两个人明明很相爱，为什么会经常吵架呢？

相爱反而容易导致争吵，我们面对朋友，同事时，尚且会扮演成一个成年人，即便有不满也会保持克制；在进入恋爱后，我们会退化到童年阶段，希望恋人像父母一样无条件的包容和爱自己。下面罗列一下导致伴侣冲突的5个核心误区，请把它记在你的备忘录上，如果能避免这几个误区，你们的沟通将会平和很多。1忽略伴侣的沟通邀请。在亲密关系中，伴侣会经常向你发起一些沟通邀请（bid），这些邀请可能是语言或者时具体行动，如果当对方对你发起沟通邀请，而你没有意识到忽略了这次沟通诉求时，你的伴侣就会感受到冷遇，从而削弱这段关系的亲密度。，即当一个人表达出连结的需要时，另一个人的反应可以是拉开滑动门走进去，也可以是关上滑动门转身离开。这两个行为会获得截然不同的结果。试想下，刘英和永强依偎在一起看日本**（非动作片），在广州出生长大的刘英看到富士山的落雪心驰神往，说：你看这雪多美呀。永强的反应可以是拉开滑动门：是啊，我们有时间一起去北海道看雪吧。这种回应叫做”面向“永强的反应也可以是关闭滑动门：嘘，看**别说话。这种回应叫做”背向（turning away from）“如果你的伴侣面对你感兴趣的话题，以及心驰神往的时刻，总是采用关闭滑动门的举措，你一定也会怀疑对方对你的爱意有几分。2回避冲突即便是唇齿相依，牙齿也会偶尔咬到舌头，在一段亲密关系中，争吵并不可怕，可怕的是明明有怨言却从来不争吵，吵架本质上也是一个寻求共鸣的过程，可是回避冲突只能让小矛盾升级为大的隔阂。而逃避沟通或者沉默的姿态，在心理学中称之为筑墙（stonewalling）行为，指的是不再理会伴侣释放的信号，取而代之的是冷暴力，这就好像在两个人之间竖起了一座无形的墙。比如在上面那个案例中，刘英的沟通邀请被永强忽略后，可能有如下情境，①刘英发起沟通，永强接纳”你刚才那么跟我说话我觉得很难过，我本来说想跟你一起看雪的。“”我没注意到，刚才看**太专注了，对不起。“②刘英发起沟通，永强回避，”你刚才那么跟我说话我觉得很难过，我本来说想跟你一起看雪的。“”你怎么这么容易难过，不想吵架。““怎么你觉得我无理取闹？”（永强沉默）③刘英不发起沟通，委屈咽下去。作为一件生活中的琐事，不管是以上哪种场景，第二天醒来的时候他们都会和好，可是在情境2和情境3中，刘英的内在怨念没有解决，很可能在下一次冲突中又引发联想，经年累月后爆发更大的冲突。心理学中有一个著名的蔡格尼克效应（Zeigarnik effect）：我们对那些”未完成事项“的记忆力要比那些已完成和终止的事件强两倍。如果伴侣间的争吵能够以一方承认错误或者双方达成共识结束，这段争吵非但不会削弱关系， 反而会增强两个人之间的链接，反之同理，如果回避冲突不面对消极诠释常见于焦虑型依恋特质人群中，如果一个人自身对亲密关系缺少安全感，那么很容易把伴侣的正常行为异化为伤害关系的行为，从而挑动一场战争。以昨天刚刚接到的一个咨询说明，女生给我发来了她跟男朋友的沟通截图，认为是男友故意疏远自己，让我来论断是非。为保护用户隐私不放图了，大概模拟一下经过：女：我明天下雨去公司给你送饭吧？男：明天下雨，别折腾了。女：你不想见我就算了。在这段情境中，双方对女方要不要送饭产生了分歧，男方的出发点是：下雨很麻烦，不要送饭了。女方的诠释是：我这么贴心给你送饭还问你要不要吃辣，你却不让我去，这就是对我厌倦了不想见到我极诠释会伤害这段关系，不过从另外一个层面讲，如果你经常进行一些消极诠释，很可能说明你已经不再信任这段关系。4定性评价在马歇尔·卢森堡博士的著作《非暴力沟通》中，把定性评价视为一种严重的语言暴力。“这点小事都做不好，你真是愚蠢”。“天天加班这么晚才回家，你果然不爱我了”被定性评价的一方会因为这种武断的定论而恼羞成怒，“我只是尝试了一个新的方法，效果的确不好，我怎么就愚蠢了？”“我努力工作不是为了赚钱养家吗？怎么回家晚了就成了不爱你了，钱没给你花吗？”如果你对对方的做法有异议，记得使用描述事实的方式，评价行为而非评价个人。顺便分享鲁思·贝本梅尔的一首小诗我们说有的人懒惰另一些人说他们与世无争，我们说有的人愚蠢另一些人说他学习方法有区别。因此，我得出结论，如果不把事实和意见混为一谈，我们将不再困惑。因为你可能无所谓，我也想说：这只是我的意见！5升高战场沟通中学会就事论事是一个重要的习惯，否则会导致本来可以轻松化解的矛盾，把所有陈芝麻烂谷子的事情翻出来说一遍。设想一个场景，永强答应刘英今天早点回家陪她吃饭，结果到家推门而入时已经是晚上11点，刘英暴怒：你还知道回家？真是个不靠谱的男人（定性评价），不想回家以后就用用永远别回来（消极诠释）。永强解释：最近疫情期间业务忙加班重，我有什么办法，我又不是故意的你凭什么这么说我。（被定性评价后的对抗）刘英继续：你总是有理由，上次去我父母家我明明都提醒你要提前准备好，结果又迟到，你从来不会尊重人。（升高战场）永强也有了情绪：我迟到就是我没准备好，你给我时间准备了吗，提前一天才说，什么事都是以你为主，你尊重我吗？（战场持续升高）本来只是晚回家，一个亲亲抱抱举高高能解决的问题，上升到两个家庭的不合。不论如何，请就事论事，延伸到其他战场，只能让冲突升级。

既然你知道是方法论，那么为何用唯心主义与唯物主义的性质来区分呢。

联系理论这样阐述什么是联系：

当我们的感官接受到外部刺激、感到外部事物的时候，我们已经开始了联系，这一切都以我们是一个活的生命有机体和具备赋予事物以意义的主观性作为基础。它们可以通过各种流传物、纪念品、媒介传递和转接，最终结果不为生灵感应时，它们就会散失。

同时阐述了什么是理性：

与通过耦合内化客观因素、有序提升整体性的方式相反，外化的主观因素构成本体反观，产生自我意识，在因素到结果的必然演进中，随着主观因素的效应被独立确认而上升为无我意识，无我意识中独立的因素效应再抽象成能力与结果的象征形式，有序组合以符合既定目标的要求，象征能力与目标的统一，产生整体性的反观形式——理性。

所以朱熹的方法经过了主观感性，到客观反观，上升到理性，获得统一认知，也就是身行合一，属于真理与方法的统一。尽管他未必确切地把握理性，但是他的这个方法契合了现代哲学关于理性的定义，反观。也表明朱熹在理学上还是有成就的。

理性不是唯心也不是唯物，而是唯真理，是方法论。如同一个人无论是中国人，还是美国人，无论信仰是什么，都应该做一个文明人，文明跨越国界。真理跨越唯心与唯物，超越信仰。

改变无数人的十条分钟定律

遇事酝酿半分钟

你有没有发现，生活中很多争吵和误解，都是嘴快惹的祸。明明没有恶意，却因为说话不经思考，得罪了人。本来一片好心，却由于不会表达，反倒落人埋怨。张口说话很容易，好好沟通却不简单苏格拉底说的很对，讲话之前，先过筛子。

三思而后言，才不会伤人而不自知。开口慢半拍，麻烦才不会来敲门。想评价别人时，停半分钟问问自己是不是真的了解事实。想跟人争执时，花半分钟想想还有没有更好的表达方式。

遇事先平复两分钟

每个人心里都住着两个爱打架的小人：一个叫马上开始，一个叫等会再说。想想，你是不是经常碰到他们闹得不可开交。要交的工作，拖到了前一晚，才火急火燎地开始；说好要看书，手机刷来刷去，一不留神就到了凌晨。

心理学上，有个著名的两分钟定律：要做什么最好在2分钟内去做，否则你就会不停拖延，甚至放弃。凡事先起个头，才能摆脱拖延症，做行动的巨人。一旦进入状态了，很容易就变成了20分钟、1小时。坏习惯没法被消灭，只能被其他习惯代替。打败迷茫和焦虑的，永远是具体的行动。

生气时冷静3分钟

老话讲的好，沸水照不全倒影，盛怒看不清真相。当一个人生气时，理智就容易败下阵来。往往会冒出言不由衷的话，做出伤人伤己的事。事后冷静下来，要么觉得不值，要么后悔万分。

林则徐每每想发火，都会抬头看看书房挂着的两个字制怒。胡适每回忍不住要跟老婆吵架，就立马把自己锁进卫生间。人都是情绪化的生物，有喜就有忧，有乐就有怒。真正成熟的人，都懂得冷处理。下次再情绪上头时，试着先做几个深呼吸，再从0数到100。不逞一时之快，也是给自己留一条后路。

随手记账5分钟

除了工资，别的都涨;赚的还行，剩的可怜。在我看来，还要再添一句：瞧着花的不多，加起来就是巨款。豆瓣上有个丧心病狂攒钱小组：有人毕业两年存款20万，有人月入8000，却生生抠出了两套房的首付。令人艳羡的存款背后，离不开一个好习惯，就是记账。

手机支付成为日常的当下，千万不要小瞧记账的力量。不拿数字刺激自己，人永远没有克制消费的紧迫感。你记的每一笔账，都是心里的一把秤。小到吃穿用度、人情往来，大到理财投资。哪些钱没必要花，哪些钱还可以省，一目了然。成年人，对钱用心，就是对生活负责。

心烦时冥想8分钟

事实上，它是个你我日常就能用来管理情绪的好方法。快节奏的生活里，压力和焦虑成了常人人都有心浮气躁的时候：工作太累、杂事太多、孩子不省心，有时让你烦恼的并不是事情本身，而是自己的看法。

下次心烦意乱的时候，不妨试试冥想闭上眼，屏蔽一切外物杂念，只感受自己的一呼一吸。心静下来，人才有了观照万物的可能。每天只需几分钟，你会发现之前的焦虑一扫而空。那些看起来棘手的事，也变得简单起来。

凡事提前10分钟

奥巴马当选总统时，有记者问他觉得自己最大的优势在哪？他只答了四个字总是提前，上班路上的红灯、突如其来的意外、重要的公司会议吗，人生是随时会崩的盘，凡事做好准备，才不会老兵荒马乱。把提前当成一种习惯，才不会让小事变大变事。

早上提前10分钟，就不用担心丢三落四、迟到、饿肚子；工作提前10分钟安排，才能更快更从容地进入状态；见面提前10分钟到，给别人留个好印象，说不定就给自己埋了个彩蛋。有句话讲得好，10分钟是细枝末节，提前10分钟是深见远虑。你的时间观和原则性，就是你最硬的底牌。

睡前思考15分钟

如果有什么过失，就会在左手边的瓶子里投一颗黑豆；倘若有什么进步呢，就往右边投颗黄点。久而久之，黑的没什么变化，黄豆却越来越多。人活着，生活、工作都难免疏忽犯错。学会反思复盘，才能快速累积经验。试着每天睡前花10来分钟，问自己几个问题，今天都做了哪些事？有什么教训应该吸取？哪里还能再优化？

空有经历，却从无经验的人，只会永远在原地踏步。反省才有成长，改变才有提升。那些反思后的领悟，都会变成为明天的路。

抽空读书30分钟

无论什么时候，读书永远是普通人提升自我的唯一捷径。读自然科学，才知宇宙神秘，读文学历史，可以丰富精神。哲学心理能让你心沉静、脑清醒;专业书籍则能帮你提升自我，优化生活。

上班路上、睡觉之前，每天抽空阅读半小时。一开始看不进去没关系，小说散文先领进门，政史哲经再循序渐进。当阅读成为一种习惯，改变就在发生。

坚持运动40分钟

有研究表明，跑步1个月可以降低体重，3个月心肺功能变强。半年后身体免疫力增加，一年后摆脱三高。坚持3年以上，身体素质、精神面貌就会明显超出同龄人。此外，锻炼还能开阔思维、治愈内心、提升工作效率。

人生永远没有白做的运动，成年人的世界，变胖、变懒、变丧都很容易。但只要你愿意，你依然可以遇见那个更好的自己。

每天学习60分钟

有句话说的好，人的本事就像碗筷，一副坏了，就再拿一副出来。唯有如此，才能永远有饭吃。这个大江奔涌的时代，世界每分每秒都在改变。指望躺在家里吃老本的人，难免会被落在后面。

不断自我投资，才能永远保持竞争力。互联网时代，知识再无壁垒，处处都是资源。免费的名校公开课，付费的技能培训网课，还有各路大咖制作的英语、情商、说话、职场教程。每天下班后，至少花1个小时来投资自己。相信我，时间会变现，让你更值钱。

怎么样才能和男友不吵架我们总是会为一些小事吵架

多些宽容吧

有时与男友总是会因为一些小事而吵架,怎么办

两个人吵架都是难免的事,等你们气消了之后再好好聊聊,我觉得他还是爱你的,吵架的时候谁都会本能的说出一些气话,其实心理并不是这样的,给他打个电话吧或发条信息也行,有什么放不下面子的啊,爱一个人学着去包容吧,因为他是你爱的也是爱的人,放下面子,要的是现实生活,我支持你!

怎么样才能和婆婆不吵架？

忍让！把她当作自己亲母！

怎么样才能和老公不吵架？|

吵架是为什么是都想争个理出来,实际夫妻谁占理能怎么样,别那么较真,都互相让着点,不就少了矛盾,少了吵架,互相理解,互相包容,互相爱护,互相信任,这样你们彼此就都和蔼些,处理问题时候都冷静些,没啥了不起的,大度些

怎么会不吵架呢，牙齿和舌头隔的再好，也有受伤的时候啊！你想何况是两个人呢，不想和老公吵架那就忍额!等他气消了，两个人坐下来好好聊聊，把心里的不痛快都说出来，相互体谅，包容对方，其实他在外奔波劳累一天了，也累了，难免会有牢骚发发，很正常的。

麻烦采纳，谢谢!

你什么时候知道，家不是讲理的地方，你就不吵架啦！还有你很爱他

我和对象总吵架，一点点芝麻大的小事就吵啊，怎么样才能不吵架？

多些宽容和理解。。。

不要什么事情都计较。。。。。。。。。

和男朋友怎么样才能不吵架！

在爱情里需要:

信任，你爱他，首先就应该相信他。信任是爱情的基石，能让你们走的更远。理解，你爱他 ，还应该理解他 ，理解他的难处，理解他的苦衷。交流，你爱他，要懂得和他交流，去发掘他的内心，知道他心里想什么，需要什么？尊重，你爱他，就应尊重他，要民主，不要试图去控制他，他也需要自己的空间。不要为他安排一切。物质，提起爱情，谈物质，有人可能会感到庸俗。但我要强调物质是很重要的。哲学上，我们说，物质决定意识。这就话在这里也是受用的。没有物质作为根基的爱情就像没有根基的花朵，迟早要枯萎的。退一步讲，就算你甘愿清贫，总不愿你的他也与你一起受苦吧？

幸福在我们手中，要靠我们用心感悟，学会经营幸福!

怎么样才能和老婆不吵架？？

有三种情况可以不吵架:

1、一方比较能包容。完全能够让着对方。

2、一方太弱势。完全没得吵。

3、异地生活。小别胜新婚，没有相处在一起的那些烦恼。

还有就是离婚。。。

看LZ提这个问题，应该不是上面的这些。

建议LZ转换一下思维，有没有考虑过夫妻为什么会吵架？

其实吵架是一个互相磨合的过程。开个新车，还有个磨合期呢。婚姻也是一样的。

吵架就是为了适应对方。只有吵架才能把两人之间存在的问题暴露出来。

床头吵架床尾合。适当的吵一吵，其实对婚姻是有好处的。

只不过LZ作为男生，有义务收拾残局。吵得差不多了，主动认个错。

（这个时候，请遵从三大守则：1、老婆永远是对的。。。。）

只不过，三天两头的吵得太过了，那就要好好思考一下了。是不是你们真的合不来。

要怎么样才能和男朋友一直不吵架吖

无论恋爱还是结婚,想不吵架是不可能的!只能说尽量减少朝的次数!

有人说两个人相处最大的忌讳就是相敬如宾,那样只能让别人看到美丽的背影,而当事人是最痛苦的,要总想着把最好的一面演给别人看,却迷失了自己

同一个人在不同的时期都会有挣扎,两个人相处当然会有分歧和矛盾,那就需要表达,有的人选择温文尔雅,有人选择吵,我认为后者更能宣泄自己!

不过,无论干什么都要有一个底线,就是保住自己的尊严,同时不伤害别人的尊严!

吵过之后还要总结,两个人共同进步!