和前男友吵架居然有一种快感，我这是变态了么？？？？

不是，

吵架这是一种发泄的方式，

把你的内心的情感表达出来，把你的情绪发泄出来。

所以你会感觉有一种快感，偶尔吵吵架没事，

但不能经常吵，有伤和谐，伤感情，也伤身体

每个人都会犯错误。我们在生活或者工作中做错事，或者伤害到了别人的感情，如果道歉做得好，就能化解冲突、修复关系、促成原谅，并且还有可能拉近关系。而如果你采取了错误的道歉方式，就可能会进一步加剧双方的问题，让双方的关系变得更加糟糕。

美国学者亚当加林斯基（Adam Galinsky）和马利斯施韦泽（Maurice Schweitzer）分别在哥伦比亚大学与沃顿商学院执教，他们在合作的新书《怪诞关系学》中，从科学的角度介绍了如何更好地维护人际关系，赢得信任，增强合作。其中，对于关系受损或者破裂后该如何道歉、如何弥补，他们给出了六个成功道歉的必备要素。

第一是要迅速。

作者统计了众多成功的道歉案例，结果发现，速度快是获得原谅的首要因素。要做到迅速、及时，拒绝含糊其辞和无谓拖延，你要意识到，当你做错事想要道歉时，认错就是要和时间赛跑。

第二是态度要坦诚。

有效的道歉应该公开透明。也就是说，做错事的人要开诚布公，说明问题所在。这有助于第一时间赢得对方的信任并平复情绪。想想那些跨国大企业在产品出现问题时，他们发布的含糊其辞玩弄文字游戏的公关稿，你就能理解坦诚对于赢得多方的谅解有多么重要。

第三是示弱。

主动暴露自身弱点能够帮助建立信任关系。人都不是完美的，每个人都会犯错误。而示弱的人容易被同情也是有科学依据的。通过暴露弱点来重建信任的方式也广泛体现在灵长类动物中。很多猴子和猩猩在打斗结束之后会把自己的一个手指放到被欺负的一方口中，以此表示道歉。灵长类动物的下颚强硬有力，生气的时候轻易就能咬断手指，而这个暴露弱点的动作就传递出了有力的信号，就是对刚刚打斗过的对手表示信任。

第四是关注受害人。

有效的道歉要表示出对受害人的关切。这一点听上去似乎理所当然，但是实际上很多致歉人总是以自我为中心。英国石油公司的CEO托尼霍华德就做过一次以自我为中心的道歉。2010年，“深水地平线”钻井平台因石油泄漏发生大爆炸，11名石油工人丧生，同时造成了最严重的海洋石油污染。爆炸发生一个月之后，霍华德致歉：“对于在此次事故中消逝的生命，我们深表歉意。没有人比我更迫切地希望这件事情尽快结束。我希望自己的生活能恢复正常。”

我们从电视上、报纸上，甚至自己身边听过的，见过的杀人案件一桩桩，都是因为一时想不开，一时冲动，最终酿成了巨大的后果。

闫建忠出生在北京，平时靠打一些临工维持生活。大家眼中的他都老实忠厚，与杀人犯完全联想不到一块。

2002年9月7日，冲动的他拿着刀去了邻居家，不放过老人和孩子，一口气杀掉9个人。

根据警察提供的消息，闫建忠杀人的起因，竟然是因为和邻居吵过嘴，家长里短的小事让他一直耿耿于怀，越想越气的有了杀人这个可怕的念头，并且很快的实施。

2002年3月份，闫建忠计划把自家的院子加盖一层，他这是违法建造，邻居家知道了向有关部门告状。相关部门找到闫建忠阻止了他的计划，从此以后，两家有了矛盾。

2002年7月份，一意孤行的闫建忠还是坚持盖自己家的房子，邻居不同意，这件事让两家再次矛盾升级，闫建忠气愤之下拿起了铁锤敲打邻居家的墙。

2002年9月7日，闫建忠找来建筑工人盖后院，施工的车路过邻居家的时候，把地面压塌了，邻居责怪了包工头。

晚上大概7点多，闫建忠不放心自己家新盖房子，打着手电去看，刚好邻居在院子，手电筒的光就反射在邻居脸上，两人又开始吵起来。

生了一肚子闷气的闫建忠，气呼呼地回了屋子，找了瓶二锅头一饮而尽，接着去厨房拿了一把水果刀和尖刀，喝了酒的他壮了胆，从自己家后院翻进了邻居家，手里拿着两把刀，朝着邻居刘某刺去。

刘某的母亲听到尖叫声，赶忙出来，拿起拐杖打闫建忠，一个老人怎么可能斗得过年轻人，老人被闫建忠一刀砍下去，倒在了地上。

去张某家报仇

杀完邻居家的闫建忠不解气，又去了曾经也发生过口角的张某家，去了张某家，朝着张某的妻子疯狂地砍下去，当时张家还有其他人，气愤的闫建忠杀气腾腾地看到一个杀一个，杀死了张某的儿子，另一个儿子重伤。

继续去刘某家杀人

杀完之后，在路上行走的闫建忠撞见了街坊熟人，问他去干吗，闫建忠说他不想活了，要杀人，街坊上去阻拦，抢他的刀，但是没能抢过来。

他想到之前村西边的刘某曾经也有过小矛盾，又去了刘某家，没有人性的他进去杀死了妻子、女儿、孙女等人。

他没有看到刘某有点扫兴，他想起来刘某应该在路口，他又骑车子去找到正在和村民聊天的刘某，冲上去就一刀砍死，周围的村民吓破了胆，赶紧逃走。

案件结果

闫建忠杀红了眼，杀完这些仇人之后，他又去了小卖部，声称要报警。他报警之后，几个村民怕他再伤及无辜，给他烟和酒让他平静下来，等待警察的到来。

闫建忠被警察抓走，公安警察问他要不要请律师辩护，他拒绝了。不过，出于法律的公正，执法人员还是给他配备了辩护律师。

2002年10月8日，北京市人民检察院对闫建忠犯故意杀人案件提起诉讼。同月的21日，北京市人民法院判处闫建忠死刑。这场案件造成9个人死亡，之后，他没有继续上诉。

2002年11月7日，在北京市西边的卢沟桥旁边，闫建忠被警察依法枪击，杀人恶魔终于得到了应有的惩罚。

竟然因为一句口角，产生了杀人的恶念，这是一种失常的心理变态。北京市的这个杀人案件在网络上引起众多网友关注，人们对闫建忠的行为满腔义愤。

对于家庭及亲戚关系的处理，我有一些建议：

　　1、一分谦让，家庭成员之间不要事事针尖对麦芒，多给对方说的机会，多为对方着想,避免发生不必要的冲突，亲情无价。

　　2、一分惊喜，制造戏剧化效果，往往很多矛盾在玩笑中灰飞烟灭。

　　3、二分责任，承担自己应尽的责任和义务，多为家庭做一点，少为自己考虑一些。

　　4、二分沟通，很多矛盾都是由于家庭成员之间缺乏沟通从而使矛盾激化。

　　5、四分豁达，人生短暂，应创建和谐社会、和谐家庭，凡事想开点，不要事事斤斤计较，不要勾心斗角，不要贪小便宜，心胸开阔一点，乐于感恩的人活得轻松愉快。