女人怀孕想吐怎么办

怀孕之后，由于女性的雌性激素分泌增多，内环境发生改变，因此，会出现孕吐的现象，另外由于怀孕之后子宫增大，子宫底部使胃抬高，常会出现反酸的现象。女人怀孕想吐怎么办，建议你在吃完饭之后，不要立即躺下，这样容易使胃酸返流，可以先稍微活动活动，另外可以选用少量多餐的方法，这样可以减少胃酸的刺激，还有要多吃些新鲜的蔬菜和水果，对你和宝宝的身体健康有好处。

女人怀孕想吐怎么办

1、少吃多餐。孕妇在怀孕初期会经常出现恶心想吐的情况，也是比较正常的现象，因为体内的激素有所变化，因此会让身体表现出不同的情况来的，所以在饮食调理方面一定要注意。尽量少吃多餐，孕妇是需要保证有一定的能量的，这样才能让宝宝生长得更健康，每顿吃少一点也有助于消化，多吃几餐能及时补充营养物质。

2、多吃一些碳水化合物。如果吃一些碳水化合物类的食品的话是比较不会想呕吐，可以吃些苏打饼干、面包类的食物，这能及时给身体补充一些营养。碳水化合物的食品并不会有刺激性且不会引起恶心的情况，因此可以多吃，对于身体营养的补充也是不错的，这能让自己和宝宝都变得健康一些。

不要吃辛辣的食品。对于孕妇来说一人吃两人补，宝宝健不健康最关键的还在于妈妈是否有养好自己的身体，如果想减缓自己在怀孕初期不出现呕吐的情况的话，那么就要少吃一些辛辣的食品，否则对自己的身体也是有一定的刺激的，对于孩子也是非常不好的。

3、汤水食物尽量少吃。如果不想让自己在刚开始怀孕的时候就出现呕吐的情况，那么含有汤水的食物不要吃过多，否则在呕吐的时候是很容易就将食物都吐出来的。尽量选择干一些的食物来吃，要吃汤类食物的话不要吃过多，这样才能减缓身体的呕吐情况。

4、多吃一些酸性物质。孕妇想吐的时候多吃一些酸性食品也是能够减缓的，因此可以随身准备一些酸性的小零食，这样能让自己在想吐的时候吃几个，这样就会好很多，也能让身体变得舒服一些。酸性的小零食推荐几个，比如酸乌梅、酸橄榄、杨梅等等，都是非常不错的选择，孕妇们可以给自己准备一些。

5、保持愉快的心情。怀孕是一件非常不容易的事情，孕妇的体内会出现很多不适应的地方，尤其是怀孕初期有呕吐的情况，因此孕妇应该保持愉快的心情，只有这样才能让身体变得更加舒服，想吐的想法也会随着心情变好而减缓的。孕妇平时在家要多和别人说话，给自己找事情做，这样才不会孤单，心情也会变得更好的。

孕吐的影响

妊娠恶心呕吐是一种同时影响孕妇与胎儿健康的常见症状。它会降低孕妇的生活质量，也显著增加卫生保健成本并。由于在妊娠早期“孕妇晨吐”很常见，妊娠恶心呕吐容易受到卫生保健人员和孕妇的极度轻视而缺乏治疗。一研究者发现，在随后因严重恶心呕吐未受到任何止吐治疗而终止妊娠的孕妇中，不足50%的孕妇呼叫过妊娠恶心呕吐的求助热线。在接受治疗的孕妇中，90%提供的养生之道也不可能是有效的。此外，有些孕妇是因为担心安全而不寻求治疗。然而，一旦妊娠恶心呕吐症状进展，治疗会变得更加困难，因此早期治疗可预防更严重的并发症，包括住院。轻微的妊娠恶心呕吐可通过生活方式和饮食改变来缓解，安全有效的治疗对更严重的病例有效。孕妇对自身症状严重性的认识在判断是否治疗、何时以及如何治疗妊娠恶心呕吐方面起决定性的作用。更为重要的是，妊娠恶心呕吐应和其他原因引起的恶心呕吐相鉴别。本文旨在回顾妊娠恶心呕吐诊断和管理方面的最佳证据。是一种影响到70%-85%妊娠妇女常见症状。在妊娠妇女中，50%同时有恶心与呕吐症状，25%只有恶心症状，25%无恶心呕吐等不适症状。一项研究以每天恶心呕吐持续时间(少于1小时为轻度，超过6小时为重度)和呕吐、干呕的次数(最多2次为轻度和中度，超过5次为重度)的评估为标准，划分妊娠恶心呕吐的严重程度。虽然这些分类确认了妊娠恶心呕吐症状上的连续性划分，但这种分类可能对临床治疗无益处。患者对自身症状严重性的认识和对治疗的意愿可能更影响临床治疗决策。

从流行病学角度来看，妊娠剧吐似乎代表着妊娠恶心呕吐系列症状的危重程度。妊娠剧吐的发生率约为05%-2%。发病率的报道因诊断标准的不同和研究人群的种族差异而不同。妊娠剧吐没有一简单公认的定义;它是基于典型临床表现却无法由其他疾病解释的排除性临床诊断。最常引用的诊断标准为：与其他原因无关的持续性呕吐，可测到急性饥饿(通常伴有大量尿酮体)，和一些间断性的体重减轻，通常至少减轻5%的孕前体重。也可能伴随电解质、甲状腺、肝功能的异常。妊娠剧吐是导致早孕期住院的最常见疾病，是仅次于早产的孕期最常见住院治疗原因。

　怀孕十一周，即是怀孕3个月左右。这个时候还存在一些孕妈妈是有孕吐的现象的，其实，这只是一个正常的现象。孕妈妈是不用感到慌张的，只需要采取一些措施去缓解就可以。那么，怀孕十一周吐得厉害怎么办呢？

怀孕十一周吐得厉害怎么办

　1、适度活动，增加食欲

　早晨起来，如果准妈感到恶心，可简单吃一些食物和水果，尽量少吃一些。因为吃得多，也容易引起不适，加重孕吐。如果准妈身体比较好，可以外出散步，增加运动量，等中午胃口好了，再多吃一些。

　2、改变环境，转移情绪

　很多孕吐厉害的准妈，平时都很神经质，一会担心自己的身体，一会担心胎儿，一会担心丈夫，而且容易与别人吵架。但担心和吵架都会影响情绪，让准妈情绪不稳，孕吐加重。准妈应该暂时离开让自己不悦的环境，找朋友聊聊天，等心情变好后，再重新回去。

　3、充分休息，避免疲劳

　疲劳容易使准妈出现孕吐反应。准妈日常最好保持充足的睡眠，注意休息，劳逸结合。一旦出现不适，要做好调整，不要一味为了工作而不顾胎儿。胎儿也需要准妈的照顾，不宜呆在准妈疲劳的躯体里。

孕妇呕吐厉害有什么症状

　孕妇呕吐是早孕反应的一种，早孕反应一般发生在怀孕的前三个月，在一个半月时最为常见，还伴有头晕、疲倦、厌食等症状。轻度的呕吐是正常的早孕反应，一般在三个月后就会消失，但是呕吐严重时会持续到三个月后，这种情况会影响到母婴健康，要多加留意。

　孕妇呕吐厉害的症状除了呕吐严重，持续时间长外，呕吐频率也比较频繁，呕吐物种常有胆汁或者咖啡样物质。经常感觉反胃，排尿少，尿液呈深**。而严重呕吐会使孕妇出现电解质紊乱和失水，体内脂肪会被动用，体重减少，比原先轻5%，还有可能引起代谢性酸中毒。长期呕吐厉害也会使孕妇脸色苍白、皮肤干燥，甚至出现血压下降和脉搏增快的症状。反胃和呕吐并且腹部会有疼痛，这样的状况一般出现在怀孕6-9个月，这些症状都会对孕妇和宝宝健康不利，孕妇呕吐厉害时应该及时求医，迅速治疗。

自己确定怀孕后，准妈妈开始了10月份怀孕的艰难旅程。俗话说“不养孩子不知道父母的恩惠，不照顾家里不知道油烟贵”。直到分娩为止，生下胎儿是一个需要控制自己，科学合理地度过的过程。在这个过程中，准妈妈要尽可能保持内心的快乐。因为腹中的胎儿与准妈妈的心相连，准妈妈有很好的心情，对胎儿的健康有很大的影响。但是，尽管知道在怀孕期间保持良好的心情有助于胎儿发育，但一些预备母亲仍然在怀孕期间生气，其中有家庭因素，使准母亲生气。

闺蜜传闻怀孕的时候像往常一样等丈夫下班做饭，但左右等是丈夫不回来，看着丈夫下班的时间已经过了一个多小时，关心丈夫的谣言给丈夫打电话，语音指示对方已经关机。小文怀孕五个月了，她简单地吃完饭，坐下来等丈夫。直到晚上11点，小文准备睡沙发的时候，听到丈夫开门的声音。进屋的丈夫解释说，带着酒劲儿蹒跚地走到寝室，回来晚了的原因是好朋友们去喝酒了。小文的情绪从担心变成了愤怒。她对丈夫没有事先告诉自己的方法感到生气，开始和丈夫争吵，喝醉的丈夫生气地留下一句“真正的家庭”进了寝室，小文为此心里难过了半天。

孕妇怀孕期间，在一定程度上可以因为家里的琐事和丈夫发生争执，丈夫认为孕妇不容易怀孕，所以可以包容准妈妈，但任何丈夫都不能控制自己的感情和准妈妈要争吵谁对谁错。怀孕期间，丈夫和准妈妈吵架，孕妇会比平时更伤心

怀孕期间，孕妇如果把注意力集中在胎中胎儿身上，精神集中程度高，会引起内心不安，孕妇的内心压力能力也会比怀孕前弱，偶尔安全感会下降，孕妇对丈夫的言行会变得更加敏感。这时，如果丈夫和准妈妈发生争吵，准妈妈会进一步扩大这种不安感，在受伤的过程中让准妈妈更加伤心。

孕妇在怀孕期间，随着怀孕过程的进行，体内激素会发生变化，一系列变化会导致孕妇呕吐、食欲不振等怀孕反应。体内激素的变化也伴随着准妈妈身心疲惫，感到疲惫，腰和腿酸痛的情况。这一系列体内激素的变化会导致准妈妈的新陈代谢障碍。这种情况会使准妈妈的心焦虑，情绪起伏加剧。有时准妈妈会向丈夫倾诉感情。这时，预备妈妈希望丈夫耐心安慰，如果丈夫没有眼力见就和预备妈妈吵架，预备妈妈的心情会更差，情绪的发泄会在怀孕期间和丈夫吵架后，预备妈妈更伤心。

孕妇怀孕20周左右，吃了烧心、胃酸、食物就会恶心。孕期可能出现的孕妇反应会让孕妇身体不舒服，担心胎儿的营养摄取。怀孕反应会纠缠孕妇的心，这种身体和心理双重压力会使孕妇神经紧张，非常难受。在这个过程中，准妈妈的心是脆弱的。他们迫切需要周围人的安慰。这种情况下，如果准爸爸和准妈妈发生争吵的情况，准妈妈会觉得准爸爸不照顾自己，从而更加伤心。