为什么我跟别人吵架打架后就感到很害怕，总是怕别人报复我，我用怎样的方式对待才最好呢？

答：这种问题是焦虑的问题，从描述的情况来看，也没有达到严重的情况，但是可以调整的，请放宽心。

你可以从以下几方面入手：

1、合理分析人与人之间起冲突的原因，被报复的可能性有多大，分析在什么情况下才可能被报复，而不是一味地认为吵架了就会被报复。

2、接受意外发生的可能，如果真的因为某种冲突被报复了，那么就要让自己去接受这种意外，而不是去追求和害怕意外发生。

3、当今社会是法制社会，我们国家很安全，如果被恶意报复了，请寻求社会帮助。

这是比较严重的心理问题了，最重要的是她心理严重缺乏安全感，非常不自信，心理医生也不一定能够解决这种事情，因为这种心理问题是长时间日积月累出来的，已经印在她的思想里，形成了这种性格，不可能一次性根除的。

你们作为家人可以做得更多：在她面前的时候不论说话、做事都干脆利索点，展示你们能够保护好她、保护好你们家庭的意志、能力和决心，时刻让她觉得她是有依靠的、有可以信任的人，不是以前一个人在孤军作战。另外，有条件的话，多陪她去些自然风景比较好的地方去玩玩，让人觉得美好快乐的事物有助于改善焦虑的情绪。不管怎样，这些都是需要很长时间的改变

你们因为什么事吵架呢事后你认识到自己的问题在哪了吗？还是说因为每个人的角度和立场不同而意见分歧。其实，事后冷静下来，用信息的方式告诉对方，刚才我的情绪有些不好，然后我的想法是什么等等，分析给朋友听，当然，也可能她的想法也不是完全不对，应该给予认可。真正的朋友是常会为一些事小吵小闹的，但友谊深，多沟通和包容，友谊才能更长久哟！

同别人吵架后，心情会有所不好，心里也很难受。

既然已经吵架了，也收不回来，事情已经过去了，让自己静下心来，总结教训，避免今后出现类似情况而引起自己很难受的心情，同时，今后和对方还要好好相处，化解矛盾，增进友谊，快乐的在一起相处。

这不好说

简单来说 焦虑就是 你可能为你俩吵架 产生害怕 恐惧的情绪 害怕对方离自己而去

抑郁一般是 1心境低落 2思维迟缓 3意志活动减退 4认知功能损害 5躯体症状

焦虑可能是当时的一种急切的感觉，抑郁更有可能是争吵之后反复沉浸其中后产生的。

看情况而定。

不过是不是抑郁还是焦虑，

沟通，表达自己真实的感受，用非暴力沟通的方式，描述情况+自己内心的感受。才是解决两个人矛盾的最好方法。

比如，你不刷碗让我觉得你很懒

希望能帮到你