每天看一遍，戒掉恋爱脑

每天看一遍戒掉恋爱脑

恋爱脑的六个等级

一级：滤镜脑

为爱选择性眼瞎，全世界只有对象最优秀这类恋爱脑骨子里对自己极其不自信，一旦坠入爱河看见对方就像开了十级滤镜无限放大对方优点，自动忽略对方的缺点把对象捧上天，把自己按到尘埃里摩擦，就连被渣还觉得是自己配不上对方。

如何改变：爱情不是单方面的盲目崇拜，当初双方奔在一起一定是因为各自身上都有闪光点，偶尔听一听局外人的评价，学会理性看待恋人，欣赏美好的自己。

二级：作精脑

恋爱中的控制狂，相爱就要互相占有以为自己是独立的大女主，其实一恋爱就丧失自理能力，极度缺乏安全感，认为爱就是要24小时黏在一起，爱就应该在生活里只有对方，为爱情设置的关卡，比唐僧西天取经路上遇到的都多，结果总是亲手葬送自己的爱情。

如何改变：不要因为恋爱就把两个人完全捆绑，也不要总是试探爱情考验人性，一个人的时候去社交、运动、工作、看风景，两个人的时候就好好在一起甜甜蜜蜜约会，爱是给对方留一些空间，爱是给爱人一些信任。

三级：言情脑

总是为爱大喜大悲，喝了爱情这杯酒，醉了以后就上头，言情脑的人总是为爱醉得死去活来，所有情绪都与恋爱进度挂钩，对方随意的一举一动都能脑补出一场撕心裂肺的大戏，热恋时，像是打了鸡血的偶像剧女主，在爱情的滋润下发光发热，吵架后，又像是祥林嫂上身全面怀疑人生丧到极致。

如何改变：恋爱只是生活中的一部分，爱情不顺时生活的其他方面还要继续运转别让恋爱成为生活的主导，受了情伤就把恋爱的精力投入到工作中去搞不成对象至少要搞好事业吧。

四级：付出脑

谈恋爱就像做慈善，付出就会快乐，在爱情里从不计较得失，永远把对方的需求凌驾于自己之上，对方态度越冷淡，越怀疑是自己付出的还不够，于是常常被渣男榨干、人财两空。

如何改变：爱情需要沟通、需要你来我往，是双方共同的磨合和让步，一味的单方面付出感动的永远只有自己，记住，你是在谈恋爱，不是在养一个好大儿。

五级：圣母脑

感情里没有底线，只有原谅，认为自己是行走在人间的圣母，共情能力满分，幻想自己是改变对方一生的那个人，受伤的是自己却总在帮对方找借口，美其名日是在谈恋爱，外人看来完全是在渡劫。

如何改变：恋爱就是考察对方是否适合走下去的一个过程，不要妄想能在原则问题上改变一个人，一定要坚守自己的底线，无论感情多深，旦触碰到底线问题，内心再不舍也要当机立断、及时止损。

六级：自刀脑

恋爱疯批，狠起来连自己都刀多数人因在极端缺爱的环境下长大没有尝过被爱的滋味，一点点好就让自己甘之如饴，愿意为了爱情无条件改变自己，为爱而伤后容易失去理智，甚至会为了挽留对方伤害自己。

如何改变：想要做出改变的原因永远是自己想要变得更好，而不是为了讨好迎合别人的要求，收获爱的前提是先学会自爱，不要为了人生中的过客伤害自己，觉得自己撑不下去的时候，记得求助亲近的人或心理医生，永远记住，你本身才是最珍贵的存在。

吵架后和好,感觉回不到最初，这其中是多重因素的综合体现，我总结了以下6点原因供大家参考。

1 信任减少。吵架打破了原有的信任关系,让双方产生了疑虑和怀疑,这种信任的损害难以完全修复,总会留下一定的影响。

2 刻板印象。吵架时言语的攻击和诽谤会在双方心中留下不好的刻板印象,这会影响重新建立坦荡的关系。这种刻板印象不会随着和好完全消失。

3 害怕再次吵架。和好后,双方会对再次发生争吵产生担忧和恐惧,这会使人对对方有所保留,不愿意完全敞开心扉,难以恢复到最初的亲密状态。

4 成见难移。人们往往容易形成一定的成见,而成见一旦形成就难以改变。吵架给对方造成的痕迹,会在成见的影响下变得难以磨灭,这也是感觉回不到从前的原因。

5 情绪难平复。吵架时的愤怒、委屈等负面情绪不会随着表面和好就完全消失。这些压抑的情绪也会在一定程度上影响之后的交流,让人感觉不再像从前那样自然与轻松。

6 亲密度下降。吵架势必会给感情带来一定的伤害,减少亲密度。和好后,需要花时间恢复这种亲密度,但它很难完全回到吵架前的状态,所以总会有一种差异感。

综上所述,吵架必然会对关系带来损害,这种损害在和好后仍然存在,它表现在信任减少、刻板印象、复吵担忧、成见难移、情绪难平复以及亲密度下降等方面。这些方面造成的影响,让人在和好后依然感觉到一定的差异,难以完全回到最初的状态。但只要双方积极修复,这种差异也会逐渐缩小。

不知道你有没有其他的看法，欢迎评论区留言讨论！

1学会妥协和让步

在一段关系中，两个人相处有一条非常重要的规则，那就是妥协和让步。像小杨和他的女朋友小高这样咄咄逼人的人应该学习这条规则，以便更好地维护彼此的感情。妥协是在争吵后向对方示弱。不要一直和她（他）站在一起，否则双方都会感到不舒服。你应该向她（他）表明，没有她（他）你无法生活，并向对方表达，她（他）在你心中非常重要，没有人能取代它。让对方知道你不想吵架。让步就是在争吵后主动向对方承认错误。

2如果你错了，诚实地向你的伴侣承认你的错误

如果你一直没有感觉错，你会继续僵化。不要抱怨，相互理解吵架后如何迅速恢复甜蜜的感情？另一种方法不是互相抱怨，而是学会理解对方，从对方的角度考虑问题。

3少批评对方，多表达自己的感受

当我们吵架时，我们很容易批评我们的伴侣来发泄我们的不满。这不仅会解决问题，还会加剧矛盾。2学会同理心在争吵中，诚实地表达自己的感受是不够的。我们需要了解彼此的感受。张爱玲说：“因为你知道，你很有同情心。”所谓理解，就是能够站在对方的立场上，相互理解。这是婚姻甜蜜的灵丹妙药。

4一方要主动下台阶

在争吵中，如果一方能不战而胜地主动下台，僵局就可以打破。但有些夫妻过于强调输赢、对错，结果夫妻关系变得越来越僵化。

5保持冷静

有句话说千万不要在生气的时候作出决定，因为你一定会后悔，实际上在你和她发生矛盾的时候，你也一定要努力使自己的头脑努力保持冷静。都说冲动是魔鬼，人在矛盾面前更易冲动，也许在矛盾面前还能保持冷静对于大家来说太难了，但是小编希望你能尽量在心中给自己敲响一个警钟，一个在矛盾面前尽力保持冷静的警钟。

对于情侣而言，吵架其实是十分常见的事情了。毕竟没有任何人能够保证在一起很长时间以后一直都跟开始在一起样子保持一样，在一起相处的时间长了以后，对彼此的了解就会更加的深，到那个时候你就会发现另一半其实并不是特别完美的人，她也是有她的一些缺点和毛病的。

而且相处的时间长了，两个人的矛盾就会变多，一旦有了矛盾肯定是会有吵架的。吵架其实也是分情况的，有些情侣之间的吵架其实是会促进他们两个人之间的感情，但是有些人吵架就是很伤感情的。所以我觉得吵架可以，但是你们一定要把握好那个度，千万不要因为一次的矛盾而导致两个人的感情结束。

我一直以来都不提倡大家吵架之后冷战。虽然说我知道大家在吵完架之后，两个人都在气头上，谁也别去理对方，毕竟大家都是各自觉得自己有理。但是如果说两个人一直这样僵持着，都不主动向对方低头认错的话，两个人的感情就会被消耗完的。

所以说有了问题以后就要去解决，而不是去逃避，逃避真的是不是一个好的办法。既然你现在想要挽回你们之间的感情，那么你就先主动去理对方，千万不要觉得先低头的那个人就失去了面子，你现在之所以选择低头并不是说这件事情是你做错了，而是你不愿意让你们两个人感情就这么结束，这样就更谈不上你是否有失面子了？

其实在感情的世界里面面子真的不值得一提，你觉得你的面子和你的爱情相比起来哪个会更加重要一些呢？千万不要因小失大，如果说你真的因为在乎你的面子而失去了这段感情的话，日后你回想起来一定是会后悔的。

吵架后男朋友对我更好了

吵架后男朋友对我更好了，我们都知道情侣之间相处久了之后都是难免会产生一些矛盾，争吵也是必然的，一起来看看我收集了关于吵架后男朋友对我更好了的相关内容，欢迎大家一起来阅读。

吵架后男朋友对我更好了1

第一：吵架的时候只是就事论事

很多女人会发现，其实跟男朋友吵架的时候，只是因为小小的事而已。但是一旦吵起来了，就会不由自主地扯到之前的事情上面去。两个人只要把旧账一数，吵得就会更加猛烈，这样的循环下去，双方都会受不了彼此。

而好男友就不会有这种表现，因为他知道，吵架是为了解决当前的事情，而不是拿对方以前所犯的错误，出来攻击和中伤对方。男人在吵架的时候，做到就事论事，是一种高情商的做法，有效地解决了问题，也不会让女人越吵越生气。

第二：即便吵架了也对你很关心

有时候人一生起气来，就什么事情都不顾及了，但是不管什么时候，女人都是要男人来关心的。特别是在吵架之后，女人的心情会很不好，情绪也会很低迷，这时候的关心也显得特别重要。

之前抖音里面有对情侣，一个女人扇了男朋友一巴掌，她的男朋友还问她：你的心疼不疼……一直关心着女友，就算吵架了，也不忘级关心你的男人，才是个好男朋友。遇见这样的好男人，真的是捡到了宝！这种稀有动物，女人一定好好珍惜。

第三：吵架后会主动来找你和好

很多感情都是因为吵架之后，男人不去找女人说和好的事情，女人主动了他也不理睬，但是女人的热脸不能贴男人的冷屁股那么久，最后一直冷战着自然就分手了。这种逼迫女朋友分手的方式，可以说是非常恶心了。

真正的好男友是不会跟女人冷战的，吵架之后最多等他冷静下来，就一定会主动来找你，因为他不想要你伤心得太久了，也不希望你一直纠结，到底要不要放下矜持去找他，这种事情只需要他来做就好了。自己选的女人，跪着都宠一辈子！

吵架后男朋友对我更好了2

一、无论多么生气，都不会离开家里

生活中不只有甜蜜，还是有很多琐事，难免会让两个相爱的人吵架，虽说吵架也算是一件再正常不过的事情，但在这个时候却非常能体现一个男人是否真心的爱你。

如果一个男人和你吵架后，就非常地生气的摔门离开，那么这个男人是不够爱你的，对你们之间的感情也看的不够深，因为爱一个人，又怎么舍得留她一个人面对孤独，面对伤心。

二、会主动服软

一个男人真心爱你，是不会让你伤心很久的，聪明的男人是不会让自己的女人在自己面前低头，他希望自己的女人跟自己在一起过得开心快乐，是自信的，是幸福的，而不是自卑的。

吵架后，爱你的男人冷静一段时间之后，就会主动跟你道歉，他明白女人想要的不过是男人的一句包容的话，一句贴心的话，你说一句，我错了，她的心马上就软了，女人最害怕的就是男人不愿意在自己的妻子面前低头。

三、不会与你冷战

女人天生比较小气，吵架后，女人大多喜欢选择冷战，而一个爱你的男人明白，女人的心和身体一样需要温暖，这个时候他见你不理他，就会主动来抱你。

哪怕一开始，你不让，他也不会放弃，就算你打他骂他，他也会温柔的对你说：“别生气了。在生气就不漂亮了。”

一个爱你的男人不舍得与你冷战，他明白当女人的心越来越凉，想要捂热就会变得越来越难。

四、如果你要离家出走，他留不住，就会一直跟在你身后

一个爱你的男人，跟你吵架后，会害怕失去你，就算他不知道如何让你消气，他说你不过你。而你又想出去走走，他害怕你走丢，害怕你出事，他留不住你，也只好让你走。

但一个爱你的男人，看你离家出走后，会一直默默地跟在你的身后，等你气消了，再抱着你，拉你一起回家。

五、不舍得跟你说“分手”

一个真心爱你的男人不会随时把分手这两个字挂在嘴边，因为他明白这两个字说出不口后的严重性，就算你们吵架的时候，他再生气，他也不舍得对你说这两个字。

一个真心爱你的男人，会害怕因为自己的一时失言就导致你们的感情走向不可挽回的地步。

一个男人真心爱你，又怎么舍得对你说出分手呢？因为这两个字他从未想过。所以，也不会说出口。

六、不会从别的女人身上寻找安慰

一个男人真心爱你，就不会随便把你们之间的事情，说给另外一个女人听，更不会单独照别的女人出去聊心事。因为他明白，能被他单独约出去的女人，对自己思想一定也不她单纯。

为了引起不必要的麻烦和误会，他是不会这样做的。

七、不会借酒消愁

一个真心爱你的男人不会因为跟你吵架就借酒消愁，因为他明白这样做只会让事情变得更加糟糕。

一个真心爱你的男人，是没有时间和精力去考虑自己的情绪的，他首先想到得是如何安慰你的情绪，怎样让你开心起来，所以，他不会有时间去借酒消愁的。

吵架后男朋友对我更好了3

一、乐菱和男朋友恋爱那会儿，特别喜欢在吵架后跑出去。

女孩子多少都会有点小任性，其实，她并不是真的和男朋友生气才“离家出走”，只是希望，男朋友能出来找自己，然后哄一哄她。

然而，男朋友从来没有出来找过她一次。

平时，他们两人有时候吵架会吵得很凶，有一次闹到了半夜，乐菱觉得很委屈，就蹲在地上一个人大哭起来，可是无论她怎么哭闹，男朋友都没有来安抚下她。

后来，男朋友竟然自己倒头就睡了，扔下伤心的乐菱，一个人在那里默默哭泣着。

还有一次周末，他们又吵了一架，乐菱跑出门的时候，已经是凌晨一点了。

她一个人在大街上晃悠着，希望男朋友能出来找她，哪怕是给她发个微信，问上一句也行呀！但是，都没有。

乐菱在外面呆了一个小时，也没有男朋友的'一点讯息，她只好去闺蜜的家里睡了一晚。后来，乐菱也赌气好几天没回去，但是，男朋友一次也没有联系过她。

二、男朋友的冷漠让乐菱意识到，其实自己对男朋友来说，就是一个可有可无的人。她的心真的是被伤透了，乐菱回到了出租屋，收拾好自己的东西，然后给男朋友发去了分手的信息。

男朋友问她为什么分手，乐菱回复他说：我知道，我不应该那么任性地跑出去，但是就从跑出去的这几天，我想明白了很多事。我连着几天没回家，你都一点也不在意，如果你真的爱我，你会这样不管不问吗？

其实，男人有多爱你，藏在吵架后对你的态度里。

乐菱说：在吵架后，对女朋友不闻不问，那一定是没有多喜欢吧，不然，也不会毫不在意，女朋友的心思。

的确如此，在吵架的时候，还能想着彼此的恋人，他们在婚后，往往可以跨越一切困难和矛盾，因为他们的感情足够深，也懂得去珍惜彼此。

三、女人，吵架后这么做的男人，并没有多爱你。

其实，每一对情侣在相处中，都避免不了会有争吵，不要总是认为，吵架就会伤及感情。

因为如果不吵架，你也不会知道，你们各自的弱点是什么，对方到底适不适合自己，你们的性格是不是能合得来等等。

我认识的一个朋友，她跟老公恋爱时也吵过很多次架，但是如果她发脾气要离家出走时，男朋友一定会拦着她，还让她冷静，说这么晚出门很危险。就算她跑出去了，男朋友也会在后面一直跟着她。

他们在一起很多年，即使两人闹再大的矛盾，男朋友都很少在她面前说重话。男朋友的忍让她明白了，他是真心爱她的男人。

爱情总是甜蜜和苦楚并存的，感冒再好的情侣都会有磕磕碰碰，有争执。但是，有时候吵架的太过，说出的话太伤，有些裂痕弥补不了，成了心中的一根刺。吵架也不是一无是处，从前两对夫妻，一对从不吵架，可是在某一年，婚姻破裂，以离婚收场；看、而另外一对，天天吵架，却是这样，吵吵闹闹，两人头、相互过了一辈子。如何“更好”地吵架，让情侣越吵越甜蜜？吵架，也是有轨迹可循的——情侣吵架的基本模式情侣吵架，经常是这样的进行的：1因为男人的某种言行，女人很生气很不爽;2男人开始想解释，然后想：用得着这么大惊小怪的吗这不就是丁点小事吗值得发那么大的火3女人开始不断地唠叨，试图证明男人的做法，以前跟现在有何不同。她明确地告诉男人，不是事情本身，而是男人的态度，让她寒心和气愤;4男人想：怎么又开始翻旧账。还有完没完。简直是无理取闹嘛。这件事，明明是我对你错，这不是明摆着的嘛我认错，门都没有。惹不起，我躲得起。我闪!5女人想：现在的男人怎么这样不负责任啊，我的命好苦哦!看来妈妈说的对，天下没有一个男人是好东西。这一次不能就这么便宜了他，否则，要翻天了。6男人和女人都在想：我对你错。两个人都忘记了为啥吵架了。要么吵架，要么冷战。谁也不愿意先服软。男人来自火星，女人来自金星——吵架时，男人女人的思维逻辑是不一样的据说男女来自于不同的星球(男人来自火星，女人来自金星)，所以男人和女人的思维方式是截然不同的。男人和女人处理信息和传递信息的方式不同。因为彼此不能了解背后的含义，很多时候，就如鸡同鸭讲，吵架就成了难免的事情。一般说来，男人注重逻辑，关注外部世界的变化。而女人则偏重感性，在乎人对自我的评价。男人外表强硬，但思维简单，属于线性思维，情感反应迟钝，面子观念重，喜欢在外人面前摆谱;女人外表柔弱，但思维呈网状，敏感。富有想象力，疑心重。有时分不清是做梦还是在现实中，高兴和哭泣的转换，是一眨眼间的事情。所以，男人不能理解女人在吵架中的行为：那么喜欢翻旧账，那么恶毒的词语都想的出来。过去的淑女怎么转眼就变成了悍妇原来，女人的逻辑如下：她只能用极端的方式来引起男人的关注。她要用最决绝的话，最后悔的词语来表态，她其实是在提醒男人：我要的只是一点温柔而已。这个你都不答应，我也太没面子了。你快认错吧，只要你认错了，我马上就原谅你了。而女人也不能理解男人在吵架中的行为，女人总是一厢情愿地想：虽然我喜欢拿你跟人家比较，还不是因为我喜欢你。不然，我怎么可能会跟你好!你一点都不爱我。而男人的逻辑是：你说别人好，那你为什么要跟我既然你不信任我，我们还有什么必要谈下去。既然什么事情都是你在做主，每次都是你在朋友面前，让我下不了台。我们在一起，还有啥意思呢“我不喜欢这样的场景，她喋喋不休，告诉我应该怎么做，鸡毛蒜皮的小事，也能让她难过或不满，让我难以忍受。我觉得她在批评我，不接受我，她把我当成了孩子!”“当我从事某种具有冒险性，或容易失败的行动时，她总是横加阻挡。她为我一举一动过分操心。她不信任我的能力，我非常难受!”“她似乎总会因为我的一些话而受伤害，她期待我完全了解她的想法。可我不是她肚子里的蛔虫，我猜不到。这样让我觉得压力很大。” 争吵背后的心理诱因是：被忽视和被威胁！美国贝勒大学最新心理学研究发现，亲密关系中二人发生争吵的背后有两大因素：被威胁和被忽视。贝勒大学心理学副教授基思·桑福德博士设计了专门的问卷，调查了一批吵过架的男女，发现争吵背后一个原因是觉察到威胁，包括一方觉察到对方怀有敌意，对自己挑剔批评或抱怨，甚至试图控制自己。另一个原因是觉察到被忽视，包括觉得对方不能做到自己期待他或她应该做到的事情，或者对方在亲密关系的投入上不能让自己满意。当一方觉察到被威胁和被忽视，就会本能地感情用事，引起争端。这意味着被威胁和被忽视都与一系列独特的情绪有关。因此，当一方感到被忽视时，最好的解决之道是他或她能得到对方的道歉，然后予以原谅;当一方感到威胁，他或她更愿意看到对方对自己表示尊重、欣赏并减少敌意。 吵架时形式而不是目的，吵架你关注的是什么？1、吵架是“角度”问题，而不是“是非”问题夫妻吵架的主要原因是以为事情一定只有一个答案。吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，我的另一半一定错了”。问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。事实上，家庭纠纷、夫妻争执等经常都没有固定的答案，他们纯粹是角度问题，而不是是非问题。“会吵架”的人在争执的过程中，努力地去体会对方的真正意思，或比较两人之间的差距在那里。“不会吵架”的人，在争执的过程中却极力地要驳倒对方，只是要证明自己的“无误”，结果反而两败俱伤。2、吵架应该“讲情”，而不是“讲理”一般吵架的特征是争理，所以拼命地抓住对方的语病，找出对方逻辑的缺陷，集中火力而攻之，让对方没有招架的余地。问题是“争理”的过程中往往会“伤情”，赢了理往往使对方更对你没有感情而已。夫妻之间的争执用“交情”来处理，远比用分析、辩论的吵架要有建设性意义。有一种简单的方法，可以防止一些无谓的吵架。用中国的一句古话来说，就是：相敬如宾。其实，事实也是如此：男人和女人经常发现，他们对于同事和朋友，比对爱人要宽容很多 。朋友再好，也有距离。而爱人更好，是属于自己的。属于自己的东西，还不是想怎样就怎样。难道我说不得你了，不能批评你了所以，爱人往往还不如朋友。不能宽容，不能倾述，也不能原谅。适当的沉默或妥协，并不是软弱。而是为了避开拔剑四顾心茫然的时刻。为了生活的快乐和幸福，需要更多的技巧和理性。其实，任何时候，都应该记住一句话：男人需要尊重，女人需要关爱。