职场新人被欺负怎么办？

职场新人总被欺负是一种不正常的现象，应该引起重视。如果被欺负的情况严重影响到了个人情绪和工作效率，那么可以考虑采取一些措施来反抗。

首先，可以尝试通过沟通解决问题。和欺负自己的同事或上司坦诚地交流，表达自己的想法和感受，寻求对方的理解和支持。如果对方是一个负责任的人，他们可能会认识到自己的错误并改正。

如果沟通无法解决问题，可以向上级或人力资源部门寻求帮助。向上级反映问题时，要注意措辞，让上级感受到自己的困境和需要帮助的诚意。向人力资源部门反映问题时，要提供具体的证据和情况，让他们能够了解到问题的严重性。

最后，如果情况非常严重，甚至涉及到违法行为，可以考虑向相关部门或机构举报。但是，在采取这种极端措施之前，一定要慎重考虑，确保自己有足够的证据和依据。

总之，职场新人被欺负是一种不正常的现象，应该采取适当的措施来反抗。但是，在采取行动之前，一定要冷静思考，选择最合适的方式来解决问题。

      一、必要时学会报仇

      在职场如果你被欺负了，一定要学会报仇，这样才不会让欺负你的人变本加厉。有人觉得，报仇是不是太小家子气了，其实不是，即便是君子，也是会报仇的，千万不要以为报仇就一定是小人的行径。但是也要注意，让你学会报仇不是要你睚眦必报，如果不小心打翻你的水杯你也要记在心里找机会报复的话，那你和同事之间永远都不可能和谐共处的。学会报仇是要你受到了极其不公正的待遇之后，学会搜集证据然后伺机反击，一旦你反击了，并且能反击成功了，那些欺负你的人，才会有所忌惮。

      二、欲得别人尊重者，先自重

      仔细观察职场中的人，你会发现，越是脾气爆的人，反而越没人敢惹。但这不表示要让你也去学个暴脾气，而是与人交往要学会不卑不亢。大家都是在职场打工者，谁也没比谁高级一点，包括领导，本身也是一位打工人。同事之间都是平等的， 别把自己姿态放太低了。你自己看轻自己，别人自然乐得欺负你，反正你不会翻脸，不会生气。职场中适当的社交礼仪应该有，对领导、同事该有的尊重也要有，但这不代表自己就要毫无原则、卑躬屈膝地对待同事和领导。职场不是你讨好别人，别人就会尊重你。对于不合理的要求、侵占自己利益的人与事要懂得说不。维护自己的利益、别无底线地纵容同事的各种无理要求，别怕因此翻脸。树立好自己的原则与底线，不容侵犯是自重的第一步。

      三、针对方法一的因素一个个去化解

      如果自己有问题，一定要懂得把柄，如果自己觉得没有什么问题，那就要考虑另外一个重要的问题，是领导专门找人找你麻烦赶你走还是同事想排挤你，不管哪一种原因，都必须引起你的重视，要不然这样的事情还会发生，那你就会天天有麻烦，这就不好玩了，所以，针对这些因素要一个个的去化解，如果化解不了，你的处境就有点危险了。

在职场中，职场新人被同事欺负也是很常见的，如何才能避免，我觉得最重要的就是让自己变得更好更优秀，这样才能不被欺负。作为过来人，给那些职场新人的几点建议:

第一、一定要有自己的原则。

在你刚进公司的时候，可能是想着自己要和同事之间打好关系，所以对别人需要帮助的时候都会答应，其实这样是助长了别人欺负的机会，觉得你是好欺负的，所以让你买饭不给你钱，让你去取快递等等，正是因为你的一次次忍让，如果第一次就知道对方是什么样的人话，那就不要助长别人的气焰，直接拒绝，坚持自己的原则。

第二、说话，做事有底气。

我们经常会看到有些人气场特别强大，光是站在那里就让人感觉不敢靠近，因为人家有底气，眼神都是坚定的。所以不想让别人欺负，自己不管是说话，做事都要有底气，当别人看到你油漆厂之后，肯定都觉得你非常厉害。相反如果你总是唯唯诺诺的，那么我想是个人都敢欺负你，因为你不敢反抗。

第三、要懂得灵活变通。

一般我们在职场中是不想与人发生矛盾的，毕竟大家都在一起，经常会有工作上面的事情需要协调。如果与别人有不愉快了，以后的工作也会不好做。所以说自己在职场中也要懂得灵活变通。和同事之间尽量处好关系，这样自己以后的工作也能够很好的开展。

所以，在职场中，不愿意与别人发生不愉快的事情，但是也不会容忍别人欺负自己。只要有人想要欺负自己，那么就绝对不能忍让。

每一个新人，都是从零开始的。大学的知识，在工作中未必管用。需要你有强大的心理适应能力，同时，也需要你积极学习，更需要你关键时刻硬气起来。你上了大学，努力找工作，努力工作，不是为了给别人欺负的。

不管在哪个环境里，都会有欺负新人、实习生的人存在。住，怼回去以后，他肯定会抱团说你坏话。这个时候你也不要反击，不要偷懒，要勤干活，甚至帮跟他走得近的人忙，做一些暖心的举动，这样，即使他说了你，他周围的人也不会太在意他的说辞，因为你没有影响到他们的利益，并且还帮助了他们。

首先要在工作上强大，分析原因，自己到底哪里做得不好，他们的技术一定要默默学会，特别是平级的，而且要比他们做的棒，工作上让他们找不出排挤你的理由，心理上更要强大，学会去对着那张愤怒的脸微笑。要做的就是要好好的提升自己，让自己活得有底气，活得阳光，要勇敢当着大家的面说出自己的想法，要勇于向哪些垃圾说不，要远远的超出那些垃圾。以上是正在经历排挤和欺负的菜鸟的一些体会，也是自己的一次安慰，希望能安慰到你。

简单来说，你心里如何万马奔腾，面上还是笑笑就好了。一般来说，只要你大概坚持半年，这个情况就会好转，运气好的话，一两个月就行。很多老员工也不过是为了给个下马威新同事。又或者是他们确实有些事情不会做，趁着有新人来，就推给新人做。我们只要做到冷静，接单，干活，汇报就行。

还有自己多培养兴趣爱好，唱歌跳舞写作画画养猫看剧什么的，都是可以的，这些事情让我们能进入另一个环境，心情会更轻松。