和他吵架了，居然失眠了，明明很困就是睡不着，怎么办啊？

这很正常啊

人吵架了就会生气

生气就会想之前发生的不开心事，放大了那种不开心

从而思绪繁杂睡不着

凡事想开点，白天可以解决的就不要到晚上

睡前再来一杯眠梦香

能够安神助眠，帮助快速入睡

要是平时表现都很爱你，一吵架到深夜就喊睡觉，大概率是心大加直男。

我真的仔细问过我男朋友这个问题。结果他告诉我他真的很困，觉得第二天解决也可以，和我完全相反。

谁叫他是摩羯座呢，哎……

以前也讨论过这个问题，他说他会改，不过最后还是那么我行我素，我就喜欢马上吵完得出结论马上解决，他不是，他在心里有个排序，最重要的往往是他手头上的一些事，例如电脑装软件这样的，可以不管你，立马就去弄电脑。最近受不了他经常性和我吵架一句安慰的话从来都不说就丢下我去弄自己的事，就决定分手了。

不过后来和好了，并且深刻检讨行为，到目前就再也没有出现这个问题了。

说实在还是互相体谅吧，吵到睡觉点主动说明天继续讨论（我家那位是我给他睡第二天和没事人一样忘记解决就很让人生气），退一步海阔天空，也不会冷战了。

附上我家那位认真改错的前后变化吧

科学表明，情侣或夫妻间在早晨或晚上是最容易吵架的时间段。所以，为了尽量避免吵架，可以选择控制自己的脾气，下班回到家之后给男友一个笑脸或一个拥抱，让对方心情大好，万一发现对方心情不好，可以选择沉默或问一句：“今天遇到什么不开心的事了吗？”

总之，尽量避免吵架，即使吵了架，也要尽量在当夜化解，不要让气愤过夜，不要冷战。对你们的关系会有好处的。