么多的陌生的面孔，她很新鲜也很兴奋，玩得根本就没有心思学习。高中的课程与小学初中的不一样，掉下来就很难跟得上。于是她有了厌学的情绪。她会说“妈妈我不想上学了”，我说不学就不学吧。我说你先辛苦辛苦把高一跟完。我说等高二的时候学文科就没有那么大的压力了，我这样说了她也就不再讨厌学习。其实我是很了解她的，她是那种过目不忘的人，所以我早就决定等高二分班的时候让她学文科。后来高二时候的上了文科，她的成绩也没有好转，主要是学习态度没有跟上来。连最好的英语成绩都在高二的时候掉了下来。我就想没有关系的，随便吧，不学就不学吧。混到毕业总可以的吧。我自己在后来离开学校以后的几十年的时间里，每当晚上做梦梦见考试的时候都是被吓醒的，这种感觉我真的不想强加在孩子身上。

可是，到了高三以后，她的成绩就突飞猛进。她一路高歌的从班级中等一跃到班级前五。她的这个行为当时在她们学校里是十分轰动的。高三那么多的年级都拿她的例子来激励别的学子。老师们找自己的学生谈心的时候都用她来举例。老师们以为只要努力就可以了。其实她也没有多努力。每天晚上夜自习回家的时候从来就没有看过书。从来没有。如果时间还早就看看电视，要不然就睡觉了。有时候她看电视的时候我就说马上要高考了你不看看书吗，她说她在学校已经学过了。然后我就不会说她了，她想怎么样就怎么样吧。我不希望她太有压力。后来她轻松的就考上了大学。虽然一本的成绩差了几十分，但是，我已经很满意了。但是，这也就是我最后的满意了。上了大学以后，完全是我的噩梦的开始。

2）大学四年，严格来说只有三年半，就把她彻底的变成了另一个人。

在她身上，令我最引以为傲的是她的那些品性：豁达大度不斤斤计较没有是是非非，在几年功夫就磨灭了。我都不知道人性的沦落怎么会如此彻底如此快的。她变得说三道四，变得斤斤计较，变得嘟嘟囔囔，哪里还有高贵的影子？她就像一个很普通很普通的小孩子一样，甚至都不如。大学住校，离家有一段距离，只有周末会回来，所以我只是发现她渐渐地在改变，这种改变也不是一下子，是渐渐地。总觉得她哪些不对，但是因为不在身边，抓不住一个点去教育她，就是发现她有不对的地方，不能及时的去纠正。

后来，她身上的毛病就越来越多，越来越泛滥，这些都是不知不觉的。大学是个大染缸，她被染得特别的彻底，从一张白纸直接就变成一张墨纸，漆黑漆黑的。

最后，我发现我与她相处有点艰难。但是由于她住校，我们不住一起，所以这种相处艰难的困境远远没有达到让我生不如死的地步。

她的恶劣，是在2016年，2016年我带着她来到北京以后，才表现得淋漓尽致，因为她考研报的学校就是北京的，所以我带她来北京。要是考上了就直接在北京上学，要是没有考上就在北京上班，然后继续复习考试。当时我就是那么想的。到了北京以后，就发现两个人经过三年多的分开以后再相处的话，很多东西都不一样了。她不再是我记忆里童年时光中美好的她。也不再是我心目中的那个宝宝。总之她的性格变得很别扭，十分别扭。我说东她就说西，我说好的她就觉得不好。穿衣打扮，我说好看的她就说不好看，我说不好看的她就说好看。总之我怎样做都是错的。与她一起走路，走快了说你不要她了，走慢了也不行，说话的时候，少说一句也不行，说你不理她，多说一句也不行。不知道哪一句话会触及到她的怒点引她暴跳如雷。

我的人生中哪里经历过这样的事情。刚开始那一年我真的觉得很震惊很无措。

于是后来，我在不能承受她的性格的同时，也开始反思自己，我想我一定做了什么缺德的事情了。上天会这样惩罚我。哪些时候我真的觉得生不如死。以往的人生，再怎么不顺心不快乐，我都没有想过要死，但是那一年，我频繁的想到自杀。我就觉得很绝望。这种绝望不仅仅是因为孩子总是跟我过不去，而是发现自己曾引以为傲的东西一下子毁灭了。这才是真正的绝望。以前我最喜欢津津乐道的谈我的孩子，现在我没有资本可以再去谈她了。在我受尽折磨的时候，我也是想去改变现状。

所以我开始用“忍”来对待她。曾经的孩子是很孝顺很听话的，我都不知道“忍”是什么滋味。我只是想说忍是很难受很难受，忍是会让自己心赶脾肺肾以及整个后背都会很疼很疼的。严重的时候我都会听到自己的骨头都会响的。

我从小生活在一个极度宠爱我的家庭里，我的父母从来都没有大声对我说过话。我哪里受过这样的气？有了孩子以后，我孩子以前是很乖很听话的，我又哪里需要受这样的气？但是为了现在的孩子，我不断的忍。同时我不断的改变自己。我不断的反思她对我不满的地方，是不是全是她的错。反思过后，才会发现，除了有些确实是她无理取闹以外，我确实有很多不对的地方。比如讲话，我讲了我的观点，她就听从好了。以前不都是这样过来的吗？她现在不听从了我就觉得她逆反了。觉得她忤逆我。这是我的性格所不能忍受的。因此，归根到底，毛病还是出在自己的身上。所以那些年，我也不断的改变与孩子的相处方式。我觉得不对的地方就跟她道歉。慢慢地，她发现了我的改变，然后她自己也不断地改变自己。

那是一个原本就很好的孩子，她改变自己十分的容易，真的，很多毛病给她指出来，她觉得自己错了，她说改就能改。她身上一些恶劣的习气本来都不长。而我就不一样了，我对待孩子时那些恶习并不是一天两天一年两年形成的，孩子二十多岁了，那就有可能形成二十几年了的习惯。有时候改了又犯，然后我会对孩子说你给我点时间，让我慢慢该。这个小孩子是很讲道理的，她本身就是一个很善良的人，她也有她的包容度。换句话说她的包容度比我强多了。

然后这些年，我们彼此纠正，也自我纠正。后来就越来越融洽。遇到矛盾的地方，我们先都冷静的分析一下，到底是谁对谁错。生活中很多东西其实都不是对错的问题，而是观点不同，那么如果只是观点不同，大家就都包容一下，当然一开始做这一步也是很难的，但是做习惯了就好了。在这场磨练中，在这段的修炼中发现一个让我感触良多的一件事情就是，以前观点不同就把对方当作错误来处置是多么大的错误。很多不同的观点本身不涉及对错的，只是喜好不同。而我们常常片面的将自己的喜好强加在别人身上。这段磨难，对于我的人性来说，达到前所未有的升华与超越。对我的孩子来说，也是如此。

虽然在一次又一次的磨练中，人性会不断的升华和超越。但是心会死的，心死了，有时候就再难活过来了。所以人会变得越来越寡淡，越来越寂灭。

3）对于孩子，我基本上以她自己的意愿为主，除了人品方面的，别的都不太管的。我其实是个心很宽的家长。相信一个人的命运是什么样的，她就会活成什么样子的人。她说要学什么，那我说你去学，她如果说不学，那我就说不用学。有喜欢的她自然会做下去，做不下去的是她命中注定不做这行的。

她有很好的天赋，比如她写字很快，因为写字很快，所以中考考高的时候，人家都写不完作业熬夜熬到哭，我的宝宝从来没有超过十点的。她能高度集中注意力，还记得一手好笔记。她善于寻找规律，寻找适合自己的学习方法。她的这些天赋就是高三那一年充分发挥过，平常很少用的。我总是对她说很可惜的。她就不会给自己多一点努力。后来考研的时候，她突然说不考了，不想学了。这件事情，我虽然接受了，但是也失落了很久。其实都是命，她努力也好不努力也好，都是命中注定的结局。我总是说如果时光能够倒流，我就不会让自己过的那么辛苦，我会随天意沉沦。所以，对待我的宝宝，我更多的是让她随着她自己的命运转。我不想过多的干扰。有一天她突然喜欢上一件事情，她就一定能做好。她找工作，找什么样的工作我都很少参与。极度损害身体健康的除外。

有一年她找了一份图书出版的工作，做销售助理。她的岗位配置应该是两个人的，但是由于她做事情特别快，所以后来两个人的工作量就是她一个人做的。这个岗位上的另一个人就一直没有招。她不光自己一个人做两个人的活，她还把自己上层领导的活都做了。虽然她做事情很快，但是工作量是摆在这里的，一个北京最大的图书公司，工作岗位是个摆设吗？都是有超大工作量的。超负荷的工作量使她很累，每天晚上回到家里就哪里都疼，肩膀疼颈椎疼，尤其是眼睛疼。我看着实在很心疼，后来就找人帮她换了一个工作。后来走了以后，才知道她的岗位是两个人的。知道以后我其实很生气的。小孩子多做一点少做一点我本来是不介意的，但是不能这样坑人的。后来走了之后才知道当时很多部门都争着想挖走她的，有一个部门的主管报告都打了的。在这个地方上班一年，胖成一个大胖子。因为工作量大，容易饿，饿就不断的吃。最胖的时候达到67公斤。变成了一个丑丑的大胖子。后来好不容易减下来，现在50公斤左右。

4）她找工作都特别好找。她走过的每一家公司，我都特别感恩他们的领导。他们都对她很好。唯独这家图书公司，现在想起来我都觉得心抽抽的痛。想起宝宝当时上班时每天回家的样子都心疼。我不是计较得失的人，我觉得孩子多做一点少做一点没有关系的，我的孩子也不计较的，但是总不能太过分。她在外面的人际关系很好。她大学所学的专业真的没有特别专业的地方（国贸）。所以她也不知道自己喜欢什么适合什么。

她不够圆滑，但是执行力强，操作能力也强。她实习时第一份工作是在一家财务公司上班，做财务助理，她的工作就是整天跑工商税务这些单位。像工商税务这些单位的人很多是很有脾气的，但是宝宝不怕的哦，她得出的结论是这些人脾气不好也不是针对她的，他们这些人就是真的脾气不好。她还得出一个结论就是说这个世界上其实并没有人真正的要刁难人要跟你过不去的。大概因为她对人性的这种正面的理解，使她在做这种工作的时候反而很顺利。他们公司很多别人跑不了的案子后来全都是她去办好的。别人都很喜欢她的，她自己也做得很开心。

但是这份工作的工资实在太低了。后来她辞了以后找了一份法企的工作。法企那份工作其实是至今为止我最满意的一份工作。当时公司负责人很满意她的，让她实习期结束后就直接转正，可是这个孩子在回学校办理一些毕业事情的时候居然把工作辞了。她给我的理由就是这个工作太闲了。尽管我觉得很可惜，但是我也没有说什么。小孩子多经历经历也不是坏事。

可是这样的人适合什么样的工作呢？职业规划这种东西她没有。我也无法给她一个很好的建议。她考了很多证书，证券的，基金的以及在学校时考的一些。几个月前，她考了演员经纪资格证。她不知深浅地就想往这方面发展。

然后就在几个月前，我还经历了一场几乎是毁天灭地的绝望。

我见道已经六年了，却觉得反而没有以前过得宁静。我只是想要一个安宁的生活，奈何树欲静而风不止。

24修忍辱，在我日常生活中是修不到的。

这是我的性格的原因。我这个人很懒很消极的，一般的是非我是懒得搭理的，平常与人的交集也很少，与我有交集的有交往的都是喜欢我的人，根本不太可能与人发生什么摩擦，而且我也不是惹事生非的人，所以在现实世界中没有人跟我过不去的。我也不需要去忍什么。如果不是因为孩子，还真不知“忍”是这样的疼痛。但是通过这几年的磨砺，我觉得我变得更加柔软。

我本来以为自己对孩子是很好很好的。这一点大家也都是公认的。连我的孩子都说我只有在跟她说话时才特别温柔。因为我自以为对她很好，所以当她对我不满的时候，刚开始我其实是觉得很难过很委屈的。好像自己一生的心血都付诸东流。后来不断的反思中才发现，原来家长说话时是那么的恶劣，还习以为常，要是她不说我根本不知道自己曾经这样伤害她的。

比如我习以为常的几句话：“你又怎么了？”“你怎么总是这样？”，我不知道别的家长会不会经常说，会不会觉得有什么不对，反正我以前是真的没有觉得什么不对的，但是后来宝宝指出来以后，才发现自己原来经常都是用一种指责的口气在说话的。甚至这样的口气可能贯穿了孩子的整个成长过程。当我反思到自己的错误的时候，就突然觉得孩子其实真的很可怜。原来她是生活在这样的语境下的。我还自以为自己爱她如命。那再深深的反思一下自己为什么会那样说话，当我在说出那样的话的时候，我的内心是因为对她的某一个行为很不满。如果她的行为有不好的话，我不应该用不满的口气与她讲话，不满与指责本来就不是善的表现，我应该慢慢的心平气和的与她好好讲。而不是简单的指责。

我这几十年都在不断的反思与忏悔中，但是说真的，从来没有反思到这一部分。后来宝宝提的意见多了，才知道自己对孩子曾经是多么的缺乏耐心。耐心也是爱的一种体现，缺乏耐心就说明对她的爱不是极致的。那我的修炼中最后可能就是缺失了这部分。没有真正的进入到这种极致的爱中，所以给我弥补上了。所以才有了这一劫。有时候宝宝问我，说妈妈我是来做什么的？我都开玩笑的说是来陪练的。从前她豁达大度的时候，我从她身上学到了很多很多，反观到自己的不足。后来她不乖的时候我又从她身上锻炼了“忍”，以及对自己各种改变，反思到自己以前根本发现不了的恶劣。

25修心的过程中，会出现魔障。这个我是从来没有讲过的。我怕吓到大家。

其实魔障不是人们想的那样，看见鬼呀什么的。魔障是某一道心理障碍，明知道不能这样想，但是你就怎么也跨越不过去。随着修心的越来越深入，魔障会越来越重。魔障有很多种，最常见的一种是某一种不该有念头反复地出现在你的脑海中。挥之不去。并会持续很长一段时间。这个在修道人身上出现叫魔障，在普通人身上出现就出现了，他们可能跟着自己的意愿行事了。这就是修道人与普通人的区别。而修道之人想要不断的超越自己，这些苦都是必须要经历的。这个时候你不光要控制自己的思想，更要控制自己行为。而你想控制又控制不住的时候，最是痛苦的。

能对这个帖子又共鸣的人，基本上将来都是修炼的料。都很有慧根的。都会经历这些的。希望大家都能平安度过每一个阶段。我有一段时间长达四五年之久的魔障，怎么也摆脱不了。那么久，对于身心来说，有多痛苦，可想而知！魔障中，或者魔障过后，都会有阴森森的感觉。甚至有可能会为自己招来一些灾祸。可是摆脱不了。

26对治心中的怨念需要转念。

转念就是改变心中的念头。当你对一个人一件事产生怨恨的时候，需要用好的念头来消弭自己心中的怨念。转念自始至终贯穿整个修心的过程。一念天堂一念地狱，什么样的念头决定你是什么样的心态。所以改变念头，将好的念头植入到情绪中时多么的重要。

生活中要怎么转念呢？我以我的经历做个举例吧。人与人的经历不一样，性格不一样，心态也不一样。我的经历不一定所有的人都能参考，但是可以举一反三的。我说过我跟外人没有什么交集的。我的心中也没有什么怨恨。我此生的爱与恨都是因为我的家人。可是对待我的家人，我只有爱，哪里来的恨。怨，是有的。很深。当年妈妈去世以后，家里的人都渐渐地各自有了家庭，包括我的父亲。从那以后他们都不太在意我了。我心中是有说不出的幽怨的。后来随着自己孤零零的一个人四处漂泊，这种幽怨的感觉就越积越深。我是用了很长很长的时间，才消除了这种怨念的。就是每当想起爸爸的绝情和冷漠的时候，我就会用小时候他对我的各种好来劝勉自己，化解心中的怨念。怨念生起时我还小。当我懂得自我化解的时候，心中的怨念已经很深。所以化解这些怨恨也不是一朝一夕的事。

2009年，我记得最清楚的一年，那一年不知道为什么，每天早晨醒来躺在床上，经常会想起家里人对我的好，然后就止不住的流泪。那一年我流了很多泪。其实我这个人不爱哭的，大概小时候眼泪都流干了的缘故吧。那一年之后，我对家里的人的怨念就不深了。其实我对他们只有爱。只因为爱的太深，曾经太依恋，所以不知不觉的产生了怨。

我就是这样，用他们的好来不断化解自己心中的怨。我也不知道我什么时候彻底消除心中的怨念的。反正后来很少想起那些曾经让我感到委屈的事情。现在我想起我的家人时只会觉得感谢。感谢他们曾经深深地爱过我。让我感受到人世曾经真的很温暖。也算不枉此生。除了家里人以外，我对外人是没有怨恨的。如果有人真的让我不开心的话，给我一个回头的时间，就会忘掉了。顶多睡一觉就好了。如果我的孩子让我生气的话，也是要转念。多想想她的好，很多怨念就会得到很好的安慰。心也会跟着柔软起来。

西语如斯

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