怎样接吻

Kiss的基础知识

1“Kiss”的最基本的四种吻技：

吻不单只是单纯的唇与唇之间的接触，真正的吻，运用唇、舌、牙等

◆吸吮：只要双方都张开嘴就可吸吮对方；初学者可练习吸吮对方的唇部，以吸力的强弱及收放为练习重点；熟练后可改练习吸吮对方的舌。

◆咬：这是比较刺激的玩法；初学者可以练习用牙齿轻咬对方的唇。

◆舔：这是灵活运用巧妙的舌，去舔舐对方的唇、舌、牙龈等处，是最挑逗煽情的吻技。初学者可练习用舌轻舔对方的唇。

2“Kiss”三阶段：

◆初级：

轻吻：以唇轻触对方的唇，如鸟啄式的轻吻。

舔吻：用舌舔对方的上下唇，让对方感受舌部味蕾舔掠的感觉，注意要保持唾液的充份，如果唾液太少，干燥的舔吻会有不舒服的感觉。

咬吻：用牙齿轻咬对方的唇，但别咬的太用力，以免受伤喔！

吸吻：轻轻的吸吮对方的唇部；可用自己的唾液轻抹在对方的唇部，然后吸吮干净。

◆中级：

推动吻：把舌伸进对方口中，让舌与舌互相推放，男生力气应放小以免女生疼痛；这种互推吻可形成快感。

吸舌吻：以你的唇含住他的舌，轻轻的吸吮对方的舌头，动作宜缓慢而轻柔，勿过于仓促。

齿龈吻：用舌探索对方的牙及牙龈的内外两侧，以刺激口内黏膜为目的。动作要仔细、慢、轻柔的介于碰触与不碰触之间，以产生一种特殊的亲密感。

滑动吻：用舌尖稍用力的舔对方的舌部内侧，由里向外滑舔。舔舌吻：双方以舌对舌互舔，以用舌尖为主，不用唇。

◆高级：

嚼食之吻：咬住对方的舌头，似欲吞食般的吻；请小心别用力过火，只是假装而已。想象对方的舌头是好吃的东西，又咬又舔又吸的想吞进肚子里去。

律动之吻：以舌在对方的口中，有节奏律动般的的绕着对方的舌尖，画圈似的舔吻。

深喉咙吻：将舌深入对方的喉咙重舔、重压，是霸道占有般的吻；这是一种颇不舒服的吻法，但还是有乐在其中的人。

热情之吻：将自己的舌把对方的舌包卷于口中，上下左右回旋翻动，用放肆的旋动来增加快感，虽嫌粗鲁但颇具挑战性，是接吻高手必备的技巧之一。

甘泉之吻：利用两唇相接时，以舌将自己的唾液渡入对方口中，并吸食对方的唾液。适用于两情相悦且身体健康的爱侣，会觉入口之唾液为琼浆玉液般，世间独此有之。

Kiss的部位选择

当前述的三阶段你都会了之后，我们再来看看进一步的吻法。每个人的情况不见的相同，建议你选择适合你的去做，不用照我所说的顺序；如果有叙述不周全的地方，欢迎高手来函指教。

◆吻脸颊：

轻轻的用唇在对方的脸颊或额头印上浅浅的一吻，是最容易的！甚至比你想吻对方的唇来的容易喔！但是如果是高竿的接吻高手，可以把这个小动作做的更挑逗；当你的唇轻映在对方脸颊上时，不露痕迹的轻轻吐出一小截的舌尖舔画对方的脸颊，慢慢移动着吻对方，然后再轻移往你真正想吻的地方，注意唇不可与对方的肌肤离开喔！

◆吻眼睛：

眼睛的敏感度超乎你能想象喔！尤其对女性来说，男性亲吻她的眼部，有表现温柔体贴的意味。因为眼部的高度敏感，吻眼部时动作会更为轻柔撩人。

①吻眼睛四周：

用唇轻轻摩擦眼睛四周或用舌尖轻舔眼睛四周。

②吻眼睑：

当对方合上眼睛，用舌轻舔对方的眼睑，或用唇轻轻盖在眼睑上摩擦。

③舔睫毛：

当对方合上眼睛，描绘般的舔对方的睫毛。

④舔眼白：

绝大多数人并不知道眼白也是敏感带之一；尝试此法请注意，如用力舔舐会引起疼痛，须做到若有似无的境界才算合格。（带隐形眼镜者不适用此法！）

◆吻鼻子：

吻鼻子听起来可能有点滑稽，但可表现出两人的亲昵及俏皮感，可运用轻吻、咬吻、舔吻的技巧，只是吻的地方不是对方的唇，而是对方的鼻子。这个方法给人可爱和淘气的感觉。（鼻子过油，或粉刺太多者不适用！此为亲密游戏，也不适用初交往的情侣！）

◆吻耳朵：

在五官来说，吻耳朵最具性挑逗的意味，因为耳朵是身体器官的性敏感带之一，轻轻的对着耳朵呼热气，就能使较易敏感的人兴奋。

①舔耳廓：

用舌尖轻画对方的耳朵轮廓，顺着耳朵复杂的轮廓线条轻滑，注意不要将口水流在对方的耳朵上。

②舔耳孔：

用舌尖轻钻对方的耳朵孔，微微轻转舌尖的舔钻。

③吸吮耳垂：

以唇含住对方耳垂，状如吸吮流体食物般的吻。

④咬耳垂：

用牙轻咬对方耳垂，咬着轻轻摇动；可配合吸吮的吻法用。

◆吻颈子：

①吻下巴：

用舌尖舔吻对方的下巴。通常此法是过渡期用，当你想将吻由唇移往下方时，一路滑吻下来；如果你够调皮的话，可以试试在下巴处久留不去，你将会发现对方被吻的又痒又难过（不知该制止你！还是催促你往下去~~：p）！

②吻颈部：

除了用舌尖舔吻外，可用吸吮吻法；但力道不宜过大，以免在对方颈部留下吻痕！占有欲强者常利用吸吮颈部留下吻痕，来向众人宣告，这个身上有吻痕的是他的人喔！不过也有新手不会拿捏力道，不小心就在对方颈上留下证据。

③吻锁骨：

此处较适用的吻法是基本技巧的第一个「摩擦」，连续不断如羽毛般轻轻掠过对方的锁骨凹凸附近的轻柔吻法，有助于制造浪漫温柔的气氛。

④吻隆椎：

你知道优美的后颈曲线也能挑逗人心吗？当对方害羞低头时，露出后颈，颈椎突起，你可以亲啄突起点，或轻咬下。如果是此中高手，可能一边亲吻隆椎点，双手也不放松的摸索对方的胸部。（此法适用于对方背对你时！）

◆其它：

接下去的吻胸、吻四肢、吻下体等，几乎是做爱的前戏了！

Kiss的加料实战

“Kiss”加料篇：

关于其它特别的吻法介绍：

◆间接吻：

又名抽象吻；飞吻也算抽象吻中的一种吻法，还有亲吻对方食用过的器皿之类的吻法，动作宜夸张的引起对方注意，但不可过于轻挑，以免惹起对方的反感。当对方微笑，就表示你的间接吻成功了。

◆流川吻：

喝一小口的酒或任何饮料，徐徐喂入对方口中，伺机将舌推送进对方口中，使两舌相缠；此吻易使人心跳加快，作出平常不敢作的事！

◆掠食吻：

情侣争食时用之。

◆喂食吻：这是很亲密的爱侣才做的出来的事！（不要跟我说妈妈喂小孩！^_^；那不在我论述范围啦！）如果能自然的彼此喂食，那吻技之高已不能用言语形容了！（我是指用口对口>的喂食吻喔！）这种行为在旁人眼中被视为恶心八拉！但是能不在乎旁人眼光，随时都能行此吻者，乃吻林高手之流！！

◆温差吻：

火热的夏天，一条冰凉小舌滑入你口中，暑气顿消；试试玩玩两人口腔温度不同的吻，别具新意喔！含冰水或冰块让自己的舌头降温，再趁对方不注意偷吻过去，感觉新奇喔！

◆舔食吻：将可食用的物质涂抹对方唇上，然后像舔糖果或吸密汁般的吻净对方的唇。（适用范围不只唇部，可类推至余处！）

Kiss五式

第一式晴蜓点水：颊接吻

在西方礼仪中，用双颊互相碰触，或是以唇轻触脸颊的问候方式是相当普遍的。这种吻的方式在电视或**中也屡见不鲜。除了表示礼貌外，也藉此公开展示彼此尚有不错的交情。

不过在非洲的某些部落中，则是以鼻头摩擦代替颊接吻。如果你有机会去非洲的话，或许你也可以试试看。

技巧：以双手轻握对方双臂，将上半身稍微向前倾斜，然后以左右交叉的方式快速地将脸颊或双唇贴向对方。你还可以视彼此的熟悉程度，增加碰触的次数。

优点：所需的时间很短，可速战速决，避免讨厌对象的毛手毛脚。和情人吵架时，故意只将脸颊偏给他亲，可让他察觉到你的不满。

缺点：在脸颊互相碰触的过程中，或许你精心化的妆就被磨掉了，让你事后还得去补个妆！

如果对方胡子没刮干净的话，你粉嫩的脸蛋就会惨遭胡根的蹂躏！

第二式片面之词：唇接吻

看过日剧《恶作剧之吻》的人，应该不会忘记女主角琴子那种一吻定情的特殊感受。那一刹那间电光火石的触感，正是唇接吻的魅力所在。

在两片嘴唇互相磨擦时，不管所花时间长短，那种欲语还休的感觉，有时甚至比甜言蜜语更令人心动。

技巧：嘴唇轻闭，二人嘴唇稍微突起的地方，以同样的角度来进行轻柔的碰触与接合，你也可以灵巧地将嘴唇的一角压在对方的唇上，或是以彼此的唇左右移动，慢慢地挑逗对方，让对方的心焦急起来，这也是技巧之一。别忘了要软硬兼施，不要用同样的力量一吻到底。

优点：机动性大，在大庭广众之下，害羞的你想和男友表示爱意时，偷偷来一个快速的唇接吻，绝对可以让他惊喜不已。

诱惑力强。双唇的甜蜜接触，让他不禁有"lwantmore!"的冲动。

缺点：接触面太小，让人有意犹未尽之感。

如果你涂了容易脱落的口红，你的双唇就成了转印贴纸啦！

第三式情人私语：咬耳朵

有些情侣在热恋时期，总觉得满腔的热情简直没有倾诉完的一天。每当腻在一起时，你只想告诉他你有多爱他。这时候咬耳朵的小动作就派上用场啦！当你在他耳边诉尽千言万语时，保证让他心甘情愿成为你的爱情俘虏。

技巧：当两人肩并肩靠坐在一起时，先小鸟依人地靠在他的肩膀上，轻声细诉你对他的感受，并和他分享一天之中的点点滴滴，然后再将你诉说千言万语的双唇从他的脖子旁慢慢移向他的耳边。一面说着话，一面轻轻地用双唇、舌尖或牙齿接触他的耳朵。切忌操之过急，动作要越慢越好。

优点：亲昵的动作，再加上甜蜜的话语，让你的爱情温度计指数直线上升。一旦两人的激情指数过高时，这种方式可将一腔热情化为耳边私语。这样一来，既可何持两人的理智，也不会破环当时的气氛。

缺点：如查你的男友是个洗脸时不会顺便把耳朵擦干净的懒惰，你的耳鬓厮磨就会造成恐怖的卫生问题。一不小心动作太激烈的话，你就得擒着流血的耳朵去挂急诊啦！

第四式恋恋情深：舌接吻

这种接吻方式就是所谓的"法式接吻"。在好莱坞**中，你就可以看到不少舌接吻的示范教学范本。就像是享受顶级美食一样，用舌头缓慢而他细地品尝对方口中的每一个部分。对你来说，两人的"舌战"就是一场原始部落的战舞，看起来像是在挑衅，实际上则是煸风点火般的挑逗。

技巧：双唇微张，将舌尖缓慢地深入对言口中。将两人的嘴唇紧密结合，以舌头作为主导，再将舌尖在对方的齿缝里轻巧地刺激着对方的舌尖，吸引对方情不自禁地想要主动追录、俘虏你的双唇。

优点：专属美食家级的接吻高手独门秘招，让情人享受到丰历大餐的满足感。煸情度高。如果你想让两人之间的亲密关系从你个人的独脚戏变成动人的双人舞的话，舌接吻是最佳选择。

缺点：只要任何一方有口腔方面的毛病，或者是不巧在接吻前吃了口味重的食物，就有可能发生有人不幸作呕的情况。如果激情过了头，可能会咬伤对方的舌头。口水分泌过剩的人，小心造成水灾！

第五式爱得狂热：身体接吻

藉着躯体的相互碰触，你仿佛是在对方身上下了专属于自己的烙印。就像是Madonna的歌曲"GrazyforYou"中所描绘的状况，即使在视线不佳、间杂人等众多的恶劣环境中，你们仍然能够感受到对方身上散发出来的无穷魅力。

技巧：以双手或双唇抚爱对方的身体，每个动作要非常轻柔。你可以假想手中正巧拿着一根柔软的羽毛，而你的情人正等待着你的抚爱。

优点：随心所欲，没有限制。激情指数百分百。

缺点：在互相碰触的过程中，一旦刹车没有拉好，你就会变成被瘀青"纹身"的女孩。你的服装若是有随时松脱的危险，请勿轻易尝试！

Kiss十二式

第一式：舔吻

用舌舔对方的上下唇，让对方感受舌部味蕾舔掠的感觉，注意要保持唾液的充份，如果唾液太少，干燥的舔吻会有不舒服的感觉。

第二式：咬吻

用牙齿轻咬对方的唇，但别咬的太用力，以免受伤喔!

第三式：吸吻

轻轻的吸吮对方的唇部；可用自己的唾液轻抹在对方的唇部，然后吸吮干净。

第四式：推动吻

把舌伸进对方口中，让舌与舌互相推放，男生力气应放小，以免女生疼痛；这种互推吻可形成快感。

第五式：吸舌吻

以你的唇含住他的舌，轻轻的吸吮对方的舌头，动作宜缓慢而轻柔，勿过于仓促。

第六式：齿龈吻

用舌探索对方的牙及牙龈的内外两侧，以刺激口内粘膜为目的。动作要仔细，慢，轻柔的介于碰触与不碰触之间，以产生一种特殊的亲密感。

第七式：滑动吻

用舌尖稍用力的舔对方的舌部内侧，由里向外滑舔

第八式：舔舌吻

双方以舌对舌互舔，以用舌尖为主，不用唇。

第九式：嚼食之吻

咬住对方的舌头，似欲吞食般的吻；请小心别用力过火，只是假装而已。想象对方的舌头是好吃的东西，又咬又舔又吸的想吞进肚子里去。

第十式：律动之吻

以舌在对方的口中，有节奏律动般的的绕着对方的舌尖，画圈似的舔吻。

第十一式：深喉咙吻

将舌深入对方的喉咙重舔。重压，是霸道占有般的吻；这是一种颇不舒服的吻法，但还是有乐在其中的人。

第十二式：热情之吻

将自己的舌把对方的舌包卷于口中，上下左右回旋翻动，用放肆的旋动来增加快感，虽嫌粗鲁但颇具挑战性，是接吻高手必备的技巧之一。

女生kiss提醒篇

接吻是相爱的男女传递他们之间无法言说的情愫的方式，是一种表现在口头上但却凝聚着强烈性爱信息的形体语言。悠长、舒缓、深入、热烈的接吻，不论哪一种，都能给人以心灵的震憾与浪漫的感觉。据调查，相爱的男女都无一例外地渴望接吻。而对于大多数男性来说，他们不仅记得他们第一次亲吻恋人、妻子的细节，他们还更希望甜蜜的吻一直伴随在他们的情感生活中。

男人喜欢接吻时那种双方身心相对的坦诚感觉，但在接吻过程中，他们也有一些小小的"忌讳"。了解男性的接吻习好，是密切双方关系的最佳途径。

1别让唇膏做“杀手”

32岁的业务主管阿林和女友感情一路飙升，两个月功夫已到了谈婚论嫁的地步，但偶尔阿林也会叹叹苦经。他抱怨说女友的唇膏使人看上去挺性感，可对亲吻却具有百分之百的杀伤力-哪个男人会喜欢嘴巴上粘腻腻的接吻呢。阿林说，这让人很不舒服，还有隔靴搔痒的感觉。所以，接吻前女性最好擦拭或舔去唇上过厚的唇膏，这个动作能让你的恋人看到更好。

2给他一个突然袭击

在**院里突然吻他一下，或是趁着挤汽车的间隙、趁着父母不留神的空当突然给他一个热吻，定会令他惊喜交加，兴奋难耐。30岁的王平说："一次我们在家中请朋友吃饭，我妻子突然喊我到厨房来，说让我帮把手。我一进厨房，她便抱住我热烈地吻了我一下，然后才递给我一碟水果让我端出去招待客人。她的吻来得太突然简直让我措手不及，所以当时我没能做出什么反应来，可后来，我越回味越兴奋，觉得我的妻子可爱极了"。

3用眼睛说话

夫妻在一起生活的时间愈长，彼此对视的时间就会愈短。这没有什么。不过，大多数男子更希望接吻之前多一些眉目传情、双目交汇，而在接吻过程中他们则不喜欢被对方紧紧盯着看。所以，接吻前向他含情脉脉的抛抛媚眼，放放电，同时用手指轻轻磨擦他的面颊，接下来的热吻肯定令人回肠荡气。

4天塌下来也装着看不见

"我妻子喜欢接吻的间隙跟我聊东聊西的，这让人觉得没意思透了"、"我和女友接吻时，她会突然说起一件与此毫不相干的事情来，特别煞风景"。不止一个男子抱怨女性的"一心二用"了。记住，男人很看重女人对他们那种血气方刚、势不可挡的力量的认同，你稍有疏忽他便会很敏感地觉察出来，同时感到自尊心受到伤害，令他锐气大减。为了你能更集中精神地"对付"他，有时倒也不妨把他想象成一个能激发你情欲的"外人"、只是这个秘密永远也不要让他知道。

5不要一蹴而就

较之女性，男人更喜欢清楚一件事情起始终结的过程，这也包括接吻。所以，令人欲仙欲醉的热吻在一开始时应该是柔缓抒情的，让你的舌尖轻轻探入，稍后再进一步深入并逐步用力，逐步"升级"。这种做法会令他更享受更兴奋无比。

6采用欲擒故纵术

轻轻地吻他一下，迅即躲开，这种挑逗性行为是很能刺激男性的。不妨好好利用你的舌头搞搞这类小伎俩。结婚七年的张先生说："当我妻子用这种方式'搞搞震'时，我好像是座被上足了发条的闹钟。"

7让他了解你的感受

愈是多年的夫妻或恋人，愈是应该在接吻上多用点儿心思，多下点儿功夫。一般说来，视觉效果对男人很重要。你可以与他接吻时，突然挣脱他，直视他一会儿，让他也看着你，看到你的情欲被唤醒的样子，然后，舔舔你的口唇，再去吻他……

8、“以守为攻”

毫无疑问，法式接吻最令人销魂。所有"行家"对此都表示认同。28岁的伍先生说："它能够让你把她的情感读个痛快淋漓"。不过有一点切勿忘记，虽然男人都喜欢有点儿挑战性，可是你也不可太过主动，"大权"独揽，完全让他听命于你，否则，他会渐感沮丧直至厌倦的。最好的办法是，别让他觉得你是在"进攻"而以为你已经"屈服"于他。这对于你来其实并不难。

9发出“嗯嗯嗯”的声音

这一点至关重要。男人非常需要被肯定，所以，应该让他充分了解他的亲吻使你有多快活，感觉有多好，因此，不妨轻轻地呻吟几声以鼓舞他的士气。

10吻他的耳朵

男人并不认为他们的性感带会在身体的其它部位，但事实并非如此。32岁的阿昌说："当我的妻子舔我的耳朵或是把舌头伸进我耳朵里的时候，我会兴奋得难以自持。如果她再附在我的耳边低声地唤我，那感觉更是奇妙无比。"

让女人反感的Kiss种类

多数男人都将接吻这档事认定为只是性爱的前戏，心中打的如意算盘可是如何能快速通关，不过这种猴急的态度可是让多数女性朋友反感的咧！虽然每个人对亲吻的时间长短定义不同，但是平均看来，女性朋友还是认为男人所给的吻度并不够。男人或许忽略了女人对于性的需求，仍然是源自于爱，她们需要情绪来带动，或许与你亲吻的那一刻，女性朋友脑中所浮现的，是如同浪漫爱情**海报的画面，她们沉浸在一份爱的喜悦当中，同时觉得自己被关爱及呵护，那你呢？可能是脑中一片空白，还是已经想着将火热的唇拼命向下移动呢！

有一份针对女性朋友的调查显示，无论是法国式的窒息拥吻，或是短促连续的亲吻，她们最难忘的性经验还是男人肯花工夫及时间来亲吻性伴侣。你在床上想要呼风唤雨吗？那么你可得要在亲吻这档子事上下下苦工，别让你的性伴侣一眼就认定你只想要嘿咻嘿咻，那么接下来所能做的事就变得枯燥乏味。不过那一种亲吻行为会恰到好处，让女人能随你迅速宽衣解带这很难说，不过以下却是有几种亲吻态度是多数女性粉感冒的，为了不砸了后头的床上好戏，你不妨借此检视一下。

紧闭双唇型

这种男人大概比处女还要处女，在亲吻时总是双唇紧闭，干嘛！你是有口臭还是在担心失控走火，这样的亲吻态度会把女人搞得很紧张，啥浪漫气氛也没啦！甚至让人以为你只是在敷衍了事。你应该将双唇略张并微微翘起，让你的伴侣在接吻时有种温柔触感啦！

舌头探测机型

这种"舌头探测型"的接吻方式，多是因为男性误以为这是一种美德，就是认为呢将舌尖胡乱伸一把的，就能撩起伴侣的情欲，事实上这种深吻可是需要高度技巧的喔！你我都不是什么阅人无数的情圣，可就别把你的单一伴侣当成练习对象啦，那可是活受罪呢！

口水直流型

显然的就是你喜欢口水战术罗！小心口水太多把对方给淹死啦！虽然某些时候带点那种湿热的感觉粉不错，不过一场大战下来你们可能都要洗一次澡罗！万一真要是这样，那来个戏水鸳鸯好象也挺不错的，只是多留意对方的感受，特别是吻到耳畔旁的时候，可别用太多口水会流进去OK。

用力狂吻型

你以为吻的很用力就代表热情似火吗？喜欢用牙齿磨擦对方的嘴唇，不小心还在颈子上留下吸血鬼的齿印，这简直是太可怕了，搞成这样隔天怎么出去见人呀！你们是在做爱不是在攻击对方，温柔点！先生，除非对方深爱SM那就另当别论了。

女人的舌头可是粉敏感的，其它如：耳后、颈部、前臂内侧甚至膝盖内侧，都是你可以进攻的敏感地带，有时候用舌头轻舔，或在这些敏感地带轻呼热气，这才能撩起你女伴的热火喔！

最佳答案《夜店》、《疯狂的石头》这两个是徐峥导演的。

《宿醉》

《三人餐桌》

《寻找伴郎》

《世上最伟大的父亲》

《小鬼当家》系列

《女男变错身》（交换灵魂）

《贱女孩》

《以眼杀人》

《**好白》

《我为玛丽狂》

《录取通知书》

《麻雀变王妃》

《天气预报员》

《小鬼神偷》

《笨贼抄家》

《惊声尖笑》

金 凯瑞《变相怪杰》

《新抢钱夫妻》

《冒牌天神》

《大话王》

《一个头两个大》

《玛蒂尔达》

《辣妈辣妹》

《变身辣妹》

《足球尤物》 （妹妹女扮男装进男生宿舍）

《少女梦三十》 （少女穿越时空到30岁的时候）

《长毛狗》

《无敌当家》 （非常搞笑）

《魔法灰姑娘》 （有点音乐剧的意思）

《魔法奇缘》 （动画与现实的结合）

《天生一对》 （双胞胎女儿使父母重归于好）

《谁领风骚》 （别人推荐给我的 我还没看呢）

《窈窕美眉》 （麻雀变凤凰）

《灰姑娘的玻璃手机》 （校园爱情剧）

《公主日记》 （麻雀变凤凰）

《50次初恋》 （女友失忆）

《穿越时空爱上你》 （穿越时空的爱情）

《勇敢者的游戏》 （有点历险情节 看的挺紧张的）

《窈窕奶爸》 （老爸男扮女装当保姆）

《彻夜狂欢》 （校园爱情）

《美人鱼》 （人鱼来到人间）

《恋爱刺客》 （女友整男友）

《我的超人前女友》

《新欢乐满堂》

《辣妹保镖》

《魔法保姆》

《美女与丑姑》

《修女也疯狂》

《我的机器人女友》

《老处女日记》

《假如爱有天意》（挺感人的，可能一开始不好看）

《清潭菩萨》

《人生遥控器》（挺感人的，最后痛哭）

人生在世，难免会遇到讨厌的人和烦心的事。

与之计较纠缠，只会给自己添堵，让自己处于坏情绪的泥泞之中，无法脱身。

常言道：

余生宝贵，别为不值得的事情浪费时间和精力。

面对烂人烂事，不纠缠，才是最聪明的活法。

知乎上有个问题：怎么与不讲理、素质低的人吵架才能赢？

有个高赞回答：永远不要和烂人争辩。

因为他会把你的智商拉到与他同一水平，然后用丰富的经验打败你。

深以为然。因为与不讲理的人纠缠，无论何种结局，你都是输家。

就像波莱在《垃圾车法则》一书说的：

这个世界上，有许多的人就像垃圾车，他们装满了垃圾四处奔走，充满懊悔、愤怒、失望的情绪。

随着垃圾越堆越高，他们就需要找一个出口倾倒，释放出来。

他们会逮着一切机会，到处碰瓷、找茬、泄愤。

如果你给他们机会，他们就会把垃圾往你身上丢。

是呀，生活中难免遇到很多烂人烂事。

这些事往往事辩不出黑白，争不出结果。

这些人往往喜欢胡搅蛮缠，毫无底线。

非要拉着你进入到负面情绪的漩涡中与他周旋。

就像一滩沼泽，你越纠缠，就只会越陷越深。

但你只需要记住，别理他，你就赢了。

不纠缠，并非懦弱无能，而是任他气急败坏，我自心宽似海。

常听人言：人活一张脸，树活一张皮，争的就是一口气。

为了争这口气，生活中的很多人，遇到点烂事就总是不依不饶，

可人生路漫漫，烂事何其多？谁也无法保证，会永远一帆风顺。

伏尔泰曾说：

你一味地纠缠所谓的烂事，只会让自己沉陷其中。

心理学上，有个著名的“费斯汀格法则”：

人生中10%的事件，是由发生在你身上的事情组成，

而另外90%，则是你对事情如何反应决定的。

生活中有很多事原本都是可以避免的，

但是你计较了，浪费的不仅是时间和精力，还会缠上满身戾气，让你自己丢掉好心情。

古诗云：

一生很短，没必要为无法挽回的往事过于计较，

有些事改变不了，就改变自己的心态，有些人看不惯，就离远点。

与其在烂人烂事上纠缠不清，浪费生命，不如转身走开，认真经营自己。

面对繁杂世事的纷纷扰扰，不妨学会释怀、放下，

不与琐事、烂事、不如意事纠缠不休，

及时止损，抽身而退，是一种智慧。

王尔德说:

很多时候，麻烦之所以会困扰我们。

不是因为事情本身，而是因为我们自己太过在意，所以才给了对方伤害的机会。

要知道，有些人，注定不是一路人的。有些事，注定没有结果。

余生很贵，没必要和自己一直较劲。

一段路，走了很久，花光力气依旧看不到方向，不如换个方向寻找更美的风景。

一些事，想了很久，累到疲倦依旧没有办法改变，不如卸掉心中的枷锁，重拾内心的自由。

每个人的人生，都应该有更有意义的事情等你去做。

玛利亚·罗宾森说过：

对于那些恶意的中伤，沉默是最好的武器，它比爆发更有力量。

**《公主日记》里有句经典台词：

人这一辈子不过三万多天，不纠缠不是懦弱，而是一种智慧。

懂得远离那些烂人烂事，让过去的过去，未来才能到来，活得自在，活得从容。

愿你不为往事扰，只为余生笑。

好看的喜剧**有：《三傻大闹宝莱坞》、《疯狂动物城》、《唐伯虎点秋香》、《夏洛特烦恼》、《驴得水》等。

一、《三傻大闹宝莱坞》

《三傻大闹宝莱坞》是根据印度畅销书作家奇坦·巴哈特的处女作小说《五点人》改编而成的印度宝莱坞**，由拉库马·希拉尼执导，阿米尔·汗、马德哈万、沙尔曼·乔什和卡琳娜·卡普等联袂出演。

影片采用插叙的手法，讲述了三位主人公法罕、拉加与兰彻间的大学故事。

二、《疯狂动物城》

《疯狂动物城》由迪士尼影业出品的3D动画片，由里奇·摩尔、拜恩·霍华德及杰拉德·布什联合执导，金妮弗·古德温、杰森·贝特曼、夏奇拉、艾伦·图代克、伊德瑞斯·艾尔巴、J·K·西蒙斯等加盟配音。

该片讲述了在一个所有动物和平共处的动物城市，兔子朱迪通过自己努力奋斗完成自己儿时的梦想，成为动物警察的故事。

三、《唐伯虎点秋香》

《唐伯虎点秋香》是永盛**制作有限公司出品的一部喜剧**，由李力持执导，周星驰、巩俐、郑佩佩等主演。

影片讲述了江南才子唐伯虎对华太师府上的丫鬟秋香一见钟情，在船夫的帮助下他施展计谋混进了华府。经过一番曲折，唐伯虎终于与秋香拜堂成婚。

四、《夏洛特烦恼》

《夏洛特烦恼》是由开心麻花、新丽**和腾讯视频联合出品，闫非、彭大魔执导，沈腾、马丽、尹正、王智及艾伦联袂主演的喜剧**。

该片改编自“开心麻花”同名舞台剧，讲述了夏洛在大闹初恋婚礼后意外重返青春并最终领悟人生、找回真爱的故事。

五、《驴得水》

《驴得水》是周申、刘露编剧导演的喜剧**，由任素汐、大力、刘帅良等主演。

该片改编自周申、刘露的同名话剧作品，讲述了民国时期一所偏远学校中，教师们将一头驴虚报成老师冒领薪水而引发的故事。

是不是SJ里面的东海啊是的话我有资料姓名：东海Dong Hae�9�4�6�7

本名：李东海Lee Dong Hae�3�3�9�4�6�7

出道： 2001年SM第一回青少年Best选拔大会大奖

2001年SM第三届青少年Best选拔大会大赏&容貌奖1位

出生年月: 1986年10月15日

出生地:全罗南道 木浦

血型: A型

兴趣爱好: 买书 看**

特长: 舞蹈 运动 唱歌

家族：爷爷，奶奶，爸爸，妈妈，哥哥 (海爸爸06年8月8日因病去世)

KTV必唱曲目: 不同的时期就不一样

魅力指标: 眼睛

最喜欢的颜色: 白色 黑色 红色

最喜欢的料理: 都喜欢,特别是妈妈做的菜,我就吃着特别香!

最喜欢的**: 浪漫喜剧

每天平均睡眠时间: 不到6个小时

身高&体重: 177cm/58kg

座右铭: 不要做后悔的事

现在最想做的事情: 我想去看**

一直带在身上的东西: 手镯

最想拥有什么: 笔记本电脑

在这个世界上对自己最重要的东西是: 妈妈送的手镯

现在写的最好的中文: 东海/你吃饭了吗

想对中国歌迷说的话：将会一直不断努力的东海，请大家期待！

最喜欢的异性发型：顺滑的头发

理想中的异性：有可能是现在正在读这道问题的你哦！(宋惠乔了拉！)

喜欢的水果：橙子 梨 草莓 奇异果

喜欢的蔬菜：胡萝卜

喜欢吃的食物：Doritang(一种鸡汤似的东西)

不喜欢吃的食物：所有甜的东西

喜欢的饮料：牛奶

喜欢的饼干：POKAPOKA饼干

鞋号：270

喝酒吗：NO

抽烟吗：NO

觉得很帅气的男艺人：灰姑娘和白雪公主(是希澈和基范吧)

觉得很美丽的女艺人：宋惠乔

喜欢的数字：3，6，9

喜欢的植物：花

最喜欢的季节：4季都喜欢～喜欢每天都换一种季节～！

看异性的时候最先注意哪里：瞳孔

感到有压力的是：我想见见我大哥(东海的哥哥Lee Dong Hwa)

未来的理想：征服美国

最想去的国家：美国，澳州，加拿大！～

尊敬的人：父亲

最讨厌异性的时候：骂人的时候

感到疲劳的时候，最强而有力的安慰：拿零用钱的时候

东海被歌迷们叫做“小鱼儿”，大家都说他是最讨哥哥姐姐们喜欢的人。

东海不大会撒娇，却因为长着一副可爱的天使相貌，再加上对待人真诚热情，赢得所有人的喜爱。但有的时候，东海也喜欢一个人静静地坐在那里整理思绪。

东海养了一只非常可爱的小狗，名字就叫“海”，成员们也都非常喜欢它。

东海和恩赫是同岁，在队里是最活泼的两人，是SJ里的气氛制造机。

恩赫最讨厌海鲜，东海超级喜欢海鲜，两个人经常会为了海鲜而引起争闹，“我要吃海鲜”“我绝对不吃”，两个人连这样的吵架都像孩子一样。

在上周的美少年大骚动里， 东海跟在强仁和神童就身后就一直小声嘀咕“我想吃海鲜，我想吃鱼……”，可怜的孩子最终还是没有吃到。

东海超级超级喜欢迪士尼的卡通玩物，收集了好多唐老鸭和米老鼠的动画和卡通玩物，歌迷们只要给他送这样的礼物，他都会开心的不得了。

东海不仅可爱，也有非常细致的一面。他最大的特长就是能记住歌迷们的名字。

参与：

Super Junior专辑介绍：

Super Junior 05

Super Junior - U [Single]

2辑 - Don’t Don

SM TOWN &其他歌曲介绍：

东方神起&SuperJunior-Show Me Your Love [Single]

2006 Summer SMTOWN

《HIT》OST "Success"&" HIT"

2006 Winter SMTOWN

2007 Summer SMTOWN

2007 Winter SMTOWN

**：

《花美男恐怖连锁事件》

MV：

BOA MV <KEY OF HEART>

少女时代 MV <Kissing You>

广告：

东海&李特冰淇淋CF

OLYMPUS BOA&东海

SUPER JUNIORIVY广告

SUPER JUNIORNII广告

电台嘉宾：

YoungsRadio（MC希澈&喜本）

Miracle For You（MC艺声）

Kiss The Radio（MC李特&恩赫）

天方地轴（MC强仁/晟敏）

FM人气歌谣（MC朴俊亨）

赵静林和TABLO电台/玉珠贤的电台/PowerFMMC梦同苦同乐

PowerFM崔华晶的PowerTime/朴京林的电台深深打破

朴正雅的星光闪耀的夜晚

综艺：

100%SJ出道全记录/Super Junior Show/明星金钟/情书/选择男女/Star Watch/Star King

Sponge/有！没有/挑战1000首/Hello Chat/ZooZooClub/3 Tock Talk

On Line Game/On Star/Bus FanMeeting/请讲真话/ 星球大战（请接电话）

S-match/味对味/味之家/What's Up Star/新年特辑BigStar名场面2006NG Special

Snow Starting/Super Viking/爆裂!精神统一/朴明秀的黄萝卜/开心的日子

朴京林华丽的外出/2007B-Boy决赛/LineUp模拟大选篇选举游说/SuperJunior2007Diary

幸福发电所/头脑王爱因斯坦/奇迹的胜负师/MTV UFO大作战/经济维他命

ArirangShowbizExtraSuper Junior Monologues

校园突袭

公主日记

神秘追踪

美少年宿舍大骚动

美少年日记

FULL HOUSE

Super Junior自制剧

Super Summer赛班之旅

人体探险队

不得了的外出第三季

Iple-Super Junior出道记录未公开影像

其他：

2007年，东海、晟敏担当"NANTA（乱打）"文化大使。

2008年02月14-20日，MNET网站通过投票，东海(super junior)被选定为巧克力般香甜的男人。

东方神起2nd Live Concert 2007首尔演唱会 允浩SOLO "Spoken Man" feat东海

动作片的话，《生化危机》是很不错的，这部**的气氛做的相当不错，看着挺有感觉。但是如果胆子比较小，或者是女生晚上一个人在家，还是不要看得好。尼古拉斯的《预见未来》《国家宝藏》。威尔史密斯的《绝地战警》，还是蛮搞笑的，说的两个黑人警察老是吵架，但最后还是一起破了案，有两部。施瓦辛格的《终结者》《最后的谎言》。范迪塞尔的《星际传奇》第二部，《极限特工》，HOHO~~~是我个人比较喜欢的一个肌肉男~~~。休杰克曼的《剑鱼行动》。基努里维斯的《黑客帝国》《生死时速》。约翰尼德普的《加勒比海盗》第一部还是不错的。《黑夜传说》，女主角相当帅的说~~~《生死狙击》，007系列的也都还是不错的。等等等等。这些应该都算是动作比较火爆的吧。看**的话，我推荐你用迅雷看看，或者PPS

爱情片的话，法国**《两小无猜》还不错。《恋爱假期》也可以，说的一个美国女人和一个英国女人互相交换房子度假，邂逅两个男人的故事，杰克布莱克和卡梅伦迪亚兹主演，他们两我都比较喜欢。《暮光之城》勉勉强强还可以，说的一个吸血鬼爱上高中女生的故事。

剧情片也推荐你两部吧，《肖申克的救赎》,**版越狱。《天鹅绒金矿》，全球十大禁播片之一，个人相当喜欢，如果喜欢摇滚乐，最好看一下，大致是说GLAM ROCK，同性恋，颓废世界，个人觉得是相当有深度的一部**。在rayfile上的话可以下到。

快节奏的歌的话，GREEN DAY，朋克摇滚。BLINK-182,朋克，额，也许算是快节奏吧。。。。强节奏的歌的话，倒是有很多，my chemical romance,emo摇滚。Led Zeppelin，老硬摇滚乐队。Marilyn manson，金属。Nine Inch Nails，金属。Rammstien，金属。等等。

这些差不多也够你用一段时间了吧~~~

各位美力帮明星群的姑娘们，大家晚上好呀[爱心]

今天晚上我们就昨天留下来的关于勇气这个话题给大家分享下我的一些想法，或者说我的一些经历[爱心]

我在昨天的时候给大家分享说，其实我们每个人都有能做自己的自由，但不一定有敢做自己的勇气，勇气是极其可贵的品质，但我们很多时候会发现:我们的勇气是缺失的[拥抱]

和勇气对立的是恐惧，我们其实就是因为恐惧，所以我们就没有办法去做成一些事情。或许很多人看到的杨老师是很很勇敢的，但其实我也恐惧[拥抱]

今天晚上就给大家分享几个我记忆深刻的恐惧时刻，我在小时候最恐惧的事情是我妈妈跟我爸爸吵完架之后的离家出走，或者说就在家里生气，躺床上睡觉不做饭。我那时候还在读小学，我也不知道该怎么办好[拥抱]

我对于家庭其实一直都是缺乏安全感的，也是跟小的时候这些经历有关系，我爸妈的关系一点都不好，他们可以用小节小炒大节大吵，尤其过节的时候，他们俩必定要上演的吵架节目[流汗]

我在小时候一直生活在这种家庭关系的恐惧当中，时刻会担心我爸爸妈妈会有问题，妈妈有可能就会生气，会不说话，会离家出走…

那我妈妈不做饭，我该怎么办？只能是我自己来，所以我特别小的时候就会做饭，我在小学一年级就会做饭。因为没办法，我爸爸特别忙，他有的时候不在家我也要吃饭，而且还有我弟弟[拥抱]

我弟弟小我五岁，我在想我们有很多时候的恐惧是来自于我们的无法掌控，例如父母的关系我们改变不了[拥抱]

在这种恐惧当中，于我而言最大的收获就是我拥有了强大的生存能力，就如现在我经常吐槽说我压根儿就不喜欢做饭，但我依然会做饭，其实就是跟小的时候的这些经历有关系[爱心]

因为小的时候是生活在对家庭关系的恐惧当中，所以当我成家结婚有孩子之后，我努力的去让孩子对于家庭关系有一种安全的保证，让他知道爸爸妈妈永远都是在一起的，这个家是很安全的，让他没有这些恐惧，这就是我小的时候记忆深刻的恐惧[爱心]

第二个记忆深刻的恐惧是在我读初中三年级的时候，我父亲破产[心碎]

可以说我父亲在我初三之前都还算是混得不错的，在我们那个小地方也算是人生赢家吧，因为我出生在河南平顶山一个特别小的县城，那个县城是产煤的，靠两个国有煤矿支撑经济。我父亲在30岁的时候就做到了煤矿的矿长，那个煤矿有2000多人，我从小读的都是煤矿子弟小学，就是说我同学的家长，包括老师都是我爸爸的手下，我从小上学都是有专车接送[拥抱]

后来因为我父亲离开了国有煤矿自己乱投资，就直接破产了。我读初三的时候，我的家庭破败到什么的程度呢？我们的房子车子都没有了，而且还有好多的债主要债[拥抱]

那个时候我们是在县城租房子住，我是真的是看着我们家从逢年过节的门庭若市到破败后门可罗雀。我就会发现，当你穷了，当你没有钱了，甚至有很多的债务的时候，其实连亲戚都是靠不住的。所以那个时候我就生活在强烈的恐惧当中，甚至我都会怀疑我的学费他们是否能够拿得出来[拥抱]

因为我的这种恐惧，因为觉得家庭没有任何的指望或者说依靠，所以在初三的时候我就想明白了一件事儿:我要好好学习，或许还能给自己一条出路，或者说是一条生路[拳头]

其实我在初一初二的时候学习成绩很一般，全年级排100多名，然后在初三的时候正是在这样的恐惧当中，我开始了疯狂的努力，所以在那一年我的成绩从全年级100多名飙升到了全年级第四名，我也是我们以当地第五名的成绩保送到最好的高中[胜利]

我的学费是不用家里交的，所以我算是自己给自己赚到了学费[拥抱]

这就是我的第二段恐惧，当我们开始觉得自己生活在这样的恐惧当中，我们就要做出一点行动去回应，唯有行动才能去治疗恐惧，甚至说是战胜恐惧[拳头]

那接下来给大家分享我的第三段恐惧，30岁那年因为生孩子遇到巨大的意外，因为大出血躺在手术台上坐了十个小时的抢救手术，我的血换了三遍，输了12000CC，其实在当时你问我有恐惧吗？当然有，那是对生死的恐惧[拥抱]

我记得当时我躺在病床上，医生担心我失去意识，他就一会儿跑过来数着手指头问我说: 杨晓霞这是几这是几？就是要确认我的意识还清不清醒[拥抱]

说实话，在当时自己都能感觉到时而意识就会不受自己控制，我那个时候感受到的是对生命极大的遗憾[拥抱]我会觉得说我还这么年轻，我还没好好活过，我怎么能就这么就没了[拥抱]

也可能是因为对死亡的恐惧和对生命的极度渴望，所以我那个手术还算成功，也算是很极大的医学奇迹[耶]

我记得当时为了保证我的意识清醒，我就一个人躺在那儿先是背课程，背一会儿就背不下去了，因为太费脑子了。然后我就开始念阿弥陀佛，大慈大悲观音菩萨保佑…

其实我没有宗教信仰，就是因为我一个信佛的朋友跟我讲，她说如果你遇到什么特别大特别意外的事情的时候，你就念阿弥陀佛，大慈大悲观音菩萨保佑[调皮]

所以那时候就死马当活马医，我不是念一遍，而是念100遍为一个轮回。就是为了保持大脑清醒[拥抱]

我30岁之后的改变特别大，三十岁之后我越来越活得不管不顾，甚至可以用怒放来形容[调皮]

能让自己的生命按照自己的想法去怒放，其实原因就是在那场恐惧当中想明白的: 如果我活下来，我就要好好的去活。好好的去对待住活着的每一天，恣意的去能够让自己去绽放，或者说去怒放，去做更有价值的事情，去帮助更多的人[拳头]

所以当我复出讲课之后，有很长一段时间我的QQ签名都是一句话[呲牙]

那句话就是: 当我站在讲台，当你为我喝彩，当生命的价值得以发挥，幸福满溢[爱心]

其实就是那我个时候的想法，那场恐惧于我而言，它变成了一种财富，这种财富就是对于死亡每个人都会经历[拥抱]

这一生当中。当我们在思考死亡这件事情的时候，我们去恐惧，我们去担心其实都不会改变它的到来。我们要做的是在的每一天，在活的每一时刻，我们能够好好的去让自己做更有价值的事情，让自己更加的绽放，成为自己想要成为的那个自己[拳头]

你如果问我现在还有恐惧吗？

当然有，我是一个普通人，会恐惧老去，会恐惧死亡，会恐惧没钱，会恐惧孩子未来不够好，会有各种各样的恐惧…

恐惧可以说是伴随着我们每一个人的一生，关键是我们怎么去和恐惧相伴[胜利]在恐惧之下，我们要做的事情其实就是拿出行动，去往前走，送上我特别喜欢的一部**《公主日记》的一段话，那上面说到:

真正的勇者不是没有恐惧，而是带着恐惧依然前行！勇气也许不能所向披靡，但胆怯却根本无济于事。勇气并不是没有恐惧，而是有比恐惧更重要的判断。勇敢的人不会长生不老，但是谨小慎微的人根本无法生存。”----《公主日记》