低落到极致怎么起来

第一种调节方法，转移注意力。将关注点从现有的转移到曾经发生过的让你感觉幸福的事情上，也可以转移到你想象的美好事物上，总之，要抛弃掉当下的坏情绪，用好情绪替代。

这种方法适用于一些常见的小情绪上。比如你因为错过了班车然后迟到了，又或是你跟男/女朋友因为小事闹了矛盾等等。

那如果你遇上了相对来说比较大的问题，让你觉得情绪很差怎么办？比如说工作了很多年，终于迎来了升迁机会，可通知下来却是一个比你还差的人入选了。你会感觉忿忿不平，然后是生气，向朋友吐槽……若是以上的做法那只会让自己情绪更差劲，严重的话还有可能因此怨恨公司，怨恨领导，提出离职报告。

我的做法是自我反省，看看自己哪些地方做的不足，如果自己想不出来，就会找一个可靠的知心朋友帮忙分析，让她站在客观的角度看待这个问题。有句老话：当局者迷，旁观者清。除此之外，你还可以直接向领导请示，排除走后门的可能性，领导也会很愿意指出你的不足之处，毕竟没有哪个领导愿意看着自己的员工一直平庸下去。

当你了解到事情的原委时，也会心甘情愿，你的情绪也会因此好转。很多低落情绪都是因为我们不了解事实的真相，一味地用“我认为”去看待事情，将迷雾拨开，把事情完完全全展示出来，你的心也就跟着展开了。

保持好的情绪也能让你看起来更年轻哦！

那么还有更大的情绪，我们可能是第一次经历，完全不知道该怎么办，感觉天都要塌下来了。遇到这样的情绪我们又该如何调节呢？

说实话，我的情绪一直都还保持的不错，但我不是锦鲤女孩，好运气伴随我的时光没有多少，我同样也遇上低落的时候，而且像那种“食之无味，抑郁寡欢”的极点情绪也曾降临在我身上。

那时候还在读大学，一个人远在长沙。来自家人的不理解、学生会部长的竞选失败还有当时学习上的困惑，多方面的压力让我一下子很无措，就像一只骄傲的孔雀突然失去了它的漂亮羽毛，我不知道该怎么去面对，也不知向谁排解，每天晚上蒙在被窝里哭，连枕头都打湿了，生活一片灰暗，甚至想到了死亡。

我没有吃药，因为当时的我并不知道是抑郁症，而且即使知道，我也不敢说出来，羞耻心让我更加厌恶自己。

后来是向老师请了一周的假，独自去到一个陌生的地方自己排解，晚上睡觉时想，白天发呆时想，在下雨天淋着雨想，在繁华的街道孤独地想，把自己的心专注在这一件事，忘却掉其他的一切。还好，最终还是解开了这个结。生活照常，去补习课程，重新竞选，努力拿到各种荣誉证书。

现在想来，这种方法也是昨天学习到的一个词：正念冥想。并不是瑜伽禅修里面的那个冥想，也不是只有信宗教的人才会去做的事，在Google里，它叫做“搜寻内在自我”。

你的身体就是你的实验室，通过这种练习，你能够提升注意力，激发内在的潜能，找到和压力相处的方式。

情绪低落到极致便会从内心否定自己，会产生逃避心理，而正念冥想可以让我们感知自我的存在，能够活在当下，接受自我，悦纳自我，生活在与自己内心的和谐中。

我会换上舒适的家居服，盘坐在地毯上，放一些冥想的音乐，有时还会点上檀香，这种味道会让我更放松（我一直觉得我与佛有缘，常常闻到佛香味，虽然身边人都没有闻到），然后闭上眼睛，任其思绪神游，身体的节奏也要跟着呼吸频率进行，缓呼长吸，将注意力集中在呼吸上，自我觉知。

机械键盘青轴最适合打字

青轴    Cherry的春天    打字神器

青轴无论段落感、Click声音、机械感，都是cherry轴里面最强的。青轴是机械键盘的代表轴。青轴的段落感强，作为游戏来说是阻碍，比较适用于打字。其声音较大，打字时候的清脆爽快，像春天一样舒畅。

小编正使用cherry青轴敲下这些文字。

据说劲乐团、劲舞团玩家中意青轴，游戏玩得好不好，听声音就能知道……

操作压力：589g±147g

触感压力：589g±196g

段落感很好

青轴如同圆珠笔一样，按下去会有“咔哒”的声音，在不会打扰别人的情况下用青轴打字是一种享受。然而由于段落感过强，通常在游戏玩家中很少被使用，玩家一般选用青轴无段落感触发键程短的黑轴或红轴。

段落感最强、Click声音最大，机械感最强，是机械键盘的代表轴，需下压24mm才可触发，打字节奏感十足，但是声音较大，比较吵 , 压力克数为60g。有人将其比喻为Cherry的春天，爽快清脆的段落感如春天般舒畅。

1、黑轴游戏首选。黑轴直上直下，被公认为游戏机械键盘的不二之选。黑轴机械键盘将给游戏过程带来酣畅淋漓的感觉。当然黑轴也可以用来打字，但是黑轴触发键程短，压力克数较大，手指劲道偏小的人用它打字久了可能稍累。黑轴机械键盘的单轴使用寿命长达5000万次(其它机械键盘轴是2000万次)。压力克数较大，反馈力量较大，无段落感，下压15mm触发，较适合游戏，基本无声音。

2、青轴打字神器。青轴无论段落感、Click声音、机械感，都是cherry轴里面最强的。青轴是机械键盘的代表轴。青轴的段落感强，作为游戏来说是阻碍，比较适用于打字。其声音较大，打字时候的清脆爽快。压力克数适中，两段式确认感，click声音最大，下压24mm触发。

3、茶轴全面兼顾。茶轴被认为是介于打字和游戏的中间地带。茶轴对于青轴，段落感弱很多;对于黑轴，又不是直上直下。这样的手感很容易被用户接受。茶轴可谓办公游戏两相宜。称茶轴为“万用轴”和恰当。机械感段落感适中，click声音较小，下压20mm触发，基本可以适应打字游戏等各种常规需求。

4、红轴打字持久战。红轴可看作一个轻量级的黑轴：和黑轴一样的直上直下，但是压克力数更小。红轴的手感轻盈，同样能照顾游戏和打字需求。压力克数较小，无段落感，可以理解为轻黑轴，长时间游戏可以尝试红轴。

5、白轴。(停产)曾经的辉煌。有些用户把白轴称为“绷紧的茶轴”，因为使用它可以感受到比茶轴更大的触感。白轴的压力克数较大，按起来比较费力。白轴目前已经停产，在市场上也比较难找到。(红轴是在白轴停产之后推出的)。压力克数较大，有段落感，可以理解为重茶，据调查表明是最适合打字输入的轴。不过现在基本已经买不到了。

问题一：机械键盘打字用什么轴 这要看你打多少字了，如果只是上上网聊聊天，用青轴肯定最有感觉，如果是工作中需要大量使用键盘，青轴的话一个是比较累，别一个是会打扰别人。红轴和茶轴会更好一些，至于具体是那个，这个和打字的速度和习惯有一定的关系，我办公室里是红轴（现在在家里上网，用的就是青轴），有的同事就反映老是打错字。如果工作量特别大，而且需要非常安静，那就别用机械了，用静电容吧。

问题二：大家机械键盘一般用什么轴 新手首选茶轴。

相比较于薄膜键盘，机械键盘最大的特色在于按键的触发不需要将按键按到底。

尽管手感或者其它方面有巨大差异，但是不用按到底才是造成使用不太习惯的直接原因。

本人的第一把机械，也是因为这个因素困扰了好久。

所以刚开始使用的话尽量避免选择那种没有段落感的轴，比如黑轴红轴。

茶轴的段落感不是太强，按键克数和键程控制的比较好，被誉为“手感最像薄膜键盘的机械键盘”，能为新手提供一个比较平滑的过渡，即使第一次使用机械键盘，也能很快上手，并且逐渐习惯机械键盘的节奏感。茶轴还是著名的“全能轴”，能很好地兼顾工作、娱乐、游戏。

同样的还有青轴。

青轴的段落感要比茶轴强得多，并且有明显的“click”的按键确认声，是所有在产机械轴中节奏感最强，最“机械”按着最带劲的机械轴。由于有按键声，所以比较吵。茶轴的按键克数不如黑轴，但是键程确实几款常见轴中最大的。习惯了黑轴或者红轴的老手甚至会觉得青轴有点拖沓。如果楼主不怎么打游戏，或者不玩CS，CF这一类对手速要求高的游戏，青轴也很适合你（键程打了按键速度会受到影响，不如其他轴那么快）

楼上说新手上黑轴。。。呵呵。。。

只说一句，新手黑轴慎入。黑轴的按键压力太大，键程很短，手感相当生硬，虽然触发速度最高，但是绝对不适合新手使用。以前一个圈内的朋友说过，黑轴是键盘去挑你的手，而不是你去挑键盘。黑轴绝对不好伺候，用长时间会很累。而且以黑轴的特点，只适合游戏，打字办公。。。那是扯谈，黑轴能让你手抽筋。楼主你如果磨合不好的话，甚至会产生“我这辈子再也不用机械键盘了”的想法。

红轴的按键克数很低，比较轻盈，没有段落感，很容易就按下去了。新手多抱怨红轴的按键反馈不好，没有节奏感，但实际上我个人认为红轴才是cherry做得最成功的轴。在拥有几乎如黑轴一般的高速触发的情况下又能兼顾办公等用途，并且长时间使用不会疲劳，简直完美。但是这也是在对机械轴有一定的熟悉之上的。

如果不是发烧玩家的话，第一把机械键盘绝对推荐cherry原厂的键盘，3000,2494都是很好的。

如果不差钱，罗技G710+也很不错。

资金比较有限的话，ducky，凯酷等一系列中端产品都是很好的选择。

希望我的答案能给您带来帮助！

问题三：办公用机械键盘是什么轴的 那你要应该的是青轴键盘。其实主流四色轴中，除了黑轴外，其实几款都适合办公。现在圆口机械键盘基本都停产了，USB口可以实现全键无冲，你可以花几块钱买个USB转ps/2的转接头就行了。

问题四：机械键盘什么轴好 红轴:与黑轴相似。但压力克数比黑轴小，起35，终60（黑轴起点为40）。是08年出的新轴。手感比较轻盈。敲击时没有段落感，直上直下，触发键程也同为20mm，敲击时更加轻松，能很好兼顾游戏和打字的使用需求。

青轴（Keyclick）：段落感最强、Click声音最大，机械感最强，是机械键盘的代表轴，需下压24mm才可触发，打字节奏感十足，但是声音较大，比较吵 , 压力克数为60g。有人将其比喻为Cherry的春天，爽快清脆的段落感如春天般舒畅。

黑轴（Linear Action）：段落感最不明显，声音最小，与青轴形成鲜明对比，直上直下，下压15mm即可触发。有人将其比喻为Cherry的夏天，无论你想得到急速或舒缓的输入，黑轴都能自如应对，打字游戏都适合，但是由于触发键程短，压力克数较大，所以在游戏中有上佳的表现。黑轴机械键盘单个轴使用寿命长达5000万次(其他为2000万次)。

茶轴（Alternate Action or Ergonomic）：比起青轴，段落感要弱很多，而对比黑轴，又不是直上直下的感觉，2mm即可触发，属于比较奢侈的机械轴。有人将其比喻为Cherry的秋天，结合了青轴与黑轴的特点，很容易被大众所接受，茶轴的颜色与秋天的收获的色彩更为接近。

白轴（SoftContact）：段落感比茶轴强，由于压力克数较大，所以按起来比较费力，需22mm可触发，如果指力较小，很容易疲劳。有人将其比喻为Cherry的冬天，不仅因为它是白色的轴，由于压力克数比黑轴大，所以有一种陷入雪中的段落感，难以描述。

热心网友 | 2013-06-26

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问题五：新手入手机械键盘用什么轴 建议用樱桃原厂的mx轴，至于什么手感的，第一要根据您做什么来选择，玩游戏 打字？还是这两者兼容？新手第一次入手 建议红轴和茶轴！茶轴 游戏打字都可以， 红轴是轻黑，上手很快不需要适应。玩游戏很棒。

根据自己的喜好选择吧，记得自己的第一把机械是直接选择的青轴的。这不是 上个星期又入手的雷柏v500s ，这款机械键盘采用的是雷柏自主轴，手感在红黑中间吧，比较适合玩游戏，自己是看中他的外观和背光选择的！使用起来也挺满意的！

问题六：机械键盘什么轴的手感最好？ 像玩机械就别想省钱~~~~~~~~

做工手感啥就别想了~~~~~能是真cherry轴且能正常使用就算有良心了~~~~~~~

500以下就别想背光，也别想外形~~~~~~~keycool、plu、ducky 2108里面选一个就得了。

有个很大的误区就是机械键盘比普通薄膜键盘手感好，这个是个很大的误区。机械的手感和薄膜不一样是真的，但这个亥不是“好”就不一定了，完全看使用者的主观感受。比如很多人，尤其是喜欢超薄键盘的，就会更喜欢薄膜的手感，这个也是很正常的。用个不是很恰当的例子，你能说开越野车和开超跑哪个更爽么？能说开坦克和开飞机哪个更过瘾么？

不同的轴也是同样道理，手感不同而已，没有好坏之分，完全是看使用者本身的偏好和习惯。具体轴的区别就不多说了，自己搜索“MX轴”去了解，也可以去店里感受或网购单个的mx轴去体验，不同的轴价格在1~5rmb一个不等。

问题七：各种机械键盘轴的区别，到底什么轴好 机械键盘什么轴好呢，我们先看下机械键盘的白轴、黑轴、青轴、茶轴、红轴的区别。 （在多数情况下，PC万岁所说“机械键盘轴”都指Cherry MX轴。）机械键盘轴的区别（概览） 机械键盘轴的区别： 白轴 操作压力克数比黑轴大

段落感比茶轴强 已停产 黑轴 操作压力：589g±147g

没有段落感 青轴 操作压力：589g±147g

触感压力：589g±196g

段落感很好 茶轴 操作压力：441g±147g

触感压力：540g±147g

轻微的段落感 红轴 操作压力441g±147g

没有段落感 黄轴――雷柏自己开发的轴，压力50克PS：什么是机械键盘的“段落感”呢？这很难用文字描述。如果你慢慢滚动鼠标滚轮，会感觉有一个刻度微微卡着，但是你轻微一推，又很快滚过去。键盘的段落感和这个相似。使用过有段落感的机械键盘后，很容易理解。机械键盘轴的区别（详细）注意：以下机械键盘轴的区别为公认说法，但实际因个人习惯不同，使用起来感受也不一。比如黑轴被认为是游戏首选机械键盘轴，但是有人喜欢拿来打字。黑轴：游戏首选黑轴――cherry的夏天玩游戏？选黑轴！黑轴直上直下，被公认为游戏机械键盘的不二之选。黑轴机械键盘将给游戏过程带来酣畅淋漓的感觉。当然黑轴也可以用来打字，但是黑轴触发键程短，压力克数较大，手指劲道偏小的人用它打字久了可能稍累。 黑轴机械键盘的单轴使用寿命长达5000万次（其它机械键盘轴是2000万次）。青轴：打字神器青轴――Cherry的春天青轴无论段落感、Click声音、机械感，都是cherry轴里面最强的。青轴是机械键盘的代表轴。青轴的段落感强，作为游戏来说是阻碍，比较适用于打字。其声音较大，打字时候的清脆爽快，像春天一样舒畅。 PC万岁正使用cherry青轴敲下这些文字。 据说劲乐团、劲舞团玩家中意青轴，游戏玩得好不好，听声音就能知道……茶轴：全面兼顾茶轴――Cherry的秋天茶轴被认为是介于打字和游戏的中间地带。茶轴对于青轴，段落感弱很多；对于黑轴，又不是直上直下。这样的手感很容易被用户接受。茶轴可谓办公游戏两相宜。称茶轴为“万用轴”和恰当。红轴：长时间文字输入红轴可看作一个轻量级的黑轴：和黑轴一样的直上直下，但是压克力数更小。红轴的手感轻盈，同样能照顾游戏和打字需求。白轴：曾经的辉煌

白轴――Cherry的冬天有些用户把白轴称为“绷紧的茶轴”，因为使用它可以感受到比茶轴更大的触感。白轴的压力克数较大，按起来比较费力。白轴目前已经停产，在市场上也比较难找到。（红轴是在白轴停产之后推出的）黄轴：国产新轴黄轴是雷柏自主开发的键盘轴，寿偿达到5000万次。雷柏称黄轴一触即发，手感更接近黑轴，但比黑轴轻。黄轴的优势是打破cherry的垄断，价格更低。机械键盘什么轴好之所以有各种机械键盘轴，是为了使用户能找到适合自己的。各种游戏轴的适用情况：黑轴：适合玩游戏，打字（指力太弱则不推荐） 青轴：最适合打字的轴 茶轴：兼顾打字和游戏需求，万用轴 红轴：游戏，除青轴外最适合长时间打字 白轴：大量进行文字输入工作的人 黄轴：游戏（目前就是雷柏V7使用黄轴） 一般认为：游戏玩家：黑轴＞茶轴＞红轴＞青轴 办公打字：青轴＞红轴＞茶轴＞黑轴 温馨提示：如果不知道买什么轴，一般买青轴或茶轴，都不会失望。黑轴的压力大，红轴没什么特色，白轴压力更大而且停产了。 轴并不是决定机械键盘的唯一因素，还要考虑键盘设计。比如F键区离得很远的机械键盘，就不适合玩即时战略游戏，但玩设计、音乐类却很合适。另外据称80%键盘给游戏操作留下更大空间>>

问题八：机械键盘什么轴好？ 综合考虑选择黑轴好，品牌有赛睿的7G或者雷蛇的黑寡妇终极版这两个价格在九百以上

还有一个是雷柏V5的机械键盘今年出来的价格五百左右

有什么不懂的M我别玩啦给加分啊

问题九：办公室办公适合什么轴机械键盘 10分 我买的雷柏的黄轴不错，KX机械键盘，比较适合办公使用的，价格也不贵

问题十：各种机械键盘轴的区别，到底什么轴好 如果你已经清楚什么是机械键盘，也阅读了《机械键盘什么牌子好》这篇文章，你可能要挑的，就是机械键盘的轴了。机械键盘什么轴好呢，我们先看下机械键盘的白轴、黑轴、青轴、茶轴、红轴的区别。 （在多数情况下，PC万岁所说“机械键盘轴”都指Cherry MX轴。）机械键盘轴的区别（概览） 机械键盘轴的区别： 白轴 操作压力克数比黑轴大

段落感比茶轴强 已停产 黑轴 操作压力：589g±147g

没有段落感 青轴 操作压力：589g±147g

触感压力：589g±196g

段落感很好 茶轴 操作压力：441g±147g

触感压力：540g±147g

轻微的段落感 红轴 操作压力441g±147g

没有段落感 黄轴――雷柏自己开发的轴，压力50克PS：什么是机械键盘的“段落感”呢？这很难用文字描述。如果你慢慢滚动鼠标滚轮，会感觉有一个刻度微微卡着，但是你轻微一推，又很快滚过去。键盘的段落感和这个相似。使用过有段落感的机械键盘后，很容易理解。机械键盘轴的区别（详细）注意：以下机械键盘轴的区别为公认说法，但实际因个人习惯不同，使用起来感受也不一。比如黑轴被认为是游戏首选机械键盘轴，但是有人喜欢拿来打字。黑轴：游戏首选黑轴――cherry的夏天玩游戏？选黑轴！黑轴直上直下，被公认为游戏机械键盘的不二之选。黑轴机械键盘将给游戏过程带来酣畅淋漓的感觉。当然黑轴也可以用来打字，但是黑轴触发键程短，压力克数较大，手指劲道偏小的人用它打字久了可能稍累。 黑轴机械键盘的单轴使用寿命长达5000万次（其它机械键盘轴是2000万次）。青轴：打字神器青轴――Cherry的春天青轴无论段落感、Click声音、机械感，都是cherry轴里面最强的。青轴是机械键盘的代表轴。青轴的段落感强，作为游戏来说是阻碍，比较适用于打字。其声音较大，打字时候的清脆爽快，像春天一样舒畅。 PC万岁正使用cherry青轴敲下这些文字。 据说劲乐团、劲舞团玩家中意青轴，游戏玩得好不好，听声音就能知道……茶轴：全面兼顾茶轴――Cherry的秋天茶轴被认为是介于打字和游戏的中间地带。茶轴对于青轴，段落感弱很多；对于黑轴，又不是直上直下。这样的手感很容易被用户接受。茶轴可谓办公游戏两相宜。称茶轴为“万用轴”和恰当。红轴：长时间文字输入红轴可看作一个轻量级的黑轴：和黑轴一样的直上直下，但是压克力数更小。红轴的手感轻盈，同样能照顾游戏和打字需求。白轴：曾经的辉煌

白轴――Cherry的冬天有些用户把白轴称为“绷紧的茶轴”，因为使用它可以感受到比茶轴更大的触感。白轴的压力克数较大，按起来比较费力。白轴目前已经停产，在市场上也比较难找到。（红轴是在白轴停产之后推出的）黄轴：国产新轴黄轴是雷柏自主开发的键盘轴，寿命达到5000万次。雷柏称黄轴一触即发，手感更接近黑轴，但比黑轴轻。黄轴的优势是打破cherry的垄断，价格更低。机械键盘什么轴好之所以有各种机械键盘轴，是为了使用户能找到适合自己的。各种游戏轴的适用情况：黑轴：适合玩游戏，打字（指力太弱则不推荐） 青轴：最适合打字的轴 茶轴：兼顾打字和游戏需求，万用轴 红轴：游戏，除青轴外最适合长时间打字 白轴：大量进行文字输入工作的人 黄轴：游戏（目前就是雷柏V7使用黄轴） 一般认为：游戏玩家：黑轴＞茶轴＞红轴＞青轴 办公打字：青轴＞红轴＞茶轴＞黑轴 温馨提示：如果不知道买什么轴，一般买青轴或茶轴，都不会失望。黑轴的压力大，红轴没什么特色，白轴压力更大而且停产了。 轴并不是决定机械键盘的唯一因素，还要考虑键盘设计。比如F键区离得很>>