身边有一个情商很高的朋友是一种怎样的体验？

情商在人际交往中起着很重要的作用，在我的朋友中，就有很多人，情商很高，而与他们相处的时候，肯定是体验极佳喽，具体就表现在以下几点。

1、不卑不亢，哪怕吃亏也表现出现极高的修养。

我的合作客户周先生，一开始是有意向合作的。我可以给他一个机会，和他面对面交流，约定好时间，本来我也想准时赴约，但是因为种种原因，没能及时赴约。我刚到，本来想要道歉，谁知道他劈头盖脸地说，“怎么回事？时间都已经过去那么长时间了，不能赶到就早说呀。”

我本来是想道歉的，但是被他一顿责骂以后，我就没了道歉的想法，接下来的沟通也不顺畅，合作谈崩也是理所当然了。凑巧的是，一直想和我们合作的小李，无论哪次见面，他都会微笑着和我打招呼。

我约了他，故意迟到，想看看他的反应，测试一下客户的服务态度，你猜他第一句话说的啥？他说：“你好，毛先生，终于等到你了，我很高兴。”他大大方方地问候，反而让我有点内疚。

2、很善于聆听别人说话。

我身边有一个很好的朋友，他的人缘可是出了名的好。他有非常多的朋友，只要自己有点难处，总有人挺身而出帮忙。我曾经问过他身边的朋友，为什么你能够如此信任他呢？

他说没办法，当我心情不好的时候，和他说话的时候，他总是能够认认真真地听，并且能够抓住事情的重点，知道我想要的是什么，因此是我最信任的朋友。所以他不知不觉有了好人缘，自然也有了属于自己的社交圈，赢得了不少的机会，这就是高情商的表现。

3、对人对事都有责任心，不轻易许诺。

我周围有一个朋友，他无论是自己的生活，还是自己的事业，都井井有条，达到了别人无法企及的高度。一直以来，我们一直好奇，他是如何获得成功的，如何把自己的生活过得有声有色的，他只是说了这么一句话，不要随随便便答应别人事情，你的承诺会给人一种期待。而一旦你答应了别人事情以后，不管中间有多少的困难险阻，你都没有任何理由推脱，不管是对人对事，都应该负责任，把事情完成到底。

从心理学的角度来分析，一个高情商的人，给人一种被人重视，受到尊重的感觉。无形中也拉进来彼此之间的距离，为自己的社交打开了局面。我周围的高情商朋友们给我的体验就是这样，永远会让你觉得很舒服。

有矛盾不要憋在心里，要开诚布公说出来。

在发生矛盾的时候，保持镇静。要倾听对方的意见，努力寻找双方的一致之处，之后以诚恳的态度和客观的立场表达自己的观点。

1．争吵：

分析：

人不是活在真空中，总会发生这样那样的摩擦。

适当的吵架可以增加了解、增进感情。

吵架不是问题 吵架往往是为了解决问题（聚焦在解决问题，而不是指责和寻找责任人）。

十之八九，争论的结果是双方比以前更相信自己绝对正确。

你认为自己有道理，对方也许也没有错。往往并非是非黑即白的对立面。双方都有自己的观点和立场。

既然对方和你一样确信无疑地坚守自己的观点，那么肯定有他的道理。我们不妨去关注他这样想的理由，以及他的感受。

如果真的关心和爱护对方，就不要把自己的观点看得比对方还要重要。

有时候态度比道理来得更重要。对方也许不是在为你的言论生气，而是看不惯你的态度。先改变你的态度，对方也会平静下来，逐步接受你的想法。

态度：

改变对方不那么容易，我们只有先改变自己。

你希望自己是对的，还是希望自己快乐？你想要单赢还是双赢？

生活中的大多矛盾都是误会。

方法：

保持冷静，控制自己的言语和行为。

进行温和的交流。

分析争吵的源头。

给对方台阶。

不要斤斤计较。

做出让步，不要得理不饶人。

发生矛盾时，人要先反省自己，而不是指责对方。

注：方法补充详见“发脾气”的预防和处理方法。

亲子：

教孩子在争吵发生的时候理性先行一步，不要说出伤害他人的话语。可以谦让或者心平气和地表达自己的想法。

教会孩子做情绪管理，合理宣泄自己的负面情绪。

疏导孩子的情绪：你现在看起来有些生气，我能够理解你的感受，能跟我讲讲你为什么不舒服吗？下一次遇到同样的事情，我们怎样解决会更好呢？

孩子争吵的时候，不要急于干涉，除非矛盾升级。放手让孩子自己去尝试解决冲突，让孩子学会在人际关系中找到边界。

教会他们尊重别人的不同意见和想法。

培养孩子的同理心，即从他人角度和立场思考问题的习惯。例如，问孩子：“这件事换做你是他，你会怎么想，又会怎么做呢？”根据孩子的回答给予一些鼓励和引导。

马凡舒张斌是网络误会梗。

2017年12月28日，在CCTV5的更名召开会上，张斌的妻子胡紫薇突然出现在了现场。当时张斌的妻子情绪比较激动，想冲上前发言，却被张斌拦下。

最后胡紫薇甩开张斌，讲了下面一段话：“今天对于奥运频道是个特别的日子，对于CCTV也是个特别的人，对于我来讲也是个特别的人，因为就在两个小时以前，我知道除我之外，张斌还和其他的女人有着不正当的关系。

2008年来了，大家都能过一个好年，我和张斌就不能。”网友猜测张斌妻子口中的第三者就是马凡舒，这也是马凡舒被加速的来源。这件事情在很长时间闹得沸沸扬扬，但之后张斌本人对此的回应是“绝无此事”。

马凡舒其他情况简介。

2018年1月，马凡舒参加了中央电视台主持人选拔节目《一起说奥运》。

2018年6月，她又成为了央视俄罗斯世界杯足球赛报道团队的成员，并担任了世界杯专题节目《豪门盛宴》的主持人。

2018年9月23日，马凡舒参加的CCTV综艺频道中秋特别节目《万家邀明月一起盼中秋》播出，而她在节目中则与张蕾、尼格买提、路一鸣共同演唱了歌曲《相亲相爱》。

2018年10月1日，其与董卿、张泽群、向仲南共同主持的《中俄艺术家大联欢》在CCTV综艺频道播出。