情侣间面对矛盾时，怎样才是情侣吵架的有效沟通方式？

处理矛盾的时候，一定要两个人面对面进行有效沟通，让两个人保持冷静，一起去找发生矛盾根本问题是什么，千万不要让两个人处于冷战之中，谁都不搭理谁，这样的话，并不能将两个人之间的矛盾解决，反而会加深。长时间的冷战会爆发出更多的问题，而我们要做的却是解决矛盾，所以我们需要知道两个人感情出现了什么问题，针对这些问题去想一些解决方案，而且我们我们也要经常进行反思自己，学会站在对方的角度去考虑问题，这样我们才能避免许多矛盾，也知道为什么对方会因为这些事情和自己生气，当自己有同样的感受的时候，下次就不会再犯同样的错误，当我们解决完一件矛盾之后，我们就要告诉自己下次不能再这样了，而且我们不要积累矛盾，矛盾越积越多，两个人的感情也会越来越淡，当矛盾达到一个爆发点，也会让对方彻底崩溃，对这段感情充满失望，所以当我们出现矛盾，就必须及时的解决，不要将矛盾拖到第二天，尽快的去处理这件事情，就可以让两个人重归于好，不会带着情绪过夜，因为许多人在晚上的时候很容易多想，他们会越想越难过，越想越悲伤，然后对这段感情就会越来越失望，觉得两个人走到了尽头。两个人之间出现了问题，就一定要好好的沟通，我们可以直接的向对方说出问题，不要让对方去猜测你是怎么想的，因为有时候我们并不能想到对方的感受，所以我们你认为对方哪些做的不合理就及时的表明，只有说出来才能让对方知道，我们要善于向对方表达，指出他的不对之处，并且给他们改正的机会，这样两个人就可以不断的成长，感情会越来越好。

现代人常见的一种矛盾表现，在日常生活中比较常见。但是针对是否应该干涉和管辖吵架的事情，不同的人有不同的看法:

1 保持客观：遇到吵架场面时，我们需要保持客观，先明确双方的争执点，如果问题比较简单并且不涉及到不正当行为的话，可以先提醒吵架双方注意言辞和情绪控制。

2 管理争端：如果吵架双方在公共场合妨碍了他人，那么需要及时干涉和维持公共秩序。对于长期患有心理疾病或者精神异常的人，也需要及时报警并引导他们接受专业治疗。

3 积极斡旋：如果是由于感情矛盾等私人问题引发的吵架，可能需要进行一些积极的斡旋。比如让争执双方对话沟通，认识到对方的情感和感受，或者寻求专业心理辅导和婚姻家庭咨询等服务。

4 促进和谐：遇到吵架时，我们可以采取一些措施来加强和谐氛围，比如主动介入、倾听、耐心解释、善意引导等，帮助双方减轻情绪，缓和紧张的气氛。给予更多的理解和同理心，让双方都能感受到和谐的力量，更愿意在和平中解决矛盾。

总而言之，以上这些建议都是为了减少冲突，建立和谐关系以及避免进一步的矛盾。在处理吵架问题时，理性的思考、沟通以及和谐氛围的创造都是非常重要的。希望这些建议能够给您在处理吵架问题时提供一些帮助。

很多人对吵架的定义是生气，对生气又如何呢？通常是因为沟通的原因，比如在一段感情里你的某些行为让对方无法接受或者感到不开心，因此双方有一个生气的过程。这个过程其实是一个自我意识成长的过程，当你学会自我意识成长以后就会知道如何与对方沟通。一个比较理性和感性的人，是不会喜欢去听别人说他们为什么生气的。当你不理性和感性地表达情绪时，就会很容易让别人觉得你对这段感情不负责任。同时也是会伤害对方感情的。

1、不要直接争吵

当你们之间有了矛盾的时候，千万不要直接吵架，要先冷静下来后再想办法解决问题。因为很多矛盾都是因为我们自己造成的。当你们已经开始了争吵，你们之间早就已经没有了沟通的基础，只有一个互相发泄情绪的机会：发泄你现在的情绪，然后开始责怪对方。在这里建议还是先冷静下来再和朋友或者家人倾诉吧，这样子更有利于问题的解决。然后再考虑怎么解决？如果是你们之间有矛盾的时候的话，可以先冷静下来再处理这个问题，千万不要急着指责，应该先做一些自己认为对的事情去解决问题之后再和对方说话。

2、不要用命令的语气和你的伴侣说话

吵架中，当你用命令的语气和你的伴侣说话，会给人一种命令口气，那么也会给人看起来很不尊重的感觉。让人觉得很不舒服。所以，吵架时不要用这种说话方式去沟通。这样是比较容易伤害到伴侣感情的。

3、双方有不同的想法或想法

有些人觉得吵架是因为不够爱。其实完全没必要，很多时候我们吵架并不是因为他们的想法或做法不对。而是因为他们没有尝试沟通，试着自己想要表达自己内心的真实想法。这其实是很伤感情的一件事情。因为如果只是一味地表达自己真实想法或者表达对对方的不满、愤怒，很可能会伤害到自己这段感情在对方心中留下一个难以修复和抹去的印象，如果你们经常在这样的相处模式下争吵会导致你们俩关系越来越差。所以我们一定要学会沟通！

夫妻之间在一起生活久之后，会因为生活的各种各样的小事或者是矛盾发生争吵，我认为这是避免不了的。那么，夫妻之间吵架时需要注意哪些原则？我们大家一起去了解一下。

一、注意语言和行为

夫妻之间吵架时，双方的心情都是非常烦躁的。所以，在这种情况下，如果控制不住自己的情绪，就很容易出现一些过激的语言或者是行为。过激的语言或者是行为容易伤害到对方的心，容易导致两个人的感情破裂。所以，夫妻之间吵架时，一定要注意自己的语言和行为，不要动手动脚，就是不要出现家庭暴力。还有，也不要恶语伤人。一定不要侮辱对方人格，更不要用语言攻击对方的家人，一定要注意说话的分寸。

二、拒绝冷暴力

夫妻之间吵架，最不能容忍的就是冷暴力。冷暴力容易让两个人之间的感情破裂，最后就会导致离婚。不要一个不理一个，不要互不关心。冷暴力会让他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。而且，冷暴力会让很多矛盾被累积，就会增加问题的严重性。吵架的时候，可以给对方一个冷静的空间。但是，冷静期并不是指冷战，冷静期是在合理的时间及范围下坐最快的自我调整。

三、学会用沟通的方法去解决矛盾

夫妻之间沟通是很有必要的，以上也提到了，千万不要冷暴力。在遇到问题的时候，要及时的沟通。沟通，是婚姻中男女之间的桥梁。所以，不管遇到什么样的问题，两个人只要好好的交流沟通，让自己的内心的想法，清晰的表达出来。一定不要让矛盾留到第二天，当天的问题当天解决。我相信，这样能在很大的程度上避免吵架的情况发生。

跟情商高的人相处总是如沐春风，他们会让你感觉到特别舒服。即使两个人发生了矛盾，他们也不会让你难堪，在吵架的时候他们也能用自己的高情商化解这次矛盾，理智沟通。

一、冷静下来         

高情商的人在即将发生争吵的时候会让自己冷静下来，尽量不要将那一刻的坏情绪发泄在别人身上，而那些低情商的人往往就很容易触发争吵。高情商的人遇到矛盾时会特别冷静，等到自己平复了心情再去处理这次的矛盾。

二、站在对方的角度思考问题    

高情商的人在吵架时不会只顾着自己的利益而忽视别人，他们也会转换位置站在对方的角度去思考问题，以求能够达到互利共赢。由于他们愿意站在对方的角度去思考，因此也比较容易理解吵架时彼此存在矛盾的地方，这样更有利于他们去化解矛盾。

三、仔细分析问题          

高情商的人在吵架时会仔细地分析问题，找到两个人吵架的根源，然后再根据根源去挖掘解决问题的对策，尽量做到让双方都能够满意。他们会和对方一起分析问题，共同探讨，力求能够做到双赢。

高情商的人不管是在生活中还是在职场上，都特别受人欢迎，他们总是能够用自己的高情商来化解一切尴尬或危机。因此我们也要不断锻炼自己，让自己做一个高情商的人，这样会更有利于你在职场上的工作以及人际交往。各位读者，你们又有怎样的看法呢？欢迎在评论区里留言讨论一下。