情侣间吵架怎么办

情侣间吵架怎么办

　情侣间吵架怎么办，情侣之间吵架是一件很正常的事情，但情侣吵架之后，是需要冷静的，不能与对方冷暴力，一直不和好，这样会影响感情。那么情侣间吵架怎么办？一起来看看！

情侣间吵架怎么办1

　要说情侣之间最奇怪的感觉，莫过于发生争吵后的冷静期。

　明明是两个最熟悉、最亲密无间的人，在吵架后却变得无比的陌生，就像歌曲里写的 “成了最熟悉的陌生人”。

　但其实感情中适当的冷静也是有必要的，如果总是无止境地吵下去，任由情绪发泄碰撞带来的，只会是消磨了你们的感情；如果能利用好冷静期好好思考如何解决问题，倒也不算坏事一桩。

　但要注意掌握好冷静期的时间不宜过长，过长时间的冷静，容易变成双方冷战。

　 那么在冷静期间，矛盾无法马上得到解决的情况下，要如何做点事情为你们的爱情力挽狂澜呢？或许以下4点值得大家参考：

　 1、不能只是为了争输赢

　有的人提分手，却根本没想过分手，只是期望对方的挽留。而争论对错也并非针对事件本身，而是更深层的，争夺关系的主导权的战争。

　“赢”是她们唯一的信念，除非对方主动哄，并且要有耐心有诚意，否则就是不爱，所以得出的结论是，既然不爱，不如分手。

　偏偏这种人又是有感情的，而且往往是用情更深，更离不开的一方，所以分手后最先后悔的也是这种人。

　恋人吵架后的冷静期，千万不要有谁先开口谁就输了的想法。毕竟爱情不是为了争输赢，赢了面子失去了爱的人，真的是你要的结果吗？

　 2、回忆过去的美好

　有句话是这么说的：当你想分手的时候，多想想这个人的不好；但是当你爱他的时候，提分手时多想一想他的好。

　吵架时我们最先想到的总是伴侣的不好：他不懂得关心你，不知道你想要的是什么，越来越不愿意哄你了…想到这些，你是不是恨不得马上和他提分手？

　但是回头想想，似乎你们在一起的时光还是很快乐的，你们一起走过的大街小巷，一起吃过的美味佳肴，他也曾经为了博你一笑而费尽心思。但是为什么随着感情越来越深，两个人的矛盾却越来越多了呢？

　遇到互相爱慕的人实属不易，因为一时的吵架，思维钻牛角尖而分手会无比可惜。既然处于停战的冷静期，不妨多想想伴侣的好。那些过去美好的回忆，生活中点滴的细节，都是他对你爱的证明。

　在你心灰意冷的时候，只有主动去找出那些爱的痕迹，你对这段感情的信心，才不会一边倒地崩塌，也不会因为冲动提出分手以后再后悔。

　 3、必要的关心

　再感情用事的人，即使在气头上，都不要忘了对伴侣的关心。不要因为是冷静期，害怕尴尬，怕面子上挂不住而赌气不管。

　冷静期的时候，感情的变化是急剧又瞬息万变的，变好或变坏则取决于你怎么做。

　问问自己，你是否还爱这个人，想不想分手，如果答案肯定，那么依旧要主动去关心他，他会收到你的好意，从而调整他的行为，这很容易成为你们关系破冰的契机。

　 4、思考解决的办法

　多次为同一个问题而吵架的情侣，最终分手的理由，极有可能就是因为那个问题未解决。

　冷静期该想想你们为何而吵，问题的解决方式。尊重和理解是前提，不分手是共识，合力沟通商量把问题解决不再重复过去的错误，彼此才有所成长。

　吵架是为了修复关系，相处得更好，想分手的人是不会吵的，只会默不作声地离开，在某个平静无风的午后。

　两人相处，思维差异是常事，怎样做到求同存异，找到适当的距离互相取暖，需要彼此的磨合，这些就是相处的智慧。

情侣间吵架怎么办2

　 情侣间应该如何预防分手

　 1、过分注重得失

　永永远远不要以为自己付出的比别人多，不要以为一直都是你在付出，只要你有这样的想法，那么这一局注定输的是你。恋爱中心态的建设至关重要，心态不好，正能量也传递不到哪里去。

　如果你每天都是在想着，谁爱谁多一点，谁付出的价值更多，你得到了什么？算到这个份上，你最好先算算你们还有多少日子可以一起度过了。

　在我跟女朋友一起的11年里，我从来没有想过索取，没有期望一定需要多少回报。

　有舍才有得，正确的付出跟收获会有一个平衡，不要轻易去打破，当然这定律你也很能破坏。不要想如何套路对方，真诚才是最大的套路，一辈子的套路，不会过期的套路。

　 2、口不择言

　拿什么爱你才会跟你发脾气这样的理由妄图诠释自己的自私和作死行为。负面情绪不能自控，口无遮掩的指责对方，难道自己就做的都很十全十美吗，这个世界上没有完美的人？

　喜欢可以放肆，但爱真的需要克制！一个连自己的情绪都控制不了的人，你还能干成什么大事？有时候架是吵赢了，感情没了。

　 3、过分有原则

　他（她）生气了你哄，你生气了还得你哄？自求多福！不平等条约签订是因为爱情吗？

　好的感情是互相照顾、互相宽慰、互相理解、互相信任、互相吸引、互相帮助、互相尊重、相敬如宾、共度难关、共同去成长进步！这几个互相看似简单能做到的情侣有多少？这才是灵魂伴侣的基础要素。

　 4、想法不合

　其实人与人三观都是有差异的，真正不合的人决定开始就是个错误。层次境界格局不在一个频道上就别继续了真的是不同频，可是一般情况下我们都没有那么优秀，对方也没那么差劲。

　不要总盯着爱人的缺点，忍让不是包容，理解和宽容才能让彼此都感觉舒服幸福。三观这东西真是太泛，一句话说不完的，脾气性格感觉就差不多的就多磨合磨合吧。

　 9、秀恩爱，死的快

　其实我不反感晒个情侣照的，受不了的是喜欢在众人面前以吆喝对方为荣，以对方听话为恩爱的表现方式，你这么不给人面子你是在作死你知道不知道？

　从心理学来说秀恩爱，首先秀恩爱这种事情现在00后都不会做了吧？这得多幼稚和不成熟？狗有什么好虐的`？你过的好，你的伴侣真心实意的爱你对你好这才是你真正想要的，也是实实在在靠谱的。

　 情侣间吵架应该怎么办

　1、首先第一点莫过于就是保持冷静，吵输了也就输了，但是吵赢了也输了！双方应该好好想一想为什么吵架，错方想一想自己为什么错！对方也要想一想错方为什么和你争吵！

　在这里特别要说的就是男生了！男生一定要谦让一下女生！但是女生也不能因为男生的谦让而不断得寸进尺！一定要记住以下几点：

　2、感情上出现了什么分歧还是矛盾，我们都要记住两个人一定要冷静，然后好好的沟通，去尝试着解决问题而不是冷战面对，不然的话事情只会越闹越大，误会也只会越来越深。

　3、在互相的感情中，情侣之间发生了争执，最后却导致因为吵架而分手，其实更多的原因不是引起吵架的那件事；

　而是互相之间本身的的态度。比如有一些脾气不好的人，动不动就暴躁起来，但是一旦和情侣有了矛盾，只会大喊大吼，从来都是一副老大的样子，这是万万是不可以的，这样的人一定要学会克制自己的脾气。

　4、感情是两个人共同经营的，我们要记得一件事：过往有再多的矛盾，双方都千万不能记仇；

　更加也不能因为某次吵架，就手把几年前的事情再扯出来争论， 这样的情侣有什么情感啊，都是一些陈年烂事的事了！旧事不可重提！一切朝前看。

　5、在每一段感情中，服软并不意味着你很怂，而是证明你是为爱付出的问，你是那种愿意自己委屈也不会让爱情变得糟糕得人！

　不论是男方还是女方，都要记住一句话： 吵输了也就输了，没什么损失，但是吵赢了你照样输了，一切都要主动认错，主动道歉！别计较那么多，吃不了亏的话，你的感情会很糟糕！

　小伙伴们咋样啦，是不是觉得有了这一份文章瞬时间有了信心了呢，上吧小伙伴们将自己没有勇气追的女孩子快去追到收啦，我的秘籍已经交给小伙伴们啦就差你们领个妹子来实施咯！

第一个：自制力差，情绪化严重

在感情中总有人会犯这样那样的错误，把外面的负面情绪带到家里来，仗着对方对你的爱，肆无忌惮的对他进行着“情感伤害”适度吵架的确可以在一定程度上解决问题，但是缺乏自制力的争吵只会给你的感情带来负面体验。

其次“翻旧账”不断的激化矛盾，翻旧账是吵架当中最常见的。被翻的一方会表现出一系列的情绪变化，在吵架中“对人不对事”由“处理分歧”发展到对伴侣进行“人身攻击”导致了矛盾的不断激化。

做错事的一方，从最初的愧疚，发展到对彼此的厌倦，最终在矛盾无限扩大后，放弃你们这段关系。最后忽视爱人情感体验。

当爱人向你抱怨时，是否注意到了他的情绪？假如因为丢了钱包，已经在伤心自责，而你不仅不体谅他，反而对他横加指责，这样会更加让对方产生不安和对自我价值的怀疑，在对你的失望中提出分手。

如何学会用三板斧来打破“语言暴力”？

第一招：怎么样才能不吵架？

01 性格要合得来。

每个人的性格都是不同的，如果情侣之间性格没有相同点的话，很容易产生矛盾。

比如说：男生想要换手机，女生说，等下一个月，这个月家里需要开支。而男生性子比较急，必须这个月换，女生就坚决不同意。一个负责任的男人先考虑的肯定是“家庭”而不是自己的虚荣心，就算是自己的性子再着急，也应该先考虑家庭。

再比如说：女生要买首饰，男生说，等下个月发工资了再买。可女生却坚持要这个月再买。男生不同意。这样发展下去两个人肯定会吵架斗嘴。这个时候女生不能够太任性，要体谅对方，任性可以，但是不可以过度。

02 信任

这是两个人在一起的基础。情侣之间不信任，吵架的几率就会很大。

比如：男生很晚才回家，女生质疑男生在外面鬼混，实际上男生是在外面应酬。一个很爱自己女人的男人，知道自己的女人不相信自己，必然是伤心的。如果男生解释了，女生依然表示质疑的话，那么就离吵架不远了。

03 要理解

情侣之间不光要有信任，还要知道互相理解。

很多女生不懂得如何去理解男生，从而产生矛盾，甚至是斗嘴。有的女生抱怨道：男友总是早出晚归，就算下班回来之后我也感受不到他给的温暖。

但是大部分女生只是说一句：你回来了。没有什么过多的举动。久而久之两个人没有沟通互动，吵架就在所难免。如果有这样的情况，女生要适当的理解男生，关心他工作一天是否辛苦？如果男生在外面辛苦工作，为的是能给你带来更好的生活，那么工作一天回到家可以关心关心他，做一些关心的举动，比如按个摩，喂些水果等等，都可以大大的增加两个人的感情，男生也会因此觉得自己的辛苦是值得的。

04 要包容

包容就是不斤斤计较，懂得原谅对方。比如说：男生因为工作忙，没有多少时间陪伴你，觉得很对不起你。有一天男生下班提早了，想弥补你，可是等待他的却是女生的生气，他也会伤心，虽然你也委屈，但是这种感觉是可以调解的。

如果你放大你的委屈那么吵架，自然不可避免。其实你大可以这么想，男生现在做的这些事情，其实是为了你，也为了以后你们的家。你就可以调节好这样的情绪（当然渣男除外了）

包容可以让你们不为没有必要的事情吵架。关系稳定，生活健康的情侣，仔细观察可以发现两个人的情商都不错。他们不会因为芝麻绿豆大的小事吵架，因为没有必要。好好沟通，就可以解决的事情为什么要吵架呢？而且健康的情侣关系，会适当容忍对方的不足才行。

05 用正确的表达方式

发脾气的时候什么狠话都能说出口， 事后各种道歉。可是偏偏这些狠话最伤人，有时候就算道歉再多次，都抹不了你说的几句狠话。有些情侣不用争吵，就可以用正确的表达方式说出自己的想法跟感受。能说出自己需求的是人幸运的

第二招：吵架时一定不能做什么

要想把架吵的有技巧。切记，远离吵架当中的一些禁区。学会在情绪激动的时候忍住那一句让对方崩溃的话。吵架是为了解决问题，并不是让两个人都怒不可竭。谁也不低头，既伤心又伤身。

01 绝对不触碰对方的底线

吵架的时候，为了让自己赢，就会止不住地触碰对方的底线。其实你明明知道那是底线，这样做的后果就是激化矛盾。所以情侣吵架一定不要挑战底线，一定不要攻击对方的痛处，你们是爱人，并不是仇人！

02 不要歇斯底里

相信没有人喜欢这样的人，吵起架来跟疯子一样，又吼又叫。别说你自己控制不住，这种吵架就算和好了，心中也会留有芥蒂，而且这种情侣经常会吵个没完没了。

03 不要动手

千万不要动手，吵架是很正常的事情，但是动手摔东西，甚至是打架。上升到这种暴力的行为，那很多东西就都变了，感情也很难挽回。

第三招：已经吵架了应该怎么办？

01 把每次吵架当作学习

吵架没有什么大不了的。有些情侣会把吵架当作是一个问题，然后去想解决的办法。慢慢地，他们对待所有的问题都有一致的解决方法。所以自然就减少了争吵。

02 可以幽默地化解

如果在吵架的过程当中女生撒娇的来一句：我吵不过你，你一个大男人，不能让让我啊。或者踮着脚尖说：不要以为你比我高，气就比我足，等我长高了肯定吵得过你。

每对夫妻都会争吵。有些人对伴侣大喊大叫，而另一些人则通过避免接触和交谈默默地争吵。不管用什么方法，结果都是一样的—— 受伤和希望幻灭。

以下是我的一些建议，可以帮助你建设性地解决冲突。如果处理得当，解决冲突可以成为彼此成长和解决问题的途径。研究表明，一天中冲突时间超过20%的夫妻很可能无法维持关系。希望这些技巧能帮助你控制争吵，减少争吵中的伤害。

1要明白愤怒本身并不是破坏性的

生气和愤怒之间有着巨大的区别。生气时，人们需要表达自己的感受，而不会破坏事物和关系。破坏是愤怒的行为表现。

2在生气之前谈谈你的感受

当你或伴侣能够在事情发生的时候不逃避，并以一种安全的方式处理它，可能就不会达到争吵的地步。有时候你只需要把事情用语言表达出来，如果伴侣能理解你的感受，大多数争吵是可以避免的。

3不要提高音量

令人惊讶的是，受伤害的感觉或分歧可以用耳语来解决。我建议经常大喊大叫的夫妻采用低声交流的方式，这样可以大大减少双方的愤怒。

4不要以分手相威胁，不要把每一次争吵都当成是对你们关系的威胁

这种情感勒索会让对方陷入恐慌或应激的模式。当你告诉对方你想离开的时候，他可能会开始计划寻找下一个。此外，对方可能会因为失去家庭而崩溃，可能会陷入深深的抑郁，无法给你所需要的东西。

5不要囤积问题

无论伴侣向你寻求什么帮助，你都可以用过去的事情作为解决问题的手段。首先处理他们的问题，如果你觉得有过去的问题未被解决，那就改天再谈。

6不要逃避愤怒

如果长时间压抑感情，你终会爆发，说出或做出让你后悔的事情。愤怒不会减少爱，你可以对爱人生气。事实上，爱人是伤害我们最深的人，因为我们最爱他们。

7创造一个冷静的解决问题的过程

首先，每个人花五分钟来陈述自己的感受。然后休息20分钟，回到桌边再讨论10分钟，讨论你们认为如何才能最好地处理这个问题。同时，要知道如果问题没有马上得到解决也没有关系。

8永远不要施暴

不要使用言语虐待或任何形式的暴力，包括摔门、摔盘子或打人。如果你们的争吵升级到这种程度，你需要离开家。如果一方打了另一方，受害者需要向警方报案，而犯罪者则必须接受治疗师的干预。

9不要争吵

10倾听你的身体语言

在生气的时候，你的身体会释放一些化学物质，这些化学物质会导致你做出一些对你自己、你的伴侣和你们之间的关系有害的反应。学会理解自己的感受，以及愤怒的过程如何影响你的身体和情感。

很多时候，究其情侣争吵的原因，都是因为： 让对方对自己的生活中的不幸负责。

你的伴侣曾因他们的不幸而责备过你吗？你曾因自己的不幸而责备过伴侣吗？虽然难以置信，但在一段爱情中，伴侣的不幸福并不是你的责任。 有时，爱人可能会试图让我们对他们生活中的不幸负责，但这样做反映了一种被误导的思维，也让他们被剥夺了任何真正的自我承诺的机会。

我们无法让别人感到幸福，他们必须学会自己去做这件事。如果认为使伴侣感到幸福是我们的职责，那么我们就为自己安排了一项不可能完成的任务。即使成功了，我们也会在这个过程中牺牲掉自己的幸福。

无论付出什么代价都要让伴侣开心，会导致我们的怨恨，甚至最终失去给予对方和自己幸福的能力。

**《婚姻故事》台词剧照

对不同的人来说，幸福的意味是不同的。有些人甚至不知道是什么让他们快乐 ；而对另一些人来说，他们的痛苦是如此严重以至于没有什么可以超越它。帮助别人发现幸福的第一步，是在他们需要分享自己感受的时候陪在他们身边。 当我们不再悲伤时，就会创造一个充满幸福和爱的空间。我们能给伴侣最好的礼物之一就是让他们懂得，他们要为自己的幸福负责。

以小钱和小莫为例。他们结婚七年，有一个四岁的儿子。最近，小莫意识到小钱通过把自己的幸福归咎于她来控制她，他们生活中出现的任何问题都是她的错。小莫接受了小钱的责备，这逐渐损害了她的自尊心。虽然小莫很清楚，但她似乎无法放弃取悦他人的需要。

当意识到彼此相互依赖的行为已经根深蒂固时，他们决定加入互助小组。在各自的小组中，他们越来越意识到如何才能成为更好的夫妻、更好的父母和更好的人。每次互助小组见面后，他们会讨论问题并分享彼此的感受。

理解他们之间问题的本质是一次新的开始。这是一条艰难的道路，但是他们都看到了彼此做出的改变。他们齐心协力，一同寻找幸福，这是把他们联结在一起的纽带。

幸福不是高速公路上的出口，不是一个你可以到达的地方。你必须在当下去寻找。 通过和爱人分享感受、问题和想法，你会发现创造快乐和享受生活的新方法，只有到那时你才会找到幸福，它就在你的家中。

：Pixabay

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是阿姆和蕾哈娜合做的lovetheyoulie。首歌的MV是画面最多的就是是家庭暴力，MV中的两个人本是一对很恩爱的情侣，但由于种种原因，都想离开对方却又离不开，迫于暴力，也迫于犹豫和纵容，就这样一次一次受到伤害，直到毁灭。

情侣之间吵架，可以采取以下方式进行惩罚：

1 制定情侣挑战任务：这是一种有趣且具有互动性的惩罚方式。例如，挑战双方需要在限定时间内，完成一项有趣的挑战任务，如制作小工艺品，制作一顿美食，或者完成一项体能挑战。这样的惩罚方式可以在增进情侣间互动的同时，也能提升彼此的技能。

2 为对方做一件小事：这是一种相对温和的惩罚方式。例如，为对方做一顿早餐，或者为对方写一首小诗。这样的惩罚方式可以展示对对方的关心和爱护，从而增进彼此的感情。

3 扮演角色互换：这是一种有趣的惩罚方式。例如，情侣双方需要在一小时内互换角色，体验对方的生活。这样的惩罚方式可以增进对对方的了解，同时也能增加生活的趣味性。

4 为对方写一封道歉信：这是一种浪漫且有效的惩罚方式。这样的惩罚方式可以有效地表达对对方的歉意，同时也能增进彼此的感情。

总之，情侣之间吵架，采取适当的惩罚方式可以增进彼此的了解和感情。但是，需要注意的是，惩罚不是目的，而是手段。通过惩罚，我们希望的是，能够让对方感受到自己的爱和关心，从而增进彼此的感情。