在家里父母总是吵架,在学校我也恐惧,我有焦虑症,每天都好累,想离家出走甚至自？

其实很多家庭父母都会吵架，可能我算幸运的，从小都没见父母吵过架，这种是他俩比较有缘的，所以我跟我哥相对脾气会比较好一点。但是结婚后我老公脾气却不好，我也见识到公婆一见面就吵架，对骂的。等我有孩子了后我很想改变我老公的性格，因为怕对孩子有不良的影响，但是江山易改本性难移不是没道理的，他原生家庭决定的，有时候我想离婚，但是又怕孩子生活在单亲家庭更可怜。真的，只有做了父母才知道在心里孩子是多么的重要，其实很多家庭都一地鸡毛，只是怕孩子单亲可怜所以即使明明吵架甚至觉得过不下去也不能让家庭散。他们当孩子面吵架肯定是不对的，但是我相信你爸爸妈妈是爱你的，因为他们仍然维持着这个家庭，我相信是因为你的缘故。可千万不要做出伤害自己伤害家人的事情啊。

    从原生家庭中，缺乏亲密的关系和链接感，使我们缺乏了很多底气和对生命追求的能力。但是有时候我们的遭遇并非自己所能控制的，所以或许更多可以在生命的其他层面，需求一些解答和释怀，也让自己更加坦然的面对之后的人生。

你无需为父母的矛盾买单

    父母长时间的争吵，对你是有很大影响的，看到他们争吵，我想你会害怕恐惧紧张，甚至会怀疑是不是是自己造成了他们的冲突，会觉得自己不够好。当然，你已经意识到了，这不是你的原因，这不是你的错，这是你父母之间的矛盾，与你无关，你无需为他们的矛盾买单。

    都说父母是孩子的第一任老师，父母的相处模式，言行举止间，潜移默化的影响了孩子，父母是孩子为人处事的范本，当你看到父母经常吵架的时候，你就会觉得跟别人的相处也会是这样的，就会激起你内心的那种恐惧，所以就不敢与人交往，以至于有社交焦虑。这是你从你家习得的，但是人跟人之间的交往肯定不是只有这一种，还有很多比较温暖和谐的相处方式的，你一样可以拥有友好的相处方式。

正确判断“社交恐惧症”

    社交恐惧症确实是心理疾病，不过您怎么确定您已经患上此症呢？不要胡乱猜疑，一步步来，从家人，到朋友，到同学、校友，鼓励自己多跟人交流，慢慢就会融入人群的。哪有那么容易得心理疾病呢，如你所说你妈妈出去跟别人说话，那说明她并没有社交方面的问题，怎么会反而影响到你使你缺乏社交能力呢？倒是你，只是因为人家聊天没理你你就难过孤单，好像对被关注的需求有些过分了吧。别要求他人时刻关注你的感受，多跟他人交流，多交些朋友，这些年少时的烦恼很快就会过去的。

我们是值得被爱的

    如果， 我们可以看到自己的闪光点，我们就可以得到一些光源，感受到虽然在黑暗的隧道依然前方有一丝希望的光。如果，我们凭借自己的光源，也照射到别人身上的光芒，那我们就可以发现每个人都是有值得可爱的一面。虽然，这话听起来，似乎也有些难以被理解，但或许，你可以好好和自己内心对话，感受一下您内心那个“需要被关照的小孩”，并好好抚慰他，我们在疗愈自己后，重新抬头看看外面的人，自然而然很多的看法，也都会发生变化。

首先是思想准备。我想既然认识到了父母吵架的问题，就已经是有比较成熟的认知能力的人了，至少几岁的孩子不会关心这样的问题，他所知道的只是哭。所以，既然有了认知能力 ，就要首先摆正自己的心态。这是非常重要的。生活的琐碎有时总会让人感觉厌烦，总会给人带来很多矛盾，爸爸妈妈整天生活在一起，摩擦是不可避免的，或者甚至可以说，是必不可少的，从来不吵架的夫妻是不存在的，如果有，那么只能说明他们并不相爱。认识到了这一点，你就具备了正确地处理对待爸妈吵架问题的思想基础。

具体到实践当中。我把父母吵架的问题分成了下面的几种情况，我将对每种不同情况作区别回答。

当我们见到父母吵架时，如果仅是平常的小吵小闹伴嘴骂俏，并不涉及原则问题等，你大可不管，吵架也是夫妻间生活的一项内容，正是在这样的吵嘴磨合中，夫妻之间才能达到身心的默契，增进两者之间的感情。所以，当你遇见父母的这种的小打小闹时，你可以选择视而不见，听而不闻。吵闹自会停止，矛盾自会解决，这是处理父母吵闹的最初的方法，是最基本的，也是最简单的。什么都不会做。

如果父母吵架的话题涉及到老问题，小问题，难问题，但并不是原则问题，而且吵架的情景并不激烈，而是类似辩论的样子时（比如因观看什么电视节目而起争执），你或者可以插上几句话来调节气氛，但要记住，言多必失，过尤不及，一定不要说多。说的时候要持中立立场，千万不要有所偏袒，否则可能会激化矛盾。

当父母吵架的话题涉及原则问题时，你应该表明自己的立场观点，要站在真理一边，而不要因为别的原因偏袒某一方。比如在做家务的问题上，父母可能会经常发生争吵。面对这种吵架时，你应该明确自己的立场观点，即每个人都有做家务的义务，不管其在家中权力有多大地位有多高。相信输理的一方自然会停息争吵，回到谈判的方式上来和平地解决争议。

当父母吵架的话题涉及到一些无关紧要的问题，但是架吵得很激烈时，就不要漫不经心地简单说几句了，你同样应该体现出自己的立场，即站在弱者一方。通常在吵架中，妈妈是弱者，这时候，你应该坚定地站在妈妈的身边，同爸爸作有理有据有节的斗争，相信再凶恶的爸爸见到此情此景，都会减低气焰，矛盾自会消解。

你好，朋友家长如果当着孩子面吵架，会给孩子成长带来很大的阴影。孩子经常目睹父母吵架，在孩子心理会有一种家庭不幸福的感觉，觉得自己的父母不够恩爱，内心会觉得自己的家庭是破碎的，父母动辄就因为鸡毛蒜皮的小事吵架拌嘴，甚至大打出手，孩子内心会惧怕爸爸和妈妈分开，内心会非常的恐惧没有安全感，幸福感自然就会缺失父母当着孩子的面两人大动干戈，有时候话赶话越吵越凶，一时控制不住自己，甚至还有可能会大打出手，把人性丑陋的一面直接展示在孩子面前，这样很容易让孩子焦虑不安的，受到原生家庭环境的影响，孩子的脾气和性格也会受到很大影响的，孩子也会变得易爆易怒，不会体贴他人，甚至会有一定的暴力倾向经常面对父母吵架甚至动手摔东西，互相撕打对方，孩子看在眼里，慢慢的会对自己未来的婚姻充满恐惧，会害怕自己的另一半将来也会是这个样子，父母的故事再一次在自己身上重演，内心会对婚姻充满恐惧感，会不愿意找对象，甚至会不愿意结果，这也是一些恐婚的一大原因在这种环境中长大的孩子，身上都会长满刺的，会用刺把自己保护起来，会很难相处不好团结，在工作和生活中很容易会不相信别人，会对工作非常不利的。尤其是以后自己有了孩子，在教育孩子方面也会有很大的影响，甚至会影响到下一代父母作为孩子第一任老师，在各个方面对孩子都会有着潜移默化的影响，不管是好的还是坏的，一言一行都会影响到自己的孩子，所以，在孩子面前父母一定要注意自己的言行，控制好自己的情绪，给孩子创造一个温馨美好的成长环境，而不是每天都是触目惊心孩子的敏感度远远超乎我们大人的想象，不要觉得孩子什么都不懂，其实孩子通过观察他们什么都懂，并且模仿能力也特别强。总之，作为父母我们一定要管理好自己的情绪，控制自己的言行，不要给孩子造成不良影响。