你和对象最严重的一次吵架是什么样的?情侣之间没有不吵架的,大概接近50%的分手,都是因为吵架。吵架在亲密关系中真的是一件特别正常的事情,只是吵架其实也有着不同的目的。有些情侣吵架只是为了争一个是非对错,有些情侣吵架是为了引起另一半对自己的重视,而有些吵架却是真真正正地在表达发泄自己的不满情绪。所以吵架其实也是分不同类型的,并不是每一种类型的吵架都会让你们越吵感情越好。所以情绪型吵架表现出来的严重程度,很可能是超过分手型吵架的。目的型吵架的结果,是一定要得到一个解决方式的,就是一定要达到某一个目的。
情侣吵架是全国统一的吧究竟是怎么一回事,跟随我一起看看吧。
你和对象最严重的一次吵架是什么样的?
陆琪老师说:
情侣之间没有不吵架的,大概接近50%的分手,都是因为吵架。
吵架在亲密关系中真的是一件特别正常的事情,只是吵架其实也有着不同的目的。
有些情侣吵架只是为了争一个是非对错,有些情侣吵架是为了引起另一半对自己的重视,而有些吵架却是真真正正地在表达发泄自己的不满情绪。
所以吵架其实也是分不同类型的,并不是每一种类型的吵架都会让你们越吵感情越好。
01
分手型吵架
这种类型的吵架最伤人的不在于言语,而在于目的。
就是有些男生可能早就想要分手了,或者有了其他喜欢的对象出现,他就会想跟你切段关系。
但是他又不能没有任何缘由地对你提出分手的要求,让他来做那个“负心人”。所以他就会找一个方法来引发你们的争吵,然后在争吵中说出分手的话。
那么,这个架是有预谋的开始吵的,也就是“蓄谋已久”的。
有个姑娘很委屈地来找我说:
就因为我今天用洗衣机洗衣服的时候,忘记帮他的顺便一起洗了,他就要跟我分手,我觉得特别不能理解。
他说我自私,什么事情都只想到了自己,完全没有把他放在心上。没有把他的衣服一起洗了,说明我以后结婚也是一个不懂得持家的人。
我到底做错了什么?
说真的,这件事就好像是做饭忘记加盐了一样,是一件特别小的事情。却偏偏有人要小题大做,上升至分手的程度。
我问她,那分手之后他是不是很快有了新女友?
她回答我是的,分手不过两三天就看到他的社交平台晒出了新女友的牵手照。
其实答案很明显,没有洗的衣服只不过是他勇于分手的理由罢了。有些姑娘可能不懂男生的心理,事情虽小但觉得自己只要努力挽回一下还是可以的,于是就各种低声下气。
你们也有可能会和好,但是那也只是暂时的,因为他发现自己的理由不足以说服你分手,便会继续找下一次机会。
因为他的目的就是分手,所以这种类型的吵架,吵架原因真的不重要,那只是他用来达到目的的理由而已。
02
情绪型吵架
这种类型的吵架在情侣之间特别常见,就是不带任何的目的,完全是情绪的发泄。
两个人在沟通的时候,往往会发生一个叫情绪堆积的问题。
这种吵架和分手型吵架的共同点在于,起因可能都是一件特别小的事情,而别在于情绪型吵架的问题根源就在于这件小事。
就比如说他看**迟到了你觉得特别不舒服,就开始抱怨他跟你约会不准时。他也觉得挺委屈,因为工作耽搁了。两个人就你一言、我一语,越吵越凶。
等到后来情绪过去之后,你们自己也特别不能理解为什么要因为一件小事吵架。
这就好像温水煮青蛙,温度一度一度上升,最后导致了沸腾爆发。
所以情绪型吵架,其实是不带有很大目的性的。你不是想要对方做什么,也不是想让对方改变什么,只是纯粹因为你们压不住自己的情绪,导致了大吵。
所以情绪型吵架表现出来的严重程度,很可能是超过分手型吵架的。
我们经常听到的情侣说“性格不合”,就是因为你们控制不住自己的情绪,时常导致争吵的爆发,但其实和爱不爱是没关系的。
再相爱的两个人,也难免会有因为情绪而吵架的时候。
陆琪老师说过:
情绪型吵架其实不是性格的问题,而是情商和对情绪控制力的问题。我们往往因为自己情商过低的问题,而让爱人承受不必要的沟通成本。
情绪型吵架最重要的就是要学会沟通,这可以大大减少你们的分手概率。
所以不要轻易判定两个人是所谓的性格不合,其实你们只是不懂得如何沟通解决问题。
这个世界上哪有多少完全适合的人,有的只是愿意去和对方耐心解决问题的两个人。
03
目的型吵架
所谓目的型吵架,就是你们为了某一件事情起了争执,你们对事情有不同的看法。你们希望对方可以为自己做一些改变,为你做一些事情。但这个目的却遭到了对方的反对,甚至于辩驳,最后导致了争吵。
虽然情绪型吵架也是因为某一件事情,但它们之间的区别在于:
目的型吵架的结果,是一定要得到一个解决方式的,就是一定要达到某一个目的。
就比如我朋友都快要结婚了,前段时间还在闹分手,原因是:
她们家想让男方出首付在他们所在的城市买套房,然后由女方这边来出装修费,后期的房贷双方共同承担。但男方家庭条件也一般,觉得出首付对他们家压力太大,所以一直没能给答复。
所以他们就为了这个事情一直吵架,上升到是不是真爱、是不是真心想结婚的地步,就开始闹分手。
这就不是一时情绪造成的吵架了,而是一定要一个结果。
无论是男方出首付,还是双方共同承担,都必须要“吵”出一个结果来,这就是目的型吵架。
如果吵架的这个问题长时间得不到解决,是会导致分手的。
很多情侣之间的吵架,其实就是不懂对方的需求。
就比如有很多姑娘谈了几年恋爱之后想要结婚,但男生就觉得现在什么都没稳定,没买车没买房不能给她好的生活,就一直不肯结婚。
两个人提到这件事就会吵架,男生不理解女孩为什么会觉得不结婚就是不爱她,但其实她真正的需求就是稳定,就是稳定的感情和稳定的家庭关系。
房和车固然重要,但她真正需要的就是一段稳定有安全感的关系。如果你知道她的真实需求,就不会不能理解对方想要结婚的感受。
就像陆琪老师说的:
目的型吵架,一定要找到两个人需求的中间点,让两个人都可以接受最后的解决方案,这样才能让吵架顺利的变成和好。
别看情侣吵架实属寻常,其实也是分不同类型的。
而不同类型的吵架也有着不同的解决方式,你们要做到对症下药。
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心理学家研究发现,在亲密关系里,引起矛盾的导火索可能比你想象中还要多。冲突源可能千奇百态,举不胜举,比如应该怎样打发时间、该谁付钱、伴侣太粘人,甚至是马桶盖到底要不要掀起来等等等等。
这些亲密关系中所谓的冲突往往源于伴侣间的差异,例如价值观、各类喜好、人生目标等。如果这种差异没有对双方的选择造成妨碍,就不会有冲突。而当差异在实际生活中妨碍到伴侣时,就会发生冲突。比如,如果你和伴侣喜欢不同地段的房子,当你们不打算买房时,双方即使知道两人的喜好有差异,也不会有冲突;直到有天你们准备购买房子,才会发生冲突。
而同时,也研究发现,伴侣们发生冲突的频率也比人们想象中的频繁——恋爱期间的伴侣们,平均每周会发生2-3次冲突。
但是,和人们所认为的“理想情侣”不同,真正健康的亲密关系并不是“相安无事”“毫不争吵”的。事实上,心理学家们认为,“争吵与冲突”给了人们一个机会去解决问题,避免两人的分歧恶化成更严重的问题。
你和伴侣的冲突是如何解决的?
应对冲突方式1: 退出
退出,指的是一旦双方意见不合或发生分歧,一方就只会强硬地要求伴侣服从自己、为自己妥协,甚至威胁要结束关系。它之所以被称为退出,在冲突发生时,他就直接放弃了好好解决冲突的努力。
应对冲突方式2: 忽视
忽视是指以消极的方式应对冲突,眼睁睁地看着情况恶化下去却坐视不管。比如回避和伴侣讨论关键性的问题,冷战、消失、或者转移争论点来逃避真正的问题。
应对冲突方式3: 信任
使用这种冲突应对方式的人并不会主动交流,只是乐观地等待境况的改善,他们信任对方,也信任彼此的关系,能够把冲突“消化”掉,不论是谁做出妥协,或者包容。
应对冲突方式4: 协商
使用这种应对模式的人会试图通过沟通来恢复或改善亲密关系。协商者会与伴侣共同讨论问题;而当协商者觉得两个人不足以解决问题时,他们也会积极寻求第三方的帮助,例如朋友或是婚姻咨询师等。
由这四种应对冲突的模式来看,退出和忽视都是不利于关系的,它们有可能导致双方越吵越激烈,甚至从对某件事情本身的争吵,变成对态度或人身的攻击,比如指责沟通态度不好,或者指责为人处世逃避等等。
而“信任”和“协商”则会开启双方沟通的正面循环,人们会在关系中更多地从积极地角度解决问题,也更从积极的角度看待彼此的冲突,从而也就能更妥善地沟通处理好冲突。
看到这里,你觉得自己和对方之间,是哪种冲突解决方式呢?
我们解决冲突的方式可能与自身性格、以往的经验有很大的关系,可能短时间内很难被迅速改变,并且这是一个需要双方共同努力的过程(单有一方改变解决方式,另一方却还是退出/忽视也并不能对两个人关系有所助益)。
不过,我们还是有一些基本原则需要双方共同遵守,来避免冲突导致的最坏的结果,才有可能使得感情不至于吵着吵着就散了。
那么,在解决冲突时,有哪些基本原则呢?
不要退避
当你的伴侣抱怨或者提出质疑时,不要试图逃避冲突,也不要表现得过于防备。戒心和逃避的意图无法解决问题,反而会让伴侣更加感到不安。如果你感到自己不方便和伴侣进行沟通、或是需要时间思考,你可以直接、坦诚地告诉对方自己的难处、请求伴侣重新安排时间来讨论冲突。在定下新的时间地点后,要记得之后履行诺言。
2 不要负面回应
你的伴侣在冲突中可能用恶劣的态度对你,但你也要尽力控制自己,不要用讥讽、挑衅、表示轻蔑等负面的方式应对冲突。一方面,负面回应容易激化矛盾;另一方面,伴侣们更容易记住对方做过的负面的事,一旦给伴侣造成伤害,双方都得花更多时间和精力去弥补。
翻旧账也是一种负面的回应方式。在冲突的过程中,要就事论事地讨论、避免翻旧账。翻旧账对解决争端并没有帮助,反而会让对方产生反感,认为你不断地在用过去的事攻击Ta。如果你发现在自己会忍不住翻旧账,说明你有过去的问题没有解决,可能是过去压抑的愤怒、掩盖的伤害等等。先将这些问题搁置,等其他合适的时间再拿出来和伴侣讨论。
3不要来回互相传递负面情绪
当你意识到你和伴侣正你来我往地侮辱和伤害对方、互相辱骂和攻击时,立刻喊停。可以举起双手要求休息:“我觉得现在自己过于激动了,我们停十五分钟再来谈”。等平静下来后,再准备好讨论的内容,重返和伴侣的对话,并且为之前的过激言辞道歉。谁都有失控的时候,但事后是否愿意道歉却是一种选择。道歉其实体现了一种愿意承认和承担责任的成熟。
对许多伴侣们来说,相爱最难的部分也许并不是“在一起”,而是在一起之后的点点滴滴。对于伴侣间的冲突,只有在每一次面对时,有意识地控制自己的愤怒、控制住自己恶意的念头,让自己用善意的方式去看待伴侣,用友好的方式进行沟通,才能将原本可能带来伤害的冲突,转变为成促进亲密关系的工具。
你会常常和自己的伴侣争吵吗,都是因为什么原因呢?在下面留言给我们吧~
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感情发生矛盾时,男生是不是都应该先做出让步?
我和丈夫结婚快两年了,从恋爱到现在吵过好几次架。 刚开始恋爱的时候,你想用我的桌子把心给对方,基本上不会惹对方生气。 偶尔吵一两次架,我老公立马认错,态度很诚恳,还三连(对不起,我错了。 不是)错了,又买东西了,各种哄。 那时,双方似乎都没有考虑谁对谁错的概念,吵架也是恋爱的润滑剂,觉得甜蜜。
结婚后,吵架的频率比恋爱时多的是生活中柴米油盐和围绕人情往来的亲疏。 小事一桩,而且每次吵架结束,丈夫总是先道歉,但我能清楚地感受到他道歉的欺骗。 我现在道歉了。 这次也因为同样的类型和我吵架。 有一次他自己说:“我道歉不是因为觉得自己错了,而是不想让你伤心。” 现在很生气,但第二次因为同样的事情吵架时,那种心情很绝望,本来就不大的事情有可能发展成我们之间的坎。 这是因为我们俩都没有真正面对问题,必须有效地沟通解决问题。 这个小伤口总是因为我丈夫的道歉而被暂时止住血,直到接二连三地吵架不得不道歉,当我意识到的时候,小伤口恶化成了大伤口,变得难以治愈。
情侣吵架很正常,有效的沟通是关键。 女性并不总是等待男性道歉。 双方都要冷静思考自己的问题所在,改变想法,相互理解,及时解决。现在和我丈夫吵架后,我也会反省是否真的有什么问题。 是不是真的是自己的错更大。 当然,两个人都在吵架。 双方肯定都有错。 我认为应该在重大的那个之前道歉。 而且,这个反省的过程是,在吵架必须冷静下来的时候,愤怒的时候脑海中浮现的是“他正好恨”、“为什么能凶我”、“他一定不爱我”等。 当然,这个冷静的过程也不能太长。 最多一天,时间间隔太长,感觉要翻旧账。 双方都太平静了,get不到吵架点。
女人绝不认为道歉是羞耻的行为,即使犯了错误也不应该认为自己被宠坏。 但是,男性也是人啊。 我很生气很伤心。 在这样的感情下,即使男人道歉,那也是形式主义,你收了也不开心。 另外,男性其实很哄,女性稍微温柔一点,男性的愤怒就会消失。 现在,如果觉得自己错了,马上拥抱丈夫,撒娇说:“丈夫,我错了~” 如果他还绷着脸,拿着他的脸咬几下,他就快受不了了。 后来跟他说了我是怎么想的,为什么生气之类的,然后他也说了他的想法,双方谈了一次之后,真的翻了这个。 这次遇到同样的问题,我们还没来得及争吵,双方可以准确说出对方的想法,互相吐槽。 “我等着你说这句话。 ”。 或者说“啊? 为什么不这么说,进步了吗? ”。 互相取笑,就不能吵架了。
情侣吵架的话对于感情其实或多或少还是有一定影响的,特别是经常吵架的情侣,感情是会被吵淡的,那么情侣之间吵架很频繁应该怎么办呢?
情侣吵架很频繁怎么办
每一次吵架都吸取教训,不要再次犯同样的错误,并且和对方做一个约定,谁先生气,谁最后就转200块钱给对方。像这样子就能很大程度的让自己心平气和下来,毕竟脾气要是上来了,钱就没了啊,更何况那些本来经济大权就在女生手机掌控的男生。情侣之间如果脾气上来了,两个人彼此都选择不退让,谁也不给谁面子,那么肯定就很容易发生吵架,因为两个人除了有感情,其实彼此的生活习惯成长方式和教育程度都是完全不一样的,那么,在生活上肯定会有很多的磨擦,如果两个人不能为了对方去做出些许的改变,那么这段感情想要维持长久的话,是非常困难的。
情侣吵架吵多了会怎么样
1情侣吵架吵多了,双方会对对方的了解越来越深刻,其实双方都知道对方的性情,也都知道对方的底线在哪里,吵架归吵架,生活还是要照旧,该出去玩还是出去玩,该相爱还是相爱,这种感情是一种甜蜜的选择方式,只会越来越好;
2情侣之间多有摩擦是很正常,两个人正处于一种磨合期,但是这种吵架的方式不会伤害感情,也不会让感情温度下降,双方在磨合的同时,也在互相打量对方,这种方式是一种理性,不会产生不好的效果,一方对另一方去道歉,还是会得到对方的原谅的;
3情侣吵架,说脏话,不计后果地去跟对方讲,这种类型地吵架,是分手的前提,因为这种吵架是以伤感情为主,展开的,双方越吵,越拉不下来脸面,就会越凶,对彼此之间的情感纽带的损伤只会越来越大,当出现了这种情况,双方就要开始思考反思这一段感情了。
情侣吵架怎么和好
1一方适当示弱,避免冷战。恋人之间偶尔吵吵架,是正常的,冷战却会使得时态更加严重,影响双方感情。恋人之间不必争吵个输赢,一方适当示弱,避免激化,吵架冷战后,也需要一方示弱,打破尴尬气氛。
2换位思考。双方站在对方的角度想下问题,就会觉得对方并不是很无理,也就能理解对方。
3针对不同的性格有不同的方式。每个人的脾气性格不一样,可能一个拥抱,一个笑容,一句关心的话就能冰释前嫌。
情侣吵架要注意什么
1、定下规矩:
首先要定下规矩,有些事有些话不能做不能说,比如分手、责骂双方家人、毫无底线的伤及对方自尊,不可以触及双方的原则底线,这样避免了不必要的隐患,也不至于把事情发展到不可收拾的地步。
2、冷静一下:
让身体也平静下来。不过这种情况下,假如对方其实一直期待你主动理睬的话,可能会觉得被冷落了。所以假如要冷静一下,一定要事先约定好,在两人都同意暂时冷静的情况下,才能用这种方法,并且要为重新讨论这个问题做好铺垫。
3、最好不要冷战:
冷战是种冷暴力,很伤彼此之间的感情,那么是,双方心里最好都有这样一个意识,这样两人之间的架势从内心上来说就会有缓和的想法,除非你是真的不想在和好了。
图:@视觉中国 《如何正确吵架:发掘问题、解读渴望、创造幸福的伴侣沟通术》 (美)朱迪斯·莱特 鲍勃·莱特 著 中国华侨出版社 爱情也许是不食人间烟火的童话,幸福却只能来自积极坦诚的撞击。关系稳定后,伴随着最初的甜蜜过后,伴侣之间总是要磕磕碰碰、吵吵闹闹的。但吵什么其实不重要,重要的是你们为什么吵?你们对待争吵的态度,将决定你们关系的未来。 文、图/广州日报全媒体记者 孙珺(除署名外) 这对夫妻爱研究「 ”吵架” 哪有伴侣不吵架?就算神仙眷侣,也难免在生活里有点小磕碰。美国有对高知的神仙伴侣,他们就对吵架这个事情很有兴趣。朱迪斯·莱特,美国著名婚姻与生活方式教练、演讲家、咨询师、教授,曾多次做客《奥普拉·温弗丽脱口秀》等新闻与谈话节目。鲍勃·莱特,美国著名演讲家、教育家、咨询师、教授,曾被《克瑞恩商业报》评为「 ”最佳咨询师”。他们共同著有《持续改变才是真正的改变》。 莱特夫妇对婚姻进行了30年研究,在伴侣培训项目中积累了大量实战经验。他们发现,一味回避争吵、维持表面和谐的做法,会让伴侣失去共同成长的机会,对爱情有害无益。只有学会正确的吵架方式,勇敢吵,坦诚吵,才有机会解决你们各自身上和亲密关系中存在的问题。于是,他们写了这本《如何正确吵架》。你也许见过很多教你避免吵架、和谐沟通的婚姻指南,本书的主题却正好与之相反,看起来似乎是在教人怎么吵架,其实是讲人与人之间的相处艺术。 错不在争吵本身,而在你们争吵的方式 争吵是一件完全消极的事吗?本书作者告诉你,错不在争吵本身,而在你们争吵的方式。只要吵对了,你们的沟通水平能达到前所未有的高度,你们能享受到对自我、关系与生活的真正的控制感。 在任何关系中——无论是公是私——冲突都是不可避免的一部分。每个人都讨厌冲突。因此,学会将冲突变得具有建设性是获得稳固关系的诀窍。《如何正确吵架》会告诉你如何利用冲突拉近双方距离,你会发现这种冲突需要你们共享过往体验,更深入地互相了解,并发展出历久弥新的信任。 朱迪斯和鲍勃向我们展现了正确与错误的吵架方式,他们将日常生活中的争吵分为15类,剖析了关于爱情和婚姻的各种常见误区,提出了帮助伴侣获得幸福的6条技巧。 争吵不仅仅是具体事件引发的,它还可能反映出一方或双方未被满足的渴望、未被解决的问题以及某种需要打破的思维模式。你们要做的,正是借着吵架的机会挖掘这些意义,从而让大家不仅有相爱的 ,更懂相守的艺术。要知道,无论是交友、恋爱还是结婚,我们想要发展出良好的关系,都需要投入地与对方互动。 精彩书摘 建立或破坏亲密关系的15种争吵类型 下面,请认真浏览我们列举的15种争吵类型,并思考你是否也遇到过类似的难题。 1 推卸责任 这种争吵纠结的是「 ”到底是谁的错”。一旦陷入推卸责任的怪圈中,不满的感受往往会纷至沓来,却无法带来真正的改变。不要在争吵中推卸责任,而是应该明确你到底在为什么而烦恼、什么地方出了问题,以及如何改变现状。深入分析之后,你就会发现自己如此在意责任归属的原因,便能够把注意力集中在你想得到的东西上。 2 家务琐事 由家务活的分配、马桶圈是不是该放下和「 ”你根本不珍惜我的劳动”等琐事引发的争吵,涵盖了一系列家庭纠纷,包括谁洗盘子、接孩子、做饭、洗衣服直到怎么做家务。这些争执常常体现了责任分配的不公,或有一方忽视了对方为家庭所做的贡献。 这些家庭责任的分配之争不该成为你们关系的负担,反而可以成为伴侣间巩固感情的绝佳机会。 3 财务纷争 关于钱的问题——缺钱、想增加收入与理财——本身可能都是切实存在的问题。然而,它们只是导致争吵的表面问题。金钱于每个人而言,都有着各种不同的巨大象征意义。这些争吵背后,常常隐藏着自我价值、价值观或安全感方面的问题。这些问题之所以会产生,可能是因为渴望获得欣赏或社会认可的心态,或是因为一些欲望(如攀比)没有得到满足。我们都想被爱,但我们很容易误把有没有钱和爱不爱混为一谈。 进化生物学和神经科学也表明,自古以来,我们的大脑就会把是否拥有足够资源和生存状况联系在一起,因此,缺钱造成的危机感会引发我们原始的恐惧,进而导致争吵。 4 有话不说 亲密关系中这种悄无声息的冲突很可能是致命的。你不用提高音调,甚至不用开口,就可以让对方知道你的敌意。事实上,隐形的恶意常常体现在沉默中,而你很容易装作分歧并不存在。还有一些对抗行为,表面看起来风平浪静,甚至看似友好,实质上却是种消极的攻击行为,逐渐侵蚀着你们的关系。 找到交流的重点,直面你们表达出的不安和愤怒的真实情绪,开诚布公地把压抑的矛盾说清楚,这些才是关键。 5 如果你真的爱我 如果你真的爱我,你就会戒烟,会早点回家……在这种对话中,与其对某些迷思深信不疑,觉得恋爱中的人都该会读心术,无条件地服从对方意愿,倒不如把关注点放在理解自己或对方为什么会打出「 ”如果你真的爱我”牌上。这类争吵——比如爱对你们双方而言究竟意味着什么,以及爱的责任是什么——会让你获得更深的见解。 6 我受不了你 「 ”我受不了你唠叨个没完。”「 ”我们又不是在乡下,别吧唧嘴,太难听了。”突然间,另一半咀嚼、走路、吃东西或说话的方式变得让你无法忍受。几乎任何事都能激怒你,或让你开始心烦。看看这些「 ”看到你就烦”式的争吵,你可能会找到很多没能表达出来的东西,以前它们被扫到了地毯下面,而现在你被它们绊倒了。确实有些事正困扰着你,但并不是你想的那些。你需要认识到更深层次的问题,这样你才能使你们的关系朝更好的方向前进。 7 你爱……胜过爱我 这类争端的主题通常是「 ”你爱手机、运动、购物、社交网络、工作、孩子……胜过爱我”。这类看似吃醋的质问,动机没错,是表达出了错。无论是生理还是心理上的矛盾,坦率地讨论问题才有助于一段健康关系的发展。 …… 8 欲求不满 9 原生家庭矛盾 10 我早告诉过你 11你总是/你从不 12 你骗了我 13你跟你妈/爸一个样 14 你变了/ 你不会改的 15 你让我觉得丢脸 …… (文章有删节)免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
我觉得性格相似的两个人不适合在一起,只有性格互补才能走的更长远。
我个人的性格偏向于急躁,虽然大多数时候我都表现的很沉稳,可每次遇到事情,我都会特别着急,而且说话很冲,感觉和吵架一样。
如果我找一个和我同样类型的对象,那我们两个人肯定三天一小吵,五天一大吵。而整天生活在吵架里的婚姻,没有人想过这样的日子。
现在我对象就是脾气比较好,日常生活中她总是会包容我很多,我发脾气的时候她总是不搭理我,等到我心平气和的时候再教育我。
我觉得我们就属于性格互补的类型,到现在结婚三年多了,基本上没发生过大的冲突,我想以后也会是这个样子吧。
性格相似的两个人,在为人处事方面肯定十分相似。如果都考虑比较周到还可以,但如果两个人都大大咧咧,很难想象生活会过成什么样子。
如果是性格火爆的两个人,肯定天天吵架,甚至可能会发生激烈的冲突,个人安全上实在是没法保障。
而如果都是性格柔软的两个人,感情里可能没什么问题,但是在对外事务上肯定会经常吃亏,虽然都说吃亏是福,可我想没有人愿意这种福气成为常态吧。
实践是检验真理的唯一标准,我周围婚姻能持续下去的夫妻,基本上都是性格互补的类型。
在家庭生活当中,不是东风压倒西风,就是西风压倒东风,两个人想一模一样那是不可能的,那种生活只存在于幻想之中。
性格相似的人,也许适合谈恋爱,但绝对不适合步入婚姻,婚姻需要的是互补,需要的是互相包容。
与其等到在一起互相不满意,还不如从一开始就找个性格互补的人。
情侣之间吵架最最本质的原因是一方没有达到另一方的期待:期待对方把碗刷干净,对方没有;对方期待你跟他和颜悦色地说话,你没有;你期待对方赔礼道歉,等来的却是对方的不耐烦,所以一来一回,你们俩就battle上了。我们说小吵怡情、大炒乱性、爆吵灰飞烟灭,怎么才能不吵、少吵或者说是健康的吵呢?今天我来给你一些建议。
01 期待
既然问题的本质在于期待,我们就应该反思的就是我们的期待是不是合理,人的期待跟他的认知环境、心态各方面都有关系,你今天看个韩剧期待都有可能被调高,所以你的期待很可能是不理智、不客观的:比如你期待你男朋友每天都给你买鞋买包、你期待你的女朋友每天给你做饭洗碗,你的理由可能是你的一个朋友是怎么干的,你觉得不错,所以你期待你的另一半也这么做,但是这显然不是正常的期待。如果你们总是争吵,你第一步应该做的就是找一个完全客观、不偏不倚的仁,比如说你的朋友、师长、心理咨询师都行,让这些人帮你重新审视一下自己的这些期待是不是有点离谱、要不要做调整。
02 沟通
当你确定你的期待完全正常,这时候你要解决的就是沟通。我把常见的不健康的争吵模式分为三大类:第一种愤怒型,你们俩一说到问题就会生气、吵闹、上房揭瓦;第二种冷漠型,你们其中一方拒绝沟通,比如采取冷暴力等敷衍的行为回避问题;第三种退缩型,一方提出问题,对方立马认怂,但是不会采取任何行动,对不起我错了,说起来就像是肌肉记忆,这样这种模式看起来很健康,但其实是在逃避问题,久而久之会产生更大的矛盾。如果你们绝大多数的争吵都处于上述三种模式中的一种,那你和你的伴侣应该做的就是调整你们的沟通模式,不管是之前的关键对话、亲密关系还是非暴力沟通,几乎所有的讲沟通的书里都会提到一种黄金沟通方式,记住两点:表达自己的感受、不带情绪的叙事。比如你的男朋友约会迟到了,如果是愤怒型可能会说:你怎么老迟到,我都等你20分钟了,有没有点时间观念。但是如果采用黄金沟通方式,可能就说:你来晚了,我等了很久真的挺冷的。你可以设想一下,如果你们都可以这么沟通,是不是基本不太会吵起来了。这时候肯定有人会说人特生气的时候根本控制不住情绪、或者说我的另一半根本就是拒绝沟通,面对控制不住情绪这种情况,解决方法其实就是一个:画底线,就是要提前约定好在争吵的时候什么不能说、什么不能做,有人说了、做了怎么办、万一屡教不改怎么办,比如罚款罚款这件事儿有很强的约束力,在情绪上来的时候是会成为一个很强的心理暗示的。那对于拒绝沟通的另一半,你需要让他很明确的知道,不沟通的后果就是失去你,这种人你逼他一下会做出改变的,因为那些拒绝沟通冷暴力的人,是因为他们长期用这种方式发现有用,才会沿用至今,所以这是一种行为模式、是一种习惯,等你让他了解到这样儿不可行之后,他如果还在乎这段关系是一定会改变的。
03 避免矛盾
解决沟通问题之后,咱们再进一步,我们沟通是为了解决矛盾,但是即使你们有非常棒的工作模式,你们也不能老有矛盾,生活中的鸡毛蒜皮的小事儿很多的,如果什么事都闹出矛盾,都需要共同解决,你们的耐心、你们的感情总有一天会消磨殆尽,所以这一步就是要找一个共赢模式,尽量避免矛盾。比如打扫卫生的问题你们俩人总有矛盾,可以找个小时工;洗碗有争议,可以用洗碗机;你嫌他上厕所老忘冲水,可以用自动冲水马桶。相信我,如果你们肯想办法,几乎所有的事儿都是一定可以找到这种共同模式的。而在我看来,生活中最最好的避免矛盾方法就是,两个人一起把注意力从生活中的琐事转移到一个更大的领域:比如赚钱、比如公益、比如艺术,同样是吵架,你是想为了今天菜市场多花的一块二毛五吵呢,还是更愿意为今年投资多花了2000万而吵呢,如果你们两个人都可以为了更高维的东西争吵了,那些鸡毛蒜皮的小事儿也就不屑于搭理了。
付出了所有的努力,你的另一半还是无动于衷,不愿意作出任何改变,这可能就是你们应该分开的时候了。这就好比你喝牛奶拉肚子,你没错、牛奶也没错,不合适有时候真的就是不合适,与其彼此消耗、每天增加自己的情绪负担,不如早点分开,对谁都好。
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