每天看一遍，戒掉恋爱脑

每天看一遍戒掉恋爱脑

恋爱脑的六个等级

一级：滤镜脑

为爱选择性眼瞎，全世界只有对象最优秀这类恋爱脑骨子里对自己极其不自信，一旦坠入爱河看见对方就像开了十级滤镜无限放大对方优点，自动忽略对方的缺点把对象捧上天，把自己按到尘埃里摩擦，就连被渣还觉得是自己配不上对方。

如何改变：爱情不是单方面的盲目崇拜，当初双方奔在一起一定是因为各自身上都有闪光点，偶尔听一听局外人的评价，学会理性看待恋人，欣赏美好的自己。

二级：作精脑

恋爱中的控制狂，相爱就要互相占有以为自己是独立的大女主，其实一恋爱就丧失自理能力，极度缺乏安全感，认为爱就是要24小时黏在一起，爱就应该在生活里只有对方，为爱情设置的关卡，比唐僧西天取经路上遇到的都多，结果总是亲手葬送自己的爱情。

如何改变：不要因为恋爱就把两个人完全捆绑，也不要总是试探爱情考验人性，一个人的时候去社交、运动、工作、看风景，两个人的时候就好好在一起甜甜蜜蜜约会，爱是给对方留一些空间，爱是给爱人一些信任。

三级：言情脑

总是为爱大喜大悲，喝了爱情这杯酒，醉了以后就上头，言情脑的人总是为爱醉得死去活来，所有情绪都与恋爱进度挂钩，对方随意的一举一动都能脑补出一场撕心裂肺的大戏，热恋时，像是打了鸡血的偶像剧女主，在爱情的滋润下发光发热，吵架后，又像是祥林嫂上身全面怀疑人生丧到极致。

如何改变：恋爱只是生活中的一部分，爱情不顺时生活的其他方面还要继续运转别让恋爱成为生活的主导，受了情伤就把恋爱的精力投入到工作中去搞不成对象至少要搞好事业吧。

四级：付出脑

谈恋爱就像做慈善，付出就会快乐，在爱情里从不计较得失，永远把对方的需求凌驾于自己之上，对方态度越冷淡，越怀疑是自己付出的还不够，于是常常被渣男榨干、人财两空。

如何改变：爱情需要沟通、需要你来我往，是双方共同的磨合和让步，一味的单方面付出感动的永远只有自己，记住，你是在谈恋爱，不是在养一个好大儿。

五级：圣母脑

感情里没有底线，只有原谅，认为自己是行走在人间的圣母，共情能力满分，幻想自己是改变对方一生的那个人，受伤的是自己却总在帮对方找借口，美其名日是在谈恋爱，外人看来完全是在渡劫。

如何改变：恋爱就是考察对方是否适合走下去的一个过程，不要妄想能在原则问题上改变一个人，一定要坚守自己的底线，无论感情多深，旦触碰到底线问题，内心再不舍也要当机立断、及时止损。

六级：自刀脑

恋爱疯批，狠起来连自己都刀多数人因在极端缺爱的环境下长大没有尝过被爱的滋味，一点点好就让自己甘之如饴，愿意为了爱情无条件改变自己，为爱而伤后容易失去理智，甚至会为了挽留对方伤害自己。

如何改变：想要做出改变的原因永远是自己想要变得更好，而不是为了讨好迎合别人的要求，收获爱的前提是先学会自爱，不要为了人生中的过客伤害自己，觉得自己撑不下去的时候，记得求助亲近的人或心理医生，永远记住，你本身才是最珍贵的存在。

　　下次他要跟你吵架的时候，就让他说话，你不出声。我保证你们不过10分钟立马就停止争吵了。

　　朋友，一个巴掌拍不响的，一个人要吵，总得有个人顶嘴，作个呼应，才能真正吵起来的。所以，你不参加，是吵不响架的。

前男友一与他对象吵架就找你，可能有以下几种原因：

1 他可能把你当作一个安全的情感出口。当他与现任发生矛盾时，他可能会找你倾诉或者寻求安慰。这种情况可能并非因为他对你还有感情，而是因为你对他来说是一个安全、容易接触的人，他可能觉得你一直在那里，无论他什么时候需要你，你都会在他身边。

2 他可能对你有感情，但并不足以让他放弃现任。他可能对你有感情，但并不足以让他与现任分开。他可能只是把你当作一个备胎，希望能在需要的时候得到你的支持和陪伴，但并不愿意为了你完全放弃他的现任女友。

3 他可能需要时间来处理情感问题。有时候，当人们在一段关系中遇到问题时，他们会寻找外界的帮助来缓解内心的压力。这并不一定意味着他对你有感情，而是他可能需要时间来冷静思考、解决问题。

4 他也可能认为你是一个可以信赖的倾听者和建议给予者。有时候，人们在一段关系中遇到问题时，会寻找朋友或前伴侣的帮助，以寻求支持和建议。这并不一定意味着他对你有特别的感情，而可能是因为他认为你是一个可以信赖的人，可以提供有价值的建议和反馈。

无论属于哪种情况，如果前男友总是找你倾诉或寻求安慰，但并没有明确表达他对你的感情或者做出决定，那么你需要认真考虑自己的感受和边界。如果你感到不舒服或者不愿意继续这样的关系，应该坚定地表达你的想法，并保护好自己的情感和时间。